紅花枸杞泡酒好不好
女人群養(yǎng)生好不好。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的紅花枸杞泡酒好不好，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
紅花是中藥，女性使用居多，當(dāng)然藥材的使用范圍多，并不局限一種使用，當(dāng)紅花加上枸杞時(shí)則要注意量，可以把紅花枸杞泡酒，那么紅花枸杞泡酒好不好呢?從紅花、枸杞的藥效功效來(lái)看，兩種中藥放到一起泡酒是很好的，泡好酒后不定打開，必須等酒泡好后再打開飲用，防止有細(xì)菌等危害物出現(xiàn)。
紅花枸杞泡酒是非常好的，患者宜按照量飲用。
紅花，又稱草紅花。雙子葉植物，菊科，干燥的管狀花，長(zhǎng)約1.5厘米，橙紅色，花管狹細(xì)，先端5裂，裂片狹線形，長(zhǎng)5～7毫米，雄蕊5枚，花藥黃色，聯(lián)合成管，高出裂片之外，其中央有柱頭露出。具特異香氣，味微苦。以花片長(zhǎng)、色鮮紅、質(zhì)柔軟者為佳。主產(chǎn)河南、浙江、四川等地?；钛ń?jīng)，去瘀止痛?；钛ń?jīng)藥。
紅花，破血、行血、和血、調(diào)血之藥也。主胎產(chǎn)百病因血為患，或血煩血暈，神昏不語(yǔ);或惡露搶心，臍腹絞痛;或?yàn)r漿難生，;或胞衣不落，子死腹中，是皆臨產(chǎn)諸證，非紅花不能治。若產(chǎn)后血暈、口噤指搦;或邪入血室，譫語(yǔ)發(fā)狂;或血悶內(nèi)脹，僵仆如死，是皆產(chǎn)后諸證，非紅花不能定。凡如經(jīng)閉不通而寒熱交作，或過(guò)期腹痛而紫黑淋漓，或跌撲損傷而氣血瘀積，或瘡瘍痛癢而腫潰不安，是皆氣血不和之證，非紅花不能調(diào)。
枸杞，味重而純，故能補(bǔ)陰，陰中有陽(yáng)，故能補(bǔ)氣。所以滋陰而不致陰衰，助陽(yáng)而能使陽(yáng)旺。雖諺云離家千里，勿食枸杞，不過(guò)謂其助陽(yáng)耳，似亦未必然也，此物微助陽(yáng)而無(wú)動(dòng)性，故用之以助熟地最妙。其功則明耳目，添精固髓，健骨強(qiáng)筋，善補(bǔ)勞傷，尤止消渴，真陰虛而臍腹疼痛不止者，多用神效。
枸杞，甘寒性潤(rùn)。據(jù)書皆載祛風(fēng)明目，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)精壯陽(yáng)，然究因于腎水虧損，服此甘潤(rùn)，陰從陽(yáng)長(zhǎng)，水至風(fēng)息，故能明目強(qiáng)筋，是明指為滋水之味，故書又載能治消渴。今人因見色赤，妄謂枸杞能補(bǔ)陽(yáng)，其失遠(yuǎn)矣。豈有甘潤(rùn)氣寒之品，而尚可言補(bǔ)陽(yáng)耶?若以色赤為補(bǔ)陽(yáng)，……試以虛寒服此，不惟陽(yáng)不能補(bǔ)，且更有滑脫泄瀉之弊矣，可不慎歟。
紅花枸杞泡酒好不好呢?當(dāng)我們閱讀上面文章后就可以回答出問(wèn)題，經(jīng)過(guò)分析紅花的藥效價(jià)值高，搭配上枸杞后其功能更明確，泡的藥酒即可有好的功效，也會(huì)出現(xiàn)很多危害的因素，酒是可以傷害身體的，患者必須注意飲酒的量，不然也會(huì)刺激到身體產(chǎn)生危害。同時(shí)患者還要觀察身體的癥狀，不適合飲酒時(shí)則要避免。
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食用泡的酒會(huì)比白酒更好，泡的酒經(jīng)過(guò)多天的時(shí)間酒里會(huì)溶入材料的營(yíng)養(yǎng)，其功效則會(huì)加強(qiáng)。并且加了食物或是藥材所泡的酒口感會(huì)好很多，常見的就有紅棗枸杞冰糖泡酒，現(xiàn)在紅棗枸杞冰糖泡酒好不好呢?其實(shí)這樣泡酒時(shí)很好的，只是要注意冰糖的量，加入了冰糖后患有糖尿病的人不宜飲用，如果要飲用就不能放冰糖。
紅棗治過(guò)敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天見效。近來(lái)日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅棗中含有大量叫做環(huán)磷酸腺苷的物質(zhì)，它具有擴(kuò)張血管、抗過(guò)敏作用。同時(shí)還具有增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營(yíng)養(yǎng)的作用。
紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱"明眼子"。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。并且，枸杞子從詩(shī)經(jīng)"集于苞杞"時(shí)起，便用于醫(yī)藥，迄今已有3000余年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品，千百年來(lái)深受人們的喜愛。
經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
紅棗枸杞冰糖泡酒的功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。
紅棗枸杞冰糖泡酒好不好呢?對(duì)此問(wèn)題的回答是肯定的，加到一起泡的酒功能強(qiáng)，其營(yíng)養(yǎng)豐富，口感佳，是很多男性喜歡的酒，比白酒更不易醉，當(dāng)然飲用后身體吸收還有保健等良好的功效。同時(shí)患者還要掌握泡酒時(shí)的技巧，而在飲酒時(shí)也要重視其方法，每天可飲用一小杯，是保健的好處，而每天大量飲酒，則是傷害身體。
紅棗枸杞當(dāng)歸泡酒好不好呢?有很多人都有這樣的疑問(wèn)，因?yàn)橹欣夏耆讼矚g泡酒喝，枸杞是首先的泡酒材料，而紅棗、當(dāng)歸、人參等都可以添加，泡酒時(shí)有人還喜歡加入枇杷、冰糖等，不同的泡酒方式其酒的味道有變化，對(duì)身體的好處則有區(qū)別，其實(shí)紅棗枸杞當(dāng)歸泡酒是非常好的，對(duì)身體沒有危害。
從它們的性味歸經(jīng)和功能主治來(lái)看，紅棗、當(dāng)歸、枸杞不相克，完全可以一起泡酒喝。
其功效是：健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)生保健。
取紅棗300克、當(dāng)歸150克、枸杞200克裝入大酒瓶中，再倒入12斤白酒，置開水中隔瓶加熱，待酒升溫到55度左右，將酒瓶從開水中取出密封好，靜置20天即可飲用。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說(shuō)。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老;尤其是一些從事腦力勞動(dòng)的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進(jìn)食欲。素有茶癖的人，晚間過(guò)飲，難免輾轉(zhuǎn)不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節(jié)，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預(yù)防傷風(fēng)感冒;夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑;冬日嚴(yán)寒，紅棗湯加生姜紅糖，可驅(qū)寒暖胃。
紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。
枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，最適合與靈芝搭配服用。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。 作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺的功效，與靈芝搭配可防治百病，與藍(lán)養(yǎng)片搭配護(hù)肝。 通過(guò)化學(xué)成分分析，枸杞的果實(shí)檢測(cè)出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)虛安神、明目祛風(fēng)、滋腎潤(rùn)肺以及護(hù)肝抗腫瘤等作用。
紅棗枸杞當(dāng)歸泡酒好不好要按照藥材與食物之間的營(yíng)養(yǎng)功效來(lái)看，我們不宜隨便泡藥酒，泡酒時(shí)患者要掌握藥量、酒一般是有固定的盛放物，在市場(chǎng)上可以買到，而藥材的量則有比例，不可亂搭配，患者在網(wǎng)上或是醫(yī)院等地都可以問(wèn)到，準(zhǔn)備好后就可以合理的把酒泡起來(lái)，期間要做好衛(wèi)生，防止酒中帶有細(xì)菌。
枸杞是可以泡酒的，市面上也有很多枸杞酒的銷售，然而民間有很多人喜歡把中藥、食物等放到一起泡酒，如枸杞大棗西洋參泡酒，這樣做的家庭還是較多的，想通過(guò)泡酒的方式把營(yíng)養(yǎng)溶入到酒中，直接飲酒身體能吸收。那么枸杞大棗西洋參泡酒好不好呢?對(duì)此問(wèn)題的回答有兩特種說(shuō)法，詳見下文章的解說(shuō)。
枸杞、紅棗、都是滋陰的，西洋參也是滋陰補(bǔ)氣的效果還可以的，一起泡酒有補(bǔ)益的作用?？梢匝a(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)血益氣。如果平時(shí)有點(diǎn)氣陰不足的話還是可以常服的，如過(guò)比較容易拉肚子的話還是少喝的好。
西洋參是可以泡酒的，如果是大容器可直接將西洋參放入酒中即可，如是小容器那就要將西洋參切片放入，大家都知道，西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語(yǔ)云：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。西洋參酒有活血的作用
西洋參泡酒就能更好的發(fā)揮其最大的功效，起到強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力，這樣一來(lái)就可以讓身體的血液更好的輸布到全身所有部位，就會(huì)強(qiáng)壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復(fù)疲勞，有鎮(zhèn)靜作用，增強(qiáng)記憶能力，對(duì)老人癡呆癥有顯著功效，血液暢通了對(duì)血壓也有調(diào)整作用，使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)，增加血色素的份量，因此能調(diào)節(jié)胰島之分泌，對(duì)糖尿病有功效，我們知道肝主藏血，不言而喻血直接影響著肝，對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，增加免疫功能，助長(zhǎng)消化，對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效。感受表邪，濕熱未盡者不宜用;中陽(yáng)衰微、胃有寒濕或體質(zhì)虛寒者忌用。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱"明眼子"。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。并且，枸杞子從詩(shī)經(jīng)"集于苞杞"時(shí)起，便用于醫(yī)藥，迄今已有3000余年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。枸杞子之名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為上品，千百年來(lái)深受人們的喜愛。
枸杞大棗西洋參泡酒好不好呢?其實(shí)放到一起泡酒是很好的，只是對(duì)食用者有些挑剔，患者注意了食用的禁忌、副作用等，就可以避免這些危害出現(xiàn)。同時(shí)患者在飲用酒時(shí)也要注意量，酒里加入了中藥等物時(shí)，也會(huì)含有酒精等物，身體吸收后也會(huì)有相關(guān)的危害出現(xiàn)，請(qǐng)患者不要酗酒，防止身體出現(xiàn)嚴(yán)重的危害。
枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)品，適量食用能提高人體免疫力，延緩衰老，孕婦食用的話對(duì)妊娠期貧血有一定的輔助作用，切不可過(guò)量，否則的話會(huì)引發(fā)胎動(dòng)過(guò)多，最終導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象等。
一、孕婦吃枸杞好嗎
1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、等作用。
2、對(duì)孕婦具有抗疲勞作用，枸杞子子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
3、枸杞可以治療妊娠貧血，孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說(shuō)法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補(bǔ)血作用。
二、孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)
1、注意食用量：枸杞屬于溫?zé)嵫a(bǔ)品，如果孕婦吃多了，有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
2、泡煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)：枸杞子在清洗過(guò)程中泡開水喝或煲湯時(shí)，時(shí)間都不能過(guò)長(zhǎng)。過(guò)長(zhǎng)的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時(shí)放入枸杞子以保證更有其藥效。
3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會(huì)把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發(fā)燒，或者身體有炎癥腹瀉的孕婦人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時(shí)枸杞子具有興奮性神經(jīng)的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購(gòu)和保存方法：選擇枸杞子時(shí)，宜選顆粒色紅略帶光澤，個(gè)大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產(chǎn)品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲(chǔ)存時(shí)一定要密封、干燥，并放在陰涼通風(fēng)處。
枸杞大棗山楂泡水是很多人喜歡喝的，山楂有酸酸的味道，而大棗泡了水后則是甜的，配合上枸杞則功效會(huì)更強(qiáng)大，然而也有些患者對(duì)食用不了解，會(huì)擔(dān)心飲用后身體有不適，那么枸杞大棗山楂泡水好不好呢?其實(shí)這三種可說(shuō)是中藥，加在一起泡水喝是可以的，并且效果非常好，對(duì)身體也是極有好處的。
紅棗、枸杞是補(bǔ)血養(yǎng)陰的，山楂是開胃消食的，放在一起泡茶對(duì)一般人都有好。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。
佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市，原先對(duì)枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
通常是枸杞茶：材料為紅茶3克、枸杞12克。做法：將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。功效?？梢匝a(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
枸杞大棗山楂泡水好不好呢?通過(guò)文章的講解已經(jīng)清楚了此問(wèn)題的答案，患者喜歡把中藥泡水喝時(shí)要重視身體的問(wèn)題，枸杞、山楂對(duì)身體的有選擇性，比如山楂胃不好的人不宜食用，酸的食物會(huì)刺激到胃，患者再食用刺激會(huì)加大，能產(chǎn)生更多的胃酸，對(duì)患者健康更加有害。而枸杞腸胃弱的人也要少吃。
枸杞是一種能有清肝明目功效的食物，中醫(yī)在治療一些疾病癥狀的時(shí)候也會(huì)用枸杞來(lái)進(jìn)行治療。這樣也能有非常好的治療效果。所以平常如果能多吃枸杞的話，也是能有藥膳的功效。配合上其他的一些有營(yíng)養(yǎng)食物，那么效果就更加的明顯，比如銀耳等。那么枸杞銀耳羹的功效好不好？下面我們就來(lái)介紹下。
? 銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳牌次、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功；紅棗屬補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，也有鎮(zhèn)靜作用，其內(nèi)維他命C含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，也有很好的補(bǔ)腎作用，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補(bǔ)血、補(bǔ)腦、安神、烏發(fā)、美美容營(yíng)養(yǎng)祛暑生津容等等。也適合用來(lái)消除疲勞，能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還有溫暖身體的作用。因此，此湯水有美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血排毒、祛暑生津、清熱降火等等諸多作用。
? 主料：銀耳一朵。
? 輔料：紅棗十顆、枸杞三十粒、冰糖40克、水。
? 做法：
? 1、銀耳一朵（約20克）放入盆內(nèi)，溫水浸泡一天（泡兩三小時(shí)也可，我泡上那天來(lái)不及做了，就多泡了一晚。）待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；
? 2、銀耳撕成片狀，放入鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)；
? 3、中途加入冰糖，紅棗和枸杞，直至銀耳燉軟為止；
? 4、裝入密封盒，放冰箱冰鎮(zhèn)，每日一或兩碗，隨吃隨取。
? 成功小秘方：
? 1、銀耳湯要想熬得又濃又稠，長(zhǎng)時(shí)間泡發(fā)很關(guān)鍵。以前我試過(guò)多次，每次想起喝了，才現(xiàn)泡發(fā)銀耳，結(jié)果不管花多時(shí)間，熬出的銀耳總是脆脆的！
? 2、開始熬時(shí)，水可略少，在熬制過(guò)程中，分多次適量加水，并不斷攪勻，最后以鍋中銀耳湯起大泡為最佳。
? 上面介紹的這些就是枸杞銀耳羹的功效了。在平常的時(shí)候能多吃一些這樣的營(yíng)養(yǎng)食物，那么身體就能保持比較健康的狀態(tài)。配合上好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，身體健康就會(huì)更加的理想一些。再好的食物也要適量的吃，過(guò)量的話對(duì)于身體也是不好的。
紅棗可是現(xiàn)如今生活中很常見的一起補(bǔ)血佳品，也是很多人喜歡的一種食品，紅棗平時(shí)可以做成零食，也可以用來(lái)泡茶，最好的方法就是用紅棗來(lái)煲湯，用紅棗熬的湯味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，枸杞和紅棗可以相提并論，這是二種可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理身體的食品，那么經(jīng)期喝紅棗枸杞茶好嗎？有什么作用功效呢？
很多人喜歡喝紅棗枸杞茶，其實(shí)紅棗枸杞茶確實(shí)喝有有很多好處，今天我們就來(lái)告訴大家喝紅棗枸杞茶的好處、紅棗枸杞茶的功效與作用讓越來(lái)越多的人喜歡紅棗枸杞茶。
紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。
然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。我的秘方之一是天天來(lái)杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡(jiǎn)單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。
也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時(shí)一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來(lái)無(wú)事時(shí)也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時(shí)利用五分鐘時(shí)間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
紅棗的功效與作用很大
紅棗枸杞茶 泡制方法
用料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
做法：非常簡(jiǎn)單
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2)將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
紅棗枸杞茶的功效與作用
紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。
現(xiàn)如今生活中許多人都喜歡喝紅棗枸杞茶，因?yàn)榇蠹矣X得紅棗可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，枸杞可以調(diào)理身體，用紅棗枸杞做的茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也適合在經(jīng)期食用，并且能補(bǔ)血補(bǔ)氣，安神調(diào)理，脾胃虛寒，還可以治療痛經(jīng)，增加身體的氣血。
在生活中，經(jīng)常見人會(huì)沖泡一些奶粉喝，因?yàn)槟谭凼且环N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，和牛奶相比，雖然奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能不及新鮮的牛奶，但是它的存放時(shí)間更長(zhǎng)，而且奶粉是經(jīng)過(guò)提煉的，在提煉制造過(guò)程中還可以在奶粉里加入很多礦物質(zhì)和微量元素，那么喝奶粉的時(shí)候加糖好不好呢？
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、老少皆宜、不可多得的好食品。牛奶中的鈣含量極為豐富，據(jù)測(cè)定，每百克鮮奶中含鈣約110毫克，是飲食補(bǔ)鈣的首選食品。然而有人錯(cuò)誤地認(rèn)為，喝不加糖的牛奶，其中的鈣很難或很少被吸收。的確，據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，白糖有促進(jìn)腸道鈣吸收的作用。但我們要知道，這不是影響鈣吸收的主要和唯一因素。
影響鈣吸收的因素有許多，其有利鈣吸收的因素如人體鈣營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D營(yíng)養(yǎng)水平、腸道pH值(酸度)、鈣的生理需要量增加、乳糖、某些氨基酸等；而不利鈣吸收的因素有膳食纖維、草酸、植酸、磷酸鹽、高脂飲食、老年人等。鮮牛奶中含有天然乳糖，乳糖的甜度只有蔗糖的15%，所以鮮奶并不甜；牛奶不僅鈣含量高，而且鈣磷比例較為合理(1：0.7)；此外，牛奶還含豐富的必需氨基酸；這些都是有利鈣吸收的因素。
所以，不加糖的牛奶其鈣同樣能很好地被人體吸收、利用。
普通人喝牛奶時(shí)加糖與否完全可以根據(jù)個(gè)人喜好自行選擇。但是對(duì)患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)，喝牛奶時(shí)不宜加糖。因?yàn)樘穷愄鹞秳?蔗糖、冰糖、蜂蜜等)可使血糖迅速升高，不利病情控制。個(gè)別特別嗜好甜味的糖尿病患者可用非糖類甜味劑如甜蜜素、安賽蜜、阿斯巴甜、糖醇等替代糖類味劑。
雞蛋主要有蛋白和蛋黃構(gòu)成，但是雞蛋又被分為單黃雞蛋和雙黃雞蛋，雙黃雞蛋主要是指在敲開雞蛋之后里面存在兩個(gè)蛋黃。雖然雙黃雞蛋在生活中比較少見，但是與一般雞蛋比較起來(lái)，雙黃雞蛋的個(gè)頭會(huì)更大一些。還有一部分人會(huì)考慮雙黃雞蛋更像是一種造型怪異的雞蛋，所以吃下去會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生害處?
雙黃蛋能不能吃?
雙黃蛋即是指一個(gè)蛋殼中含有兩個(gè)卵黃的蛋。雙黃蛋通常比正常蛋要大得多。雙黃蛋形成的原因是由于兩個(gè)卵細(xì)胞同時(shí)成熟并一起脫離濾泡被納入輸卵管，在輸卵管各部依次被包裹蛋白、殼膜和蛋殼等物，從而就成雙黃蛋。甚至有時(shí)還會(huì)有多個(gè)卵細(xì)胞同時(shí)成熟并一起納入輸卵管，而成多黃蛋。家禽產(chǎn)雙黃蛋往往與食物的豐盛充足及禽體的健壯有關(guān)。雙黃蛋內(nèi)含兩個(gè)卵黃，營(yíng)養(yǎng)很豐富，深受群眾喜愛。如今，人們已經(jīng)開始人工培育雙黃蛋，并有專門出售雙黃蛋的廠家。不過(guò)也有人認(rèn)為，雙黃蛋是雌雞因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)和其他生理原因所生出的，最好不要過(guò)多食用，不過(guò)天然的雙黃蛋還是很少見的。
據(jù)專家介紹，正常情況下，雞鴨產(chǎn)雙黃蛋的概率是2%~3%，但是第一個(gè)產(chǎn)蛋期，也就是雞鴨開始產(chǎn)蛋后的第一個(gè)月，由于激素分泌的規(guī)律性不強(qiáng)，卵巢上容易出現(xiàn)多個(gè)卵泡，產(chǎn)雙黃蛋的比例在10%甚至更高。一個(gè)月后穩(wěn)定了，產(chǎn)雙黃蛋的比例就降下來(lái)了。因此，雙黃蛋的數(shù)量還是可觀的。以前我們遇到的雙黃蛋少，是因?yàn)闆]有人刻意挑揀出來(lái)專賣，如今人們的經(jīng)濟(jì)意識(shí)提高了，把雙黃蛋挑出來(lái)之后售賣，價(jià)錢比普通蛋要高出不少，能掙更多的錢。
第一個(gè)產(chǎn)蛋期的雙黃蛋個(gè)頭不大
以雞蛋為例，每個(gè)重量在60～65克，而第一個(gè)產(chǎn)蛋期產(chǎn)出的蛋則在50克左右，55克以上就有可能是雙黃蛋了。因此，第一個(gè)產(chǎn)蛋期的雙黃蛋，跟普通雞蛋差不多大小，有些甚至看起來(lái)還會(huì)小一些。同期產(chǎn)的蛋，肯定是雙黃的個(gè)頭大，這是肯定的。
吃雞蛋還注意3要點(diǎn)：
1、隔夜蛋、茶葉蛋都對(duì)身體不好
沒有完全煮熟的雞蛋隔夜之后其中的營(yíng)養(yǎng)的會(huì)滋生細(xì)菌，如果吃到這樣的變質(zhì)雞蛋會(huì)有害健康。
由于蛋白質(zhì)在煮的時(shí)候已被破壞，又是隔夜，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低很多。同理，一煮再煮的茶葉蛋也是要注意少吃。
因?yàn)椴枞~中的物質(zhì)和蛋白質(zhì)混合會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
2、別吃生蛋
如果你以為生吃雞蛋營(yíng)養(yǎng)更好那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了!未熟的雞蛋中含有大量的大腸桿菌，不經(jīng)烹煮就食用容易引起腹瀉。
因此雞蛋要經(jīng)過(guò)高溫烹煮，殺死其中的細(xì)菌后再吃。再加上生雞蛋里含有抗生物素蛋白，它會(huì)影響食物中生物素的吸收，導(dǎo)致食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛等“生物素缺乏癥”。
還有抗胰蛋白酶，會(huì)破壞人體的消化功能。還要注意一點(diǎn)，就是打蛋時(shí)要提防沾染到蛋殼上的細(xì)菌!
3、吃雞蛋要適量
盡管雞蛋的經(jīng)驗(yàn)價(jià)值高，但是雞蛋不是吃越多就越好。多吃雞蛋容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛、導(dǎo)致肥胖。增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
而蛋白質(zhì)過(guò)剩會(huì)使尿素制造系統(tǒng)負(fù)荷過(guò)重，食入過(guò)多蛋白質(zhì)，還會(huì)在腸道產(chǎn)生大量的氨、羥、酚等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的毒害很大。
很可能會(huì)出現(xiàn)易出現(xiàn)腹部脹悶，頭暈?zāi)垦！⑺闹αΑ⒒杳缘劝Y狀，也就是常說(shuō)的“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。
感冒喝茶好不好
1、感冒喝茶好不好
茶葉中通常含有較多的茶堿、咖啡因和鞣酸等物質(zhì),這些物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會(huì)加病情。另外茶葉中的鞣酸會(huì)影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復(fù)。
除茶葉的特點(diǎn)要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒藥物是堅(jiān)決不能喝茶的。其原因主要是茶葉中含有大量單寧酸,與藥物中的堿性物質(zhì)混在一起不易溶解,從而降低藥物療效,使身體無(wú)法吸收藥物帶來(lái)的作用。另外風(fēng)寒感冒適當(dāng)喝姜茶,對(duì)風(fēng)寒感冒具有一定防治作用。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。
各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒臨床表現(xiàn)
起病較急,潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2～3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
感冒如何預(yù)防
1、注意冷暖
當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會(huì)乘虛而入。
2、不要?jiǎng)诶?/p>
勞累時(shí)免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。常曬被褥,一可借太陽(yáng)光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對(duì)預(yù)防感冒有好處。
5、勤洗手
許多人認(rèn)為,感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實(shí)際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時(shí),他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會(huì)被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會(huì)沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤(rùn)肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對(duì)有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點(diǎn)的功效。
3、杏仁
如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
面湯是一種人們經(jīng)常喜歡喝的湯，面湯顯然就是用面制作的湯，不僅味道好，而且經(jīng)常還會(huì)起到一種促進(jìn)消化吸收養(yǎng)胃的作用。所以經(jīng)常喝面湯的人應(yīng)該會(huì)了解這是一種營(yíng)養(yǎng)的湯。那么面湯可以加入自己喜歡的材料加工制作的。所以喝面湯好不好呢？
長(zhǎng)期喝面湯的好處
1、促進(jìn)消化
長(zhǎng)期喝面湯能讓身體吸收豐富的消化酶，有物質(zhì)可以加快腸胃中消化液的分泌，而且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能有效提高腸胃的消化功能，可以加快，它們對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收。也就是說(shuō)長(zhǎng)期喝面湯能提高身體消化功能，預(yù)防消化不良發(fā)生。
2、補(bǔ)充維生素b
制作面湯的主要原料是面粉，而面粉中水溶性維生素b的含量特別高，它在煮制過(guò)程中會(huì)全部析出到面湯中，這時(shí)人們?cè)诤让鏈湍芪肇S富的維生素，b可以滿足人體代謝時(shí)，對(duì)這種維生素的需要。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)代謝
長(zhǎng)期喝面湯能為身體補(bǔ)充豐富的影響，特別是能讓人體吸收豐富的植物蛋白和多種維生素，以及煙酸和膽堿，還有氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，它能滿足人體正常代謝時(shí)，對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需要，可以維持身體正常代謝，減少毒素在身體內(nèi)堆積，也能防止一些常見病發(fā)生。
喝面湯的壞處
面湯雖然是易于消化，而且營(yíng)養(yǎng)豐富的一種常見湯，但人們?cè)诤鹊臅r(shí)候也要注意，它也有一定的壞處存在。面湯中含有大量的淀粉酶，這是一種酸性成分，它時(shí)入胃部以后會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)胃酸過(guò)多和反胃吐酸等不良癥狀，特別是那些胃酸過(guò)多的人群，在喝面湯以后更容易出現(xiàn)這些不良癥狀，這也是喝面湯的常見壞處。
豬肉是我國(guó)使用量最大的肉類，豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，烹制的美食也是特別的多，具有很好的補(bǔ)氣血的功效，在提高免疫力方面的效果也很好，但是也要注意豬肉里面含有的脂肪含量和膽固醇都很高，不能過(guò)多食用，容易對(duì)心血管健康造成很大的不利影響，所以吃豬肉一定要有度。
豬肉產(chǎn)銷量居各種肉類之首，原因之一是豬飼養(yǎng)起來(lái)受限較少，肉質(zhì)轉(zhuǎn)化率高，再加上對(duì)養(yǎng)殖環(huán)境要求不高，整體養(yǎng)殖成本低于牛羊。而從最根本的入口角度來(lái)說(shuō)，豬肉受青睞有以下原因：
“肉質(zhì)香。諸肉不若豬肉香?！毕啾容^牛羊雞肉，豬肉含有較多脂肪，而脂肪正是肉香的重要來(lái)源。
菜品多。袁枚在“特牲單”篇首這樣評(píng)價(jià)豬肉：做菜時(shí)用得最廣，可稱各種食材之首。這一點(diǎn)從各大菜系中可見一斑。
合口味。豬肉相對(duì)更符合漢族人的口味，而漢族人口所占比例大，直接影響到全國(guó)豬肉的消費(fèi)量。
大量食用飽和脂肪含量高的肉類，特別是豬肉，可能導(dǎo)致超重、肥胖，由此引起高血壓、糖尿病、心臟疾病等慢性病。正因如此，有人將飽和脂肪高的紅肉統(tǒng)稱為慢病禍?zhǔn)住?p>但現(xiàn)在想要營(yíng)養(yǎng)健康地吃豬肉，其實(shí)有很多其他方法：
限制內(nèi)臟。對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)，豬不僅能吃肉，還可以吃內(nèi)臟、下水。但內(nèi)臟和下水中含膽固醇很高，健康風(fēng)險(xiǎn)大，最好少吃或不吃。
多瘦少肥。瘦肉中含動(dòng)物蛋白多、飽和脂肪少，建議平時(shí)買豬肉多選里脊和后尖。如今生豬養(yǎng)殖也已轉(zhuǎn)向瘦肉豬為主，以適應(yīng)人們追求健康的需求。
低溫烹調(diào)。用蒸煮等低溫方式烹調(diào)豬肉，有利于降低油脂含量。用新鮮香菇做托，里脊調(diào)餡放入其中，上火蒸8—2分鐘，再澆上鮮咸醬汁，即為一道營(yíng)養(yǎng)菜肴。
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