金桔檸檬蘆薈茶有什么好處
喝養(yǎng)生茶對男性有什么好處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“金桔檸檬蘆薈茶有什么好處”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
金桔檸檬蘆薈茶有什么好處? ?想必大家對金桔檸檬茶都很熟悉，不過如果是金桔檸檬蘆薈茶那可能就比較陌生了，其實做法和金桔檸檬茶是一樣的，就是在做好的金桔檸檬茶中再加入幾顆蘆薈，給金桔檸檬茶帶去了一點的甜味，而且在功效上也有一定的提升，那么，接下來我就介紹一下這種茶的好處吧。
據(jù)浙江黃巖柑橘研究所1986年檢測，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養(yǎng)價值較高。
《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰”。《中國藥物植物圖鑒》稱金桔能治“胸脘痞悶作痛”。
現(xiàn)代藥理分析認為，金桔皮含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助于消化。金桔的食療對婦女的經(jīng)前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
所以如果能在炎炎的夏日中，喝上一杯金桔檸檬蘆薈茶對于大家的身體都是有很多的好處的，檸檬是具有減肥去脂的功效，很適合想要減肥瘦身的女性朋友食用，而且蘆薈也是有養(yǎng)顏美容的功效的，再配上金桔這種富含維生素的水果，不管對什么年齡段的人來說都是一種不錯的夏日飲品。
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說到茶是很多人喜愛選擇，春季喝茶對預防上火有很好幫助，茶的種類較多，在對茶選擇上，可以根據(jù)自己喜愛進行，常見的茶就是龍井茶，這樣的茶是男性最愛，女性比較喜愛選擇茉莉花茶，這樣的茶對改善女性身體有很好幫助，那?金桔檸檬茶也是不錯之選，在制作上也是比較簡單。
金桔檸檬茶的做法：
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
對?金桔檸檬茶的做法認識后，在制作?金桔檸檬茶的時候，需要注意對?金桔、檸檬選擇要以新鮮為主，這樣制作出來的茶香氣才會更加濃郁，喝的時候?qū)θ梭w各方面改善，才會有很好的幫助，這點制作?金桔檸檬茶的時候也是要注意的。
金桔是一種常見的水果，它含有豐富的維生素c,經(jīng)常食用金桔對人體健康有好處，尤其是對心血管的作用是非常明顯的。另外，金桔里面含有大量的維生素A，經(jīng)常食用的話則可以有效預防色素的沉著，還可以增進皮膚的彈性和光澤，有效去皺以及延緩衰老，所以金桔是一種很受歡迎的水果。
檸檬更是含有豐富的維生素C，如果將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，則是非常好的一款茶，不僅能夠強身健體，還能夠美容，在春天還可以預防流感。下面，我們看看金桔檸檬茶的制法。
食材
主料
蜜金桔3顆、蜜檸檬3片
輔料
玫瑰花3朵
步驟
1.自己做好的蜜金桔和蜜檸檬片;
2.取3粒蜜金桔和3片蜜檸檬放入杯中;
3.再放入玫瑰花;
4.開水沖入;
5.蓋蓋泡5分鐘;
6.可以倒入小杯中看看效果;
7.透過雙層的杯子，還是可以清晰的看到泡開的金桔和檸檬，預防感覺很有效的茶哦。
小貼士
如果沒有糖漬的金桔和檸檬，用新鮮的也很好的，只是泡好了加點蜂蜜就行了。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
檸檬酸然生吃起來味道非常酸，但是可以制作成各種檸檬茶來喝，檸檬皮能夠清熱化痰，它的化痰的作用甚至要比柑橘還好，所以，在夏季的時候，很多人都喜歡自制檸檬茶來喝。另外、檸檬還可以作為調(diào)味品來食用，檸檬汁查查代替醋來食用。
? ?炎熱夏天里，茶飲便成為人們最受歡迎的飲料之一。那么，什么茶飲最多人選擇呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，檸檬茶成為夏天人們最為喜愛的茶飲之一。因為檸檬茶與檬金桔搭配的口味獨特，加上喝它對身體有許多益處，因而檸檬金桔茶成為許多人的首選飲品。但是，你了解檸檬金桔茶的做法嗎？
? ?金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
? ?檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
? ?金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
? ?主要食用功效：開胃，健脾，消暑，解渴
? ?適宜人群：
? ?適宜人群老少皆宜
? ?原料：（約1000ml）青金桔10個、綠茶2茶匙（10ml）、蜂蜜冰糖適量、冰塊適量。
? ?制作
? ?1、準備好金桔。
? ?2、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。
? ?3、將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水里看起來是一個。
? ?4、在一個大的容器內(nèi)放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然后將金桔放入。
? ?5、將綠茶水倒入容器內(nèi)（過濾掉茶葉）。
? ?6、按口味放入適量蜂蜜冰糖，充分攪勻即可。
? ?總結(jié)得出，檸檬金桔茶的做法非常簡單，但它的強大功效卻讓許多人想不到。在非常炎熱的夏天里，如果能喝上一杯檸檬金桔茶，一定可以讓你神清氣爽、心曠神怡，還能有助于身體清熱解毒、解暑、止咳化痰等。那么，趕緊來學會檸檬金桔茶的簡單做法吧。
金桔檸檬茶是一種非常營養(yǎng)，而具有養(yǎng)生保健飲品。特別是金桔和檸檬精油搭配，口感酸甜可口，而且兩者都含有非常豐富的維生素c。經(jīng)常喝一些也能預防感冒，增強自身的免疫力。
金桔檸檬茶，顧名思義就是金桔和檸檬搭配，再和綠茶一起沖調(diào)，喝起來口感酸甜，十分地可口，金桔與檸檬富含了維生素c，對于預防感冒有一定的效果，下面我們就來了解一下金桔檸檬茶的功效！
第一、降糖消脂，金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
第二、祛脂降壓，金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
第三、化痰止咳，金桔對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
第四、生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
說到茶是很多人喜愛選擇，春季喝茶對預防上火有很好幫助，茶的種類較多，在對茶選擇上，可以根據(jù)自己喜愛進行，常見的茶就是龍井茶，這樣的茶是男性最愛，女性比較喜愛選擇茉莉花茶，這樣的茶對改善女性身體有很好幫助，那?金桔檸檬茶也是不錯之選，在制作上也是比較簡單。
金桔檸檬茶的做法：
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
對?金桔檸檬茶的做法認識后，在制作?金桔檸檬茶的時候，需要注意對?金桔、檸檬選擇要以新鮮為主，這樣制作出來的茶香氣才會更加濃郁，喝的時候?qū)θ梭w各方面改善，才會有很好的幫助，這點制作?金桔檸檬茶的時候也是要注意的。
檸檬蘆薈茶富含豐富的維生素C，喝起來酸酸甜甜的。不僅味道受大家的喜愛，而且蘆薈檸檬茶還可以使皮膚變得光滑白皙，另外檸檬蘆薈茶可以促進人體的消化功能，還可以幫助人體疏通大便。下面介紹一下蘆薈檸檬茶的做法，自己在家也可以試著做一下。
蘆薈檸檬茶是使用檸檬加上蘆薈汁用水制成的，很多女性朋友特別喜歡檸檬蘆薈茶酸酸甜甜的味道，在夏季尤其受到大家的喜愛，制作過程簡單，富含充足的維生素C。對于想要美白皮膚的人士來說是再好不過的選擇了，同時還能過潤腸通便，有助于很多女士的減肥的進行，也深受廣大女性的喜愛。持食用蘆薈檸檬汁一個月，皮膚水水、嫩嫩的，小肚子明顯減了很多。
檸檬又名檸果、黎檬、洋檸檬、益母果。檸檬蕓香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。果橢圓形或卵形，兩端狹，頂部通常較狹長并有乳頭狀突尖，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，難剝離，富含檸檬香氣的油點。
蘆薈 又名勞偉、奴會、木脂、盧會、訥會、象膽。蘆薈為百合科植物庫拉索蘆薈、斑紋蘆薈及好望角蘆薈的葉汁經(jīng)濃縮的干燥品。
蘆薈去皮，切成長條狀，切4片檸檬薄片，剩下的待用。用水汆一汆，再撈出來放在水里泡一泡，蘆薈表面的黏液就去掉了。把蘆薈肉放在熱水中焯2至3分鐘。檸檬片碼放在玻璃碗的四邊，在碗中加入數(shù)塊冰塊，把焯熟的蘆薈肉用涼水沖一下再盛在冰塊上。把剩下的檸檬的汁液擠出來淋在蘆薈肉上，把調(diào)好的少許麻油和醋淋在上面果橢圓形或卵形，兩端狹，頂部通常較狹長并有乳頭狀突尖，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，難剝離，富含檸檬香氣的油點，。
檸檬蘆薈茶的主要的功效是能夠通便，適用于便秘的患者，同時也能夠緩解便秘帶來的皮膚上的問題，改善肌膚的狀態(tài)，長期堅持和檸檬蘆薈茶有美容的功效，所以說趕快行動吧，制作方法簡單，在家中就可以自己制作一款檸檬蘆薈茶。
金桔檸檬茶在做的時候需要和檸檬金桔一起沖泡，因為金桔是帶有一絲甘甜的味道，再加上檸檬的酸酸甜甜能夠很好地溶解，而且可以防止喝了以后對腸胃有傷害。金桔檸檬茶不僅僅對緩解咳嗽有幫助，還能祛痰預防潰瘍的問題。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
最近一段時間,很多人養(yǎng)成了喝茶的好習慣，各種各樣的茶也相應的出現(xiàn)在了大家的眼前。我今天想要介紹的就是金桔檸檬茶，這種茶在最近一段時間特別的受歡迎，而且金桔檸檬茶在家里自己制作也是非常方便的，還有養(yǎng)顏美容的功效噢，下面我就來為大家介紹一下制作的方法及好處。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。做法：1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀。2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
在炎炎的夏日，如果能在家里自己親手制作，并且喝上一杯自己所做的金桔檸檬茶，也是一種享受，更何況這種茶對于大家的身體來說還具有降血壓和減肥的功效。因為現(xiàn)在是夏天，所以還可以做多一些放在冰箱里，冰鎮(zhèn)之后的喝起來口感會更好。
我們現(xiàn)在喝茶可不僅僅極限于綠茶，紅茶和烏龍茶這些，雖然這些茶也有很好的養(yǎng)生功效和作用，但是這些茶的味道可不是人人都能接受的，而且這些茶比較刺激所以有時候喝了還會導致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人們的喜愛，特別是女性朋友。
金桔檸檬茶是道水果茶，金桔檸檬茶是非常的簡單，只需要用到檸檬和金桔就可以，金桔檸檬茶的功效非常的強，常喝金桔檸檬茶能夠起到開胃，美容，降低血壓，抗炎等方面的好處。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
上文我們介紹了一道非常好喝的水果茶金桔檸檬茶，金桔檸檬茶不但味道很好而且還有很強的養(yǎng)生效果和保健的作用呢，我們常喝金桔檸檬茶能降低我們的血壓，抗菌消炎，金桔檸檬茶有助于我們的消化并且能化痰和止咳呢。
金桔檸檬茶是我們在生活中經(jīng)?？梢院鹊降?，尤其以夏天喝的人居多，這個應該是由于金桔檸檬茶的解渴解暑的原因吧?？傊谘籽椎南娜杖绻斈沭z頭大汗的時候來一杯金桔檸檬茶，你就會感覺渾身都舒服了，而且充滿了活力的感覺，做起事情來也有勁了，最重要的就是不會有中暑的感覺了。
說到金桔檸檬茶的做法，知道的人還是很多的，特別是那些賣茶品的人，基本上每個人都會制作金桔檸檬茶，這應該也是一項必備的技能吧。
現(xiàn)實中還有很多人是不會做金桔檸檬茶的,那么，下面就來詳細介紹下金桔檸檬茶的做法。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
所以通過上面關于金桔檸檬茶的做法的詳細介紹，相信不少人現(xiàn)在已經(jīng)能夠自己單獨制作金桔檸檬茶了，因為金桔檸檬茶的做法還是很簡單的，這要稍微有點心，就是能夠?qū)W會的。而且我們在制作的時候可以按照自己的口味添加金桔以及檸檬的數(shù)量。
在生活中適當?shù)暮纫恍┎杷瑢ι眢w起到的保健作用是十分顯著的，而且不管是哪一種茶，對人體都可以起到很好的作用。而金桔和檸檬是經(jīng)常被加在一起做檸檬茶的，因為金橘可以有效緩和檸檬中的酸澀感。同時金桔也會發(fā)揮著很好的降溫去火效果，因此貢茶金桔檸檬茶的做法又是什么呢?
食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。在沖泡過程中，還可以根據(jù)個人口味加入鹽津話梅、蜂蜜等其他用于甜飲調(diào)味的食材。
一、金桔含豐富維生素C，可抗寒提高免疫力
金桔又稱“金柑”，可理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰”。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
根據(jù)檢測，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養(yǎng)價值較高。日本的醫(yī)學雜志介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。
需要注意的是，脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
二、檸檬可開胃美容，預防感冒
說到檸檬，可說是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能，當維生素C缺少了，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
一般情況下，檸檬并不用于直接生食，而是加工成飲料或食品，或者輔助其他的食材做成精美的料理，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
三、選擇青桔或是金桔，可根據(jù)季節(jié)與口味選擇
在制作金桔檸檬茶的時候，可以選擇青桔或者金桔。青桔即是還沒有熟透的金桔，其滋味相對熟透的金桔更加酸爽，喜歡吃酸的朋友如有條件可選擇購買青桔。如果不喜歡吃酸，可以購買熟透的金桔，此時金桔散發(fā)熟透的甜香味，輔以檸檬的酸味以后，就能夠達到酸甜適中的效果。
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