荷花茶怎么做與功效
養(yǎng)生怎么做。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供荷花茶怎么做與功效，相信能對大家有所幫助。
荷花茶帶有一股非常好聞的清香，喝起來的味道是非常的甘甜，像平時注重養(yǎng)生的朋友，應(yīng)該會經(jīng)常飲用荷花茶，經(jīng)常喝荷花茶對我們特別的有好處，很多人都知道喝荷葉茶，可以有減肥的功效，那荷花茶會有什么功效，要怎么做會比較好喝，那么下面我就給大家介紹下荷花茶怎么做與功效吧。
荷花茶做法一：
材料：新鮮荷花瓣，綠茶
1、花瓣和干荷葉仔細清洗一下，在清水中浸泡，晾干備用。
2、取一片花瓣，將少許綠茶碼在花瓣中間，小心包裹卷起，再拿一只花瓣從上面包裹再卷起，用細線纏好，放置陰涼處或覆蓋保鮮膜冷藏，靜置一夜
3、沖泡時，取出一個花包放入茶壺內(nèi)，再加入一小片干荷葉，用85度的水沖泡，十分鐘之后就可品嘗了，實為夏季解暑佳品。
小貼士
1、宜用綠茶，綠茶清淡容易入味，紅茶或青茶本身茶味濃郁，容易搶了荷香的風(fēng)頭，而夏季飲綠茶更可解暑
2、亦可根據(jù)個人口味加其它花草，如薄荷
荷花茶做法二：
材料：荷花2朵，冰糖適 量
做法：1，把荷花洗干凈，掰下花瓣，放入壺里
2，再放入適 量冰糖(冰糖根據(jù)各人的口味，喜歡甜的多放點)
3，沖入開水稍微泡一下
4，倒入杯子，一杯新 香撲鼻的荷花茶，大公告成。
小貼士：荷花不需要清洗，可以用水簡單沖一下就可以了
功效：
荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節(jié)能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。
以上就是荷花茶怎么做與功效的詳細內(nèi)容，我們知道了荷花茶的做法后，大家可以動手為自己沖泡一杯香甜的荷花茶，愛美的MM更要喝了，可以讓肌膚變得更好，像很多女性平時在月經(jīng)期間經(jīng)常會有痛經(jīng)或者不調(diào)的癥狀，也可以喝荷花茶，能夠有效緩解癥狀哦。
Ys630.com相關(guān)知識
夏季正是荷花開發(fā)的季節(jié)，大量的荷花在荷葉的襯托下顯得純潔美麗，荷花不僅好看，還能夠用于養(yǎng)生保健，制作成美味芳香的茶飲來給人們的生活帶來些許的情調(diào)。隨著生活水平的提高，喜歡荷花茶的人越來越多，下面就來看看荷花茶的功效與禁忌有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
中醫(yī)方面認為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經(jīng)過特殊的加工之后，荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果，對于多種疾病都有著很好的治療效果。
功效和作用：
第一、荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
第二、荷葉茶能擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
第三、荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。
第四、荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
禁忌：
1、健康的人群喝荷葉茶并不會產(chǎn)生不良的影響，而是如果自己的體質(zhì)不好，出現(xiàn)了脾虛，胃寒的人，那么是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現(xiàn)不適的反應(yīng)。
2、對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當(dāng)然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導(dǎo)致腎衰竭，這些人一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！
3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應(yīng)避開飯前半小時內(nèi)，以免影響食物消化。飯后要喝的話，間隔一小時再開始喝。
4、對于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養(yǎng)價值。
6、喝荷葉茶減肥時，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。
7、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開食用這三種食材。
在杭州的人都一定知道荷花酥，荷花酥我們聽起來這道菜就顏色就非常的美，口感也會很酥嫩。雖然很多人都吃過，但是卻很少有人荷花酥是怎么做的。那么今天我們就來為大家詳細介紹一下荷花酥怎么做。這樣我們學(xué)會了之后，自己在家就可以做出荷花酥了。下面一起來看一下。
荷花酥是浙江杭州著名的漢族小吃。酥層清晰，食之酥松香甜，別有風(fēng)味?！俺鲇倌喽蝗尽笔侨藗儗苫ǜ哐艥嶜惼焚|(zhì)的贊譽，用油酥面制成的荷花酥，形似荷花，酥層清晰，觀之形美動人，食之酥松香甜，別有風(fēng)味，是宴席上常用的一種花式中點，給人以美的享受。
制作工藝
【原料】
面粉150克，豬油50克，棗泥餡125克，白糖25克，花生油500克(約耗35克)。 1. 干蓮子去皮及蓮心，洗凈上籠，用旺火蒸至酥熟，搓塌成泥(或用小型絞肉機絞細)即成蓮茸;
2. 把炒鍋洗凈燒熱后放入熟豬油，四成熱時，放入白糖，燒煮;
3. 待糖燒溶化后，倒入蓮茸，不斷用手勺推動翻炒，火候初宜中火，如氣泡發(fā)生過急，即改用小火，以防炒焦，炒至氣泡減少;
4. 再放白糖，繼續(xù)炒至不沾鍋鏟時，再放凈熟豬油翻炒至蓮茸油亮白凈即成蓮茸餡;
5. 取面粉的一半，加入溫水50毫升、豬油，拌和揉透成水油面團;
6. 另一半面粉加豬油，搓擦均勻成干油酥面;
7. 將油酥面團包入水油面團內(nèi)，收口搟扁，搟成長方形薄片，疊折成3層，再搟成薄片，折疊成3 層，再搟開、折攏，然后搟成厚薄均勻的薄片，用圓模切取20 只圓形坯皮;
8. 將蓮茸餡心分成20 份，分別放在坯皮中心，收口捏緊，收口部位朝下放置，用刀片在頂端向四周均勻剖切成相等的五瓣，成荷花酥初坯;
9. 把生坯分批分開排放在漏勺中，下入三至四成熱的油鍋中，炸至花瓣開放，酥層清晰成熟，取出裝盤;
10. 荷花酥頂部放紅櫻桃即成。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的荷花酥的做法，所以如果我們想在家吃到荷花酥的話，可以參考一下上文中的內(nèi)容，這樣可以幫助我們。平時也可以多查閱一下這方面的資料，這樣也有利于提高我們的廚藝，也是愛生活的一種表現(xiàn)。
玫瑰荷葉茶我們都應(yīng)該聽說過，是一個比較受女性朋友喜愛的一種飲品，根據(jù)大家選擇花草的種類不同，作用功效也是不相同的，白領(lǐng)人士一般都會選擇玫瑰荷葉茶，都覺得它的好處比較多，但是具體都有什么作用功效大家都不太清楚，下面我們就詳細的介紹一下玫瑰荷葉茶的功效有什么。
玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。玫瑰荷葉茶有哪些主要成分呢?它包括了荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子等等。下面來了解這些不同成分的功效。
1、玫瑰花：玫瑰花能美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。
2、荷葉：荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
3、洋甘菊：洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。
4、洛神花：洛神花在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用。
5、決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰。
玫瑰荷葉茶注意事項：
第一，沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。可以多次沖泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。
第二、挑選玫瑰花茶，要認真辨別玫瑰花茶。 第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
第四、泡茶時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。
以上的內(nèi)容就是針對玫瑰荷葉茶的功效有什么的介紹，希望大家看了之后有一定的了解，及時再好的飲品也會有一定的副作用，因為荷葉是屬于寒性的東西，如果脾胃虛寒的人是不適合飲用的，嚴重了還容易導(dǎo)致腹瀉和胃痛的情況放生，在就是過敏體質(zhì)的人們最好也不好服用，容易引起過敏的情況。
很多愛漂亮想減肥的女性都知道，每天多喝荷葉茶是可以起到瘦身作用的，荷葉荷花茶不知道大家有沒有喝過，經(jīng)常喝對我們?nèi)梭w的好處也是非常多的，尤其特別適合想美容的女性，那么荷葉荷花茶的功效有哪些呢，相信還有很多朋友不了解，那么下面就由我來給大家做下詳細的介紹吧,希望大家能夠有所了解。
功能一：消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效.荷葉的祛火功能讓它成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
功能二：利尿通便
荷葉堿排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調(diào)解臟腑功能。常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
功能三： 荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
1.荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，如果再放點山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。
2.荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
3.荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
4.荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望 保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理選擇。
以上就是對荷葉荷花茶的功效有哪些的相關(guān)介紹，通過文章的介紹后，大家都知道荷葉荷花茶對我們的功能有這么的多，平時不愛喝開水的朋友，可以試試這道荷葉荷花茶，它會讓你越喝越健康，越美麗，還能保持良好的體型，徹底告別因便秘帶來的困擾哦。
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? ? 隨著花茶的保健功效被越來越多人所認可，如今喝花茶已經(jīng)成為一種時尚潮流，很多人在閑暇之余都會為自己沖泡一杯濃郁的花茶來享用。而薄荷茶更是頗受人們的喜愛。它清涼的口感不僅可以提神醒腦、消除口氣，疏風(fēng)清熱，對人體還有很好的保健功效。下面我就為大家具體介紹一下薄荷花茶的功效。
? ? 功效
? ? 薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。薄荷有很多品種，當(dāng)長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。
? ? 綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用；薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。
? ? 胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發(fā)燒和消化不良，是歐美家庭的傳統(tǒng)處方之一。
? ? 冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。
? ? 熱薄荷茶對于治療感冒、袪除風(fēng)寒亦有很好的療效。
? ? 具體功效：
? ? 1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風(fēng)、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮(zhèn)靜飲料。
? ? 2、而它最重要的貢獻是在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛等。
? ? 3、另外，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢?？墒湛s微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風(fēng)邪頭痛等。
? ? 冰糖薄荷茶
? ? 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
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? ? 玫瑰薄荷茶
? ? 制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據(jù)最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
? ? 薄荷菊花茶
? ? 材料：薄荷3錢 菊花2錢
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
? ? 功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)薄荷花茶的功效了，它良好的保健功效使得薄荷作為無論是作為花茶，還是調(diào)味品、飲品、藥物等，都是不可多得的寶物。并且薄荷非常容易栽養(yǎng)。但是需要注意的是，薄荷茶的飲用一定要適量，過量則會引起中毒。若發(fā)生中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即催吐，及時就醫(yī)。
很多人會選擇荷花來泡茶，知道荷花的價值高，但是費用低，這樣物美價廉的東西也是很多人喜歡選擇荷花來泡茶的理由，荷花生長在水里面，很多地方都能夠看到這個荷花，但是選擇荷花來泡茶的話很多人還是掌握不了方法，也掌握不了技巧，這樣即使自己能夠看到大量的荷花，但是泡制不來茶也是不行的，那么這個荷花茶的制作方法有哪些呢?
采擇荷葉。首先你應(yīng)該選對時間，一般是農(nóng)歷8月份即可開始采擇，如果采擇的過早，則會使荷葉中的荷葉堿和黃酮成分大大減少，所以不宜采擇過早。采擇的方法只能是手工采擇，用機器采擇，則荷葉茶中會含有太多的雜質(zhì)，這樣的一旦你喝了不但沒有作用，反而會使你生病，但是目前除過我們，超市，藥店所賣的荷葉絕大多數(shù)是機器批量采擇的。
怎么制作干荷葉
清洗干荷葉，干荷葉一定要仔細清洗，這一步非常重要，我們一般是用水龍頭一片一片的清洗。做到每一篇荷葉都是絕對的干凈。其實現(xiàn)在超市，藥店賣的荷葉茶根本不會有任何的清洗。
怎么制作干荷葉
蒸治荷葉茶。干荷葉在清洗完之后不能直接曬干，那樣荷葉的顏色會發(fā)黃。正確的做法是將荷葉輕微蒸一下。這樣使荷葉的味道更好，顏色更綠。
怎么制作干荷葉
曬干，荷葉茶的必須要曬得非常干，否則容易發(fā)霉。
沖泡荷葉茶不宜過大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。
荷葉茶的制作方法
荷葉茶進行沖泡
倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。
荷葉茶的制作方法
沖泡過程
再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會更濃。
其他材料添加
如果喜歡口味香甜點的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更佳。
根據(jù)自己喜歡的方式來泡制這個荷花茶吧，荷花，在夏季的時候用來泡茶飲用的話是具有獨特的功效，因為荷花具有提神的功效，選擇荷花還有瘦身的作用，在夏季的時候也是荷花最茂盛最新鮮的時候，所以說人們這個時候會利用荷花來泡茶，讓功效發(fā)揮的效果更突出。
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