頭皮上長痘痘是什么原因？了解起因才能有效治療！
飲食養(yǎng)生是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“頭皮上長痘痘是什么原因？了解起因才能有效治療！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
愛美的你，想著皮膚白皙、水嫩、有光澤，出現(xiàn)一個痘痘，都會神傷不已，要是痘痘增多，可就慌了神，畢竟影響到容顏。你也會發(fā)現(xiàn)，有些人痘痘真多，不是臉上有痘痘，而是在痘痘上長出了一張臉，雖說有點惡心，但是，個人膚質(zhì)不同，這樣的人，還是不少的。
臉上有痘痘、身上有痘痘，這些都很常見，突然有一天，你摸了一下頭，發(fā)現(xiàn)在頭部竟然也有一個，你輕輕一碰，非常疼，更不說將其擠掉。相對來說，頭皮上痘痘，沒有臉上多，考慮被頭發(fā)遮蓋，你也就不管不顧。有些經(jīng)驗的人，則不會抓撓，畢竟頭皮油脂多，一旦抓破了，容易引起感染，造成毛囊壞死，引起炎癥，影響到頭發(fā)生長，那就糟糕了。
這是什么痘痘
身體出現(xiàn)痘痘，一般是毛囊炎，頭部出現(xiàn)痘痘，則稱作：脂溢性皮炎。和皮膚油脂有關(guān)，在夏天較為常見。夏天汗液多，頭皮排汗受阻，汗水沒有被排走，頭皮出現(xiàn)痘痘。
除了夏天溫度高，容易使得排汗受阻，出現(xiàn)痘痘外，在生活中，還有哪些原因，會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)?
導(dǎo)致痘痘的原因
1、過敏體質(zhì)
體質(zhì)，能影響到身體，頭上出現(xiàn)痘痘，可能與免疫有關(guān)，特別是過敏體質(zhì)，更容易出現(xiàn)痘痘。有些人內(nèi)熱較重，也容易出現(xiàn)痘痘。
2、喝酒過多
喝酒，不少人說能殺菌，其實，就健康來說，喝酒多，容易出現(xiàn)痘痘。
3、錯誤飲食
飲食，成了關(guān)鍵問題，對于熱性重食物，你會多吃，例如：火鍋、狗肉，身體內(nèi)熱聚多了，也會造成痘痘。吃宵夜、油膩食物，也會影響到痘痘，造成臉部很油膩，這些都是誘因。
出現(xiàn)痘痘怎么辦
頭上出現(xiàn)痘痘，不要用手去抓，手上有細(xì)菌，可能會造成感染，一旦感染加重，痘痘會越來越大、越來越紅，更加難以解決。
可以判斷類型，不是炎癥的痘痘，頂端會變白，這種痘痘可以擠，痘痘自己也會破。相對來說，恢復(fù)的也很快。
有時，痘痘比較癢，抓撓時，有點痛，可能是毛囊炎、痤瘡，最好不要擠。
平時如何保健好
改變洗發(fā)水
洗頭，可能你會忽略，其實應(yīng)該重視洗頭，使用控油洗發(fā)水，能避免油脂分泌，發(fā)生毛囊堵塞，頭皮油脂，得到改善，痘痘能得到緩解。
杜絕染發(fā)、燙發(fā)
染發(fā)、燙發(fā)，并不好，在這過程中，化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)入頭皮，會造成過敏，誘發(fā)痘痘，讓痘痘長得很快，頭皮難以恢復(fù)。點擊藍(lán)字了解染發(fā)給身體帶來的危害：頻繁染發(fā)易患病，頭發(fā)換色的次數(shù)不要超過這個紅線
這就是關(guān)于頭皮長痘描述，頭皮長痘很常見，希望大家多注意，注意一些事情，減少痘痘出現(xiàn)，讓保健更加好。
延伸閱讀
臉上長痘痘，對愛美的女性而言，簡直是不能接受的。那么，臉上長痘痘怎么調(diào)理呢？臉上長痘痘是什么原因呢？跟著小編一起來了解下吧！
臉上長痘痘怎么調(diào)理
生活調(diào)理
不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物；作息規(guī)律，多喝水；坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內(nèi)正常排毒，保持排便通暢，多運動；平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗臉等。
護(hù)膚調(diào)理
選用針對性的祛痘控油產(chǎn)品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜，在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下，再決定購買。同樣在祛痘的同時，補(bǔ)水產(chǎn)品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發(fā)生。
徹底治痤瘡（青春痘）的根本方法就是殺滅痤瘡桿菌、調(diào)節(jié)油脂分泌、修復(fù)粗大毛孔、阻止痤瘡（青春痘）的滋生、使皮膚光滑細(xì)膩。
注意事項
強(qiáng)調(diào)一點，長了痘痘千萬別用手?jǐn)D，也別用針等其他尖銳的東西扎，很容易感染的?，F(xiàn)在市面上很多產(chǎn)品均添加了違規(guī)成分，剛開始使用能有立竿見影的效果，但一段時間后不但不能起到祛痘作用，還會留下難看的疤痕。千萬要注意的。
臉上長痘痘是什么原因
不良生活習(xí)慣
比如經(jīng)常用手摳，碰臉部皮膚，洗臉的毛巾和接觸臉部的枕巾沒有經(jīng)常清洗引起臉部細(xì)菌滋。
熬夜
睡眠不足或沒有規(guī)律。這也許是現(xiàn)在都是人常見的原因了。習(xí)慣性的睡眠不足會導(dǎo)致皮膚的新陳代謝紊亂，從而讓痘痘爬到我們臉上來。
飲食刺激
常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物會加重身體代謝負(fù)擔(dān)或是加大皮膚油脂分泌，給痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造有利條件。
藥物及化妝品的刺激
我們平時吃的許多藥物和使用的化妝品都含有刺激性的毒素，副作用較大。長期使用便積累到皮膚組織內(nèi)，除了引起痘痘外更會 對原來已經(jīng)長出的痘痘起到催化作用，導(dǎo)致情況惡化，久治不愈。
皮膚分泌過于旺盛
皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，并且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多。過多的分泌，會導(dǎo)致毛孔粗大，細(xì)菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。
結(jié)語：綜上所述，過于油膩的食物和化妝品的殘留物，都會導(dǎo)致人們臉上長痘痘。找出了長痘痘的原因，對癥治療，相信不久就可以擁有靚麗的肌膚！
沒有人希望自己的身上有痘痘，無論是臉上還是背上，身體的每一個部位長痘的原因都是不一樣的，那么大家知道后背長痘痘是什么原因嗎?后背長痘痘怎么辦呢?后背長痘痘如何治療內(nèi)容?今天小編就給大家介紹后背長痘痘的治療方法，一起看看吧。
背上長痘痘是怎么回事
背部因為是肺的反射區(qū)，所以，肺熱和或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著污物導(dǎo)致毛孔阻塞，從而產(chǎn)生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對癥下藥，就能藥到病除。
背上長痘的原因1：
背部是肺的反射區(qū)，也就是說背上長痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
背上長痘的原因2：
平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。
背上長痘的原因3：
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個月?lián)Q洗一次為宜。
背上長痘的原因4：
洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。
背上長痘的原因5：
沐浴露沒有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
長痘痘是很多人比較煩惱的一件事，尤其是臉部。臉上長痘痘的地方非常多，除了臉頰，嘴邊長痘痘也是非常常見，那么嘴邊長痘痘是什么原因呢?嘴邊長痘痘怎么調(diào)理?下面一起來探討下。
嘴邊長痘痘是什么原因?
嘴邊長痘痘無非兩個原因，一個是油脂過盛的同時沒有清潔到位，導(dǎo)致毛孔被堵塞長痘;還有就是內(nèi)分泌失調(diào)引起，比如生理期嘴邊長痘。
內(nèi)分泌失調(diào)引起的嘴邊長痘痘又跟日常習(xí)慣有關(guān)，比如飲食、生活作息、不良生活習(xí)慣等。
嘴邊長痘痘怎么調(diào)理?
1、飲食遠(yuǎn)離刺激物
嘴邊長痘痘期間最好遠(yuǎn)離一些刺激類食物更有利于痘痘的康復(fù)，比如油炸、甜食、辛辣食物等，這些最容易加重痘痘情況。痘痘期間可以清淡飲食，多吃些新鮮的蔬水果準(zhǔn)沒錯。另外，日常還需要注意水分的補(bǔ)充，多喝水，尤其是白開水。
2、臉部清潔做到位
嘴邊長痘痘更需要注意整個臉部清潔，如果平時臉部油脂分泌十分旺盛的話，可以在早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清潔臉部各處皮膚，避免痘痘的滋生。
3、不要用手?jǐn)D壓
嘴邊長的痘痘很多是那種白色的有濃的，這種是白頭，不要隨意用手?jǐn)D壓，盡量避免用針挑刺痘痘，那樣刺傷皮膚遺留痘坑和傷疤，反而毀了你的形象。
4、生活規(guī)律
想要嘴邊的痘痘好得快，一定要保證充足睡眠，千萬不要熬夜，熬夜只會大大破壞你的內(nèi)分泌的平衡，對你的皮膚以及健康毫無好處。另外，避免飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。
總的來說，想要遠(yuǎn)離痘痘，以上生活好習(xí)慣必須每天堅持。
很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的頭皮上長了一些小疙瘩，一不小心就摸到了，但是一般都不痛不癢。這些小疙瘩是怎么回事呢？
頭皮上的小疙瘩是什么原因引起的？
1.皮脂分泌不平衡
皮質(zhì)分泌不平衡容易在頭皮上長小疙瘩.簡單來說，就是頭皮太油了。這和我們臉上長痘痘是相似的。頭皮太油和日常的飲食和作息有關(guān)，例如吃了太多油膩的東西，作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜，都容易導(dǎo)致頭皮太油。
2.不注意頭皮衛(wèi)生
不注意頭皮衛(wèi)生，會導(dǎo)致頭皮分泌的油脂和代謝物堆積在頭上，會導(dǎo)致頭皮毛囊堵塞，這種情況下就可能會形成小疙瘩.注意頭皮衛(wèi)生，洗頭間隔的時間不能過長，要根據(jù)自己的實際情況來定，比如有些人的頭皮出油是比較多的。還要選擇適合自己的洗發(fā)水，而且要注意護(hù)發(fā)素不要直接抹在頭皮上。
3.頭屑過多
有些人的體質(zhì)天生就比較多的頭皮屑，或是一些其他原因也會引起頭皮屑。比如不適合自己的洗發(fā)水，或是不正確的洗頭方式，還包括不良的生活習(xí)慣等。頭皮屑過多會堆積在頭部，逐漸形成皮層，皮層很厚的情況下就會形成紅斑，最后就會長痘痘，也就是我們所說的長出小疙瘩。
除了上述三點，長期便秘也容易導(dǎo)致頭皮的小疙瘩.長期便秘使得體內(nèi)的廢物和毒素?zé)o法及時排出，堆積在體內(nèi)，這樣就會通過頭皮小疙瘩的形式排出來。還有就是內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致，內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致長痘痘，類似的也會導(dǎo)致頭皮上的小疙瘩.
頭皮上長小疙瘩應(yīng)該怎么辦？
1.良好的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致頭皮過油，從而長出小疙瘩.所以要注意飲食，不要吃過于辛辣油膩的食物。要多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃一些清熱解毒的食物。多吃一些纖維含量高的食物，也有助于緩解便秘。同時要按時作息，早睡早起，不要熬夜。
2.注意頭皮的清潔
注意頭皮的清潔，就要該洗頭的時候就要洗頭，而且要選擇適合自己的洗發(fā)水，這樣也有利于防止頭皮屑過多。例如，頭皮比較容易出油的人，就可以選擇一些控油清爽的洗發(fā)水。
3.堅持體育鍛煉
堅持鍛煉可以有效地增強(qiáng)我們的抵抗力，避免很多身體上的問題。堅持鍛煉能夠使我們的身體各要素趨于平衡，也就不容易出現(xiàn)頭皮上的小疙瘩.
痘痘大多是由皮脂分泌導(dǎo)致毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘，夏天背部的皮脂腺本來就分泌旺盛，而且背部皮膚相較于其他部位的皮膚來說，角質(zhì)層更厚，代謝也更為緩慢，造成堵塞痘痘就產(chǎn)生了。
背上長痘痘的具體原因：
1、流汗太多，沒有及時洗澡，導(dǎo)致細(xì)菌增生，引起的痘痘。
2、衣服、床單、被褥不干凈引起的痘痘。
3、肺熱或者是經(jīng)脈不通也會引起背上長痘痘。
4、皮膚過敏也容易在背部長痘痘，應(yīng)該找出過敏原。
5、新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。
背部痘痘護(hù)理的：
1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎，使情況更嚴(yán)重。
2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
3、勤換內(nèi)衣及上衣，平時要選擇棉質(zhì)一類的吸汗質(zhì)料較好的衣物，避免穿尼龍質(zhì)料，盡量使皮膚保持在干爽的狀態(tài)。
4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。
5、如果有邊淋浴邊洗頭習(xí)慣，注意不要把洗頭水和護(hù)發(fā)素沖到背部，防止護(hù)發(fā)素中養(yǎng)分在皮膚上堆積。
最后小編建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔并按摩背部的皮膚，每周還要做一到兩次身體去角質(zhì)護(hù)理，以改善老化角質(zhì)堆積阻塞毛孔的現(xiàn)象。
頭皮屑主要是頭皮表層細(xì)胞新陳代謝引起的，頭皮屑增多就會給頭皮健康造成一定負(fù)擔(dān)，不僅看起來不美觀，還影響日常正常生活，那么頭皮屑多是什么原因呢?哪些情況會導(dǎo)致頭皮屑增多?
頭皮屑多是什么原因?
1、皮脂分泌過多
如果頭皮本身皮脂分泌過多的話，就會將本來不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起，形成大量頭皮屑。這種皮屑通常呈白色小點狀，皮屑片比較小但是十分多，同時伴隨頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥等問題。
而引起皮脂分泌過多的原因又有很多常見的比如藥物、搔抓、拉扯等刺激、染發(fā)劑刺激、精神壓力過大、不良的生活習(xí)慣等。
2、頭皮感染了真菌
有的人頭皮增多是因為頭皮感染了真菌，最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌類喜好以皮脂為食物，而且還會產(chǎn)生分泌物更加刺激皮脂的分泌，因為皮脂分布過剩，引起惡性循環(huán)，導(dǎo)致頭皮屑大量增多。通常這種頭皮屑是呈大塊大塊的，上面有層層相疊的片狀鱗屑。
3、病理性頭皮屑增多
生理性頭皮增多還好處理一些，只要平時注意頭皮清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以改善，但病理性頭皮屑可難纏多了，導(dǎo)致頭皮屑增多的病有不少，最常見的如頭皮石棉狀糠疹、脂溢性皮炎、頭皮銀屑病等，這些頭皮疾病有時候沒有典型征兆，讓人經(jīng)常忽略。
所以，如果你頭皮屑太多，并頭伴隨頭皮癢、紅斑時，一般的洗發(fā)水是解決不了你的頭皮問題的，你應(yīng)找皮膚科醫(yī)生看看。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《頭皮上長痘痘是什么原因？了解起因才能有效治療！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“飲食養(yǎng)生是什么”專題供您欣賞！
