請問吃香蕉能治腹瀉嗎
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我們知道的，腹瀉是一個很常見的疾病。一旦病人有腹瀉的話，那么往往也有一些大便方面稀稀的癥狀。而且病人的話，也有一些肚子方面隱隱作痛的癥狀。人們在腹瀉期間的話，還是會有一些疲憊的癥狀。這個時候往往搞得不知道吃什么才可以緩解不舒服的癥狀。到底吃香蕉能治腹瀉嗎
第一體質偏虛寒者和腹瀉人不要吃香蕉
香性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。香蕉沒辦法治療腹瀉的。
第二空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。為什么不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
第三關節(jié)炎患者和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，如果關節(jié)炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
第四腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。
溫馨提醒：要知道的，香蕉有利于身體康復。但是如果挑選香蕉的時候，那么不要挑兩頭有綠色的香蕉。因為那些是處理過的香蕉，那么吃起來口感也沒有正常成熟的好吃。而且為了口感好以i大膽而的時候，那么香蕉的個兒不要太大，小些的香蕉不好吃的。
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拉肚子是我們生活當中常有的事，而香蕉也是我們平時最普遍的水果，那么在有了拉肚子的情況后，可以吃香蕉嗎?這樣的情況下答案是否定的，具體什么樣的原因不能吃香蕉，要根據自己的情況而定，我們通過下文給大家進行一下介紹，希望能對拉肚子而又愛吃香蕉的朋友有所幫助。
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。
拉肚子能吃香蕉嗎?
專家建議，拉肚子的患者是不能吃香蕉的，原因如下：
拉肚子不能吃香蕉原因之一：香蕉性屬寒
從中醫(yī)學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。
拉肚子不能吃香蕉原因之二：香蕉助腸胃蠕動
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能?；颊呤秤孟憬稌涌炷c胃的運動，促進血液循環(huán)，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的癥狀。
通過上述的介紹，大家應該明白了拉肚子的患者為什么不能吃香蕉，香蕉雖然營養(yǎng)價值高也好吃，可是也得分時候，在拉肚子的時候吃香蕉，只能是讓拉肚子的情況更加的嚴重，還是不吃的好，完全可以在我們拉肚子好了以后再吃，這樣才會對身體好。
很多人喜愛吃辣椒，辣椒火辣辣刺激的比較過癮，但辣椒因為刺激如果吃多了對人體的腸胃消化也不好，因此，要適量的吃辣椒，不要過多食用。香蕉是一種有利于消化的水果，香蕉不可以空腹吃，有的人吃了辣椒后再吃香蕉不知道會不會引起腹瀉，吃辣的人吃香蕉腹瀉嗎?接下來我們來看看吧。
一.吃辣的人吃香蕉腹瀉嗎?
吃了辣是不宜再吃香蕉的，辛辣本身是屬于溫熱性食物，本身是對人體有一定的刺激性。而香蕉本身是屬于寒涼性的水果，用于潤腸通便。多吃容易引起腹痛，腹瀉等胃腸道不適。一般兩種同時吃體質不那么好的人就容易產生類似上火喉嚨痛的癥狀。
二.什么時候吃香蕉好
1.香蕉在飯后一個小時左右吃有助于排便，清除體內毒素，因此也可以美容養(yǎng)顏。
2.在電腦面前工作的時候可以吃香蕉，因為香蕉也有防輻射的功能，不僅對于減輕皮膚傷害有用，對于明目也有一定作用。
3.吃香蕉還可以補充能量，而飯前饑餓的時候吃一根香蕉不僅可以消除一定的饑餓感還可以預防吃飯的時候暴飲暴食堆積脂肪。
4.香蕉剛摘下來入庫時一般呈青綠色，這種時候的香蕉一般不能吃，吃了可能會引起便秘。
5.腎有問題比如慢性腎炎、腎功能不全者不宜吃香蕉。因為香蕉里有較多的鈉鹽，而腎有問題的病人，在吃香蕉的同時也在吃較多的鈉鹽，這樣會加重腎臟的負擔從而引起病情惡化。
6.胃虛體弱的人不宜吃香蕉，因為香蕉消化較慢，對膽囊有一定的壞處。
三.香蕉減肥
香蕉減肥法提出的三大概念是
不用克制、不用花大錢、不用花時間。根據書中記載、在使用香蕉減肥法減肥的過程中，網友們分別有胸部變大、消除便秘、水潤嬰兒肌的顯著功效!那么，怎樣吃減肥效果比較好呢?
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發(fā)熱量達91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克。
此外，香蕉還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統(tǒng);核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。
香蕉減肥最簡單的方法是做成香蕉沙拉，把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉減肥食譜就搞定!如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，一切視自己身邊已有的材料而定。每餐飯前吃一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素。
四.使用香蕉減肥法的美眉們要注意了
1、香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
2、香蕉性寒，體質偏于虛寒者，例如胃寒，虛寒(泄瀉、易暈)，腎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。
香蕉是比較美味的水果。小編個人比較喜歡吃香蕉，但是人香蕉是比較難保存的食物了，但是不要擔心，香蕉除了扒皮直接吃以外，香蕉還有很多的做法，很多人不了解香蕉的其他的做法，這邊小編教大家香蕉其他做法，其實香蕉是可以加熱的，看了你就會做了，平時可以在家做給家人吃。
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▼食材：
香蕉、雞蛋、面粉、淀粉、色拉油、白糖
▼做法：
1、切滾刀塊；
2、拍生粉、調糊，面粉和生粉的比例的7-3，加一個雞蛋；
3、用手抓勻的原因是把面粉的顆粒抓勻，抓到成一根線直直的落下沒有停頓就好了；
4、鍋內放油烤至六成熱，香蕉掛糊下去炸第一遍；
5、炸一遍取出；
6、開始熬糖；
7、慢慢的聞的到糖的香味道，泡泡在發(fā)生變化，會慢慢粘稠
8、泡泡變小，粘稠感慢慢變色之后，倒入炸第二遍的香蕉即可
▼食材：
香蕉、雞蛋、面粉、面包糠、色拉油
▼做法：
1、將雞蛋磕入盤子中打散，然后加入一大勺面粉，攪拌成粘稠的面糊；
2、香蕉去掉兩頭四邊，整理成1字長方形；
3、將整理好的香蕉條放入雞蛋面糊中，逐個淹沒著裹滿面糊；
4、用筷子夾起一根沾滿面糊的香蕉條放到面包糠上；
5、然后用手捏起面包糠撒在香蕉上，讓香蕉再次的沾滿面包糠；
6、拿起沾滿面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多余的面包渣，然后再放入油鍋中，小火慢炸；
7、炸至一面顏色稍黃，再翻面炸黃另一面即可撈出控油；
8、趁熱吃，還可以根據喜好搭配番茄醬、沙拉醬什么的。
▼食材：
香蕉、巧克力、燕麥片、椰蓉、巧克力醬
▼做法：
1、香蕉斜切兩半，用水果叉或雪糕棍將香蕉固定，麥片掰碎粒；
2、巧克力隔水融化（小朋友做的話用微波融化就行，注意要用低溫檔，半分鐘半分鐘的加熱，不要一次熱很長時間，容易熱糊了），稍晾一會，至巧克力液變濃稠一點，可以用手指頭沾一點試試，不燙手就行了；
3、將切半的香蕉沾上巧克力液，再在麥片碎粒中滾一圈沾滿麥片，然后放在不沾布或油脂上，等敲開了冷卻成型就行了；
4、愛吃涼的，放冰箱冷藏或冷凍一會（半小時或更短時間都行），就是冰鎮(zhèn)的脆皮香蕉啦。
▼食材：
香蕉、黃油、白砂糖、檸檬汁、蜂蜜
▼做法：
1、將所有材料準備好；
2、將黃油和細砂糖放入平底鍋中，用小火融化；
3、將去皮的香蕉放入平底鍋中，用小火煎至雙面金黃；
4、擠上一些檸檬汁在香蕉上后關火；
5、將香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜；
6、放入預熱好的烤箱中層，160度，烤約8--10分鐘。
買的香蕉如果保存不好爛了的話就不要吃了，香蕉最好也不要空腹吃，香蕉含有的成分，如果空腹吃的話對身體不利，每次吃香蕉的時候也不要吃得過多，吃過的香蕉皮不要隨便扔在地上，以免踩上去滑倒，每天吃一個香蕉對人體是極好的。
便秘問題可以說是影響和困擾著很多人，有些人為了治療和解決便秘甚至會經常會購買一些瀉藥，但實際上這并不是治療和解決便秘的根本方法，長期依賴給健康會造成更多的影響，而想要治療便秘應該注意自己的飲食，比如吃香蕉對于治療緩解便秘，就可以帶來很好的效果。
香蕉是有明顯的潤腸作用的，所以可以治療便秘或緩解大便的困難的
也可以起到潤腸通便作用的飲食有許多，如蘋果、地瓜、玉米等粗糧。蘋果富含的膳食纖維~果膠，所以蘋果在通便問題上可以起到雙向調節(jié)的功效。當大便秘結時，多食蘋果可以起到潤腸通便的功效。蘋果里的果膠可以吸收于自己自身容積2.5倍的水份，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。
當大便瀉泄時，蘋果里的果膠又可以吸收糞便里的水份，使稀便變稠，以致于起到止瀉的功效。蘋果的這類“雙向調節(jié)”作用很柔和，特別比較適用于老年人與嬰兒。此外，地瓜、燕麥、玉米、蕎麥等粗糧富含的膳食纖維，同樣有防治便秘的作用。
通過以上內容介紹之后，那么大家現在應該知道便秘的時候應該如何有效的解決了吧？便秘的人可以適當的吃香蕉，但是也不可忽視其他營養(yǎng)食物的攝取，應該多吃那些富含膳食纖維的食物，比如地瓜燕麥玉米等等，它們對于防治便秘都有很好的效果。
香蕉是一種好吃的水果，這樣的水果可以起到潤腸的作用，不過在吃香蕉的時候也要講究方法，在不對的情況下吃了后會適得其反，有好多的朋友喜歡在空腹的時候吃香蕉，這樣的現象是不正確的，不但會引起疾病，而且還對身體不好，下面就來了解一下能空腹吃香蕉嗎?下面我們進行一下了解。
香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，有害身體健康，長期服用會誘發(fā)心肌梗塞。宜選擇不餓或飯后食用。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發(fā)生交通事故。因此不宜空腹吃香蕉。
通過上述的了解，我們知道在空腹的時候是不能吃香蕉的，有好多生活當中的小事不注意了后，常年累月造成的傷害是嚴重的，千萬不能因不小事不注意，最終成了不可解決的大問題，所以香蕉最好是在吃飯后食用最好，也不會導致腸胃的不適。
香蕉是日常生活中比較常見的水果，香蕉中含有豐富的維生素以及礦物質，經常吃香蕉對人身體是非常有好處的，但是香蕉性寒，吃完香蕉后是可以喝熱水的，香蕉本身具有潤腸的功效，一般在吃完香蕉后，如果腸胃不適特別好的話，吃完香蕉后喝熱水是會引起拉肚子的，腸胃不好的人吃香蕉是需要特別注意的。
吃香蕉喝雪碧為什么會吐
香蕉經過咀嚼后，與唾液混合，形成膠狀，進入胃部后，再度與胃液混合，進一步形成濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物。正常情況下，雪碧進入胃部后，所含的二氧化碳會迅速析出，此時，二氧化碳氣體與胃部的液體明顯分離，二氧化碳氣體不斷增多后，胃部受到的壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門松弛，順利將二氧化碳氣體排出。
接著，在胃部存在濃稠滑膩的膠狀香蕉混合物情況下，雪碧進入胃部后，兩者混合，所含的二氧化碳也會迅速析出，但由于香蕉混合物的存在，二氧化碳氣體析出后無法及時分離，而形成含氣的膠狀混合物，同時體積迅速膨脹，胃部壓迫感增強，橫膈膜受激收縮，同時胃賁門松弛，將含氣膠狀混合物噴出，即嘔吐。如果胃受到的刺激較為強烈，或持續(xù)受到刺激，嘔吐現象會延續(xù)一段時間，直到刺激減輕或消逝。
香蕉加雪碧會吐的具體原因分析
1、胃脹
雪碧中含有大量的二氧化碳，在食用之后會在胃酸的作用下大量的析出，正常情況下這些二氧化碳氣體會通過打嗝排出，若是同時吃下了香蕉，香蕉屬于比較粘稠的食物，和雪碧中的糖分絡合，產生的二氧化碳就很難及時排出，形成胃脹，容易嘔吐。
2、產生烯酸
香蕉中含有烯類成分，具有較高的氧化性，而雪碧在食用之后會有較多的碳酸根，有一定的還原性，因此，這兩種食物一起吃會發(fā)生氧化還原反應，而其產物是碳酸烯酸，這種烯酸有刺激胃腸的作用，可促進胃蠕動，容易出現嘔吐現象。
3、雪碧過涼
有些人喝雪碧喜歡喝冰飲，尤其是在夏天，冰飲能給人帶來涼爽感，但這冰飲也對胃腸有較強的刺激，加上香蕉在唾液的作用下會形成膠狀混合物，會延長雪碧對胃腸的刺激，也會引起嘔吐。
香蕉和雪碧同食嘔吐可多喝水緩解
香蕉在唾液的作用下會形成粘稠的絡合物，在大量的補充水份之后會稀釋香蕉唾液絡合物，使得其中的二氧化碳及時的析出，可通過打嗝及時排出能緩解腹脹，也就不會嘔吐了。
不過，如果喝水還不管用，嘔吐現象比較嚴重，持續(xù)很久都不見好，建議去醫(yī)院看看。
在飲食的搭配原則中，有很多食物是不可以一起進食的，否則會造成身體上的不適，如果情況嚴重的話，還會威脅到人體的生命，那么吃香蕉能喝牛奶嗎？答案是可以的，牛奶富含大量的蛋白質、鈣元素，只要不與酸類食物搭配的話，都不會影響到人體的健康，可以放心食用。
美食家稱牛奶和香蕉可是“絕配”味道好極了，如再加蜂蜜還可對付痛經減輕痛經呢！那么在生活中，
哪些食物不能和牛奶一起吃？
橘子：在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后，就會發(fā)生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。
果汁：牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
糖：牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。
巧克力：牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
吃香蕉能喝牛奶嗎？香蕉是一種非常健康有營養(yǎng)的水果，是可以搭配牛奶一起飲用的，只要不是在空腹的情況下飲用，就不會對人體造成傷害，上面介紹的幾種食物希望大家謹記于心，喝牛奶的同時不要吃這些食物，做好健康保健工作。
提到香蕉，大家可能想到的就是吃香蕉能緩解便秘，沒錯，香蕉確實是有這樣的功效，但是除了這些，你還知道香蕉什么特別功效嗎？對于白領人群來說，香蕉可是功效十分多?。?/p>
香蕉，不僅味美，藥用價值也不少，特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑郁、情緒低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。而一根美味的香蕉，就能幫組你解決眾多的不適，還有更多意想不到的好處呢。
防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。
治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇。
治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子?！♀涬x子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調，所以每日吃3~5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
治療憂郁癥
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1~2只，冰糖燉服。每日1~2次，連服數日，效果佳。
治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。
減肥
因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量（能量食品）堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
美容
香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。
保持15~20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
解酒
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統(tǒng)產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學家認為，司機不可空腹吃香蕉。
香蕉營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和營養(yǎng)物質，特別是鉀的含量在水果之首。一般我們認為香蕉有通便作用，經常食用能促進腸蠕動。但大家有所不知道，吃香蕉治便秘也要注意方法。那么，如何吃香蕉治便秘呢?
1、我們知道如果是生的香蕉的話它里面就含有一種叫鞣酸的成份，雖然經過這些催熟劑的催實，香蕉在口感上似乎已經沒有鞣酸所特有的澀味了，但是其鞣酸的成份依然還在。而這種鞣酸就有很強的收斂的作用，因此如果在便秘的情況下還吃了這種經過催熟的香蕉的話，那么大便就會變得干硬，使得便秘的問題更加的明顯等等。
2、可以說香蕉是能治便秘還是加重便秘，這得看你吃的香蕉之中是否含有鞣酸，簡單的說來就是吃的香蕉是經過催熟的還是自然成熟的。這里建議日常如果想吃香蕉的話，應該提前購買其皮還是青的，然后買回家之后讓香蕉自己慢慢的變黃之后在食用。
3、吃香蕉的時間也是其中的一個非常關鍵的問題，通常認為如果是在飯后半個小時或者一個小時之間吃的話更有利于排便。比如說早上10點鐘左右的時候可能肚子有點小餓了，此時吃點香蕉不止可促進消化同時還可減少輻射的傷害呢?再者在晚飯餐前適當的吃根香蕉可補充能量，晚餐的時候就可少吃點了，這對于想減肥的MM也是會有一定的好處的。
香蕉是我們大家都比較熟悉一種水果，是我們每天都可以接觸到的食物，香蕉所含的營養(yǎng)成份也非常多，我們都知道香蕉可以起到潤腸的作用，同時也許多愛美的女士，用香蕉來進行減肥，很多人在喝酒過量后，經常會用吃香蕉的方法來進行解酒，那么吃香蕉可以解酒嗎？下面我們一起來看一下：
?蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
?膳食營養(yǎng)
?香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
?民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
?早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
?由此可知香蕉的確有解酒的功效，也比較適合大眾人群來食用，但是需要大家注意的是，體質虛寒的人不要過多的食用，因為這樣對身體的健康是非常不利的，也不要空腹食用香蕉，因為空腹食用香蕉會加重心臟的負擔，容易引發(fā)心機梗死。由香蕉的含糖量比較高，所以糖尿病患者也不要過多食用。
香蕉是我們生活中比較常見的一種水果，這種水果的營養(yǎng)價值是非常高的，而且現在吃起來口感特別的軟，比較適合小孩子吃，對于一些經常大便干燥的患者來說，吃一些香蕉具有通便的功效，女性在來月經期間內應該盡量避免吃一些寒性的食物，那么吃香蕉能夠緩解痛經嗎?
吃香蕉能緩解痛經嗎
通常在每次來月經時出現的下腹疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，就是人們常說的痛經，它嚴重影響著患者的學習和工作。由于香蕉中含有能減輕疼痛的B6維生素，因此吃香蕉能有所緩解痛經。
痛經是女性最常見的一種現象，疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。有許多女性在疼痛時都喜歡吃香蕉來進行緩解痛經，它的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，因此可以緩解痛經的作用。
據相關資料統(tǒng)計，全球約有80%的女人都被痛經困擾過，可見痛經的危害面積之廣，而且其中50%是找不出原因的，可見痛經的頑固性。世界衛(wèi)生組織一次針對不孕不育的調查顯示因痛經氣血淤滯引發(fā)月經紊亂繼而造成不孕的是所有原因的首位。
然而吃香蕉只能緩解痛經癥狀，并不能就此徹底根除，因此患者應到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行治療。希望患者朋友都能夠在自身調理與正確的診斷下遠離痛經困擾。
痛經怎么辦吃什么好
痛經的女性需要注意飲食安排，多吃溫性蔬菜、水果，保證維生素的攝入，多吃富含優(yōu)質蛋白質和補血補鐵的食物。通過合理的飲食調節(jié)，能有效緩解痛經癥狀。
治療痛經的食療：
益母膏：經前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫(yī)介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
咖啡是人們非常喜歡喝的一種飲品，雖然源于國外，但是現在在國內，喝咖啡的人越來越多了。對于一些上班族來說，適當的喝一些咖啡能夠消除疲勞，還可以改掉嗜睡的毛病，起到振奮精神的作用。不過，喝咖啡還是需要注意很多問題的，也是有所講究的，那么，喝咖啡的同時能吃香蕉嗎？
香蕉和咖啡能同食，但是不能空腹吃香蕉，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效，空腹吃香蕉不利于健康。
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
喝咖啡的禁忌
一忌放糖過多。飲咖啡時適量放些糖，可使咖啡味道更佳。但如果放糖過多，則會使人沒精打采，甚至使人感到十分疲倦。原因有兩點：一是咖啡因進入人體后，其本身會消耗體內的某些礦物質，而這些礦物質是體內的碳水化合物轉化為葡萄糖的過程中不可缺少的。二是飲咖啡時加糖過多，會刺激胰臟中的胰島細胞分泌大量的胰島素，而過量胰島素會降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖過低，就會出現心悸、頭暈、四肢軟弱無力、嗜睡等低血糖癥狀。此外在飲咖啡時也不宜過多地吃含糖量高的食品，否則也會產生以上現象。
二忌濃度過高。人在飲用高濃度咖啡后，體內腎上腺素驟增，以致心跳頻率加快，血壓明顯升高，并出現緊張不安、焦躁、耳鳴、肢體不由自主地顫抖等異?，F象。假如原就有心律不齊、心動過速、神經官能癥等疾患，喝濃咖啡后會促發(fā)或加重原有的病情。有冠心病、高血壓的人如過量飲濃咖啡，會誘發(fā)心絞痛和腦血管疾病。一般來說，每杯咖啡中含咖啡因的濃度不宜超過100毫克，每天飲用的量不宜超過兩杯。
大家還需要注意一點，那就是喝咖啡的同時最好不要吸煙。因為咖啡當中是含有很多咖啡因的，而在香煙的尼古丁作用下，就會出現突變，這就很容易產生癌細胞。如果是腎衰竭患者的話，那么就最好不要喝咖啡，消化不好的人也最好不要喝咖啡。
愛吃香蕉的人，無論在什么時候想起就會隨手拿來吃，但是希望大家能夠明白一點，香蕉雖然它的營養(yǎng)價值高富含比較多，人體所需要的微量元素，但是如果在不適合的時間食用的話，那么反而會給我們的健康造成不利的影響和傷害，比如在早上的時候是不適合空腹吃香蕉的。
空腹吃香蕉好嗎?
答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人體健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。
香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統(tǒng)產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現嗜睡乏力的癥狀，這時如果開車還容易發(fā)生交通事故。所以司機更不能空腹吃香蕉!
大家在了解上面的內容之后，現在應該知道，為什么說早上不適合空腹吃香蕉了吧，其實早上空腹吃香蕉很容易導致心肌梗塞，對我們的心臟造成更多的負擔，所以大家需要了解這些飲食原則禁忌，只有科學的吃香蕉才可以發(fā)揮它的營養(yǎng)價值。
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