木瓜藥用價值有哪些呢
運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《木瓜藥用價值有哪些呢》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
木瓜作為我們平時經(jīng)常吃的一種水果，除了對豐胸美容養(yǎng)顏有著很好的功效以外，木瓜也屬于一種中藥藥材，或許大多數(shù)人并不知道木瓜中的藥用價值有哪些？木瓜性味溫和，多產(chǎn)于安徽，湖北，貴州一帶，也是一種灌木或是小喬木出果實，那么木瓜藥物價值有哪些呢？木瓜中有哪些營養(yǎng)成分呢？
木瓜為我國特有的野生果木之一，亦稱鐵腳梨，又叫秋木瓜、酸木瓜、宣木瓜、川木瓜等，為薔薇科落葉灌木或小喬木植物貼梗海棠的果實。
我國山東、安徽、湖北、貴州、四川等地均有栽培，尤以安徽宣州所產(chǎn)木瓜質(zhì)量優(yōu)異聞名，故有“宣木瓜”之稱。木瓜既是食品，又可入藥，其所含營養(yǎng)成分非常豐富，是極好的綠色保健食品。
亦食亦藥，治病功高
木瓜性溫而味酸、澀，能理脾和胃化濕，平肝祛風，散淤活血，舒經(jīng)通絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、濕痹、痢疾、黃疸、腳氣、腰膝酸軟無力等癥?，F(xiàn)代研究表明，木瓜的藥理作用頗多，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抗炎、抗風濕、利尿及鎮(zhèn)痛等作用，并對多種細菌如大腸桿菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌等有抑制作用。
祛風除痹木瓜在臨床上多用于各種風濕痹痛，筋脈拘攣，尤其為風濕痹痛所常用。取木瓜、沒藥末、乳香末各適量，將沒藥末與乳香末放入木瓜之中，蓋嚴而以竹器固定。在灶上蒸10-15分鐘，研成膏狀，每次取3-5湯匙，用黃酒燉熱服食。既可治療頸項強直、不能轉(zhuǎn)動，又可治療風濕手足不能舉動。
此外，也可單用木瓜煮爛研漿，外敷醫(yī)治腳膝急痛?；?qū)⒛竟吓c吳茱萸、紫蘇、檳榔等相配伍，制成散藥或丸藥，可治腳氣腫痛、腰膝軟弱、行動無力、拘攣疼痛等。若治吐瀉轉(zhuǎn)筋，可取木瓜配伍小茴香、吳茱萸等熬湯服食，亦可單用木瓜與少量大米合煮成湯內(nèi)服。
治療濕滯痢疾治療濕滯痢疾、痢下赤白或瀉而不爽，可內(nèi)服干木瓜片，每片0.5克，相當于生藥1.13克，成人每次服5片（兒童酌減），每日3次。5-7天為1個療程，病情嚴重者可連服2個療程。此方用于治療急性細菌性痢疾有良效，且無副作用，尤其適宜于年老或體弱之患者服用。
治療手術(shù)后腸粘連取木瓜、牛膝各50克，共浸于500毫升白酒中，7天后濾取藥酒，每晚睡前視本人酒量大小酌情適量飲服，效果較好。此藥可連續(xù)泡2次，仍用白酒500毫升。
治療兒童尿急尿頻可用生木瓜1枚切片，酒浸1周，每次取10克，以水煎服，每天1劑，分2次服下。本方療效較佳，一般病情輕者服5劑即愈，重者服7劑亦可痊愈。
治療腳癬取木瓜、甘草各30克，加水煎湯，放涼后洗腳，每次浸洗5-10分鐘，每天1劑。一般用藥1-2周可見效。
對于大部分人而言，木瓜是一種豐胸效果很好的食物可是木瓜除了這些以外，其中的藥用價值可，對止痛消炎殺菌有著很好的功效，緩解類風濕疼痛，對咳嗽氣管炎有著很好的功效，尤其是對兒童尿頻，尿急可用生木瓜，飲酒每日服用十克，來治療。
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宣木瓜可以做藥也可以吃，宣木瓜產(chǎn)于宣州區(qū)的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，涇縣、寧國，本草綱目清楚的記載木瓜處處有，但宣城產(chǎn)的宣木瓜最好吃。有十八種微量元素對人們的身體十分有好處，宣城地處安慰省東南部，是中國有名的歷史文化名城。古代稱為宛陵、宣州，宣城的木瓜味道很棒，營養(yǎng)價值高。
1.宣木瓜為薔薇科植物貼梗海棠的成熟果實，距今已有兩千多年的栽培歷史安徽宣城所產(chǎn)最為著名，《本草綱目》記載：“木瓜處處有之，而宣城者為佳，木狀如奈，春末開花，深紅色。
2.其實大者如瓜，小者如拳，上黃似著粉，宣人種蒔尤謹，遍滿山谷，始實成則鏃紙花粘于上，夜露日烘，漸變紅花色，其紋如生，本州以充土貢，故有宣城花木瓜之稱”。公元420年(南朝劉裕時期)，宣木瓜就作為貢品上奉朝廷。明 嘉慶《寧國府志》載：“宣城縣歲貢木瓜上等一千個，中等五百個，下等二百個，又干瓜十斤，俱解禮部”。因此在全國各地的木瓜品種中，宣木瓜一枝獨秀，極富盛名。
3.食用方法?
具有護肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。國家衛(wèi)生部第一批“藥食同源”名單中公布：宣木瓜既是藥品，又是食品。
如上所述希望給予大家一個參考，宣木瓜不是很多人了解，通過這篇文章大家也了解了一些。宣木瓜的營養(yǎng)價值高，本草綱目里面都清楚的記載了宣木瓜的好處，木瓜到處有但是宣城的木瓜是最佳的。宣木瓜其實和普通的木瓜沒什么兩樣，但是口感和營養(yǎng)價值就大不相同了。
大多數(shù)人對于青木瓜一定并不陌生，這是生活中我們經(jīng)常會吃的一種水果，也屬于一種蔬菜，木瓜對豐胸美容，調(diào)理身體有著很好的功效，青木瓜中含有豐富的營養(yǎng)元素，常吃有益身體健康，青木瓜除了吃以外，藥用價值也是很廣泛的，那么青木瓜的藥價值有哪些呢？
清心潤肺
可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫(yī)治喉炎等疾患。
延年益壽
木瓜在中國還有“萬壽果”之稱，多吃可延年益壽。
呵護秀發(fā)
以木瓜煎湯洗發(fā)，可增加頭發(fā)的光澤?！短绞セ莘健分杏涊d：用木瓜浸油梳頭，可治“發(fā)槁不澤”。
行氣活血
木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當肺部得到適當?shù)淖虧櫤?，就能更好地行氣活血，使身體更容易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少，面色紅潤。
貼敷外痔
木瓜還可用來貼敷外痔。 減輕潰瘍：若以木瓜汁擦在潰瘍皮膚上，可以使?jié)兠婕铀儆稀?/p>
抗菌抑菌
現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，青木瓜中含有番木瓜堿，有麻醉中樞和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌和抗寄生蟲病等作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用，還具有抗淋巴性白血病之功。
我們都知道青木瓜雖然是一種水果，常吃可讓皮膚變得柔嫩細膩光滑，對豐胸，美容養(yǎng)顏的效果也很不錯，可是大家卻并沒有發(fā)現(xiàn)青木瓜也是作為中成藥中的一種，治療外瘡，活血化瘀，消菌殺炎有著很好的功效，用青木瓜搭配上中成藥，可對調(diào)理身體滋補氣血別有一番功效。
蜜柚可是我們經(jīng)常會吃的一種水果，柚子的全身都是寶，柚子的瓤常吃，對調(diào)理氣血，止咳化痰有著很好的功效，蜜柚的皮也可以對治感冒，調(diào)理身體有著很好的作用，不光是這樣，蜜柚的藥價值也是很豐富的，那么今天我就給大家介紹一下關(guān)于蜜柚藥用價值有哪些呢？
柚子百合飲
柚子1只（重約500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。
具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
柚子飲
鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
柚皮蜜煎
柚子皮１個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
杏貝銀柚
新鮮柚子1個（連皮，重約500~1000克），北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。
具有潤肺止咳、化痰平喘的功效
每日服1~2匙，溫水送服。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
蜜柚的本身酸酸甜甜的味道比較清爽可口，尤其是在冬季吃蜜柚可以止咳化痰，對肺氣腫哮喘，氣管炎有著很好的作用，用蜜柚做的蜜柚茶，對減肥瘦身去除脂肪的效果很好，早晚各服用一勺能夠治療慢性咳嗽和支氣管疾病。
螃蟹是我們平時經(jīng)常吃的海鮮，對大多數(shù)人來說，一定并不陌生，螃蟹的味道很鮮嫩，其中富含的膽固醇，營養(yǎng)價值高，蛋白質(zhì)也很豐富，可大多數(shù)人卻并不知道，螃蟹其實也是一味藥材，對治療各種疾病也可以很好的功效，那么螃蟹的藥物價值到底在哪里？螃蟹要價值有哪些是大家不知道的呢？
螃蟹不僅是美食菜肴，作為藥用也有奇功。《本草拾遺》說：“其功不獨散，而能和血也?！弊鎳t(yī)學認為螃蟹性寒味咸，蟹肉有清熱、散血結(jié)、續(xù)斷傷、理經(jīng)脈和滋陰等功用；其殼可清熱解毒、破淤清積止痛。
金秋時節(jié)，西北風起，正是菊黃蟹肥之時。但是，在您食指大動之際，還請先想想古人的飲食法則：“所飲之味有與病相宜，有與身為害，若得益則補體，害則成疾”；“飲食藉以養(yǎng)生，而不知物性有相宜相忌，叢然雜進，輕則五內(nèi)不和，重則立興禍患”。
古人的這些飲食宜忌之語，其言甚對。醫(yī)學專家更是敬告市民：螃蟹雖然美味可口、營養(yǎng)豐富，但食用時需有講究，特別對于身患某些疾病的人而言，飲食方法有誤反而會傷身，請勿貪一時口腹之欲，引致后患。
對古人而言螃蟹的藥價值很豐富的，因為正值金秋時節(jié)，在這個時候吃螃蟹，對調(diào)理身體，滋補身體有著很好的功效，而且除了作為美味佳肴以外，蟹肉具有清熱散血解毒的功效，螃蟹殼磨成粉以后還可以清熱散毒。
堅果就什么平時吃的很多，小零食，花生，核桃，瓜子這都是屬于堅果，堅果油性高，是很多肥胖人群不敢吃的，但是堅果的味道好吃，堅果的味道讓人產(chǎn)生了很大的誘惑，或許大多數(shù)人都不知道堅果除了吃以外，還有豐富藥用有價值，每周吃幾次堅果可起到很好的作用，那么堅果藥用價值有哪些呢！
核桃堪稱抗氧化之“王”
作用與禁忌：美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養(yǎng)，所以，不要剝掉這層皮。
板栗栗子對輔助治療腎虛有益故又稱“腎之果”
作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。
最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。
新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子不能吃。
葵花子也是瓜子中的佼佼者營養(yǎng)相當豐富
作用與禁忌：每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素Ｅ?？ㄗ铀牡鞍踪|(zhì)可與各種肉類媲美，特別是含有制造精液不可缺少的精氨酸。
常嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫(yī)學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。
開心果可謂心臟之友
主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少心臟病。
作用與禁忌：一次吃１０粒開心果相當于吃了１．５克單不飽和脂肪酸。
貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
甜杏仁
甜杏仁含有５０％的脂肪、２５％的蛋白質(zhì)、１０％的碳水化合物及維生素Ｅ和鈣、鎂、硼、鉀等元素。
作用與禁忌：常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發(fā)生的幾率要比不食者減少５０％。杏仁有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質(zhì)，對預防更年期婦女骨質(zhì)疏松也有一定益處。
我們所指的堅果，是我們平時吃的杏仁，核桃，葵花子，開心果，這些都屬于堅果，容易吸收對心臟有幫助，每一種堅果可產(chǎn)生不同的功效，一周內(nèi)適量的吃一些堅果，不會引起發(fā)胖同樣還可以保護心臟，增強抵抗力，減少疾病發(fā)生，堅果藥物價值也有很多種。
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