西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在秋天的季節(jié)當(dāng)中很多人的身體總是出現(xiàn)免疫力低下，氣血不足，身體失調(diào)，多吃西紅柿利于健康，而且苦瓜又清熱解毒，那么西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎？對(duì)于身體來(lái)說(shuō)起到什么功效呢?其實(shí)苦瓜的口感不極其非常的苦，對(duì)于減肥還有很好的幫助，同時(shí)搭配上西紅柿又可以吃出其中的特色功效，這其中減肥的原理又是什么呢。
番茄苦瓜減肥原理
想要用蔬菜瘦身一定要學(xué)會(huì)找對(duì)不同時(shí)節(jié)的蔬菜。夏季炎熱煩悶，應(yīng)多吃苦味食物降火去噪，平穩(wěn)血脂。番茄含有豐富的茄紅素和膳食纖維，對(duì)容易腸胃敏感的女生來(lái)說(shuō)是清腸毒排宿便的好幫手。但由于苦瓜性寒加上口感苦澀，對(duì)很多女生來(lái)說(shuō)是不討喜的蔬菜。但如果用酸甜可口的番茄作為搭配，不僅能改善苦瓜的口感，減少寒性對(duì)人體的傷害。
苦瓜番茄玉米湯
材料：苦瓜2根、西紅柿1個(gè)、玉米半根、少許鹽和味精。
制作：把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西紅柿切大片，玉米切為小段，一同放入大鍋中熬煮，苦瓜在熬煮過(guò)程中苦味素會(huì)散到湯中，與番茄素和果酸物質(zhì)結(jié)合后苦感會(huì)大幅降低。等到玉米也完全煮軟后，加少許鹽和味精就可出鍋飲用。
編輯點(diǎn)評(píng)：煲湯是另一種保全蔬菜有效成分的方法，因?yàn)榧幢銧I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從植物本身中游離出來(lái)，也會(huì)跟湯汁融合，在飲用過(guò)程中不妨礙吸收。這道靚湯不僅味美新鮮，還能起到開(kāi)胃助消化、吸收血液中的脂肪顆粒的作用。稍微饑餓時(shí)可以先吃玉米墊胃，是適合長(zhǎng)期飲用的湯品。
關(guān)于西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎？西紅柿和苦瓜又該如何去做呢？這些問(wèn)題很解決，西紅柿當(dāng)中可以排除宿便，又可以幫助我們快速的減肥，對(duì)于很多身體肥胖，愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的利用價(jià)值，平時(shí)我們可以做西紅柿，苦瓜湯和西紅柿炒苦瓜。
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燕窩，是美食中營(yíng)養(yǎng)很高的一種，也是人間極品，世界上吃得起燕窩的可都是一些有錢的人，因?yàn)橐粋€(gè)燕窩就要好幾千呢，很多人不愿意花這個(gè)錢，但是燕窩的營(yíng)養(yǎng)功效確實(shí)好，吃了之后有強(qiáng)身健體的作用，但是吃燕窩的時(shí)候很多人都不知道這個(gè)燕窩具體有哪些禁忌，燕窩一般是早上吃，用做早餐，但是早餐還有很多食物也是可以吃的，這個(gè)燕窩可以和雞蛋一起吃嗎?
啥好處,兩種都是高蛋白.吃了也是白吃,營(yíng)養(yǎng)一樣了.
燕窩能益氣、和中、潤(rùn)肺、開(kāi)胃、化痰、止嗽、添精、補(bǔ)髓、壯陽(yáng)、治膈痰(入梨和冰糖蒸食)、痰喘(秋白梨去心，入燕窩，先用熟熱水泡過(guò)，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之)。
燕窩既是與熊掌、魚(yú)翅齊名的山珍海味、高級(jí)宴席上的美味佳肴，又是一種馳名中外的高級(jí)滋補(bǔ)品。從中醫(yī)學(xué)上來(lái)講，具有益中補(bǔ)氣、養(yǎng)顏潤(rùn)燥、健脾補(bǔ)肺、化痰止咳、增強(qiáng)腸胃吸收和身體抵抗力的作用。 因?yàn)樗袠O高的食療價(jià)值，不因性別和年齡而受到限制，而且男女老少皆宜，所以越來(lái)越受歡迎。
但也有一些人是不適合吃燕窩補(bǔ)身體的。
新生兒：.不滿1周歲的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)，滿1周歲以后就可以食用了。燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的燕窩粥，孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。
不過(guò)，小孩子要少吃、適量。 感冒、脾胃虛寒、腹瀉者：感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，等感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。平時(shí)經(jīng)常胃痛、有慢性腹瀉的人最好不要吃燕窩進(jìn)補(bǔ)。
癌癥晚期患者：燕窩中含有一種表皮生長(zhǎng)因子，它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化。這類物質(zhì)可能作用于晚期癌細(xì)胞，促進(jìn)其進(jìn)一步生長(zhǎng)。所以未治愈或癌癥晚期患者，是不能食用的。 小知識(shí) 官燕為最上等品種 燕窩通常按照質(zhì)地、清潔程度及外觀分為以下三個(gè)級(jí)別： 官燕：(產(chǎn)自“屋燕”或“洞燕”)雜質(zhì)較少，其色澤微黃，呈絲瓜絡(luò)樣。加水后會(huì)變軟，吸水力強(qiáng)，且能膨脹七八倍，是燕窩中的上品。因其過(guò)去只用于進(jìn)貢官府，故稱為“官燕”。
毛燕：(只產(chǎn)自“洞燕”)毛燕的吸水力比官燕弱，且顏色較暗，揀去雜質(zhì)及泡水后可制成燕絲、燕球及燕餅等產(chǎn)品。因其處理過(guò)程較多，故其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及價(jià)格比官燕。
我們不僅給大家介紹了關(guān)于這個(gè)燕窩到底能不能和雞蛋一起吃，同時(shí)還介紹了關(guān)于燕窩的一些利用價(jià)值，還講述了燕窩對(duì)身體的好處，經(jīng)常給自己吃燕窩的話，那么美容是必須的，美容的效果十分強(qiáng)大，對(duì)女人來(lái)說(shuō)燕窩是一種良方，還可以經(jīng)常吃燕窩來(lái)讓自己達(dá)到瘦身的功效。
可能我們很多人都特別喜歡吃魷魚(yú)的做法有很多種，紅燒魚(yú)，清蒸魚(yú)，酸菜魚(yú)不同魚(yú)的做法會(huì)給我們自身帶來(lái)不同的美味，但是很多人在吃魚(yú)的過(guò)程中喜歡吃一些蘋果，這是沒(méi)有科學(xué)道理的，要盡量避免自身盲目飲食搭配，簡(jiǎn)述一下魚(yú)和蘋果能一起吃嗎及注意事項(xiàng)吧。
魚(yú)和蘋果是可以一起吃的。
蘋果禁忌：
(1)不宜食用過(guò)多 。
(2)不宜與蘿卜同時(shí)食用 。
(3)服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時(shí)不宜食用。
(4)不宜與海味同食(海味與含有鞣酸的生果同吃，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等) 蘿卜不宜與生果同食：蘿卜攝入體內(nèi)后，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一種叫 “硫化氰鹽”的精神，并很快被代謝成硫氰酸，而柑橘、蘋果、葡萄和梨等含年夜量植物色素的生果中有黃酮類精神，兩種精神在體內(nèi)產(chǎn)生效用后，日久年夜略誘發(fā)和導(dǎo)致甲狀腺瘤，是以蘿卜不宜與生果同時(shí)食用。
我們盡量不要把魚(yú)和蘋果放在一起吃，可能會(huì)造成一定的化學(xué)反應(yīng)，給我們自身帶來(lái)很大的負(fù)面影響，應(yīng)該在吃完魚(yú)之后，過(guò)一段時(shí)間在吃蘋果，可以幫助我們有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素等微量元素。
生活當(dāng)中的飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是特別重要的，好的搭配不但可以起到營(yíng)養(yǎng)的作用，而且還可以增加菜的美感和口感，不過(guò)也有好多的食物不能一起搭配，不但對(duì)身體不好，而且還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，有人說(shuō)蝦和黃瓜不能一起吃，那么蝦能和黃瓜一起吃嗎？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
黃瓜可以和蝦可以一起吃。黃瓜和蝦不是相互沖突的食物。
黃瓜，葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實(shí)顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺，中國(guó)各地普遍栽培，現(xiàn)廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū)。黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，為主要的溫室產(chǎn)品之一。
蝦，是一種生活在水中的長(zhǎng)身動(dòng)物，屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類，種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對(duì)蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等，蝦具有超高的食療價(jià)值，并用做于中藥材。
而且蝦仁炒黃瓜還是一道美食：
材料：蝦仁，黃瓜，姜，蔥，糖，鹽，醬油，淀粉。
做法：
1、黃瓜洗凈切丁，蝦去皮，蝦線洗凈備用；
2、姜、蔥洗凈切絲；
3、鍋中放油，放入姜絲、蝦煸炒片刻；
4、放入糖、蔥、黃瓜丁、醬油、鹽、水淀粉，出鍋。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了蝦能和黃瓜一起吃，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)上面的沖突或是對(duì)身體不好的現(xiàn)象，在平時(shí)的時(shí)候我們需要注意的就是營(yíng)養(yǎng)的搭配，有好多網(wǎng)上傳說(shuō)的情況是不正常的，主要是沒(méi)有什么科學(xué)的根據(jù)，需要我們自己鑒別。
蝦是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的海鮮，在平時(shí)的時(shí)候我們多吃蝦對(duì)身體特別有營(yíng)養(yǎng)，而酸奶也是生活當(dāng)中我們會(huì)經(jīng)常吃到的食物，對(duì)人的身體同樣有著補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理食欲的作用，在吃的時(shí)候我們難免會(huì)出現(xiàn)兩者一起吃的情況，那么蝦和酸奶一起吃好嗎？通過(guò)下面的介紹我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
蝦是不能和維生素C在一起同時(shí)食用的，如果同時(shí)大量的吃蝦和吃維生素C，就會(huì)出現(xiàn)像砒霜中毒一樣的中毒反應(yīng)。而一般的酸奶中都是含有維生素C的，尤其是一些果味的酸奶含量更多，所以蝦和酸奶不能在一塊同時(shí)吃，容易引起中毒反應(yīng)。你所說(shuō)的經(jīng)常吃，但是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，是因?yàn)槌缘牧勘容^的少，所以癥狀不明顯。最好是在吃蝦的時(shí)候，間隔半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間在喝酸奶比較好。
喝酸奶的最好時(shí)候
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1、酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內(nèi)的酸堿度干系非常密切，乳酸菌在微酸性的環(huán)境中可以很快生長(zhǎng)滋生，在強(qiáng)酸性的環(huán)境中剛很難成活。人在空腹時(shí)，胃內(nèi)酸度較強(qiáng)，吃飯后酸度相對(duì)減低，所以空腹喝酸奶根本達(dá)不到保健效用，專家發(fā)起喝酸奶最好時(shí)候應(yīng)在飯后1-2小時(shí)。
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2、在晚上喝酸奶好處更多一些。因?yàn)閺难a(bǔ)鈣的角度來(lái)看，因?yàn)橐归g人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在寢息中寂靜進(jìn)行，是以，睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了蝦不能和酸奶一起吃的，兩者在一起吃了后會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)的情況，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收不利，另外在日常的飲食當(dāng)中我們需要注意的就是這兩樣食品吃的時(shí)候要有間隔的時(shí)間，一般間隔兩個(gè)小時(shí)是最好的。
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在日常的飲食當(dāng)中食物的搭配是最重要的，好的食物搭配不但讓食物更加的美味，而且還可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果，和論是對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收還是身體都有好處，不過(guò)也有好多的食物兩種一起搭配的話會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)損失的現(xiàn)象，那么，酸奶和芒果一起吃好嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
芒果和酸奶是可以放在一起吃的，因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素和大量的胡蘿卜素，而酸奶中則含有豐富的酵母菌，放在一起吃能幫助讓身體更好地吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，而且酸奶的酸性和芒果的甜味還能很好的結(jié)合起來(lái)，這樣吃起來(lái)就會(huì)更加的有口感，但是如果胃不好的人建議最好不要這樣吃，不然很有可能會(huì)引起反胃等現(xiàn)象，平時(shí)也可以將芒果更新鮮的牛奶放在一起吃。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素c，因此酸奶若能與水果搭配，無(wú)論口感和營(yíng)養(yǎng)都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用2％的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調(diào)配出自己喜愛(ài)的果味酸奶，或加入冰塊用果汁機(jī)打成各式冰沙，大人小孩都適合，既時(shí)髦又健康。
通過(guò)以上的介紹，我們可以看出酸奶能和芒果一起吃，兩種食物一起吃的話可以起到營(yíng)養(yǎng)相互補(bǔ)充的效果，另外酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家也是知道的，面芒果富含豐富的維生素C，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別的明顯，兩種食物一起吃的時(shí)候沒(méi)有什么沖突的說(shuō)法。
我們平時(shí)的飲食當(dāng)中大家知道兩種食物相克的說(shuō)法，也就是說(shuō)兩種不同食物一起吃的時(shí)候有的會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)損失的現(xiàn)象，有的在吃了后會(huì)對(duì)身體有一定的損傷，在平時(shí)的飲食當(dāng)中我們一定要注意，那么，在飲食當(dāng)中柿子能和羊肉一起吃嗎？針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們通過(guò)下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
可以。但不能和螃蟹一起吃，會(huì)引起腹瀉
羊肉：不可與南瓜同食，否則易發(fā)生黃疸和腳氣,胸悶腹脹。羊肉：忌與豆醬、蕎麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌銅、丹砂。羊肉;不宜與柚柑同食。羊肉與蕎麥熱寒相反不宜同食 羊肉與栗子相克：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐。 羊肉與竹筍相克：同食會(huì)引起中毒。 羊肉與半夏相克：同食影響營(yíng)養(yǎng)成份吸收。 茶與羊肉相克：容易發(fā)生便秘。
不要和蟹、魚(yú)、蝦同吃：
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
糖尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖類，且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了柿子能和羊肉一起吃，不過(guò)在吃的時(shí)候需要注意的就是柿子皮不能吃的，特別是在吃柿子的時(shí)候也不要過(guò)量，另外柿子含糖量高，我們?cè)诔酝旰笠欢ㄒ?，?duì)牙齒也是一種保護(hù)，另外羊肉對(duì)身體進(jìn)補(bǔ)特別好，在冬天的時(shí)候吃更加的有益。
洋姜，也是姜的一種，不過(guò)這個(gè)洋姜的味道跟我們炒菜所用的姜是不相同的，味道也不同，樣子也不同，平時(shí)炒菜 所用的姜是白色的，而這個(gè)洋姜是黑色的，同時(shí)它們的功效也不同，用來(lái)做菜的范圍也不同，洋姜很多人會(huì)用來(lái)做咸菜，好吃還特別的脆，但是在吃洋姜的時(shí)候禁忌的食物是有很多的，很多人擔(dān)心這個(gè)洋姜不能和雞蛋一起吃，那么洋姜能和雞蛋一起吃嗎?
1、洋姜能和雞蛋一起吃
洋姜是可以和雞蛋一起吃的，兩者根本不是相克的存在，一起吃對(duì)人類身體沒(méi)有任何的傷害，相反還會(huì)有多種好處，至于民間傳說(shuō)洋姜不能雞蛋一起吃，一起吃會(huì)出現(xiàn)死亡，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，我平時(shí)就特別喜歡吃洋姜炒雞蛋，吃過(guò)很多次，一點(diǎn)也沒(méi)問(wèn)題，大家也可以放心食用。
2、洋姜食用安全性高
洋姜是一種食用安全性特別高的菜品，這種蔬菜和生活中的食材幾乎沒(méi)有相克的存在，也就是說(shuō)它可以和任何食物一起吃，也不會(huì)出現(xiàn)副作用，只是洋姜是一種熱性菜品，平時(shí)身體有些內(nèi)熱癥狀的人群，是不宜過(guò)量食用洋姜的。
3、雞蛋和洋姜一起吃的做法
雞蛋和洋姜一起吃的常見(jiàn)做法就是洋姜炒雞蛋，制作時(shí)可以把兩百克洋姜洗好切成細(xì)絲，再把雞蛋磕開(kāi)打散到洋姜絲中，在鍋中放油加熱以后把洋姜絲蛋液倒入，再加入少量的鹽，然后大火炒制，等洋姜和蛋液炒成塊狀以后即可出鍋裝盤食用。
對(duì)于洋姜到底能不能和雞蛋一起吃，上面的內(nèi)容中詳細(xì)的給大家做了一份介紹，當(dāng)大家明白在吃洋姜的時(shí)候到底該不該吃雞蛋，這樣自己才能夠預(yù)防中毒的時(shí)間發(fā)生，洋姜還不能和很多食物一起吃，上面內(nèi)容介紹得也是相當(dāng)詳細(xì)的，大家可以抽空看一看，好讓我們的身體更健康。
黃瓜是日常生活中的一種非常常見(jiàn)的蔬菜，它價(jià)位不高，但是營(yíng)養(yǎng)卻很豐富。所以日常生活中人們經(jīng)常買黃瓜作為家常菜，甚至不少人還用黃瓜進(jìn)行減肥和美容。黃瓜雖然在生活中中很受歡迎，但是并不是所有的食物都和黃瓜可以同時(shí)食用。那么黃瓜和花生能一起食用嗎？
雖然黃瓜搭配不當(dāng)不會(huì)引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營(yíng)養(yǎng)素更好地發(fā)揮作用會(huì)更好。
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜叮。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。有些人會(huì)說(shuō)，我常這樣吃，可我沒(méi)有拉肚子。是的，對(duì)于那些腸胃功能超好的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有關(guān)系，但對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
所以經(jīng)過(guò)上邊的介紹我們知道了黃瓜是不能和花生米一起食用的。黃瓜和花生一起食用的話，容易引起人們的腹瀉，雖然有的人腸胃非常好，這樣一起吃不會(huì)出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題，但是腸胃不好的人，同時(shí)食用這兩種食物是會(huì)產(chǎn)生腹瀉。所以在日常生活中我們不應(yīng)該把花生米和黃瓜一起食用。
? ?雞肉，和海帶是兩種不同特性的食物。雞肉是溫補(bǔ)的食物，海帶則是在海水當(dāng)中的一種蔬菜，屬于寒性的食物，寒性和溫性的食物是可以搭配在一起的嗎？很多人，認(rèn)為這樣的搭配是不合理的，冷熱的搭配，會(huì)影響我們的新陳代謝、導(dǎo)致嘔吐以及腹痛等等，那么下面我們就詳細(xì)的來(lái)了解一下這個(gè)問(wèn)題。雞肉能和海帶一起燉嗎？
可以的。
海帶雞片燉土豆1：
主料：海帶400g，土豆2個(gè)，雞腿排1個(gè)
輔料：油適量，鹽適量，醬油適量，蔥花適量，干辣椒適量，香菜適量，味精少許
步驟：
1.蒸過(guò)的海帶浸泡一天。
2.鍋加水煮雞腿排至無(wú)血水。
3.煮雞腿排時(shí)把土豆切條，洗去淀粉。
4.蒜拍碎去皮，切塊，干辣椒切段。
5.雞撈出洗凈，去骨切片。
6.海帶切條。
7.蒜、辣椒爆鍋。
8.加海帶、土豆、醬油、鹽翻炒。
9.加雞片在菜上，加一碗水燒至快干。
10.加味精、香菜翻動(dòng)。住火。
11.出鍋裝盤。
海帶燉:2：
原料：凈雞1只(約重1500克)，水發(fā)海帶400克，料酒、精鹽、味精、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各適量。
制法：(1)將雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，剁成塊;將海帶洗凈，切成菱形塊。
(2)鍋內(nèi)放入清水，將雞塊下入鍋內(nèi)，開(kāi)火燒沸后撇去浮沫，加入花生油、蔥花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海帶塊，燉燒至雞肉熟爛時(shí)，加入精鹽、味精，燒至雞肉入味，即出鍋裝湯盆。
雞與海帶相燉，具有補(bǔ)虛、益氣、軟堅(jiān)散節(jié)、潤(rùn)膚烏發(fā)的作用，亦可治療淋巴結(jié)核、甲狀腺?gòu)浡阅[大。所以，此菜是潤(rùn)膚、烏發(fā)的健美食品。
? ?對(duì)于雞肉能和海帶一起燉嗎？這個(gè)問(wèn)題，是完全可以的，這兩種食物并不是相克的食物，所以不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響，單純的雞肉總是有一些油膩的。海帶就能很好的去除雞肉當(dāng)中的油膩，讓雞肉變得更加的美味，而且作為海水當(dāng)中生長(zhǎng)的海帶，也能讓味道更加的新鮮。
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其豐富的水果，被譽(yù)為水果之王，可以有效地幫助治愈出現(xiàn)的很多疾病，對(duì)于治療我們自身出現(xiàn)的高血壓高血脂都有很好的效果，但是食用獼猴桃需要引起特別的關(guān)注，獼猴桃可能會(huì)與一些食物發(fā)生負(fù)面反應(yīng)，來(lái)熟悉一下羊肉和獼猴桃能一起吃嗎。
1.獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。
但是，獼猴桃不能與牛奶同食，因?yàn)榫SC易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富含維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，獼猴桃性寒，不宜多食.
2.可以吃，飲食盡可能廣泛多樣化，不要偏食，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，否則可能導(dǎo)致胎兒畸形。防止感冒，忌辛辣食物。
盡量不要相羊肉和獼猴桃放在一起吃，羊肉屬于一種發(fā)性食物，和獼猴桃放在一起吃，可能會(huì)發(fā)生劇烈的反應(yīng)給我們自身帶來(lái)肚子疼的癥狀，獼猴桃是一種非常不錯(cuò)的可以有效補(bǔ)充我們體內(nèi)維生素的水果，日?？梢远喑砸恍?。
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