枸杞菊花泡水喝有什么好處
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“枸杞菊花泡水喝有什么好處”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在我們的生活中很多時(shí)候都能見(jiàn)到很多食物組合在一起做成一道非常美味的佳肴，其中枸杞和菊花泡水就是很多人比較喜歡的一種做法，因?yàn)樗軌驇椭覀兙徑庋鄄康钠?。還能消除體內(nèi)的火氣，特別是在夏天的時(shí)候容易中暑，可以多喝一些枸杞菊花水，那么枸杞菊花泡水喝有什么好處呢？
枸杞子菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
枸杞和菊花茶泡水喝
在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。
泡制方法
枸杞子菊花茶枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
我們生活中的飲食是至關(guān)重要的，所以我們一定要掌握好食物的一些功效作用，這樣才能更好的利用食物的功效來(lái)調(diào)理身體，當(dāng)了解了枸杞菊花泡水喝有什么好處之后，我們可以在平時(shí)多喝一些，尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦工作的朋友，可以幫助我們緩解疲勞。
ys630.coM延伸閱讀
在我們的日常生活中，有很多我們平時(shí)經(jīng)常能見(jiàn)到的一些食物組合在一起，對(duì)我們的身體有很多好處，枸杞和菊花茶泡水喝就是我們生活中比較受歡迎的一種，它能夠有效地幫助我們緩解眼部疲勞，同時(shí)也能幫助我們?nèi)コw內(nèi)的火氣，尤其是夏天多喝一些枸杞和菊花茶泡水有很多的好處，下面我們一起了解一下枸杞菊花茶泡水喝有哪些好處。
枸杞子菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
枸杞和菊花茶泡水喝
在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。
泡制方法
枸杞子菊花茶枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
我們的日常生活的飲食是非常重要的，如果我們能夠很好的掌握食物的功效，從而充分利用食物的優(yōu)點(diǎn)來(lái)調(diào)節(jié)我們的身體，通過(guò)對(duì)枸杞菊花茶泡水喝有哪些好處的了解之后，我們平時(shí)在生活中尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族可，以多喝一些枸杞菊花茶泡水。
大棗和枸杞都是很珍貴的食材，這兩種食材含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有很多好處，大棗和枸杞的吃法有很多，最簡(jiǎn)單的方法就是把這兩者放在一起泡水喝，下面介紹這樣做的諸多好處。
一、大棗枸杞泡水喝有什么好處？
枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
二、紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
三、紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡(jiǎn)單，對(duì)工作忙的上班族來(lái)說(shuō)，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來(lái)說(shuō)能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。
秋冬季節(jié)上火是常見(jiàn)的事情，天氣干燥，身體毒素多排不出來(lái)，不少女性臉上出現(xiàn)的痘痘和雀斑，常喝一些清腸敗火的茶，對(duì)去痘痘，雀斑，調(diào)理身體，排出毒素有著不錯(cuò)的功效，那么這種功效最多的就是菊花枸杞泡水喝，既能夠緩解眼睛不好，明目，提高氣血，而且非常適合老人食用。
基本功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。
另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。
菊花
被稱(chēng)作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
另外菊花還具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。
枸杞
性味甘平，無(wú)毒，有很好的滋補(bǔ)作用,補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力作用;可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
對(duì)視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞子菊花茶
在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。
菊花本身雖苦，但沒(méi)有毒，用菊花枸杞泡水喝，能清肝明目，緩解胸悶，老年人的高血壓，心腦血管疾病可得到很好的輔助治療，菊花本身具有安眠功效，我們?cè)谂菥栈ú璧臅r(shí)候會(huì)感覺(jué)到茶水比較苦，那么可以加入一些適量的蜜糖或是蜂蜜，對(duì)通便潤(rùn)腸，可起到相應(yīng)的功效。
菊花枸杞泡水喝的功效是什么？大家在平時(shí)的生活中，往往會(huì)喝一些飲料或者是茶之類(lèi)的，去度過(guò)一些閑暇的時(shí)光，很多人在平時(shí)會(huì)將菊花以及枸杞一起泡茶喝，這樣對(duì)身體是比較有利的，但是很多人并不清楚它的功效，對(duì)于這樣的情況，下面我將詳細(xì)的給大家進(jìn)行介紹，想要了解的朋友們趕緊過(guò)來(lái)看看吧。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平[1] ?"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。
三、枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠(yuǎn)離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！
四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“菊花枸杞泡水喝的功效是什么？”的知識(shí)，相信大家通過(guò)上述的介紹，對(duì)于菊花枸杞泡水喝的功效是什么的知識(shí)也是有一定的了解了，因此對(duì)于那些喜歡喝茶的朋友來(lái)說(shuō)，可以在茶里面加一點(diǎn)菊花和枸杞。這樣泡出來(lái)的茶不僅清香而且對(duì)人是非常有好處的，讓我們也越來(lái)越健康了。
在生活中大棗和枸杞都是女性朋友比較喜愛(ài)同時(shí)又比較熟悉的兩種食材了，不僅僅是因?yàn)樵诔云饋?lái)很好。還有就是因?yàn)閷?duì)于女性調(diào)養(yǎng)身體有著很大的幫助的。就是因?yàn)楝F(xiàn)在的女性跟男性一樣要強(qiáng)，所以說(shuō)很是忽略自己的身體健康，所以更加的需要注意調(diào)養(yǎng)。那么，大棗和枸杞泡水喝有什么好處?
女性朋友在每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┐髼楄坭剿?，可以防止皮膚衰老和黑眼圈。
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開(kāi)水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的。
在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話(huà)。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買(mǎi)的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專(zhuān)家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。
如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專(zhuān)家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類(lèi)人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。
同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。
在以上的文章中就是給大家介紹了一下大棗和枸杞泡水喝有什么好處，看過(guò)上文后大家現(xiàn)在應(yīng)該知道了對(duì)于人的身體好處是非常多的。尤其是一些女性朋友們，如果有著月經(jīng)不調(diào)的情況就可以經(jīng)常的喝一些大棗和枸杞泡出來(lái)的水，不僅僅可以好好的調(diào)節(jié)下身體對(duì)于其他的方面也是有幫助的。
在日常多喝一些熱水，有助于促進(jìn)自身體內(nèi)的新陳代謝，但是在熱水也可以加入一些其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)幫助自身達(dá)到一個(gè)延年益壽的功效。我們大家在日?？梢詫㈣坭胶图t棗這兩種物質(zhì)搭配在一起飲用，女性朋友多喝一些對(duì)自身來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的。
女性朋友在月經(jīng)階段非常適合喝一些枸杞和紅棗泡水。很多女性朋友在月經(jīng)階段經(jīng)常會(huì)流失大量的血液，從而導(dǎo)致自身出現(xiàn)氣血不調(diào)的問(wèn)題。建議女性朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭胶图t棗泡水可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理氣血的功效，促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的生成。很多女性朋友常常因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е伦陨沓霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗枸杞泡水也可以達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)理效果。
一些青少年朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)的問(wèn)題。出現(xiàn)了這種問(wèn)題，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭郊t棗泡水來(lái)改善這一情況?？梢杂行У母纳谱陨砣梭w內(nèi)的內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，為其創(chuàng)造良好的健康的環(huán)境，促使頭發(fā)變黑，提升個(gè)人外表形象。
體質(zhì)虛弱的朋友在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗枸杞子泡水，可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果，可以大大增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。而且枸杞對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)也可以達(dá)到一個(gè)很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，可以全方面的增強(qiáng)自身的性生活質(zhì)量和水平，改善男性朋友出現(xiàn)的性功能低下的癥狀，使夫妻雙方都能體驗(yàn)到性生活帶來(lái)的快感。
現(xiàn)在我們都喜歡用花茶或者枸杞大棗來(lái)泡水喝，大家都是說(shuō)喝了有好處，可以解身體的毒，不過(guò)具體的療效和作用還是不是很清楚，下面我就給大家具體介紹一下大棗枸杞桂圓泡水的好處，希望可以解除大家的疑問(wèn)，幫助大家更好的了解自己的身體從而來(lái)補(bǔ)充身體所需物質(zhì)。
紅棗補(bǔ)血，歸脾胃經(jīng)味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有脂肪、醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī)酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來(lái)說(shuō)放在一起泡茶喝是再好不過(guò)的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始，通過(guò)補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)塑造靚麗。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問(wèn)題，同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，這樣就能實(shí)現(xiàn)自?xún)?nèi)而外的美麗。做女人就一定要多吃補(bǔ)血，這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
大棗補(bǔ)齊養(yǎng)血，所以女性群體很適合，枸杞是養(yǎng)氣的，所以中老年人很適合，桂圓是熱性食物，特別適合那些體質(zhì)虛寒的群體，所以綜合三種材料一起泡水喝，效果會(huì)是幾種效果的綜合，療效作用也更加的明顯，不過(guò)再喝這個(gè)茶之前，最好是了解下自己的體質(zhì)，這樣才可能最快最好的吸收。
現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)十分發(fā)達(dá)，像古時(shí)候難見(jiàn)的人參這類(lèi)藥才，也在現(xiàn)在強(qiáng)大的科學(xué)技術(shù)下能廣泛的種植。人參是不可多得的滋補(bǔ)藥材，服用的方法技巧很多。如人參枸杞菊花泡水喝，這種服用方法不僅滋補(bǔ)人體強(qiáng)健筋骨，而且還能清心降火。
藥理分析：
1.從藥理性味來(lái)說(shuō)三者是可以混合泡茶喝的：人參、菊花和枸杞藥理性質(zhì)屬于相似相近類(lèi)差異不大，符合花茶搭配使用原則。人參屬于寒性、菊花屬于寒性、枸杞屬于平性，三者藥理性沒(méi)有沖突，可以配伍使用；
2.從作用功效來(lái)說(shuō)三者搭配屬于補(bǔ)益性搭配，功效作用沒(méi)有矛盾對(duì)抗，可以配伍飲用：
人參的功效是：大補(bǔ)元?dú)猓堂撋?，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。
菊花功效是：疏散風(fēng)熱，清肝明目，解毒、治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)?，疔瘡，腫毒?！侗静菡x》："凡花皆主宣揚(yáng)疏泄，獨(dú)菊花則攝納下降，能平肝火，熄內(nèi)風(fēng)，抑木氣之橫逆。
枸杞的功效是：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于：虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明?！妒朝煴静荨?"堅(jiān)筋耐老，除風(fēng)，補(bǔ)益筋骨，能益人，去虛勞。"
三者功效沒(méi)有明顯的沖突沒(méi)有矛盾的地方，功效上是可以混用的；
人參，枸杞、菊花一起沖泡整體呈現(xiàn)寒涼性花茶，不適宜長(zhǎng)期飲用，要適量飲用，特別是有如下?tīng)顩r要慎用：
脾胃虛寒及瘡瘍屬陰證者慎服。
孕婦不要飲用；
女子月經(jīng)期不建議飲用；搜索
腎陽(yáng)虛及外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者慎服
俗話(huà)說(shuō)的好“枸杞全身都是寶”。枸杞的樹(shù)根、葉子、莖以及枸杞的果實(shí)。都會(huì)有不同的用處，枸杞當(dāng)中含有了豐富的維生素C，甚至有“維生素長(zhǎng)勝冠軍”的稱(chēng)號(hào)。豐富的維生素能促進(jìn)青少年的大腦發(fā)育，是開(kāi)發(fā)智力提高免疫力的佳品。那么喝枸杞子泡水有什么好處？
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)對(duì)骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用，能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，能夠養(yǎng)肝明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、白帶過(guò)多及糖尿病等癥。
好處1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。
3、壯陽(yáng)。
常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
枸杞子就是枸杞的果實(shí)，通常我們見(jiàn)到的枸杞子都是干的枸杞，只有在秋天的時(shí)候枸杞成熟的時(shí)候，才能見(jiàn)到成熟的新鮮的枸杞，枸杞的作用是多種好多樣的，英國(guó)人還喜歡把枸杞叫做“水果偉哥”。這是主要是因?yàn)殍坭接兄梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
雖然枸杞、紅棗、菊花這三種食材很多人都是知道的，但是我們并不真正認(rèn)識(shí)這三種食材的。其實(shí)枸杞紅棗菊花是可以泡水喝的，但是有不少人不知道這樣有什么樣的功效的。為了更好的讓大家放心的飲用這三種食材制作出的水，我們需要認(rèn)識(shí)一下這種水的功效。那么下面我們就來(lái)看看小編是如何說(shuō)枸杞紅棗菊花泡水喝的功效吧。
紅棗枸杞菊花茶的英文名為Red date Chinese wolfberry chrysanthemum tea，是由干菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的花茶，其功效與作用肯定是與這些分不開(kāi)的，那么具體如下：
一：有很好的滋補(bǔ)作用,補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力作用。
二：降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
三：提高皮膚吸收氧分的能力，具有美容美白功效。
四：安眠、鎮(zhèn)靜、利于睡眠的功效。
五：具有保護(hù)眼疲勞、明目的功效。
以上就是枸杞紅棗菊花泡水喝的功效，因此我們大家可以考慮喝這種飲品，對(duì)于身體有一定的好處的。常喝枸杞紅棗菊花泡的水還具有降壓降脂，清肝瀉火的功效，很適合秋天飲用。雖然有很多，不能過(guò)度飲用，在泡枸杞紅棗菊花的時(shí)候要適量飲用。
不知道大家有沒(méi)有用過(guò)西洋參枸杞菊花泡水呢，枸杞子性平，可以有效地幫助我們達(dá)到調(diào)理全身氣血的效果，對(duì)于幫助我們改善男性朋友出現(xiàn)的腎功能不足的情況有很大的作用，西洋參枸杞菊花可以有效的幫助我們很多人改善因?yàn)槟I功能不足出現(xiàn)的腰膝酸軟的問(wèn)題。
1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力;
2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對(duì)老人癡呆癥有顯著功效;
3. 對(duì)血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素的份量;
4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對(duì)糖尿病有功效;
5. 對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;
6. 能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益;
7. 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng), 增加免疫功能;
8. 助長(zhǎng)消化, 對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效.
西洋參服用過(guò)量也是不好的，會(huì)給人帶來(lái)心情興奮、煩躁憂(yōu)慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類(lèi)似皮質(zhì)類(lèi)固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀。據(jù)專(zhuān)家介紹說(shuō)，西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會(huì)提高。從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個(gè)過(guò)程。
西洋參枸杞菊花泡水的最大好處它能夠滋補(bǔ)肝，提高自身的視力，明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力，可以幫助我們解決自身存在著的很多問(wèn)題，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到全身調(diào)理的效果，不失為一種非常不錯(cuò)的選擇。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《枸杞菊花泡水喝有什么好處》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人泡水喝什么養(yǎng)生”專(zhuān)題。
