荷葉水的作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“荷葉水的作用是什么”，希望能為您提供更多的參考。
提起中國(guó)人的養(yǎng)生之法，自古就有，收取日出前荷葉上的露水，可做藥引，使藥效大大提升，也可先收藏起來(lái)，留著沏茶，自有說(shuō)不出的余香。而在今天，荷葉水成為廣大人民群眾的喜愛(ài)，有許多還沒(méi)有接觸過(guò)的人不禁會(huì)疑問(wèn)，荷葉水的作用是什么，接下來(lái)就讓我們一起探究荷葉水的作用。
荷葉對(duì)人來(lái)說(shuō)基本上無(wú)什么毒副作用. 荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少M(fèi)DA(脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用;對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用;對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對(duì)降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開(kāi)發(fā)的物質(zhì),它既可作為心血管疾病的原料藥,還可廣泛應(yīng)用于功能食品、保健食品和飲料中。
此外,荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿,生理活性顯著,具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
另外， 荷葉水煮粥，煮好后有股淡淡的清香,配著淺淺的綠色、微微的甘甜,喝下去感覺(jué)非常清涼。特別是中老年人常喝荷葉粥,對(duì)高血脂、高血壓及肥胖癥有一定的療效。煮時(shí)還可以再放點(diǎn)綠豆,除了祛暑清熱以外,還有和中養(yǎng)胃的作用,適用于小兒夏季發(fā)熱口渴、食欲不振等癥狀。
荷葉本身的作用就數(shù)不勝數(shù)，荷葉水的作用更是不容小覷，正是因?yàn)槿藗儼l(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，才讓荷葉水慢慢的推廣，融入了我們的生活，了解了荷葉水的作用，看過(guò)它有那么多好處，馬上讓它成為你生活中的養(yǎng)生良品吧。yS630.cOm
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)在由于生活水平的提高，人們的飲食也有了很大的改變，很多人就是現(xiàn)在大魚(yú)大肉，也就是會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，導(dǎo)致肥胖，不僅僅是如此，還會(huì)引發(fā)很多健康上面的隱患，所以說(shuō)肥胖不僅僅導(dǎo)致我們的體型還有外觀受損，對(duì)于我們的健康也是不利的，現(xiàn)在很多人選擇荷葉茶減肥，但是也擔(dān)心存在一定的副作用。
荷葉，夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì),這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無(wú)比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說(shuō)，而且非常惡心。荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過(guò)量飲用。
腎不好者慎用，涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕，生發(fā)清陽(yáng)，還有止血的效果。古人有云:荷葉服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真陰不足的人不宜服用。荷葉茶是一種有助于減肥的茶。常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。
所以選擇使用荷葉茶也是要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行的，不是所有的人都適合飲用，注意自己要觀察，在初次飲用之后有沒(méi)有存在一定的不適的感覺(jué)，要是出現(xiàn)不適感或者是拉肚子，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的專業(yè)咨詢。減肥還是應(yīng)該注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
?在我們分析荷葉煮水的作用之前，要先了解荷葉的具體組成成分。另外，現(xiàn)代飲品的發(fā)展不斷加快，不管是新式飲品的開(kāi)發(fā)還是舊飲料呃重新包裝，飲料市場(chǎng)的種類是相當(dāng)多的。荷葉煮水，人們并不太多了解荷葉的功效，而且這種飲品的受眾范圍很小，只有一些減肥或者治病的人才會(huì)喝，所有這些情況都造成了荷葉煮水飲品的不為人知，那么，荷葉煮水的作用是哪些呢？
?荷葉的功效：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
?荷葉的作用：荷葉具有解熱、抑菌、解痙，清熱解毒、涼血、止血，減肥，治療便秘，幫助消化，開(kāi)胃消食的作用。荷葉食用注意事項(xiàng)：孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用；月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血，解熱、抑菌、解痙功效。
?用曬干的荷葉泡水能減肥,以下制作步驟閱讀:原料干荷葉，要切成小片的，方狀或條狀都可以泡茶杯，最好有飄逸杯，這樣更方便:將干荷葉剪開(kāi)，一般是方片或小長(zhǎng)條形狀，都可以， 但不宜過(guò)大片；放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯；倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過(guò)水，一般花草茶最好都過(guò)一次水；再次放入熱水到全杯，燜5－6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。涼了也效果也不會(huì)變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。
?茶葉煮水的作用有哪些，想必大家看了上面的介紹應(yīng)該有一個(gè)初步的了解了吧？荷葉的特殊功效加上現(xiàn)代方法的沖泡，產(chǎn)生了不一樣的效果。沒(méi)想到在平常讓人看起來(lái)沒(méi)什么用處的荷葉竟然有著如此的作用。雖說(shuō)荷葉煮水的作用有很多，但是廣大朋友們也不能服用過(guò)多，以免產(chǎn)生不良后果。
隨著生活水平的提高，我們桌上的菜肴變得越來(lái)越豐盛，但長(zhǎng)期的大魚(yú)大肉不但會(huì)讓我們的身材走形，還會(huì)使我們的身體處于亞健康的狀態(tài)，所以很多朋友也會(huì)選擇飲用一些健康的茶飲來(lái)調(diào)理身體，荷葉與山楂一起泡茶就是其中一種。那么大家是否又知道荷葉山楂的作用是什么呢？請(qǐng)看下面的介紹。
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉簡(jiǎn)減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
山楂茶是一款養(yǎng)生茶療。山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃，行氣散瘀，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生，山楂能夠開(kāi)胃促進(jìn)消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進(jìn)脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態(tài)，輔助治療跌打損傷。山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生效果。
常食山楂能夠擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實(shí)治療疾病，在中國(guó)已有悠久的歷史?！短票静荨酚洠褐弥顾?；《本草綱目》記：山楂化飲食，消肉滯等。凡脾胃虛弱，食物不消化，胸腹酸刺脹悶者，于膳后Ⅱ爵兩三枚絕佳。中醫(yī)認(rèn)為，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發(fā)現(xiàn)山楂的藥用價(jià)值滲透到血液血脂領(lǐng)域更為明顯。
相信大家看了這篇文章已經(jīng)知道荷葉山楂的作用是什么了。山楂與荷葉都是很健康的食材，搭配泡茶味道酸甜可口，能夠降血脂、減肥等等。但脾胃不好的朋友不能大量服用，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。吃了山楂后也應(yīng)該刷牙，不然對(duì)牙齒也有傷害。
荷葉堿是從天然的荷葉中提取的一種特殊堿性物質(zhì)，荷葉堿和茶葉堿一樣，在許多方面具有突出的功效，隨著近年來(lái)荷葉堿提取技術(shù)的不斷升級(jí)，荷葉堿的純度和療效都有了很大的提升，可以起到減肥塑身，降低血壓和血脂的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)三高患者的逐步康復(fù)。
? ?功能一：
荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效
概術(shù)：
1.荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。
2.荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
3.荷葉堿排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調(diào)解臟腑功能。
4.荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，調(diào)解內(nèi)分泌，改善人體微循環(huán)。
5.荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，荷葉堿長(zhǎng)期積存人體，抑制脂肪吸收，會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? ?功能二：
荷葉堿擁有卓越的降脂保健作用
? ?概述：
? ?由于肥胖人體細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，患者糖耐量常減低，總脂、膽固醇、甘油三酯及游離脂肪酸常增高，呈高脂血癥與高脂蛋白血癥，此為誘發(fā)糖尿病動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥、高血壓等疾病的基礎(chǔ)，荷葉堿能有效分解降低體細(xì)胞脂肪，提高其對(duì)胰島素的感知度，杜絕高脂疾病發(fā)生。
? ?荷葉堿的作用很突出，是減肥和愛(ài)美人士的一項(xiàng)良好的選擇，同時(shí)荷葉堿還可以通過(guò)沖泡荷葉茶來(lái)獲得，同樣可以起到以上的兩種功能作用，促進(jìn)患者提升身體的免疫力，促進(jìn)疾病的康復(fù)，降低身體中的血糖血脂及代謝垃圾的含量，并且?guī)椭逝终呋颊邷p小惱人的肚腩。
我們都知道荷花在爭(zhēng)奇斗艷的夏季里是非常別致的一種花，自古就有“出淤泥而不染”之說(shuō)。荷花的根莖就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們?nèi)粘ｏ嬍持械纳徟?，相信大家?duì)它都不會(huì)陌生。而且荷葉在我們的生活中也能起到非常重要的作用，荷葉茶就是一種非常健康的茶飲。那么荷葉泡水的作用有哪些呢？
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣
滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
上面為大家具體的介紹了幾種荷葉泡水的作用，相信能讓更多的朋友們對(duì)荷葉有了更深刻的了解。如果您想減肥，或是消除下肢水腫，又或是想改善便秘清理腸道，那么荷葉茶就是您的不二之選。每天適當(dāng)?shù)娘嬘煤扇~茶，對(duì)我們的身體健康有很大的幫助。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《荷葉水的作用是什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么”專題。
