肺結(jié)核平時(shí)應(yīng)該注意些什么 肺結(jié)核的注意事項(xiàng)
患過肺結(jié)核的長壽老人養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肺結(jié)核平時(shí)應(yīng)該注意些什么 肺結(jié)核的注意事項(xiàng)》，希望能為您提供更多的參考。
在平時(shí)肺結(jié)核患者要保持心情開朗，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，還要注意飲食調(diào)理等等，這樣子做才會減小肺結(jié)核復(fù)發(fā)的可能性。因此肺結(jié)核患者預(yù)防肺結(jié)核復(fù)發(fā)是很重要的。那么預(yù)防肺結(jié)核平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？下面我們就來了解一下吧。
預(yù)防肺結(jié)核平時(shí)應(yīng)該注意些什么？
一、定期復(fù)查
根據(jù)現(xiàn)代結(jié)核病的治療觀點(diǎn)，肺結(jié)核的治療至少要有6個(gè)月以上的療程。每一療程又分為強(qiáng)化階段和鞏固階段。為了及時(shí)掌握病情的變化，并具體指導(dǎo)病人用藥，要確定一定的復(fù)查期。有些病人在服藥1-2月后，因癥狀好轉(zhuǎn)就不遵照醫(yī)囑規(guī)則服藥，往往造成治療不徹底，此后復(fù)發(fā)機(jī)會增多，因此定期復(fù)查，以防結(jié)核病復(fù)發(fā)，是十分必要的。
二、身體鍛煉
肺結(jié)核病人的鍛煉，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。體育鍛煉的項(xiàng)目很多，而病人各自的情況，即病變部位的大小、輕重以及肺功能狀況都不盡相同，所以要根據(jù)具體情況具體對待。病情發(fā)展階段應(yīng)臥床休息，待病情好轉(zhuǎn)后可循序漸進(jìn)地進(jìn)行散步、慢跑、爬山、體操、氣功、太極拳、自行車等活動。
預(yù)防結(jié)核病的發(fā)生，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、生活有常，即生活方式合理化和規(guī)律化，慎起居，避風(fēng)寒，戒煙酒，遠(yuǎn)房事，勞逸適度。
2、飲食有節(jié)，富營養(yǎng)，忌辛辣。
3、經(jīng)常呼吸新鮮空氣。
4、保持樂觀情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w可影響人體的抵抗力。
5、經(jīng)常參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、由于結(jié)核桿菌的感染是導(dǎo)致本病發(fā)生的直接原因，因此應(yīng)盡量減少與肺結(jié)核病人，特別是活動性肺結(jié)核病人的接觸。
7、加強(qiáng)衛(wèi)生教育，使青年人懂得結(jié)核病的危害和傳染方式。養(yǎng)成不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習(xí)慣。對結(jié)核病患者的痰要焚燒或藥物消毒。
8、要定時(shí)對青少年進(jìn)行體格檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。除此之外，還要按時(shí)給嬰幼兒接種卡介苗，以使肌體產(chǎn)生免疫力，減少結(jié)核病的發(fā)生。
9、發(fā)現(xiàn)有低熱、盜汗、干咳嗽、痰中帶血、乏力、飲食減少等癥狀要及時(shí)到醫(yī)院檢查。確診結(jié)核病以后，要立即進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意增加營養(yǎng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。只要發(fā)現(xiàn)及時(shí)，治療徹底，結(jié)核病是完全可以治愈的。
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肺結(jié)核是一種慢性傳染病，肺結(jié)核患者可以通過飲食來調(diào)理自己的身體健康，只要保證豐富的維生素和蛋白質(zhì)的供應(yīng)，就能讓身體機(jī)能達(dá)到最佳狀態(tài)，這對于肺結(jié)核的治療有非常大的作用。下面就和小編一起去了解下肺結(jié)核的飲食。
肺結(jié)核飲食宜忌
肺結(jié)核病的飲食調(diào)養(yǎng)原則：供給充足熱量，供給優(yōu)質(zhì)足量蛋白，補(bǔ)充含鈣的食物，促進(jìn)鈣化。供給豐富的維生素，幫助機(jī)體恢復(fù)健康，減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。適量補(bǔ)充礦物質(zhì)和水分，如鐵、鉀、鈉和水分。注意飲食調(diào)配，患者不需忌口，做到食物多樣化，葷素搭配，還應(yīng)色、香、味俱全，以刺激患者食欲，增加飲食量。
按照祖國醫(yī)學(xué)的扶正祛邪的治療法則，理應(yīng)選營養(yǎng)豐富的飲食。但由于肺結(jié)核患者脾胃虛弱，消化吸收能力低下，故飲食的選擇宜清淡而忌過于甘肥油膩。諸如魚類、蛋類、乳品、瘦肉、老母雞、蜂蜜、花生、蓮子、百合、大棗、栗、梨、柿、芝麻、橘、青菜、冬瓜、藕、西紅柿、胡蘿卜、蘿卜、豆類、豆制品等都可選食。
根據(jù)中醫(yī)對肺結(jié)核的辨證施治，多認(rèn)為該病屬肺陰虛而虛熱陰傷。其治療應(yīng)循滋陰降火，對于辛辣香燥之品，因其可助虛熱熾盛，耗傷本已枯竭的肺之津液，理當(dāng)禁用或慎重用。
故凡肺結(jié)核在短程化療時(shí)，飲食可多選有滋陰退虛熱的鰻魚、鱉、烏龜、黑魚、鴨蛋、鴨、銀耳、甘蔗、菱、黑木耳、海蜇皮、山藥、豆?jié){、香蕉、梨、西瓜等品。凡辛辣生痰助火的蔥、韭、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應(yīng)不吃或少吃。
對肺結(jié)核患者的飲食烹調(diào)也要注意方法，一般以蒸、煮、燉、氽等為佳，而煎、炸、爆、燴、炙、炒等法均不宜。菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，是人體健康的益友，但肺結(jié)核病人卻不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據(jù)測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進(jìn)入人體后，極易與鈣結(jié)合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣，從而延緩病體痊愈。
在飲食方面如何調(diào)理肺結(jié)核？肺結(jié)核病人的一切生活及飲食習(xí)慣都需要注意一些。合理的膳食可有效幫助治療肺結(jié)核。很多肺結(jié)核患者并不知道飲食方面應(yīng)該怎么調(diào)理。下面就來教大家如何飲食調(diào)理肺結(jié)核。
飲食如何調(diào)理肺結(jié)核？
一、保證足夠的熱量供應(yīng)
因?yàn)榻Y(jié)核病人大多數(shù)有長期低熱、盜汗等癥狀，熱量消耗大，須及時(shí)補(bǔ)充，這些熱能主要從糧食和油類中獲得，所以除通常的一日三餐外，副餐選擇糕點(diǎn)、粥湯類，但不能影響下頓正餐的食欲。
二、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)不僅是人體組織細(xì)胞生長、修補(bǔ)的必須材料，而且是酶、激素和抗體的重要來源。結(jié)核病人因受結(jié)核桿菌的作用，組織器官往往有干酪樣壞死，組織蛋白大量溶解破壞，結(jié)核病灶的修復(fù)也需要蛋白質(zhì)，故需選食優(yōu)蛋白質(zhì)以補(bǔ)充機(jī)體蛋白質(zhì)的損失，諸如魚、蝦、肉、蛋、奶、禽蛋、豆及其制品都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。
三、補(bǔ)充足量維生素及鈣等
多吃富含維生素的食品，如動物肝、綠色新鮮蔬菜、花生、水果等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素片，如維生素B、魚肝油丸等。因結(jié)核病灶的修復(fù)鈣化需要補(bǔ)充大量的鈣，故鈣、磷等礦物元素不可缺，這類食物有奶類、海產(chǎn)品、骨頭湯等。煮骨頭湯時(shí)最好加點(diǎn)食醋，以利鈣、磷的溶解和人體吸收，可加速結(jié)核病灶的鈣化。
四、飲食宜清淡
色香味俱全以增進(jìn)食欲，脂肪則不宜過多，脂肪雖可提供較多的熱量，但會增加消化系統(tǒng)特別是肝臟的負(fù)擔(dān)，降低食欲，影響進(jìn)食量。辛辣及有刺激性食物、調(diào)味品不宜用，因?yàn)檫@些食物容易刺激引起咯血和病灶擴(kuò)大，加重病情。
推薦肺結(jié)核調(diào)理食療方
一、蓮子百合煲瘦肉
【原料】取蓮子、百合各30克，豬瘦肉250克。
【制法】將瘦豬肉洗凈后切成塊與蓮子、百合一起放入砂鍋內(nèi)。往砂鍋內(nèi)加入適量的水，用文火將肉煮爛后，再加入調(diào)味品即可食用。
【功效】清熱、潤肺、生津。
【適應(yīng)癥】可用于治療肺結(jié)核及慢性支氣管炎。
二、黃精燉瘦肉
【原料】取黃精50克，豬瘦肉150克。
【制法】將豬瘦肉洗凈后切成塊，并與黃精一起放入砂鍋內(nèi)。往砂鍋內(nèi)加入適量的水，將肉煮爛后，再加入調(diào)味品即可食用。
【功效】補(bǔ)中氣、潤心肺。
【適應(yīng)癥】可用于治療有咯血癥狀的肺結(jié)核病人及患有結(jié)核病的體質(zhì)虛弱者。
溫馨提示：雖然現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)都在不斷增強(qiáng)，但是在平時(shí)的生活中我們還是要多加注意，不要等自己生病時(shí)才去擔(dān)心、挽救，希望大家都能夠珍惜自己的身體。
白癜風(fēng)難治療，易復(fù)發(fā)，令眾多的白癜風(fēng)患者煩躁不已，對于白癜風(fēng)的治療灰心喪氣。白癜風(fēng)易于復(fù)發(fā)，但是做好白癜風(fēng)的護(hù)理，對于預(yù)防白癜風(fēng)是十分有幫助的。那么，生活中白癜風(fēng)平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?只要注意以下五項(xiàng)，可以有效預(yù)防白癜風(fēng)哦。
白癜風(fēng)平時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)
一、合理膳食
減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。多食含銅、鋅的食物。不僅要食五谷雜糧，還應(yīng)以各種肉類、蔬菜為副食，輔以瓜果之類，不可偏嗜。少食快餐、油炸等垃圾食品，魚蝦這種發(fā)物也要少吃。
二、適當(dāng)陽光照射
患者不可過多的日曬，長時(shí)間在外的話，要做好防曬措施。
三、徹底清潔皮膚
日常在操作電腦前，以及用完電腦后一定要洗臉。因?yàn)殚L時(shí)間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等現(xiàn)象。臨睡前，用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚，這樣能將所受輻射減輕很多。
四、加強(qiáng)鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能使全身氣血流暢，增加自身免疫力。但是要注意運(yùn)動量要從小到大，循序漸進(jìn)。減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動時(shí)要選擇空氣清新的場所。
五、保持精神樂觀、心情舒暢
精神因素與白癜風(fēng)的發(fā)病密切相關(guān)，大多患者在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度緊張、情緒低落或沮喪。保持精神樂觀，心情舒暢，也就避免了白癜風(fēng)的誘發(fā)因素。平時(shí)多參加精神文化活動或是郊游、養(yǎng)魚養(yǎng)花，調(diào)暢心情，預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。
以上就是為您介紹的白癜風(fēng)的注意事項(xiàng)，如果您關(guān)于白癜風(fēng)有任何不懂的疑惑，歡迎隨時(shí)進(jìn)行咨詢哦。
遠(yuǎn)視是平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之后形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象。病人主觀感覺看遠(yuǎn)模糊，看近更模糊。遠(yuǎn)視眼是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，那么預(yù)防遠(yuǎn)視平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢，為了我們自身健康著想，通過以下的文章讓我們簡單的了解一下。
預(yù)防遠(yuǎn)視的注意事項(xiàng)
1、遠(yuǎn)視具有自愈能力
根據(jù)用進(jìn)廢退理論，眼睛具有可塑性，即便不讀書寫字，遠(yuǎn)視眼也會逐漸適應(yīng)，變?yōu)檎暬蚪暋?/p>
2、擴(kuò)瞳不利于眼球健康
有些醫(yī)生或家長很想看看擴(kuò)瞳后眼睛的遠(yuǎn)視度數(shù)，這種做法不利于眼睛健康，因?yàn)檠劬Φ那舛仁艿浇逘罴〉恼{(diào)節(jié)，擴(kuò)瞳后，相當(dāng)于移除了這種調(diào)節(jié)，也就除去了眼睛的自我適應(yīng)和保護(hù)，從而會加重遠(yuǎn)視。
在擴(kuò)瞳后，有些醫(yī)生以發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視為榮，但擴(kuò)瞳的后果是妨礙了眼睛的近調(diào)節(jié)容易使孩子表現(xiàn)為遠(yuǎn)視，使其屈光度降低。擴(kuò)瞳具有重大的破壞作用：藥物作用持續(xù)時(shí)間長，不利于眼球功能正常發(fā)揮，會對眼睛的正常功能產(chǎn)生較大影響。所以說不擴(kuò)瞳診斷遠(yuǎn)視的方法更有助于孩子眼睛的健康。
TIp：根據(jù)遠(yuǎn)視的程度可將遠(yuǎn)視眼分為4類
①輕度遠(yuǎn)視眼：小于十2.00屈光度。
②中度遠(yuǎn)視眼：+2.00-十1.00屈光度。
③重度遠(yuǎn)視眼：+4.00-+6.00屈光度。
④高度遠(yuǎn)視眼：大于十6.00屈光度。
溫馨提醒：一般很多遠(yuǎn)視在發(fā)病初期就有不明顯癥狀，其中遠(yuǎn)視就是這樣，加上遠(yuǎn)視患者認(rèn)識了解少，遠(yuǎn)視沒有及時(shí)得到有效治療，導(dǎo)致遠(yuǎn)視病情進(jìn)一步發(fā)展。因此，患上遠(yuǎn)視需要及時(shí)到眼科醫(yī)院接受檢查治療。
腋臭是我們生活中比較常見的一種癥狀，患上腋臭會時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康，那么日常腋臭平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?所以針對大家的疑問今天我們就為大家介紹一下腋臭的預(yù)防，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽吧!
腋臭的注意事項(xiàng)
1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運(yùn)動后要洗澡。平時(shí)做劇烈活動或過量的運(yùn)動時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動后，不可避免地引起大量出汗，會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時(shí)要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。
4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。
6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。
色盲平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？色盲是一種先天性的遺傳性疾病，有色盲的人在日常的生活中會有許多困擾，比如是有許多工作不適合做，如參軍、飛行員、司機(jī)、繪畫等;有時(shí)還可能會危及生命，比如是開車遇到紅綠燈，紅綠色盲就會危險(xiǎn)了。那么色盲是如何檢查的，生活中預(yù)防色盲的注意事項(xiàng)有哪些？
色盲如何檢查
采用假性同色圖(如斯蒂林、石厚色盲測驗(yàn))可以檢查色覺異常。測驗(yàn)板由顏色相同，而明度不同的色點(diǎn)排列成數(shù)字或圖形。正常人很容易辨認(rèn)出數(shù)字或圖形。色盲患者具有正常的明度感覺而色調(diào)感覺能力則異常。
因此，在檢查中注意力被同明度的色點(diǎn)所吸引，看出同明度色點(diǎn)組成的數(shù)字或圖形，而忽視了同顏色但明度不同的色點(diǎn)組成的另一些數(shù)字或圖形。此外，內(nèi)格爾根據(jù)光電比色計(jì)原理制作的色盲測驗(yàn)，較好地解決了石厚測驗(yàn)無法區(qū)分的色弱與二色視覺差異?，F(xiàn)在，色盲檢查圖已日趨完善，以致能檢查和區(qū)分出十余種色覺異常和色盲，從而給特殊工種的選拔提供了科學(xué)工具。
預(yù)防色盲的注意事項(xiàng)
1、穴位與指壓法
指壓位于眼球正中央下2厘米處的“四白”，能提高眼睛機(jī)能。指壓時(shí)，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓6秒鐘。指壓時(shí)睜眼指壓和閉眼指壓均可。
睜眼指壓時(shí)，能明確判斷色彩，閉眼指壓時(shí)，能治療視力異常、假性近視。如果是患有強(qiáng)烈色彩異常的話，應(yīng)重點(diǎn)的強(qiáng)壓眼下。
不斷進(jìn)行這種指壓的話，會逐漸祛除色覺異常。早上在洗臉鏡前不妨指壓一次，女性以夜間卸妝后指壓為宜。
2、色盲矯正鏡——矯正色盲的有效途徑
色盲矯正鏡的原理，為根據(jù)補(bǔ)色拮抗，在鏡片上進(jìn)行特殊鍍膜，產(chǎn)生截止波長的作用，對長波長者可透射，對短波長者發(fā)生反射。戴色盲眼鏡，可使原來色盲圖本辨認(rèn)不清的變?yōu)槟苷_辨認(rèn)。達(dá)到矯正色覺障礙的效果。
3、飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生
色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預(yù)防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。
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