女性什么季節(jié)喝阿膠好
女性喝什么養(yǎng)生粉好。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“女性什么季節(jié)喝阿膠好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
女性對于自己的健康都是非常的關注，特別是女性了解到自己的肌膚情況跟自身的健康有著非常大的關系后，人們就更加的關注自己的身體健康了，女性因為自身的生理因素很容易就會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，因此許多的時候都需要補品進補，對于女性而言，阿膠、紅棗等都是對于女性非常好的物品，阿膠可以幫助女性補氣養(yǎng)血，阿膠對于女性這么好，那么女性什么季節(jié)喝阿膠好呢？
阿膠具有補血、滋補保健及美容養(yǎng)顏作用，是藥食兩用的產(chǎn)品，阿膠直接作用于造血鏈，升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血性貧血之紅細胞，增強免疫功能。
人體跟一年四季的變化一樣，春生、夏長、秋收、冬藏。冬季是萬物收藏的季節(jié)，人體陽氣、陰精均藏而不泄，營養(yǎng)物質能充分吸收、利用和儲存，所以在冬季服用阿膠調補，能最大限度地改善體質、防病治病。阿膠是滋補品，在冬季服用是最好的。
據(jù)中醫(yī)介紹，阿膠是藥食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。
從俗語“冬季進補，來年打老虎”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。而在一天中，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。
阿膠不宜與蘿卜、濃茶等一起服用。
此外，因為阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。
女性什么季節(jié)喝阿膠好呢？看著上面的介紹我們知道了盡管阿膠一年四季都可以食用，但是最好、最佳的季節(jié)確實冬季，這是因為冬季這是一個非常適合進補的季節(jié)，而且女性經(jīng)過一年的辛勤勞作，在冬季需要進行新一輪的能量補充，所以女性在冬季的時候可以食用一些阿膠，這樣可以讓自己的肌膚變得更好哦。
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阿膠糕什么季節(jié)吃最好?很多人都知道，阿膠是一種補血的上品，效果十分好，所以很多女性都喜歡服用阿膠。但是很少人知道，阿膠的藥用價值還有更多，對于失眠等情況也有著非常好的改善效果。但是阿膠的服用還需要分季節(jié)的，這個，就更少有人知道了。下面我們就一起來看看吧。
阿膠糕的服用，最好的季是在春秋兩季，阿膠糕適合早飯前晚飯后，早晨是最容易吸收營養(yǎng)的時候，這個時候吃身體會很快吸收阿膠糕的營養(yǎng)，讓體內的營養(yǎng)更平衡，晚飯后吃阿膠糕是因為，一般晚飯后是皮膚最需要滋補的的時候，這時候吃阿膠糕可以改善皮膚黑色素的堆積，達到美容養(yǎng)顏的作用。
至于禁忌，女性經(jīng)期不能吃，孕早期和晚期也不能吃。
阿膠糕屬于藥是兩用的功能食品，一天吃兩三塊即可，不用吃的太多。
1.因為阿膠糕有些滋膩，注意保護腸胃消化功能;
2.吃太多也有上火的可能。阿膠糕養(yǎng)生功能很多，但吃的時候要注意這兩點。
阿膠糕的的組方
貴妃美容膏
組方：阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒。
典故：古代四大美人里面，楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易曾經(jīng)這樣描寫過關于楊貴妃的皮膚，說“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。而以素有“補血圣藥”之稱的阿膠制成的阿膠膏，是大美人私藏美容秘方的其中之一。
胡桃阿膠膏
組方：阿膠、黑芝麻、紅棗、核桃仁、桂圓肉、冰糖，黃酒。
典故：胡桃阿膠膏食用，民間并不罕見。大戶人家的千金，在近代往往當作尋常食品。這個風氣的形成，與慈禧太后有很大關系。慈禧太后晚年喜食胡桃阿膠膏，在當時的朝野引起極大關注。因為老佛爺雖然年邁，但肌膚細膩，不現(xiàn)垂老之色，其中奧妙，在當時民間曾流傳西太后服用珍珠粉，所以面如童顏。這個傳言實是訛誤，《清宮敘聞》記載道，“西太后愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩”。
阿膠糕什么季節(jié)吃比較好?通過以上的介紹，我們不難看出，春秋兩季是更加適合服用阿膠糕的季節(jié)。夏季天氣炎熱，冬季天氣寒冷，都十分容易導致人上火，而阿膠糕由于是補品一類，本身也是十分容易導致人上火的食物，所以最好選擇在天氣清爽的春秋兩個季節(jié)。
阿膠糕在人們眼里是一種營養(yǎng)價值極高的補品，不僅對人們的身體好，而很多貧血患還經(jīng)常吃這個阿膠糕來改善疾病癥狀，阿膠糕已經(jīng)跟生活緊密相聯(lián)了，人們也越來越離不開阿膠糕了，很多地方都是需要用到阿膠糕的，顯然這個阿膠糕給人們帶來了很多好處，但是有很多人有疑問了，不知道阿膠糕到底該在什么季節(jié)服用是最好的，下面我們來看看詳細解答。
阿膠糕什么季節(jié)吃最好
飯前吃最好，阿膠藥用時一般用量為三至九克，宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個體體質情況來定。
因為東阿阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習慣。
注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和赤蘿卜;女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。藥品性狀改變時禁止服用
就前面所說的在食用阿膠的時候最好不要吃蘿卜也別喝茶，另外家里的小孩子也最好不要食用。
不同季節(jié)服用東阿阿膠的方法
很多人認為只需在身體虛弱時或某個固定的時間段進行阿膠進補,這樣的進補真是最好的進補方式嗎?其實不然,阿膠進補是貴在堅持?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》特別關照,阿膠“久服輕身益氣”。
春季:
鴨肝阿膠粥:東阿阿膠10克,鴨肝60 克,粟米 100 克,蔥花、姜末、精鹽、味精各適量。做法 :粟米大火煮沸后用小火煨煮 30 分鐘后,加入烊化的阿膠和鴨肝泥糊拌勻,然后加蔥花、姜末,用小火煮至粟米酥爛,加精鹽、味精即可。功效:養(yǎng)肝、補血、定眩。
夏季:
阿膠蜂蜜綠豆湯:東阿阿膠20克,綠豆50克,蜂蜜、冰糖適量。做法:將綠豆 洗凈加水放入鍋中,燉至豆熟,加入砸碎的阿膠,攪拌至阿膠完全化開,然后加入適量的蜂蜜和冰糖,拌勻后?；鸱艣黾纯?。功效 :滋陰潤燥,清涼去火。
秋季:
阿膠梨蜜湯 :東阿阿膠 12 克,梨 1 個, 冰糖、蜂蜜各50克。做法:將梨切成小塊 后加水煮沸,加入阿膠,用筷子攪拌至溶化, 再放入冰糖、蜂蜜拌勻即可。功效:滋陰、潤肺、止咳。
冬季:
阿膠枸杞雞 :東阿阿膠 30 克,雞 1 只, 枸杞15克,調料適量。做法:先將雞加調料燉熟,然后去除調料。加入枸杞、烊化 的阿膠,適量的鹽,燉煮 15 分鐘,加味精調味即可。功效 :滋陰、補腎。 除了傳統(tǒng)阿膠塊以外,還有阿膠原粉、桃花姬阿膠糕等適應現(xiàn)代生活方式的產(chǎn)品。阿膠原粉是以阿膠原液為原料,采用真空干燥技術成粉,入口噴香,入水易化,最適于加蜂蜜、牛奶、奶粉、紅茶等伴侶做成各式各樣的時尚養(yǎng)生茶飲。桃花姬阿膠糕由東阿阿膠、黑芝麻、核桃仁等 配制而成,富含蛋白質和多種氨基酸、微量元素,營養(yǎng)豐富,方便可口。豐富的產(chǎn)品類型,讓長期進補阿膠的消費者,有了更多的選擇。
通過上面的文章提示，我們知道了這個阿膠糕不論在什么季節(jié)食用都是很好的，并且功效是不會變的，但是每個季節(jié)有每個季節(jié)不同的吃法，這樣的吃法改善是映托季節(jié)，因為各個季節(jié)的氣候不同，那么所吃到的量也會有所不同，對人們的好處就更不同了，總之，阿膠糕無論什么時候吃都可以。
對于女性來說，在喝茶上也是有講究的，根據(jù)女性的物質與身體需求，最好喝一些具有溫補效果的茶，如大棗茶等，這樣的飲品具有很好的補鐵補血理氣的效果，尤其是對于女性經(jīng)期的調理非常有好處。另外在選擇茶的時候可以選擇清熱解毒，美容養(yǎng)顏的茶類，如枸杞等養(yǎng)生茶類。
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
紅棗枸杞茶
材料紅棗25個 枸杞20克
調味料紅糖量
做法
⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。
⒉紅棗煮軟后，放入紅糖調勻。
功效可有效地防止血壓過高。
五味紅棗茶
材料五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克
做法
⒈ 把五味子洗凈，去雜質；紅棗洗凈，去核；冰糖打碎。
2．把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升。
⒊ 把鈍杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
食法每日飲用，代茶飲。
功效補養(yǎng)肝腎，益氣生津，對更年期綜合征有一定療效。用于肝硬化轉氨酶增高患者食用。
五味子對人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效，反之是好處多多啦。吃個紫菜卷，來杯五味子茶，解膩。
上面我們介紹了幾款適合女性飲用的茶品，對于女性來說，喝茶的功效主要在于，促進體內的微循環(huán)，達到溫和調理的效果。因此在選擇的時候最好選擇保健茶，尤其是具有良好補鐵補充血效果的茶品，這樣有利于對女性的身體進行良好的調養(yǎng)。
阿膠承載著我國的歷史，一直以來阿膠就非常的名貴，也是極其名貴的補品，對很多人來說，大家都認為吃阿膠的是女性，卻是女性的身體本是氣血不足，身體有的會因為神經(jīng)衰弱引起失眠多夢，服用阿膠是最佳調理身體的選擇，那么阿膠哪個季節(jié)吃好呢?
阿膠載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。女人都知道阿膠補血養(yǎng)顏，但是阿膠怎么吃才會發(fā)揮它最大的藥用功效卻鮮少為人知。
阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺?，F(xiàn)代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產(chǎn)物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對血虛動物具有良好的補血作用，對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優(yōu)于鐵劑，有促進人體免疫功能、強身健體的用。
阿膠的幾種食用方法
阿膠的服法有多種，以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要治療婦女月經(jīng)不調、經(jīng)水不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱;另一種是將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用，對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效較好，也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀。
現(xiàn)將阿膠的幾種食用方法介紹如下：
1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
3.人參、桂圓阿膠膏。阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。
4.蜂蜜雞蛋阿膠膏。將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對于虛?？人园Y療效較好;服用阿膠注意事項
阿膠是不能隨便吃的，還要取決于身體是否符合社交的標準，阿膠怎么吃才會對身體有作用，比如說阿膠泡黃酒可以針對女性的氣血不足有幫助，核桃做成的阿膠糕，可以治療氣血不足，耳鳴，腎虛和腎虧的患者。
阿膠糕是可以幫助我們女性朋友更好的緩解月經(jīng)問題的一種有效食品，而且也是一種非常美味的食物，食用阿膠糕對于我們的身體是非常有好處的，可能大家對于阿膠糕適合什么季節(jié)吃及作用還不是很清楚，很多人對于阿膠糕的內容又非常感興趣，下面就讓我們一起來了解一下阿膠糕適合什么季節(jié)吃及作用吧。
1.一年四季都可以進補，最好的季是在春秋兩季，阿膠糕適合早飯前晚飯后，早晨是最容易吸收營養(yǎng)的時候，這個時候吃身體會很快吸收阿膠糕的營養(yǎng)，讓體內的營養(yǎng)更平衡，晚飯后吃阿膠糕是因為，一般晚飯后是皮膚最需要滋補的的時候，這時候吃阿膠糕可以改善皮膚黑色素的堆積，達到美容養(yǎng)顏的作用，二蛋媽的阿膠糕還出了夏季配方，夏季也可滋補，至于禁忌，女性經(jīng)期不能吃，孕早期和晚期也不能吃
2.阿膠糕吃的多少要看每塊阿膠糕內阿膠的含量，現(xiàn)在市面上的阿膠糕比較混亂，大家購買的時候一定不要圖便宜，目前真正用驢皮熬制的阿膠每斤的價格一般在500-1000元，一斤阿膠一般能做3-4斤阿膠糕，其它的輔料價格大約在80-100元，這樣僅原料的成本每斤阿膠糕也要150元到200元左右，還有加工和包裝費用，大部分的阿膠原料都是雜皮熬膠，大約幾十元一斤，和前些時間的毒膠囊的原料是一回事，所以阿膠糕也很便宜，大家盡量不要吃。阿膠的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿膠糕好阿膠約3克左右，一天1-2塊即可。偶吃多也無害，天天多吃，吸收不了，容易上火，也浪費。
3.長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。
孩子吃阿膠糕同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
以上內容為我們介紹了阿膠糕適合什么季節(jié)吃及作用，阿膠糕是一種營養(yǎng)又非常美味的食物，對于我們的身體是非常有好處的，尤其是對于一些女性朋友，希望大家都能夠引起高度重視，同時掌握阿膠糕的食用量及注意事項。
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