過(guò)期的牛奶在平時(shí)有何用處？
平時(shí)飲食如何注意養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《過(guò)期的牛奶在平時(shí)有何用處？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
牛奶是一種富含這大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而且容易被人體吸收的食物，但是大部分的牛奶類(lèi)似于鮮牛奶是來(lái)說(shuō)保質(zhì)期都比較短暫。因此如果不小心買(mǎi)多了或者是忘記了飲用，其實(shí)這類(lèi)過(guò)期的牛奶雖然不能飲用但是卻有其他很好的用途，可以做到廢物循環(huán)利用。下面小編來(lái)介紹一些過(guò)期牛奶的用途。
一：凍牛奶能夠舒緩日傷皮膚。
牛奶不單能給肌膚營(yíng)養(yǎng)，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。當(dāng)享受完日光浴后，若發(fā)覺(jué)面部因日曬而灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用牛奶來(lái)護(hù)理，能立即收到舒緩止痛的效果。首先，以?xún)雠Ｄ虂?lái)洗臉，然后整張面敷上浸過(guò)牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處。假使全身都有疼痛感覺(jué)，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。
二：用牛奶和面粉能夠有效改變皮膚的干燥。
牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉能極大改善膚質(zhì)。
擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過(guò)期的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。2.擦拭地板。把過(guò)期的牛奶用清水稀釋?zhuān)缓鬄⒃诘匕迳嫌猛习巡潦茫匕蹇晒饬寥缧隆?.除去衣服上的墨跡。先用清水把衣服清洗一下，再倒入過(guò)期的牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。4.澆花。如果過(guò)期的牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。"
其實(shí)在生活中一旦牛奶就會(huì)過(guò)了保質(zhì)日期，許多就會(huì)選擇丟棄掉，這樣就造成了浪費(fèi)。相信進(jìn)過(guò)上面小編介紹的這幾種循環(huán)利用的辦法，大家可以在牛奶過(guò)期的時(shí)候，可以使用，但是小編要提醒，一旦牛奶已經(jīng)過(guò)期最好不要飲用。
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牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白以及鈣元素，經(jīng)常喝牛奶能夠補(bǔ)充身體所需的鈣元素。并且牛奶還有美白的作用，當(dāng)然牛奶是一種飲品也會(huì)有保質(zhì)期。大家都知道食物過(guò)期之后盡量不要再吃，食物可能會(huì)變質(zhì)吃了再引起拉肚子等癥狀。因此這些過(guò)世后的牛奶我們?cè)撛趺崔k?仍了挺可惜，我們可以用過(guò)期的牛奶來(lái)洗臉。
方法/步驟
01
牛奶洗臉步驟
1、先用潔面乳清洗臉部污垢。
2、把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。
3、輕印面孔，反復(fù)做約5～6次。
4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。
02
牛奶洗臉的注意事項(xiàng)
經(jīng)常用牛奶洗臉當(dāng)然還是不錯(cuò)的，但是有一點(diǎn)一定要注意，那就是用牛奶洗完之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。原因是牛奶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，如果殘留在臉上，很容易滋生各種細(xì)菌，引起多種臉部問(wèn)題，比如粉刺，痘痘，發(fā)炎等等。
03
過(guò)期的牛奶能洗臉嗎
可以的。過(guò)期不能飲用的牛奶之所以能夠護(hù)膚，首先是因?yàn)榕Ｄ讨挟a(chǎn)生了大量乳酸，它可以軟化角質(zhì)，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質(zhì)了，但是其中的脂肪在短時(shí)間內(nèi)并沒(méi)有遭到破壞，因此滋潤(rùn)效果并不會(huì)減弱。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，全脂過(guò)期牛奶護(hù)膚效果比脫脂牛奶更佳。
04
使用過(guò)期牛奶的注意事項(xiàng)
需要注意的是，過(guò)期的牛奶如果已經(jīng)結(jié)塊，就不要使用了。因?yàn)楫?dāng)牛奶蛋白結(jié)塊后，就失去了保濕效果，護(hù)膚的意義就不大了。
奶粉的成份經(jīng)過(guò)干燥之后，無(wú)法保持新鮮度，也較少乳酸菌，護(hù)膚的效果不如鮮奶強(qiáng)。
過(guò)期牛奶過(guò)敏體質(zhì)的人慎用，防止過(guò)敏反應(yīng)起痘痘。
用牛奶可以增加肌膚的嫩滑度和彈性，但是過(guò)期的牛奶也要注意牛奶是否變質(zhì)的很厲害。過(guò)期的牛奶里面結(jié)塊比較多就不要用了，也有很多人用過(guò)期牛奶可能會(huì)起過(guò)敏反應(yīng)，都不應(yīng)該再去使用。在用牛奶洗臉的時(shí)候應(yīng)該注意先用清水潔凈臉部，然后用潔面乳清洗臉部，再用牛奶清洗臉部最后在用清水把臉上的牛奶洗干凈就好了。
每到逢年過(guò)節(jié)，我們串親戚的時(shí)候，總會(huì)選擇牛奶作為送給人家的登門(mén)禮，因?yàn)榕Ｄ滩粌H富有豐富的蛋白質(zhì)，而且對(duì)人體的睡眠各方面有非常良好的影響。那么在這個(gè)時(shí)候牛奶買(mǎi)的多了，如果我們喝不完，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)期的牛奶，這些牛奶如果扔掉我們自然會(huì)覺(jué)得可惜，過(guò)期的牛奶我們還可以把它用來(lái)做什么呢?今天小便要教給大家過(guò)了期的牛奶如何使用。
1、擦拭皮鞋--先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
2、擦拭地板--把過(guò)期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋?zhuān)缓鬄⒃诘匕迳嫌猛习巡潦?地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨跡--先用清水把衣服清洗一下,再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
4、澆花--如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。
5、擦拭皮制家具--如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。
6.牛奶不要扔，不僅能趕走頭皮屑，還能保養(yǎng)頭發(fā)。如果有鮮奶最好，不僅能去除頭皮屑，還能恢復(fù)頭皮的彈性。
由此可見(jiàn)，過(guò)期的牛奶我們同樣是可以廢物利用的。過(guò)期的牛奶除了可以用來(lái)泡牛奶浴服面膜等等，一些破舊的家具或者說(shuō)是受了傷的皮鞋也可以使用過(guò)期的牛奶擦拭，。而另外，小編建議過(guò)期的牛奶盡量不要飲用，因?yàn)樗鼘?duì)人體是有損害的，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致急性腹瀉，危害生命。
很多人覺(jué)得過(guò)期牛奶過(guò)期了就直接扔掉，其實(shí)過(guò)期有很多你不知道的用途呢，女性用過(guò)期牛奶可以洗臉，洗出光滑白嫩的肌膚，而且牛奶還有很多其他用途，你知道過(guò)期牛奶還能用于何處嗎？也許大部分人都很少知道過(guò)期牛奶其他的用途，小編從一些有豐富生活經(jīng)驗(yàn)的朋友那里收集了好多過(guò)期牛奶的用途哦。
過(guò)期的牛奶也可以用來(lái)敷臉，而一瓶過(guò)期牛奶倒進(jìn)浴缸，被稀釋之后，效果可能較差，因此建議可以先行涂抹全身，等5至10分鐘之后，再泡進(jìn)浴缸，這樣效果較佳，而乳酸菌不會(huì)造成泌尿道感染，不需要擔(dān)心。
1、擦拭皮鞋--先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
2、擦拭地板--把過(guò)期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋?zhuān)缓鬄⒃诘匕迳嫌猛习巡潦?地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨跡--先用清水把衣服清洗一下,再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
4、澆花--如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。
5、擦拭皮制家具--如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。
6.牛奶不要扔，不僅能趕走頭皮屑，還能保養(yǎng)頭發(fā)。如果有鮮奶最好，不僅能去除頭皮屑，還能恢復(fù)頭皮的彈性。 ?
所以說(shuō)，遇到過(guò)期牛奶不要急于扔掉，任何廢物只要用心去找它的用處，都可以完美的將廢物利用起來(lái)的哦。過(guò)期牛奶也是造福人類(lèi)的好東西呢。上面所說(shuō)的一些過(guò)期牛奶的用途是不是很棒啊，一舉兩得的事情。如果你家有過(guò)期的牛奶，看了這篇文章，千萬(wàn)不要再隨便扔掉了哦。
鈣和鐵都是人體必需的微量元素，二者缺一不可。鐵元素在我們的身體內(nèi)參與血紅蛋白的合成，缺鐵會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞性貧血。然而對(duì)于鈣的需求兒童要比成人的需求量大很多，鈣可以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)和發(fā)育，也可以起到增強(qiáng)骨頭強(qiáng)度的作用，是我們成長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺的微量元素。既然鈣鐵元素不可或缺，那我們可以從哪些食物中獲得這些微量元素呢?
說(shuō)起鈣，很多人就會(huì)想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質(zhì)的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實(shí)際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數(shù)看起來(lái)都很黑。
每100克食物中鈣的含量大于300毫克的食物有海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的鈣含量甚至高達(dá)上千毫克，而牛奶的鈣含量?jī)H處在中等水平，每100克含鈣。
00毫克左右。這些黑色食物的含鈣量的確很高，但因口感、口味都比牛奶遜色一些，有的人尤其是青少年不太愛(ài)吃。而且補(bǔ)鈣不能單看鈣的含量，最重要的是人體的吸收問(wèn)題，在這一點(diǎn)上，牛奶的優(yōu)勢(shì)非常明顯。
含有鐵的食物有：豬肝，雞肝，牛肉，豬肉，雞腎，雞血，大豆，蛋黃等。這些食物中鐵含量要比之其他的含量高出一些。
相信經(jīng)過(guò)小編的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于那些食物中含有較多的鈣和鐵有了一定的了解了吧。但是小編在此還要給大家說(shuō)一下要注意的地方，兒童補(bǔ)鈣要以食物補(bǔ)鈣為主，兒童的腸胃較為脆弱，在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候要特別注意，不要選擇那些堿性的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。否則會(huì)對(duì)兒童的腸胃產(chǎn)生危害。要特別注意喲。
牛奶過(guò)期了不要隨意的丟掉，因?yàn)檫^(guò)期的牛奶就想發(fā)酵后的酸奶一樣具有美白肌膚以及清除灰塵污垢的作用。女性朋友們可以利用過(guò)期的牛奶來(lái)泡澡或者洗手洗腳等，這樣有助于你們皮膚的色素降低以及縮小皮膚毛孔等，男性朋友可以利用過(guò)期的牛奶來(lái)擦拭皮鞋以及擦地板等。
實(shí)過(guò)期的牛奶可以拿來(lái)手，當(dāng)然要視過(guò)期的時(shí)間而定啦，如果剛剛過(guò)期沒(méi)多久還可以拿來(lái)洗臉，如果久了，那么建議洗手。用牛奶洗會(huì)有美白的效果哦。很多人利用過(guò)期的牛奶來(lái)護(hù)膚，這樣的作法確實(shí)有一定效果，因?yàn)檫^(guò)期牛奶會(huì)產(chǎn)生乳酸，這屬于果酸的一種，可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用。
過(guò)期發(fā)酸的牛奶，沐浴后皮膚更滑更細(xì)，事實(shí)上，這些壞掉的牛奶，之所以能夠護(hù)膚，主要是過(guò)期牛奶中的乳酸，其次則是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶護(hù)膚效果比脫脂較佳，其中的差別在于脂肪的多寡，但是過(guò)期的牛奶所產(chǎn)生的乳酸菌不會(huì)因脂肪含量而有所影響。
過(guò)期的牛奶也可以用來(lái)敷臉，而一瓶過(guò)期牛奶倒進(jìn)浴缸，被稀釋之后，效果可能較差，因此建議可以先行涂抹全身，等5至10分鐘之后，再泡進(jìn)浴缸，這樣效果較佳，而乳酸菌不會(huì)造成泌尿道感染，不需要擔(dān)心。
先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。除去衣服上的墨跡---先用清水把衣服清洗一下,再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。 如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。
相信大家看完這篇文章介紹的過(guò)期牛奶有什么用途，你們應(yīng)該都知道過(guò)期的牛奶對(duì)于你們皮膚保養(yǎng)以及緩解縮小毛孔是很好的，而且過(guò)期的牛奶有很好的殺菌作用，可以讓皮具等變得光滑靚麗等，所以我們建議大家最好是要對(duì)于過(guò)期的牛奶進(jìn)行利用。
想必大家對(duì)于牛奶過(guò)期了有什么用處呢的問(wèn)題特別感興趣，可能我們很多家庭主婦朋友們經(jīng)常會(huì)把家里過(guò)期的牛奶隨手扔掉，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，過(guò)期了的牛奶對(duì)于我們生活中也存在著很大的好處，可以為我們的生活提供很多便利，很多人對(duì)此還不是很了解，為大家介紹一下牛奶過(guò)期了有什么用處呢吧。
1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
2、擦拭地板---把過(guò)期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋?zhuān)缓鬄⒃诘匕迳嫌猛习巡潦?地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨跡---先用清水把衣服清洗一下,再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡.
4、澆花---如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。
5、擦拭皮制家具---如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。
雖然說(shuō)牛奶過(guò)期了不能食用用，但是過(guò)期的牛奶在我們生活中也可以發(fā)揮著很重要的作用，日常生活中我們也一定要養(yǎng)成經(jīng)常喝牛奶的好習(xí)慣，盡量注意每天看一看它的保質(zhì)期，盡量在保質(zhì)期內(nèi)也用完畢，避免不必要的浪費(fèi)。
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