幾種食物也能代替“止痛藥”！
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是小編為大家整理的“幾種食物也能代替“止痛藥”！”，僅供您在養(yǎng)生參考。
有的人可能一輩子都不得什么大病，但是小病小痛的總少不了。那么你知道嗎？有些食物是可以代替止痛藥的哦！
人的一生中難免會遇到身體疼痛的時候，此時不妨吃些可緩解疼痛的食物。下面就為大具體的介紹一下吧！
1. 偏頭痛
建議多吃鮭魚、沙丁魚等含較高脂肪的魚類，最好少吃香腸等加工的肉類，以及味精、紅酒、巧克力和檸檬等。
2. 關節(jié)痛
建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
3. 痛經(jīng)
建議多吃亞麻籽，痛經(jīng)的人最好每天吃1-2茶匙亞麻籽油，可將它抹在面包上或拌沙拉。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。
4. 胃痛泛酸
建議多吃姜，姜可加強食管底部括約肌的收縮，阻止胃酸反流入食管。
而一些高脂肪食物，如黃油和肉會抑制食管底部括約肌的收縮功能，辛辣或酸味食物也會引起胃痛泛酸，腸胃功能不好時要盡量少吃。
yS630.Com相關推薦
所有人都害怕疼痛，也都經(jīng)受過疼痛的摧殘和困擾。我們除了利用藥物來緩解疼痛，還有些健康飲食也是能緩解疼痛的，并且更加神奇的是不會產(chǎn)生任何副作用，這種食物營養(yǎng)給我們帶來的鎮(zhèn)痛功效遠比藥物好很多。下面我們就一起來了解緩解疼痛的食物吧。
酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發(fā)現(xiàn)，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
毛豆：每天1/4杯緩解關節(jié)炎。俄克拉荷馬州立大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入40克豆類蛋白，可有效緩解骨關節(jié)炎疼痛。
咖啡：每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫(yī)學中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過于擴張的血管，進而緩解頭痛。
三文魚、鯖魚和沙丁魚：每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養(yǎng)專家尼爾·巴納德博士表示，這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。是非常有效緩解疼痛的食物。
生姜：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外，生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”，可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣，可入菜也可泡茶。
以上就是五種能夠緩解疼痛的食物，五種食物都有相對緩解疼痛的部位，吃鎮(zhèn)痛食物也要對癥下藥。相信一定會對你有所幫助，我們平日也要注意多鍛煉身體，關注身體健康，保護身體機能。這樣我們才能遠離病痛，健康生活。
俗話說得好牙疼不是病疼起來真要命，讓人覺得又疼又擔心，而且還難以忍受，特別是現(xiàn)在很多年輕人，經(jīng)常會吃一些冰冷，而且能非常酸爽的食物，那么久而久之就會引起牙疼的主要因素，牙疼起來不得不去撞墻，而且利用很多方法都治不好，關于牙疼止痛藥都有哪些?每一種藥才能安全有效的。
小方法
牙痛(神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可)：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2-3天消炎止痛。
牙出血(經(jīng)常出血或刷牙引起)：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。
癥狀
牙痛是一種常見疾病。其表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。
中醫(yī)認為牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由于不注意口腔衛(wèi)生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。
牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或內(nèi)芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發(fā)性出血，病人無明顯的自覺癥狀，有時可有發(fā)癢或發(fā)脹感，口臭明顯。
牙周炎是口腔常見病，其病因復雜。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修復體等局部因素的刺激，牙齦受到損害，加上細菌的作用，使牙周膜破環(huán);維生素C的吸收、利用障礙;維生素D缺乏及各種因素導致的機體抵抗力下降，皆可引發(fā)牙周炎。
以上的文章了解到了牙疼止疼藥，首先牙疼起來讓人覺得痛不欲生，疼痛都非常的痛苦，而且在吃飯的時候也覺得沒有任何的胃口，牙疼就是上火，平日里可以多注意自己的飲食。
在日常的生活中，我們難免都會遇見一些小病痛。這時候，我們除了可以適當?shù)某砸恍┲雇此幹?，還可以利用健康飲食，來合理的給身體止疼。有些飲食中的食物營養(yǎng)，能夠很好的為我們緩解身體疼痛。下面，我們就來給您介紹，能止痛的食物，讓您止痛的同時，不再害怕副作用。
能止痛的食物：
生姜：每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外，生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”，可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣，可入菜也可泡茶。
三文魚、鯖魚和沙丁魚：每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國營養(yǎng)專家尼爾·巴納德博士表示，這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。
酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發(fā)現(xiàn)，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
咖啡：每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫(yī)學中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過于擴張的血管，進而緩解頭痛。
毛豆：每天1/4杯緩解關節(jié)炎。俄克拉荷馬州立大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入40克豆類蛋白，可有效緩解骨關節(jié)炎疼痛。
以上就是我們?yōu)槟榻B的能止痛的食物，這些食物不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的，并且食物營養(yǎng)非常豐富。此外，我們還需要提醒您，這些食物雖然具有很好的止痛功效，但是，需要循序漸進，需要每天從飲食上的積累和堅持，并不是一蹴而就，止痛效果也并不能立竿見影。
女性朋友每個月都會來月經(jīng)，在月經(jīng)來臨之際，很多女性朋友也沒有養(yǎng)成良好的陰部衛(wèi)生護理習慣，導致女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的問題，會給自身帶來很大的腹痛感。痛經(jīng)問題是讓很多女性朋友非常頭疼的一大情況，出現(xiàn)痛經(jīng)的問題可以多喝一些熱水，或者是進行腹部按摩進行止痛，千萬不要盲目通過服用止痛藥物來進行治療，對于自身產(chǎn)生的副作用危害是非常大的。
女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)的問題不到萬不得已千萬不要盲目通過服用止痛藥物的方法來治療痛經(jīng)。使用止痛藥物來緩解痛經(jīng)可能會導致此時出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的問題，或者是導致自身出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。還有一些女性朋友在通過一段時間食用止痛藥來緩解疼痛之后，記憶力也出現(xiàn)了下降的問題，對個人的影響是非常大的。建議大家在日常一定要慎重選擇服用止痛藥。
出現(xiàn)了痛經(jīng)的問題女性朋友千萬不要產(chǎn)生太大的心理負擔壓力，這是一種正常的生理情況，保持良好的情緒，也有助于幫助自身緩解疼痛，一定要注意頭部，腹部和腳部的飽暖，盡量不要使用冷水洗澡，這樣有助于降低自身出現(xiàn)痛經(jīng)問題的程度，也可以多吃一些溫和性的食物，多喝一些紅棗枸杞粥也可以達到一個很好的暖宮的效果。
還有就是大家也可以采取熱敷的方法來幫助自身緩解疼痛，可以將熱水袋直接敷在自身的腹部或者是進行腹部按摩，都可以有效地促進腹部的血液循環(huán)，擺脫痛經(jīng)癥狀。在這日常也可以適當?shù)倪M行一些瑜伽運動鍛煉可以幫助自身排除子宮內(nèi)的淤血，更好的度過月經(jīng)階段。
疼痛分為生理性疼痛和病理性疼痛，當生活中發(fā)生疼痛時，很多人會選擇吃止痛藥來緩解，但是你知道嗎？止痛藥的副作用是很大的，如果不是很劇烈的疼痛，可以吃一些食物來緩解。
1.草莓：關節(jié)痛
如果你有關節(jié)痛的問題，可以多吃草莓、橘子、奇異果等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
2.酸奶：緩解腹痛
每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合癥（就是腸敏感）。酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合癥導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
3.黑胡椒：緩解關節(jié)炎
黑胡椒具有抗炎屬性，最適合緩解關節(jié)炎和消化不良導致的疼痛。一項研究發(fā)現(xiàn)，黑胡椒的活性成分胡椒堿可抑制細胞發(fā)炎，進而有助緩解關節(jié)炎。
4.生姜：緩解頭痛
常見香辛料生姜最適合緩解頭痛。2014年一項研究發(fā)現(xiàn)，100名偏頭痛患者分別服用50毫克偏頭痛藥物和250毫克生姜粉。兩小時之后，64%的生姜組參試患者和70%的藥物組參試患者疼痛均減輕了90%。20%的藥物組參試患者出現(xiàn)頭暈、眩暈和胃灼熱等副作用，而生姜組參試者只有4%的人出現(xiàn)輕度消化不良。
5.薄荷：緩解肚子痛
某雜志刊登的研究發(fā)現(xiàn)，薄荷是治療腸易激痙攣和肚子痛的好食物。
6.姜黃：緩解腹痛
姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發(fā)揮作用。一項近期研究發(fā)現(xiàn)，姜黃的主要成分姜黃素緩解腹部疼痛的效果堪比止痛藥。另一項研究發(fā)現(xiàn)，姜黃可減少腸道炎癥和消化異常導致的肌肉收縮，進而使腸易激癥狀緩解50%。此外，姜黃對緩解抑郁癥還有一定的幫助。
7.咖啡：緩解頭痛
咖啡可收縮過于擴張的血管，每天喝兩杯可緩解頭痛。
8.洋蔥：緩解牙痛
洋蔥除了讓你流淚以外，它的汁液還可以緩解牙痛！而用法很簡單，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
9.亞麻籽：緩解經(jīng)痛
女性如果有經(jīng)痛的困擾，可以每天吃1-2茶匙亞麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。
10.三文魚、鯖魚和沙丁魚：緩解背痛和頸脖痛
這些魚類富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的Omega-3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可緩解背痛和頸脖痛。
11.魚油：緩解炎癥疼痛
關節(jié)炎、頭痛等都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。目前營養(yǎng)學界最熱門的研究議題之一，就是對抗發(fā)炎反應。當中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。大量研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等。
疼痛分為生理性疼痛和病理性疼痛，當生活中發(fā)生疼痛時，很多人會選擇吃止痛藥來緩解，但是你知道嗎？止痛藥的副作用是很大的，如果不是很劇烈的疼痛，可以吃一些食物來緩解。
1.草莓：關節(jié)痛
如果你有關節(jié)痛的問題，可以多吃草莓、橘子、奇異果等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
2.酸奶：緩解腹痛
每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合癥（就是腸敏感）。酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合癥導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
3.黑胡椒：緩解關節(jié)炎
黑胡椒具有抗炎屬性，最適合緩解關節(jié)炎和消化不良導致的疼痛。一項研究發(fā)現(xiàn)，黑胡椒的活性成分胡椒堿可抑制細胞發(fā)炎，進而有助緩解關節(jié)炎。
4.生姜：緩解頭痛
常見香辛料生姜最適合緩解頭痛。2014年一項研究發(fā)現(xiàn)，100名偏頭痛患者分別服用50毫克偏頭痛藥物和250毫克生姜粉。兩小時之后，64%的生姜組參試患者和70%的藥物組參試患者疼痛均減輕了90%。20%的藥物組參試患者出現(xiàn)頭暈、眩暈和胃灼熱等副作用，而生姜組參試者只有4%的人出現(xiàn)輕度消化不良。
5.薄荷：緩解肚子痛
某雜志刊登的研究發(fā)現(xiàn)，薄荷是治療腸易激痙攣和肚子痛的好食物。
6.姜黃：緩解腹痛
姜黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發(fā)揮作用。一項近期研究發(fā)現(xiàn)，姜黃的主要成分姜黃素緩解腹部疼痛的效果堪比止痛藥。另一項研究發(fā)現(xiàn)，姜黃可減少腸道炎癥和消化異常導致的肌肉收縮，進而使腸易激癥狀緩解50%。此外，姜黃對緩解抑郁癥還有一定的幫助。
7.咖啡：緩解頭痛
咖啡可收縮過于擴張的血管，每天喝兩杯可緩解頭痛。
8.洋蔥：緩解牙痛
洋蔥除了讓你流淚以外，它的汁液還可以緩解牙痛！而用法很簡單，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
9.亞麻籽：緩解經(jīng)痛
女性如果有經(jīng)痛的困擾，可以每天吃1-2茶匙亞麻籽油，就抹在面包上或拌沙拉吃。因為食用含高脂肪的魚類和亞麻籽都可以阻止前列腺素釋放，從而減緩疼痛。
10.三文魚、鯖魚和沙丁魚：緩解背痛和頸脖痛
這些魚類富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的Omega-3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可緩解背痛和頸脖痛。
11.魚油：緩解炎癥疼痛
關節(jié)炎、頭痛等都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。目前營養(yǎng)學界最熱門的研究議題之一，就是對抗發(fā)炎反應。當中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。大量研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等。
白蘿卜
其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機能，且蘿卜對治療感冒有獨特作用。將蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖拌勻后沖入開水喝，每日三次，可以祛寒，防治感冒。
大蒜
大蒜可以增強免疫力，防治感冒。大蒜中含有激發(fā)人體巨噬細胞的吞噬作用，能加強人體的免疫功能。大蒜用于對抗感冒，主要還是應用了它的抗病毒功能。經(jīng)常食用大蒜除了能預防感冒，還能治療初期感冒。比如剛剛出現(xiàn)了嗓子痛、流鼻涕等癥狀，及時吃些大蒜也能夠起到促使身體發(fā)汗的作用，將感冒病毒“扼殺在搖籃中。大蒜對中老年人有極大的養(yǎng)生保健作用，宜經(jīng)常食用之。。
生姜
生姜可以增強免疫力，防治感冒。生姜能促進血液循環(huán)，改善疲勞和食欲不振的狀況，姜湯對感冒初期的癥狀，如發(fā)燒、頭痛等很有效，食生姜，可以熬姜湯喝或在菜中使用。感冒期間的中老年人不妨積極攝取。
白菜
白菜的維生素C含量較高，它一直是人們喜歡而且常吃的一種蔬菜。它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。白菜根煎服可治傷風感冒。用白菜根、蔥白、白蘿卜、生姜煎制不但治感冒還能控制支氣管炎。
香菇
人們都知道香菇營養(yǎng)豐富，味美清香，但常吃香菇也能有效地預防感冒，。香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發(fā)生感冒。香菇內(nèi)有一種一般蔬菜缺乏的麥甾醇，它經(jīng)太陽紫外照射后，會轉(zhuǎn)化為維生素D，對增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用
白蘿卜
其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機能，且蘿卜對治療感冒有獨特作用。將蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖拌勻后沖入開水喝，每日三次，可以祛寒，防治感冒。
大蒜
大蒜可以增強免疫力，防治感冒。大蒜中含有激發(fā)人體巨噬細胞的吞噬作用，能加強人體的免疫功能。大蒜用于對抗感冒，主要還是應用了它的抗病毒功能。經(jīng)常食用大蒜除了能預防感冒，還能治療初期感冒。比如剛剛出現(xiàn)了嗓子痛、流鼻涕等癥狀，及時吃些大蒜也能夠起到促使身體發(fā)汗的作用，將感冒病毒“扼殺在搖籃中。大蒜對中老年人有極大的養(yǎng)生保健作用，宜經(jīng)常食用之。。
生姜
生姜可以增強免疫力，防治感冒。生姜能促進血液循環(huán)，改善疲勞和食欲不振的狀況，姜湯對感冒初期的癥狀，如發(fā)燒、頭痛等很有效，食生姜，可以熬姜湯喝或在菜中使用。感冒期間的中老年人不妨積極攝取。
白菜
白菜的維生素C含量較高，它一直是人們喜歡而且常吃的一種蔬菜。它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。白菜根煎服可治傷風感冒。用白菜根、蔥白、白蘿卜、生姜煎制不但治感冒還能控制支氣管炎。
香菇
人們都知道香菇營養(yǎng)豐富，味美清香，但常吃香菇也能有效地預防感冒，。香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發(fā)生感冒。香菇內(nèi)有一種一般蔬菜缺乏的麥甾醇，它經(jīng)太陽紫外照射后，會轉(zhuǎn)化為維生素D，對增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用
日常生活中有很多東西可以當成藥來應急或者作為日常保健品。比如金銀花，黃芪就可以泡茶喝，能夠清火潤肺、滋陰補腎；銀耳，人參可以做菜燉湯，可以補中益氣，調(diào)和心肺；還有人喜歡每天喝蓮子茶來清心去火；又比如用蘆薈可以減輕或者治愈腮腺炎的癥狀等等。那么有沒有什么東西可以代替消炎藥的呢？
如果是一般的上火發(fā)炎，最直接的就是多喝點水，少吃咸辣一類味道重的東西，熬綠豆湯（在開鍋后十分鐘左右的時候去火效果最好，不過有在吃其他藥的時候就不要喝綠豆湯了），銀耳蓮子湯，還可以去中藥店買點甘草或者金銀花泡水喝——這些在平常也可以喝，防止上火發(fā)炎
一般沒有任何事物具有消炎作用的，所以不能進行代替，但是日?？梢酝ㄟ^加強體育鍛煉，多吃點含維生素多的食物，提高機體免疫力之后，疾病的發(fā)生就會降低了，還有日常也可以用檸檬泡水飲用，可以預防感冒現(xiàn)象的發(fā)生，還具有一定的抗癌作用。
日?？梢云鹣鬃饔玫氖澄?
西蘭花的消炎作用
西蘭花是餐桌上常見的蔬菜，其營養(yǎng)成分豐富，最主要是含有豐富的維生素E，維生素E可以對抗炎癥，起到良好的消炎作用。食用西蘭花需要注意不要燜的時間太久或者用微波爐反復加入，長時間的高溫或者反復加熱會破壞維生素的組織，導致消炎作用大打折扣。
西紅柿的消炎作用
西紅柿的消炎作用主要來自于番茄紅素，西紅柿里含有大量的番茄紅素，番茄紅素具有很強的消炎作用。尤其是對抗肺部炎癥效果更好。另外，西紅柿可以選擇生吃，這樣更有利于人體對番茄紅素的吸收。不過需要注意的是西紅柿最好不要空腹食用，空腹食用會刺激胃黏膜，容易引起胃酸。
堅果的消炎作用
堅果不僅含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有豐富的抗氧化劑，抗氧化劑可以對抗炎癥，并起到良好的修復炎癥的作用。其實很多消炎藥物也是利用了抗氧化劑可修復炎癥的原理。最常見的堅果有核桃、杏仁、開心果等等。
蔥、姜、蒜的消炎作用
蔥、姜、蒜都具有殺菌作用，殺菌就可以有效緩解炎癥，尤其對于預防腸胃炎癥效果明顯，而且還可以預防感冒。
酸奶的消炎作用
酸奶含有各種益生菌，所謂益生菌就是對人體有益的細菌，這些益生菌進入腸道以后可以起到維護腸道健康的作用，從而減少腸胃炎癥的發(fā)生。值得注意的是，酸奶不可以喝的太多，因為當人體腸胃內(nèi)的益生菌太多的時候也會引起腸胃不適，甚至有可能引發(fā)胃痛、腹瀉等病癥。另外，寶寶也不宜食用酸奶，尤其是哺乳期的嬰兒，更要盡量避免給其食用酸奶。
大豆的消炎作用
大豆富含蛋白質(zhì)，可以起到增強人體免疫力的作用，從而有效預防炎癥的發(fā)生；另外最關鍵的是大豆內(nèi)含有一種大豆異黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)有消炎作用，尤其對于預防女性的婦科炎癥有很明顯的效果。所以女性在經(jīng)期或者性活動之后可以適當多食用些大豆。
藥酒的功效是比較多的，一般來說具有活血化瘀，具有疏經(jīng)通絡的作用，有些藥酒還有很好的止痛作用，這方面的止痛藥酒也是比較多的，可以自己來進行調(diào)配，比如說三七跌打酒，紅花漫酒等等，對于跌打損傷引起的疼痛，都能發(fā)揮一定的止痛的作用，在喝藥酒的時候也一定要了解一些注意事項。
3分鐘止痛藥酒配方
仙壹藥酒效果好，神經(jīng)痛百度上的烏藤酒：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。功效：溫經(jīng)散寒，通絡止痛。適用于腰痛日久不愈者，療效高，收效快。
藥酒膳方
1. 三七跌打酒
取大黃、桃仁、澤蘭、紅花、當歸尾、乳香、沒藥、秦艽、川續(xù)斷、杜仲、骨碎補、上鱉蟲、蘇木、無名異、制自然銅、馬餞子(炸黃去毛)各150克，大田七、血竭、琉珀各120克，七葉一枝花90克，三花酒(白酒)15千克。將上藥20昧切片，置容器中，加入三花酒，密封，浸泡2個月以上，過濾去渣，即成。
口服。每次服15--30毫升，日服1--2次。
外用。若腫疼者，擦患處，每日擦2--3次。創(chuàng)傷破口者，用消毒紗布或棉墊浸透敷之，繃帶包扎，每日換藥1次。
本方適用于跌打損傷。孕婦忌口服。
2. 紅花漫酒
用印度白酒100毫升，遼寧紅花、鳳仙花各50克，白礬少許。將后3昧置容器中，加入白酒，密封，浸泡24--48小時，過濾去渣，即成。
外用：用紗布浸于藥酒中20分鐘取出，敷于腫脹部位。若紗布浸液干時，可隨時再往紗布敷料上灑紅花酒以保持濕潤、隔日或每日換藥1次。
本方消腫止痛。適用于趺打損傷。
3)愛心提示
1. 跌打損傷藥還有很多，比如九分散、跌打活血散、吊筋藥，三七片、傷濕止痛膏、各種藥酒等。
2. 以上介紹用(方)藥，請務必咨詢當?shù)卣?guī)(中醫(yī))醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
? ?生活中，由于人們的各種不小心，經(jīng)常會發(fā)生跌打損傷的事情，所以會造成胳膊或者身上到處傷痛，此時就要用一些藥酒來進行擦拭，起到止痛通絡的作用。專家表示：藥酒的效果是很不錯的，但在使用時也要患者注意一些事項。下面看專家介紹：通絡止痛藥酒使用時注意事項。
? ?通絡止痛藥酒使用時注意事項有以下幾點：
? ?1．忌寒涼及油膩食物。本品宜飯后服用；不勝酒者慎服。不宜在服藥期間同時服用其它瀉火及滋補性中藥。熱痹者不適用，主要表現(xiàn)為關節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，疼痛竄痛無定處，口干唇燥。有高血壓、心臟病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。
? ?2．服藥7天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。嚴格按照用法用量服用，年老體弱者應在醫(yī)師指導下服用。對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。請將本品放在兒童不能接觸的地方。
? ?3．如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應；按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時再逐漸減輕
4.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使癥狀加重，故不宜使用；用藥酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關節(jié)脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴重疾患者也應禁止用該法治療；對有骨腫瘤、骨結(jié)核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面涂抹，不要推拉重壓，以免病灶擴散。
? ?綜上所述，就是專家介紹的關于“通絡止痛藥酒使用時注意事項”的
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《幾種食物也能代替“止痛藥”！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nanxingyangshengbunengchidejizhongshiwu/">男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物”專題。
