晚上能不能吃柚子呢
養(yǎng)生能不能長壽。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供晚上能不能吃柚子呢，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
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? ?我們都知道現(xiàn)在的社會生活和工作的節(jié)奏特別的快，我們甚至中午都沒有辦法好好的停下來吃一頓安穩(wěn)的午飯，就更不總說吃點水果了，平時我們只能下午回到家里吃完晚飯后，吃一點水果，補(bǔ)充一點維生素，當(dāng)然柚子是很好的選擇，因為柚子的營養(yǎng)價值很高，但是晚上能不能吃柚子呢？我們一起來了解下。
? ?柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
? ?柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
? ?柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
? ?現(xiàn)在我們對晚上能不能吃柚子這個問題有了答案，柚子是營養(yǎng)價值很高的，并且會有降血壓的作用，對于女性來說是減肥的佳品，還有些美容養(yǎng)顏的作用，柚子皮放在冰箱里還能夠去異味，還有人把柚子皮制作成沐浴露，它的功效和作用真的很多。
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晚上是可以吃香蕉的，有的水果不適合晚上吃，就比如含糖量比較高的水果。香蕉在晚上吃并不會對身體造成不好的影響，并且香蕉的好處很多。如果是痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間吃香蕉就可以緩解痛經(jīng)。香蕉還能夠幫助排便，增加熱量。下面，我們就一起來看看不適宜吃香蕉和適宜吃香蕉的人群吧！
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不適人群
1：體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
3：關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情。
4：腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
以上就是香蕉適宜的情況和不適宜的人群了，香蕉可以說是營養(yǎng)豐富，還可以當(dāng)成減肥水果來吃。之所以香蕉可以當(dāng)成減肥水果，就是因為香蕉不會長脂肪，但是可以在減肥期間提供足夠的能量。還能夠防止血壓上升，對于高血壓患者來說是非常好的水果。
一些人會有晚上吃宵夜的習(xí)慣，經(jīng)常晚上熬夜，這樣的話就容易餓，就會起來買宵夜或者做宵夜吃，其實經(jīng)常吃宵夜對人體有危害的，特別是吃完就馬上睡去，表面沒什么的，其實危害已經(jīng)慢慢的靠近，下面小編告訴大家晚上吃宵夜的危害都有哪些？
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危害一:易得結(jié)石?
人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4~5小時，若夜宵過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。
危害二:營養(yǎng)無法消耗
夜宵都吃得比較好，雖然營養(yǎng)豐富，但也暴露出另一個問題，即營養(yǎng)如何消耗。據(jù)科學(xué)研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發(fā)癌癥。再加上飲酒，則更容易與“酒精性脂肪肝”結(jié)緣。
危害三:影響性功能
經(jīng)常喜歡吃夜宵，如果進(jìn)食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進(jìn)食太多，或頻繁、屢次進(jìn)食，會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。運(yùn)載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來，也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時，因為長期夜宵過飽，會反復(fù)刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細(xì)胞功能減退，甚至提前衰退，發(fā)生糖尿病。這些病癥均能影響性功能，導(dǎo)致性衰退。
危害四:誘發(fā)失眠
夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴(kuò)散到大腦皮層其他部位，誘發(fā)失眠。
經(jīng)過了解是不是考慮下改掉吃宵夜的壞習(xí)慣，主要是不要經(jīng)常熬夜，這樣就能避免少吃宵夜的幾率，如果晚上加班確實需要補(bǔ)充營養(yǎng)的話，就可以選擇碳水化合物，也就是淀粉以及糖類。因為這類食品使身體分泌胰島素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠有幫助。
柚子果實鮮食甘酸可口,沁人心脾,令人贊不絕口;其果皮、柚花皆可入藥,有“天然水果罐頭”之稱。柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥。并不是人人都可以吃柚子的，下面就一起來看看尿毒癥患者能吃柚子么。
? ?在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習(xí)慣。在現(xiàn)代人的觀念中,柚子茶還具備美容的功效,因為啊,柚子中含有豐富的vc,比檸檬多三倍呢
? ?有專家指出，有尿毒癥可以吃柚子，但要注意量不宜過多，避免引起腹瀉，而加重尿毒癥的病情。其實尿毒癥患者不能吃的水果有很多，比如桃子和香蕉。
? ?鉀是身體中數(shù)量較多的有機(jī)物質(zhì)，多數(shù)存在于細(xì)胞內(nèi)，細(xì)胞內(nèi)的鉀必須與細(xì)胞外的鉀互相協(xié)調(diào)，這樣才能達(dá)到血液和體液的酸堿平衡、體內(nèi)水分平衡以及滲透壓的穩(wěn)定。鉀過低或過高，都會引起嚴(yán)重后果。腎病患者由于腎小管重吸收功能障礙，極易出現(xiàn)高鉀，嚴(yán)重的高鉀血癥極易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心臟驟停，危及生命。桃子性溫，平時內(nèi)熱偏盛的患者多吃很容易上火，表現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛;也有一些人食用桃子會引發(fā)過敏，易生瘡癤的人多吃了還會身上起瘡，這種情況下會加重蛋白尿和血尿，加重腎病病情。因為桃子含糖分很高，糖尿病腎病患者多食可引起血糖波動和控制困難，也應(yīng)注意。香蕉中還含有較多的鈉鹽，如果腎病患者經(jīng)常吃香蕉，就等于攝入了大量的鈉鹽，致使腎負(fù)擔(dān)加重，浮腫、血壓升高等癥狀和體征也會隨之加重。由此可見，香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但是腎病患者食用時反而要慎重對待。
? ?看了以上內(nèi)容，相信尿毒癥患者能放心吃柚子了，不過還是建議要少吃，避免引起腹瀉等不適癥狀。尿毒癥患者在飲食方面應(yīng)尤為注意，包括主食品種的多樣化，以利于增加病人的食欲，每日少食鹽，保證每日身體必需，注意選用富含維生素的蔬菜、水果等。
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? ?在我們的日常生活中螃蟹是最為常見的一種食物，螃蟹是屬于海鮮一類，味道非常好，也很誘人，常吃螃蟹可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，螃蟹其中的蟹黃還可以有效改善一些人體疾病，可以補(bǔ)充饑餓感等，對人體吸收非常好，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那么吃完螃蟹后能不能吃柚子呢？下面就讓我們一起來了解一下。
? ?柚子中富含維生素以及果酸，在吃完螃蟹之后不建議立即的吃柚子，因為這樣容易形成毒素，建議在過后3小時在吃。
? ?柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
? ? 以上文章中所講述的便是吃完螃蟹后能不能吃柚子的詳細(xì)介紹，螃蟹是一種海鮮，長期生活在水中，吸收了很多養(yǎng)分，肉質(zhì)鮮美，口感非常好，而且還可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)等，對身體有很大的好處，還可以有效改善一些身體疾病，對身體非常好，腸胃不好的人要適當(dāng)?shù)氖秤皿π贰?/p>
在日常生活中很多人都遇到過高血壓這種疾病，高血壓是由身體多種原因所引起的，一般中老年人群患高血壓占大多數(shù)，高血壓患者要食用一些降壓藥物來治療高血壓，高血壓患者的飲食也要非常注意，而柚子是一種非常健康的水果，常吃可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)元素，那么吃高血壓藥能不能吃柚子呢？下面就讓我們一起來了解一下。
? ?高血壓作為老年人常見的疾病的一種，在季節(jié)多變的時候血壓是非常容易失控的，高血壓患者要注意預(yù)防血壓升高。專家表示，有些食物有降壓效果，但是高血壓患者在服藥的時候要注意飲食，有些食物會影響降壓藥效果。
? ?第一、降壓藥嚴(yán)格控鹽、少吃柚子專家表示，由于鹽分會使水分留在體內(nèi)，導(dǎo)致血容量增加，而容納血液的血管體積不變，所以血壓自然容易升高。因此，服用此類藥時，飲食中嚴(yán)格控制鹽分的攝取，能強(qiáng)化藥物的降壓效應(yīng)。服用降壓藥期間要少喝柚汁。因為柚子汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關(guān)，會使血液中藥物濃度過高，造成血壓過低的危險。第二、尿排得愈多，水分的流失也愈嚴(yán)重，所以一些營養(yǎng)素，如鉀、鈣、鎂，以及維生素B1、B6，維生素C也容易隨著水分而排出體外。如果身體缺鉀，可能會引起嘔吐、腹瀉等癥狀。第三、不同的利尿劑對營養(yǎng)素的影響也不盡相同，甚至相反。服用某些利尿劑時，就要避免服用鉀補(bǔ)充劑，也不可過量攝取富含鉀的食物，以免造成高血鉀，導(dǎo)致心律不齊、肌肉無力、腹痛等癥狀。第四服血管擴(kuò)張劑少喝咖啡、濃茶心血管擴(kuò)張劑的作用是放松血管，減輕心臟負(fù)荷。服用這類藥物時，要限制鹽的攝取。此外，咖啡、茶、可樂等富含咖啡因的飲料會造成血管收縮、容易抵消藥效，要少喝。
? ? 有關(guān)于吃高血壓藥能不能吃柚子的相關(guān)話題就為大家介紹到這里了，相信各位朋友看完了以上的內(nèi)容闡述已經(jīng)對吃高血壓藥能不能吃柚子有了更進(jìn)一步的了解，也希望高血壓患者平時要注意身體健康，在飲食上要飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動來鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。
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? ?在我們的日常飲食上羊肉是最為常見的肉食，羊肉質(zhì)地鮮嫩，肥肉較少，口感鮮美，非常適合燒烤或者是煲湯等做法，羊肉性溫可以滋補(bǔ)身體，也可以制作成為藥膳，對身體非常好，而柚子也是我們?nèi)粘＝?jīng)常所食用的一種水果，味道甘甜，可以補(bǔ)充人體維生素等，那么吃羊肉后能不能吃柚子呢？下面就讓我們一起來了解一下。
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? ?柚子能解油膩，而且多汁，非常適合在吃燒烤后半小時后吃,之前吃也可以，但是不要一起吃，對胃不好。因為同時接受冷熱的食物，而且經(jīng)過火烤的食物和水果一起吃，不適合。
? ?在冬季里，羊肉備受青睞。羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等；吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補(bǔ)充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用；而羊肉和蘿卜做成一道菜，則能充分發(fā)揮蘿卜性涼，可消積滯、化痰熱的作用。另外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。
? 羊肉湯中不宜加醋。羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉后馬上飲茶，會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，容易引發(fā)便秘；若與南瓜同食，易導(dǎo)致黃疸和腳氣病。
? ? 以上文章中所講述的便是吃羊肉后能不能吃柚子的詳細(xì)介紹，相信大家通過以上的內(nèi)容已經(jīng)充分的了解到了吃羊肉后能不能吃柚子的問題，也希望大家在日常生活中要注意合理的飲食搭配，適當(dāng)?shù)臅r候可以做有氧運(yùn)動來鍛煉身體，使身體免疫力增強(qiáng)，減少身體疾病，對身體非常好。
牛奶是一種營養(yǎng)價值比較高的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠補(bǔ)充我們身體所需要的微量元素，有的人因為睡眠不好，會在晚上的時候喝上一杯牛奶，能夠有效幫助睡眠。晚上喝牛奶會不會發(fā)胖呢，晚上能不能喝牛奶呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下相關(guān)知識。
牛奶含有豐富的動物蛋白、鈣質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)，對人體很有益處。但是牛奶也必須適量飲用，不能貪多貪快，會造成一定的不健康影響。每晚科學(xué)的牛奶攝入大約是200-250ml左右，晚上過量飲用，會造成無法消化吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)，
尿毒癥患者及腸胃功能失調(diào)者是不建議晚上喝牛奶的，因為體內(nèi)對牛奶的耐受性很低，很容易引起腹瀉問題，且肝腎代謝功能無法承擔(dān)如此之多的蛋白質(zhì)，會加重病情。
晚上喝牛奶好嗎，冬天晚上喝牛奶，最好要熱一熱，不要直接食用冷的牛奶，會使人受涼，造成夜間睡眠痙攣、肌肉發(fā)麻的問題。
晚上喝牛奶的時候，最好不要臨近睡覺才喝，會造成夜尿過多，第二天人也會水腫，看上去不是Nice哦。建議是在晚餐后半小時左右喝一杯牛奶，有助于吸收。
夜間是非常容易堆積脂肪的時間段，喝牛奶的時候，盡量選擇無糖、低脂的牛奶，這樣比較不容易發(fā)胖。愛美的女生們一定要尤其注意到這一點。
關(guān)于晚上能不能喝牛奶的問題我們就為大家介紹到這里，相信大家對于晚上喝牛奶的知識已經(jīng)有所了解了。晚上喝牛奶是可以的，但是喝牛奶要充分考慮到自己的體質(zhì)，而且牛奶盡量不要在睡前喝，喝完牛奶等一會在睡覺比較好。
咳嗽的時候我們是比較難受的，尤其是長期的咳嗽，必須了解原因，正確的治療，而咳嗽時可以適當(dāng)?shù)某越?，因為姜片也有一定的止咳效果，或者是煮蘿卜水止咳。
1、吃生姜片也止咳
吃生姜片也止咳 吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
2、煮蘿卜水可治療咳嗽
煮蘿卜水可治療咳嗽 煮蘿卜水可治療咳嗽
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
3、南瓜藤汁止咳
南瓜藤汁止咳 南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶內(nèi)，經(jīng)過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。
4、杏仁治療咳嗽二法
杏仁治療咳嗽 杏仁治療咳嗽
患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設(shè)法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風(fēng)，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個后劇咳停止，后每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
女性每個月都會來一次月經(jīng)，一般都會持續(xù)5天左右的時間，而這段時間女性的身體都會特別的虛弱，會出現(xiàn)身體渾身無力、脾氣易怒、情緒抑郁、心情煩悶、食欲不振等等癥狀，所以這段時間需要通過飲食來好好補(bǔ)償身體營養(yǎng)。那么女性月經(jīng)期間能不能吃雞蛋呢？
在月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。可適當(dāng)補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。
1、溫暖身體的食物：寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅(qū)除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
2、舒緩?fù)唇?jīng)的食物：痛經(jīng)一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經(jīng)血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。
木瓜是廣大群眾非常喜歡的水果，在很多水果攤上都可以買到木瓜來吃，木瓜的營養(yǎng)非常豐富，比如含有豐富的維生素c，另外含有胡蘿卜素和膳食纖維等等，所以吃木瓜有很多好處，比如可以幫助解決便秘問題，對皮膚也很有好處，通常情況下，成年人都可以放心吃木瓜，那么年齡非常小的寶寶是否可以吃木瓜呢？
第一、寶寶能吃木瓜嗎
寶寶能吃木瓜的。木瓜有開胃助消化作用，可以適量給寶寶吃一些的，但木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的7個月寶寶要從少量開始，不要過量食用，如果沒有過敏反應(yīng)以后繼續(xù)吃，因為木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食，需要注意就好。
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。寶寶吃木瓜有一下好處：
1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于寶寶對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充寶寶的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
第二、寶寶吃木瓜的禁忌
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質(zhì)，而最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C及維生素E。
一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養(yǎng)價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對抗破壞的身體細(xì)胞，常吃木瓜還可以達(dá)到防癌的功效。
木瓜對于寶寶并不是也是百益而無一害，專家表示，木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的寶寶要從少量開始，如果沒有過敏反應(yīng)以后繼續(xù)吃，正常嬰兒每天水果攝入量為20克左右。為了寶寶的健康著想，可以適量地給寶寶吃，要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如有不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用。
第三、寶寶怎樣吃木瓜才安全
木瓜營養(yǎng)豐富，很適合寶寶的生長需要。不過寶寶年齡小，牙齒發(fā)育也還沒有完善，在食用木瓜時，可以制作成為泥或者榨汁食用。下面看看木瓜水如何制作。
食譜原料：木瓜50克
制作方法：
1、將木瓜皮刨去，去瓢，切片。
2、將木瓜放入鍋中，加適量水，大火燒開后改用小火煲30分鐘。
3、晾涼后把上面的水盛出后，就可以喂寶寶了。
適合人群：2個月以上的寶寶
健康提示：木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
腎炎的疾病對于患者來說是一種嚴(yán)重的疾病，一般得腎炎了后慢性的比較多，也給患者正常的生活和工作帶來了極大的影響，特別是這種疾病對患者的身體損害是嚴(yán)重的，不但要進(jìn)行正規(guī)的治療，而且還要注意日常飲食當(dāng)中的調(diào)理，那么腎炎能不能吃帶魚，這也是好多患者關(guān)心的問題，下面我們來了解一下。
慢性腎炎是一組多病因的慢性腎小球病變?yōu)橹鞯哪I小球疾病，但多數(shù)患者病因不明，由于外界致病性異物侵入人體引起的，與鏈球菌感染并無明確關(guān)系，據(jù)統(tǒng)計僅15％～20％從急性腎小球腎炎轉(zhuǎn)變而至。慢性腎炎患者要多休息，適當(dāng)臥床提高腎血流量，不要害怕疾病，保持樂觀情緒。每天散步半小時左右，散步慢一點，空氣和陽光要充足。在飲食上多吃對疾病有好處的食物。低鹽飲食，低蛋白低脂肪飲食，多吃素菜水果，肉類吃瘦肉，除了豬雞鴨其他動物性食物不吃（特別深海魚類禁忌 含磷較高會加重腎臟負(fù)擔(dān)）。應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行適合自身的鍛煉，但是需要避免過度的勞累，不少慢性腎炎患者在體力勞累加重的時候，血尿惡化蛋白尿就會加重，在休息之后，特別是在臥床休息之后會有所好轉(zhuǎn)。但是也不能長期的不進(jìn)行鍛煉，因為不鍛煉會對導(dǎo)致患者的抗病能力和體制下降。
專家表示，慢性腎炎患者不應(yīng)該過多食用帶魚，因為帶魚身上含有碳水化合物和脂肪，通過人體代謝后會產(chǎn)生很多二氧化碳，從而會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外帶魚中蛋白質(zhì)含量也很高，腎病患者不宜多食用。
下面幾種食物，慢性腎炎患者也應(yīng)該注意不要多吃。
豆腐豆腐中含有大量的蛋白質(zhì)，慢性腎炎患者腎功能較弱，蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物不容易被排出，所以豆制品不宜多吃。
羊肝羊肝也含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)通過人體代謝會產(chǎn)生尿酸、肌酐等物質(zhì)，慢性腎炎患者腎臟代謝能力差，不宜多吃。
總而言之，慢性腎炎飲食要注意，患者要盡量限制蛋白質(zhì)的攝入，這對于治療慢性腎炎幫助很大。
通過上述的介紹，我們知道了腎炎能不能吃帶魚，在平時的時候我們要積極的調(diào)理好自己的飲食，因為好的飲食對疾病有食療的效果，如果不注意自己的飲食了反而會影響到病情，所以說一定要注意飲食合理，生活有規(guī)律。
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