瑪咖功效與作用有哪些
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瑪咖的功效以及作用，有很多比較常見，而且大家都了解的，它是具有很好的抗氧化降血脂的效果。因?yàn)槠渲泻械亩嗵蔷哂泻芎玫目寡趸饔茫軌驇椭覀兦宄杂苫?，延緩衰老。而且能降低血液中的膽固醇，提高身體的免疫能力，對抗癌癥，所以正確利用瑪咖當(dāng)然是比較好的。
（1）抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
（2）堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
（3）促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
（4）補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖生長的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營養(yǎng)成分，對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
了解了上面的內(nèi)容之后，我們可以知道其實(shí)瑪咖的功效是非常多的，所以說,大家對大自然應(yīng)該有更加科學(xué)的了解，這樣子我們就能夠合理的利用它，幫助自己防止和解決一些疾病，例如高血脂、高血壓、貧血、缺鈣等等。
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大家都知道瑪咖這種食材，把瑪咖粉碎之后就變成瑪卡粉了，瑪咖有不同的分類，比如大家熟知的黑瑪咖、紅瑪咖等等，瑪咖富含多種寶貴的營養(yǎng)，比如富含蛋白質(zhì)、纖維素，另外含有包括維他命c(diǎn)在內(nèi)的多種維他命，這使得瑪咖粉有下列這些好處。
瑪咖粉的功效與作用：
瑪咖對男人的功效
1，抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力：瑪咖中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。
2，改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力：獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
3，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙：瑪咖的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
4，補(bǔ)腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙：新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-黑瑪咖maca天然偉哥。
瑪咖對女人的作用
1，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥：瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
2，增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血：瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
3，瑪卡可幫助女性擺脫婦科炎癥的困擾，瑪咖可平衡人體激素分泌，進(jìn)而幫助女性敗退婦科炎癥困擾；改善女性皮膚，讓皮膚更有光澤，彈性更好。
4，對女性來說一個好的心情也是很重要的，游仙尚選瑪卡中的亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，能夠削弱甚至消除由壓力導(dǎo)致的體內(nèi)平衡的變化，減少或者消除壓力誘導(dǎo)的潰瘍，提高腎上腺酮水平、以及恢復(fù)由壓力導(dǎo)致的血糖水平降低、腎上腺重量增加等，同時它能消除壓力導(dǎo)致的血漿FFA降低，達(dá)到抗抑郁和抗壓力、促進(jìn)睡眠的作用。
瑪咖的功效以及作用是很多的，尤其是對男性朋友而言，如果身體存在一些性功能問題，那么瑪咖都可以有效的調(diào)理。因?yàn)樗梢愿纳颇行孕怨δ苷系K，增強(qiáng)男性精子的數(shù)量，提高男性的生育能力。而且對女性存在的一些月經(jīng)不調(diào)，或者是乳腺增生等疾病，瑪咖也可以起到很好的治療效果。
（1）改善性功能，提高生育能力
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
（2）堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
（3）抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對照組對比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅帷営退岷蛠喡樗岷枯^高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
以上所介紹的就是關(guān)于瑪咖的幾大功效以及作用，通過這些內(nèi)容以及作用介紹，我們可以知道無論是男性還是女性，即使能夠合理地利用瑪咖。提高身體的免疫能力，防治動脈硬化，以及降低血脂，減少血管膽固醇的堆積。
瑪咖這是藥材中的一種瑰寶，是高原上一種非常適合種植并且具有非常大經(jīng)濟(jì)效益的一種物品?，斂У挠猛痉浅５膹V，對于治療男性性障礙、容易感到疲憊、體力不支等問題有著非常大的好處。瑪咖不僅對于男性作用大，對于女性的作用也是不容小覷，因此說起瑪咖的功效大家都會忍不住的想要伸出大拇指?，斂У墓πФ啵窃S多人都不是很清楚，那么現(xiàn)在就來給大家具體的普及一下。
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。
3、補(bǔ)充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
4、改善陽痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
5、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
6、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。
7、活躍生育
促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
8、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
瑪咖的作用和好處非常的多，看著上面的介紹我們就已經(jīng)知道了瑪咖這是一種非常有效的藥材，其實(shí)除了被用藥外，瑪咖還能制作食物，用于泡酒、泡水等，經(jīng)常的食用瑪咖，對于那些睡眠治療不好，容易感到疲憊的人群來說，瑪咖就是福音。
1、補(bǔ)充體力
黃瑪咖最為常見的一種作用就是能夠補(bǔ)充體力，這與它的生長環(huán)境和特性是離不開的，因?yàn)辄S瑪咖生長于比較貧瘠的高原地區(qū)，所以只有得到了比較高的能量的話，才能夠更好的成生長。也就讓黃瑪咖有了能夠快速補(bǔ)充體力，消除疲勞的功效。
2、抗疲勞
黃瑪咖當(dāng)中所含有的鐵，蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)等物質(zhì)都是非常的豐富的，而且其當(dāng)中還含有?；撬岬瘸煞郑梢杂行У乜蛊冢疫€能夠一定程度上增強(qiáng)肌肉的耐力，避免出現(xiàn)運(yùn)動性疲勞的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍S瑪咖還能夠有效的提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。
3、提高睡眠
黃瑪咖提高睡眠質(zhì)量的作用也是十分不錯的，如果平常的時候存在著失眠的現(xiàn)象的話，大家就可以適當(dāng)?shù)姆靡恍S瑪咖來改善這種現(xiàn)象。這是因?yàn)楝斂軌蛴行У母纳朴捎趬毫Χ斐傻膽n慮癥以及神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
4、抗更年期
黃瑪咖調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的效果也是非常的不錯的，其當(dāng)中含有多種生物堿，能夠有效地調(diào)節(jié)腎上腺，胰腺，卵巢等器官的功能。而且可以平衡人體內(nèi)的荷爾蒙的水平，這樣的話就可以起到改善氣血的作用，還能夠緩解更年期的癥狀。
黃瑪咖的功效有哪些?上文詳細(xì)的為我們介紹了四種黃瑪咖的常見功效相信大家在看了以后應(yīng)該也都有了了解。黃瑪咖的好處確實(shí)非常的多，不過我們都知道凡是藥物有利必有弊，所以如果有需要的話，建議大家一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行服用。
我們知道瑪咖的作用有很多，不管是男性還是女性，食用瑪咖都會提高自身免疫力?，斂У念伾灰?，其中要屬黑瑪咖顏色最深，價值也最高，當(dāng)然也比較難得。它還有黑鉆石的著稱，它的功效有很多，比如幫助睡眠，提高免疫力，改善陽痿早泄等，那黑瑪咖的功效還有什么？該怎么吃呢?
黑瑪卡，也稱黑瑪咖、黑金根。主要出產(chǎn)于南美洲秘魯安第斯山脈（國產(chǎn)云南麗江也有種植，但沒有秘魯?shù)钠焚|(zhì)效果好），是一種十字花科植物，別名為甜菜根或秘魯人參，為十字花科(Cruciferae)獨(dú)荇菜屬。多生在人跡罕見、寸草不生的貧瘠高原，很難被人發(fā)現(xiàn)。其中含有4種生物堿、芥子油苷、多種維生素如蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)和多種天然植物活性成分。
黑瑪卡的功效與作用
黑瑪卡的功效
黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種。瑪卡主要有白色、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，"瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時的必備品，納西族人為它取名為“納涵珂”，意為”納西之根“，翻譯成中文就是”黑金根“。中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時候感覺辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)腎益精，健脾益氣的作用，對于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。
第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點(diǎn)，對你非常有幫助。性功能障礙的情況都會有改善或提高，還可以提高活力，本來這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。
第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡
第四，剛才已經(jīng)說了黑瑪卡的治療效果，它能補(bǔ)腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。
黑瑪卡的作用：
1、抗疲勞
黑瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，龜頭變大更飽滿。
3、補(bǔ)充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
4、改善陽痿早泄。
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
瑪咖的功效以及作用可以表現(xiàn)在很多的方面，而且瑪咖當(dāng)中富含比較豐富的碳水化合物以及鈣、鐵、鋅等這些礦物質(zhì)，還有維生素，都有助于身體營養(yǎng)補(bǔ)充，還可以幫助平衡人體的荷爾蒙分泌，提高男性精子的質(zhì)量，以及生育能力，也可以有效的緩解女性更年期綜合，以及月經(jīng)不調(diào)問題。
意大利科學(xué)家Dini A在1994年首次系統(tǒng)地得出了瑪咖干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪咖品種的蛋白質(zhì)含量超過14%），59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。
1999年，美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了瑪咖中含有兩類新的植物活性成份，瑪咖酰胺（macamides）和瑪咖?。╩acaenes），并確定這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪咖又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動機(jī)。在瑪咖產(chǎn)品的針對性研究中，又發(fā)現(xiàn)了幾種特殊的瑪咖生物堿，隨著研究的深入，瑪咖中還會有更多的具有活性的新物質(zhì)被分離和鑒定。
瑪咖經(jīng)陽光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過瑪咖的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪咖的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用?，斂Ц缓邌挝粻I養(yǎng)素，對人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
上述詳細(xì)分析了解了瑪咖的功效以及作用，通過這些內(nèi)容以及常識的了解，不管是男性還是女性，科學(xué)的使用瑪咖，都可以很好的提高身體的免疫力，緩解疲勞，強(qiáng)壯身體，讓精力更加的充沛?，斂ǖ目梢杂脕碜鰷团菥?，對男性和女性對會有一定的保健作用。
事實(shí)上很多人對瑪咖并不了解，但是它是作為一種植物的，而瑪咖的根莖就像小圓蘿卜頭一樣,具有藥用價值。可以增強(qiáng)體力、提高性欲，除此之外還能夠幫助我們提高身體的免疫力，對抗疾病的影響，還可以幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其中富含的各種微量元素，以及不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)都有利于我們的身體健康和保健。
南美洲的秘魯有種奇特的植物叫作瑪咖（ＭＡＣＡ）?，斂У母o像小圓蘿卜頭，葉子像胡蘿卜秧，易存活。這種植物主要生長在秘魯中部海拔4000多米的安第斯山脈高原地帶，那里高寒、強(qiáng)風(fēng)，生態(tài)環(huán)境十分惡劣，不適合于其它作物生長。
瑪咖既可藥用，也可食用，因其營養(yǎng)豐富，數(shù)千年來一直是生活在高原地區(qū)印加人的主要食物來源之一，因而受到印加人的青睞。
早在500年前，瑪咖增強(qiáng)體力、提高性欲的藥用價值就在秘魯廣泛運(yùn)用。有這樣的傳說：在印加帝國時期，戰(zhàn)士上戰(zhàn)場之前要吃瑪咖，因?yàn)槌粤爽斂Э墒顾麄冊趹?zhàn)場上力量倍增，奮勇殺敵。
多年來，國際醫(yī)學(xué)界從未停止過對瑪咖的研究，而且最近的一系列研究發(fā)現(xiàn)，瑪抗疲勞功效極好，且不透支身體，無任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有這種神奇的功效。20世紀(jì)80年代，聯(lián)合國糧農(nóng)組織曾向世界各國推薦種植瑪咖。在美國、日本和歐洲，專家向運(yùn)動員推薦食用瑪咖，以幫助他們快速恢復(fù)體能。
如今，隨著人們對瑪咖藥性的研究，瑪咖正在被越來越多的人接受。為了滿足人們的需求，秘魯每年都在增加瑪咖的種植量。目前，秘魯?shù)默斂Мa(chǎn)量大約在400噸左右，瑪咖已成為該國主要出口經(jīng)濟(jì)作物之一。
通過上述內(nèi)容了解我們可以知道，瑪咖是可以作為一種食材使用的，同時它也可以用藥。不管是對緩解男性存在的一些性功能問題，還是對女性身體的一個調(diào)理，都就可以充分地發(fā)揮它的效果，為我們的身體健康以及生活服務(wù)。
瑪咖片可以有效地幫助我們抵抗疲勞，緩解身體運(yùn)動性疲勞，或者是增強(qiáng)肌肉耐力的效果。而且對于幫助男性增加精子的數(shù)量，改善他們的性功能也可以起到很好的功效，所以我們可以更多的去了解它的這些作用，從而利用瑪咖片，幫助自己治療和解決這些身體疲勞，或者性功能問題。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強(qiáng)精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強(qiáng)精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
改善陽痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合征- -瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣 ?血和緩解更年期癥狀。 增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血- -瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
通過以上內(nèi)容了解我們就可以知道瑪咖片的功效，以及在生活當(dāng)中做各種運(yùn)用，當(dāng)然對這些藥物的使用問題也應(yīng)該注意全面的了解，避免因?yàn)椴缓线m,而盲目使用起不到有效的治療和調(diào)理效果，尤其是嬰幼兒，服用瑪咖會導(dǎo)致性早熟。
瑪咖含片可以有助于幫助我們調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，以及腎上腺素，只有這些分泌激素在一個平衡的水平，才不會給我們的健康造成影響，因?yàn)槲覀儠l(fā)現(xiàn)分泌激素不平衡，使人很容易出現(xiàn)暴躁記憶力衰退，精神不集中的現(xiàn)象，所以食用瑪咖含片具有一定的調(diào)節(jié)效果。
瑪咖干片是由采用去須并自然晾干的瑪咖干果切片而成，而從根源上講，瑪咖分為四類，黑色瑪咖、紫色瑪咖、黃色瑪咖、白色瑪咖，瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國科研人員從瑪咖中提取的獨(dú)有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬條腺體分泌的激素來調(diào)節(jié)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動態(tài)平衡是健康的重要指標(biāo)，而現(xiàn)實(shí)中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬縷的聯(lián)系，而更年期時期是女性分泌激素最不平衡的時期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無光澤無彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨(dú)有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動態(tài)平衡。一般而言激素分泌動態(tài)平衡是非常難的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌過多，但是這種激素分泌不平衡可以通過自身機(jī)能調(diào)節(jié)來達(dá)到平衡。而對于更年期的男性和女性而言，由于人體器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要達(dá)到動態(tài)平衡是不可能的，所以內(nèi)分泌就嚴(yán)重失衡，造成一系列更年期綜合癥狀。
而根據(jù)科研人員的研究表明：自然界中瑪咖烯和瑪咖酰胺是瑪咖獨(dú)有成分，目前還沒有在其他植物成分分析中得到瑪咖烯和瑪咖酰胺，或者其類似成分，而瑪咖烯和瑪咖酰胺依據(jù)現(xiàn)在科學(xué)的力量還無法人工合成，所以瑪咖最近幾年備受醫(yī)學(xué)界、營養(yǎng)界的密切關(guān)注。
瑪咖含片的這些功效，希望大家都能夠更加注重去認(rèn)識和了解，因?yàn)楫?dāng)我們了解它的這些功效之后，身體存在這些癥狀。我們也可以快速有效的去調(diào)理和解決盡，可能的減少這些不良問題對自己對生活造成的各種危害。
咖啡當(dāng)前世界上最受歡迎的飲品之一，咖啡能夠幫助人們提高腦細(xì)胞的活躍程度，因此是上班族跟學(xué)生的最愛?？Х鹊钠贩N非常多，瑪咖咖啡被認(rèn)為是世界上最健康的咖啡，這是因?yàn)楝斂г诿佤數(shù)牡匚痪透藚⒃谖覈幉闹械牡匚?，并且瑪咖能夠幫助人們滋陰補(bǔ)腎，因此又有了天然的偉哥這一名號。因此瑪咖咖啡不僅可以提神還可以補(bǔ)腎。
瑪卡能促進(jìn)新陳代謝、抵抗壓力并提升人類及動物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障礙、減緩老化、增進(jìn)腦活力、大部分的不孕癥、性冷淡、陽痿等都因?yàn)楝斂ǘ灰幌恕?/p>
瑪卡對男性的功效：
1、抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力——瑪卡中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞菽苊黠@對抗疲勞。
2、改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力——獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
4、補(bǔ)腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙、新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物。
瑪咖咖啡不僅適合男性，而且對于女性也有非常好的效果，瑪咖能夠幫助女性調(diào)節(jié)氣血，改善貧血的狀況，因此氣血不足的女性也能飲用。不過瑪咖對于提高性能力有很大的效果，因此未成年人，懷孕以及哺乳期的女性都不宜飲用。
瑪咖茶其實(shí)就是用瑪咖泡制的茶飲這種食用方法，相對來說比較的方便簡單，但事實(shí)上這樣的一個方法，同樣也有利于發(fā)揮它對我們身體的保健功效。因?yàn)槟軌驇椭覀兤鸬接行鸬娇蛊?，增?qiáng)身體免疫力的效果。而且還能夠幫助男性增加精子的活力，提高他們的生育能力，還能夠抗氧化，抗腫瘤。
瑪咖茶是結(jié)合了我國幾千年的“藥食同源”養(yǎng)生理論現(xiàn)代美國臨床醫(yī)學(xué)研究，精選云南麗江玉龍雪山瑪咖為原料，以多種補(bǔ)腎中藥為輔料制作出具有抗疲勞、提高男性能力/強(qiáng)身健體、養(yǎng)腎補(bǔ)腎等功效的瑪咖類茶飲品，并實(shí)現(xiàn)全面改善和增強(qiáng)機(jī)體免疫力，滋腎養(yǎng)腎、精氣共補(bǔ)，快速增強(qiáng)男性體力、精力、腎動力，徹底調(diào)節(jié)男性生理機(jī)能，從根本上提高男性生活能力和質(zhì)量，重新煥發(fā)男人激情活力。
瑪咖茶瑪咖茶功效
瑪咖茶中多不飽和脂肪酸亞油酸和亞麻酸含量較高。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
瑪咖茶效果：喝瑪咖茶的功效和吃瑪咖干精片基本上是一樣的，
①改善性功能
②提高生育力
③平衡激素:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解女性更年期綜合癥
④抗疲勞
⑤抗氧化
⑥抗腫瘤
瑪咖茶吃法
瑪咖煮水泡茶：直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。
瑪咖釀酒：把瑪咖搗碎然后發(fā)酵釀酒，是當(dāng)?shù)胤浅Ａ餍械娘嬃现?；或者直接泡酒封存再喝?/p>
瑪咖燉菜：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，加入瑪咖切片，像蘿卜一樣燉湯用。
以上就是瑪咖泡餐喝的一些保健功效了解，重視這些常識的認(rèn)識了解了嗎？也是為了能夠利用瑪咖，更好的幫助自己調(diào)理以及緩解身體存在的一些不良影響。而且通過這樣的方式去解決身體的一些病痛，自然是比較健康的。
瑪咖的保健功效有很多，首先它可以有效地幫助我們調(diào)節(jié)人體的激素分泌，同時它還能夠改善男性性功能問題，具有很好的滋補(bǔ)壯陽的效果，還可以解決記憶力衰退，注意力不集中，以及各種婦科問題,因此科學(xué)使用瑪咖有助于緩解身體的這些不適問題，避開這些疾病的影響。
瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國科研人員從瑪咖中提取的獨(dú)有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬條腺體分泌的激素來調(diào)節(jié)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動態(tài)平衡是健康的重要指標(biāo)。
而現(xiàn)實(shí)中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬縷的聯(lián)系，而更年期時期是女性分泌激素最不平衡的時期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無光澤無彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨(dú)有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動態(tài)平衡。
瑪咖烯胺是引起性功能改善的主要物質(zhì)，而豐富的氨基酸可幫助人體在中樞神經(jīng)內(nèi)傳遞信息，對性活動更是具有重要的調(diào)控作用。
另外，MACA中的生物堿、糊精、類固醇等成分也極為有利于增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
瑪咖片的功效與作用
瑪咖片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
了解了上面的內(nèi)容之后，我們就可以知道，其實(shí)瑪咖的保健功效有很多種，所以說當(dāng)我們認(rèn)識和了解了它的這些功效，當(dāng)身體存在內(nèi)分泌失調(diào)，或者是身體疲勞以及腰膝酸軟問題適合，都可適當(dāng)?shù)氖褂矛斂А?/p>
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