腦外傷的飲食習慣是怎么樣的呢
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在日常生活中，相信很多在建筑工地工作的朋友們都會有這樣的一個經(jīng)歷。那就是在工地上稍微一不留意就會出現(xiàn)腦外傷的情況，如果能夠得到及時的治理，那么腦外傷的恢復(fù)情況還是比較理想的。所以就有朋友想知道，腦外傷的飲食習慣是怎么樣的呢?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學(xué)習內(nèi)容。
1.飲食以高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的食物(如魚、瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等)為宜。
2.注意勞逸結(jié)合，保證睡眠，可適當?shù)倪M行戶外活動(顱骨缺損者要戴好帽子外出，并有家屬陪護，防止發(fā)生意外)。
3.告之患者顱骨缺損的修補，一般需在腦外傷術(shù)后的半年后。
4.按醫(yī)囑服藥，不得擅自停藥，出院后一月門診隨訪。
5.加強功能鍛煉，必要時可行一些輔助治療，如高壓氧等。
6.外傷性癲癇患者按癲癇護理常規(guī)。
第一點，急性期病人由于存在劇烈惡心嘔吐，所以不建議進食?？梢缘鹊诙觳∏榉€(wěn)定了再給予進食。不然會因為嘔吐，而加劇頭痛。第二點，進食因選擇容易消化，富含蛋白質(zhì)要素飲食。但是對于腦部腫瘤病人不可給予，因為會加劇顱內(nèi)腫瘤的生長。第三點：避免辛辣，刺激性強的食物。過冷過熱的也不可以。第四點，急性期病人容易產(chǎn)生血糖利用障礙，產(chǎn)生應(yīng)激性高血糖，所以食物中不應(yīng)含有大量糖。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地介紹了腦外傷的飲食習慣和方式，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認真學(xué)習上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對腦外傷的飲食習慣才會表現(xiàn)得更加游刃有余，這樣對病情的恢復(fù)也有更好的促進效果。當然我們在日常中也要對大腦進行精心的呵護。
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隨著現(xiàn)代社會實體經(jīng)濟日益俱下，很多公司和企業(yè)都面臨著破產(chǎn)的危機，所以更多的朋友為了保住自己的飯碗，他們在工作中的表現(xiàn)都非常的敬業(yè)和拼命。可是強大的工作壓力會讓一些朋友出現(xiàn)腦瘤的情況。因此腦瘤術(shù)后的飲食習慣是怎么樣的呢?面對大家所提出的這個問題，接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細而具體的解答。
一、腦膠質(zhì)瘤患者的一些日常飲食原則：
(1)避免食用含有致癌因子的食物，如腌制品、發(fā)霉的食物、燒烤煙熏類食品等，同時避免使用某些食品附加劑，農(nóng)藥污染的農(nóng)作物等。
(2)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，攝取營養(yǎng)豐富、全面的食物，攝取含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、高維生素的食物，保證每天有一定量的新鮮蔬菜，提倡攝入全谷食物，保證有足量的微量元素及飲食纖維素。
(3)要攝入有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等，促使毒物排泄。
二、腦瘤患者不同治療階段的食療配合：
不同治療階段(如手術(shù)、放化療)應(yīng)采用特定的飲食方式及食物，總體上應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶、雞蛋、豆制品，平衡飲食;多吃綠色蔬菜與水果，增加維生素;多吃真菌類食品，如木耳、香菇、金針菇等等。對腦瘤手術(shù)后的病人，除一般飲食外，可多食補腎養(yǎng)腦、安神益智之品，如酸棗仁、桑椹、羅漢果、龍井茶、白木耳、黑芝麻、何首烏、杭菊等。
相信通過上述為大家作出的解釋，廣大，朋友們對于腦瘤術(shù)后的飲食，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標準的定論。當然我也想再告訴大家的是，我們平時用腦的過程中，一定要合理的安排工作和休息時間，特別是當出現(xiàn)一些頭疼的癥狀時，那么就要立即停止工作而進行休息。
在日常生活中，針對那些每天處在高壓工作的朋友來說，正常吃一頓飯都是非常艱難的一件事情。因為他們?yōu)榱斯?jié)約出更多的時間來進行工作，飲食都會敷衍了事。所以長期這種不健康的生活就會引發(fā)胃腸疾病，因此胃鏡檢查后的飲食習慣是怎么樣的呢?面對大家所提出的這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去看一看。
做完胃鏡后吃清淡一點的建議只是針對做完胃鏡后的一餐，最多3天，所以，營養(yǎng)之類的就不用考慮了。
清淡飲食確實沒有一個標準，但大致上有以下一些要素：
1. 三大營養(yǎng)素中，淀粉為主，蛋白質(zhì)要低，脂肪和油類要盡量少。
2. 大部分蔬菜水果是屬于清淡飲食范疇的，纖維素有助于消化而不是妨礙消化。
3. 制作方法很重要，例如，粥比米飯好，切碎的肉類和蔬菜比整塊的好，燉煮、清蒸的比煎炒的好。
針對題主的幾個疑問，上面的幾點基本可以回答了，有幾點還是加答一下。
牛奶：要脫脂或低脂的，中國人很多有乳糖不耐受(大概是脹氣的原因)，不喜歡就不要吃。
蛋魚肉等可以吃一點但不能多，而且最好切碎或做成蒸水蛋或蛋花湯。
蛋白粉不建議。
一般胃鏡取活檢后6小時不能吃東西，6小時后三天內(nèi)盡量吃容易消化的食物，不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物。
意見建議：建議你做胃鏡6小時后可以喝牛奶、稀飯、爛面條等食物，絕對不能喝酒，不能吃火鍋一類的辛辣、刺激的食物，適量運動，根據(jù)結(jié)果進行針對性的治療，祝你好運!
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地介紹了胃鏡檢查后的飲食，在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們能夠認真學(xué)習上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中才對這些飲食習慣有更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我希望大家在生活中不僅僅只看重工作，還是要對自己的身體健康給予更多的關(guān)注。
隨著現(xiàn)代社會人們的購物方式發(fā)生了翻天覆地的變化，所以這也就造就了很多實體經(jīng)濟已出現(xiàn)了破產(chǎn)的危機。于是很多朋友為了保住自己的飯碗，他們在工作中就養(yǎng)成了憋尿的習慣，從而節(jié)約出更多的時間來進行工作。這種不健康的方式就會引發(fā)尿毒癥，因此尿毒癥日常飲食習慣是怎么樣的呢?下面的時間就一起去了解一下。
一、飲食
1、尿毒癥食療方：
保健藥膳--糯米黃芪茶
取糯米60克，生黃芪15克，淡竹葉30克，水煎服飲，約10劑后，即可見效。平時多多食用去皮的蘿卜，對此癥也大有裨益。
2、吃哪些食物對身體好：
低蛋白飲食，避免含氮代謝廢物及毒物在體內(nèi)蓄積，使腎功能進一步惡化。低磷飲食，可使殘存腎單位內(nèi)鈣的沉積減輕。供給足夠熱量，以減少蛋白質(zhì)分解，有利于減輕氮質(zhì)血癥，一般飲食中碳水化合物應(yīng)占40%，脂肪應(yīng)占30%～40%。
3、最好不要吃哪些食物：
〈1〉避免高鉀食物：如低鈉鹽、無鹽醬油、醬菜、加工罐頭、人參精、雞精、濃茶等;
〈2〉避免大魚大肉;
〈3〉水果：楊桃〈絕不可食用〉、芭樂、香瓜、哈密瓜、柳橙、香蕉、葡萄柚等。
〈4〉避免高尿酸食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、小魚干、及豆類等;
尿毒癥患者禁忌食物：
1、面筋制品：面筋、面腸、烤麩 。
2、豆類及豆類制品為尿毒癥患者禁忌食物：黃豆、毛豆、綠豆、紅豆、碗豆、豆腐、豆干、豆?jié){。
3、干果類及蜜餞：瓜子、花生、核桃、腰果、粟子、葡萄干、桃子干、杏子干、柿子干。
4、奶類：冰淇淋及兩杯以上的牛奶 。
5、蔬菜類：海帶、紫菜、泡菜、腌菜、咸菜。 這幾種蔬菜都是尿毒癥患者禁忌食物。
6、肉類：加鹽或腌熏的肉類，如：咸魚、熏肉、臘肉、板鴨、火腿、香腸、咸蛋、皮蛋、沙丁魚罐頭、肉臟、腰子、腦子。
7、海鮮類：蝦、蛤、蚌、牡蠣、蟹。
8、主食類：咸面包、咸餅干。
9、油脂類：牛油、加鹽的油、瑪琪琳。
10、糖：黑糖、黃砂糖。
11、調(diào)味品：允許量之外的食鹽、醬油、豆瓣醬、甜辣醬、咖哩粉、沙茶醬、味精。
12、其他：(1)各種添加鈉、食鹽或醬油的食品及罐頭;(2)各種加堿粉、酦粉、蘇打粉之制品、味噌、雞精、牛肉精、人參精、牛肉汁。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細介紹了尿毒癥日常飲食的一些習慣，相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些飲食習慣也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我也想再告訴大家的是，不管我們的工作多么忙碌，排泄還是比較重要的，所以千萬不能養(yǎng)成憋尿的習慣。
壯陽補腎，等到腎虛時才知道補，可是很多人在平時生活中不知道如何保護腎臟，等到腎虛時才到醫(yī)院去看，不幸者一命嗚呼，家破人亡。很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。
謀害腎的殺手之一：不愛喝水
大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經(jīng)過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。
解決方法：養(yǎng)成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。
謀害腎的殺手之二：愛喝啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
解決方法：如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。
謀害腎的殺手之三：不當食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。
解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
謀害腎殺手之四：用飲料代替開水
大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
解決方法：盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯白水以促進體內(nèi)毒素及時排出。
謀害腎殺手之五：吃太多肉
美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0。8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多余300克的肉，從而避免對腎臟造成太大的傷害。
解決方法：如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應(yīng)該再減少。
謀害腎殺手之六：濫服止痛藥
有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發(fā)生膀胱癌。
解決方法：不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，如果長期需要依賴止痛藥，就必須就醫(yī)做徹底檢查。
謀害腎殺手之七：吃太多鹽
鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。
解決方法：科學(xué)的每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi)，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調(diào)味時應(yīng)該保持在3至5克以內(nèi)。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經(jīng)常吃的人最好減量食用。
謀害腎殺手之八：壓力太大造成血壓升高
血壓過高，已經(jīng)成為對現(xiàn)代人健康的一大威脅，很大一部分是因為生活工作壓力過大造成，從而間接地影響到腎臟的正常運作。壓力大常見的癥狀就是失眠，男性的血壓平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均會造成血壓升高2至5毫米汞柱。
解決方法：年輕人一般很難發(fā)現(xiàn)自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，最好每隔一段時間就進行一次血壓測量，并且預(yù)防熬夜及壓力過大使血壓升高。
謀害腎殺手之九：食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮，許多人都是因為一時好奇，甚至盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥里都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。
解決方法：魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱具有壯陽、可以清熱解毒或治療青春痘的療效，但即使是中藥用的魚膽或蛇膽，都必須經(jīng)過特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
俗話說得好，民以食為天。隨著生活的改善，人們越來越關(guān)注飲食健康的問題。平時只有養(yǎng)成良好的飲食習慣，才有助于身體的健康，那么什么是健康的飲食習慣呢？如何吃得健康呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
首先早飯一定要吃，現(xiàn)代社會的節(jié)奏很快，很多人不喜歡吃早餐，這樣的做法是非常不對的，早餐能夠提供身體熱量，能夠幫助以充沛的精力也來迎接工作和生活，如果不吃早餐，還容易引起膽汁分泌障礙，甚至誘發(fā)肝膽疾病。
其次飲食當中一定要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜能夠提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)，所以每天應(yīng)該吃至少400克以上的蔬菜水果，這對于健康是有利的，另外要多吃魚肉，魚肉里面富含不飽和脂肪酸，能夠有效的預(yù)防冠心病。
健康的飲食要做到細嚼慢咽，很多人喜歡狼吞虎咽，這樣的飲食習慣非常的不好，細嚼慢咽才能夠保證腸胃良好的吸收，另外，大腦飽腹的信號往往會延遲，如果是狼吞虎咽，往往會導(dǎo)致飲食過量。
另外還有一個飲食習慣一定要改善，那就是晚餐一定要少吃，晚餐可以吃到六七成飽，不能吃得過飽，晚餐食用過多，容易造成脂肪堆積，對健康的影響是不利的。
以上簡單的了解了什么是健康的飲食習慣，健康的飲食習慣有很多，要靠平時逐漸的改善和養(yǎng)成，比如說早飯一定要吃，平時多吃水果蔬菜，要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，晚餐要少吃，平時做到少食多餐，每頓飯只吃七八分飽，避免飲食過量等等。
近幾年來，隨著社會各界對女性關(guān)愛的重視度越來越高，這就讓更多的女性更加重視乳房的疾病。因為她們都已經(jīng)深刻的意識到了只要乳房發(fā)生一些病變，那么也就非常容易引發(fā)乳腺癌的危機。所以對于乳腺增生的癥狀時，就必須要抑制住病情，那么乳腺增生飲食調(diào)節(jié)是怎么樣的呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。
乳腺增生不能吃什么
1、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應(yīng)當盡量少吃。
2、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)盡量少攝入。
4、拒絕咖啡現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了乳腺增生飲食調(diào)節(jié)的問題，在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們都能夠認真學(xué)習上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對乳腺增生時才能作出最有效的解救方案。當然我也想提醒更多的男性朋友，你們一定要多關(guān)愛和幫助身邊的女性朋友。
在生活中有很多問題都是需要注意的，尤其是對自身飲食情況，都是要進行合理安排，很多人的飲食情況都不是很好，尤其是對一些上班族們來講，更是在飲食上隨意的進行，這樣對自身健康是沒有任何好處的，沒有良好的飲食習慣，對身體各方面都是有著很大的損害。
那如果擁有良好的飲食習慣呢，在這個問題上也是很多人不太了解的，想要擁有一個好的生活習慣，就需要對自身各方面進行很好的改善，使得飲食能夠健康進行。
良好的飲食習慣：
一、飲食六宜
宜早：人體經(jīng)一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進些飲食，精神才能振作，故早餐宜早。
宜緩：吃飯細嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，會增加胃的負擔。
宜少：人體需要的營養(yǎng)雖然來自飲食，但飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。
宜淡：飲食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好處。
宜暖：胃喜暖而惡寒。飲食宜溫，生冷宜少，這有利于胃對食物的消化與吸收。
宜軟：堅硬之物，最難消化，而半熟之肉，更易傷胃，尤其是胃弱年高之人，極易因此患病。所以煮飲烹食須熟爛方食。
二、飯前喝湯
我國居民用餐習慣一般都是先吃飯、后喝些菜湯。西方人的用餐習慣是先喝點湯，再吃飯(面包等)。這兩種不同的用餐習慣，究竟哪一種科學(xué)、合理?從科學(xué)衛(wèi)生的觀點看，先喝點湯再吃飯比較好。因為人在感覺饑餓時馬上吃飯對胃的刺激比較大，日久，容易發(fā)生胃病或消化不良。如果吃飯前先喝點湯，就好象運動前做預(yù)備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液、為進食作好準備。這樣，就會減輕對空胃的刺激，對胃的保護有一定好處。
通過以上介紹，對良好的飲食習慣也是有著很好的了解，因此在飲食的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在對一些選擇飲食減肥的人群，在飲食減肥上，食物的選擇也是很關(guān)鍵，這樣對減肥才會有很好的幫助。
有的人會因為一次意外產(chǎn)生脊髓損傷的情況，遇到了脊髓損傷了就需要好好的飲食的，如果飲食是那個廟不注意的話，對健康傷害是很大的，因為脊髓損傷了之后病人會出現(xiàn)很多的疼痛，甚至覺得非常的難受，如果營養(yǎng)上面不保證的話，疾病是不好恢復(fù)的，那么脊髓損傷的飲食如何做好呢?
脊髓損傷患者吃什么對疾病的恢復(fù)有幫助呢?為了避免這種疾病對我們身體的傷害，我們應(yīng)該了解一下飲食方面的問題。
1、攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復(fù)健治療所需之能量消耗。
2、煮食烹調(diào)時應(yīng)避免使用豬油，另外應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應(yīng)增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
3、飲食攝取上應(yīng)避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
脊髓損傷的飲食一定要好好的注意一下的，比如多吃上面介紹的食物對于這個疾病有幫助的，因為很多人都知道脊髓損傷了之后，身體開始出現(xiàn)了大量的副作用的，除了臨床醫(yī)學(xué)治療之外呢，還需要關(guān)注一下飲食上面的治療，只有這樣才能夠恢復(fù)健康。
很多辦了退休的老年朋友們都會有這樣的一個顧慮，那就是隨著年齡的增長，他們的心臟都會出現(xiàn)一些疾病。因此冠心病就成為眾多老年朋友所擔心的一項疾病，因為一旦緩解不當就非常容易喪失他們的生命。因此冠心病飲食指導(dǎo)是怎么樣的呢?面對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看一看。
冠心病患者飲食注意事項
1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內(nèi)臟等.少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果. 2.節(jié)制飯量,控制體重. 3.限制食鹽的攝入,每日以10克(2錢)以下為宜. 4.如有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平. 5.不吸煙,節(jié)制飲酒. 6.生活要有規(guī)律,避免過度緊張和情緒波動.保持大便通暢,睡眠充足. 7.可做輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等. 8.常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用.若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解,應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診. 冠心病人工作注意事項 冠心病人,一般仍可參加工作,但應(yīng)注意:1,不能參加重體力勞動;2,不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機,飛機駕駛員等;3,不能作十分緊張的工作,如趕任務(wù),加班加點;4,工作中應(yīng)注意休息,如心率超過每分鐘110次或出現(xiàn)脈律不齊時,應(yīng)休息.工作中如出現(xiàn)心慌,氣短,胸痛應(yīng)立即停止工作. 冠心病注意事項:
首先，冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等。冠心病患者應(yīng)注意少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜和水果。
其次，冠心病患者要注意節(jié)制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心臟負擔，冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地介紹了冠心病飲食指導(dǎo)，在此我衷心希望有這方面疾病隱患的朋友們都能夠認真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對冠心病的飲食習慣才會顯得更加有經(jīng)驗和心得。當然我也想再告訴大家的是，年輕朋友在工作之余也應(yīng)該多抽時間關(guān)心家中的老年人。
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