瘦肉南瓜粥的做法
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假如你已結(jié)婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家,你該怎么辦呢?或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做?這畫面會不會很美呢?相信你妻子也特別愿意看到。那么,下面就為大家介紹下有關(guān)瘦肉南瓜粥的做法吧。
2.2豬瘦肉切片后再改刀切成絲,加入少許料酒、鹽和淀粉
3.1燒沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮
4.2剩米飯倒入砂鍋中,加水
5.南瓜去皮去瓤后切小薄片
6.待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片
7.倒入肉絲,然后將肉絲滑開
8.倒入1袋史云生濃稠高湯,攪勻后可根據(jù)口味再適量加些鹽
9.肉絲煮熟且粥變得粘稠即可出鍋
營養(yǎng)的全面吸收,當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的瘦肉南瓜粥就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單,喜歡做菜的朋友,趕快去嘗試一做一下吧。
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南瓜瘦肉粥是小編最喜歡喝的一道粥,絲絲甜甜又很軟糯的味道能讓小編懷念很久呢。并且南瓜里面還有一種叫果膠的成分,多吃還能起到排毒,防癌的作用。又能享受美食,又對身體有益處,簡直是一舉兩得。那么南瓜瘦肉粥的做法有哪些呢?小編搜集了關(guān)于南瓜瘦肉粥的幾種做法,給大家分享一下吧。
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做法一:
材料:瘦肉,南瓜,米
制作方法:
1、 白粥加足夠的水煮開,有時間慢慢熬。
2、 趁熬粥的時間,切南瓜。然后,切肉絲,用點點鹽和生粉把肉絲腌制一下就成。
3、 粥煮開有五分鐘就可以把南瓜放進(jìn)去一起熬,煮到南瓜變軟。
4、 時間緊迫,饑餓無比的還可以用打蛋器順時針、逆時針的打幾圈,南瓜就融在粥里面了。
5、 這時候加入瘦肉,輕輕打散,加入適量的鹽調(diào)味就可以了。
做法二:
材料:南瓜,瘦肉,食用油,淀粉,精鹽,生抽。
制作方法:
1、瘦肉洗好切小塊,加入鹽,淀粉,生抽,抓拌好。
2、南瓜洗好去皮去籽,切成丁。我是不喜歡吃皮。
3、大米洗凈放少許油,放入水中煮開。
4、再放入瘦肉煮開。
5、再放入南瓜繼續(xù)煮,待南瓜煮開后,后轉(zhuǎn)小火慢煮。時常攪拌,以免粘鍋。
6、最后放油,鹽,看各人口味。
做法三:
材料:南瓜,蔥,米,瘦肉
制作方法:
1、 先煮粥,加水加至八成滿。
2、 煮粥需要一些時間,這個時候可以開始整配料,將瘦肉切成肉末,然后加入生抽,以及姜片,適量的鹽腌一下,這樣比較入味。
3、 接下來是把南瓜切成丁。
4、 等粥熟了以后,就把腌制好的肉末、南瓜塊倒進(jìn)去,煮15分鐘就可以了,開鍋前撒些許鹽和蔥,就可以吃啦!
以上小編介紹的三種做法是不是很簡單呢?南瓜瘦肉粥做起來很方便,只要學(xué)會了,你也可以做出美味的南瓜瘦肉粥的。不過小編要在這里提醒一下大家,由于南瓜很容易煮爛了,所以不用煮太久。這種粥不但大人可以喝,小孩子和老人也可以多喝哦。
瘦肉南瓜粥顧名思義就是用瘦肉和南瓜為主要材料熬制出來的粥,這款粥不僅營養(yǎng)價值非常豐富,而且制作方便,對于我們身體的健康能夠起到良好的幫助作用,可以說是適合各類人群的一種食物。今天就詳細(xì)的為大家介紹一下瘦肉南瓜粥的具體做法以及它的功效都有哪些,一起來了解一下。
1、白粥加足夠的水煮開,慢慢熬,白粥的營養(yǎng)不會流失的。
2、趁熬粥的時間,切南瓜;然后,切肉絲,用點點鹽和生粉把肉絲腌制一下就成;
3、粥煮開有五分鐘就可以把南瓜放進(jìn)去一起熬;還是大火,煮到南瓜變軟。
4、時間緊迫,饑餓無比的還可以用打蛋器順時針+逆時針的打幾圈,南瓜就融在粥里面了!
5、這時候加入瘦肉,輕輕打散放入鍋中,加入適量的鹽調(diào)味就可以開始,整個過程不超過三十分鐘!
6、秋冬季節(jié)氣候干燥,含有豐富維生素A、E的南瓜,不僅可以增強人體免疫力,對改善內(nèi)火、外干等秋燥癥狀都大有裨益。
功效:
1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。
2.南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。
3.南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必須的微量元素。
4.南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇,減少糞便中毒素對人體的危害。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了瘦肉南瓜粥的具體做法,以及它的功效都有哪些方面,看過之后的朋友們相信對此都已經(jīng)有了一個非常清楚的了解。這款粥制作簡單,而且不用太多的時間,每天只要早起半個小時熬制,早餐中就能吃到這款非常健康的粥食了。
南瓜的種類多,但是味道大同小異,都具有一定的甜味,而且各種南瓜都可以用來制作美味的食物,加上南瓜性溫,對腸胃具有很好的保護(hù)作用,因此,許多人都非常喜歡吃南瓜。例如,南瓜瘦肉粥是一道經(jīng)典的小吃,味道甜蜜,非常吸引人,那么,南瓜瘦肉粥的做法有哪些呢?
做法一:
1、將大米淘洗干凈,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲,香蔥切碎。南瓜切成小塊。
2、把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘。
3、鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮一會兒,當(dāng)水面有浮沫時,用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的南瓜塊,再倒入姜絲,煮約2分鐘后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免南瓜黏鍋底。
4、最后,將剩下的一半南瓜倒入,繼續(xù)煮10分鐘即可,喝前調(diào)入剩余的鹽和香蔥碎。
做法二:
1、瘦肉洗好切小塊,加入鹽,淀粉,生抽,抓拌好。
2、南瓜洗好去皮去籽,切成丁。我是不喜歡吃皮。
3、大米洗凈放少許油,放入水中煮開。
4、再放入瘦肉煮開。
5、再放入南瓜繼續(xù)煮,待南瓜煮開后,后轉(zhuǎn)小火慢煮。時常攪拌,以免粘鍋。
6、最后放油,鹽,看各人口味。
一碗清淡的小粥,一個陽光的早上,我們的生活不用太過奢華,但是卻足夠幸福。幸福的一天從早上吃一碗暖暖的美味的瘦肉蘑菇粥開始。蘑菇加上瘦肉是最好不過的搭配了,葷素合益,又不會太過隆重,早上就是要這樣愜意的。不會覺得無聊也不會覺得累,輕輕松松的,再好不過。
瘦肉蘑菇粥 食材明細(xì):米 100g 蘑菇 100g 上海青 150g 豬肉 150g 黑胡椒適量 鹽少許
制作方法:1. 提前1小時用水泡米。(泡過水的米比較容易煲煮)2. 上海青切丁、蘑菇切片備用。 3. 豬肉切細(xì)絲備用。 4. 將泡好的米放入煲鍋中煲煮至熟。 5. 鍋中熱油,下豬肉翻炒。 6. 加入黑胡椒炒拌,盛出備用。 7. 再將蘑菇與上海青下鍋翻炒,盛出備用。 8. 粥煮至顆粒飽滿時,即可放入炒好的豬肉和蔬菜。 9. 充分?jǐn)嚢?,煲?~5分鐘。 10. 加入鹽調(diào)味,即可食用。
吃粥益處:1.資色,吃粥有益于身體,能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2.增力,吃粥能夠滋補羸弱的身體,增長氣力。 3.益壽,吃粥能夠補養(yǎng)人體的所需,增加壽命。 4.安樂,吃粥能夠促朝進(jìn)身體清凈柔軟,這是讓人能夠體會安樂的飲食。 5.辯說,吃粥有利于滋潤喉吻,對人論法議經(jīng)有幫助。 6.除風(fēng),吃粥能夠調(diào)和身體,上下通利,并且消除風(fēng)寒。 7.消宿食,吃粥能夠溫暖人的脾胃,幫助人消化掉胃中的積食。 8.辭清,吃粥的人,氣息沒有凝滯的現(xiàn)象,說話的聲音清晰,昂揚。
粥不像其他的菜品,它是一種很有營養(yǎng)卻又低調(diào)的食物。夏天喝粥可以讓人覺得特別清爽,趕走這悶熱的氣息;冬天喝粥又可以讓我們覺得溫暖,出門之前喝一碗熱騰騰的粥,就可以抵擋外面的寒風(fēng)了。而且還帶有肉絲,一早就能吃到肉。
說到了瘦肉粥這類粥品,相信大家并不覺得陌生。因為瘦肉粥是一種較為常見的主食,很多家庭都會選擇在早餐的時候或者作為午餐和晚餐食用,不僅制作方法簡單,而且有很好地調(diào)理脾胃,甚至有滋陰潤燥等作用和功效,非常適合家中的男女老少食用。那么到底瘦肉粥的做法是怎么樣的呢?
其實瘦肉粥的做法并不復(fù)雜,在家只要花一些心思,而且準(zhǔn)備好充足的材料,在家就可以輕輕松松地享受到美味和營養(yǎng)了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下瘦肉粥的做法,供大家學(xué)習(xí)和參考。
瘦肉粥功效:瘦肉粥特別適合在秋天的時候做給寶寶吃,能起到和胃補脾,潤燥養(yǎng)肺的功效。
食物原料
原料:大米50克,豬瘦肉50克,生菜30克
制作方法:1、將大米淘凈,加清水浸泡半小時;2、將瘦肉洗凈,剁成細(xì)末,生菜洗凈,也切成碎末;3、將大米和適量水放入鍋內(nèi),用旺火燒開后,轉(zhuǎn)微火熬煮,至米拉開花時放入肉末,煮至肉爛粥稠,加人生菜再稍煮即成。
食譜類別:7個月寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng):豬肉中蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高,還含有維生素和鋅等元素,這些物質(zhì)對寶寶生長大有裨益,經(jīng)常食用可促進(jìn)嬰兒智力的提高。
瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥
材料:煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那么大),姜1塊,水足量,油鹽適量
做法:1、挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟; 2、煮粥的米要預(yù)先腌:約半碗米淘洗干凈后,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發(fā),令米綿爛,所以并不油膩的; 3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉:煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天腌咸豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗干凈,抹干,撒2-3茶匙鹽,均勻涂抹在肉上,放冰箱下格腌12小時或更長時間才可以入味; 4、煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關(guān)小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。5、先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分鐘,然后再轉(zhuǎn)小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化; 6、粥的質(zhì)感處理:在轉(zhuǎn)小火煮了1個半小時后,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時,然后關(guān)火。第二個皮蛋在關(guān)火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲后放回粥中,特別好吃。
電飯煲做皮蛋瘦肉粥
主材:大米一小碗,松花蛋1個,瘦豬肉2兩;輔材:鹽一勺,清水500ml,淀粉一勺,美極鮮醬油3ml,料酒3ml。
做法:1:米淘好,在電飯鍋里鋪平,加沒過米再多5cm左右的水,蓋上蓋子,選“粥/湯”那檔,10分鐘。利用這10分鐘,把皮蛋用小細(xì)線切成小塊兒,豬肉切成細(xì)絲,用淀粉、料酒、美極鮮抓勻、腌制。 2:10分鐘后,放入皮蛋,攪拌攪拌。 3:再等10分鐘,放入腌好的肉絲,鹽,充分的攪拌。 4:然后就等著吧,直到電飯煲的燈跳到“保溫”為止。5:吃前放上一點青蔥的蔥花。
黃花瘦肉粥
主料:粳米100克,瘦豬肉100克,黃花菜50克;調(diào)料:姜3克,鹽2克
做法:1.粳米淘洗干凈,浸泡半小時后撈出,瀝干水分; 2.瘦肉、黃花菜分別洗凈,瘦肉切片; 3.姜去皮切絲; 4.鍋內(nèi)注入約1500毫升冷水; 5.放入粳米煮至稍滾; 6.放入肉片、黃花菜、姜絲,煮沸后改用小火慢慢熬煮; 7.待粥稠后加鹽調(diào)味即可。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于瘦肉粥的做法,相信各位愛喝粥的朋友已經(jīng)知道了這類粥品的制作方法和技巧了。瘦肉粥的制作方法是非常簡單的,而且非常適合家中的老人和寶寶食用,此外新媽媽們還可以當(dāng)做寶寶的輔食,制作給孩子食用,相信你的孩子會非常喜歡食用的。
瘦肉粥大家都喜歡嗎,特別是用各種青菜煮的瘦肉粥,是很好消化的,孩子也是可以喝這樣的粥的,一般我們在煮粥的時候都會嫌麻煩,也沒有更多的去了解瘦肉粥的一些做法,今天我們就給大家詳細(xì)的介紹一些瘦肉粥的做法,我們可以去學(xué)著做,在平時多喝這樣的粥對身體是很好的。
雞肉青菜粥
材料
米,雞腿肉,青菜碎,鹽
做法
1、紫砂鍋熬白粥,熬8成熟后,將去皮切小粒的雞腿肉放進(jìn)去繼續(xù)煮;
2、快好后將青菜碎、鹽放進(jìn)去,再煮個幾分鐘就好了。
牛肉青菜粥
材料
牛肉,青菜心1顆,大米,糯米少許,鹽,雞精,胡椒粉,麻油
做法
1.大米兩把加1點糯米淘洗干凈,放入砂鍋中(也可以是其它鍋),加米量的6-8倍熱水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮(期間一定要注意隨時攪拌,以免粘牢鍋底)
2.牛肉一塊(買回來的肉類事先分割好,分塊包裝放進(jìn)冰箱冷凍肉,這樣,隨用隨取1小塊),切片,青菜心洗干凈,清水浸泡一會兒,用熱水燙一下,出水~
3.切好片的牛肉加濕淀粉,鹽,雞精,胡椒粉少許腌制10分鐘后,鍋里放油燒熱,大火滑炒至顏色變白即可關(guān)火,用余溫燙熟肉片,最后將青菜放入煮好的粥里再稍煮一下,放入牛肉片翻勻即可(此時不用再調(diào)味,牛肉已經(jīng)很鮮了),可適量加些麻油,增加脂肪的攝入
皮蛋瘦肉蔬菜粥
材料
皮蛋,白粥,瘦肉,上海青,鹽,雞精,白胡椒
做法
1.準(zhǔn)備:先用高壓鍋熬白粥,皮蛋去殼用線切成小塊(最好用線割,用刀子,蛋黃會粘在刀子上,既不衛(wèi)生也不漂亮。),瘦肉先用生粉、黑胡椒、鹽、雞精、糖等腌制過。萊切成小撮。
2.把粥放進(jìn)一個干凈的湯鍋中,下皮蛋先熬一會。
3.沸騰后下瘦肉,用勺子從底往上翻,把肉和粥攪拌一下,使肉能窩在粥中燙熟。
4.差不多肉熟的時候再下青萊,劃動幾下,下鹽、雞精、白胡椒等調(diào)下味即可。
瘦肉青菜粥有很多的做法,我們今天介紹的只是其中的幾種,希望大家能夠多了解,特別是皮蛋蔬菜瘦肉粥,如果我們能夠?qū)W會了,平時就可以多喝這樣的粥,特別是早上也能夠很好的開啟一天的工作。
南瓜粥一種常見的粥品,南瓜主要是歸脾胃經(jīng)有補中益氣清熱解毒的功效,脾虛氣弱阿營養(yǎng)不良以及富含豐富的維生素和氨基酸的對人體的有非常好的功效同時,可以防止胰島素,可以防治糖尿病幫助消化以及消除致癌物質(zhì)刺激生長發(fā)育的很多功效,最多可以見南瓜功能對于日常生活中也是對人體有非常好的功效。
南瓜粥的制成方法比較簡單,它需要的原料粉的也非常少的,可以加入米粉以及大米或者是冰糖以及一些百合一起進(jìn)行熬制,可以預(yù)防高血壓還有有助于防治糖尿病下面我們就簡單介紹一下南瓜粥如何進(jìn)行制作。
做法一【制作食材】南瓜、糯米粉
【制作流程】
1、先將南瓜去皮去瓤切塊,放在容器內(nèi)加少許水在微波爐內(nèi)高火煮十分鐘
2、取出搗碎,為了讓它更順滑,沒有大的顆粒,最好放在攪拌機里攪一下
3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開
也可以直接用宏道南瓜粉代替
4、糯米粉先用涼水調(diào)勻,倒進(jìn)鍋里,攪拌均勻,再加適量的糖即可
ps:煮的時候最好向同一方向不停的攪動,以防糊底。
做法二【制作食材】米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。
【制作流程】
1、米洗凈,水燒滾,將米放滾水內(nèi),改用中火煲40分鐘。
2、將南瓜粉攪勻放粥內(nèi),續(xù)煮20分鐘,加入冰糖調(diào)味。
3、最后放入鮮百合瓣,翻滾便成。
【制作工藝】
1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥;
2. 南瓜粉用少許涼水?dāng)嚦赡酄?
3. 將南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即
以上就是南瓜粥中如何進(jìn)行制作,主要是一種常見的,它主要是可以富含豐富的維生素和礦物質(zhì),果膠能調(diào)節(jié)啊胃內(nèi)的食物吸收速率,可以推遲胃內(nèi)的食物排空,而且可以與多余的膽固醇結(jié)合在一起時,吸收減少,有降糖降脂,而且調(diào)解調(diào)解脾胃消除致癌物質(zhì)的功效所以日常生活中的可以多進(jìn)行一些南瓜粥的煮制。
養(yǎng)生是一種心態(tài),它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那么,現(xiàn)在我就來介紹下沙蟲瘦肉粥這道菜的做法。
2.沙蟲切小段,瘦肉香菇姜分別切絲。
3.肉絲用少許油、鹽、生粉腌制待用。
4.鍋里入油,放少許姜絲爆香,把沙蟲入鍋爆炒,炒至微黃即可出鍋備用。
5.把米洗凈放砂鍋泡半小時。
6.大火燒開轉(zhuǎn)小火慢煮到粥八成熟。
7.把香菇放下去轉(zhuǎn)大火煮5分鐘左右。
8.再把腌制好的肉絲倒入攪勻煮。
9.把炒好的沙蟲倒入攪勻大火煮3到4分鐘。
10.最后放少許鹽和香油調(diào)味即可。
常年的外賣生活,你肯定已經(jīng)厭倦了。如今掌握了沙蟲瘦肉粥做法的你,肯定想自己去廚房做做看。相信你對這道菜的不同理解,肯定能做出人間最美的味道。
田雞也就是青蛙,是現(xiàn)在比較普遍的一種肉食了,去超市菜場都能買得到。我們還知道牛蛙肉和田雞肉比較相似,但是比起家養(yǎng)的牛蛙,野生的田雞肉質(zhì)更嫩,而且細(xì)細(xì)品嘗還有點鮮味,吃起來比雞肉更加緊實,吃多了皮蛋瘦肉粥的你,也可以嘗試一下田雞瘦肉粥。 ?
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材料白米1杯,田雞4只,豬瘦肉50克,嫩姜絲少許,蔥花少許調(diào)味料(1)料酒1大匙,淀粉1茶匙(2)水8杯,鹽1茶勺,胡椒粉少許
做法 1、白米洗凈,加水8杯浸泡1小時,移到爐火上煮開,改小火煮到熟軟。 2、田雞殺好洗凈,切下四肢,拌入調(diào)味料(1)略腌,將背部肉層較薄部位用開水汆燙過,瘦肉切好,放入粥內(nèi)同煮。 3、待米粒軟爛時,加入田雞腿同煮,并加入姜絲和鹽調(diào)味,5分鐘后熄火,揀除背骨,撒入蔥花和胡椒粉,即可盛出食用。
熬粥筆記 1、田雞背加入粥內(nèi)同煮可以增加鮮味,但是因為肉層薄所以不好吃。 2、田雞要買活的現(xiàn)殺肉質(zhì)才鮮甜,可請商家代為處理。 食療效益 利水消腫,解熱毒。
田雞的營養(yǎng)價值 田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷,有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機體衰老,潤澤肌膚,防癌抗癌。而且蛙肉性涼味咸而無毒,是大補元氣治脾虛的營養(yǎng)食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜于低蛋白血癥,精力不足,產(chǎn)生缺乳,肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用。
田雞的形狀其實就是有點像雞的,比如田雞腿,做出來和雞腿差不多,但是它的骨頭更小,更細(xì),腿上肉多,感覺咬一口滿滿都是肉,而且田雞腿蠻長的,雞腿就比較的豐滿型了,有些人會覺得田雞腿比雞腿更好吃,因為感覺很不一樣。
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