生活中的止痛藥 數錢能也止痛
生活中的養(yǎng)生常識。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“生活中的止痛藥 數錢能也止痛”，希望能對您有所幫助，請收藏。
一提到疼痛，大家第一個想到的就是吃止痛藥，可是藥三分毒，除了藥，還有什么方法可以止痛呢？
接吻：有止痛藥功效
唾液中有一種物質有止痛作用。這種在人體中自然產生的物質，與嗎啡等麻醉止痛藥的作用方式類似，其止痛效果是嗎啡的6倍。研究人員發(fā)現，這種物質能帶動人體自身的防御系統對抗疼痛。接吻能止痛，一次激吻可以產生和一片止痛藥相當劑量的荷爾蒙，而且接吻還可以制造抗生素，接吻時，天然的抗生素在人的唾液內分泌，它們也有麻醉的功效。
數錢：可以鎮(zhèn)痛
“錢，味甘，大熱，有毒。偏能駐顏，采澤流潤，善療饑，解困厄之患立驗。”早在一千多年前的唐朝，當朝名臣張說就以一篇絕世奇文《錢本草》，將以錢做藥的警世良方描寫得淋漓盡致。
心理學家研究了金錢刺激與痛感間的關系，再次向世人論述了金錢的藥理作用——擁有金錢帶給人的鎮(zhèn)痛效果，不僅是一種感覺，還是一種現實存在。
試驗用了3種方法：
■數錢法：一組人數80張百元人民幣，另外一組則數80張同樣大小的紙。
■造句法：將打亂順序的句子進行重新排序，其中一組受測者的句子中包含有金錢意義的詞語，另外一組句子中則沒有。
■算賬法：一組被測者寫下他們最近的花銷，另一組則只寫下最近的天氣狀況。
被測者被要求把手先放進43℃的溫水里，再放進50℃的熱水里，經過一定的時間，通過問卷報告他們的痛感，問卷的作用就是將主觀感覺的痛感量化。
在痛感報告中，數錢組的痛感明顯比數紙組輕；在被虛擬人拒絕后，算賬組則比天氣組感到了更強烈的痛苦。這些試驗結果表明，金錢可以減緩疼痛，擁有或接觸金錢可以增強對痛苦的抵御。
逛超市：釋放壓力減輕疼痛
逛超市，你可以隨心所欲地取來，也可以轉瞬之間再放回去，你可以將自己的購物筐填滿，也可以兩手空空在貨架間悠閑地溜達，沒人在意你選擇了什么，沒人強迫你必須選擇什么，在這中間，許多疼痛和壓力就釋放了。
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導讀：疼痛是人們身體不適的基本反應之一。要解除疼痛感，除了將疾病本身治愈外，還可有針對
疼痛是人們身體不適的基本反應之一。要解除疼痛感，除了將疾病本身治愈外，還可有針對性地對疼痛感做相應的治療。
10月17日~21日是中國鎮(zhèn)痛周。在此期間，記者采訪了相關醫(yī)生，不少醫(yī)生表示，越來越多的市民將內服止痛藥作為首選。不過，西藥止痛藥雖然見效快和方便性強，卻有副作用，還易造成依賴性。而在中國，中醫(yī)對鎮(zhèn)痛其實也有著各種獨到的方法，如針、灸、拔罐、熱敷等。
觀點
中醫(yī)認為不通則痛
西醫(yī)認為疼痛通常由導致組織損傷的傷害性刺激引起。而中醫(yī)認為，不通則痛。疼痛可以是組織損傷，也可以是氣血不暢，陽氣虧虛等引起的。因此，中醫(yī)止痛方法是根據不通的病因以選擇不同的鎮(zhèn)痛方法。廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院仁愛分院針灸科博士吳建文表示，中醫(yī)認為引起的疼痛的病因通常有寒濕、血瘀、氣血不通。如寒濕入侵后最容易引起頭疼，特別是一些手腳冰冷、陽氣虧虛體質的人；而久坐不動引起氣血不通造成的疼痛有腰頸椎疼痛，這種疼痛感有刺痛感且有固定區(qū)域。
療法
耳貼：適合牙疼、偏頭疼
無痛性、無創(chuàng)性的外治止痛法有艾灸、耳貼、拔罐。市民周女士在醫(yī)院就診時就經?？吹揭恍┲嗅t(yī)生拿著棉簽在自己的耳朵處不停的點壓，開始還以為在挖耳屎呢，沒想到醫(yī)生告訴她這是在緩解身體的某些部位疼痛。
吳建文介紹，耳朵上的穴位眾多，類似于一個小人體經絡，在耳朵的區(qū)域上可以調整人的整個經絡系統。它的特點還表現為對穴位有長效刺激性，因此對疼痛感持續(xù)長的疾病止痛性較好。另外，耳貼則對牙疼、偏頭疼、失眠引起的頭脹痛療效較好。
艾灸、拔罐：適合腰腿酸痛
由于艾灸便宜、操作方便，外用止痛的使用率較高，對于寒濕、瘀滯、體弱引起的疼痛效果最好；拔罐對于腰腿的酸痛也有不錯的療效。此法適合一些因體內濕氣過重的患者，他們會常感到疲勞、身體沉重、精神匱乏，腰腿也會有酸脹痛感。用拔罐走罐的方法，利用氣壓將濕氣從體內引出也就能解除疼痛了。
針灸：以痛治痛
很多人對針灸有種莫名的恐懼，看到針就已經感到疼痛了，可實際上，針灸對多種疾病引發(fā)的疼痛有鎮(zhèn)痛作用。廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師何列濤表示，針灸的方法正是以痛治痛。
何列濤解釋，大腦對疼痛有固定的區(qū)域，這種疾病疼痛感占領了該區(qū)域后，疼痛會加強而持續(xù)。針灸可能也會有一定痛感，可它是以良性刺激來引起的疼痛，這種疼痛感會占領大腦的疼痛區(qū)域，這時就可以緩解其它身體部位的疼痛。而且針刺入皮膚對穴位的刺激性的疼痛可以隨時解除，準確的說，這種疼痛只是一種外部的刺激，當消除疾病的疼痛后，針灸就可以隨時撤退，還給人們一個清靜無痛的領域。
人們在日常生活中，遇到發(fā)熱、疼痛時，常不經醫(yī)生指導，自行服用解熱止痛藥。但要知道，引起發(fā)熱或疼痛的原因很復雜,很可能是某種重病的初期。因此,在病因尚未查明之前，用解熱止痛藥只能暫時緩解癥狀，并不能從根本上治療疾病。另外，解熱止痛藥也會產生一定的副作用。
掩蓋病情,耽誤治療。
容易產生依賴性。
可能引起過敏反應。
使胃黏膜受到傷害，引起胃出血。
長期服用一些解熱止痛藥可能引起眩暈、腹瀉、胃腸出血、胃潰瘍等癥狀。
長期或大量服用解熱止痛藥可影響肝功能，引起中毒性肝炎。
損害造血系統及白細胞。
影響肝功能，引起中毒性肝炎。
誘發(fā)腫瘤。
誘發(fā)心血管系統疾病。
引起妊娠期的不良反應。
為防止更為惡性的病毒攻擊，在使用解熱止痛藥時，必須遵循以下幾個原則：
活動性胃腸道消化性潰瘍、近期胃腸道出血、潰瘍性結腸炎禁用；非活動性消化性潰瘍、重度胃炎者慎用。
哮喘、過敏性鼻炎疾病史者，慎用或禁用。
嚴重高血壓、充血性心力衰竭者禁用。
腎功能不全者禁用一些非類固酵抗炎止痛藥。
血細胞明顯減少、肝功能不全者應慎用。
現在雖然有很多治療癌癥的方法，但癌癥一旦發(fā)展到晚期，基本上是回天乏術了。晚期的癌癥有效地治療措施不是很多，主要是以提高患者的生活質量為主，癌細胞擴散會讓患者有疼痛感出現，就需要適當的使用止痛藥來緩解。那么，癌癥晚期止痛藥有哪些？下面咱們就來詳細看看吧。
輕度疼痛~非甾體類消炎藥
非甾類止痛藥存在最大有效劑量（天花板效應）的問題。就是說，這類止痛藥不管多少種合用，超過一定劑量時，即使再加量也不能增加止痛的效果，反而會明顯增加毒副作用。一旦引起藥物依賴，不但會越來越疼，而且治療也會越來越困難。
常用藥物：撲熱息痛、阿司匹林、雙氯芬酸鹽、加合百服寧、布洛芬、芬必得（布洛芬緩釋膠囊）、吲哚美辛（消炎痛）、意施?。ㄟ胚崦佬量蒯屍┑取?/p>
阿司匹林：最常用的非阿片類藥物，對輕，中度疼痛有效，但需足量，每次至少0.6g，4小時一次，可以連用幾個月。副作用主要有：過敏反應，胃腸反應及影響凝血功能。
消炎痛栓：為非甾醇類抗炎解熱鎮(zhèn)痛藥，具有解熱，消炎及鎮(zhèn)痛作用，由肛門置入，50mg/次，每日2-3次，這種藥使用方便，能減少胃腸道刺激，對進食困難及劇烈惡心，嘔吐的輕，中，重度癌痛病人均有較好療效。
中度疼痛~弱阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥
弱阿片類藥物也存在天花板效應。
常用藥物有可待因、布桂嗪、曲馬多、奇曼丁(曲馬多緩釋片)、雙克因(可待因控釋片)等等。
布桂嗪：別名強痛定，精神性鎮(zhèn)痛藥，用于各種疼痛，如神經痛，手術后疼痛，腰痛，灼燒后疼痛，排尿痛及腫瘤痛。
雙克因：用于中度疼痛，作用于中樞神經系統，產生鎮(zhèn)痛作用，作用于延髓咳嗽中樞，產生鎮(zhèn)咳作用?？诜樟己?，藥效可維持12小時，在肝臟代謝，主要在腎臟排泄，副作用主要有：便秘，惡心，嘔吐，頭痛，頭暈，尿潴留。
重度疼痛~阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥
強阿片類藥物無天花板效應，但可產生耐受，需適當增加劑量以克服耐受現象。
常用藥物有嗎啡片、美菲康（嗎啡緩釋片）、美施康定（嗎啡控釋片，可直腸給藥）、奧斯康定等。但是，杜冷丁這一以往常用的止痛藥，由于其代謝產物毒性大等因素，未被推薦用于控制慢性疼痛。
嗎啡：強效中樞性鎮(zhèn)痛藥，具有鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)咳，抑制呼吸及腸蠕動作用，用于劇烈疼痛及麻醉前給藥，作用時間可持續(xù)12小時。
芬太尼：屬強效麻醉性鎮(zhèn)痛藥，鎮(zhèn)痛作用產生快，但持續(xù)時間較短，用于麻醉前，中，后的鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛，也用于各種原因引起的疼痛。目前最常用是長效的經皮的芬太尼的貼劑，商品名為多瑞吉。
你知道應該如何活血止痛的嗎，其實有很多的食物都有止痛的效果呢，比如說一些食物可以有抗菌消炎的作用，相對于一些止痛藥來說還有重要的意義哦，下面的這些活血止痛的食物可以試試，不能錯過的哦。
酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發(fā)現，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。酸奶可以有活血的作用，對于抗菌消炎有好處，對于緩解腹痛也有幫助。
草莓：關節(jié)痛建議多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。草莓可以有補充維生素的作用，對于促進代謝，止痛有幫助。
咖啡：每天兩杯緩解頭痛。美國亞利桑那整體醫(yī)學中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過于擴張的血管，進而緩解頭痛。
關于吃什么食物具有活血止痛的這個問題，你都知道了吧，上述的這些食物都有很好的保健的作用和效果哦，比如說咖啡、酸奶草莓等，都不錯。而且還可以有促進代謝止痛的效果，是不錯的養(yǎng)生保健的食材，具有活血止痛的功效，趕緊試試吧。
當人們感覺到自己身體當中疼痛難以忍受的情況下就只能是采用止痛藥的，但是這種藥物的選擇上面必須要經過醫(yī)生的同意，不然的話對于自己的身體會造成相當嚴重的傷害，甚至是會出現不可避免的后遺癥，從而有耐藥性的，所以說必要的時候可以采用布洛芬和一些抗生素類的藥物來緩解。
第一類：非甾體抗炎藥。阿司匹林、布洛芬、消炎痛、撲熱息痛、保泰松、羅非昔布、塞來昔布等。止痛作用比較弱，沒有成癮性，使用廣泛，療效確切，用于一般常見的疼痛。如傷風、發(fā)燒、肌肉酸痛、感冒、疲勞性頭疼、神經痛。
第二類：中樞性止痛藥。曲馬多為代表，是人工合成的中樞性止痛藥，屬于二類精
神藥品。曲馬多的止痛作用比一般的解熱止痛藥要強，其止痛效果是嗎啡的1/10。主要用于中等程度的各種急性疼痛及手術后疼痛等。
第三類：麻醉性止痛藥。以嗎啡、杜冷丁等阿片類藥為代表。這類藥物止痛作用很強，但長期使用會成癮。這類藥物有嚴格的管理制度，主要用于晚期癌癥病人。
第四類：解痙止痛藥。主要用于治療胃腸和其它平滑肌的痙攣性疼痛，比如胃腸、膽道、泌尿道的絞痛代表性藥物有阿托品、普魯本辛、顛茄片、山莨菪堿等。
第五類：抗焦慮類止痛藥。頭痛病人常伴焦慮、緊張、不安。緊張性頭痛病人由于面部肌肉緊張、收縮使頭痛更加嚴重, 用抗焦慮藥物可以使情緒穩(wěn)定、肌肉放松, 所以也用于頭痛的治療。代表性藥物有安定。
1、常見的頸肩腰腿痛、各類關節(jié)炎等慢性疼痛，發(fā)熱伴有頭痛、牙痛、急性扭傷等急性疼痛應該首選非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如芬必得、扶他林、塞來昔布等;
2、對于有疼痛的癌癥患者，應果斷地采取各種治療措施，使患者在精神上和肉體上都能減輕痛苦。
3、防止藥物耐受性：因慢性疼痛長期使用鎮(zhèn)痛藥物的患者，會出現藥物耐受性問題。同時，用藥時間越長，所需要的藥物劑量也越大，各種不良反應也會隨之而來。防止或減少藥物耐受性的方法有：盡可能綜合應用輔助藥物，以加強鎮(zhèn)痛效果;交替應用不同類型的鎮(zhèn)痛藥物而不要單用一種藥物;患者疼痛減輕后，逐漸調整藥物劑量，用藥的間隔時間也可適當延長;同時配合其他止痛方法進行治療。
5、謹防消化道不良事件：服用止痛藥尤其是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥可能會導致消化不良、惡心、潰瘍甚至穿孔和出血等消化道不良事件。需要長期服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和具有胃腸道危險因素的患者應盡可能選擇對胃腸道相對安全的選擇性COX-2抑制劑，即選擇性非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布等。
你知道如何止痛嗎，除了吃藥或者是一些治療方法以外，你是否確實了對一些食物的認識呢。一些純天然的食物具有止痛的作用，而且還可以緩解疼痛不適的感覺哦。下面的這些具有緩解疼痛的止痛藥物可以試試哦。
三文魚、鯖魚和沙丁魚：緩解背痛和頸脖痛
這些魚類富含具有緩解血管炎癥和安撫神經緩解疼痛功效的Omega-3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可緩解背痛和頸脖痛。三文魚類的食物可以緩解腰酸背痛的情況，而且還可以促進代謝，對于出現的腰肌勞損有調理功效哦。
魚油：緩解炎癥疼痛
關節(jié)炎、頭痛等都是身體出現炎癥的表現。目前營養(yǎng)學界最熱門的研究議題之一，就是對抗發(fā)炎反應。當中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。大量研究發(fā)現，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等。吃魚油可以緩解關節(jié)疼痛或者是頭痛的問題，而且還可以有抗菌消炎的功效哦。
酸奶：酸奶緩解腹痛
每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合癥(就是腸敏感)。酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合癥導致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
洋蔥：緩解牙痛
洋蔥除了讓你流淚以外，它的汁液還可以緩解牙痛!而用法很簡單，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
純天然的止痛藥物你知道了吧，這些食物具有調理體質的作用，而且還可以有保健的作用哦，對于抗菌消炎有好處的呢，而且還可以緩解偏頭痛的情況，對調理體質來說效果是不錯的哦，是不錯的養(yǎng)生保健的食材，大家可以利用起來。
疼痛發(fā)生的時候，身邊沒有外用止痛藥，想吃止痛片又害怕副作用？生活經驗告訴我們，某些食物就能讓疼痛慢慢消除。小編告訴大家，有些食物是天然的止痛藥.
1.咖啡治頭痛?？茖W家發(fā)現咖啡因能使細胞接收不到傳來的疼痛訊號，減少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林、麥角胺等，多少會加入一些咖啡因來加強效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而會導致疼痛。
2.魚油抑制發(fā)炎反應。關節(jié)炎、頭痛等都是身體出現炎癥的表現。目前營養(yǎng)學界最熱門的研究議題之一，就是對抗發(fā)炎反應。當中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。大量研究發(fā)現，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節(jié)炎、偏頭痛等。
3.莓類和阿司匹林一樣有效。櫻桃類及莓類的水果在一些研究中展現出驚人的抗發(fā)炎效果，它們的作用好比阿司匹林一類的止痛藥。美國的研究發(fā)現櫻桃、草莓、黑莓及其他種類的櫻桃都有類似效果。另一種減少發(fā)炎傷害的方法是，加強身體修復能力。而富含強力抗氧化物的藍莓就是高手，能幫助細胞修復那些因為氧化壓力、發(fā)炎及中毒造成的損害。
4.辛香料是天然止痛劑。 姜：近十幾年來，姜在紓緩疼痛、輔助治療關節(jié)炎上的效果倍受矚目，其實，印度的傳統醫(yī)療早就運用姜作為治療風濕及關節(jié)炎的處方，而且安全、沒有任何副作用。另外，姜還能作為天然的止吐劑、抗惡心藥，還能用來幫助消化、驅除風寒、預防感冒。 咖喱：咖喱中的姜黃具有減少可能導致阿茲海默癥的大腦發(fā)炎作用。同時日本研究發(fā)現它所含的抗氧化物能抑制腫瘤生長。
辣椒：研究發(fā)現辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感。辣椒素現在被用來控制頭痛、神經痛、骨關節(jié)炎及類風濕性關節(jié)炎等疼痛，只是以外貼膏劑治療為主，而不是內服。此外，辣椒里本來就存在一種物質---柳酸鹽，它正是止痛藥阿斯匹林的一種成分。
最后還需要提醒的是，在用天然食物止痛的同時，還要注意避免一些引發(fā)疼痛的危險分子，比如加工肉品，如香腸、火腿等；巧克力、紅酒和乳制品，尤其是奶酪、煙熏的魚和肉類，加酵母的食物比，比如面包、蛋糕以及堅果等。
導讀：吃止痛藥可引發(fā)腎衰竭，這是真的嗎？在生活中，我們總會遇見這樣那樣的小疼痛，而大部分的人就會選擇吃止痛藥。你不知道的是，亂……
吃止痛藥可引發(fā)腎衰竭，這是真的嗎？在生活中，我們總會遇見這樣那樣的小疼痛，而大部分的人就會選擇吃止痛藥。你不知道的是，亂吃止痛藥風險很大，嚴重者甚至會引發(fā)腎衰竭。
有關醫(yī)生指出，臨床上因關節(jié)疼痛亂吃鎮(zhèn)痛藥物的患者不在少數，止痛藥使用不當可能出現消化道出血、誘發(fā)急性心絞痛、腎功能損傷、肝功能異常等方面疾病，嚴重的甚至有肝、腎功能衰竭。例如，對于痛風引發(fā)的疼痛，首先在于飲食習慣調整和規(guī)范化治療，要限制食物嘌呤攝取，避免攝入過多蛋白質；痛風患者急性發(fā)作期可先使用外用藥鎮(zhèn)痛，并在醫(yī)生指導下進行規(guī)范化治療。在其他藥物實在無法控制，患者完全不能耐受疼痛時，可在醫(yī)生指導下短期內使用副作用相對較小的止痛藥。
在其他藥物實在無法控制，患者完全不能耐受疼痛時，可在醫(yī)生指導下短期內使用副作用相對較小的止痛藥。
吃止痛藥雖能緩解一時的疼痛，但長期服用止痛藥還會引發(fā)腎衰竭、心血管疾病等，切不可長期依賴。
女性在懷孕期間要注意的事情有很多，因為在這個時期準媽媽是非常容易收到一些因素的影響，尤其是在這期間自身出現疾病的情況，治療疾病的時候也要注意治療的方式是否會對準媽媽造成影響，因為準媽媽們在懷孕期間一些藥物是不能夠使用的。那么，孕婦牙齒消炎止痛藥嗎?
第一，孕婦牙齒消炎止痛藥嗎?
孕婦牙疼不要擅自用藥，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。對于這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要，但是怎么才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢?味精漱口：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持幾天。取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以緩解一下。牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。
第二，按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經沖動的傳導。
孕婦牙齒消炎止痛藥嗎?孕前要做好口腔檢查，之前有牙齒疾病，應治愈后再懷孕，孕期注意口腔衛(wèi)生，補充維生素C，定時刷牙。孕前先到口腔醫(yī)院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衛(wèi)生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以后或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發(fā)流產并加重孕吐;在懷孕七個月后，因身體笨重不便與醫(yī)生配合，而且有引發(fā)早產的可能。孕期不要忽略口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
什么樣的食物可以有止痛的作用?可以選擇一些天然的止痛藥物來吃，這樣的話可以減少疼痛，而且比藥物更加的強大，你一定還不知道，某些食物具有天然的止痛的作用，如果你還不了解，下面的這些食物是不錯的選擇，可以有保健的作用和效果。
1.草莓：關節(jié)痛
如果你有關節(jié)痛的問題，可以多吃草莓、橘子、奇異果等含維生素C比較多的食物，因為維生素C可減少關節(jié)的磨損，促進骨膠原的合成，可以有促進骨骼發(fā)育的作用，對于預防關節(jié)疼痛有一定的好處，而且也可以有止痛的作用。
2.酸奶：緩解腹痛
每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合癥(就是腸敏感)。酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合癥導致的腹痛，可以減少炎癥的發(fā)生，對于減少炎癥有一定的好處，而且也可以起到緩解脹氣的作用。
3.黑胡椒：緩解關節(jié)炎
黑胡椒具有抗炎屬性，最適合緩解關節(jié)炎和消化不良導致的疼痛。一項研究發(fā)現，黑胡椒可以有緩解關節(jié)疼的作用，對于抗炎有好處，還可以起到緩解關節(jié)炎的作用。
4.生姜：緩解頭痛
常見香辛料生姜最適合緩解頭痛。2014年一項研究發(fā)現，100名偏頭痛患者分別服用50毫克偏頭痛藥物和250毫克生姜粉?？梢杂芯徑忸^痛的作用，對于預防頭暈頭痛有一定的好處，而且也可以有止痛的作用。
什么食物具有止痛的作用，上面的這些具有天然的止痛藥物是不錯的選擇，可以起到緩解疼痛的作用，生姜可以有緩解頭痛的作用，黑胡椒可以有治療關節(jié)炎的功效，還有酸奶，可以有緩解腹痛的功效，所以大家不妨試試這樣的養(yǎng)生保健的食材。
痛經吃什么能夠緩解你們了解嗎？痛經，想必很多女性朋友都非常了解吧。緩解痛經的食物有很多，但很多女性朋友都不太了解的是，有幾種神奇水果，能夠有效的緩解痛經。想知道痛經快速解決以及痛經是什么原因引起嗎？那就一起來看看吧。
水果的好處有很多，緩解痛經就是其中一種，當然了，只有一部分水果才有此效，不妨來看看它們都是誰。
1、香蕉
香蕉不僅品嘗起來香甜可口，而且還是一種營養(yǎng)異常豐富的水果。對于痛經的朋友而言，香蕉中所含的維生素B6可以在一定程度上減輕腹部劇烈的疼痛、安撫人們緊張的情緒。而且適當的補充維生素可以增強人體的抵抗力，讓人們避免因疼痛而出現的失眠現象。
2、蘋果
身體受涼會加重痛經的劇烈程度，而蘋果在性質上屬于溫性，適當的食用可以祛除淤積在體內的寒氣、疏通堵塞的經絡、補充身體內的陽氣。而且蘋果中含有獨特的蘋果酸，可以為人們補充失去的體力。
3、荔枝
荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質，經常食用可以增強身體的免疫能力。
大部分女性朋友在痛經期間都會出現食欲不振、腰膝酸軟等癥狀，食用荔枝則可以很好的緩解這些身體上的不良反應，并且降低痛經給人體帶來的刺激。
4、紅棗
紅棗是補氣養(yǎng)血的佳品，痛經期間身體會流失大量的血液，這會讓身體變得更加虛弱，同時對于疼痛的抵抗能力也會大大下降。
適當的吃一些紅棗可以起到補血強身、提升元氣的效果，一段時間后就可以很好的提高身體的免疫能力。
5、提子
提子也是一種美味可口的水果，一般來說，脾胃比較虛弱的人是不建議吃提子的，但處于月經期的女性卻沒有這方面的顧慮。
因為提子味甘性平，食用后并不會加重痛經，反而可以補充身體流失的氣血，縮短痛經持續(xù)的時間。
6、榴蓮
雖然很多人都對榴蓮特殊的氣味非常討厭，但事實卻表明它可以緩解月經期間的疼痛。中醫(yī)認為，榴蓮性熱，食用后可以祛除體內的寒氣、幫助身體疏通氣血，非常適宜痛經的女性食用。
痛經期間飲食注意事項
1、不吃寒性水果
即使是水果其性質也有溫性寒性的區(qū)別，常見的有西瓜、柿子、菠蘿等，這些食物是不宜在痛經期間食用了。
2、不吃酸性食物
酸性的食物會使氣血流動產生阻礙，讓經血無法順利的排出體外，從而加劇疼痛。這些食物主要包括：楊桃、芒果、檸檬等。
月經期間吃什么好
當歸
作為調經活血補血的好藥，女性用來治療月經，調月經、養(yǎng)肝血，治黃褐斑、老年斑等各種斑，效果還是很好的。
如果用來治療，當歸還分頭、身、尾。當歸頭補血作用明顯，當歸身則比較平和，當歸尾的作用則是活血。如果作為保健，也不必一定要區(qū)分，整個打粉就可以了。
可以在經前服用，可以減輕痛經的癥狀；用當歸燉雞，在月經干凈以后食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。還可以用當歸粉燉骨頭、燉羊肉，這也是一款有名的補血食療方。
山楂
中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1-2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。
可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服?；蛉□r山楂1000克，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。
經前3-5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經后3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
黑糖
黑糖精煉程度不高，蔗糖純度約為90%,因有許多雜質而顏色較深，不過卻有礦物質及有機物，尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富。
日本對于黑糖的研究頗多，認為黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除緊張，更能降低血壓、血脂肪。
而中醫(yī)則認為，黑糖性溫，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。月經期間或受了風寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，幫助血液循環(huán)，減少經痛與預防感冒。
龍眼
龍眼經過去皮、去核，經過曬干和處理，成了能夠長時間儲藏的。龍眼肉具有益心脾、補氣血、安神的的功效。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補血它絕對是首選，它含有非常豐富的鐵質。
除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，對于健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。
痛經對于各位MM來說已經不再陌生，任何一個女性似乎都經歷過經期腹痛，只是每個人的疼痛程度不一樣罷了。對于治療痛經，除了止痛藥，還有不少其他健康而有效的途徑!其中一個就是通過食療來調理以減輕痛經。下面微微健康網為大家推薦幾款痛經小秘方，不僅簡單易做，療效顯著，還有助于養(yǎng)顏美容噢!
豬肝清煲姜絲湯
材料：豬肝、姜絲、香油
做法：
1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、姜絲少許備用;
2.鍋 內 放入香油加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至 外 表變色出鍋;
3.鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。
Tips：不需要加鹽和味精，除了姜絲和香油和水別的什么都不要。豬肝本來就是補血的，而姜絲則具有去寒的功效，二者結合相得益彰。所以有痛經困擾的MM趕緊去試試吧。
玄胡益母草煮雞蛋
材料：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個
做法：將以上材料加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。
功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;現代藥理研究認為，益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經、活血化淤的作用;玄胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用，可謂痛經患者的食療佳品。
烏豆蛋酒湯
材料：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升
做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
姜艾薏苡仁粥
材料：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克
做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
姜棗紅糖水
材料：干姜、大棗、紅糖各30克
做法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑 。
山楂酒
做法：將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。
功效：有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。
姜棗花椒湯
材料：生姜25克，大棗30克，花椒100克
做法：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔 皮膚 作用。
材料：山楂干300克，低度白酒500毫升
：不少男士忙于工作更疏忽了身體，胃疼就是常見的問題，那么胃疼能不能吃止痛藥，男人胃疼吃什么藥止疼快呢？下面為您解析男人胃疼能不能吃止痛藥，看看吧。
胃疼能不能吃止痛藥？
現代人生活緊張、壓力大，再加上飲食不規(guī)律或者飲酒，很容易患上胃病，出現胃部疼痛等癥狀，這時不少人會服用止痛藥物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，殊不知這樣做不僅可能掩蓋癥狀，不利治療，嚴重時還可以加重病情，甚至會發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發(fā)癥。
因為大多數止痛藥都屬于非甾體類消炎藥，它們的作用機制是通過抑制體內一種稱為前列腺素的物質的合成來止痛。前列腺素會使痛感信號放大，因此人們會感到疼痛異常。止痛藥抑制了前列腺素，就等于減弱或者消除了疼痛感。
但前列腺素還有另外一個方面的作用，就是能夠保護胃黏膜，當止痛藥引起前列腺素減少時，胃中的酸性消化液就可以刺激并破壞胃壁，造成潰瘍、糜爛甚至導致穿孔出血。
如果服藥者本來就患有胃病的話，那危險性也就更大了。
胃疼吃什么藥止疼快？
一般來說，我們建議在服藥的同時吃一些胃藥，以防止胃病加重，這些藥物主要包括：抑酸藥物雷尼替丁、奧美拉唑等，以及胃黏膜保護藥如硫糖鋁、米索前列腺素等。
1、胃動力藥：馬叮啉片每次10mg，每日三次，飯前半小時服用。
2、抗幽門螺旋菌藥物：得樂膠囊，或得樂顆粒。
3、保護胃粘膜藥：麥滋林-S0.67g，每日三次?；驑返梦浮⑽杆贅访看?片，每天三次。
男人胃痛怎么緩解？
1、胃痛發(fā)生時一定要穩(wěn)住。努力忍住痛苦，鎮(zhèn)靜地坐在椅子上，然后緩慢地調息，漸漸把氣吸到不能再吸，然后再漸漸吐氣，如此重復10到20分鐘擺布，痛苦就減輕或中止。
2、胃痛常常是因為饑餓發(fā)生的，這時如果有軟質食物的話，吃一點，面包餅干是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平常能夠買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
3、胃痛的時分，盡量把皮帶松開，這樣能夠確保胃氣流通順利，讓腹部舒暢一點。常常胃痛的人，往常盡量穿舒服寬松的衣服，以避免腹部受壓。
4、胃寒的人常常是因為受了冷的食物的影響而發(fā)生的，這個時分喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，作用也是比較顯著的。
胃疼能不能吃止痛藥，以上就是為您總結的內容，供參考。
酒后頭疼是很多人難以忍受的狀況，因此會想通過吃止痛藥來緩解，但是酒后引起的頭疼真的可以吃止疼藥嗎?這里就對幾種常見的止疼藥進行分析。
1、阿司匹林
阿司匹林是一種非常常見的止疼藥，有著悠久的歷史，尤其是在手術之后服用阿司匹林可以有效的緩解頭疼。作為一種處方藥，阿司匹林也經常被醫(yī)生用于治療患者頭疼的問題，但是在喝完酒之后服用阿司匹林有可能對胃黏膜造成損傷。胃部在喝完酒之后原本就會變得脆弱，再經過阿司匹林這種藥物的刺激之后，很容易產生胃出血。這個時候，雖然頭疼的癥狀緩解了，但是又出現了胃出血，就得不償失了。
2、嗎啡
嗎啡具有鎮(zhèn)定止痛的功效，也是一種常見的止痛藥，通常被用于注射，但是現在市面上也有很多的嗎啡片可以用來服用。嗎啡這種藥品雖然可以很好的起到鎮(zhèn)定止痛，緩解頭疼的作用，但是在酒后服用嗎啡會刺激我們的神經中樞，長期如此，會使我們的大腦受到一定程度的損傷，嚴重的甚至會造成永久性的腦損傷。
3、解酒藥
解酒藥可以幫助我們快速分解身體中殘留的酒精和乙醇，緩解酒后頭疼、口干、食欲不振等癥狀。但是解酒藥也會擾亂我們的大腦神經，讓我們產生迷幻的感覺，嚴重時會使我們的大腦和身體都產生脫水的現象，危害到器官。因此，解酒藥雖然聽名字是適合喝酒后飲用的藥物，但是也不可以隨便服用，最好根據醫(yī)生的醫(yī)囑服用。
