身體過(guò)敏可以吃海帶嗎
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過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的身體情況。過(guò)敏的癥狀發(fā)生跟身體的先天性體質(zhì)有關(guān)系，另外也跟后天的身體抵抗力比較差，長(zhǎng)時(shí)間的生病等原因有很直接的關(guān)系。發(fā)生過(guò)敏的情況后，如果不能很及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制的話，那么還可能會(huì)引發(fā)其他的疾病發(fā)生。那么過(guò)敏可以吃海帶嗎？下面我們就來(lái)介紹下。
? 可能有一些皮膚過(guò)敏患者會(huì)認(rèn)為海帶是屬于海洋的植物，它可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，這是有可能的，所以皮膚過(guò)敏的人要適量的吃，海帶這種東西在我們的生活中是食用比較多的，希望皮膚過(guò)敏患者可以多去了解一些海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這樣有助于你們食用海帶這種食物，而且你們對(duì)于皮膚過(guò)敏這種疾病應(yīng)該要及時(shí)的接受治療。
皮膚過(guò)敏可以吃海帶，腸道蠕動(dòng)速度節(jié)律性的保持，必須要有足夠的刺激，也就是食物中要含有足夠的纖維素機(jī)械激腸道蠕動(dòng)。因?yàn)楹е械?/4成分是藻朊酸。藻朊酸與食物纖維素同樣不被身體消化、吸收，攝入體內(nèi)不被消化就進(jìn)入大場(chǎng)。藻朊酸可刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便作用。
只要對(duì)海帶不過(guò)敏就是可以吃的，至于你是否對(duì)海帶過(guò)敏，這樣要根據(jù)你平時(shí)吃了海帶后的反應(yīng)，是否有不適發(fā)生，這個(gè)其他人是猜不出來(lái)的。如果以前吃了海帶都沒(méi)有問(wèn)題，那就是可以吃的。皮膚過(guò)敏主要是要避免再次接觸，吃到過(guò)敏源，而每個(gè)人的過(guò)敏源是不同的。
皮膚過(guò)敏可以吃海帶，建議口服抗過(guò)敏藥，如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣,外用激素藥膏如尤卓爾等.日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚(yú),海蝦,海鮮等容易引起過(guò)敏的食物。
? 上面介紹的這些就是過(guò)敏可以吃海帶嗎這個(gè)問(wèn)題的答案了。過(guò)敏的體質(zhì)在平常的生活中是應(yīng)該要多加注意的。尤其是在飲食上，一些如果導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的海產(chǎn)品等是要避免吃的。還有一些容易導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生的花草植物等也要避免接觸，不要到容易引發(fā)過(guò)敏發(fā)生的環(huán)境中去。
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過(guò)不過(guò)敏與吃不吃海帶是沒(méi)有直接關(guān)系的。過(guò)敏的人往往是接觸了含有特定過(guò)敏原的物質(zhì)之后，免疫系統(tǒng)產(chǎn)生了免疫反應(yīng)導(dǎo)致的，如果說(shuō)自身對(duì)于海帶中所含的各種成分并不過(guò)敏，則吃海帶就不會(huì)過(guò)敏，反正，如果說(shuō)海帶中某種成分對(duì)過(guò)敏體重的人來(lái)說(shuō)本身就是過(guò)敏原，則吃了之后就會(huì)過(guò)敏。
一般容易過(guò)敏的人都會(huì)出現(xiàn)吃海鮮類的就皮膚過(guò)敏，所以現(xiàn)在皮膚過(guò)敏時(shí)期不要吃還帶，建議：皮膚過(guò)敏平時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)粥類食物，多喝水來(lái)排除毒素，和多休息。皮膚過(guò)敏主要是要避免再次接觸，吃到過(guò)敏源，而每個(gè)人的過(guò)敏源是不同的。只要對(duì)海帶不過(guò)敏就是可以吃的，至于你是否對(duì)海帶過(guò)敏，這樣要根據(jù)你平時(shí)吃了海帶后的反應(yīng)，是否有不適發(fā)生，這個(gè)其他人是猜不出來(lái)的。如果以前吃了海帶都沒(méi)有問(wèn)題，那就是可以吃的。
過(guò)敏不能吃海帶。海帶等海鮮類的發(fā)性比較大。皮膚過(guò)敏者不能食用。你可以到醫(yī)生或者藥店開(kāi)些抗過(guò)敏的藥物治療就可以了。平時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏源。不然容易復(fù)發(fā)。建議可以選擇口服撲爾敏+維生素C調(diào)節(jié)看看效果，注意飲食清淡，避免油膩辛辣刺激食物。海帶的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質(zhì)等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，受人們歡迎的副食。
好了，有關(guān)吃海帶是否導(dǎo)致過(guò)敏就介紹完了。這里還要說(shuō)一下，各種過(guò)敏原多數(shù)是一些異種蛋白，比如說(shuō)在魚(yú)蝦或者是花粉以及塵螨中就含有這些過(guò)敏原，平時(shí)一定要注意不要再次接觸這些過(guò)敏物質(zhì)，這樣可有效的避免過(guò)敏。目前對(duì)于過(guò)敏，常采用脫敏療法治療。
痣是一種身體上很常見(jiàn)的情況，痣主要是因?yàn)樯眢w的內(nèi)的黑色素分泌導(dǎo)致的。痣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么太大影響的。但是痣會(huì)讓身體的美觀受到一些影響，尤其是一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)。更是希望這些痣都能消失。點(diǎn)痣就是能消除掉痣的一種方法。那么點(diǎn)痣了可以吃海帶嗎？下面我們就來(lái)介紹下。
? 點(diǎn)痣后后最好不要吃海帶和紫菜，因?yàn)閷儆诤．a(chǎn)品，一般辛辣刺激性的食物，海產(chǎn)品，海鮮類，牛羊肉都是不可以吃的。
? ?許多患者不太了解點(diǎn)痣或祛斑后皮膚護(hù)理的注意事項(xiàng)，有的患者由于不知道點(diǎn)痣后要注意什么，就會(huì)與自己期盼的結(jié)果大相徑庭，甚至還會(huì)發(fā)炎，或者產(chǎn)生黑色素，再次生成痣和斑點(diǎn)。因此點(diǎn)痣后的注意事項(xiàng)要點(diǎn)是患者必須了解并且應(yīng)該重視的。
1、點(diǎn)痣、斑后治療區(qū)域一星期盡可能保持干燥，清洗或者碰水后盡快用干凈毛巾輕輕吸干。
2、點(diǎn)痣、斑治療后應(yīng)避免治療處的日曬以免造成曬傷，導(dǎo)致色素沉淀，尤其結(jié)痂脫落后的20天時(shí)間內(nèi)，尤其要注意防曬。
3、飲食須注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物，還可以補(bǔ)充維生素C、維生素E，按照用藥說(shuō)明服用。
4、請(qǐng)勿隨意搔抓以免引起感染，進(jìn)而導(dǎo)致疤痕或者色素沉著產(chǎn)生。
5、點(diǎn)痣治療后涂藥部位，一般1—2天內(nèi)即可形成一黑色的結(jié)痂，大約1—2星期左右結(jié)痂會(huì)自動(dòng)脫落。結(jié)痂脫落以后，如果痂脫離處是白色的皮膚為最佳，如果是鮮嫩的紅色皮膚，有時(shí)就會(huì)由于日光過(guò)度照射，顏色會(huì)加深，過(guò)幾個(gè)月后就可以恢復(fù)。
? 點(diǎn)痣了可以吃海帶嗎的問(wèn)題，在看過(guò)上面的介紹后，大家在心里應(yīng)該有一個(gè)了解了。對(duì)于一些身體上沒(méi)有危害的癥狀來(lái)說(shuō)，是可以消除也可以不理會(huì)的。如果要想為了美觀而進(jìn)行治療的話，那么一定要選擇那些對(duì)于身體健康沒(méi)有危害的方法來(lái)進(jìn)行治療。
海帶在生活中很常見(jiàn)，海帶含有的碘比較高，吃海帶對(duì)人體碘補(bǔ)充非常不錯(cuò)，不過(guò)在吃海帶的時(shí)候，要適量進(jìn)行不宜吃的太多，這樣使得身體能夠很好的吸收它的營(yíng)養(yǎng)元素，海帶的制作方法比較多，常見(jiàn)就是涼拌海帶，這樣的制作方法簡(jiǎn)單，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有影響，那咳嗽可以吃海帶嗎?
咳嗽是一個(gè)由多種原因引發(fā)的疾病，這樣的疾病對(duì)嗓子的影響很大，在出現(xiàn)咳嗽后，需要及時(shí)的進(jìn)行改善，這樣對(duì)咳嗽改善，才會(huì)有很好幫助，那咳嗽可以吃海帶嗎?
咳嗽可以吃海帶嗎：
可以吃的。
海帶食療方精選
治皮膚濕毒瘙癢：海帶50克，綠豆50克，紅糖50克水煮服食，每日1次。
暑熱、高血壓、高血脂：海帶30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮湯。加適量白糖食用，每日1次。
治睪丸腫痛：海帶15克，海藻15克，小茴香6克，水煎服，每日1次。
治肝火頭痛、眼結(jié)膜炎：海帶20克，草決明30克，水煎，吃海帶飲湯。每日2次。
治慢性咽炎：水發(fā)海帶500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖200克拌勻，腌漬1日后即可食用。每日2次，每次食用50克。
治肥胖?。汉Х?克，話梅1粒，開(kāi)水浸泡服用，每日2次。
糖漬海帶：水發(fā)海帶500克，洗凈切小塊，煮熟后撈出，加白糖250克拌勻，腌漬一日后即可食用。每日兩次，每次食用50克。有軟堅(jiān)散結(jié)作用，可治慢性咽炎。
海帶冬瓜苡米湯：海帶(或海藻)30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮湯，用適量白糖調(diào)味食用。有降血壓，降血脂，清暑解熱，利濕健脾，防癌作用。
以上就是對(duì)咳嗽可以吃海帶嗎詳細(xì)介紹，在有咳嗽疾病的時(shí)候，是可以吃海帶的，不過(guò)在吃海帶的時(shí)候，對(duì)它在制作上，可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，這樣在吃的時(shí)候，身體也不會(huì)受到影響，常吃海帶對(duì)身體各方面都是有著一定幫助。
海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的海生植物，被稱為最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的藻類，也是人類未來(lái)的食物來(lái)源，可見(jiàn)海帶在人們心中的地位非常高，但是海帶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也不是人人都能吃的，例如海帶痛風(fēng)可以吃嗎，怎么吃好呢？下面就來(lái)看看講解吧。
海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，能夠改變酸性體質(zhì)，促進(jìn)尿酸排出。而且海帶是堿性食物，對(duì)緩解痛風(fēng)有一定作用。痛風(fēng)患者前期，由于體內(nèi)尿酸過(guò)高，而且，又不能吃嘌呤含量比較高的食物。那么，海帶雖然有促進(jìn)尿酸排出的作用。但是痛風(fēng)前期最好還是不要吃海帶，因?yàn)楹е械泥堰屎恳膊坏汀?所以，患者朋友可以等到病情穩(wěn)定的情況下在限量使用。
痛風(fēng)飲食上應(yīng)做到三多三少：
l）多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯,魚(yú)湯,雞湯,火鍋湯等.白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.
2）多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品,會(huì)加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡.
3）多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂. 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如:酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚(yú),鳳尾魚(yú),動(dòng)物心臟等.可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,蘋果,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物.切忌喝啤酒.
濕疹是一種比較常見(jiàn)的皮膚性疾病，如果大家在生活中遇到了濕疹的影響，一定要注意自己的飲食習(xí)慣和多去醫(yī)院接受治療，這樣才能夠治療好濕疹這種疾病。然而，對(duì)于濕疹患者在生活中是不能夠吃海帶的，因?yàn)楹且环N海鮮食物，會(huì)對(duì)于濕疹有很大的刺激性，所以患者是不能吃海帶的。
對(duì)于海帶這種海鮮產(chǎn)品，雖然它能夠給我么身體提供一些身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是對(duì)于濕疹患者來(lái)說(shuō)，卻是加快病情惡化的開(kāi)始，所以我們建議患有濕疹的朋友在平時(shí)應(yīng)該要少吃一些海鮮。
海帶主要是含碘的食物，中醫(yī)認(rèn)為是有軟堅(jiān)散結(jié)，通便的藥物。不過(guò)海鮮食物對(duì)濕疹有刺激性作用會(huì)導(dǎo)致濕疹瘙癢加重。所以有濕疹的病人是不適合吃海帶的。除了海帶，魚(yú)，蝦等食物也不能夠吃如果吃了會(huì)誘發(fā)明顯的瘙癢加重。
濕疹病人盡量不要吃海帶，由于這種水產(chǎn)品，實(shí)在是很輕易引發(fā)濕疹的，發(fā)濕疹應(yīng)該吃點(diǎn)平淡輕易消化的東西，忌口水海產(chǎn)品，菌菇類食品，多吃蔬菜水果，對(duì)濕疹是很有優(yōu)點(diǎn)的。
首先，應(yīng)盡可能地尋找該病發(fā)生的原因，故需對(duì)患者的工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好及思想情緒等作深入的了解。
其次，去除接觸可誘發(fā)濕疹、皮炎的各種因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗潔精等;避免各種外界剌激，如熱水燙洗、劇烈搔抓，盡量不穿尼龍化纖的貼身內(nèi)衣，而應(yīng)穿純棉白色柔軟的內(nèi)衣褲。
第三，飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚(yú)蝦、濃茶、咖啡、酒類等。
第四，患者應(yīng)避免精神緊張、過(guò)度疲勞，生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏不可太快，應(yīng)適當(dāng)松馳，可參加一些體育運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)身心健康。
如果你們?cè)谏钪惺艿綕裾畹挠绊懀覀兘ㄗh大家應(yīng)該立即去醫(yī)院接受治療，以免病情出現(xiàn)惡化的癥狀。對(duì)于濕疹這種疾病，它的發(fā)生是會(huì)引起瘙癢的，所以患者應(yīng)該要采用一些藥物去治療，切不要用手去撓皮膚，以免皮膚出現(xiàn)破裂的情況。
海帶在不少人眼中看來(lái)，它對(duì)人體所起到的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用非常明顯，而且在一些地區(qū)海外也被人們譽(yù)為長(zhǎng)壽菜。這也足以看出海戴在人們心目中的地位，并且在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上研究表明，海帶這一類藻類植物對(duì)于抗癌預(yù)防腫瘤疾病都具有很好的作用。家長(zhǎng)們都非常想給自己嬰兒寶寶補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，可是嬰兒可以吃海帶嗎?
寶寶能吃海帶嗎
寶寶能吃海帶，海帶里面含有豐富的碘，而碘也是預(yù)防甲亢的最佳食品，寶寶食用能預(yù)防甲狀腺疾病。除了碘之外，海帶還含有多種人體所需的礦物質(zhì)元素，寶寶多吃海帶還能提升免疫力、有助于補(bǔ)鈣等功效。
1、提高免疫力
海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫。寶寶食用能提高自身抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，強(qiáng)身健體。
2、防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。寶寶食用能預(yù)防甲狀腺疾病。
3、防癌抗癌
海帶富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。寶寶食用能防癌抗癌，抑制腫瘤。
4、補(bǔ)鈣
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的鈣元素，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
寶寶吃海帶的做法
排骨綠豆海帶粥的做法
用料：大米適量，豬大排適量，綠豆適量，海帶適量，食鹽2克，醬油適量，姜適量，胡椒粉適量。
做法：
1、排骨斬件，加姜、鹽、油、胡椒粉、醬油腌十五分鐘。
2、海帶用流動(dòng)的水沖洗干凈后，切成小片。
3、綠豆、大米洗凈后，一同放入鍋內(nèi)，煮至綠豆和大米都開(kāi)花成粥。
4、倒入排骨，煮十分鐘，再倒入海帶，再小火煮十分鐘，適當(dāng)加些鹽來(lái)調(diào)味即可。
小貼士：
1、綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值。
2、綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟。
海帶豆腐蘑菇湯的做法
用料：海帶200克，豆腐200克，蘑菇100克，蝦皮30克，油適量，鹽適量，蔥適量，雞精適量，胡椒粉適量。
做法：
1、海帶洗凈后切成小塊，白蘑菇洗干凈，切成條，蔥切末，豆腐切塊，蝦皮用水浸泡掉咸味。
2、鍋熱油，爆香蔥末，放入海帶翻炒一下。
3、放入白蘑菇，然后加入水，水煮沸后放入豆腐煮十分鐘。
4、放入蝦皮，加入鹽調(diào)味、胡椒粉、雞精。
5、出鍋前撒蔥花就可以了。
小貼士：
蝦皮本身有咸味，最好用水浸泡一下去掉一些咸味。
海帶是一種很常見(jiàn)的食物，不僅有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且有不錯(cuò)的食療價(jià)值。但是很多朋友不知道，海帶是不可以胡亂吃的，尤其是本身不缺碘的朋友，如果長(zhǎng)期吃海帶，反而因?yàn)榈鈹z入過(guò)量而導(dǎo)致疾病。另外，吃海帶的時(shí)候最好不要喝酒，也不要喝茶，不然影響鐵的吸收，還會(huì)導(dǎo)致腹痛腹脹，影響消化。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。 熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
其實(shí)海帶有很多我們所不知道的功效，比如說(shuō)在海帶中含有不飽和脂肪酸以及食物纖維，如果是血脂較高的朋友，通過(guò)吃海帶可以有效的降低血脂，還能調(diào)理腸胃。如果是碘缺乏的朋友不放吃一點(diǎn)海帶，這樣可以補(bǔ)充碘，能預(yù)防甲狀腺腫。
腎臟健康出現(xiàn)了隱患，后果還是很嚴(yán)重的，比方說(shuō)渾身無(wú)力，沒(méi)有精神，甚至?xí)忻摪l(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)就需要注意補(bǔ)腎益腎了，保障腎臟功能正常才是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，那么吃海帶補(bǔ)腎嗎?可以說(shuō)海帶的功效和作用還是有很多的，在補(bǔ)腎方面的效果就是不可否認(rèn)的。
海帶素有“長(zhǎng)壽菜”的美譽(yù)。含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻，對(duì)預(yù)防及治療甲狀腺腫及其他水腫病極為有效，有化痰、散結(jié)功能。
海帶上附著的一層白霜似的白粉，是貴重的藥用物質(zhì)甘露醇，具有降低血壓、利尿和消腫的作用。海帶中還含有大量的多不飽和脂肪酸EpA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化，常吃能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，海水性屬陰冷寒涼，生長(zhǎng)于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸，長(zhǎng)期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增強(qiáng)人體的抗寒和壯陽(yáng)作用。
黑豆海帶牛尾湯
原料：
牛尾、海帶、黑豆、桂圓蔥、姜、味噌、鹽、紹酒
做法：
1、將牛尾洗凈，涼水下鍋，焯水，去凈血末。撈出。
2、海帶洗凈切菱形塊，黑豆提前半天用清水泡發(fā)，蔥切段，姜切片。
3、桂圓去皮包出桂圓肉。
4、鍋中做開(kāi)水，放入牛尾、蔥姜，開(kāi)鍋撇去浮沫后再加入紹酒。
涼拌海帶絲
材料：干海帶，大蔥，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油
做法：干海帶泡發(fā)洗凈切絲，大蔥切絲，加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻，加點(diǎn)辣椒油味道更贊，冷藏后食用口感更好
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)吃海帶補(bǔ)腎嗎也都很清楚了，海帶對(duì)腎臟的滋補(bǔ)和調(diào)理作用還是很明顯的，因此如果因腎虛所致一些不適和異?，F(xiàn)象時(shí)，也可以多吃點(diǎn)海帶來(lái)調(diào)理一下，當(dāng)然了要想擁有健康的身體，養(yǎng)成保健意識(shí)還是有待提高的。
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