藿香正氣水這么喝，輕則中毒，重則要命！
冬天泡什么喝養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供藿香正氣水這么喝，輕則中毒，重則要命！，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
夏季，藿香正氣水很多人都會(huì)用到，也是家里的常備藥。
網(wǎng)上有傳言，藿香正氣水和頭孢聯(lián)用，會(huì)中毒!這個(gè)傳言是真的，其表現(xiàn)類似于酒精中毒。
沒(méi)喝酒，為什么會(huì)酒精中毒?
藿香正氣水含有乙醇(酒精)，當(dāng)藿香正氣水與頭孢聯(lián)用就會(huì)產(chǎn)生乙醛，而乙醛就可能導(dǎo)致中毒。
正常情況下，乙醇進(jìn)入人體，在肝臟內(nèi)先經(jīng)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再經(jīng)乙醛脫氫酶作用轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸經(jīng)過(guò)代謝，最后轉(zhuǎn)變?yōu)樗投趸寂懦觥?/p>
頭孢菌素可抑制乙醛脫氫酶，令乙醛不能氧化為乙酸，致使乙醛在體內(nèi)蓄積產(chǎn)生一系列反應(yīng)。醫(yī)學(xué)上稱之為“雙硫侖樣反應(yīng)”。
中毒表現(xiàn)：如醉酒狀，面部潮紅、眼結(jié)膜充血、視覺(jué)模糊、頭頸部血管劇烈搏動(dòng)或搏動(dòng)性頭痛、頭暈，惡心、嘔吐、出汗、口干，重者出現(xiàn)胸痛、心肌梗死、急性心衰、呼吸困難、急性肝損傷、驚厥，甚至死亡。
頭孢類抗生素，是否都得避免與酒精遭遇? 確實(shí)如此!
這些類似藥物，也要小心
實(shí)際上，不僅頭孢抗生素，只要是干擾到乙醛脫氫酶的藥物，都可能誘發(fā)同樣的中毒反應(yīng)。比如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、呋喃唑酮(痢特靈)、氯霉素、酮康唑、灰黃霉素等。
因此，使用上述藥物時(shí)要特別注意，不要同時(shí)使用含酒精的藥物、食物、飲料等。
含乙醇的常見(jiàn)藥物：除藿香正氣水外，還有顛茄酊、十滴水、云南白藥酊、橙皮酊，以及部分注射劑，如氫化可的松注射液、尼莫地平注射液、穿琥寧注射液、地西泮注射液等。
停藥14天內(nèi)，決不聯(lián)用
使用上述“危險(xiǎn)”抗生素期間，以及停藥后14天內(nèi)，均應(yīng)避免飲酒或進(jìn)食含乙醇制品，包括避免喝藥酒、果酒或吃酒心巧克力等。
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天氣炎熱，為了避免中暑，不少市民都會(huì)隨身攜帶藿香正氣水，以備不時(shí)之需。藿香正氣水是我國(guó)傳統(tǒng)夏季疾病的常用藥，常用來(lái)治中暑、防中暑、治嘔吐腹泄等。
但是，近日有專家指出，藿香正氣水并不能治療中暑，原因是藿香正氣類藥物屬于中醫(yī)溫?zé)嵝椭苿贿m合治療中暑。這種觀點(diǎn)引起廣大網(wǎng)友熱議。那么，藿香正氣水到底能不能治療中暑呢？一起來(lái)看看！
國(guó)家藥典中記載的藿香正氣水功用沒(méi)有解暑
《中華人民共和國(guó)藥典》是國(guó)家監(jiān)督管理藥品質(zhì)量的法定技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)行的《中華人民共和國(guó)藥典》（2010版）中，霍香正氣水的功用為解表化濕，理氣和中。并沒(méi)有解暑、祛暑等字樣的功效說(shuō)明。
作用類別為暑濕類、感冒類非處方藥藥品。從這個(gè)角度來(lái)看，霍香正氣水似乎確實(shí)不是解暑的中成藥。那么，這種藥防治中暑的說(shuō)法又從何而來(lái)呢？真的跟解暑一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有嗎？。
中西醫(yī)對(duì)暑理解不完全相同讀者容易混淆
西醫(yī)所說(shuō)的中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，人體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥，病情比較急，患者一般急診接受的最多。因此，屬于溫?zé)嵝偷霓较阏龤忸愃幬镏委熚麽t(yī)所指的中暑并不合適。中醫(yī)把所謂的中暑分為三大類：陽(yáng)暑、濕暑和陰暑。陰暑是因?yàn)槭钐焓芎鸬?，類似于?jīng)常進(jìn)出空調(diào)間而出現(xiàn)中暑癥狀的情況。陽(yáng)暑基本與西醫(yī)所指的中暑是一致的。而濕暑是濕熱天氣中出現(xiàn)的類似中暑癥狀，癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。
夏季暑濕容易侵犯人體脾胃，影響脾胃消化運(yùn)轉(zhuǎn)功能，人們常常感到頭痛胸悶、渾身酸沉、胃口不好，甚至上吐下瀉。此時(shí)則可選用藿香正氣系列的防暑（防濕暑）藥品。
你知道嗎？出現(xiàn)這些情況也可用藿香正氣水
1、水土不服：
夏天是旅游的高峰期，外出時(shí)如果水土不服，出現(xiàn)消化不良、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，帶上一盒藿香正氣有備無(wú)患。藿香正氣水(液)具有解表化濕、理氣和中的作用，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，每次服10毫升，每天3次，能夠緩解癥狀。
2、暈車暈船：
這是旅游時(shí)經(jīng)常遇到的小麻煩?？捎冕t(yī)用棉簽蘸取藿香正氣水，直接外涂肚臍，或?qū)⑺幰悍笥诙悄殐?nèi)，有一定的預(yù)防作用。
3、美尼爾綜合征（眩暈、耳鳴、耳聾）：
可用10毫升藿香正氣水(液)，每天服3次，連用35天。癥狀改善后，再用六君子丸調(diào)理。
4、小兒消化不良：
消化不良常與濕病有關(guān)。為消食和胃藥加點(diǎn)健脾化濕藥，事半功倍。方法是：取山楂、神曲各6克，麥芽10克，水煎去渣，再加入藿香正氣水20毫升，分3次服，連用3天。
5、濕疹 每日用溫水清洗患處后，直接用藿香正氣水外涂患處，每天3-5次，連用3-5天。。
6、蚊蟲(chóng)叮咬：
夏日若被蚊蟲(chóng)叮咬，可用藿香正氣水外涂患處，半小時(shí)左右可減輕或消除瘙癢感。
7、外陰瘙癢：
外陰瘙癢者，可將藿香正氣水用涼開(kāi)水稀釋50倍后清洗外陰（男女皆可用），洗后不但瘙癢等癥狀緩解或消失，而且局部有清爽感。
8、慢性蕁麻疹：
口服藿香正氣水10毫升，每日3次，連服2周為1療程。若伴有喉頭水腫、休克、發(fā)熱者，近2周來(lái)曾用過(guò)皮質(zhì)激素治療者以及陰虛火旺者不宜采用此方法。
9、足癬：
將患足用溫水洗凈擦干，將藿香正氣水涂于足趾間及其他患處，早晚各涂1次，治療期間最好穿透氣性好的棉襪、布鞋，保持足部干燥，5天為1個(gè)療程，一般1-2個(gè)療程即可見(jiàn)效。
10、小兒痱子：
取藿香正氣水1支按比例加涼開(kāi)水或生理鹽水稀釋，稀釋濃度為：不滿3個(gè)月者，藥液與水比例為1:3；4個(gè)月-12個(gè)月者，藥液與水比例為1:2；超過(guò)1歲者，藥液與水比例1:1。用藥之前先用溫水將局部洗凈擦干，然后用消毒藥棉蘸稀釋后的藥液涂擦患處，每日2-3次。
一到夏季，我們使用藿香正氣還是比較頻繁的。很多人家中因而也備上了藿香正氣，但是要注意的是，藿香正氣不可亂用。
藿香正氣不宜亂用
每年從入夏起，藿香正氣類防暑藥銷量節(jié)節(jié)攀升。但是，藿香正氣類中成藥不是防暑特效藥，人們對(duì)其功效存在一定誤解。
藿香正氣是根據(jù)宋代《太平惠民合劑局方》中藿香正氣散制成，方劑學(xué)里將其歸類于“祛濕劑”，功用是解表化濕、理氣和中，主治外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯證等。例如，暴雨之后的悶熱天氣，或者長(zhǎng)時(shí)間的“桑拿天”，這時(shí)環(huán)境濕度往往超過(guò)60%，人們會(huì)覺(jué)得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣比較合適。
中暑是因?yàn)槭顭醿?nèi)侵，臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)虛脫。治療應(yīng)以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。而藿香正氣類藥物藥性偏溫，可能加重中暑不適癥狀。而且在烈日曝曬下人體會(huì)缺水，而藿香正氣具有“除濕”功效，此時(shí)應(yīng)用反而會(huì)“火上澆油”。
藿香正氣———適宜桑拿天“中暑”用
適用癥狀：頭痛、心煩、厭食、腹痛、腹瀉等。
忌用人群：有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者慎用；孕婦、小兒、老年體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。中暑后別忙著吃藿香正氣類藥物，因?yàn)檗较阏龤庵贿m合“桑拿天”造成的中暑，不適合高溫中暑，也就是中醫(yī)講的“陰暑”。
“桑拿天”空氣中水汽含量較高，調(diào)節(jié)體溫的汗液蒸發(fā)速度變慢，體內(nèi)熱量得不到及時(shí)散發(fā)，積存在體內(nèi)就可能出現(xiàn)惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉等中暑癥狀，而藿香正氣類藥物具有解表化濕、理氣和中的作用，可有效化解體內(nèi)濕氣，進(jìn)而緩解不適癥狀。
藿香正氣水是家庭常備的中成藥，具有祛暑解表、化濕和中、扶正祛邪的功效，適用于惡寒發(fā)熱、頭身困重、胸悶腹?jié)M、惡心嘔吐、泄瀉等癥，臨床應(yīng)用很廣。但藿香正氣水是一種酊劑，在提取過(guò)程中使用了一定濃度的乙醇作為溶媒，成品中乙醇含量約10%。
用藿香正氣水需注意這些事項(xiàng)
1、服用后不要立即駕車
服用藿香正氣水后，其中的乙醇沒(méi)有揮發(fā)，如被交警檢測(cè)，會(huì)檢出乙醇超標(biāo)，誤認(rèn)為酒后駕車。因此服藥后至少半小時(shí)再駕車，并多張口呼吸，盡快使乙醇揮發(fā)。
2、乙醇過(guò)敏者慎服藿香正氣水
對(duì)乙醇過(guò)敏的人服用了藿香正氣水會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)全身發(fā)熱、心跳加快、皮膚潮紅、丘疹、瘙癢、煩躁不安、血壓降低等癥狀。
3、用先鋒霉素時(shí)慎用藿香正氣水
先鋒霉素和乙醇會(huì)產(chǎn)生雙硫醒樣反應(yīng)，出現(xiàn)臉部發(fā)熱、潮紅、頭痛、出汗、血壓下降、煩躁不安、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)休克、驚厥。
為了避免中暑，不少市民都會(huì)帶上些消暑藥。其中藿香正氣水，成為了大家預(yù)防與治療中暑的必備藥。最近各地區(qū)高溫持續(xù)，很多中暑人群、大家可能忽略了一致命細(xì)節(jié)，千萬(wàn)記住藿香正氣不能與頭孢一起吃，產(chǎn)生劇毒性，醫(yī)生說(shuō)，藿香正氣水和頭孢一起服用，會(huì)馬上喪命。科普知識(shí)！傳播也是一種美德！也能救人一命！寥寥幾十個(gè)字，卻讓很多人都警惕起來(lái)。
這是真的嗎？
藿香正氣水和頭孢同食
發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)?
“表述雖然不嚴(yán)謹(jǐn)，但是藿香正氣水真的不能和頭孢一起吃?！焙贾菔械谝蝗嗣襻t(yī)院中藥房臨床中藥師徐良輝說(shuō)。
藿香正氣制劑具有解表化濕，理氣和中的作用。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。臨床上，藿香正氣制劑常用于胃腸型感冒，中暑的防治。
目前，市面上除了藿香正氣水，還有口服液、軟膠囊、滴丸劑。
然而，所有制劑中只有藿香正氣水中含有40～50%乙醇（俗稱酒精）。而藿香正氣水與頭孢同時(shí)服用引起的雙硫侖樣反應(yīng)，正是酒精在其中起了作用。
徐良輝解釋，在服用頭孢類或甲硝唑等抗菌藥物時(shí)，即使少量飲酒或飲用含酒精的飲料，都有可能引發(fā)頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等不良反應(yīng)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等癥狀。
這個(gè)反應(yīng)叫戒酒硫樣反應(yīng)，又稱雙硫侖樣反應(yīng)。
這些抗菌藥物的化學(xué)結(jié)構(gòu)中含有類似雙硫侖的結(jié)構(gòu)成分，其作用與戒酒硫相似。因此，一旦患者在服用含有戒酒硫成分的抗菌藥物后飲酒，這種成分就會(huì)阻止酒精中的有害物質(zhì)乙醛氧化代謝為水和二氧化碳，導(dǎo)致人體內(nèi)乙醛濃度升高，繼而發(fā)生戒酒硫樣反應(yīng)，出現(xiàn)不適癥狀。
這就意味著，藿香正氣其他不含有酒精的制劑不會(huì)與頭孢服用引起雙硫侖樣反應(yīng)。
這些藥也要列入黑名單
謹(jǐn)防中暑的中藥可多用
其實(shí)，市民們根本不用驚慌，我們?cè)谶@邊做了介紹和解釋，大家在平時(shí)生活中多注意就是了。藥學(xué)部主任藥師李晴宇說(shuō)。
目前，常用含有乙醇的口服藥物有藿香正氣水、十滴水、復(fù)方甘草口服溶液、左卡尼汀口服溶液、麥角隱亭咖啡因口服液等。外用制劑正骨水、祛傷消腫酊、筋痛消酊、舒筋活絡(luò)酒、麝香舒活搽劑、麝香祛痛搽劑、消腫止痛酊等，以及說(shuō)明書提及含有乙醇的藥物。
這類藥物與頭孢類藥物都可能會(huì)引起雙硫侖樣反應(yīng)。
從安全的角度考慮，如果服用了頭孢類藥物，停藥7日內(nèi)不要飲酒、不要服用含有乙醇的藥物，如藿香正氣水等，也避免外用含有乙醇的藥物；如果服用了含有乙醇的藥物，最好等兩天后再服用頭孢類藥物，避免機(jī)體出現(xiàn)不適。
倘若不慎發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)，對(duì)于輕度反應(yīng)患者一般可自行消退，不需特殊處理，停用酒精后癥狀就會(huì)減輕或消失；出現(xiàn)嚴(yán)重中毒反應(yīng)時(shí)，必須立即就醫(yī)治療。
事實(shí)上，預(yù)防中暑的中藥還有很多，比較便宜且安全的藥物，有風(fēng)油精、清涼油等外用，注意過(guò)敏者、嬰兒、孕婦應(yīng)慎用；口服中藥有克痢痧膠囊、金銀花露，還可以常備金銀花、薄荷、藿香、荷葉、菊花等中藥飲片泡茶喝。
這幾日，我國(guó)的氣象圖變成了只紅公雞，全國(guó)人民都進(jìn)了“蒸籠”。為了避免中暑，藿香正氣水這種消暑藥幾乎家家必備。但最近傳出“喝藿香正氣水中毒”的新聞，嚇了不少人一跳。
難道藿香正氣水“有毒”?
藿香正氣水+頭孢=乙醛中毒
其實(shí)這件事不能全叫藿香正氣水“背鍋”，小李前幾天吃的頭孢也是“幫兇”。
我們知道藿香正氣水中含有乙醇，也就是酒精。酒精在人體內(nèi)代謝會(huì)產(chǎn)生乙醛，而頭孢類藥物會(huì)抑制乙醛在體內(nèi)的代謝，造成乙醛的蓄積。大量的乙醛會(huì)刺激人的交感神經(jīng)，引起中毒，表現(xiàn)為面部潮紅、眼結(jié)膜充血、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐甚至呼吸困難。嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)急性肝損傷、呼吸驟停甚至死亡!
藿香正氣有其他不含酒精的制劑
所以導(dǎo)致中毒的是藿香正氣水里的酒精與頭孢。但藿香正氣類的產(chǎn)品可不只有“水”，還有軟膠囊、滴丸劑，這些制劑是不含酒精的，與頭孢一起服用也不會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。
這些含酒精的藥也不能和頭孢一起吃
常用的含乙醇的口服藥物除了藿香正氣水，還有十滴水、復(fù)方甘草口服溶液、左卡尼汀口服溶液、麥角隱亭咖啡因口服液等。外用制劑正骨水、祛傷消腫酊、筋痛消酊、舒筋活絡(luò)酒、麝香舒活搽劑、麝香祛痛搽劑、消腫止痛酊等。
醫(yī)生提醒，從安全的角度考慮，如果服用了頭孢類藥物，停藥7日內(nèi)不要飲酒、不要服用含有乙醇的藥物，如藿香正氣水等，也避免外用含有乙醇的藥物;如果服用了含有乙醇的藥物，最好等兩天后再服用頭孢類藥物，避免出現(xiàn)中毒癥狀。
這幾類藥也不能一起吃
? 磺胺藥+維生素C，合用容易形成尿結(jié)石
維生素C屬于酸性物質(zhì)，而磺胺類藥在酸性尿液中的溶解度大大降低，很容易在腎小管中形成結(jié)晶，從而引起血尿、尿閉等較嚴(yán)重癥狀。如果需要同時(shí)服用這兩種藥物，最好間隔2小時(shí)，服用后要多飲水、多排尿，避免形成結(jié)晶物，造成腎損害。
? 阿司匹林+消炎痛，合用會(huì)使胃穿孔的機(jī)會(huì)明顯增加。
阿司匹林與消炎痛兩者都是退熱止痛和抗風(fēng)濕的藥，但合用不僅不能增強(qiáng)療效，反而易加重對(duì)胃腸道的副作用，使胃出血、穿孔的機(jī)會(huì)明顯增加。
? 阿司匹林+銀杏葉類藥，增加出血風(fēng)險(xiǎn)
銀杏葉膠囊、銀杏含片等，黃酮及銀杏內(nèi)酯類成分含量較高，與阿司匹林同服可能引起出血。如果剛做完手術(shù)，出血的風(fēng)險(xiǎn)更高。
? 氯霉素+磺脲類降血糖藥，合用會(huì)引起低血糖
氯霉素與磺胺脲類降血糖藥這兩種藥同時(shí)服用，會(huì)造成磺胺脲降血糖藥在血中的濃度增加，將引起低血糖。
? 感冒藥+退燒藥+鎮(zhèn)痛藥，會(huì)造成急性肝損傷
許多感冒藥、退燒藥和止痛藥中都有對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書。如果同時(shí)使用兩種感冒藥，或同時(shí)吃退燒藥和止痛藥，造成撲熱息痛攝入過(guò)量，會(huì)造成急性肝損傷，嚴(yán)重會(huì)引起肝衰竭甚至死亡。
小提醒
大家一定也發(fā)現(xiàn)了，一般醫(yī)生開(kāi)處方的時(shí)都會(huì)詢問(wèn)患者是否正在服用哪些藥物，其實(shí)就是怕藥物的相互作用，減效是小中毒是大。建議大家用藥前一定要主動(dòng)向醫(yī)師或藥師咨詢，但切記不可自行服藥，隨意停藥或換藥。
今年的夏天可真要命，動(dòng)不動(dòng)就高溫預(yù)警，藿香正氣水簡(jiǎn)直成了救命良藥，一不舒服就喝兩瓶，可是，你知道嗎?藿香正氣水可不防中暑哦~
《中華人民共和國(guó)藥典》(2010版)中，霍香正氣水的功用為“解表化濕，理氣和中”。并沒(méi)有“解暑”、“祛暑”等字樣的功效說(shuō)明。作用類別為“暑濕類、感冒類非處方藥藥品?！?/p>
寶寶真是圖樣森破，那些年的夏天，我喝的都是“假藥”?
先了解下藿香正氣類藥物
藿香正氣類藥物不論是水劑、膠囊還是藥丸，主要藥用成分都差不多。
主要成分：蒼術(shù)、陳皮、厚樸(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油。
輔料：干姜汁、藥用乙醇。
主要功效：
解表化濕：用于外感暑濕引起的發(fā)熱、胸悶、腹脹、吐瀉。
和胃止嘔：用于濕濁過(guò)盛引起的惡心嘔吐。
芳香化濁：用于脾濕胃濁引起的食欲不振、舌苔厚膩、腹瀉等。
實(shí)際上，它不是不能解暑，而是所解的“暑”可能和你想得不一樣。
藿香正氣類藥物的真正用法
1、治療中暑
2、治療感冒
3、治療腹瀉
最重要的一點(diǎn)：藿香正氣類藥物不防中暑
我們上面也說(shuō)啦，藿香正氣類藥物對(duì)于高溫引起的陽(yáng)暑是起不了作用的，僅對(duì)陰暑和濕暑有效，而且沒(méi)中暑時(shí)，喝下去最多提神醒腦，是起不了防暑作用的哦~
真正防暑、解暑要怎么做?
1、防暑飲食
解暑水果：
西瓜：具有清熱解暑、補(bǔ)鉀等功效。
李子：具有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效。
香瓜：具有止渴、除煩熱、通三焦、利小便、通大便的功效。
解暑蔬菜：
苦瓜：具有排毒、降溫防暑、養(yǎng)顏的功效。
黃瓜：具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津等功效。
絲瓜：具有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰等功效。
解暑食物：
綠豆：具有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。
海帶：有助于清除體內(nèi)的積熱，利于夏季消暑。
鴨肉：富含蛋白質(zhì)，性寒祛熱，較適宜夏季食用。
2、解暑藥物
解暑藥物：
仁丹：對(duì)高溫“中暑”最有效
與藿香正氣類藥物不同，仁丹具有清暑開(kāi)竅、消暑解熱的作用，更適合因暴曬導(dǎo)致的中暑患者服用。一般建議服用量是成人每次口含10~20粒，即可緩解癥狀。
十滴水：能治中暑，不能防中暑
十滴水有健胃功效，適用于緩解中暑后出現(xiàn)的頭疼、昏迷、高熱等癥狀。十滴水只在發(fā)病時(shí)服用，而且多用于病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時(shí)的急癥，不能當(dāng)成預(yù)防用藥。正確的服用方法是每天3次，每次5毫升，小兒減半為兩毫升。
最后，日常出門要做好防曬措施，穿寬松透氣的衣服，切勿長(zhǎng)時(shí)間待在太陽(yáng)底下。還有注意多補(bǔ)充水分。千萬(wàn)別生病了哦~
在這個(gè)社會(huì)中，酒已經(jīng)是餐桌上不可少的飲品，無(wú)論工作還是應(yīng)酬中，大家都會(huì)喝一點(diǎn)，酒后有很多事是不能做的，如果越過(guò)這個(gè)邊際線，輕則傷身，重則會(huì)怎么樣呢？
第一，喝酒之后不要立刻睡覺(jué)
我們都知道，酒精的代謝主要是靠我們?nèi)梭w的肝臟來(lái)進(jìn)行的，如果喝酒之后立刻睡覺(jué)，那么就會(huì)造成人體新陳代謝速度減緩，從而不利于肝臟的健康，容易發(fā)生酒精肝。
一般來(lái)說(shuō)，喝酒之后建議大家先用冷水洗一下臉，然后稍微的坐著休息一下，再上床睡覺(jué)。
酒后不能過(guò)6條邊際線,輕則傷身，重則危及性命！
第二，喝酒之后不要吃醒酒藥
很多喝酒的人只知道醒酒藥可以醒酒，但是并不知道醒酒藥的作用機(jī)理，醒酒藥雖然可以暫時(shí)的讓喝酒的人擺脫醉酒的狀態(tài)，但是卻會(huì)將其醉酒狀態(tài)時(shí)間延長(zhǎng)，所以如果不是有特殊情況還是不建議吃醒酒藥的。
喝酒以后如果要醒酒，建議喝酒者大量的喝水，以補(bǔ)充喝酒者身體中的電解質(zhì)。
第三，喝酒之后不要喝咖啡
喝酒之后最好不要喝咖啡或者濃茶以及汽水等飲料，因?yàn)榭Х瓤梢詫⒑染普呱眢w的缺水狀況加劇，而茶葉讓喝酒者的身體處于一種興奮狀態(tài)，這對(duì)于腎臟是非常不利的，汽水則會(huì)加劇喝酒者對(duì)酒精的吸收速度，對(duì)肝臟是非常不好的。
第四，喝酒之后不要洗澡
很多人都有這樣一種習(xí)慣，就是喝酒之后喜歡去洗澡，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。
喝酒之后洗熱水澡容易加重人們的醉酒狀態(tài)，甚至引起嘔吐以及暈厥等現(xiàn)象。而如果洗冷水澡，會(huì)使血管收縮，甚至可能會(huì)發(fā)生血管破裂等不良情況。
第五，喝酒之后不要吃退燒藥
很多種藥物都會(huì)和酒精發(fā)生反應(yīng)，一般這種反應(yīng)產(chǎn)生出的物質(zhì)要不是我們?nèi)梭w所需要的，甚至還會(huì)對(duì)我們的人體造成毒副影響。其中退燒藥與酒精所產(chǎn)生的物質(zhì)可以導(dǎo)致肝炎的發(fā)生，甚至是對(duì)肝臟造久后適用久性的傷害。另外消炎藥、降糖藥、降壓藥也不宜在酒后服用。
第六，喝酒之后不要運(yùn)動(dòng)
這方面主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體中的水分，造成水分的流失，而酒精同樣也會(huì)造成人體水分的流失。如果喝酒之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)增加人體脫水的幾率，對(duì)人體的健康非常不好。
酒后吃什么養(yǎng)胃
1、白面粥
對(duì)于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言，專家提醒在這個(gè)時(shí)候不妨給他們適量的喝點(diǎn)白面粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。
除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康，同時(shí)還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒(méi)有白面粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。
2、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
3、牛奶
酒后不能過(guò)6條邊際線,輕則傷身，重則危及性命！
喝多了，如果身邊沒(méi)有什么方法解救，可以去便利店購(gòu)買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
4、澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時(shí)也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。
5、小米粥
小米的功效，正如李時(shí)珍在《本草綱目》所說(shuō)--治反胃熱痢，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃.實(shí)際上，無(wú)論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，所以小米最主要的功效，就是補(bǔ)脾胃。
小米為什么能補(bǔ)脾胃。我們通常說(shuō)甘味入脾，黃色入脾，從五色上來(lái)講，小米是黃色的，從味覺(jué)上來(lái)講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說(shuō)小米能和胃溫中.北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
6、熱湯面
由于在酒后實(shí)時(shí)增補(bǔ)足量的碳水化合物，可以鐫汰酒精性脂肪肝的產(chǎn)生，在各類碳水化合物中，熱湯面的功能最大，它好消化，能立即中和酒精，從而抵抗酒精對(duì)肝臟的侵害。
熱湯面里含有富厚的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，掩護(hù)胃免受危險(xiǎn)，同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)辰還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精回響，可以或許有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可見(jiàn)，酒后一碗酸溜溜的熱湯面進(jìn)到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒愜意服。
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