飯后能吃芒果的嗎？
冬季飯后養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《飯后能吃芒果的嗎？》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
芒果對(duì)我們的胃很有幫助，因?yàn)樗煽梢栽鰪?qiáng)腸胃的蠕動(dòng)力，這樣更好的促進(jìn)消化，而且還能緩解咳嗽。芒果雖然說(shuō)對(duì)我們的身體有很多的好處，但是如果你沒(méi)有在正確的時(shí)間里吃的話就不能夠起到真正的效果了，很多人吃芒果都會(huì)選擇在飯后吃，那么芒果到底可以在飯后吃嗎?一起來(lái)看看下面的介紹吧。
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)"藥"。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
5、濕是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過(guò)慮。
以上的介紹告訴我們，在吃太飽的情況下最好就不要吃芒果了，這樣吃水果都沒(méi)有起到他們的作用了，而且要注意芒果不可以和辣的東西一起吃的，不然我們就不能吸收里面的蛋白質(zhì)了，這就是以上要介紹的全部的內(nèi)容了，希望對(duì)你有起到幫助吧。
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芒果相信大家都吃過(guò)，熟透的芒果香味非常的濃郁，而且也比較甜，不過(guò)很多果農(nóng)為了讓芒果保存的時(shí)間更長(zhǎng)一些，因此就會(huì)在芒果還沒(méi)有成熟的時(shí)候?qū)⑵湔聛?lái)來(lái)進(jìn)行出售，因此很多朋友在買來(lái)芒果的時(shí)候，可能都還是沒(méi)有成熟的芒果，顏色也都是發(fā)青的。那么，如果芒果是青的能吃嗎?
對(duì)于青芒果能不能吃這個(gè)問(wèn)題，需要看您購(gòu)買的芒果品種，因?yàn)橛幸恍┟⒐钠贩N本身顏色就是青色的，這個(gè)時(shí)候您只要是捏著芒果是軟的，就可以食用，不過(guò)即便是芒果是不成熟的，一樣可以食用。
青芒果,個(gè)頭小小,自然較酸,但很嫩很脆,蘸著些鹽或五香粉吃,很不錯(cuò)的。還可以吃青芒果刨絲做成的涼拌沙拉。
材料：
青芒果........... 20顆
鹽............. 15公克
果糖............ 適量
作法：
芒果削皮去籽后，切成薄片狀，放入大型容器中，先灑鹽，緊密地蓋好蓋子后，拿起來(lái)大力的上下左右搖晃(約10分鐘)。這個(gè)「去苦水」的動(dòng)作一定要做得徹底，腌制出的芒果才會(huì)好吃。
作法
1：靜置約12小時(shí)后，倒掉容器內(nèi)的苦水，徹底完成作法1的步驟，此時(shí)的青芒果將呈現(xiàn)自然鮮艷的翠綠色。
2：將芒果裝入擦干凈、無(wú)水分的玻璃容器中，倒入果糖后封住罐口。果糖的份量以能完全浸泡罐內(nèi)的芒果為準(zhǔn)。罐內(nèi)物以不超過(guò)八分滿為原則，因?yàn)殡缰七^(guò)程中，芒果會(huì)出水，所以要留些適度的空間。
小提示
可以把腌漬完成的芒果青放入冷凍庫(kù)中，即是可口的芒果青碎冰。一般市面上的芒果青加的多半是砂糖，其實(shí)添加果糖將可帶出芒果青更特別的美味。
對(duì)于芒果青的能吃嗎這個(gè)問(wèn)題，相信您現(xiàn)在已經(jīng)非常清楚了，如果說(shuō)您購(gòu)買了青芒果的話，不妨按照上述這種食用方法嘗試一下，相信一定可以給您不一樣的吃芒果體驗(yàn)，不過(guò)如果本身不喜歡吃酸的話，建議您還是等芒果熟透之后再食用。
由于自身體質(zhì)或者是其他各種原因，過(guò)敏是日常生活中的一種常見(jiàn)的病癥，常表現(xiàn)為皮膚瘙癢或是紅腫，很多人為此苦惱，嚴(yán)重者甚至還會(huì)威脅生命。出現(xiàn)過(guò)敏的朋友要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意一些飲食情況，以免會(huì)加重過(guò)敏的癥狀，那么過(guò)敏能吃芒果嗎？
過(guò)敏不能吃芒果。芒果中含有某種物質(zhì)，容易對(duì)人體產(chǎn)生一定的刺激，從而出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，特別是芒果汁接觸皮膚后，更容易造成皮膚紅腫的情況，會(huì)感到特別癢。而正處于過(guò)敏階段的朋友，在食用芒果后，很可能會(huì)加重過(guò)敏的病情，不利于人體健康。
很多朋友認(rèn)為若是過(guò)敏原不是芒果，就算是過(guò)敏也能吃芒果，但實(shí)際上并不是如此。因?yàn)檫^(guò)敏后的機(jī)體會(huì)變得異常敏感，恰恰芒果中又含有的成分容易引發(fā)過(guò)敏的反應(yīng)，在食用芒果后，甚至還會(huì)再次引發(fā)人體出現(xiàn)過(guò)敏，從而帶來(lái)身體的痛苦。
過(guò)敏的朋友可以選用其他水果，比如香蕉、蘋(píng)果等一些不易引起人體過(guò)敏的水果，或者是盡量就不要食用太多的食物了，以免其中含有的某種物質(zhì)不利于過(guò)敏病情的好轉(zhuǎn)。應(yīng)該通過(guò)專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療或者打針等措施，有效緩解過(guò)敏的癥狀。
因此說(shuō)，過(guò)敏不能吃芒果。喜歡吃芒果的朋友可以克制住自己，在過(guò)敏的病情痊愈后，再食用芒果。可是就算是吃芒果也要注意盡量不讓芒果汁沾染到皮膚，這樣才能有效避免芒果不對(duì)人體起到消極的作用，有利于其健康發(fā)展。
相信大家在吃芒果的時(shí)候，很少會(huì)想著吃芒果籽吧，但事實(shí)上芒果籽是可以吃的，但更多的是使用在一些藥物方面，有藥用價(jià)值，可以起到滋陰補(bǔ)腎以及健胃消食的效果。
一、藥用價(jià)值：滋陰，補(bǔ)腎。用于腎虛。健胃消食；化痰行氣。主飲食積滯；食欲不振；咳嗽；疝氣；睪丸炎
二、食療作用
1、抗菌消炎，芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌，芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯，芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目，芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。 唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。
芒果作為一種常見(jiàn)水果，不僅吃起來(lái)香甜多汁，口感軟，味道清香，而且含有大量的維生素和微量元素，人體攝入后會(huì)對(duì)其發(fā)揮積極有效的作用，受到很多人的喜愛(ài)。但是由于芒果屬于熱性水果，吃多了容易上火，而發(fā)燒的朋友恰恰體內(nèi)熱氣多，那么，發(fā)燒能吃芒果嗎？
發(fā)燒不能吃芒果。芒果性熱，若是食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)上火的癥狀，但是對(duì)于發(fā)燒的朋友來(lái)講是不可以吃芒果的，因?yàn)楸旧砭蜁?huì)因?yàn)榘l(fā)燒導(dǎo)致人體內(nèi)會(huì)蓄積大量的熱氣，需要采取一定的措施進(jìn)行散熱，而吃芒果反而會(huì)加重發(fā)燒的病情。
同時(shí)，大多數(shù)也都知道，芒果容易引發(fā)人體出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，人體在發(fā)燒時(shí)，免疫能力會(huì)有所下降，特別是體質(zhì)弱的朋友，在吃芒果后特別容易引起皮膚瘙癢或者是紅腫的現(xiàn)象。若是發(fā)燒再加上過(guò)敏，簡(jiǎn)直心力交瘁，不利于人體健康發(fā)展。
芒果中也含有大量的糖分，發(fā)燒期間人的食欲會(huì)有所下降，而由于芒果太甜，吃完后會(huì)對(duì)人體起到一定的飽腹感，也會(huì)讓人感到齁，從而更加降低了人的食欲感，不利于人體攝入食物，從而滿足自己對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，甚至還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
因此說(shuō)發(fā)燒不能吃芒果。發(fā)燒的朋友一定要抑制自己想吃芒果的想法，在病情好轉(zhuǎn)后再滿足自己的饞蟲(chóng)?？梢栽诎l(fā)燒期間多吃一些清熱的水果，比如香蕉、雪梨等，而且也要注意飲食相對(duì)清淡，不要食用太多辛辣的食物，同時(shí)要及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的治療。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，芒果有止血的作用，所以很多人認(rèn)為芒果容易導(dǎo)致月經(jīng)血量減小，會(huì)導(dǎo)致行經(jīng)不暢，所以認(rèn)為女性在月經(jīng)期間不能吃芒果，其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有依據(jù)的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能夠證明芒果屬于微寒無(wú)毒的水果，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐麤](méi)有副作用。
在吃完芒果以后，留下一個(gè)大大的芒果籽。這時(shí)總是意猶未盡，感覺(jué)這個(gè)芒果籽太大，扔了實(shí)在可惜。那么芒果籽能吃嗎?其實(shí)芒果籽是可以吃的，而且芒果籽還有一定的藥用價(jià)值。如果實(shí)在想吃，可以把芒果籽放到水中煮開(kāi)。有一定的去火、抗菌防癌的功效。
很多時(shí)候我們常見(jiàn)的芒果的果皮都是黃色的。但也有一些品種比較高貴的芒果是青色的果皮。一般這類芒果都比較好吃，而且果肉比較豐富。富含的營(yíng)養(yǎng)就更加高了。也可以在一定程度上幫助人們緩解口渴的現(xiàn)象。芒果自身散發(fā)的果香味更是令人迷醉，很多人吃上一次就再也難以忘懷了。那么如果芒果是綠色的，可以直接食用嗎?
青皮桂七香芒果，是廣西特有的芒果品種，是廣西知名度美譽(yù)度非常高的經(jīng)典特產(chǎn)之一，也暢銷全國(guó)各大城市，史稱一年四季最好吃的芒果，個(gè)重200克-400克，形態(tài)玲瓏高雅，成熟的芒果，其甜猶如百花蜜般的濃郁，直讓人陶醉和忘情，其香猶如蜜百花般纏綿，直教人流連和顧盼。
青皮桂七香芒果又名桂熱82號(hào)，俗稱桂七芒，樹(shù)勢(shì)中等，枝條開(kāi)張，花期較遲，屬晚熟品種，成熟期8月中、下旬。豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，果重200-500克。果形為S形，長(zhǎng)圓扁形，果咀明顯，果皮青綠色，成熟后綠黃色，果肉乳黃色，肉質(zhì)細(xì)嫩，纖維極少，味香甜，含糖量20%。耐貯運(yùn)。該品種系田東縣主栽品種。
椰香芒又名雞蛋芒、印度9號(hào)、印度909，臺(tái)灣名"大益利"。原產(chǎn)印度，在中國(guó)海南、廣東雷州半島、廣西南寧等地有少量栽培。果實(shí)卵形至橢圓形，成熟時(shí)果皮深黃至橙黃色，果肉橙黃至橙紅色，肉質(zhì)結(jié)實(shí)、膩滑，味濃甜，具有椰乳香味，品質(zhì)上等。含維生素A、B、C及礦物質(zhì)元素。含有豐富的糖及多種人體需要氨基酸等。
而且椰香芒果營(yíng)養(yǎng)豐富、含糖量和熱量高，維生素A和C極豐富，果肉芳香甜滑，風(fēng)味獨(dú)具一格，有“熱帶果王”的榮譽(yù)，在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)都很受歡迎。優(yōu)良的商品每噸價(jià)高達(dá)800-1000美元，除作鮮果外，還可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
腹瀉到底能不能吃芒果，其實(shí)要了解是什么原因所引起的腹瀉，如果本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，食用了某些過(guò)敏食物造成了腹瀉的話，那么當(dāng)然不可以吃芒果，因?yàn)槊⒐泻写罅康镊匪?，?huì)刺激水腫腸壁而引起腹瀉。
1、腹瀉根據(jù)發(fā)病情況分作急性腹瀉和慢性腹瀉，一般來(lái)說(shuō)急性腹瀉多是由于急性感染造成的，慢性腹瀉和患者的個(gè)人體質(zhì)，免疫力有一定的關(guān)系，但是總的來(lái)說(shuō)都有腸壁的炎性水腫。
2、芒果性熱，對(duì)于炎癥的恢復(fù)不利，并且芒果有大量的鞣酸，可以刺激水腫的腸壁，引起患者的不適，所以腹瀉的患者不可以吃芒果。
3、如果吃了芒果出現(xiàn)拉肚子，需要用清熱燥濕的中藥治療，如黃連等。
4、如果是過(guò)敏所致，可用撲過(guò)敏的藥治療。
5、在出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，需要避免過(guò)早止瀉，以避免“閉門(mén)留寇”，導(dǎo)致引起拉肚子的芒果未能及時(shí)排除。
6、吃芒果過(guò)敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過(guò)敏的芒果汁，再有我們芒果過(guò)敏以后會(huì)出現(xiàn)紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺(jué)，那用冰水洗的時(shí)候，可以鎮(zhèn)靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺(jué)，而且也有很好的止癢作用。
7、另外，吃芒果前也可以通過(guò)兩個(gè)小辦法預(yù)防芒果過(guò)敏。一是選已完全成熟的芒果，洗干凈，把芒果切成小塊用牙簽插著吃的，避免與嘴唇和臉部皮膚接觸。吃完芒果后，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。
以前我們都很少聽(tīng)到有人出現(xiàn)了便秘的情況呢，現(xiàn)在因?yàn)槲覀兩钐昧?，吃太多的東西，肉吃太多，糧食蔬菜吃太少。芒果我們又叫做是檬果，漭果或者是望果和庵波羅果，芒果的外形非常的有趣看起來(lái)十分的可愛(ài)，而且芒果還很好吃，所以芒果很受人們的歡迎。
芒果不但好吃而且還有很好的食用效果呢，常吃芒果能夠起到保護(hù)胃部的作用，而且芒果有利于我們的視力，芒果能夠止嘔和止暈并且有滋潤(rùn)皮膚的作用呢。
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因此，芒果對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
適用人群
一般人都能食用。
適用量
每天1個(gè)(100克左右)
特別提示
芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。
上文我們介紹了什么是芒果，我們知道芒果不但很好吃而且還有非常高的食用價(jià)值，常吃芒果能夠起到很好食療作用，芒果能防治心血管的疾病，常吃芒果還能增加胃腸蠕動(dòng)，讓糞便在腸胃里面停留的時(shí)間變短，所以非常適合便秘患者食用。
芒果是諸多南方水果中的一種，顏色是黃色，味道很甜，很多人都喜歡它酸酸甜甜的味道，有時(shí)候味道這樣的香味就忍不住要大快朵頤。其實(shí)，芒果的功效與作用有很多，但是吃芒果也有很多需要注意的事情，比如空腹能不能吃芒果呢？飯前吃還是飯后吃呢？下面小編給大家講講。
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟贊成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。
芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用。
芒果是南方水果之一，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么芒果有什么功效與作用呢？
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A的含量比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對(duì)我國(guó)芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無(wú)素（硒、鈣、磷、鉀等）含量也很高。
1、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之抗菌消炎：
芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病；
2、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之防癌抗癌：
芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益；
3、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之祛痰止咳：
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用；
4、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之降低膽固醇、甘油三酯：
芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾??；
5、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之明目：
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
以上為芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表現(xiàn)。小編還需要提醒的是，根據(jù)芒果的營(yíng)養(yǎng)成分，皮膚病、糖尿病患者是不能吃芒果的，過(guò)敏性體質(zhì)也得慎吃芒果。腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。
水果中，芒果的食用禁忌往往比較多，芒果中含有濕毒，有致敏的成分，而哮喘患者對(duì)這些比較敏感，一旦食用后，容易引發(fā)哮喘，芒果中還有一定的香氣，不管是芒果肉、芒果香氣、還是芒果汁，不管量多量少都不能食用，都有可能觸發(fā)哮喘病，甚至危及生命。
在水果中，芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果，原因多因其有濕毒、有致敏成分。哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因?yàn)槊⒐梢疬^(guò)敏，導(dǎo)致哮喘病發(fā)。無(wú)論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉，即使量很少也可能導(dǎo)致哮喘病人過(guò)敏，誘發(fā)哮喘病，甚至危及生命，所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
首先，要知道哮喘是什么疾病，哮喘是一種呼吸疾病，患者一定要注意平時(shí)的護(hù)理，患者家屬在飲食上也一定要對(duì)其進(jìn)行護(hù)理，當(dāng)然，芒果雖然是熱帶的植物，可是，還是要進(jìn)食使用的。 盡管芒果是一種熱帶的植物，但是卻也不適合哮喘病人吃，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致哮喘患者發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)哮喘發(fā)作。芒果肉質(zhì)軟嫩，香甜多汁，并具有特殊的香氣，受到許多人的喜歡，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 芒果中富含蛋白質(zhì)、糖類。維生素C、胡蘿卜素，特別適合兒童的視力發(fā)育。
具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化、保護(hù)腦細(xì)胞的作用，具有延緩衰老、改善腦功能等作用。但是，患有哮喘疾病的兒童還是少吃為妙。最后就是患者會(huì)因?yàn)樯趁⒐?或飲用芒果汁而誘發(fā)哮喘，有些果汁飲料中,含有芒果汁的成分，雖然含量較少,也可誘發(fā)哮喘患者急性發(fā)作。所以還是好好的注意這些方面的。 最后，具有過(guò)敏體質(zhì)的人也最好不要吃芒果，即使患者在進(jìn)食少量芒果后,并沒(méi)有發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，也不宜多食。因?yàn)椴灰欢ㄊ裁磿r(shí)候會(huì)過(guò)敏。
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