得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么東西好
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么東西好，供您參考，希望能夠幫助到大家。
飲食對(duì)于人們的身體有著非常大的作用，健康的飲食不僅可以促進(jìn)人們的健康發(fā)育，而且還能幫助人們調(diào)理身體，讓人們變得更加的健康，因此人們對(duì)于怎么吃，吃什么都有非常大的講究，特別是疾病患者，他們對(duì)于飲食的需求更為的細(xì)致，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)氖澄飼?huì)給他們的身體健康帶來非常大的損害，因此怎么樣吃的健康就成了許多人關(guān)心的話題。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是一種對(duì)人們打擊很大的疾病，那么你知道得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么東西好呢？
1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方：(僅供參考，具體需要詢問醫(yī)生)。
1、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。
2、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3mdash;5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。
3、獨(dú)活當(dāng)歸酒：獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。
4、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
5、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。
2、吃哪些食物對(duì)身體好：
一、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
二、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。
四、身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
五、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
六、適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
七、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么東西好呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了健康的飲食對(duì)于疾病有著很好的緩解和控制的作用，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)在一定的程度上跟飲食有著非常大的關(guān)系，因此大家一定要注意，多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物，這樣才能更好的控制病情。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在飲食上需要注意調(diào)節(jié)，多吃一些含有維生素和礦物質(zhì)元素的食物，以幫助增強(qiáng)免疫力，預(yù)防組織氧化。除此之外平時(shí)也多注意增強(qiáng)身體素質(zhì)。那么該吃些什么好呢！
山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用。適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。
黑豆：具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效。適用于類風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風(fēng)濕痹癥，手足麻木等。
松子仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。
辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治類風(fēng)濕有一定療效。
蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。
栗子：具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。
新鮮桑葚：為平補(bǔ)肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長(zhǎng)段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、利血脈等作用。
山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò)的作用。治療類風(fēng)濕痹癥。
葡萄：味甘，性平，能益氣補(bǔ)血，食之使人健壯，尤以葡萄干補(bǔ)力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強(qiáng)筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干500克，人參10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎因?yàn)閷?duì)人們的影響越來越大以及出現(xiàn)的人群越來越多受到許多人的關(guān)注，我們都知道類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)跟人們的飲食、居住環(huán)境等有著非常大的關(guān)系，因此在日常的生活中需要很大的關(guān)注。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎禁忌有許多，稍不注意就會(huì)加重病情，因此需要大家去注意，下面我們就來說說患者需要關(guān)注的禁忌有哪些，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
飲食方面
清淡、搭配合理、營養(yǎng)健康的飲食可以使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者保持較好的食欲和脾胃運(yùn)力，從而增強(qiáng)抗病能力。
有些食物會(huì)明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產(chǎn)類、過酸、過咸、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。
起居方面
房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，切忌在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。此外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對(duì)待疾病和生活。經(jīng)常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關(guān)節(jié)炎，熬夜也會(huì)使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時(shí)的睡眠，夜里11點(diǎn)左右就應(yīng)上床入寢。
多進(jìn)行物理按摩
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病發(fā)作期若有條件的可請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生或理療師對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行物理按摩，物理按摩雖然不可能實(shí)現(xiàn)根治，但有助于增強(qiáng)患者的肌力，改善血液循環(huán)，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。要注意的是，切忌對(duì)關(guān)節(jié)部位特別是老年人的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行非專業(yè)性按摩，否則，不恰當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞綄?duì)老年人的骨質(zhì)疏松等很容易造成不堪設(shè)想的后果。
注意季節(jié)和疾病康復(fù)的關(guān)系
一般來講，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者普遍感覺夏季是一年中相對(duì)舒適和疼痛稍微緩解的時(shí)候，實(shí)際上夏季也是治療的最佳時(shí)機(jī)。但是，不管是什么季節(jié)都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護(hù)具來呵護(hù)關(guān)節(jié)部位，以防止病情加重，有效呵護(hù)關(guān)節(jié)。
女性特有的注意事項(xiàng)
雖然此病的病因尚未有統(tǒng)一定論，但據(jù)統(tǒng)計(jì)女男比例為3：1，中年女性易患病可能與雌激素有關(guān)，日本九州Rosai醫(yī)院和九州大學(xué)的學(xué)者們對(duì)5名I期、單循環(huán)類型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行了回顧研究，他們指出，雌激素能調(diào)控炎癥性產(chǎn)物，如IL-1、IL-6、TNF等。它們都在此激素水平下降的同時(shí)水平上升。研究總結(jié)出，絕經(jīng)期雌激素缺乏既能影響患者的癥狀，也能影響炎癥水平。而美國專家的近期實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，雌激素很可能對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之類的自體免疫疾病的病變過程具有重要影響，女性患者在懷孕期間的癥狀較輕，而分娩及更年期后則往往加重。因此，在用激素醫(yī)療的初期，部分患者出現(xiàn)了病情的好轉(zhuǎn)，但是，隨著時(shí)間的演進(jìn)，激素治療存在很大副作用，濫用激素還容易導(dǎo)致股骨頭壞死。
注意藥物的副作用
非甾體抗炎藥、慢性作用抗風(fēng)濕藥、免疫抑制劑、來氟米特、皮質(zhì)激素等是常見的西藥，這類藥物有鎮(zhèn)痛、消炎、解熱等作用，但是，這類藥通常不能停止病情發(fā)展，也不能實(shí)現(xiàn)治愈，更嚴(yán)重的是，它副作用相當(dāng)大，如胃腸不良反應(yīng)、血液不良反應(yīng)、食欲亢進(jìn)、滿月臉、水牛背、向心性肥胖、多毛癥、痤瘡、水腫、高血壓、糖尿病、月經(jīng)紊亂、腎上腺皮質(zhì)機(jī)能低下、骨質(zhì)疏松、無菌性骨壞死等，這些毒副作用甚至比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身更為嚴(yán)重。中藥多應(yīng)用祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛的藥物，副作用較少，但效果參差不齊，療效確切的較少見。
手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)
手術(shù)治療包括滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等等，但是不能完全消除疼痛，而且手術(shù)的副作用和并發(fā)癥較多，有一定的風(fēng)險(xiǎn)，諸如晚期感染，晚期關(guān)節(jié)松動(dòng)，假體磨損等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是全身免疫性疾病，全身關(guān)節(jié)都會(huì)受累，即使在手術(shù)成功的情況下，患者還要繼續(xù)進(jìn)行長(zhǎng)期的藥物治療，而疾病的進(jìn)一步惡化，也會(huì)造成其他關(guān)節(jié)繼續(xù)被破壞。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎禁忌有哪些，看著上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)了患者需要注意的問題非常的多，所以患者在日常的生活中一定要從飲食、運(yùn)動(dòng)、居住環(huán)境等多個(gè)方面來預(yù)防疾病，而且類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很容易復(fù)發(fā)，所以大家要注意休息，不宜勞累過度，這樣就能更好的治療疾病了。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是很多老年人都比較容易患的一種疾病，但是這種疾病比較容易和一些其他的疾病混淆，很多時(shí)候患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都是由于老年人的抵抗力下降，或者是在年輕時(shí)候過度勞累導(dǎo)致的，很多人在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候想去檢查一下，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎掛哪科呢？
如果是懷疑有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)該到醫(yī)院去看風(fēng)濕科(或風(fēng)濕免疫科)。目前很多醫(yī)院尚沒有專門的風(fēng)濕門診，具體得問您就診醫(yī)院的導(dǎo)醫(yī)護(hù)士了。
首先要知道自己的癥狀是不是屬于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要癥狀有以下的幾個(gè)方面。
1,長(zhǎng)期高熱為臨床表現(xiàn),
2,多關(guān)節(jié)炎型類風(fēng)濕
3,單關(guān)節(jié)炎,多由髖,膝,踝關(guān)節(jié)開始發(fā)病,病變始終局限于一個(gè)關(guān)節(jié),以后反復(fù)發(fā)作.緩解與加重緩慢交替,常伴有其它關(guān)節(jié)痛,但不腫,病程可持續(xù)一年至數(shù)年.
4,少關(guān)節(jié)炎,此型關(guān)節(jié)炎多半固定在2-3個(gè)關(guān)節(jié)上好發(fā)于腕,踝,膝,跖,髖等關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)癥狀較輕,發(fā)展較緩慢,有較長(zhǎng)時(shí)期的緩解期.
確診為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕科規(guī)范治療，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎頭兩年如沒有有效控制，容易致殘，不可相信什么小偏方，如該方其他患者有效，請(qǐng)咨詢風(fēng)濕科醫(yī)生再定奪。
關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎掛哪科，以上給大家做了一個(gè)介紹，相信大家在看了上面介紹的文章之后應(yīng)該知道類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎掛哪科了，這樣去醫(yī)院就不會(huì)盲目的尋找浪費(fèi)時(shí)間了，如果已經(jīng)確診是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，就一定要積極的配合治療。
眾所周知，在人們?nèi)粘ｏ嬍持?，有些食物能明顯地加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與心理壓力。那么，哪些食物可加重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀呢?
一、高脂肪類
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
二、海產(chǎn)類
病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。
三、過酸、過咸類
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重患者的癥狀。
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，藥食同源，對(duì)于常年服藥的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人來講，長(zhǎng)期服藥有很大的副作用，如配合食療，可降低藥物對(duì)身體的傷害，也能起到康復(fù)的作用。以下為你介紹三款食療養(yǎng)生粥食譜。
桃仁粥：取桃仁15克，粳米150克。先將桃仁搗爛如呢，再加水研汗，去渣用粳米煮為稀粥，此食療用于關(guān)節(jié)腫脹刺痛，關(guān)節(jié)周圍膚色變深變暗，舌質(zhì)紫暗類的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
川烏粥：制川烏去皮尖后碾成末，粳米半碗。取川烏末6克，同米用慢火熬成稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，攪勻，空腹喝，溫為佳。此食療用于關(guān)節(jié)腫脹冷痛，遇寒疼痛加劇、得熱痛減，平時(shí)怕冷的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
木瓜薏米羹：木瓜4個(gè)，蒸熟去皮；薏米250克煮熟，兩者共研爛如泥。蜂蜜1千克，調(diào)入和勻，放于干凈容器。每日晨起溫?zé)岱?~3匙。此食療用于關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、小便黃、大便干結(jié)、舌苔黃的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。
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