荷葉茶適合人群有哪些
養(yǎng)生適合人群有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《荷葉茶適合人群有哪些》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
不知道我們大家有沒(méi)有喝過(guò)荷葉茶，荷葉茶是一種非常美味的茶，尤其是一些老年人朋友，經(jīng)常性的喝一些荷葉茶可以有效地幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦５那闆r，可以有效的降低出現(xiàn)高血壓的幾率，為大家普及一下荷葉茶適合人群有哪些吧。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇?！昂扇~茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。
如果們自身不適合喝荷葉茶千萬(wàn)不要喝，否則可能會(huì)給我們自身帶來(lái)食物中毒的情況，在睡覺(jué)之前也不要喝一些荷葉茶，可能會(huì)導(dǎo)致我們之間出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，如果腸胃不好的人，喝一些荷葉茶還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)腹瀉的可能。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
?荷葉茶，就是由在夏季生長(zhǎng)旺盛的荷葉做成的，大家平常在家都可以制作的茶類，但這只是簡(jiǎn)單的荷葉茶，主要是用來(lái)減肥瘦身，因?yàn)楹扇~有去油脂的作用。單獨(dú)做成的荷葉茶其實(shí)并沒(méi)有什么味道，只是有一股荷葉的香味。真正市場(chǎng)上賣的荷葉茶是加入了多種配料的，使得其價(jià)值更高，那么，荷葉茶配料到底有哪些呢，做法又是怎么樣的啊，下文就來(lái)講解此問(wèn)題。
荷葉在自古以來(lái)就被當(dāng)做是瘦身的良藥，荷花的根、葉都有著利尿、通便的作用，有助減肥。現(xiàn)在很多人喜歡喝茶減肥，綠色健康無(wú)副作用，那么怎樣自制荷葉茶呢？下面就與大家分享一下荷葉茶的制作方法吧！
工具/原料
荷葉
熱水
紅棗、枸杞
冰糖
步驟/方法荷葉
荷葉的選擇
沖泡荷葉茶不宜過(guò)大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。
荷葉茶的制作方法
荷葉茶進(jìn)行沖泡
倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。
荷葉茶的制作方法
沖泡過(guò)程
再次用熱水沖泡滿杯，燜5－6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。
其他材料添加
如果喜歡口味香甜點(diǎn)的，可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖，口味更佳。
荷葉茶的制作方法步驟閱讀
注意事項(xiàng)
荷葉茶最好是在飯前空腹飲用；荷葉第一次沖水是最濃的，還可以再?zèng)_1-2次的，當(dāng)然后面幾次的效果沒(méi)有這么明顯，但也不必沖一次就倒掉，造成浪費(fèi)。
?上述的荷葉茶的做法也不是很復(fù)雜哦，不知道大家學(xué)會(huì)了沒(méi)有，而且上述所說(shuō)的荷葉茶配料也不是很多，加入了大家平常經(jīng)常會(huì)用到的枸杞，紅棗冰糖而已。另外，不得不提醒大家的是，一杯好茶不僅配料，制作要精細(xì)，更要掌握泡茶的方法。
荷葉茶是一味養(yǎng)心的佳品，荷葉茶有很多的功效，能夠分解脂肪、消除便秘還具有清熱解毒的作用，女性經(jīng)常喝一些荷葉茶還能夠起到減肥，荷葉茶也是不少愛(ài)美的女性的首選減肥茶，因?yàn)楹扇~茶屬于一種食品不屬于藥類，所以它是無(wú)毒的安全的，如果你經(jīng)常喝一些荷葉茶對(duì)身體是有很多的好處，那么具體荷葉茶有哪些功效呢！
荷葉泡水喝的功效
荷葉不僅具有很好的觀賞價(jià)值，同時(shí)藥用價(jià)值也是非常不錯(cuò)的。將荷葉泡水喝具有很好的保健作用，雖然不會(huì)像服用西藥那樣出現(xiàn)立竿見(jiàn)影的效果，但是勝在無(wú)副作用，特別是減肥的效果非常的不錯(cuò)。
中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對(duì)于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對(duì)于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進(jìn)行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫(yī)學(xué)上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。
除了直接將荷葉用開(kāi)水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血癥。
小編提醒您荷葉茶是一種寒性的食物，所以女性如果在月經(jīng)期間或者是懷孕期間是不能夠喝的，荷葉茶雖然有很多的效果，但是也不能夠喝太多，不能夠過(guò)量飲用，經(jīng)查后還會(huì)出現(xiàn)一些反胃惡心的情況，希望大家在聽(tīng)完小編的介紹之后對(duì)你有所幫助。
薏仁荷葉茶是很多愛(ài)美女性朋友所熟知的美容產(chǎn)品了，而因?yàn)榭诟辛己?，價(jià)格容易讓人接受，所以受到了大量的女性朋友甚至男性朋友的喜愛(ài)和接受，那么大家只是知道薏仁荷葉茶具有美容的功效，是否還知道薏仁荷葉茶的其他功效呢？下面我就來(lái)給大家詳細(xì)的講解一下薏仁荷葉茶的功效都有哪些吧。
利尿可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內(nèi)毒素。但無(wú)論是利尿還是通便，減去的都只是體內(nèi)的水分，而不是脂肪，所以對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，薏仁荷葉茶只能起到輔助作用，不要對(duì)荷葉茶抱有很大幻想，認(rèn)為簡(jiǎn)單的喝喝茶就可以達(dá)到減肥的目的。
方法、
3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下。喝一個(gè)月左右，可以看到效果。
另外，薏仁荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
薏仁荷葉茶減肥要注意什么
薏仁荷葉茶減肥屬于中醫(yī)減肥，而中醫(yī)減肥最講究的是對(duì)癥。對(duì)癥就有效果，不對(duì)癥就會(huì)有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，可以說(shuō)吃荷葉腹瀉的人，你多吃點(diǎn)綠豆也會(huì)腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質(zhì)，而不是荷葉。
薏仁荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網(wǎng)絡(luò)上流傳的那么神奇。所以一些不法商人，往往會(huì)偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規(guī)的藥房去買，以免傷害身體。
減肥還是要做些運(yùn)動(dòng)，飲食上也要做控制，效果才會(huì)更好。那種喝荷葉茶不必節(jié)食的說(shuō)法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒(méi)有效果。不過(guò)有人說(shuō)，喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了
以上就是關(guān)于對(duì)薏仁荷葉茶的功效的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過(guò)了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對(duì)薏仁荷葉茶的功效又有了一個(gè)全面的了解和認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)任何的養(yǎng)生產(chǎn)品都只是輔助我們的健康而已，如果想要健康得到保障還得需要我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
荷葉，味苦澀、微咸、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)，具有消暑利濕、健脾升陽(yáng)的功效，主治暑熱煩渴、頭暈?zāi)垦５劝Y?！侗静菥V目》上說(shuō)“荷葉減肥，令人瘦劣”，用荷葉泡茶喝。瘦身效果頂呱呱，無(wú)任何副作用，不會(huì)傷身。
檸檬，味酸、甘，性微溫，入肺經(jīng)、胃經(jīng)。檸檬茶油清腸作用，能洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的油、煙、糖、重金屬、農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)，使我們身體里沒(méi)有毒素和垃圾。
檸檬還含有極豐富的維生素C，感冒初期沖上500~1000ml的檸檬茶，可以緩解流鼻涕。
菊花，性甘、微寒，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目、降火解毒、防輻射之功效，適合經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族們，可以緩解眼睛疲勞，平和心境，恢復(fù)因常年高強(qiáng)度工作而疲憊不堪的身體和精神。
另外菊花茶還有生津止渴，清新健腦的作用，非常適合夏天這個(gè)燥熱的季節(jié)飲用。
難度：切墩(初級(jí))時(shí)間：10分左右
主料
荷葉半張菊花5顆
檸檬干3片
輔料
壺里面放入600ml水，燒開(kāi)
荷葉撕成小塊塊，洗凈，放進(jìn)水里菊花洗凈放進(jìn)水里，蓋上蓋子，靜置5~6分鐘即可（悶出蓮葉和菊花的清香味兒）
檸檬片洗凈放入杯子水沖入杯子，浸泡2分鐘即可飲用（還可以把檸檬片攪拌碎了再喝，口感更佳）。
多喝一些荷葉茶確實(shí)能夠幫助我們達(dá)到很好的減肥瘦身的效果，但是一些腸胃不好的人千萬(wàn)不要喝荷葉茶，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的肚子疼痛感，日常盡量少吃一些熱量比較高的食物，總結(jié)一下荷葉茶的危害吧。
荷葉減肥一般是指將干荷葉掰碎泡水喝的一種方法。我們認(rèn)為這種做法不能作為減肥的方法。
因?yàn)楹扇~具有利尿的作用，所以其有時(shí)候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內(nèi)的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒(méi)有關(guān)系的。而且，身體的水分率低了，相對(duì)的脂肪率就高了，從科學(xué)的角度看，其實(shí)是在增加肥胖程度。
而且荷葉性寒，如果長(zhǎng)期使用或在經(jīng)期使用，可能還會(huì)對(duì)子宮帶來(lái)負(fù)面影響。
雖然經(jīng)常看到報(bào)道說(shuō)荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是我們被報(bào)道所誤導(dǎo)了。一定量的荷葉堿(主要指達(dá)到一定藥劑量)作用下，確實(shí)可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來(lái)的荷葉堿作用是可以少到忽略不計(jì)的。
荷葉茶的危害還有很多，晚上喝荷葉茶還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，使我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，我們盡量采用一些天然運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，不會(huì)給我們自身產(chǎn)生任何的副作用傷害。
現(xiàn)在很多的女性朋友都喜歡上了喝茶，尤其是荷葉茶很受女性朋友的歡迎，可能是由于荷葉茶具有減肥的功效，但是對(duì)于荷葉茶的一些其他功效就有很多女性不太了解了，如果沒(méi)有了解清楚就盲目的喝這類茶的話，對(duì)我們的身體是會(huì)造成影響的，那么荷葉茶的壞處有哪些呢？
涼荷葉茶的危害：
中醫(yī)方面認(rèn)為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經(jīng)過(guò)特殊的加工之后，荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果，對(duì)于多種疾病都有著很好的治療效果。不過(guò)，并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用，具體需要注意的事情如下：
1、荷葉性寒，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來(lái)越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過(guò)量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
看了上面的介紹之后，我們知道荷葉茶是不能喝涼的，也了解到了平時(shí)喝荷葉茶的一些禁忌，那么喜歡喝荷葉茶的朋友就要注意了，尤其是女性，不要以為荷葉茶具有減肥功效就無(wú)節(jié)制的喝，這樣對(duì)我們的身體是沒(méi)有任何好處的。
茶是很多人比較喜愛(ài)的選擇，茶在喝的時(shí)候，對(duì)人體消化有著很好的幫助，不過(guò)在喝茶的時(shí)候，也是要注意要適量進(jìn)行，這樣對(duì)身體才不會(huì)有任何的損害，尤其是對(duì)綠茶在選擇的時(shí)候，更是要注意這點(diǎn)，那山楂荷葉茶是不錯(cuò)之選，這樣的茶口感獨(dú)特，在調(diào)理人體腸胃上效果非常不錯(cuò)，山楂荷葉茶有哪些功效呢?
很多人對(duì)山楂荷葉茶有哪些功效并不是很清楚，這類茶在功效上也是有著很多方面，因此在選擇它的時(shí)候，需要先對(duì)它這方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得在喝的時(shí)候，能夠放心進(jìn)行。
山楂荷葉茶有哪些功效：
1、山楂紅糖水—活血、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎，適合女性經(jīng)期飲用。
材料：鮮山楂120克，紅糖50克。
制作：先把鮮山楂洗凈搗碎，然后和紅糖一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘。去渣用器皿裝好。
注意：有消化道潰瘍、胃酸過(guò)多者或糖尿病者不宜飲此糖水。
2、山楂荷葉茶—有活血散淤的功效
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷葉、槐花洗凈，然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，用器皿裝好，代茶飲用。
注意：有潰瘍病、胃酸過(guò)多者或糖尿病患者不宜飲用
以上就是對(duì)山楂荷葉茶有哪些功效詳細(xì)介紹，山楂荷葉茶在功效上也是比較多，而且喝這樣茶的時(shí)候，最好直接飲用，不要在添加一些其他的東西，這樣對(duì)治療一些疾病上，才會(huì)有很好幫助，那對(duì)這樣的茶對(duì)不能喝的人群，還是不要選擇的。
荷葉茶對(duì)人的身體有很大的幫助，尤其是對(duì)女性的婦科疾病有很大的幫助。而且在茶類里面荷葉茶也是一種很好的保健茶。有滋補(bǔ)、養(yǎng)生的作用。閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候泡上一點(diǎn)荷葉茶，享受一下下午時(shí)光也是再好不過(guò)的，小編也是想要享受那種生活，所以特意找了一些荷葉茶對(duì)人體的好處，想讓大家都有所了解，健健康康的。
荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制作而成的保健茶。荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些愛(ài)荷荷葉茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體也沒(méi)有副作用。
此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。荷葉畏桐油、白銀，另荷葉偏寒性，不要與寒涼之物一起服用?！昂扇~茶’‘主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。
荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。開(kāi)水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉茶的好處原來(lái)有這么多，喜歡養(yǎng)生的人們看過(guò)之后還在等什么?快點(diǎn)泡上一杯香濃的荷葉茶，美美地享受你的下午茶時(shí)光，讓你的身體越來(lái)越好，不受疾病的困擾。在吃完魚(yú)類或者肉類的時(shí)候，荷葉茶幫你去腥是最好的啦!
荷葉茶是一種非常不錯(cuò)的茶，可以幫助我們很好的領(lǐng)略其美味，又可以幫助我們女性朋友很好的促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，擺脫肥胖的身材給我們自身帶來(lái)的困擾，可以每天早晚喝一些荷葉茶，效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，但是我們大家一定要學(xué)習(xí)一下荷葉茶的泡法。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門(mén)
必須是濃茶
第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯
基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
以上介紹的荷葉茶的泡法可以幫助我們泡出來(lái)美味的荷葉茶，多喝一些荷葉茶還可以有效的幫助我們改善自身出現(xiàn)的腸胃消化疾病，大家日常也可以多喝一些荷葉茶，對(duì)于改善我們自身出現(xiàn)的消化不良的情況非常有幫助。
荷葉茶很多人會(huì)用來(lái)幫助自己減肥，但是我們也需要注意了解的是其實(shí)荷葉茶的性質(zhì)是比較寒涼的，脾胃虛寒或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，其實(shí)不適合飲用荷葉茶。
1、個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無(wú)比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說(shuō)，而且非常惡心。
2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來(lái)自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲(chóng)害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
4、南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無(wú)益。
5、注意事項(xiàng)：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
6、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。
7、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
8、喝荷葉茶也要有度，不宜過(guò)量飲用。
山楂荷葉茶的保健價(jià)值多，能夠健胃消食，還可以幫助散瘀，荷葉又具有消水腫以及利尿去濕的效果，但是要注意入伏哦是胃酸過(guò)多的人，或者是脾胃虛弱的人不能夠喝。
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。
二、小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
三、不宜人群
胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
四、配方應(yīng)用
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。
1.處于青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛(ài)吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。
2.處于青春期，痘痘很嚴(yán)重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。
茶葉深受很多人的喜愛(ài)，白天的時(shí)候泡一杯飄出淡香味的茶葉水，喝起來(lái)是十分愜意的事情?，F(xiàn)在十分流行飲用荷葉茶，很多人都會(huì)到茶葉店中購(gòu)買，沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)沖泡著飲用。不過(guò)可能極少有人確切的知道荷葉茶的功效和作用，那么就給小編一些時(shí)間來(lái)介紹給大家吧。
1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素。荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，容易水腫、脾虛、氣虛的人群，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝。茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
在知道了荷葉茶對(duì)人體有這么多的作用時(shí)，是不是很急切的想要飲用一些呢？那就趕快為自己沏上一杯嘗一嘗吧，長(zhǎng)期堅(jiān)持喝肯定會(huì)看到這些效果的哦。不過(guò)對(duì)于該類茶飲，晚上最好不要喝太多，要不然會(huì)讓你難以進(jìn)入睡眠的哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《荷葉茶適合人群有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生適合人群有哪些”專題。
