過期的阿膠還可不可以吃呢
不可不知的健康養(yǎng)生常識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“過期的阿膠還可不可以吃呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
阿膠對于女人來說是最好的滋養(yǎng)品，不僅可以幫助我們抵抗衰老還可以幫助我們美容養(yǎng)顏呢，但是對于我們女人經(jīng)常吃的阿膠膏和阿膠棗你又了解多少他的養(yǎng)生功能呢?你知道他有沒有副作用，有沒有保質(zhì)期嗎?如果有保質(zhì)期的話，過期的阿膠還可以吃嗎?不知道沒關(guān)系，我們一起往下看，一起來探討呀。
1、補(bǔ)血益氣。阿膠對血紅蛋白和紅細(xì)胞增長速度的有很好的療效，甚至超過了鐵劑，所以它補(bǔ)血的作用，針對失血性、營養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。
2、強(qiáng)筋健骨。阿膠有補(bǔ)血的作用，而血則能養(yǎng)筋，能潤滑關(guān)節(jié)，補(bǔ)充骨髓、腦髓等等，因此有了強(qiáng)筋健骨的作用，有力抗擊風(fēng)濕等作用。
3、增強(qiáng)體質(zhì)。阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì)，有利于人體的吸收，它能增加人體的抵抗能力，減少疾病的發(fā)生，適用于年老多病的人，身體虛弱，愛患感冒的人。
4、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
5、抗癌。阿膠對細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延長。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。
6、補(bǔ)鈣。阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。
7、美容養(yǎng)顏。阿膠通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
8、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
9、擴(kuò)張血管。阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用。
其實(shí)只要是正宗的阿膠他是沒有保質(zhì)期的，而且時(shí)間越長的阿膠，它的效果是越好的。只要他一直保持著光澤度和硬度，你只管放心的食用。但是如果顏色變了或者是不是正宗的阿膠，我建議您還是不要吃了，免得吃出別的不好的問題來，身體是自己的，咱得重視!
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對于阿膠這種產(chǎn)品很多的女性都不會感覺十分陌生。阿膠具有很好的補(bǔ)血的作用，對于很多年輕的女性是一種很好的滋補(bǔ)品。很多的女性在平時(shí)的時(shí)候都喜歡吃一些阿膠來補(bǔ)充自己身體內(nèi)的血液，從而促進(jìn)自己的血液循環(huán)，改善自己的面部光澤。那么阿膠在夏天的時(shí)候也可以吃嗎？很多的朋友對于這個(gè)事情有一個(gè)疑問。
中醫(yī)答：阿膠屬于陰性，可治療失眠，主要用于陰血虛少引起的失眠。大多數(shù)人服用阿膠后不會上火。但如果患者本身陰虛火旺比較嚴(yán)重，單純服用阿膠并不能清火，有可能吃完阿膠后依然火大。所以，會不會上火，跟吃阿膠無關(guān)，是患者本身的體質(zhì)決定的。
有些人體質(zhì)熱，使用阿膠的過程中，加入較多的糖及其他一些輔助藥物，容易導(dǎo)致上火，但是通過合理的食療配方，就能解決上火的問題。夏季暑熱傷陰，容易引起肺燥，阿膠能滋陰潤燥，“陰”即指“血液與津液”，對于夏季養(yǎng)生正相宜。因此，對于身體虛弱需要調(diào)理的人，阿膠仍是首選。夏季暑氣當(dāng)令，暑多夾濕，易傷脾胃，因此服用阿膠的同時(shí)，可以配伍芳香化濕的重要，如陳皮、砂仁、藿香、佩蘭等。此外，夏天服用阿膠時(shí)，盡量少放糖，并且盡量不吃油膩和辛辣的食物。
通過上述的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，阿膠無論在什么時(shí)候都是可以使用的。但是建議大家在食用阿膠的時(shí)候一定要學(xué)會適量使用，千萬不要以為多食用阿膠就是好的。因?yàn)闊o論什么樣的滋補(bǔ)品，都有其適量用量，這樣才能做到對自己身體有益作用。
阿膠是種好東西，古代的時(shí)候那些嬪妃們就會通過食用阿膠的方式來延緩自己的衰老，現(xiàn)在阿膠的售價(jià)已經(jīng)非常的平民了，基本上每個(gè)人都吃得起，但是有的人認(rèn)為阿膠不是適合所有的人食用的，比如說肝火旺的人就不適合吃阿膠，這種說法正確嗎？下面我們一起來看看吧。
一：愛上火的人不適合吃阿膠
愛上火的人不宜吃阿膠。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，火會越來越大。
二：阿膠的功效
1 癱緩偏風(fēng)，手足不遂，腰膝無力。用阿膠微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入膠中，再煮開幾次，膠化如糖稀，一次服下。服后取蔥豉粥溫服（不能冷服，否則令人嘔逆）。照此法服至三、四劑，可見效。
2 肺風(fēng)喘促。用秀明阿膠切小，炒過，加紫蘇、烏梅肉（焙、研）等分，水煎服。
3 吐血不止。用阿膠（炒）二兩、蒲黃六合、生地黃三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿膠（炒）、蛤粉各一兩，辰砂少許，研為末，藕節(jié)搗汁，加蜜調(diào)勻服下。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，由于阿膠這種東西本來就是大補(bǔ)的，所以那些肝火比較旺盛的人并不適合吃阿膠，不然很容易造成上火，此外，由于阿膠并不是很好消化，所以腸胃不好的人也盡量不要吃阿膠。
紅薯是很多人都非常愛吃的一種食物，這種食物在攝入之后也是會給我們的身體帶來很多的好處，尤其是紅薯當(dāng)中是富含有很多我們?nèi)梭w每天所需的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是具有養(yǎng)生的功效，不過通常人們都不知道當(dāng)紅薯發(fā)芽之后究竟可不可以去吃，畢竟土豆發(fā)芽之后是不能吃的，會產(chǎn)生很多的毒素，但其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)，紅薯在發(fā)芽以后也是可以食用的，只是不能吃得過多，不過是不會產(chǎn)生任何的有毒物質(zhì)，更加不會對人們的身體造成任何有毒性的傷害，所以說是完全可以放心食用的。
主要功效：
紅薯也叫番薯，北方人稱為地瓜。專家告訴我們，紅薯發(fā)芽后并不會像土豆一樣會產(chǎn)生對于人體有害的成分，只要將紅薯上長的芽去掉是可以吃的，更不會出現(xiàn)什么傳說中的中毒癥狀。但有一點(diǎn)大家要注意，紅薯長芽后由于營養(yǎng)和水分的大量流失，吃起來不僅口感不好，而且還會失去食用價(jià)值。至于說吃發(fā)芽紅薯會中毒的說法，是沒有任何依據(jù)的，也是不科學(xué)的，純屬生活中的誤區(qū)。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，紅薯既是營養(yǎng)豐富的食物，還能夠?qū)芏喾N疾病有食療的作用。
紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃，才不會營養(yǎng)失衡。紅薯可以用來烤著吃，也可以用來做菜做點(diǎn)心，比如拔絲紅薯、紅薯米飯、紅薯酥餅、紅薯面包等。
要注意的是，紅薯最好在午餐這個(gè)黃金時(shí)段吃。這是因?yàn)槲覀兂酝昙t薯后，其中所含的鈣質(zhì)需要在人體內(nèi)經(jīng)過4～5小時(shí)進(jìn)行吸收，而下午的日光照射正好可以促進(jìn)鈣的吸收。這種情況下，在午餐時(shí)吃紅薯，鈣質(zhì)可以在晚餐前全部被吸收，不會影響晚餐時(shí)其他食物中鈣的吸收。紅薯不可以生吃。紅薯中淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞，難以消化;而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞，吃后會產(chǎn)生不適感。
在生活中懷孕的孕婦的營養(yǎng)是很多人都擔(dān)心的，主要是害怕孕婦的營養(yǎng)不夠，導(dǎo)致了胎兒發(fā)育不良。為了更好的保護(hù)孕婦的身體健康，我們就了解一下孕婦吃的食物。牛蛙是一種營養(yǎng)豐富的食物，我們想問問孕婦能不能吃這個(gè)。那么到底懷孕能吃牛蛙嗎?下面我們就來看看權(quán)威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)是怎么樣解答這一問題的吧。
1、牛蛙是一種高蛋白質(zhì)、低膽固醇、低脂肪、味道鮮美的食品。食用牛蛙有助于開胃，胃弱或者胃酸過多的患者可以適量食用牛蛙。
2、孕婦吃牛蛙的好處：牛蛙的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營養(yǎng)食品，備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補(bǔ)解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來滋補(bǔ)身體。牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效，有利于病人的康復(fù)。
3、孕婦吃牛蛙需注意：孕婦可以吃牛蛙，但是干鍋容易上火，所以不建議吃干鍋類牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，歷時(shí)半年多，蘇醒后其體內(nèi)帶有多種病毒、細(xì)菌，對胎兒不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，則應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全，選擇有合格經(jīng)營證的餐館。
懷孕能吃牛蛙嗎?通過以上的這些內(nèi)容，我們了解到了孕婦身體營養(yǎng)的一些內(nèi)容。我們除了要有關(guān)這一問題的相關(guān)解答。在生活中我們的是都是很擔(dān)心孕婦的身體健康的，因此我們一定要及時(shí)進(jìn)行孕婦身體的保養(yǎng)。最后也希望準(zhǔn)媽媽們都能如愿生出健康、聰明、漂亮的寶寶。
懷孕期間對一些不太熟悉的食物，都是不要選擇的，這個(gè)時(shí)候吃一些復(fù)雜食物，對胎兒影響很大，尤其是懷孕初期的時(shí)候，女性要選擇一些簡單食物，這樣既容易消化同時(shí)對胎兒沒有影響，那懷孕可不可以吃楊桃呢，楊桃是一個(gè)營養(yǎng)豐富的水果，吃這類水果對身體維生素有很好補(bǔ)充，女性是不是可以選擇呢，下面就詳細(xì)介紹下。
懷孕可不可以吃楊桃：
能吃。
吃法都有什么
1、直接食用
清洗干凈，然后用刀削掉五個(gè)菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個(gè)菱角全部削掉，那樣的話整個(gè)楊桃就沒剩多少東西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、拔絲楊桃
材料：楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
制作方法是：楊桃洗凈去硬邊拭干，切厚塊。自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油備用。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，放入炸脆的楊桃拌勻即可。
3、蛋奶燉楊桃
材料：楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨意。
制作方法簡單，先把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼(楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味)。接著濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最后加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。
在對懷孕可不可以吃楊桃認(rèn)識后，女性懷孕是可以放心選擇吃楊桃的，但是在吃楊桃數(shù)量上，每次都不要超過3個(gè)，否則對身體會造成影響，而且吃楊桃方法都是可以選擇以上方式，這些制作楊桃方法，吃的時(shí)候更加容易消化。
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