吃花生米可不可以養(yǎng)胃呢？
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花生富含營(yíng)養(yǎng)，特別適合胃腸道不好的人群食用，而且吃生花生有一個(gè)突出的好處是能起到養(yǎng)胃的作用，因?yàn)榛ㄉ缓伙柡椭舅幔缓懝檀?，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物，但是花生也并不是所有人都可以吃的，如果不了解這些禁忌可能會(huì)讓你在食用的過(guò)程中走入誤區(qū)。
吃生花生時(shí)一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個(gè)好東西。女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃，對(duì)于養(yǎng)血、補(bǔ)血很有好處。同時(shí)，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處。
哪些人不宜吃花生
高脂血癥患者：花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
膽囊切除者：花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲(chǔ)存膽汁的功能喪失。這類(lèi)病人如果食用花生，沒(méi)有大量的膽汁來(lái)幫助消化，?？梢鹣涣?。
消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。
跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。
花生和卷心菜、薏米、陳皮以及蜂蜜一起熬住之后，能夠有效的治療胃脹、胃痛以及潰瘍;和紅豆、冬瓜以及冰糖一起熬煮之后，也能夠有效的達(dá)到消腫利尿的作用。不過(guò)如果是一些脾胃比較虛弱或者是腹瀉的患者，最好不要吃太多。
另外小編還需要提醒的就是花生炒熟或油炸后，性質(zhì)熱燥，不宜多食，建議可以多采用燉著吃，較為營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)也可以在月經(jīng)期間將花生和紅棗放在一起燉著吃，這樣能夠幫助很好的補(bǔ)身體，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也會(huì)很有效果，想要減肥的人最好不要在晚上多吃花生。
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懷孕的時(shí)候不管自己想要吃什么都是應(yīng)該多多注意的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候不管是做什么都是關(guān)系到兩個(gè)人的健康的，所以，在吃東西的時(shí)候一定要小心一點(diǎn)了。有的媽媽們喜歡在懷孕的過(guò)程中吃一些生花生來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，懷孕的時(shí)候應(yīng)不應(yīng)該生吃花生呢?懷孕生吃花生對(duì)寶寶好嗎?
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。孕婦在懷孕期間進(jìn)食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過(guò)多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品：這類(lèi)食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品?？Х纫蜃鳛橐环N能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
6、各種“污染”食品：應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物，以避免農(nóng)藥殘留。
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高沒(méi)有錯(cuò)但是不是所有的花生的吃法都是正確的，特別是當(dāng)人自己處于特殊的時(shí)期的時(shí)候更加需要注意了。懷孕時(shí)期的時(shí)候大家盡量不要生吃花生了，這樣對(duì)寶寶的健康不好，最后，希望大家可以有個(gè)健康的寶寶。
在生活中懷孕的孕婦的營(yíng)養(yǎng)是很多人都擔(dān)心的，主要是害怕孕婦的營(yíng)養(yǎng)不夠，導(dǎo)致了胎兒發(fā)育不良。為了更好的保護(hù)孕婦的身體健康，我們就了解一下孕婦吃的食物。牛蛙是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，我們想問(wèn)問(wèn)孕婦能不能吃這個(gè)。那么到底懷孕能吃牛蛙嗎?下面我們就來(lái)看看權(quán)威的專(zhuān)家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
1、牛蛙是一種高蛋白質(zhì)、低膽固醇、低脂肪、味道鮮美的食品。食用牛蛙有助于開(kāi)胃，胃弱或者胃酸過(guò)多的患者可以適量食用牛蛙。
2、孕婦吃牛蛙的好處：牛蛙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營(yíng)養(yǎng)食品，備受人們的喜愛(ài)。牛蛙還有滋補(bǔ)解毒的功效，消化功能差或胃酸過(guò)多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來(lái)滋補(bǔ)身體。牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽(yáng)，有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效，有利于病人的康復(fù)。
3、孕婦吃牛蛙需注意：孕婦可以吃牛蛙，但是干鍋容易上火，所以不建議吃干鍋類(lèi)牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，歷時(shí)半年多，蘇醒后其體內(nèi)帶有多種病毒、細(xì)菌，對(duì)胎兒不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，則應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全，選擇有合格經(jīng)營(yíng)證的餐館。
懷孕能吃牛蛙嗎?通過(guò)以上的這些內(nèi)容，我們了解到了孕婦身體營(yíng)養(yǎng)的一些內(nèi)容。我們除了要有關(guān)這一問(wèn)題的相關(guān)解答。在生活中我們的是都是很擔(dān)心孕婦的身體健康的，因此我們一定要及時(shí)進(jìn)行孕婦身體的保養(yǎng)。最后也希望準(zhǔn)媽媽們都能如愿生出健康、聰明、漂亮的寶寶。
懷孕期間對(duì)一些不太熟悉的食物，都是不要選擇的，這個(gè)時(shí)候吃一些復(fù)雜食物，對(duì)胎兒影響很大，尤其是懷孕初期的時(shí)候，女性要選擇一些簡(jiǎn)單食物，這樣既容易消化同時(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有影響，那懷孕可不可以吃楊桃呢，楊桃是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，吃這類(lèi)水果對(duì)身體維生素有很好補(bǔ)充，女性是不是可以選擇呢，下面就詳細(xì)介紹下。
懷孕可不可以吃楊桃：
能吃。
吃法都有什么
1、直接食用
清洗干凈，然后用刀削掉五個(gè)菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個(gè)菱角全部削掉，那樣的話(huà)整個(gè)楊桃就沒(méi)剩多少東西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、拔絲楊桃
材料：楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
制作方法是：楊桃洗凈去硬邊拭干，切厚塊。自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿(mǎn)脆漿，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油備用。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，放入炸脆的楊桃拌勻即可。
3、蛋奶燉楊桃
材料：楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨意。
制作方法簡(jiǎn)單，先把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼(楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味)。接著濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最后加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。
在對(duì)懷孕可不可以吃楊桃認(rèn)識(shí)后，女性懷孕是可以放心選擇吃楊桃的，但是在吃楊桃數(shù)量上，每次都不要超過(guò)3個(gè)，否則對(duì)身體會(huì)造成影響，而且吃楊桃方法都是可以選擇以上方式，這些制作楊桃方法，吃的時(shí)候更加容易消化。
相信大多數(shù)人都吃過(guò)豆豉，做菜的時(shí)候放進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)，能夠增加整個(gè)菜的風(fēng)味，特別是肉類(lèi)放進(jìn)豆豉以后，能有一種獨(dú)特的香味。豆豉營(yíng)養(yǎng)豐富，是由黃豆做成的，是后天加工而成的非天然食品。孕婦的飲食需要有很多禁忌，那么到底孕婦可不可以吃豆豉呢!
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豆豉是以?xún)?yōu)質(zhì)的黑豆或黃豆為原料經(jīng)過(guò)發(fā)酵的調(diào)味中，具有漢族特色。豆豉歷史悠久，最早可以追溯到先秦時(shí)期。
在豆豉的制作過(guò)程中，需要添加青礬，還可能含有亞硝酸鈉，對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康極為不利。胎兒通過(guò)胎盤(pán)也會(huì)吸收到有害物質(zhì)，進(jìn)而影響寶寶正常的發(fā)育。另外，咸豆豉含鹽量高，多食會(huì)干擾鋅元素的吸收與利用，影響胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，因而不建議孕婦食用豆豉。
豆豉中可能含有亞硝酸鈉，不利于產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)。如果是母乳喂養(yǎng)，有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，進(jìn)而影響孩子的正常發(fā)育。另外，咸豆豉含鹽量高，多食會(huì)干擾鋅元素的吸收、利用，影響寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，因此新媽媽不宜食用。
綜上所述，孕婦是一個(gè)家庭的保護(hù)重心，吃什么東西都應(yīng)該嚴(yán)格的挑選，盡量吃一些健康的食品，這樣對(duì)孕婦本身還有寶寶的健康都是最好的。也有多數(shù)孕婦也吃過(guò)豆豉，不過(guò)沒(méi)有什么太大的影響，這樣是因?yàn)樯倭康某裕绊懖淮蟮模猿允裁礀|西都應(yīng)該適量。
眾所周知櫻桃是一種常見(jiàn)的水果，同時(shí)櫻桃也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，櫻桃里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì)，常吃櫻桃可以起到提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏的效用，此外櫻桃還有減肥瘦身的好處呢，櫻桃的功效這么全面，那么孕婦在懷孕期間能不能吃櫻桃呢？
1、櫻桃雖好，也要適量食用，否則會(huì)增加胃 腸的額外負(fù)擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰 瘍者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。
3、櫻桃經(jīng)雨淋，內(nèi)生小蟲(chóng)，用內(nèi)眼難看見(jiàn)，用水浸泡，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有纖細(xì)的小蟲(chóng)蟄蟄而出，時(shí)食用才安全，有益身體健康。
4、櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中 毒或氰化物中 毒。
5、一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解 毒。
6、櫻桃性溫?zé)?，患熱?病及虛熱咳嗽者要忌食。
孕婦一天吃多少櫻桃最好?
孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過(guò)12顆。
孕婦櫻桃吃多了會(huì)怎么樣?
櫻桃雖好，也要適量食用，否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中 毒或氰 化物中 毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰 瘍者、妊娠 糖 尿 病者最好不要食用。
櫻桃是很好的水果，有美容的功效，如果是孕期吃櫻桃也是比較好的水果。但是一天不能吃太多，不要超過(guò)12顆，櫻桃的好處有很多能改善孕期的口腔潰瘍，櫻桃屬于是溫性的蔬果，所以在上火的時(shí)候是不適合吃的，所以孕期的飲食一定要注意。
我們都知道巧克力中富含有豐富的銅元素，對(duì)胚胎的發(fā)育正常是有很大好處的，而且孕婦在平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，能夠給身體補(bǔ)充元素的同時(shí)又能夠增加營(yíng)養(yǎng)，但是巧克力最好不要吃太多，因?yàn)樘欠趾蜔崃亢刻摺?/p>
巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對(duì)胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效；巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專(zhuān)家們稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。而純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。
孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)？
因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過(guò)多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。久而久之，可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。過(guò)量的巧克力，還會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖。
從這些可以看出，懷孕是能吃巧克力的。那懷孕能多吃巧克力嗎？懷孕吃巧克力好不好呢？專(zhuān)家指出，懷孕期間，每天食用不超過(guò)100克的巧克力對(duì)孕婦健康是大有益處，但是不能多吃。首先每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果懷孕期間每天攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
隨著年紀(jì)的漸長(zhǎng)，很多人都有患痛風(fēng)的經(jīng)歷，常常疼痛難忍，尤其是沒(méi)到夜晚更是酸痛難受，為了緩解疼痛，有些人選擇吃藥，有些通過(guò)針灸的療法，還有的通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。楊梅是一種不錯(cuò)的水果，酸甜可口，生津止渴，還能助消化，有些人痛風(fēng)覺(jué)得楊梅吃了會(huì)不會(huì)加重病情，其實(shí)適量的吃是沒(méi)有影響的。
痛風(fēng)患者治療可以選擇針灸療法，痛風(fēng)的針灸療法效果不錯(cuò)，一般風(fēng)寒濕阻、痰瘀痹阻者宜針灸并施;風(fēng)濕郁熱者宜針不宜灸;正虛病久者以灸為宜。其中，足踝痛者可選取中封、昆侖、解溪、太溪等穴位;膝痛可取陽(yáng)陵泉、膝眼、鶴頂?shù)妊ㄎ?腕痛可選取陽(yáng)池、外關(guān)、陽(yáng)谷、合谷等穴位;肘痛可取手曲池、三里、合谷等穴位;肩痛可取肩貞、肩俞、肩井以及阿是穴。
對(duì)于痛風(fēng)可不可以吃楊梅的問(wèn)題，痛風(fēng)吃楊梅是沒(méi)有問(wèn)題的，但是需要注意適量。接下來(lái)筆者為大家介紹痛風(fēng)飲食的一些禁忌：
一.忌酒
因?yàn)橐掖即x會(huì)使血乳酸濃度增高，乳酸可抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄作用，如果血液中乳酸水平較長(zhǎng)期持續(xù)高于20-25mg/dl以上時(shí)，則腎對(duì)尿酸的排泄量明顯減少。啤酒中含嘌呤亦很高，因此必須嚴(yán)格戒酒，以防痛風(fēng)發(fā)作。
二.忌食物高嘌呤食物
如動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、蠔、蛤、蟹、濃肉湯及菌藻等為高嘌呤食物，可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)禁吃。
以上就是關(guān)于痛風(fēng)相關(guān)信息的介紹，同時(shí)了解更多的相關(guān)信息，正確認(rèn)識(shí)痛風(fēng)能讓患者得到更好的治療?；剂送达L(fēng)這樣的疾病一定要及時(shí)查明原因，對(duì)癥下藥，別讓這些疾病奪走自己的健康。
大家都知道的是薏米對(duì)女人的好處是非常的多的，美容養(yǎng)顏，也有著一定的藥用，那么作為女人中的一個(gè)特殊的群體-孕婦，可以喝薏米嗎？我想一定有很多人都不知道，薏米孕婦可不可以吃？下面的文章已經(jīng)為我們做出來(lái)了詳細(xì)的解答，我們一起來(lái)看一看吧。
薏仁又稱(chēng)薏米，女人多吃好處多，健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年。然而，藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。因此，孕婦不吃薏仁的好。
薏米，中醫(yī)的正式名稱(chēng)為薏苡仁，又名薏珠子、回回米等，為禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，屬于谷類(lèi)食物。薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有一定的藥物價(jià)值。 中醫(yī)認(rèn)為，薏米性味干、淡、微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、除痹的功效?，F(xiàn)代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對(duì)豚鼠的子宮表現(xiàn)出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，孕婦因服用薏米而使子宮表現(xiàn)興奮致流產(chǎn)的病例未見(jiàn)文獻(xiàn)報(bào)道。 除此之外，螃蟹性寒涼，對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚(yú)性味咸寒，有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
薏米孕婦可不可以吃？上面的內(nèi)容已經(jīng)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為我們做出來(lái)了詳細(xì)的介紹，現(xiàn)在我們可以知道，雖然薏米的好處特別的多，但是孕婦是不可以吃的，薏米是有一定的墮胎之力的，所以懷有身孕的女性朋友一定要遠(yuǎn)離才對(duì)。
雖然孕婦在懷孕期間是不能隨意亂吃食物的，但是對(duì)于西瓜這種水果，孕婦在懷孕期間是可以吃的，但是西瓜最好是不要冰凍的，還有孕婦不建議食用太多的西瓜，這樣容易導(dǎo)致孕期糖尿病的發(fā)生。孕婦在懷孕期間吃西瓜是有一定好處的，下面就讓我們一起來(lái)看看文章介紹的內(nèi)容。
孕婦當(dāng)然可以吃西瓜，西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴，清熱解暑，通便利尿的作用，還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡等病。
孕婦吃西瓜的好處：
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿(mǎn)足。
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。
妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。
西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
不過(guò)需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來(lái)的冰西瓜溫度過(guò)低，孕婦吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
文章詳細(xì)的為我們介紹了孕婦在懷孕期間是可以吃西瓜的，希望你們看完之后可以知道孕婦在懷孕期間吃西瓜的好處。孕婦在懷孕期間確實(shí)是應(yīng)該要多吃一下水果，這樣有助于補(bǔ)充身體所需的維生素以及促進(jìn)乳汁的分泌等。
在我們的生活當(dāng)中難免有人會(huì)因?yàn)榍耙惶熘罅穗u蛋沒(méi)有吃而放到第二天的情況，很多人都說(shuō)如果雞蛋放到第二天的話(huà)就不可以吃了，也有人說(shuō)就算是放到第二天也是可以吃的，那么到底怎樣才對(duì)呢，雞蛋到底可不可以隔夜吃呢？我們一起來(lái)看看下文了解一下吧。
雞蛋如果沒(méi)有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營(yíng)養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經(jīng)熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當(dāng)，一般可以保存48個(gè)小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題。
從科學(xué)家的提示中我們可以知道：雞蛋隔夜能不能吃，不單單要看是否加熱了，而是要在第一次煮雞蛋的時(shí)候把雞蛋給煮熟了，只有在第一次煮雞蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是沒(méi)有問(wèn)題的，
茶葉蛋也就是這個(gè)道理，可能大家不知道，茶葉蛋是煮倆遍的，第一遍煮熟，第二遍將蛋皮敲碎，加茶葉等輔料，再煮，所以茶葉蛋肯定是熟的，
現(xiàn)在有些人愛(ài)吃半生半熟的雞蛋，（蛋黃是半液體狀）那種雞蛋就不能隔夜吃。
雞蛋可不可以隔夜吃呢？上文就是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹了，由上文當(dāng)中的內(nèi)容我們可以知道如果雞蛋熟透了的話(huà)是可以放到第二天吃的，如果沒(méi)有熟透的話(huà)放到第二天吃對(duì)人的身體健康是十分的不利的。
孕婦的體質(zhì)比較特殊，出于對(duì)胎兒健康發(fā)育的考慮，孕婦的飲食平時(shí)應(yīng)吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，豆制品，魚(yú)肉，瘦肉，各類(lèi)水果，可以很好地為孕婦和胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。有的孕婦擔(dān)心不知道蘋(píng)果能吃不能？答案是肯定的，我們來(lái)看一下。
孕婦能不能吃蘋(píng)果
孕婦能吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。蘋(píng)果中還含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素和鐵質(zhì)，常常吃蘋(píng)果可營(yíng)養(yǎng)皮膚，防治貧血，還可遏止黃褐斑的生成。孕婦吃蘋(píng)果的好處有：
1、有利于分娩和胎兒發(fā)育。蘋(píng)果富含鋅，汁中的含鋅量超過(guò)牡蠣。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩時(shí)快，而且順利，痛苦較少或無(wú)痛苦。孕婦補(bǔ)鋅不僅利于分娩，而且有助于胎兒健康發(fā)育。據(jù)測(cè)定，熟蘋(píng)果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。因此，孕婦食蘋(píng)果，可補(bǔ)充鋅和碘，有利于胎兒智力發(fā)育。
2、降低嬰兒出生后患哮喘的概率。蘋(píng)果富含黃酮類(lèi)化合物，如果婦女在懷孕期間，每周食用蘋(píng)果超過(guò)4個(gè)，則未來(lái)嬰兒患哮喘的幾率會(huì)下降53%。
3、緩解孕吐，調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。蘋(píng)果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。婦女妊娠早期，多數(shù)人會(huì)發(fā)生“嘔吐”現(xiàn)象。妊娠嘔吐的孕婦進(jìn)食蘋(píng)果，不僅能補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，而且可調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡，防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。
4、有利于消除水腫。孕婦發(fā)生水腫，其原因之一是體內(nèi)水鈉潴留。補(bǔ)鉀排鈉，蘋(píng)果中含鉀豐富，每100克蘋(píng)果含鉀可達(dá)100毫克。所以孕婦吃蘋(píng)果可防止孕婦水腫。同時(shí)也可防止出現(xiàn)因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒癥狀。
5、緩解孕期便秘。便秘是孕期的三大癥狀之一，蘋(píng)果富含纖維素、有機(jī)酸，易促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加糞便體積，使之松軟易排出，可有效的防治便秘。
6、有利防治缺鐵性貧血。蘋(píng)果中含有蘋(píng)果酸、酒石酸和檸檬，鐵質(zhì)在有酸性條件時(shí)或在維生素C的作用下，才能很好的吸收。蘋(píng)果屬酸性，并含有較多的維生素C，是人體吸收鐵的有利輔助食品。
7、預(yù)防某些疾病。蘋(píng)果中含有較多的果膠和纖維素。果膠合纖維素均有吸收細(xì)菌和毒素的作用，從而減少孕婦某些疾病的發(fā)生。有些孕婦到了妊娠中期、后期，會(huì)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征。蘋(píng)果含有較多的鉀，鉀可以可以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排出，對(duì)水腫、高血壓患者有較好的療效。據(jù)日本研究，每天吃3個(gè)蘋(píng)果的人，血壓維持比較正常。
8、消除疲勞。孕婦易發(fā)生疲勞。人體發(fā)生疲勞主要是體內(nèi)積存乳酸所致，而蘋(píng)果中含有較多的礦物質(zhì)，礦物質(zhì)在體內(nèi)是堿性，故能中和乳酸，從而消除疲勞。
其實(shí)現(xiàn)在的孕婦們都不太懂得該如何去注重自己的身體的，什么樣的事情可以做，什么樣的事情不可以做，都不是很清楚的，比如說(shuō)懷孕期間吃冰淇淋，下面我們就一起來(lái)了解一下孕婦可以吃冰淇淋嗎。
主要原因：
孕婦是不可以吃冰的東西的呢，吃了的話(huà)，是會(huì)容易出現(xiàn)宮縮，導(dǎo)致肚子疼痛的呢。以后不能再吃了呢。這樣是會(huì)對(duì)肚子里的胎兒特別不好的。孕婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
不可以的，冷的東西吃多了會(huì)引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來(lái)不良后果.不僅是冷飲,冷開(kāi)水也要少喝 .咖啡,可可,紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會(huì)興奮而難以入睡,
在懷孕的時(shí)候是不可以吃冰的東西的呢，吃了的話(huà)，是會(huì)容易出現(xiàn)宮縮，導(dǎo)致肚子疼痛的呢。以后不能再吃了呢。這樣是會(huì)對(duì)肚子里的胎兒特別不好的。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下孕婦可以吃冰淇淋嗎，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要特別的注重一些這樣的事情的，不要隨意的去吃冰涼的食物。
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