清咽潤喉喝什么呢
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慢性咽炎是常見的一種咽喉疾病，是咽部粘膜以及黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥。經(jīng)常會導(dǎo)致鄰近器官疾病，比如說牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等等，最直接的病癥就是喉嚨疼痛，有痰在喉嚨咳不出來，所以要及時治療慢性咽炎。那么，慢性咽炎要怎么治療？清咽潤喉喝什么最好？
慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，其病因病機(jī)為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。經(jīng)驗證明，正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎。下列五種則藥茶方可供選用。
【羅漢果茶】 ?羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?/p>
【橄欖茶】 ?取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
【大海生地茶】 ?胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
【橄攬海蜜茶】 ?橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
【二綠女貞茶】 ?綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
以上就是有關(guān)清咽潤喉喝什么的介紹，可見五種茶飲都是治療和調(diào)理慢性咽炎的好方法。在平時可以多利用羅漢果、胖大海、橄欖和綠茶來泡茶，作為平時的飲品，既可以解渴，又能夠清咽潤喉，豈不是一舉兩得的好辦法，秋冬季節(jié)最適合飲用了。
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秋冬季節(jié)氣溫寒冷，空氣干燥，經(jīng)常會使得鼻咽干燥、口腔上火等等癥狀。所以需要及時降火來緩解難受，降火除了藥物緩解外，還可以通過一些食物來調(diào)理。喝水是很常見的一種降火的方式，除此之外，吃水果也會達(dá)到很好的效果。那么，吃什么水果可以降火？清咽潤喉水果有哪些？
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
除了營養(yǎng)價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
提醒，一個人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進(jìn)食欲。鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。
栗子
栗子含有較多的碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪較少。此外還含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。栗子所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)能防治高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等，同時也能抗衰老。
中醫(yī)認(rèn)為，栗子味甘、性溫，有補(bǔ)腎壯陽、健脾和胃、活血止血的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。栗子對人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等中藥材相媲美。
栗子可與雞肉搭配，更具有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋健骨之功效。雞肉味甘，性微溫，入脾、胃、肝經(jīng)，具有溫中補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精之功效。更重要的是脂肪含量較少，尤其適合中老年人食用。特別提醒糖尿病、膽囊炎患者忌食。因含糖及淀粉高，對于過于肥胖的人要少吃。每次30克左右。
以上就是有關(guān)清咽潤喉水果的介紹，可見常見的柚子、栗子都是具有很好的潤喉效果。如果想好好利用這些水果來降火，可以搭配一些冰糖或者雞肉進(jìn)行熬制，在吃的時候也會十分愉悅。不過也要根據(jù)自己的身體情況來選擇，效果會更好。
秋冬季節(jié)氣溫降低、空氣干燥，很多人都會感到喉嚨很不舒服，經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨干癢、腫痛的現(xiàn)象。如果去看醫(yī)生又會覺得太小題大做，所以經(jīng)常會使用一些食療的方法來潤喉，所以可以多吃一些潤喉的食物去緩解喉嚨不舒服的癥狀。那么，喉嚨干癢腫痛應(yīng)該怎么辦？清咽潤喉食物有哪些？
1、白蘿卜
白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會增多，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
2、橄欖
新鮮橄欖味澀，性平和，有去熱解毒、潤肺祛燥、生津止渴等功效，對于排出肺部積熱效果更佳。我們可以用橄欖燉豬肺湯，湯汁濃縮了橄欖的精華和豬肺的營養(yǎng)，預(yù)防咽喉疾病效果奇特。
3、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
4、荸薺
荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽(yù)。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田，皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)，還可能有寄生蟲。
以上就是有關(guān)清咽潤喉食物的介紹，都是一些常見的果蔬，充分利用果蔬的價值，就可以很好的達(dá)到清咽潤喉的效果。其實到了秋冬季節(jié)就要多喝水，多運(yùn)動。喝水是每天都需要的，養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣，這是預(yù)防疾病和調(diào)理身體的好辦法。
麥冬大家都很熟悉的吧，是一種很常見的中藥材，不僅可以入藥治療疾病，而且還能起到保健的作用和效果哦。麥冬大家都很熟悉，喝茶是不錯的選擇，下面介紹的菊花麥冬茶就有利尿消腫止咳化痰的作用哦。
菊花麥冬茶
食療功效:清咽潤喉
營養(yǎng)價值:咽喉腫痛時、痰熱咳嗽時
適宜人群:咽喉不適、用嗓過度等人群飲用
禁忌人群:腸胃不好者、血壓偏低者
菊花麥冬茶所需材料
主要食材胖大海、菊花、麥冬
菊花麥冬茶的泡法
1將胖大海、菊花、麥冬分為10份后分別裝入10個茶包之中。
2每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，沸水沖泡悶15分鐘后即可飲用，可以反復(fù)沖泡的。
胖大海菊花麥冬茶的功效與作用
胖大海清熱潤肺，主治肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛等癥。麥冬具有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、消除便秘等作用，對咽喉腫痛、痰熱咳嗽有幫助。菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，對于咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒、食欲不佳等都有幫助。胖大海菊花麥冬茶包這款茶可以解毒利咽、清熱潤肺，能夠治療咽喉腫痛、口干咽燥、肺燥干咳等癥。這樣的一道茶品不僅可以消炎抗菌，而且還可以止咳化痰的呢，對于緩解喉嚨干燥腫痛有一定的作用，這樣的茶品是不錯的養(yǎng)生去火的選擇。
關(guān)于菊花麥冬茶的泡制，大家都了解了吧，清咽潤喉止咳化痰利尿消腫，而且還可以有預(yù)防疾病的作用，提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效，大家平時的時候可以利用它的這個優(yōu)勢來給予自己補(bǔ)充營養(yǎng)，大家不妨試試。
? ? ?清咽潤喉茶屬于一種保健飲料，其材料主要選用天然的植物中草藥加工而成，市面上清咽潤喉茶的種類也是非常繁多的，但是從市面上買的都不如親手制作的放心，我平時就很喜歡親自為家人制作清咽潤喉茶，下面我就為大家講解一下清咽潤喉茶的配方和功效是什么吧。
? ? ?清咽潤喉茶材料：杭白菊、胖大海、甘草、金蓮花、百合花等。
? ? ?適用癥狀： ? ? ?清咽止痛、止咳消腫;適合咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘
? ? ?口感： ? ? ? ?甘甜、爽口、清香怡人、入口滋潤
? ? ?功效： ? ? ? ? ?清咽茶味甘甜微苦，滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
? ? ? 使用方法
? ? ? 用85℃開水沖泡1-5分鐘即可飲用，濃度以個人喜好而定，一般情況下，一天一包即可反復(fù)沖泡，水量剛好1000ML-1500ML.剛好滿足人體一天所需攝水量。可泡到直至茶水色透明為止。
? ? ?咽潤喉茶的特色
? 1、材料十足選材精我們提供給大家的是優(yōu)質(zhì)的材料，是清晰可見的材料，不是什么粉狀物。
2、20000畝基地?zé)o公害20000畝種植基地，200畝名貴草藥培育基地，確保了低價優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。
3、易泡耐泡不用煮一天只要一小包在傳統(tǒng)方法中，我們使用的中藥材在部分時候需要長時間的蒸煮，才會有良好的療效。今天我們使用了的特殊工藝，把這個過程完全的簡單化了，泡一泡就好。
4、背景特殊有保障我們來自國醫(yī)堂本產(chǎn)品是國醫(yī)堂多位老中醫(yī)根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，結(jié)合現(xiàn)代人的亞健康特點秘制而成。
5、療效特殊效果好很多產(chǎn)品，在當(dāng)日飲用就會收到良好的療效：降壓、降三高、去腫等。
6、多種包裝便于攜帶為滿足不同用戶的不用需求，我們設(shè)計制作了多種不同的包裝。
? ? 清咽潤喉茶的做法是非常的簡單的，不僅省錢而且從選材和質(zhì)量上都能夠放心，經(jīng)常飲用對我們的健康都是非常的有益處的，另外日常生活中健康的養(yǎng)生還需要配合良好的作息習(xí)慣和均衡的飲食，還要注意保持良好的心態(tài)，希望我的闡述對您有幫助。
喉嚨總是有痰，而且比較的干燥，這種問題在生活當(dāng)中常會遇到，所以你需要做好潤喉清肺工作，但是什么樣的方法可以達(dá)到最理想的，潤喉清肺效果，可能很多人在生活當(dāng)中都不太了解吧，那么下面就為大家詳細(xì)介紹一下，可以讓你起到潤喉清肺的幾種水果食物。
清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。楊桃 楊桃主要產(chǎn)于我國的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?；加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。羅漢果 羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質(zhì)輕、個大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。無花果 無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。
不管是哪一些疾病，如果我們都能夠通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)理治療的話，都是比較安全健康的，而且這些水果食物，還能夠給我們帶來更多的營養(yǎng)美味享受，因此希望每個人都能夠注重這些飲食帶來的潤喉清肺效果，保證我們的健康。
秋冬季節(jié)天氣干燥，喉嚨里自然也會很干燥，不少人患上了咽炎和肺炎，不停的咳嗽，會感覺喉嚨里干癢痛，這個時候我們需要多吃一些滋潤腸胃，滋潤喉嚨的食物，在這里所指的潤喉食物，并不是所有的水果和冰鎮(zhèn)的東西，吃什么能潤肺呢效果又好來為大家介紹一下。
蜜棗
性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)。功能補(bǔ)中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應(yīng)者，是燥者潤之之義也”。
其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調(diào)羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養(yǎng)顏。
白蘿卜
《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四聲本草》認(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”?！峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法，就是這個道理。平時可以煲小排蘿卜湯喝。
柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。
不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
關(guān)于潤肺的食物有許多種，我們常見的白蘿卜就能止咳化痰，潤喉潤腸，常吃白蘿卜有益消化，除了白蘿卜之外，還有柚子，蜂蜜都是潤喉的佳品，秋冬季節(jié)多喝一些蜂蜜水，吃白蘿卜，再吃一些清涼敗火的食物是不錯的潤喉產(chǎn)品。
飲食是一種我們生活當(dāng)中必不可少的事情，飲食的方法也特別多，不但要通過飲食來滿足我們需要的營養(yǎng)，而且還可以通過飲食來調(diào)理我們的身體，這就是一種食療的方法，也是一種養(yǎng)生的方式，在平時我們也可以通過飲食來清肺潤喉，那么，什么茶清肺潤喉？針對這樣的問題我們來進(jìn)行一下簡單的了解。
1、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。
2、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。
3、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
以上就是關(guān)于什么茶清肺潤喉的介紹，我們在平時的時候也可以通過這樣的飲品來對身體進(jìn)行保健，只是要根據(jù)自己的情況來選擇是最好的，養(yǎng)生是一種長期的事情，同時也要把養(yǎng)生做為一種生活，讓我們的身體更加的健康，讓我們的生活更加的合理。
每當(dāng)你因為心情不好而和朋友通宵K歌的時候，每當(dāng)身為人民教師的你給學(xué)生傳播了一天的知識之后，每當(dāng)你因為親人不在身邊而對自己的身體粗心大意的時候，你的喉嚨總是會提醒你，你該好好休息一下，好好地重視一下喉嚨了。那在喉嚨感到不舒服的時候，喝什么飲料潤喉？
喉嚨痛--幾種消除疼痛的方法 ?忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。 ?畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過于此。 ?喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致 ?不論是什么原因造成的，請聽醫(yī)師怎么說。洗鹽水或其他溶液 ?若你吞咽時，會發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟(jì)于事。 ? ? ①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。 ?
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。 ?④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。
喉嚨是人們進(jìn)食的最重要的通道。如果你連自己的喉嚨都不重視了，那也就意味著你對生活已經(jīng)失去了希望?？梢姾韲档闹匾裕M管喉嚨痛十分常見，但如果知道了喝什么飲料潤喉，這將是喉嚨的福音，更是喉嚨痛之人的福音。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，特別是一些生活在大都市里的人。勞累過度，應(yīng)酬引起的上火，壓力過大等造成喉嚨干燥，容易患上咽喉炎。這時候，就應(yīng)該喝一些潤喉清肺的湯，調(diào)理調(diào)理身體。那么，喝什么湯潤喉呢？下面介紹幾種湯給大家，希望你們喜歡。
(1)甜蛋藥湯：生雞蛋1個，砂糖10克。將雞蛋打破置于碗中，放入砂糖，調(diào)勻，用少量開 水沖沏，每晚睡前服用。具有滋陰潤燥作用，適用于聲音嘶啞。
(2)冰糖梨水：冰糖50克，梨(鴨梨、秋梨、雪梨均可)2個。將梨洗凈切塊，用冰糖共放鍋 中加水煮爛，每日服2次。具有清肺潤喉，消痰降火作用。適用于音啞及對嗓子有保護(hù)作用 。
(3)橄竹梅茶湯：咸橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶2克，白糖10克。將以上諸味水煮3 分鐘，飲湯。日服2次，每回1杯。具有清咽潤喉作用。適用于勞累過度或煙酒過量引起的失 音。
(4)胖大海糖水：胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海用水沖凈，同冰糖放入碗內(nèi)，沖開水， 浸泡半小時，當(dāng)茶飲用。隔半日再沖水泡1次，每日2次，2～3天見效。具有清熱，解毒，潤 肺功效。適用于干咳失音，咽干喉疼。
(5)金針湯：金針菜(黃花菜)50克（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中 毒），蜂蜜適量。金針菜用水一碗煮熟，調(diào)入蜂蜜，含在口里，浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽 下，分3次服。具有清積熱，通絡(luò)作用。適用于因聲帶勞累而引起的失音聲啞癥。
閱讀了以上內(nèi)容，相信很多人都知道喝什么湯潤喉。特別是秋天喝冬天，這是感冒病發(fā)率高的季節(jié)，多喝湯，不僅可以暖胃潤喉，還可以美容養(yǎng)顏。作為上班族的女性朋友們，不妨多喝這些湯。除了喝湯外，還可以喝茶，因為茶的功效也有潤喉清肺的作用。多種茶中，紅茶是最適合的。介紹了這么多，大家一定收獲了不少。
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