蜂蜜中藥藥性有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“蜂蜜中藥藥性有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
提到蜂蜜相信真的是沒有人不知道，是一種有著多種用途的食品。不僅可以放到食物中作為材料，同時也是有著治療疾病功效的中藥材。但是在生活中基本都是見到一些女性朋友們拿來做面膜或者泡茶喝，都是為了讓自己的身材或者皮膚更加的完美。關于藥性什么的了解的就是不多，所以下面一起去看下蜂蜜中藥藥性有哪些？
附方
①治咳嗽：白蜜一斤，生姜二斤(取汁)。上二味，先秤銅銚，知斤兩訖，納蜜復秤知數(shù)，次納姜汁，以微火煎令姜汁盡，惟有蜜斤兩在，止。旦服如棗大，含一丸，日三服。禁一切雜食。(《千金方》)
②治上氣咳嗽，喘息，喉中有物，唾血：杏仁、生姜汁各二升，糖、蜜各-升，豬膏二合。上五味，先以豬膏煎杏仁黃，出之，以紙拭令凈，搗如膏，合姜汁、蜜、糖等，合煎令可丸。服如杏核一枚，日夜六、七服，漸漸加之。(《千金方》)
③治陽明病，自汗出，若發(fā)汗，小便自利者，此為津液內(nèi)竭，雖鞕不可攻之，當須自欲大便：食蜜七合。于銅器內(nèi)，微火煎，當須凝如飴狀，攪之勿令焦著，欲可丸，并手捻作鋌，令頭銳，大如指，長二寸許，當熱時急作，冷則鞕。以納谷道中，以手急抱，欲大便時乃去之。(《傷寒論》)
④治高血壓，慢性便秘：蜂蜜一兩八錢，黑芝麻一兩五錢。先將芝麻蒸熟搗如泥，攪入蜂蜜，用熱開水沖化，一日二次分服。(《現(xiàn)代實用中藥》)
⑤治胃及十二指腸潰瘍：蜂蜜一兩八錢，生甘草三錢，陳皮二錢。水適量，先煎甘草、陳皮去渣，沖入蜂蜜。一日三次分服。(《現(xiàn)代實用中藥》)
⑥治蛔蟲病，吐涎心痛，發(fā)作有時，毒藥不止：甘草二兩，粉一兩重，蜜四兩。上三味，以水三升，先煮甘草取二升，去滓，納粉、蜜，攪令和，煎如薄粥，溫服一升，瘥即止。(《金匱要略》甘草粉蜜湯)
⑦治疔腫惡毒：生蜜與隔年蔥研膏，先刺破涂之，如人行五里許，則疔出，后以熱醋湯洗去。(《濟急仙方》)
⑧治口瘡：蜜浸大青葉含之。(《藥性論》)
⑨治男子陰瘡：蜜煎甘草末，涂之。(《肘后方》)
⑩治痘瘡癢甚，誤搔成瘡，及瘡痂欲落不落者：白蜜不拘多少，涂于瘡上，其痂自落，且無疤痕，亦不臭穢。(《普濟方》百花膏)
⑾治風疹，風癬：沙蜜一斤，糯飯一斤，面曲五兩，熟水五升，同入瓶內(nèi)封七日成酒，尋以蜜入酒代之，亦良。(《綱目》蜜酒)
⑿治熱油燒外痛：白蜜涂之。(《梅師集驗方》)
⒀治鼾：白蜜和茯苓，涂上。(《補缺肘后方》)
⒁解烏頭毒：白蜂蜜每次一至四湯匙，溫開水沖服。(《上海常用中草藥》)
就以上的內(nèi)容了解后，大家一定是很驚嘆原來蜂蜜是有著這么多的功效的。不僅是在治療咳嗽、止痛方面有著很大的幫助。同時對于一些美容養(yǎng)顏方面的幫助也是很大的，如果說你之前不了解的話，就一定要好好的看下這些內(nèi)容，一定會幫助到你的。
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杏仁，是堅果中很常見的一種，很多人特別的喜歡吃杏仁，是因為杏仁會給大家?guī)淼暮锰?，吃杏仁也有很多我們不知道的功效，并且這個杏仁還要很多藥性，對治病的效果特別的好，選擇杏仁來吃的話也可以更加的強身健體，吃杏仁對養(yǎng)生也是有很多好處的，杏仁的味道香，吃著還很脆，這樣的美食怎能不受大家都喜愛，并且杏仁的 藥性還特別的強，那么杏仁的藥性有哪些呢?
杏仁的功效與作用
1、鎮(zhèn)咳、平喘作用
用于咳嗽氣喘。本品主入肺經(jīng)。味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥。隨證配伍可用于多種咳喘病證。如風寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風寒，宣肺平喘，即三拗湯。風熱咳嗽，配伍桑葉，菊花，以散風熱，宣肺止咳，如桑菊飲。燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙參，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯。肺熱咳喘，配伍石膏等以清肺泄熱，宣肺平喘，如麻杏石甘湯。
2、對消化系統(tǒng)的作用
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3、消炎、鎮(zhèn)痛作用
苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
4、降血糖作用
苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。采用阿脲誘發(fā)小鼠高血糖法證明，預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后測血糖，結果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高，作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關。
5、降血脂作用
臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，Spiller(1990年)認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。
這些都是杏仁很常見的藥性，杏仁帶給大家的好處有很多，而精彩吃杏仁的話還有預防腫瘤疾病的功效，選擇杏仁來做零食吃可以，選擇杏仁來做養(yǎng)生湯吃也可以的，不過要注意了，如果是孕婦的話，那么這個階段最好是不要吃杏仁，否則會造成流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，對身體是極其不利的。
喝茶成為了生活當中許多人非常愛好的一件事情，無論是老年人，中年人還是年輕人，幾乎很多人都喜歡喝茶，茶也可以對美容減肥，清腸排毒起到不錯的功效，那么說到了鐵觀音大家知道藥性了，對于鐵觀音的功效了解有多少呢，或許大家有一種想了解的沖動來了解一下吧!
鐵觀音的功效與作用-喝鐵觀音茶的好處
鐵觀音是我國著名的名茶，屬于烏龍茶中的一種，歷來為飲茶人士所喜愛，我們知道飲茶對于人體來說有著諸多益處，鐵觀音亦是如此。鐵觀音中含有許多豐富的無機礦物質(zhì)和有機化合物等成分。鐵觀音不僅可以作為天然的飲料，對于養(yǎng)生保健方面也有著很不錯的功效。下面我們來看看鐵觀音有哪些具體功效吧。
鐵觀音功效1、提神益思
在日常生活中我們都有聽說過，晚上喝茶的話容易讓人變得精神，會睡不著，換言之就是喝茶對于人體來說可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達到興奮的作用，同時可以增進思維，達到益思效果。
鐵觀音功效2、減肥美容
引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發(fā)胖，而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負責分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。
鐵觀音功效3、清熱殺菌
我們知道茶葉時一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津。因為茶葉中含有的多酚類等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學反應，使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的咖啡堿可以加快能量從人體中排出，在夏天飲用時可以讓人有涼爽的感覺。茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構成的細菌相遇時可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細菌因凝固而死亡，達到了殺死細菌的效果。
鐵觀音功效4、醒酒敵煙
對于喝茶解救我們在日常生活中都有聽說了。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會產(chǎn)生一定的化學反應，會分解掉，達到解救效果。同時我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應，使其沉淀，然后排出體外。從而喝鐵觀音可以達到敵煙醒酒的功效。
其實鐵觀音屬于我國的一種非常著名的茶葉，但是鐵觀音的藥性或許大家并不是很了解，因為鐵觀音可以融入中草藥當中，對于滋補身體，調(diào)理氣血和幫助清腸排毒，解決脂肪有著不錯的功效。
蘆筍是一種很常見的食物，但是蘆筍除了吃以外，還可以作為中藥材使用，曬干以后的蘆筍就是一種中藥材。很多人并不了解蘆筍的好處和藥性，要先掌握和了解了蘆筍的功效和藥性以后才能更好的利用這種食物進行身體的調(diào)理。那么到底蘆筍的藥性是什么呢？下面就給大家詳細的介紹一些蘆筍的作用和好處。
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”，是一種高檔而名貴的蔬菜。
現(xiàn)代營養(yǎng)學分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)和天門冬氮酸。
經(jīng)常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均有益。
同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。營養(yǎng)學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌腎結石和皮膚癌有極好的療效。對其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。
國際癌癥病友協(xié)會研究認為，蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。
蘆筍的適宜人群：
一般人群均可食用。
因其含有少量嘌呤，痛風病人不宜多食。
文章中給大家講解了一些蘆筍的好處和藥性，所以在日常的生活中可以多吃點蘆筍，不僅可以補充很多的維生素和微量元素，而且還可以預防癌細胞的產(chǎn)生，特別是可以防止癌細胞的擴散，具有很好的抗癌的作用。另外蘆筍對心血管疾病也有預防的作用。
石榴是水果當中最香甜最美味，而且也是夏天到來之際，最受歡迎的一種水果，石榴的全身都是寶，營養(yǎng)價值非常的豐富，就拿石榴的功效來說，石榴當中的功效非常的好，同時石榴皮還具有蘋果酸，可以幫助我們身體產(chǎn)生很好的恢復作用，石榴還有哪些效果，又是怎么樣的呢，或許生活當中很多人對于食肉的藥性可能并不了解，那么就來為大家介紹一下吧!
在生活中很多人都會使用石榴皮煮水喝，并且具有多種功效與作用。那么石榴皮的功效與作用有哪些呢?石榴皮的藥用價值有哪些呢?下面就和小編一起看看石榴皮的作用吧。
石榴皮的功效
《本草綱目》認為，石榴皮味甘酸澀，性溫，止下痢，治筋骨風、腰腳不遂、步行攣急疼痛。取汁點目，止淚下;煎服，下蛔蟲，止瀉痢。
(一)石榴皮
性味歸經(jīng)、味酸、澀，性溫。有小毒。歸大腸、腎經(jīng)。質(zhì)澀收斂。
《本草元命苞》：“味酸、澀?！?/p>
《品匯精要》：“甘、酸，溫，收?！?/p>
《雷公炮制藥性解》：“入大腸、腎二經(jīng)?！?/p>
《馮氏錦囊.藥性》：“入肝、脾、腎三經(jīng)?！?/p>
《廣西中藥志》：“味苦、澀，性溫，有毒。”
(二)石榴皮的功效主治
石榴皮主治澀腸止瀉、止血、驅蟲、痢疾、腸風、下血、崩漏、帶下、害蟲。主鼻衄;中耳炎;創(chuàng)傷出血;月經(jīng)不調(diào);紅崩白帶;牙痛;吐血;久瀉;久痢;便血;脫肛;滑精;崩漏;帶下;蟲積腹痛;疥癬。用于久瀉，久痢，便血，脫肛，崩漏，白帶，蟲積腹痛。
石榴皮主治澀腸止瀉、止血、驅蟲、痢疾
澀腸止瀉
取鮮石榴皮1000克或干品500克，洗凈加水煎煮2次，每次煎30分鐘，去渣取汁，將兩煎藥液混勻，用文火濃縮成膏，加入蜂蜜300克，攪勻至沸停火，晾涼后裝瓶備用。此膏適用于久瀉久痢、腸炎、菌痢、消化不良引起的腹瀉等癥?？诜看?0毫升，每日2～3次，白開水沖服。慢性胃炎患者不宜服用。
驅蛔定痛
用于蛔蟲引起的腹痛，可與檳榔等份研末沖服。
殺蟲止癢
用于疥癩瘡癬等皮膚病，可用本品鮮皮擦局部或煎水洗。
收斂止痢
取石榴皮、茄根各60克，先將茄根燒成灰(存性)，研末，石榴皮研成細末，兩藥混勻，每服9克，用紅糖水送服。此方適于慢性痢疾久治不愈者，急性菌痢忌服。
以上的文章當中我們了解到了石榴的藥性，首先建議大家在生活當中，一定要注意個人的身體狀況以及身體的健康，對于石榴當中的是石榴皮，可以幫助我們很好的排除身體的濕氣，同時對于消化不良，慢性胃炎者有著不錯的那種價值。
人的生活中飲食是占著絕對重要的位置的，水果又是大家飲食方面中的一種。提到水果真的是種類很多，當然各種水果的口味不同和功效和作用方面更是有著很大的區(qū)別。芒果就是大家喜愛的水果之一，一到夏末的時候總是會有很多的人買很多的芒果來一家人品嘗。那么，具體的關于芒果的情況，大家又了解多少呢。下面去看下芒果的藥性有哪些？
芒果的功效與作用
時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。
芒果最廣為人知的營養(yǎng)優(yōu)勢就是富含β—胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素不但對皮膚有益，還對眼睛特別有好處。最近在美國波士頓舉行的美國實驗生物學聯(lián)合會上發(fā)布的兩項研究顯示，芒果的健康功效遠遠超出了人們預想的范圍。芒果中豐富的多酚類物質(zhì)有助于降低血糖和抵御炎癥。
芒果的功效與作用
美國俄克拉荷馬大學的研究人員選取了20名患有肥胖癥的成年人，要求他們在每天的飲食中加入10克芒果干，持續(xù)12周。試驗結束后，盡管這些參與者的脂肪平均分布程度沒有明顯改變，但他們的血糖水平卻顯著降低。在另一項研究中，美國德州農(nóng)工大學的研究人員發(fā)現(xiàn)芒果中含有的多酚能抑制實驗室中培養(yǎng)出來的乳腺癌細胞的炎性反應。芒果中含有的另一種化合物丹寧酸還能促進結腸癌細胞的死亡，而且對正常細胞的功能不會造成任何損害。
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。芒果的功效與作用 芒果怎么做最好吃
芒果中的芒果酸等化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果的維生素c含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常吃芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素c的消耗，并有利于防治心血管疾病。
雖然現(xiàn)在是吃芒果的好季節(jié)，但是吃芒果也要注意以下事項：
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當注意。
芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
5、濕是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕，體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。
上文中不僅給大家介紹了一些有關于芒果的功效和作用，還給大家介紹了一些關于在使用芒果的時候注意事項。這樣的話也不會說因為不知道導致自己的不知情給自己帶來傷害，知道自己對于芒果過敏的小伙伴們一定不要去食用，以免危害身體。
說到荔枝真的是古代的時候都是只有皇族的人才能吃到的水果，不僅說明了荔枝的美味還有珍貴的含義。而生活中其實很多的水果都是有著獨特的功效的，有些對于人的身體有著補鈣、維生素等藥性。同樣的荔枝也是一種富含營養(yǎng)價值的水果，所以大家跟著小編去看下荔枝的藥性有哪些？
荔枝的功效與作用
荔枝可以補養(yǎng)大腦組織，對改善失眠、神疲等癥狀具有顯著功效。同時荔枝還可以加強人體的免疫功能。荔枝肉非常適合糖尿病患者。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科。荔枝果實營養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補作用。
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。
加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等
治婦女貧血
準備荔枝干7個，大棗7枚，水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
治婦女血氣刺痛
荔枝核15克煅燒存性,與炒香附子30克研為末,每次服6克,用鹽湯或米湯送服。
治婦女崩漏
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗。
荔枝干(連殼)30克,破殼開口,水煮至開，2碗水煎成1碗，每日1碗
治哮喘
荔枝干肉12克,燉服,每日2次。或荔枝樹枝90克,用水煎后代茶飲,尤對老年哮喘效果好。
治脾虛泄瀉
荔枝干肉15克,大棗3.5枚,用水煎,常服。
治胃寒腹脹
鮮荔枝樹根30~60克,用水煎后加紅糖調(diào)服。
看到上文中內(nèi)容后，大家應該對于這個小小的水果有了更多的認識了吧。了解好自己日常食用的水果有藥性是有很大的幫助的，這樣在身體需要的時候能進行補充。同時提醒大家的就是不論什么樣的好東西都是需要適量食用的。
小米是日常生活中很常見的糧食，但是很多地方的人不喜歡吃小米的話就不能得到這個小米的功效，不要看小米就是簡簡單單的糧食，小米的藥性還特別的強，很多經(jīng)常吃小米的話就覺得身體非常的健康，吃小米的人還長得更高更壯，而吃小米所得到的藥性就是用來治療疾病，改善疾病癥狀，那么這個小米的藥性到底有哪些呢?
(1)小米中所含的類雌激素物質(zhì)，能滋陰。
(2)小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現(xiàn)滲液、糜爛、脫屑等現(xiàn)象;防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。妊娠期婦女補充維生素B2，能避免胎兒骨骼畸形。保持人體所需的維生素B2，能維持生長和生殖力正常。
(3)小米中所含的鋅，是維護性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征發(fā)育健全;使男性勃起堅硬、精子數(shù)量正常、前列腺不致腫大;使女性月經(jīng)和性欲正常;使所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長正常。
(4)小米中所含的錳，能維持性功能，有利于性欲，精子數(shù)量、交配能力、生殖功能健康正常。
(5)小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。
(6)小米中所含的銅，是維護生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長發(fā)育，孕婦攝入足夠量的銅，能避免早產(chǎn)。
(7)小米中所含的碘，系合成甲狀腺激素必不可少的元素，能維持性的正常發(fā)育及性功能正常。妊娠期婦女攝取足夠的碘而維持甲狀腺功能正常?？杀苊馓喊V呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者。
現(xiàn)在大家知道了這個小米給人們帶來的好處，這些作用和功效，那么在生活中我們就能夠更好的利用這個小米的藥性，讓小米來滋補我們的身體，小米也是制作美食經(jīng)常用到的，也是我們的主糧，吃這個小米是很多地方的主糧，在南方，是大米 主糧，在東北是面食主糧，不同地方有不同的選擇。
燕麥的藥性到底有哪些呢?總是有那么幾個人喜歡吃這個燕麥，每天早晨的時候還會把燕麥當成是早晨食用，很多人喜歡吃燕麥是因為燕麥具有很好的藥性，對身體滋補的效果非常的好，還可以利用這個燕麥來改善身體一些不良現(xiàn)象，吃燕麥很多人都感覺這樣的食物是非常養(yǎng)生的食物，雖然說燕麥有藥性，但是如果我們不知道的話就不能合理的運用，那么這個燕麥的藥性到底有哪些呢?
β-葡聚糖——燕麥的特別奉獻
有一種可溶性纖維，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉類多糖，這就是β-葡聚糖，它擁有多種獨特的保健功能：
。防感冒。β-葡聚糖可增強免疫戰(zhàn)士——巨噬細胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物，幫助你遠離感冒等感染性疾患。
。防癌。β-葡聚糖能殺滅肉瘤細胞、黑色素細胞等惡性細胞，對肝癌，乳腺癌的抑制率可與抗癌藥物比肩，且無任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。
。降低膽固醇。美國專家研究顯示，一個高血脂患者每天攝取3~4克β-葡聚糖，可降低“壞膽固醇”8%，其心臟病發(fā)作危險可降低10%~12%。
。調(diào)節(jié)血糖。β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延緩小腸對葡萄糖的吸收，從而有效地延緩餐后血糖上升的速度，對糖尿病有一定的抑制和預防作用。
。保護腸道。β-葡聚糖不能吸收，在大腸中發(fā)酵，產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，抑制腐敗菌，促進益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。
?？馆椛?。β-葡聚糖通過促進造血機能，增加白細胞、紅細胞的生成，減低輻射對人體的傷害。美國空軍放射生物學研究中心的實驗顯示，給小白鼠以致死劑量的輻射處理，結果發(fā)現(xiàn)，事先口服β-葡聚糖的受試鼠有80%完全不受輻射影響。
這些就是這燕麥常見的各種藥性，燕麥也有治病的效果，而選擇燕麥還有養(yǎng)生的價值，燕麥很多人想要減肥的時候就特別的喜歡吃這個燕麥，燕麥是屬于一種膳食纖維食物，對疾病的治療很不錯，而利用燕麥來治病的時候還可以獲得更好的效果，燕麥可以長期吃，也有提高身體免疫的功效。
黑芝麻是芝麻的黑色種子，里面含有大量的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，維生素等，是可以藥食兩用的，具有補肝腎，滋五臟等功效，一直以來被視為滋補圣品。用黑芝麻做的食物有很多，像是黑芝麻核桃糊，芝麻蛋糕，黑芝麻粥等，黑芝麻具有很好的保健功效。那么，黑芝麻的藥性有哪些？
一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
補鈣
市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數(shù)人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
烏發(fā)潤發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
養(yǎng)顏潤膚
研究認為，減少自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當?shù)难a充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。
吃黑芝麻雖然對于我們頭發(fā)的好處是非常的多的，但是如果吃的太多的話，會讓我們的頭發(fā)掉的更快的，而且也會讓我們的內(nèi)分泌變得混亂，適量的食用對于我們的頭發(fā)是最好的了，所以建議朋友們一定要謹慎的食用，這樣會比較好一些的。
黑枸杞的藥性有很多，但是大多數(shù)人還不是很熟悉，黑枸杞可以作為一種食物，也可以作為一種藥物，黑枸杞還可以泡酒喝，對于我們很多人的身體都是大有裨益的，經(jīng)常食用枸杞可以有效地增強我們自身的身體素質(zhì)，很多醫(yī)院也都把枸杞當做一種名貴的藥材，下面就讓我們一起了解一下黑枸杞的藥性有哪些吧。
1.滋補肝腎
黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀，藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。
2.延緩衰老
黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關節(jié)柔韌性。
黑枸杞的營養(yǎng)價值
1.黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。與紅果枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量，鉀、錳的含量遠低于其平均值，鈉含量與其基本相當。
2.黑果枸杞含有多種人體必需的氨基酸，其中以天門冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，而且多數(shù)呈游離狀態(tài)。在黑果枸杞的果肉中維生素C的含量也較豐富，可用于補充人體維生素C的不足。
3.黑果枸杞的含油率為5.54﹪，主要脂肪酸有3種，以不飽和脂肪酸為主。其中亞油酸含量最高，為71.48﹪。
4.黑枸杞最突出的成分為花青素，花青素是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老，增強血管彈性。
經(jīng)常使用一些黑枸杞對我們身體是有百利而無一害的，黑枸杞的藥性有哪些我們大家也已經(jīng)熟悉了，所以在以后的生活中，一定要多吃一些黑枸杞，同時積極發(fā)揮其藥性，對于我們經(jīng)常出現(xiàn)的小病，具有很好的治療作用。
白蘿卜是一種非常有影響價值的食物，多吃一些白蘿卜可以有效地幫助我們應對冬天流感病毒的侵襲，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力還可以，有效地幫助我們補充體內(nèi)所需要的維生素可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，普及一下白蘿卜藥性功效吧。
1. 益肝明目：
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥;
2. 利膈寬腸：
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌;
3. 健脾除疳：
維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義;
4. 增強免疫功能：
胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞;
5. 降糖降脂：
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
白蘿卜最主要功效就是可以幫助我們治療自身容易出現(xiàn)的咳嗽發(fā)燒的問題，用白蘿卜熬成水喝可以幫助我們緩解咽喉腫痛的癥狀，對于提高我們的視力效果也非常不錯，對于我們自身來說是有百利而無一害的。大家都要多吃一些白蘿卜。
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