阿膠是可以和當(dāng)歸一起吃嗎
老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《阿膠是可以和當(dāng)歸一起吃嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
中醫(yī)在治療身體氣血虛虧的癥狀時(shí)，經(jīng)常會(huì)使用阿膠來進(jìn)行治療。阿膠有很好的補(bǔ)充氣血的功效，另外對(duì)于保健養(yǎng)生也是很有好處的。當(dāng)歸也是一種中藥材，當(dāng)歸的藥效主要是補(bǔ)血和血，和阿膠的功效基本上相似，對(duì)于身體血虧的情況也能有很好的補(bǔ)充效果。那么當(dāng)歸和阿膠能一起吃嗎？下面我們就介紹下。
? ?可以一起吃的。
? ?一、當(dāng)歸性溫，女人最佳的調(diào)理滋補(bǔ)品。
女人屬陰，宮寒體質(zhì)因此也是非常常見的一大癥狀，一到冬天就有許多女人們感覺非常難熬，因?yàn)樗齻円惶斓酵矶加惺帜_冰涼的不適感，恨不得成天抱著熱水袋來助暖。而到了每月的生理期更是有苦難言，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)困擾著她們……
對(duì)于這種情況，中醫(yī)建議女人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤卯?dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體。當(dāng)歸具有治療宮寒的功效，幫助女人恢復(fù)健康體質(zhì)，讓女人不再害怕生理期。
二、冬天食用阿膠來滋補(bǔ)身體，宮寒體質(zhì)人群最適宜。
阿膠是非常適合女人在冬天食用的一款滋補(bǔ)佳品，特別是宮寒體質(zhì)的女人，每天一小匙阿膠，讓女人氣色紅潤(rùn)、身體平衡，冬季手腳冰涼和月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀都會(huì)得以有效治療。YS630.cOm
治療宮寒，最好將阿膠搭配紅棗、枸杞和黑芝麻一起食用，養(yǎng)生效果更佳，讓女人由內(nèi)而外散發(fā)出一股健康紅潤(rùn)的氣色。
? 阿膠和當(dāng)歸一起吃的話，能讓身體血虧的情況得到更好的治療效果。所以是可以一起吃的。在吃的時(shí)候，還可以做成藥膳的形式進(jìn)行食用，這樣不僅能有很好的口感還能有很好的保健養(yǎng)生的效果。一般女性在月經(jīng)期間是可以這樣進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生的。
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阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來保健身體。那么阿膠和牛奶是可以一起吃的嗎？今天我們就來給大家詳細(xì)的介紹一下。
? 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對(duì)缺血性動(dòng)物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進(jìn)作用。能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能對(duì)骨髓細(xì)胞的功能有顯著的促進(jìn)作用。能顯著性地升高白細(xì)胞的數(shù)目、升高血壓，防止失血性休克。
? 一般來說，阿膠是針對(duì)人們體質(zhì)、病證而應(yīng)用的。只要屬于血虛陰虧，無論冷熱天氣，一年四季都可以服用。由于夏天炎熱，人們很少服用補(bǔ)品，故阿膠一類補(bǔ)品也很少采用。其實(shí)服用阿膠的關(guān)鍵在于掌握好阿膠的適應(yīng)癥及服用方法，只要掌握住這一關(guān)鍵點(diǎn)，即使是炎熱的暑天，也是完全可以放心服用的。有些人因?yàn)橄奶煜δ懿患眩缚诓缓?，這時(shí)可以選用阿膠(液體)，或選擇阿膠制劑，如阿膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠顆粒、復(fù)方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。有一阿膠吃法，采取阿膠與綠豆一并煲湯喝，是特別適宜于夏季采用的服用阿膠方法。制作時(shí)，取洗凈加水浸透的綠豆放鍋中，加水燉至豆熟，將阿膠砸碎放入，并加適量冰糖，不住手?jǐn)噭?dòng)，至阿膠完全化開，住火放涼，作冷飲吃下。夏日食之，既能清涼去火，又可滋陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
? 阿膠的經(jīng)典食用方法： 牛奶沖服。 將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。 目前，市場(chǎng)上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。
? 牛奶和阿膠這兩種都具有很好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物是可以一起吃的。單獨(dú)的食用一種食物的話，可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，那么就是能讓一加一大于二，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，這樣對(duì)于保健身體來說也是非常好的一件事。
阿膠是一種中醫(yī)在治療氣血不足癥狀的時(shí)候經(jīng)常被用到的藥物。阿膠有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。能讓身體內(nèi)不足的氣血得到很充足的補(bǔ)充。這樣就能保證身體有比較健康的狀態(tài)了。阿膠和其他一些保健的食物或者藥物一起使用的話，那么效果會(huì)更好。阿膠可以喝其他什么一起吃呢？下面我們介紹下。
? 1.牛奶沖服。 將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。 目前，市場(chǎng)上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。
? 2.膨化食用。 用微波爐進(jìn)行阿膠膨化，得到酥香可口的阿膠珠，直接口中含化，純香持久，效果滿意，方法如下： 先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動(dòng)微波啟動(dòng)鍵，設(shè)定火力為大火，定時(shí)3分鐘即可。
? 3.阿膠黃酒。 阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
? 4.芝麻、核桃阿膠膏。 阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙，溫開水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
? 5.人參、桂圓阿膠膏。 阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早、晚各1--2匙服用。適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。
?6.蜂蜜雞蛋阿膠膏。 將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋1個(gè)，蜂蜜1匙，每日空腹服1次，對(duì)于虛?？人园Y療效較好；
? 可以和阿膠一起吃的食物是比較多的，根據(jù)不同的需要，選擇合適的食物或藥物一起吃，那么保健治療的功效就會(huì)更加的理想。另外在平常的時(shí)候，還要特別的注意，不要做那些對(duì)身體氣血沒好處的事情，這樣就不會(huì)造成身體的氣血不足了，對(duì)健康是很有好處的。
阿膠粉也是阿膠的一種，只不過跟阿膠的形式不一樣而已。阿膠粉也是具有很好的養(yǎng)血補(bǔ)氣功效的。只要對(duì)癥進(jìn)行使用的話，那么一定是能有比較理想的治療效果。蜂蜜也是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的保健食品，對(duì)人體的好處也是非常大的。那么阿膠粉和蜂蜜能一起吃的嗎？下面我們就來給大家介紹一下。
? ?可以的。
? ?1．抗疲勞作用：協(xié)裕阿膠蜂蜜膏9g/kg給小鼠灌胃，日每次連續(xù)7日，可明顯延長(zhǎng)小鼠的持續(xù)游泳時(shí)間，與生理鹽水對(duì)照組比較有非常顯著差異。
2. 耐缺氧作用：協(xié)裕阿膠蜂蜜膏9g/kg給小鼠灌胃，日每次連續(xù)5日，可明顯提高小鼠的耐缺氧能力，與生理鹽水對(duì)照組比較有顯著差異。
3．耐寒冷作用；協(xié)裕阿膠蜂蜜膏9g/kg給小鼠灌胃，日每次連續(xù)5日，可明顯提高小鼠耐寒冷的能力，與生理鹽水對(duì)照組比較有非常顯著差異。
4．抗輻射作用：協(xié)裕阿膠蜂蜜膏9g/kg給小鼠灌胃，日每次連續(xù)30日，對(duì)照組給同體積生理鹽水，協(xié)裕阿膠蜂蜜膏組存活率是60%，生理鹽水對(duì)照組存活率是0%，統(tǒng)計(jì)學(xué)處理有非常顯著差異。
5. 對(duì)免疫功能的作用：
（1)對(duì)小鼠免疫器官的影響：體重18-22g 小鼠，分別灌胃協(xié)裕阿膠蜂蜜膏每日6g/kg和等體積的生理鹽水，連續(xù)8日。第9日處死小鼠，取脾臟和胸腺稱重。脾重（mg/10g體重，Ⅹ±SD)生理鹽水組為43.1±2.76，給藥組為46.9±9.7，兩組無明顯差異；胸腺重（mg/10g體重，Ⅹ±SD)生理鹽水組為33.7±2.13，給藥組為16.2±4.41，給藥組明顯低于生理鹽水組。
（2)對(duì)巨噬細(xì)胞吞噬功能的影響：體重18-22g ，小鼠，分別灌胃協(xié)裕阿膠蜂蜜膏每日6g/kg和等體積生理鹽水，連續(xù)7日。結(jié)果表明：吞噬百分率和吞噬指數(shù)（Ⅹ±SD)。生理鹽水組分別為34.37±3.20和0.6±0.04；給藥組分別為86.00±10.72和1.53±0.14，表明協(xié)裕阿膠蜂蜜膏有增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能的作用。
? 都是具有很高營(yíng)養(yǎng)的食品，只要不是有什么特殊禁忌的話，那么是可以一起吃的。這樣的吃法是能讓身體得到更好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)于身體的保健養(yǎng)生來說是具有很好作用的。在吃這些東西的時(shí)候，最好是能長(zhǎng)期的堅(jiān)持，這樣才能讓效果更加的理想。
阿膠和海參在生活中是比較常見的，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的，海參含有豐富的膠原蛋白很多人都想知道，海參和阿膠能一起吃嗎。這兩種滋補(bǔ)性食物是可以同食，但是也要注意用量。
1.阿膠和海參是可以同時(shí)一起吃的，建議最好適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。需要注意的是，阿膠不適宜天天吃、長(zhǎng)期吃，因?yàn)檫@樣服用會(huì)損傷脾胃。阿膠是屬于熱性的，一般內(nèi)火大的人不適宜食用，還有兩種都屬于滋補(bǔ)的藥物食物，感冒發(fā)熱的也不建議食用。
2.海參富含膠原蛋白，而阿膠本身就是驢皮膠，兩種合吃，海陸并陳，效果更好。過去有種傳統(tǒng)膠劑，就叫海參阿膠。
3.阿膠具有有加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血的作用?？筛纳企w內(nèi)鈣的平衡，促進(jìn)鈣的吸收;可抗創(chuàng)傷性休克，有預(yù)防進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)障礙的功效。要吃阿膠，首先要把阿膠塊弄碎?？蓪⒛z塊用布包裹，墊在硬板或其他硬物上，用菜刀背或錘子密砸，很容易可雜碎，雜碎后倒出即可。也有些地區(qū)的人們用黃酒浸泡，加上冰糖，炒熟的黑芝麻，核桃仁等，溶化阿膠可用水，米酒或黃酒?；蛘咧苯訉K治愈不粘鍋的鍋?zhàn)觾?nèi)熬化，一定要文火，并不斷攪拌，防止粘鍋。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)飲食健康的重視度越來越高，因?yàn)樗麄兌家呀?jīng)深刻的知道了，當(dāng)身體處在長(zhǎng)期高壓狀態(tài)之下，就非常容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。所以多吃一些雞蛋能夠更好的恢復(fù)身體的能量，從而更有利于提高工作效率。那么蝦子可以和雞蛋一起吃嗎?針對(duì)大家所提出的這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
雞蛋蝦菠菜可以一起吃嗎?雞蛋蝦菠菜可以一起吃的。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)。雞蛋可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品。淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)。蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。菠菜性涼，味甘辛，無毒;入腸、胃經(jīng)。菠菜可以補(bǔ)血止血，利五臟，通血脈，止渴潤(rùn)腸，滋陰平肝，助消化。下面給大家簡(jiǎn)述雞蛋、蝦、菠菜搭配的養(yǎng)生食譜。
雞蛋蝦菠菜養(yǎng)生食譜一、蝦米菠菜雞蛋湯
材料：菠菜一小把、蝦米、適量、雞蛋一個(gè)
做法：
1、準(zhǔn)備好需要的材料。
2、蝦米用水洗一下，然后浸泡15分鐘。
3、蛋黃蛋清分開。
4、菠菜洗凈，在沸水里燙一下。
5、撈出燙好的菠菜，過涼水后切段。
6、泡好的蝦米瀝干水分。
7、熱鍋放油，爆香蝦米。
8、加水煮沸。
9、加入雞蛋，用筷子將蛋黃劃開。
10、加入菠菜，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味即可。
相信通過上述我們大家的了解，有關(guān)蝦子可以和雞蛋一起吃嗎，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也聽到很多朋友在飲食中會(huì)對(duì)蝦子和雞蛋都出現(xiàn)過敏的癥狀，其實(shí)這都是因人而異。所以我們?cè)谶x擇食材的時(shí)候一定要根據(jù)自身的體質(zhì)狀況來決定。
香蕉和獼猴桃在我們的生活中都是比較常見的水果。大家都知道，獼猴桃含有豐富的維生素C，對(duì)我們?nèi)梭w能夠起到很好的抗氧化的作用。而香蕉中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且膽固醇的含量很低，經(jīng)常食用對(duì)排毒養(yǎng)顏、改善便秘都具有很好的功效。那么香蕉和獼猴桃可以一起吃嗎？我們一起來看看。
這兩種水果都屬于寒涼性的，如果是熱性體質(zhì)的人可以一起吃，比如出血的痔瘡。如果脾胃不好的人最好是不要一起吃，這會(huì)刺激腸胃誘發(fā)腹瀉。
香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會(huì)發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素，又不會(huì)使人發(fā)胖。因此，常食香蕉不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤(rùn)肺止咳、防止便秘的作用。
獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)保持人體健康具有重要的作用。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信大家對(duì)于香蕉和獼猴桃的功效都有了一個(gè)更加深刻的認(rèn)識(shí)。這兩種水果在本質(zhì)上并不相克，是可以同時(shí)食用的。不過需要注意的是，香蕉和獼猴桃都是屬于寒性的水果，脾胃虛弱的朋友還是盡量不要放在一起吃，以免造成腹瀉。
豆腐一年四季都可以買到，可以說它是最家常的菜品之一了，很多人還會(huì)將豆腐買回來當(dāng)做配菜使用。豆腐吃起來很軟，不管是大人還是小孩都可以進(jìn)食。蝦類也是我們愛吃的食物，大龍蝦，小蝦米等各種類別經(jīng)過精心的烹飪都可以成為美食。那豆腐和蝦可以一起吃嗎?
通過“食物相克大全”的查詢以及日常生活經(jīng)驗(yàn)得知：蝦和豆腐是可以一起吃的啦
這是我經(jīng)過查閱“食物相克大全”而得知的結(jié)果，當(dāng)然我們生活中也有很多蝦和豆腐
同食的美味菜肴，比如青菜豆腐蝦肉湯，蝦子豆腐、蝦醬燒豆腐、麻婆豆腐蝦等等
那么豆腐和什么不能一起吃呢?
答案是菠菜、莧菜等含草酸類的食物，還有蜂蜜
原因是豆腐含鈣較高，不能與含草酸高的食物(比如菠菜、莧菜等)同食，因?yàn)槎呖梢陨呻y溶的草酸鈣從而影響吸收，而且易在體內(nèi)形成結(jié)石。另外食物相克大全中也記載著豆腐和蜂蜜不能同食，易導(dǎo)致耳聾。
豆腐是最常見的豆制品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發(fā)明。主要的生產(chǎn)過程一是制漿，即將大豆制成豆?jié){;二是凝固成形，即豆?jié){在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐
豆腐是我國(guó)素食菜肴的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經(jīng)過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽(yù)為“植物肉”。豆腐可以常年生產(chǎn)，不受季節(jié)限制，因此在蔬菜生產(chǎn)淡季，可以調(diào)劑菜肴品種。
豆腐有南北豆腐之分，主要區(qū)別在于點(diǎn)豆腐的材料不同。南豆腐用石膏點(diǎn)制，因凝固的豆腐花含水量較高而質(zhì)地細(xì)嫩，水分含量在90%左右;北豆腐多用鹵水或酸漿點(diǎn)制，凝固的豆腐花含水量較少，質(zhì)地較南豆腐老，水分含量在85%左右，但是由于含水量更少，故而豆腐味更濃，質(zhì)地更韌，也較容易烹飪。豆腐是中國(guó)的傳統(tǒng)食品，味美而養(yǎng)生。
一般意義上的豆腐多用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質(zhì)較高的的豆類制作。也有綠豆豆腐，橡豆腐等等比較另類的豆腐制品。
阿膠是一種補(bǔ)品，可以治療很多疾病，人們經(jīng)常吃阿膠是因?yàn)榘⒛z的補(bǔ)血的效果特別的好，吃阿膠還有改善身體不良現(xiàn)象，阿膠有很多牌子，很多人在購(gòu)買的時(shí)候都是選擇購(gòu)買自己想象的牌子，這樣吃阿膠才更放心，很多人也會(huì)到藥房去購(gòu)買阿膠，吃阿膠還有改善血壓低的現(xiàn)象，那么阿膠不能和什么放在一起吃呢?
百年堂阿膠自古以來就被譽(yù)為補(bǔ)血佳品和婦科圣藥，其實(shí)百年堂阿膠除了補(bǔ)血、保胎、調(diào)節(jié)月經(jīng)等外，還有抗癌和增強(qiáng)免疫力的功效，是人們保持健康的好中藥。 但是百年堂阿膠的味道有些人不太習(xí)慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。
同時(shí)可以在飯后服用，這樣就不會(huì)造成反胃、惡心等情況了。 如果服用后感覺口干、牙齦出血、鼻腔干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀?？赡苡捎诎倌晏冒⒛z貨新，出廠不久，性溫助火?？梢蕴崆百?gòu)買百年堂阿膠放置一段時(shí)間后服用。
食百年堂阿膠上火也可能是因?yàn)殛幪擉w質(zhì)。陰虛的人，陽火相對(duì)會(huì)顯得旺盛，燃燒體內(nèi)的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口氣及眼屎，這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。
陰虛的人若食壯陽的食物，如百年堂阿膠，便會(huì)令陽火過旺，身體機(jī)能處?kù)兑环N過度興奮及活躍的狀態(tài)，便會(huì)上火，嚴(yán)重時(shí)會(huì)低熱、手足心熱及心煩失眠。這樣體質(zhì)的人可以用烏豆(即黑豆，功能補(bǔ)陰利水 ，滋養(yǎng)肝腎)60克煎湯，煮至豆?fàn)€，然后取湯和燉好的百年堂阿膠互沖服。 百年堂阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)百年堂阿膠的消化吸收，效果更能加倍。
阿膠就不能和這些食物搭配一起，阿膠是補(bǔ)血的，如果在吃阿膠的時(shí)候食物相生相克的話，那么肯定是不能吃的，當(dāng)女人月經(jīng)不調(diào)，小兒貧血等都是可以吃阿膠的，吃阿膠還有改善頭暈，身體乏力等現(xiàn)象，吃阿膠還可以提高身體素質(zhì)，不過想要一個(gè)好的體質(zhì)是必須要加強(qiáng)鍛煉。
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