檸檬片泡水的禁忌有哪些
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經(jīng)常吃水果能讓我們的變得更加的健康，其中檸檬就是維生素含量最高的一種，它能很好的幫助我們改善皮膚并且還能補充身體所需要的維生素，但是檸檬吃起來非常的酸，很多人都是用檸檬泡水喝，這樣不僅能吸收到里面的營養(yǎng)價值還能緩解酸味，但是檸檬也是有一定的食用禁忌的，下面一起了解下檸檬片泡水的禁忌。
檸檬片泡水的禁忌
? 檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國、意大利、西班牙和希臘。鮮檸檬具有狠毒偶的藥用功效，是生活中很常用的保健品之一。那么，檸檬片泡水禁忌是什么啊?
? 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。
? 鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
? 鮮檸檬片泡水禁忌是什么啊?值得注意的是，喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，其泡法喝法很簡單，檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用
上面就是對檸檬片泡水的禁忌的介紹，通過了解之后我們知道檸檬泡水的禁忌是比較小的，平時我們在生活中是可以經(jīng)常食用的，但是不要食用的過量，并且在食用的時候也可以用蜂蜜水泡檸檬食用，這樣還能很好的緩解它的酸味、
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? ?在生活中總會有很多的知識需要大家去學(xué)習(xí)，而為了自身的健康，除了每天忙碌的工作之外，大家也需要關(guān)注一些養(yǎng)生保健方面的知識。許多人在日常生活中都有泡水喝的習(xí)慣，這是比較好的現(xiàn)象，有的人喜歡檸檬片泡水，那么，檸檬片泡水的功效 大全是什么？對此問題，一起來看看下面的介紹。
? ?檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
? ?用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
? ?檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢!
? ?檸檬片泡水的功效 大全是什么？檸檬的功效是非常多的，而且營養(yǎng)物質(zhì)含量比較的豐富，因此拿來泡水的話也是非常的合適的。所以大家如果有人對檸檬片泡水比較的感興趣的話，不妨平時自己買點檸檬，泡點水喝喝試試，對于身體健康有好處。
檸檬是生活中非常常見的一種水果，有的人喜歡單吃檸檬，也有的人喜歡用檸檬片泡水喝，因為檸檬片泡水喝功效非常多，對人體的幫助也很大。而且吃檸檬的話，很容易牙酸，所以說，檸檬片泡水喝的話會更好一點。如果怕酸的話，大家在喝檸檬水的時候也可以加一點蜂蜜，這樣效果會更好的。
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
現(xiàn)在越來越多的人喜歡用檸檬片泡水喝，因為檸檬片泡水喝功效非常多，很多人的身體比較虛弱，喝檸檬水的話是可以增強人體的免疫力的。當(dāng)然，除了每天喝一杯檸檬水以外，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是很重要的，不要再熬夜了。
檸檬是人們生活中經(jīng)常可以看到的一種水果，有的人喜歡吃檸檬，因為檸檬可以美容，也有的人不喜歡吃檸檬，因為檸檬太酸。而枸杞相信大家也不陌生，很多人去茶館喝茶的時候，有的茶里面不僅有檸檬，還有枸杞。而檸檬片枸杞泡水的功效也有很多，所以才會有那么多人喜歡喝檸檬片泡枸杞。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬片富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。
檸檬片枸杞泡水的功效還有：
檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助于強化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。
增強腦力
檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助于強化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。
抗衰老
檸檬片和枸杞子都富含維生素，檸檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。
其實關(guān)于檸檬片枸杞泡水的功效有哪些這個問題，可能很多人都不知道答案，因為檸檬和枸杞看似毫無交集，讓人很難想到一塊兒去。枸杞也不只是可以和檸檬片泡水，還可以在熬湯的時候發(fā)揮出其作用。所以說，枸杞是很有用的，也可以喝點檸檬枸杞水。
檸檬片里面含有著豐富的維生素C可以起到美白的功效，而且檸檬片還具有提神之功效，可以防止骨質(zhì)疏松癥。而且有的人還把檸檬片放入到食物中，用檸檬的味道來讓食物的香味更濃。而且檸檬片還可以泡水喝，那檸檬片泡水喝的功效是什么?
檸檬就含有著豐富的維生素，含有著各種的礦物質(zhì)，檸檬酸以及揮發(fā)油。而檸檬酸所能起到的作用就是能夠防止黑色素沉著在皮膚上面，所以就可以起到美白的效果，因此很多的女性會用利用檸檬片泡水喝來起到美容的功效。其實檸檬片泡水喝的功效還有很多，下面我們就來給大家介紹一下關(guān)于檸檬泡水喝的功效有哪些?
檸檬片泡水喝的功效1：充電檸檬精華油激發(fā)活力的能力是很著名的。在一些日本公司，用檸檬精華油激發(fā)活力逐漸成為員工準(zhǔn)備開始一天工作的第一件事。將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料，可以使你整個上午都精神煥發(fā)。如果你想泡一個提神醒腦的澡的話，可以在洗澡的時候加入檸檬精華油，不過在使用之前，首先要將檸檬油稀釋，將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。千萬不要直接使用，因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產(chǎn)生刺激。
檸檬片泡水喝的功效2：幫助記憶在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
檸檬片泡水喝的功效3：穩(wěn)定情緒檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫就可以了。
檸檬片泡水喝的功效4：潤喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口。
檸檬片泡水喝的功效5：提神在微涼的水中加入幾滴檸檬油，然后把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。在直接日曬前，不要將檸檬油直接涂在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。
檸檬片泡水的功效除了可以美容外，還可以幫助記憶，提醒，潤喉。但是要注意的是檸檬片一定要放在陰涼干燥的部位，不要放在小孩子能夠得著的地方。喝檸檬水的話，最好是晚上喝，才能發(fā)揮出它的作用。
新鮮檸檬片泡水喝，對身體的保健價值很高，能夠幫助我們美白，同時還有很好的潤腸，排出毒素的作用，但是新鮮檸檬片泡水也要掌握一定的方法，可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┓涿?，這樣口感才更好。
一、檸檬水做法
教大家一個用一只檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。
⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)。
⒉回去后洗凈用紙巾擦干（最好先用清水沖洗干凈），放在冰箱里凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。
⒊用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然后裝入一個帶蓋的保鮮盒。
⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純凈）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
⒌可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
二、檸檬水做法
原料：檸檬半顆 涼開水1500ml蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克
做法：
1）檸檬洗凈切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。
2）將冰糖放入水中煮開，導(dǎo)入容器中放涼。
3）水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。（溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）
3）溫度低于40度時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。）
4）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
? 我們經(jīng)常會在一些書上看到多喝檸檬水可以美白，很多美女都買來沖水喝。那么怎泡比較好呢，檸檬對我們來說真的用處有那么大呢？這些疑問同時也值得我們?nèi)チ私庖幌隆Ｈ魏螙|西都需要長時間堅持下去才能看到功效的，喝一天兩天肯定不行。尤其是想養(yǎng)生改善的人，檸檬之所以能美白就是因為含有大量的維生素C。
? 干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
?所以大家想喝檸檬美白的話還是建議大家買點新鮮的檸檬來喝這樣效果會比較好點的。很多人想立竿見影的讓皮膚看起來白那是不可能的，需要我們長期的堅持就會看到效果。那些想改善的美女們一定要堅持就能達(dá)到自己期望的美白效果，這個是持久之戰(zhàn)，希望不要放棄。
干檸檬片，也可以作為一種茶飲。主要是用來泡水飲用，炎熱的夏天，干檸檬泡水是很好的選擇，酸酸甜甜的味道，可算是抓住了我們的味蕾，能夠促進(jìn)我們的消化腸道蠕動，排除體內(nèi)的糞便，下面我們就一起來了解一下干檸檬片泡水喝的功效有哪些？
1檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2美白-由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易破壞 ，而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 。
4檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
以上就是干檸檬片泡水喝的功效。沒想到小小的檸檬片給我們帶來的功效還真不少，女性喝檸檬水，還可以起到美白護(hù)膚的作用。檸檬含有的維生素比較多，干檸檬片，可以起到清熱解毒的功效，讓我們面對炎熱的夏天，不再束手無策。
? ?許多人在生活中都不是太喜歡單純的喝白開水，一般都是用一些東西泡水來喝比較習(xí)慣一些。而每個人的愛好和喝茶的品味也存在著很多的差別，許多人看到被人用檸檬片和紅棗搭配來泡水喝，那么， 檸檬片紅棗泡水的功效有哪些呢？對于這個問題，一起來看看下面的解答。
? ?對這個問題，可以分別從檸檬和紅棗的功效來分別介紹：
? ?紅棗營養(yǎng)分析：
? ?1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)；
? ?2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；
? ?3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
? ?4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用；
? ?5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效；
? ?6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
? ?檸檬的六個食療作用：
? ?開胃果：檸檬生津解暑開胃
? ?別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
? ?降壓果：預(yù)防心血管疾病
? ?檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
? ?化痰果：常吃檸檬清熱化痰
? ?檸檬也能祛痰。檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強。夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
? ?消炎果：具有抗菌消炎功效
? ?檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
? ?美容果：延緩衰老抑制色素沉著
? ?檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
? ?止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
? ?懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
? ?檸檬片紅棗泡水的功效有哪些呢？運用檸檬片和紅棗來泡水喝的話，對于大家的身體健康具有很多的益處，大家也可以多多的在平時喝點這樣的茶水。但是盡管茶水雖好，但是也不要喝過量，每天喝個兩杯就足夠了，疲勞的時候可以適當(dāng)多喝一杯。
苦瓜是一種大家都比較熟悉的蔬菜，在大多數(shù)人看來，苦瓜的味道非?？嚯y以下咽，但是苦瓜中的營養(yǎng)價值卻很豐富，很多人喜歡用苦瓜來美容養(yǎng)顏，除了這些功效以外，檸檬片也是一種非常好的，水果檸檬中具有豐富的維生素c，具有抗菌消炎，提高免疫力的功效，那么苦瓜檸檬片泡水的功效有哪些呢？
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。
檸檬片泡水的功效與作用
檸檬片泡水的作用：
1
這兩種作用，一就是減肥，二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
2
鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
3
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效經(jīng)常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而愈。
除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強將檸檬汁加溫開水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。
檸檬片泡水的功效：
1
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2
美白-由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
許多辦公室的白領(lǐng)們喜歡用苦瓜檸檬片來泡水，長時間坐在電腦面前這種輻射，皮膚病會受到皮膚的困擾，如果用檸檬和苦瓜來泡水喝，既能殺菌消毒還能促進(jìn)淋巴排毒，對美容皮膚補充身體維生素有著很不錯的功效。
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