酸奶和香蕉可不可以一起吃
不可不知的健康養(yǎng)生常識。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“酸奶和香蕉可不可以一起吃”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生活當(dāng)中我們經(jīng)常會聽說酸奶和香蕉是不可以一起吃的，吃了不但會影響營養(yǎng)的吸收，而且還會對身體不好，其實真實的情況不是這樣，兩者在一起吃的時候根本就不會出現(xiàn)什么影響，可能是吃的時候本人身體不適應(yīng)的原因，那么酸奶和香蕉可以一起吃嗎？我們針對這個問題通過下面的介紹進行一下了解。
網(wǎng)傳香蕉和酸奶不能一起吃，因為兩者的營養(yǎng)沖突，一同食用可能會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶賣，到底香蕉和酸奶能一起吃嗎？答案是肯定的。香蕉和酸奶營養(yǎng)相沖的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的哦！香蕉和酸奶同吃不僅對健康沒有任何不利，兩者的營養(yǎng)素還能一定程度上互補，對身體益處多多。
酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有；香蕉中不含有維生素A、D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而酸奶中這些營養(yǎng)素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補充更加全面的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶這一產(chǎn)品，因為營養(yǎng)與口感兼?zhèn)涠钍苋藗兿矏邸?/p>
實際上，說香蕉和酸奶一同食用會有害健康，很可能是因為體質(zhì)本身不宜食用，或者是食用方法不當(dāng)。比如，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，那么就容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能夠促進排泄，對健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出現(xiàn)腹痛腹瀉現(xiàn)象，誤認為是食物中毒導(dǎo)致，實際上是空腹喝酸奶刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉。這些不良反應(yīng)都并非因為香蕉和酸奶的營養(yǎng)相沖。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了酸奶和香蕉可以一起吃的，而且還對身體特別好，大家也知道酸奶和香蕉的營養(yǎng)價值特別高，在平時的時候吃了還會對身體起到養(yǎng)生的效果，兩者富含的各種營養(yǎng)和礦物質(zhì)也是特別豐富的。
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酸奶是好多朋友愛喝的一種食物，可以起到促進消化和食欲的功效，西紅柿的營養(yǎng)價值大家也是明白，有好多女性在減肥的時候會吃到，而且西紅柿和酸奶在生活當(dāng)中我們也是經(jīng)常的會吃，也有好多的朋友兩者一起吃，那么酸奶可以和西紅柿一起吃嗎？通過下面的介紹我們一起來進行一下了解。
酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經(jīng)常用電腦或伏案寫字的職業(yè)女性，最需要注意眼睛的保養(yǎng)；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更新速度，加強細胞間的連接力，使皮膚富有彈性，調(diào)節(jié)皮膚細胞角質(zhì)化的過程。
西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的?？梢砸黄鸱?。酸奶的蛋白質(zhì)成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內(nèi)鐵元素吸收的良好來源。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了酸奶可以和西紅柿一起吃，不但美味可口，而且還特別有營養(yǎng)，對于上班的女性來說是最好的搭配，不但營養(yǎng)可以快速的吸收，而且還特別好消化，有人認為兩者一起吃還可以起到減肥的效果。
在日常的飲食當(dāng)中我們會發(fā)現(xiàn)兩種本來單獨吃沒有問題的食物，如果一起吃的時候就會有相互作用的現(xiàn)象，這樣的情況有的時候不但不能正常的吸收營養(yǎng)，而且還會造成身體的不好，現(xiàn)在網(wǎng)上流傳香蕉不能跟牛奶一起吃，那么香蕉可以跟牛奶一起吃嗎？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
牛奶和香蕉都是營養(yǎng)豐富的食物，牛奶可以補充鈣質(zhì)以及提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而香蕉則可以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且香蕉中的糖類還可以為身體提供能量。其實香蕉+牛奶在日本是最強早餐組合。
至于說香蕉中的果酸導(dǎo)致牛奶蛋白質(zhì)沉淀從而難以消化更是無稽之談。的確，牛奶中的蛋白質(zhì)在酸性環(huán)境下是會變性沉淀。但是，蛋白質(zhì)變性之后只是因為結(jié)構(gòu)改變而失去生物活性，并不影響它的營養(yǎng)價值，比如酸奶，其中的蛋白質(zhì)就已經(jīng)變性沉淀了，但這毫不影響它豐富的營養(yǎng)價值。何況，香蕉含的果酸很少，遠不及胃酸。就算不吃香蕉，牛奶中的蛋白質(zhì)也會在胃酸的作用下變性。因而，這個說法同樣沒有道理。
牛奶和香蕉一起食用并不會引起腹瀉，相反，牛奶和香蕉一起當(dāng)早餐是一種很健康的搭配。如果偶爾有腹脹腹瀉的情況，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受導(dǎo)致的，與香蕉沒有關(guān)系。網(wǎng)上流傳的很多不能與牛奶一起食用的說法也是沒有科學(xué)依據(jù)的。只要兩者都是正常干凈的食物，混在一起吃并不會讓人食物中毒。相反，多樣化的膳食結(jié)構(gòu)，均衡地獲取營養(yǎng)才更有利于健康。
上述的介紹后，我們知道了香菜可以跟牛奶一起吃，不但可以吃，而且還是最好的一種組合吃法，在平時的時候我們要注意的是自己的飲食習(xí)慣，在吃香菜喝牛奶的時候主要是要適量或是要注意不能吃過期的食物，這是最重要的。
很多人在吃酸奶的時候都很害怕跟香蕉結(jié)合，如果吃香蕉和酸奶的話很多人都會覺得這樣的美食搭配對身體的傷害大，目前很少有人會這樣將酸奶和香蕉同吃，香蕉和酸奶本身都是功效和作用十分強大的美食，吃香蕉有通便的功效和作用，而吃這個酸奶有調(diào)節(jié)腸胃的效果，單獨吃的話很多人還是放心的，那么這個酸奶可以和酸奶吃嗎?
香蕉和酸奶能一起吃嗎
網(wǎng)傳香蕉和酸奶不能一起吃，因為兩者的營養(yǎng)沖突，一同食用可能會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶賣，到底香蕉和酸奶能一起吃嗎?答案是肯定的。香蕉和酸奶營養(yǎng)相沖的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的哦!香蕉和酸奶同吃不僅對健康沒有任何不利，兩者的營養(yǎng)素還能一定程度上互補，對身體益處多多。
酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有;香蕉中不含有維生素A、D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而酸奶中這些營養(yǎng)素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補充更加全面的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶這一產(chǎn)品，因為營養(yǎng)與口感兼?zhèn)涠钍苋藗兿矏邸?/p>
實際上，說香蕉和酸奶一同食用會有害健康，很可能是因為體質(zhì)本身不宜食用，或者是食用方法不當(dāng)。比如，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，那么就容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能夠促進排泄，對健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出現(xiàn)腹痛腹瀉現(xiàn)象，誤認為是食物中毒導(dǎo)致，實際上是空腹喝酸奶刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉。這些不良反應(yīng)都并非因為香蕉和酸奶的營養(yǎng)相沖。
香蕉和酸奶的營養(yǎng)價值
香蕉和酸奶都是營養(yǎng)成分非常豐富的食物，而且減肥人士還推崇一種香蕉酸奶減肥法，效果安全又顯著。香蕉和酸奶的營養(yǎng)價值都很高，兩者一同食用效果更佳。下面一起來詳細了解一下這兩種食物的營養(yǎng)成分吧。
香蕉的營養(yǎng)價值：每100克香蕉果肉的熱量91大卡、碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。此外含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質(zhì)1.5%。香蕉還含有果膠、多種酶類物質(zhì)以及微量元素等。
酸奶的營養(yǎng)價值：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經(jīng)發(fā)酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養(yǎng)素的利用率也因此得以提高。酸奶除保留了鮮奶的全部營養(yǎng)成分之外，在發(fā)酵的過程中乳酸菌還可以產(chǎn)生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
從上面的介紹我們知道了這個酸奶是可以和香蕉一起吃的，香蕉和是酸奶同時吃的話還有很多功效，說不能吃的人都是迷信的說法，害怕的是胃酸反應(yīng)，其實香蕉和酸奶同時吃的話對腸胃是不會造成什么傷害的，反而對腸胃還有很大的好處，不過要注意最好是不要在早上的時候吃。
靈芝是一種非常名貴的滋補中藥材，通常被譽為是能夠起死回生的仙草。靈芝當(dāng)然沒有傳說中的這種神乎其神的起死回生之功效，但是食用靈芝確實能夠幫助我們補氣固本，延緩衰老。靈芝的吃法有很多種，可以用來煲湯、也可以泡水飲用，還可以用來泡養(yǎng)生酒。那么靈芝和蘿卜可以一起吃嗎?
靈芝可以和蘿卜一起吃。
靈芝和小排、白蘿卜一起煲湯，是一道很好的健康保健菜肴。靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。特別適合中年年人食用。
材料：豬小排骨400g、鹽適量、靈芝適量、白蘿卜適量、生姜片適量、料酒適量、蔥花適量。
做法：
1、準備好靈芝，小排骨泡清血水，再準備好生姜片。
2、白蘿卜去皮洗凈切滾刀塊，冷水下鍋水開后撈起。
3、冷水下鍋小排綽水后撈起洗凈。
4、小排骨倒入砂鍋，加入清水和生姜片，大火燒至冒泡后打開加入料酒，撇清浮沫，之后蓋上轉(zhuǎn)小火一小時。
5、之后打開加入白蘿卜和鹽，加入靈芝，蓋上用中小火20分鐘即可。
6、燉好后撒上蔥花上桌。
由此可見，靈芝是可以和蘿卜一起吃的。民間有種說法是蘿卜可以泄氣，而靈芝是補元氣的，所以蘿卜不能和靈芝一起食用。但是所謂的蘿卜可以泄氣，不過是指蘿卜具有通腸氣的效果，而靈芝補的是體內(nèi)的精氣，所以兩者并不相克，可以同時食用。
對于懷孕的女性而言，適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)是很重要的，食物并不能完全的滿足她們的營養(yǎng)所需，所以還需要喝奶粉，但是孕期的婦女本來胃口就不好，奶粉的味道又特別淡，所以很多人都想在奶粉里邊加點兒蜂蜜，這樣做可以嗎？下面就讓我們一起來看看醫(yī)生是怎么說的吧。
一：可以一起吃
蜂蜜是人體最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的單糖———左旋糖和右旋糖。這些單糖有較高的熱能，并可直接被人體吸收，而奶粉盡管其營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲奶粉不足以維持人體正常的生命活動，不少營養(yǎng)學(xué)家分析后認為，與奶粉能互補的最佳配伍食物可能首推蜂密。
二：作用
1、奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量；鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。
2、建議貧血患者選擇色澤較深的蜂蜜食用，因為色澤愈深，所含礦物質(zhì)也愈多，療效也愈好。比如，色澤很深的蕎麥蜜所含錳、 銅等微量元素，就比色澤偏淺的苜蓿蜜高24倍多。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了奶粉和蜂蜜的確是可以一起吃的，這樣不僅更好吃，還更有營養(yǎng)，但是寶寶就不可以這樣吃了，由于他們的腸胃功能還比較的脆弱，所以在寶寶三歲以前最好是不要吃蜂蜜，不然會有危險。
牛奶的營養(yǎng)價值特別高，花生也一樣有營養(yǎng)，而且兩種食物是可以在一起吃的，我們也都喝過花生牛奶露，是一種美味可口和營養(yǎng)價值很高的飲品，在平時的時候大家也是經(jīng)常喝的，通過這也可以看出兩者在一起的時候沒有什么不可以的，那么牛奶可以和花生一起吃嗎？針對這樣的問題我們進行一下詳細的了解。
牛奶和花生可以一起吃，花生和牛奶沒有沖突。
花生的功效：
花生中的維生素K有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病?；ㄉ械奈⒘吭匚土硪环N生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關(guān)預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。
花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
牛奶：
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道牛奶可以和花生一起吃，在平時的時候我們可以做成牛奶花生露來食用，需要注意的就是牛奶在平時的時候不可以和濃茶還有柿子一起吃，這樣吃的話會通過反應(yīng)結(jié)團，主要是會影響到吸收。
螃蟹是一種高蛋白質(zhì)的食物，而且還特別有營養(yǎng)，牛奶同樣也是一種高蛋白有營養(yǎng)的食物，平時的時候我們也會遇到兩種食物一起吃的情況，雖然對身體沒有什么樣的危害，可是兩者一起吃的時候會影響到營養(yǎng)的吸收，那么螃蟹可以和牛奶一起吃嗎？現(xiàn)在我們就通過下面的介紹一起來了解一下。
螃蟹可以和牛奶不可以一起吃的。螃蟹和牛奶中都含有豐富的動物蛋白，一起食用會影響其吸收功效。本來兩種都是比較有營養(yǎng)的蛋白，相互抵消非?？上?。
不過食物中毒還是不至于的，如果吃多了可能會有些壞肚子。吃其他食物也應(yīng)注意平衡，一個類型的最好不要吃太多，以求種類豐富。所以還是隔一會再吃吧。還是喝點水吧。
以下也是不能與牛奶同吃的物品。
1、果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。因為這些酸性飲料在胃中與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合會凝結(jié)成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊，所以不能同吃，應(yīng)在喝牛奶一小時以后再吃。
2、巧克力。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力中則含有充足的熱能和草酸，若兩者同時食用，牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結(jié)合而生成草。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了螃蟹和牛奶不可以一起吃，主要是會影響到營養(yǎng)的吸收，本來是兩種營養(yǎng)價值極高的食物，如果一起吃的話就會出現(xiàn)營養(yǎng)和蛋白質(zhì)相互抵消的情況，在平時的時候我們飲食當(dāng)中兩種食物要搭配開。
生活當(dāng)中我們在進行飲食的時候總是會聽到好多的傳說，就是兩種食物不能放在一起吃，比較多的就是會聽說山藥和香菇在一起是不能吃的，有一些說法是正確的，不過也有一些說法人們是在捕風(fēng)捉影，沒有什么科學(xué)根據(jù)，那么香菇和山藥可以一起吃嗎？下面我們就來進行一下了解。
秋冬進補前吃點山藥，更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。香菇山藥燉雞屬于家常菜譜，主要原料是山藥、香菇和母雞，這道菜還對身體特別好。
1、山藥有健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，降低血糖，延年益壽的功效。
2、香菇是一種生長在木材上的真菌類。味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。
3、老母雞的補益之功效很高，許多久病、瘦弱之人用來補身，尤其是畏寒風(fēng)重，虛不受補者，老母雞不但能補氣補血，還可祛風(fēng)，故比雞項（指未生過雞蛋的雌雞）優(yōu)勝得多。按照一般人的習(xí)慣，多喜歡吃鮮嫩的雞項，不愛吃肉粗骨硬的老母雞。但從祛風(fēng)補氣補血的功效來看，母雞愈老，功效越好。
通過上述的介紹，我們知道了香菇和山藥可以一起吃的，上述這樣的吃法還對身體特別有營養(yǎng)，可以起到食療的效果，在吃的時候我們也要根據(jù)實際的情況來判斷，不要聽信網(wǎng)上或是民間一些沒有什么科學(xué)依據(jù)的說法，別因為這影響了我們的飲食。
木瓜是一種特別好吃的水果，生活當(dāng)中有好多的女性通過吃木瓜來進行豐胸美容，紅酒是一種對身體特別有好處的酒類，有軟化血管和美容的功效，這兩者在一起的時候能不能吃是好多女性想知道的問題，那么木瓜和紅酒可以一起吃嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解，希望對想美容的女性有所幫助。
木瓜和紅酒可以一起吃，一般有些人吃了會有豐胸的效果。可以用紅酒燉木瓜湯嘗試一段時間，加上按摩和多做擴胸運動，可能會有豐胸的效果。
原料
木瓜半個，紅酒100ml ，蜂蜜少許。
制作方法
1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊。
2、將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水。
3、將加了清水的木瓜充分攪打成木瓜糊。
4、在木瓜糊中調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻。
5、最后，再加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。
適用人群
1、過了發(fā)育期，胸部還長不大、長不高、長不開，乳房發(fā)育不理想的女性。
2、因哺乳、生育、流產(chǎn),乳房萎縮，松弛的女性。
3、因年齡增長，出現(xiàn)乳房下垂、外擴、走形、左右乳大小不一等情況的女性。
4、乳房肌膚粗糙，顏色暗沉，乳頭、乳暈色素、色素沉淀的女性。
5、身材臃腫或過于枯瘦，曲線不明顯的女性。
美食禁忌：
木瓜不宜與油炸物，不宜與胡蘿卜同食。
通過上述的介紹，我們知道了木瓜和紅酒是可以一起吃的，而且這樣的吃法對女性豐胸美容的效果特別好，不過在吃的時候我們要注意搭配的方法和量，長期堅持木瓜和紅酒一起吃，才會有明顯的效果，所以說一定要長期的服用。
現(xiàn)在已經(jīng)到了深秋了，各種各樣的梨子已經(jīng)開始慢慢的上市了，和其他的水果比起來，梨子最主要的特點就是水分特別充足，經(jīng)常吃梨子還可以保護上呼吸道感染和肺部，對于健康也是有好處的，那么，可以把蘋果和梨子放在一起吃嗎？下面我們一起來了解一下這個問題吧。
一：可以一起吃
梨性寒，具有清火、潤肺、利齒作用，蘋果性溫，富含vc，他們所含成分不沖突，一起吃，不會產(chǎn)生什么不好的影響。不過關(guān)鍵是吃的時間，一般早上吃比較好，中午和晚上吃，營養(yǎng)價值會降低。
二：吃梨子的好處
梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細致，軟硬適度，是雕刻印章和高級家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，梨子和蘋果是的確可以一起吃的，但是由于梨子比較寒涼，所以本身腎臟就比較虛弱的人就不要吃了，如果您經(jīng)常飲酒，可以在家里常備梨子，這對于保護肝臟也是有好處的。
螃蟹是人們最常吃的海鮮之一，尤其是現(xiàn)在是秋天，在浙江等地區(qū)螃蟹正在大量的上市，人們已經(jīng)把秋天吃螃蟹當(dāng)成了一種習(xí)俗，螃蟹雖然好吃，營養(yǎng)也很豐富，但是吃起來卻有很多的禁忌，不遵守的話會對身體造成影響，那么，螃蟹和石榴可以一起吃嗎？下面就讓我們一起來看看吧。
一：不可以一起吃
螃蟹與石榴同食不易消化蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，而石榴含鞣酸較多，二者同時或混合食用，會大大降低蟹中所含蛋白質(zhì)的原有的營養(yǎng)價值。此外，若蟹與石榴同時食用，還會使螃蟹中的鈣質(zhì)與石榴中的鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
二：石榴的營養(yǎng)價值
石榴的營養(yǎng)價值石榴中含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中每百克可食部分蛋白質(zhì)含量是蘋果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍，糖類及維生素含量也較一般水果為高。此外石榴中還含有蘋果酸、檸檬酸、果膠、甘露醇等有益于人體的營養(yǎng)成分。石榴既可鮮食，又能加工成清涼飲料，以其釀酒別具風(fēng)味。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，螃蟹是不可以和石榴一起吃的，不然會導(dǎo)致消化不良，吃螃蟹的時候要特別注意把有毒的部分去除掉，因為美食而傷害了健康就很不劃算了，煮熟的螃蟹最好是在兩天內(nèi)吃掉。
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