大青葉的功效與作用有什么
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的大青葉的功效與作用有什么，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
大青葉是一種中藥材，概況一般主要是做為板藍(lán)根使用，在中藥的治療當(dāng)中大青葉也有著自己獨特的作用，對于治療各種疾病也有著明顯的效果，在我們平時吃的中藥當(dāng)中有的時候會看到大青葉，那么大青葉的功效與作用有什么？通過下面的介紹，我們一起來進(jìn)行一下簡單的了解。
防治上呼吸道感染
預(yù)防：每日用大青葉6錢，水煎2次，混合，上、下午分服，連服6天。觀察100人，服藥后發(fā)病者占10%;而對照組(未服藥)250人中發(fā)病者占24%。治療：3歲以下每次3錢，每日3～6次，水煎服。168例患兒用藥后半數(shù)在4～12小時內(nèi)退熱，平均退熱時間約在17小時左右;另報道78例，2～6歲每次2～6錢，6～14歲O.5～1兩，水煎，日服3～6次，亦有效果。此外，用大青葉、貫眾各1斤，加水5000毫升，煎至2000毫升。成人每服100毫升(首次加倍)，每日3～4次。據(jù)100例觀察，大部分病例在1～3天內(nèi)體溫恢復(fù)正常，其它癥狀也隨之逐漸消失。
治療流行性感冒
大青葉煎劑每次10毫升(相當(dāng)于生藥1兩)，日服3次，連用3～5天。治療24例，9例在1天內(nèi)體溫降至正常，其余在2～6天內(nèi)體溫下降至正常。
大青葉煎劑每次10毫升(相當(dāng)于生藥1兩)
治療麻疹肺炎
用100%大青葉糖漿與100%蒲公英濃縮煎液等量混合內(nèi)服。每周歲3～5毫升，每日3次。治療小兒麻疹肺炎150例，多數(shù)于4～5天癥狀和體征悄失，病兒精神良好，呼吸正常，食欲增進(jìn)，胸部x線透視陰影消失。追蹤1月未見復(fù)發(fā)。
治療慢性支氣管炎
用大青葉3兩，配合胡頹葉1兩、萊菔子5錢，為1日量，水煎分3次服。根據(jù)52例觀察，有效率為75%。鎮(zhèn)咳祛痰作用較好，平喘作用不明顯。對單純性的效果優(yōu)于合并肺氣腫者。
治療急性傳染性肝炎
對急性普通型傳染性肝炎效果最為顯著。用大青葉配合丹參、郁金、貫眾、大棗組成復(fù)方治療100例急性無黃疸型傳染性肝炎，有效率達(dá)94%。服用大青葉后多數(shù)在3～10天內(nèi)自覺癥狀消失或基本消失，肝功能檢驗恢復(fù)或接近恢復(fù)者一般為2～20天。用法：大青葉(蓼藍(lán))成人每次1兩煎服，根據(jù)病情輕重每日3～6次。
通過上述的介紹，我們知道了大青葉的功效與作用有什么了，在使用這種中藥材的時候需要注意的就是脾胃有虛寒情況的患者要禁止服用，一般我們主要是通過中醫(yī)的指導(dǎo)進(jìn)行使用，也是通過所開的中藥進(jìn)行煎服，在服用的時候要注意自己的飲食。
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大青葉這種中藥有著廣泛的使用，值得一提的是，該重要的葉子一樣具有治療疾病的功效，比如很多人會用葉子來泡水喝，治療疾病的功能和大青葉有很多相似的地方。
一、植物大青葉的葉子可以直接吃嗎？
可以的，一般都是拿大青葉泡水喝，如果想吃葉子應(yīng)該也可以的。
二、大青葉的用法以及用量
一般情況下，大青葉這種中藥材都是煎湯或者是泡水服用。干燥之后的大青葉若是進(jìn)行煎湯服用，用量應(yīng)該控制在三錢到五錢之間，若是新鮮的大青葉則是一錢到兩千之間。除此之外，大青葉也可以搗汁服用，可以煎水熏洗或者是直接涂抹在患處都可以，對于身體的保健效果很不錯。
三、不適合服用大青葉的人群
想要弄清楚大青葉泡水喝的禁忌，那么其中最重要的一條就是需要了解有哪些人群以及體質(zhì)的患者是不適合服用大青葉的。由于這種中藥材性寒，小編建議一些脾胃虛寒的患者最好不要服用這種中藥材，避免體質(zhì)出現(xiàn)問題。
大青葉在國具有比較悠久的使用歷史，所以很多中醫(yī)名著對于這種草藥都有一定的介紹，特別是本草經(jīng)疏、本草從新以及得配本草等書籍。虛寒脾虛弱的患者不應(yīng)該服用這種中藥材；另外非心胃熱毒的人群也不需要服用大青葉，否則容易出現(xiàn)沒病而患病的情況；小編還建議一些虛作泄的患者不要服用大青葉，否則身體毛病將會越來越嚴(yán)重。
四、大青葉和其他藥材的鑒別
很多人來和小編抱怨說自己對于路邊膏葉、蓼藍(lán)葉、菘藍(lán)葉以及馬藍(lán)葉傻傻分不清楚，些藥材都有哪些特色，并且功效是否也有不一樣呢？
五、大青葉的炮制方法
將新鮮的板藍(lán)根采摘下來之后去掉雜質(zhì)以及枯葉，洗干凈之后可以稍稍的潤一下。切段之后曬干，注意不要暴曬，最后做好密封工作就可以了。這種中藥材性寒味苦，但是本身并沒有毒性，所以生活中可以比較放心的使用。不過，大青葉畢竟屬于一種中草藥，所以生活中服用要注意方式方法。
作為一種常用的中藥，大青葉經(jīng)常被使用來與其他中藥搭配治療疾病，但是中醫(yī)專家表示，大家在服用任何藥物之前，不僅要懂得這種藥物的功效，還要了解藥物的副作用。
一、大青葉的副作用
既然大青葉是一種中藥，那么，大青葉的副作用自然就不大，但是，如果人群比較特殊就另當(dāng)別論呢，比方說，如果是在孕期或者是哺乳期服用大青葉的話，就會出現(xiàn)一些副作用，主要體現(xiàn)在如果在孕期長期使用大青葉可能會讓胎兒出現(xiàn)撤藥綜合征，如果在孕晚期使用大青葉則有可能出現(xiàn)孩子呼吸抑制的情況，要是是抗癲癇用藥還有可能會讓胎兒出現(xiàn)畸形呢。要是在哺乳期用大青葉治病的話，大青葉的副作用就體現(xiàn)在其會讓孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到一定的抑制。
二、什么人不能服用大青葉
有人說既然大青葉的副作用已經(jīng)有所了解，那么，其用藥的人群是否有要求呢？在經(jīng)過了解以后小編發(fā)現(xiàn)孩子最好不要服用這種藥物，而如果有對撲熱息痛或者是咖啡因過敏的人群也是不能夠服用大青葉的，另外，要是有胃潰瘍或者是嚴(yán)重的腎功能不全，亦或者是存在肝硬化病癥等等疾病的病人也是不能夠服用大青葉的。
三、大青葉用藥禁忌：
1、脾胃虛寒者慎服大青葉。
2、非心胃熱毒勿用大青葉。《本草從新》
3、脾胃虛寒者禁用大青葉?！兜门浔静荨?/p>
4、無實熱者忌大青葉?！夺t(yī)略六書·藥性總義》
5、大青葉不可施之于虛寒脾弱之人。
無論服用任何一種藥物，事先必須要了解正確的使用方法，尤其要充分了解藥物的服用量，比如大青葉這種中藥，如果是內(nèi)服的話每次的量在一到二兩，切忌一次性服用過量。
一、【大青葉用法與用量】內(nèi)服：煎湯，3～5錢(鮮者1～2兩)；或搗汁。外用：搗敷或煎水洗。
二、【大青葉藥用部位】為馬鞭草科植物路邊青、寥科植物蓼藍(lán)、十字花科植物菘藍(lán)、草大青或爵床科植物馬藍(lán)等的葉或枝葉。植物形態(tài)詳"大青根"、"藍(lán)實"、"板藍(lán)根"各條。
三、【大青葉成份】蓼藍(lán)、大青、菘藍(lán)、菘青、木藍(lán)均含靛甙，水解、氧化后成青黛。含靛藍(lán)5%以上。馬藍(lán)含靛甙，在空氣中氧化后產(chǎn)生靛藍(lán)。
四、【大青葉功能主治】清熱，解毒，涼血，止血。治溫病熱盛煩渴，流行性感冒，急性傳染性肝炎，菌痢，急性胃腸炎，急性肺炎，丹毒，吐血，衄血，黃疸，痢疾，喉痹，口瘡，癰疽腫毒。
①《別錄》："療時氣頭痛，大熱，口瘡。""藍(lán)葉汁，殺百藥毒，解狼毒，射罔毒。"
②陶弘景："療傷寒方多用此，除時行熱毒為良。""藍(lán)汁，至解毒。以汁涂五心，又止煩悶。甚療蜂蟹毒。"
③《綱目》："主熱毒痢，黃疸，喉痹，丹毒。""藍(lán)葉汁，解斑蝥、芫青、樗雞，朱砂、砒石毒。"
④《本草正》："治瘟疫熱毒發(fā)狂，風(fēng)熱斑疹，癰瘍腫痛，除煩渴，止鼻衄、吐血，殺疳蝕、金瘡箭毒。凡以熱兼毒者，皆宜藍(lán)葉搗汁用之。"
⑤廣州部隊《常用中草藥手冊》："清熱瀉火，涼血解毒，散瘀止血。治腸炎，菌痢，咽喉炎，扁桃體炎，腮腺炎，感冒發(fā)熱，齒齦出血。"
⑥《江西草藥》："治急性肝炎，肺結(jié)核，矽肺，牙痛，蛇傷，過敏性皮炎。"
五、【大青葉選方】①預(yù)防乙腦，流腦：大青葉五錢，黃豆一兩，水煎服，每日一劑，連服七天。(《江西草藥》)
②治乙腦，流腦，感冒發(fā)熱，腮腺炎：大青葉五錢至一兩，海金砂根一兩.水煎服，每日二劑。(《江西草藥》)
③治溫毒發(fā)斑：大青四兩，甘草、膠各二兩，豉八合。以水一斗，煮二物，取三升半，去滓，納豉煮三沸，去滓，乃納膠，分作四服，盡又合。此治得至七、八日，發(fā)汗不解，及吐下太熱，甚佳。(《補缺肘后方》)
④治時行壯熱頭痛，發(fā)瘡如豌豆遍身：大青三兩，梔子二七枚(擘)，犀角(屑)一兩，豉五合。上四味切，以水五升，煮取二升，分三服，服之無所忌。
因為大青葉這種中藥能夠治療多種疾病，所以人們平時會經(jīng)常服用，但是這里提醒廣大女性們，在懷孕期間是不能服用這種中藥的，否則可能會給身體健康帶來傷害。
一、孕婦可以吃大青葉嗎？
不可以，非但不可以，而且如果是普通人的話也不適宜長期服用，不然的話會損傷脾胃功能。嚴(yán)重的話甚至?xí)斐筛篂a。如果脾胃本來就虛弱，那么就更加不適宜服用大青葉了，這一點大家尤其要注意。感冒的話平時還是要多多飲水。
二、涼性的藥材
大家都知道孕婦忌服用一些寒涼性的藥物，這就可以解釋為什么孕婦可以吃大青葉嗎這個問題的答案是否定的。大青葉雖然是板藍(lán)根的主要材料，但是把它單獨服用的話，會讓孕婦有腹瀉和胎動不安的癥狀。如果本身胎氣就不穩(wěn)的孕婦甚至可以發(fā)生流產(chǎn)，所以這個是非常危險的一件事情。
三、復(fù)方大青葉，孕婦能吃嗎？
孕婦是不能用的，孕婦有病毒性感冒的時候可以先試用姜湯治療，效果不好的時候可以用雙黃連治療的，如果是細(xì)菌感染，則可以考慮用青霉素類藥物治療，對胎兒影響小，不過青霉素類藥物要先做皮試。
四、孕婦可以吃新復(fù)方大青葉片嗎？
建議最好是不要吃的，建議補充葉酸維生素。
意見建議：孕婦都會有嘔吐、惡心、眩暈等強烈的妊娠反應(yīng)，食欲下降。很多孕婦都擔(dān)心不吃東西會影響胎兒發(fā)育，從而強迫自己進(jìn)食，其實是沒有必要的。補充鈣質(zhì)，多吃蝦皮、豆制品等。另外，瘦肉和深綠色蔬菜也要均衡攝入。
在服用大葉青治療疾病之前，不僅要懂得這種中藥能治療什么疾病，還要懂得這種中藥的服用禁忌，舉個例子，女性在懷孕期間就不能服用這種中藥，這也提醒廣大女性們引起重視。
一、復(fù)方大青葉對胎兒的影響？
懷孕期間服藥物對胎兒有一定影響，但是這種情況影響不會很大，建議注意做好孕期檢查，在孕15—20周做唐氏篩查看胎兒的智力發(fā)育情況，在孕22-26周內(nèi)做四維彩超排畸檢查，確定胎兒的發(fā)育健康。平時要注意多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，飲食要清淡，少吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。平時注意休息，保持良好的心態(tài)，好好養(yǎng)胎。
二、懷孕期間吃了大青葉片擔(dān)心影響的問題，存在上述情況應(yīng)該注意，首先應(yīng)該確定是否真的懷孕了
指導(dǎo)意見：
目前可以選擇月經(jīng)推遲超過一周之后就診做個血HCG檢查清楚確定，看是否真的懷孕，上述藥物并非孕期禁用藥物，就算要這個孩子也完全可以的，定期孕檢就行。
三、女懷孕后，不能隨便用藥的，以免對胎兒造成不好的影響。感冒多有呼吸道病毒合并細(xì)菌感染引起的。
指導(dǎo)意見：
好，根據(jù)的情況分析，一般對胎兒是沒有影響的，如果想要的話，建議定期做好產(chǎn)前檢查。
四、大青葉片屬于中成類的感冒藥物，對胎兒發(fā)育一般是沒有影響的
指導(dǎo)意見：
而且口服時間短，因此不必?fù)?dān)心，沒什么問題，完全可以繼續(xù)妊娠，注意休息，定期產(chǎn)檢即可，孕期注意保暖，避免受涼感冒，祝健康！
五、不宜長期服用
大青葉主要的作用是清熱解毒。孕婦可以吃大青葉嗎？不可以，非但不可以，而且如果是普通人的話也不適宜長期服用，不然的話會損傷脾胃功能。嚴(yán)重的話甚至?xí)斐筛篂a。如果脾胃本來就虛弱，那么就更加不適宜服用大青葉了，這一點大家尤其要注意。感冒的話平時還是要多多飲水。
大棗應(yīng)該是大家都很喜歡吃的吧，特別是那些朋友都喜歡吃大棗，青棗大家吃過嗎，它也是一種很常見的熱帶水果了，特別是在臺灣，青棗是很出名的，而且青棗的營養(yǎng)價值是很高的，不僅僅是脆甜可口，還含有很多的維生素，特別是維生素c,下面我們看看大青棗的功效與作用吧。
大青棗的功效與作用是很多的，在古代大家就都很喜歡吃大棗了，大棗對我們的身體是很好的，大家應(yīng)該都是知道的吧，它也被稱為維生素丸，可見它的維生素的含量是多么的豐富了。
大青棗的功效與作用
大青棗果實營養(yǎng)豐富，古人有“日食三棗、長生不老”之說。果實鮮食，營養(yǎng)豐富，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。鮮食肉質(zhì)脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風(fēng)味獨特，單果重100-400克，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸”之美稱。鮮棗中的維生素最高243mg/100g,遠(yuǎn)比獼猴桃的62mg/100g高。維生素C是一種抗氧化劑，有預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過敏、降低膽固醇等作用。
營養(yǎng)價值：
1、增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3、保護(hù)肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4、抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5、鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6、抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
對于大青棗的功效與作用大家應(yīng)該都是了解的吧，在平時就應(yīng)該多吃一些大棗了，不管是青棗還是紅棗對我們都是很好的，不僅對身體很好，最重要的是美容養(yǎng)顏的作用是很強大的哦，特別是女性朋友，以及老年朋友都應(yīng)該多吃大棗。
解毒的大青湯到底有哪些功效，可以給身體帶來什么好處呢?解毒大青湯是來自于一種湯的做法，但是這種湯是由很多中藥共同熬制所得出的結(jié)果，這樣的大青湯對于熬湯來說效果也是最好的，在慢慢熬制的時候，藥效和很多食物含量上面我們都介紹了，解毒的大青湯對于很多毒素都是可以解除的，那么解毒大青湯的功效有哪些?
【處方】玄參、桔梗、知母、大青葉、升麻、石膏、山梔、人中黃、麥門冬、木通各3克。[1]
【功能主治】瀉火解毒。治療瘡誤灸，逼毒入里，致生煩躁，譫語不定者。
【用法用量】用水400毫升，加淡竹葉、燈心各20件，空腹時服。便秘，加大黃，悶亂，加燒人糞。
【摘錄】《外科正宗》卷二
治疔毒誤灸，逼毒入里，燥渴譫語。大青葉、元參、桔梗、知母、升麻、梔子、木通石膏末、人中黃、麥冬(去心)、淡竹葉等分。便秘加煨大黃，悶亂加燒焦人屎。
上面內(nèi)容的介紹讓我們明白了這個解毒大青湯是什么，同時也介紹了這個解毒大清湯的各種用法，還有廚房，也記錄了到底該用這個解毒大青湯如何來治療疾病，主要的藥材到底有哪些，這些都知道得一清二楚的話就更好治病了，對于這種大青湯大家要小賢的運用，避免引起各種不適。
蟬蛻大家應(yīng)該都比較的熟悉，也就是蟬由幼蟲變?yōu)槌上x的時候退下來的殼，這也是在我們?nèi)粘Ｊ褂玫闹兴幃?dāng)中常常會看到的一味中藥，而且還有著特別廣泛的功效，同時也被中藥治療疾病的時候廣泛應(yīng)用，大家雖然知道這種東西，可是并不知道其有什么用處，下面我們就來了解一下蟬蛻的功效與作用有什么。
一、可疏風(fēng)清熱，平肝解痙，主治小兒高熱驚厥。
小兒“稚陰稚陽”，為“純陽”之體，且“肝常有余，脾常不足”。外感風(fēng)熱或熱毒極易入里化熱化火，熱極生風(fēng)即可出現(xiàn)抽風(fēng)。蟬蛻可疏風(fēng)清熱，平肝解痙，配鉤藤、薄荷、僵蠶、連翹、金銀花、梔子、荊芥常可“化險為夷”。
二、可疏風(fēng)解表，利咽止咳，主治喉癢頻咳。
感受風(fēng)寒，入里化熱，或感受風(fēng)熱之邪，導(dǎo)致肺衛(wèi)郁閉，從而出現(xiàn)咽干喉癢，頻頻作咳。對這種情況，可用蟬蛻疏風(fēng)解表，喉風(fēng)除則咳自止。亦可與牛蒡子、薄荷、連翹、桔梗、杏仁、蘇葉、桑葉、荊芥、前胡、射干配伍應(yīng)用，療效更好。
三、可解表透疹，祛風(fēng)止癢，主治各種疹疾。
麻疹、腥紅熱、風(fēng)疹均屬風(fēng)溫病范疇，早期若疹出不暢或疹期作癢均可用蟬蛻配葛根、薄荷、連翹、金銀花、荊芥等治療，效果良好。
四、可熄風(fēng)止痙，平喘止咳，主治各種哮喘。
中醫(yī)治療哮喘，通過熄風(fēng)止痙來平喘止咳。臨床常用蟬蛻配合地龍、膽星、炙麻黃、杏仁、石膏、炙甘草、法半夏、細(xì)辛、干姜、五味子治療，收效顯著。
五、可祛風(fēng)除濕，利水消腫，主治小兒水疝。
小兒水疝即睪丸鞘膜積液。小兒“肝常有余”，多因哭鬧、驚恐，致肝氣逆亂、疏泄失常，氣機郁滯，三焦氣化失司，水濕停聚循肝經(jīng)積于陰部而發(fā)病。常用蟬衣30克，水煎外洗熱敷，一般外用3日可愈。
通過上述的介紹，我們知道了蟬蛻的功效與作用有什么，在平時使用的時候我們一般主要是經(jīng)過中醫(yī)的藥方來服用，所以在使用的時候要根據(jù)自己的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用或是服用，而且在服用的時候要根據(jù)情況忌嘴。
日常飲食還是需要重視起來的，合理膳食不僅能夠改善人體健康狀況，還能補充足夠的營養(yǎng)，避免營養(yǎng)缺乏所致的健康隱患。尤其是豆類食物還是需要多攝入一些的，其中含有的多種營養(yǎng)成分都是人體所必需的，而且各種豆類所具有的功效都有所不同，那么豆類的功效與作用有什么?
黃豆:含抗癌成分，對幾乎所有癌癥有抑制作用。大豆磷脂還有促進(jìn)胰島素分泌的作用。食用黃豆對改善皮膚粗糙、頭發(fā)干枯有很好的功效。
黑豆，入腎功多，故能治，消腫下氣，治風(fēng)熱而活血解毒。黑豆有助于長筋骨，悅顏面，烏發(fā)明明目，延年益壽，適合盜汗，眩暈、頭痛、水腫，脹滿，風(fēng)毒、腳氣、黃疸浮腫。
綠豆，湯能清暑益氣，止渴利尿，能及時補充水分和礦物質(zhì)，是夏天或高溫環(huán)境工作者的首選飲品。綠品能解毒，有機磷農(nóng)藥、鉛、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥時，可用綠豆湯緊急處理。老少皆宜，四季均可。
豇豆，含易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素，能及時補充機體的營養(yǎng)成份，中醫(yī)認(rèn)為豇豆有健脾補腎的功效，對尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病有輔助療效。
豌豆，豌豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，經(jīng)常食用對生長發(fā)育大有益處。碗豆中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可以分解體內(nèi)亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。中醫(yī)認(rèn)為碗豆有理中益氣、補腎健脾、除煩止渴的功效。
紅小豆，有良好的利尿作用，能解酒，解毒，對心臟病和腎病、水腫有一定療效。常食能潤腸通便、降落血壓，降血脂、調(diào)節(jié)血糖，解毒抗癌，預(yù)防結(jié)石，健美減肥。中醫(yī)認(rèn)為它有生津液，利小便，消腫，止吐的功能。
上文中對豆類的功效與作用有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實很多食物都具有不錯的養(yǎng)生保健功效，只要能夠合理的搭配自己的飲食結(jié)構(gòu)，根據(jù)自己的健康狀況養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，完全可以擁有更加健康的身體。
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