藥是飯后還是飯前吃注意什么?
醋什么季節(jié)吃是養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,那些不注重養(yǎng)生的人,必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“藥是飯后還是飯前吃注意什么?”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
隨著通訊工具等的升級(jí),越來越多的人都變得懶惰,身體素質(zhì)也都慢慢下降,抵抗力自然而然地變?nèi)?,很多朋友開始依靠藥物來調(diào)理身體,但是新問題來了,很多人都不知道藥究竟是飯后吃還是飯前吃。由于藥的種類、作用等的不同,有的藥是在飯前吃,有的藥是在飯后吃,接下來將詳細(xì)為你介紹哪些類型的藥在飯前吃,哪些在飯后。
為了使藥品能確實(shí)發(fā)揮療效,必須依藥品的物理化學(xué)性質(zhì)、作用,及人類生理現(xiàn)象,于適當(dāng)時(shí)間服用。藥物的服用時(shí)間應(yīng)確實(shí)被遵守,才能有最好的預(yù)期效果。
(一)飯前:指飯前三十分~一小時(shí)。對(duì)胃腸不會(huì)發(fā)生障礙而求盡速吸收,以達(dá)療效為目的的藥物,通常在飯前使用,如:食欲促進(jìn)劑、鎮(zhèn)吐劑。另有些藥物在空腹時(shí),使用吸收比較好,或著比較不會(huì)被食物影響吸收,也可在飯前使用,如:四環(huán)素、抗結(jié)核藥物等。
(二)飯后:是指飯后三十分鐘。對(duì)腸胃刺激性大,或易被胃酸破壞之藥品,在飯后服用較適當(dāng),如:阿斯匹靈等。此外,消化劑為能發(fā)揮療效,須于飯后三十分內(nèi)服藥。
(三)睡前:睡前三十分鐘。幫助睡眠的藥物、驅(qū)蟲藥、瀉藥等,在睡前使用較適當(dāng)。
(四)早上服藥:利尿劑、胰島素制藥,常于早上服用,以免影響夜間睡眠(如頻尿),或藥效發(fā)生時(shí),不良反應(yīng)較大(如:血壓太低、昏迷)。
(五)間隔一定時(shí)間服藥:
抗生素等為維持血中一定濃度,以達(dá)制菌殺菌之效,減少抗藥性產(chǎn)生,常隔固定時(shí)間使用。如:每四小時(shí),每六小時(shí)或每八小時(shí)等。
(六)會(huì)造成精神興奮的藥物,不宜遲于晚飯后使用,以免影響睡眠。通常應(yīng)在下午四點(diǎn)前服用。
(七)暈車藥,應(yīng)在坐車前三十分~一小時(shí)服用,若車程過長(zhǎng),必要時(shí)還須加服一次藥量。?
通過以上的介紹,不知道長(zhǎng)期服用藥物的朋友們是否收益頗豐。希望大家在買藥時(shí)詳細(xì)地詢問一下醫(yī)生或者店員,不要胡亂不分時(shí)間服用藥物,這樣不僅達(dá)不到想要的效果可能還會(huì)對(duì)身體完造成傷害,衷心地希望大家能夠認(rèn)證對(duì)待自己的健康。希望上文的介紹能帶給大家?guī)椭?/p>
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現(xiàn)在的人們希望通過一些比較有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)來達(dá)到養(yǎng)生的效果,所以人們就會(huì)發(fā)覺許多比較有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,而蜂膠就在其中,蜂膠中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,所以深受人們的喜歡,因此今天小編在這里就與大家詳細(xì)的講解一些關(guān)于蜂膠的知識(shí),希望通過小編的講解能夠讓大家更加清楚了解蜂膠中到底含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂,將其混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。是蜜蜂科動(dòng)物中華蜜蜂等修補(bǔ)蜂巢所分泌的黃褐色或黑褐色的粘性物質(zhì),可入藥。其性平,味苦、辛、微甘,有潤(rùn)膚生肌,消炎止痛的功效,可治療胃潰瘍、口腔潰瘍、燒燙傷、皮膚裂痛,防輻射。
蜂膠是一種極為稀少的天然資源,素有“紫色黃金”之稱,內(nèi)含20大類共300余種營(yíng)養(yǎng)成分。蜂膠的成分中,最具代表性的活性物質(zhì)是黃酮類化合物中的槲皮素、萜類及有機(jī)酸中的咖啡酸苯乙酯。槲皮素是很多中藥材的有效成分,具有廣泛的生理和藥理作用。槲皮素又稱為蘆丁或蕓香苷,有維生素p樣的作用。資料表明,槲皮素有擴(kuò)張冠狀血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用,與阿司匹林有協(xié)同作用。可抑制不同狀態(tài)下的內(nèi)皮細(xì)胞釋放內(nèi)皮素,以降低血管的緊張性,為防止血栓栓塞提供依據(jù)。
從蜂箱中收集的蜂膠,通常含有55%的樹脂和樹香、30%左右的蜂蠟、10%的芳香揮發(fā)油和5%的花粉及夾雜物。20世紀(jì)70年代后,有關(guān)專家經(jīng)過分析化驗(yàn),證明蜂膠所含成分極其復(fù)雜,有黃酮類化合物、酸、醇、酚、醛、酯、醚類以及烯、萜、甾類化合物和多種氨基酸、脂肪酸、酶類、維生素、多種微量元素等。
大家平時(shí)在喝水的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑谒屑尤胍恍┓淠z,這樣會(huì)讓喝水變得更加的甜蜜也符合小孩子的口味,同時(shí)也能夠很大程度上吸收到蜂膠里所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),此外自己在平時(shí)生活中也可以用蜂膠進(jìn)行膚質(zhì)面膜,讓皮膚更好。
西瓜一直是比較受人歡迎的一種水果,特別是在夏天的時(shí)候,吃一顆西瓜會(huì)感覺到非常輕松,而且去飯店里吃飯的時(shí)候,幾乎各個(gè)飯店里面也會(huì)有西瓜,而且在吃西瓜的時(shí)候一定要避開吃飯的時(shí)間,因?yàn)槌酝晡鞴现髸?huì)有一種飽腹感,之后去廁所也會(huì)很頻繁,那么西瓜是飯前吃還是飯后吃比較好呢?
水果飯前吃好還是飯后吃
吃水果應(yīng)在餐前半小時(shí)或餐后一小時(shí)吃,飯前吃水果有利維生素的吸收,如果飯后立刻吃水果會(huì)在胃里停留太長(zhǎng)時(shí)間,這樣會(huì)使維生素流失影響吸收,所以不宜飯后立刻吃,而且飯前適當(dāng)吃點(diǎn)水果墊墊肚子,就會(huì)減少飯量,適合想瘦身的人士~
不宜飯前吃的水果:西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣,特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對(duì)于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000千卡到1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。所以吃西瓜當(dāng)正餐是要不得的。
菠蘿是大家在日常經(jīng)常食用的一種水果,菠蘿屬于亞熱帶水果的一種,以其獨(dú)特的口感和美味贏得了很多老少朋友們的一致好。菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,其中富含有多種維生素以及微量元素,可以為人體所吸收??梢匀矫娴难a(bǔ)充體內(nèi)所需要的16種天然礦物質(zhì)對(duì)于自身的身體健康非常有好處,建議大家在日常都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}。
建議大家在飯后吃菠蘿,菠蘿屬于寒涼性食物的一種,如果自身在空腹食用菠蘿之后可能會(huì)增加自身出現(xiàn)腸胃虛涼問題的癥狀,可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹痛腹瀉的問題。在飯后吃菠蘿可以達(dá)到一個(gè)很好的清理腸胃的功效,菠蘿中富含的蛋白酶能夠有效地分解食物中的蛋白質(zhì),增強(qiáng)自身胃腸蠕動(dòng)能力,改善自身出現(xiàn)食欲不振,消化不良等多種問題。同時(shí)女性朋友吃菠蘿也可以達(dá)到一個(gè)很好的美容護(hù)膚的效果。菠蘿中富含有非常豐富的維生素b元素可以達(dá)到一個(gè)很好的滋養(yǎng)肌膚的功效,可以大大降低自身出現(xiàn)皮膚干裂問題的幾率。也可以將菠蘿果肉做成面膜每天晚上敷在臉部,也可以達(dá)到一個(gè)很好的延緩皮膚衰老的效果。
大家在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}也有助于改善自身出現(xiàn)的發(fā)燒,咳嗽,咽喉腫痛的問題。同時(shí)也能夠有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種能量,不過大家在吃菠蘿的時(shí)候一定要注意,千萬不要過多食用菠蘿,會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,加重自身的腸胃負(fù)擔(dān)壓力。在吃菠蘿的時(shí)候也千萬不要與雞蛋一同食用,雞蛋中的蛋白質(zhì)可能與菠蘿中的果酸結(jié)合,會(huì)使蛋白質(zhì)凝固,給自身腸胃帶來很大的負(fù)面影響。
當(dāng)出現(xiàn)感冒的癥狀的時(shí)候,需要進(jìn)行用藥治療,但是在用藥治療的時(shí)候,人們不了解用藥治療的時(shí)間。到底是感冒藥在飯前服用還是在飯后服用?下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助。
所謂的飯前服用或者是飯后服用,這涉及一個(gè)服用藥物的最佳時(shí)間,也就是說哪個(gè)時(shí)間更有利于藥物的吸收,同時(shí)對(duì)腸胃也不會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān),另外還要考慮到藥物的副作用問題,一般情況下,都需要在飯后服用。
在飯后服用感冒藥,能夠預(yù)防藥物對(duì)腸胃造成的危害,另外飯后血液循環(huán)加快,這也有助于藥物更好的進(jìn)入血液,更好的取得用藥治療的效果。尤其是在飯后半小時(shí),服用感冒藥是最合適的時(shí)間。無論是西藥或者中藥,如果在飯前服用,對(duì)腸胃都會(huì)造成一定的影響。
感冒以后,除了對(duì)癥的服用藥物以外,一定要多喝水,這是因?yàn)槎嗪人拍軌虼龠M(jìn)藥物的循環(huán),避免藥物在肝腎部位出現(xiàn)停留時(shí)間過長(zhǎng),這對(duì)肝臟腎臟的危害是很大的,可以促進(jìn)藥物的代謝,避免藥物的副作用問題。
以上簡(jiǎn)單的了解了感冒藥飯前吃還是飯后吃!一般情況下,感冒藥會(huì)在飯后半個(gè)小時(shí)服用,這樣有助于藥物盡快的取得功效,還不至于傷到腸胃,不至于對(duì)肝腎等臟器造成危害,另外在服用藥物以后一定要多喝水,有助于新陳代謝加快,有助于一些殘余的藥用成分快速的代謝。
注重健康飲食,是我們平時(shí)生活中都需要做到的。尤其是一些新鮮的水果,應(yīng)該多吃一些,不但可以補(bǔ)充一些維生素等營(yíng)養(yǎng),還可以保護(hù)我們的身體健康,預(yù)防一些疾病。不過,吃水果大家也需要注意,下面小編就給大家揭秘水果是飯前吃還是飯后吃好?
傳言1:飯前不能吃水果,影響消化
真相:飯前半小時(shí)吃水果能夠增加飽腹感,但不會(huì)影響食物的消化吸收。水果中含有豐富的糖類,能在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖而被身體吸收。隨著血糖升高,能很快降低大腦對(duì)血糖偏低的反應(yīng),再加上水果中的粗纖維能給胃一種“飽脹”的感覺,從而降低食欲,使我們對(duì)飲食中的高脂肪和高蛋白的需求量減少。
傳言2:經(jīng)期不能吃水果,容易痛經(jīng)
真相:選擇性地吃水果,有助于緩解“經(jīng)期綜合癥”。月經(jīng)期間最好不要吃西瓜、梨等涼性水果。但是像蘋果、櫻桃、石榴、榴蓮這些“性溫”的水果是可以吃的,不僅可以補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),有助于緩解經(jīng)期食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。
傳言3:空腹不能吃水果,會(huì)胃痛
真相:空腹吃水果因人而異,一般來說,胃酸過多、消化不好的人不宜空腹吃水果。如果你消化功能強(qiáng)勁,且胃酸分泌正常,空腹吃水果、適量吃水果沒什么大問題。倘若你的消化功能不好,胃酸分泌過多,甚至有胃腸道疾病,那就不要空腹吃水果了,尤其是山楂、檸檬這些酸味較重的水果會(huì)讓本就“偏酸”的胃部雪上加霜。
傳言4:水果上午金,下午銀,晚上是廢鐵
真相:吸收水果的營(yíng)養(yǎng)與時(shí)間無關(guān)。人對(duì)水果消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動(dòng)能力有關(guān),和時(shí)間沒有直接聯(lián)系。不管是早上,還是晚上,只要你的腸胃功能正常,對(duì)水果的吸收其實(shí)沒有區(qū)別。
有的人認(rèn)為吃過飯之后就不能吃水果了,因?yàn)樗芏喽际撬嵝缘?,比如蘋果,如果在飯后吃的話,就會(huì)在胃里面發(fā)酵腐爛,很容易讓人患上腸胃疾病。這種傳言大家千萬不能相信,飯后一小時(shí)吃水果不但不會(huì)像傳言那樣,反而會(huì)有利于人體健康。不過,吃飯之后不能馬上吃水果,這倒是真的。
力蜚能是一種西藥,也是一種處方藥,其中鐵的含量很好,用于治療單純性缺鐵性貧血。力蜚能相對(duì)于其他的同類藥物,安全性相對(duì)要高一點(diǎn),但是大家在服用的時(shí)候還是要多注意,尤其是兒童和孕婦,畢竟孕婦和兒童的身體相對(duì)較弱。力蜚能畢竟是一種處方藥,服用之前要聽從醫(yī)生的建議,那是飯后吃還是飯前吃呢?
力蜚能作為一種鐵劑,既能補(bǔ)血又不會(huì)影響胎兒,深受大家的好評(píng)。鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成元素。缺鐵時(shí),紅細(xì)胞合成血紅蛋白量減少,致使紅細(xì)胞體積變小,攜氧能力下降,形成缺鐵性貧血,口服力蜚能可補(bǔ)充鐵元素,糾正缺鐵性貧血。 力蜚能是一種鐵元素含量高達(dá)46%的低分子量多糖鐵復(fù)合物,用于治療單純性缺鐵性貧血。
它是鐵和多糖合成的復(fù)合物,以完整的分子形式存在,在消化道中能以分子形式被吸收,對(duì)于治療孕產(chǎn)婦缺鐵性貧血,其優(yōu)越性尤為突出。 力蜚能可以吃到生的,因?yàn)樨氀鷮殞毜臅r(shí)候危險(xiǎn)性大些,所以要多吃補(bǔ)鐵的。
而且孕婦及及哺乳期婦女是力蜚能多糖鐵復(fù)合物膠囊的主要服用人群,已在國(guó)內(nèi)外臨床使用多年,未見影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育或致畸的報(bào)道。治療劑量的鐵對(duì)胎兒和哺乳無不良影響。 同樣對(duì)缺鐵性貧血有著良好功效的是瑞克,藥品名稱是生血寧片,有益氣補(bǔ)血的功效。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見:面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
力蜚能與一些藥物會(huì)有藥理作用,所以服用前應(yīng)該多注意,不明白的還是要多問問醫(yī)生,以防止意外服用或者過量服用造成身體健康的損壞。一般都藥物服用都是在飯后,這樣可以促進(jìn)藥物的吸收,力蜚能也可以在飯后服用。
波立維是一種西藥,是一種處方藥,所以在服用的時(shí)候應(yīng)該多注意。處方藥和非處方藥的區(qū)別在于,處方藥的藥物不能亂用,需要專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)服用,否則會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。波立維需要和一些藥物相互服用才能有效果,服用波立維需要注意一下事項(xiàng)。那波立維是飯前吃還是飯后吃呢?吃藥的時(shí)間不同會(huì)對(duì)身體有傷害嗎?
波立維(硫酸氫氯吡格雷片),適應(yīng)癥為氯吡格雷用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件 :近期心肌梗死患者(從幾天到小于35天),近期缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者?!ぜ毙怨诿}綜合征的患者- 非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。- 用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)合,可合并在溶栓治療中使用。
波立維,主要成分是硫酸氯吡格雷,主要用于支架手術(shù)前準(zhǔn)備和支架手術(shù)后防止支架血栓出現(xiàn),是一種血小板聚集抑制劑。我們所說的進(jìn)口波立維,是指由賽諾菲-安萬特生產(chǎn)的波立維,又叫硫酸氫氯吡格雷片。波立維是支架手術(shù)后的常用藥,波立維的副作用還是比較常見的,例如出血、血液病和皮疹等。
總體來講,胃腸道反應(yīng)的發(fā)生率(如腹痛、消化不良、胃炎和便秘)氯吡格雷組為27.1%,而阿司匹林組為29.8%。而且,由于胃腸道的副作用而退出治療的氯吡格雷組為3.2%,阿司匹林組為4.0%。但是,各組臨床嚴(yán)重副反應(yīng)的發(fā)生率沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(3.0%vs.3.6%)。兩個(gè)治療組最常見不良事件為:腹痛、消化不良、腹瀉和惡心。其他還有便秘、牙病癥、眩暈和胃炎等。
腹瀉發(fā)生率氯吡格雷組為4.5%,明顯高于阿司匹林組(3.4%)。嚴(yán)重腹瀉的發(fā)生率兩治療組相似(0.2%vs.0.1%)。消化道,胃及十二指腸潰瘍的發(fā)生率氯吡格雷組為0.7%,而阿司匹林組為1.2%。
波立維的服用需要大家多注意,應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議,藥物不能在自己不了解的情況下亂服用,防止對(duì)身體健康有影響。藥物對(duì)于身體健康只是起到輔助作用,主要還是要大家注意平時(shí)的生活習(xí)慣,以及飲食健康,多做運(yùn)動(dòng),合理安排生活作息,這樣才能保證身體健康。
蟲草是一種名貴的中藥材,平時(shí)適當(dāng)吃一些對(duì)身體免疫力有提高的作用,吃蟲草的時(shí)候要掌握時(shí)間,一般情況下每年的9月份一直到第二年的5月份,這一時(shí)間段服用蟲草的效果是最好的,另外每次不能吃得過多,適當(dāng)?shù)氖秤眯Ч麜?huì)更好,下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
對(duì)于身體虛弱或者有病的人士來說,適當(dāng)?shù)某孕┫x草有很好的調(diào)理功效,但也要掌握服用蟲草的時(shí)間,一般情況下,早晨起床的時(shí)候或者是臨睡之前服用蟲草,的功效是最好的。這是因?yàn)樵绯康臅r(shí)候腸胃比較空,有促進(jìn)蟲草的吸收作用,臨睡之前人即將進(jìn)入休息狀態(tài),適當(dāng)?shù)姆孟x草能夠?qū)ι眢w的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)發(fā)揮很好的效果。
根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同,每天服用蟲草可以在0.5到5克左右,另外在做湯的時(shí)候,也可以放一點(diǎn)。蟲草在做菜的時(shí)候時(shí)間不能過長(zhǎng),最長(zhǎng)不能超過兩個(gè)小時(shí),一般情況下一個(gè)小時(shí)左右是最好的,因?yàn)橹蟮臅r(shí)間過長(zhǎng),容易導(dǎo)致蟲草里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失,另外多采用文火為好,不要用大火來燒。
做蟲草的時(shí)候最好選擇砂鍋或者是瓷鍋,最好不要選擇鐵鍋和鋁鍋,避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失,服用蟲草想達(dá)到養(yǎng)生的功效需要一定的時(shí)間的積累,一般堅(jiān)持服用2到3個(gè)月,營(yíng)養(yǎng)功效會(huì)逐漸的顯現(xiàn)。
以上簡(jiǎn)單的了解了蟲草是飯前吃好還是飯后吃好,在早晨的時(shí)候可以飯前服用一點(diǎn),這時(shí)候腸胃比較空,有助于蟲草的吸收,在臨睡之前也可以適當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn),都有很好的調(diào)養(yǎng)的效果。
說起楊梅這種水果,相信大家應(yīng)該不會(huì)陌生,酸酸甜甜的甚是好吃。楊梅有一個(gè)特點(diǎn)是不好運(yùn)輸,所以很多內(nèi)地的地方吃到楊梅是很不容易的事情。不經(jīng)常接觸楊梅,就會(huì)對(duì)其吃法等細(xì)節(jié)問題,產(chǎn)生一定的疑惑,主要涉及到能不能空腹吃。那么,楊梅飯前吃還是飯后吃?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
一、楊梅可以空腹吃嗎
一般楊梅最好是不要空腹吃的,水果一般都不建議空腹吃的,吃水果的最佳時(shí)間應(yīng)在飯前一小時(shí),飯后兩到三小時(shí)為宜。楊梅所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解,容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸,空肚一般不宜多吃;同時(shí)便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果,以免加重便秘
二、五大食用楊梅禁忌
1、楊梅不能和黃瓜一起吃
因?yàn)樵跅蠲分泻胸S富的維生素C,本是十分有營(yíng)養(yǎng)的,但是最怕維生素C的分解酶,而黃瓜中正含由此酶,如若一起食用,就會(huì)使楊梅失去原有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,豈不是白吃咯。
2、楊梅不能和牛奶一起吃
眾所周知,我們喝牛奶是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會(huì)使蛋白質(zhì)凝固,從而影響吸收,所以,這兩者也不能一起食用。
3、楊梅不能和大蔥一起吃
楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯(lián)系,但是兩者一旦同時(shí)食用,就會(huì)發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng),從而對(duì)人體造成不良影響,可能就會(huì)肚子疼。
4、楊梅不能和蘿卜一起吃
因?yàn)闂蠲分泻胸S富的植物色素,植物色素與蘿卜一起食用的話,會(huì)在腸胃內(nèi)消化分解,從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì),很可能會(huì)引發(fā)甲狀腺腫。
5、咯血患者不能吃楊梅
因?yàn)闂蠲穼傩詼仡愔参?,食用后可助人促熱上火,從而?dǎo)致咯血狀況發(fā)生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。
蘋果是非常好吃的,而有不少的人都愛吃蘋果的,因?yàn)樘O果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的,而且能夠養(yǎng)顏排毒,能夠抵御身體各種疾病的,尤其是每天吃一個(gè)蘋果,能夠排除身體多余的毒素,保證身體健康的,但是有的人吃蘋果的時(shí)候都不知道是蘋果是在飯前吃還是飯后吃好呢,到底什么時(shí)候吃好一些呢?
蘋果酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,大多數(shù)人都喜歡吃蘋果,但是隨著生活節(jié)奏的加快,一般人都習(xí)慣晚上吃蘋果,早上急急茫茫上班,但是聽說早上吃蘋果最好,究竟蘋果什么時(shí)候吃最好?
專家提醒:蘋果早上吃最好,中午其次,晚上吃蘋果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低。蘋果什么時(shí)間吃最好?上去是金,中午是銀、下午是銅。
早上吃蘋果最好,因?yàn)樘O果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補(bǔ)充糖類,而且,上午是人脾胃最旺盛的時(shí)候,吃蘋果容易被身體吸收,所以早晨吃蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蘋果空腹吃可有助消化,而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物能吸收 50%,而晚上吸收只有 10%。
蘋果什么時(shí)間吃好,飯前還是飯后?
一般飯前吃,因?yàn)樘O果里的蘋果酸對(duì)消化有促進(jìn)作用。可以選擇午餐、晚餐的一個(gè)小時(shí)前,或是兩餐之間的間隔時(shí)間,因?yàn)樗酿B(yǎng)分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養(yǎng)分,到了腸胃很快就會(huì)被消化吸收。
飯前吃水果還有一個(gè)好處,可以減肥,因?yàn)橄嗤萘康乃绕鹌渌澄餆崃枯^低,所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感,這樣相對(duì)就會(huì)減少其他食物的熱量攝取,對(duì)于想要瘦身的人很有幫助。
飯后吃水果,因?yàn)槲咐锩孢€有其他食物等待消化,水果只好排在后面等,不僅達(dá)不到養(yǎng)份易被吸收的效果,還容易造成消化功能的混亂。
蘋果是在飯前吃還是飯后吃好呢,其實(shí)上文明顯的解釋了,對(duì)于蘋果的食用時(shí)間問題呢,比如早上吃蘋果對(duì)人體的效果是非常好的,而且中午吃對(duì)于一些饑餓的人來說作用是很大的,不同的時(shí)間段吃蘋果的作用是不同的,因此針對(duì)自身情況選擇什么時(shí)間來吃蘋果好一些。
對(duì)于柿子來說,因?yàn)槭且环N寒性食物,所以大家在食用的時(shí)候,需要注意一下時(shí)間問題。因?yàn)槿绻崭钩允磷拥脑?,很容易?dǎo)致腸胃不適,而且因?yàn)槭磷赢?dāng)中有大量的鞣酸及果膠,容易對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。那么,柿子飯前吃還是飯后吃呢?專家告訴大家,最好是飯后一小時(shí)之后食用。
柿子飯前吃還是飯后吃
柿子宜在飯后吃。
不要空腹吃柿子,因?yàn)榭崭箷r(shí)胃酸增多濃度高,而柿子含有大量的單寧、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸 相遇,可能結(jié)成結(jié)石,如果結(jié)石成大塊就會(huì)堵塞幽門,升高胃壓,引起胃脹胃痛,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成胃結(jié)石、胃潰瘍、 胃出血、胃穿孔等癥。所以柿子是不可以空腹吃的。
柿子食柿應(yīng)盡量少食柿皮??崭钩允磷右谆嘉甘潦Y。柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié) 合,從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。柿子和螃蟹同屬寒性食物,因而不宜同吃。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者,胃大部切除術(shù)后,不宜食柿子。柿子含糖量較高,故糖尿病人不宜食用。
柿子什么時(shí)候吃最好
宜在飯后1小時(shí)以后吃比較好。
因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會(huì)愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那么就會(huì)造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。
另外柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫(yī)學(xué)中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。
柿子也不能與紅薯、菠菜同食。 柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收,所以貧血患者應(yīng)少吃為好。
糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者,胃大部切除術(shù)后,不宜食柿子。
吃柿子不能吃什么
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃,兩者都屬于寒性食物,同吃后很容易導(dǎo)致腹瀉,甚至還會(huì)中毒。所以大家在吃柿子的時(shí)候一定要注意哦。
2、高蛋白食物,如鵝肉、雞蛋、魚、蝦
柿子中所含的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質(zhì)及鈣鹽一起形成一種沉淀物,并能刺激胃腸等器官,同吃以后很容易引起惡心及便秘等癥。
3、醋
柿子不能和醋同吃,吃柿子的前后也不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會(huì)與醋酸發(fā)生反映生成塊狀物體留在人體的胃中,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。
5、白酒
酒味甘辛微苦,性大熱有毒,然而柿子性寒,因此二者不宜同吃,況且人們往往在飲酒時(shí),大多是用肉類等菜肴下酒 ,蛋白質(zhì)食物更與柿子相克,生化反應(yīng)后形成凝塊,既難以消化,又不易排出,久而久之就會(huì)成病。另外,酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃相遇,又形成稠黏狀物質(zhì),易與纖維素絞結(jié)成團(tuán),形成柿石,造成腸道梗阻,所以,有關(guān)“柿可解酒”的說法,是不可信的哦。
6、酸菜
吃過柿子后,請(qǐng)不要多飲酸性菜湯或飲過多的水,否則就有可能發(fā)生胃石癥的。
7、海帶、紫菜
海帶紫菜和鞣酸量多的柿子一起食用,海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結(jié)合,生成不溶性的結(jié)合物,從而影響某些營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收導(dǎo)致胃腸道不適,所以海帶不宜與柿子等水果一起食用哦。
阿膠對(duì)于女性而言,是滋補(bǔ)保健身體的一種營(yíng)養(yǎng)保健品,但是服用阿膠的話,我們也應(yīng)該遵守它的一些服用原則和注意事項(xiàng),因?yàn)榉玫臅r(shí)間不正確,或者是人群不對(duì)的話,可能不僅發(fā)揮不到它的效果,還會(huì)出現(xiàn)一些不利的情況,所以下面我們就具體去認(rèn)識(shí)一下,服用阿膠需要注重的問題。
本品宜飯前服用 【注意事項(xiàng)】1.忌辛辣、生冷、油膩食物。2.本品宜飯前服用。3.高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.服藥2周癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。6.對(duì)本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。 提起中藥有句口頭禪:“中藥三大寶,人參、鹿茸和阿膠”。阿膠(又稱“驢皮膠”),具有兩千多年的悠久歷史,它采用優(yōu)質(zhì)驢皮熬制、提煉而成。 李時(shí)珍在《本草綱目》中稱之為“圣藥”。有關(guān)阿膠的記載最早見于西漢時(shí)《神農(nóng)本草經(jīng)》,距今約有二千年。書中寫道:阿膠“生東平郡,煮牛皮作之,出東珂?!笨梢姲⒛z最初是用牛皮熬制的。傳至唐代,人們發(fā)現(xiàn)用驢皮熬的阿膠,藥用功效更好,便將牛皮改為驢皮,并沿用至今。 生產(chǎn)阿膠主要原料是驢皮,配以冰糖、紹酒、豆油等十幾種輔料,用東阿 特有的含多種礦物質(zhì)的井水、采取傳統(tǒng)的制作工藝熬制而成。它生產(chǎn)周期長(zhǎng),工藝要求嚴(yán)格,要經(jīng)過選料、洗凈、化皮、提煉、切削、涼曬等十幾道工序,方可完成。 阿膠呈整齊長(zhǎng)方形塊狀,通常長(zhǎng)約8.5厘米,寬約3.7厘米厚約0。7-1.5厘米。表面棕黑色或?yàn)鹾谏?,平滑有光澤,?duì)光照視略透明,質(zhì)堅(jiān)脆易碎,斷面棕黑色或?yàn)鹾谏?,無腥臭氣,經(jīng)夏不軟者為佳。
希望每個(gè)朋友對(duì)于這些飲食保健問題,都應(yīng)該注重認(rèn)識(shí)和了解, 不管是使用哪些營(yíng)養(yǎng)保健品,都應(yīng)該遵守他的一些原則,還要禁忌問題,這樣才可以更好的幫助自己,避免錯(cuò)誤服用,而產(chǎn)生更多不利的影響和危害。
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