第一次的烤面包的做法
面包做法冬季養(yǎng)生知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“第一次的烤面包的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
都市人每天兩天一線，目的地永遠(yuǎn)都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了快餐速食，也會(huì)懷念起家常便飯來，第一次的烤面包的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔(dān)心油煙的傷害。
2、這些材料加面粉里面揉，黃油2發(fā)時(shí)在放入，今天這第一次做面包給忘記一起加入了，揉面一會(huì)保鮮膜蓋上放溫暖處發(fā)酵2個(gè)小時(shí)，今天下雨天溫度效底發(fā)了3小時(shí)
3、面拿出來手指按下去不回彈就可以繼續(xù)揉面排出里面的空氣
4、這個(gè)是2發(fā)時(shí)我放一碗水在烤箱里面發(fā)了50分鐘，然后拿出來繼續(xù)柔面，有位廚友說用搟面杖敲打面可以代替手揉至發(fā)手套模，面團(tuán)搟平摸點(diǎn)橄欖油，在卷起來在敲來，來來回回重復(fù)敲打八分鐘加點(diǎn)鹽繼續(xù)敲打，
5、手沾水?dāng)U展開的手套模哦！
6、這是卷面包和麻花面包，自己隨便弄的，喜歡漂亮做法可以參照菜譜上的，放在鋁箔紙上面團(tuán)表面涮一層蛋液，
7、烤箱預(yù)熱160℃10分鐘在放進(jìn)去150℃烤15分鐘，個(gè)人的烤箱不同溫度自然也不同，試幾次就知道自家烤箱的溫度調(diào)節(jié)咯！
不自己做飯一般是因?yàn)槊?，或者是不?huì)做，第一次的烤面包的做法很簡單，只要稍微學(xué)習(xí)就能掌握，值得推薦。
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已經(jīng)結(jié)婚生子的你，是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會(huì)影響他們的成長發(fā)育呢？而身為家長的你，該怎么辦呢？其實(shí)只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么，下面就讓小編來給你介紹一下第一次做包子的做法。
2.干酵母放入35度的水中調(diào)成液體，和如面中，揉成團(tuán)，蓋上保鮮膜發(fā)酵約20分鐘，忘了拍面團(tuán)
3.面團(tuán)揉成條，切成大小適中的小塊，搟成薄皮
4.把白菜碎與肉餡混合，因?yàn)樵缁烊氚撞嘶斐鏊缘纫臅r(shí)候才混合
5.看菜譜或視頻其實(shí)多數(shù)是看不懂怎么捏邊的，自己慢慢摸索吧，第一個(gè)捏的超丑，索性搓成湯圓。。。不過跟月牙餃的包法有點(diǎn)像。先捏一個(gè)三角形，再捏一個(gè)并且與前一個(gè)黏在一起，如此重復(fù)。
6.華麗麗的包完了~~~~撒花撒花~~！放一會(huì)下過蒸不過不知道是不是因?yàn)楹兔娴臅r(shí)候水多了點(diǎn)，軟軟的，等下過蒸的時(shí)候沒型了。。
7.燒開水后，碟子抹上油，下鍋蒸20分鐘
8.完成
也許你從來都沒有去過廚房，但是看完第一次做包子的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動(dòng)吧。
隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹第一次做月餅的做法。
2.1不銹鋼奶鍋里加入細(xì)砂糖。（不要用鐵鍋或者鋁鍋）
3.2先把檸檬擠出檸檬汁。
4.12加入清水，用筷子輕輕攪拌一下，讓糖和水混合均勻。
5.21鍋置火上。
6.煮至糖水開鍋。
7.倒入新鮮檸檬汁。
8.再次煮開后，轉(zhuǎn)最小火慢慢熬。
9.在熬的過程中，如果發(fā)現(xiàn)有糖水粘在鍋壁上，為了預(yù)防這部些糖產(chǎn)生糖晶顆粒，可以用毛刷蘸點(diǎn)水，沿著鍋壁刷一下，讓糖隨著水再次流入鍋中。
10.20分鐘以后，可以明顯的看出糖漿的顏色開始變紅，而且因?yàn)樗恼舭l(fā)，糖漿的濃度開始增加，鍋中開始冒大泡泡。
11.繼續(xù)保持最小火慢慢熬，40分鐘以后，糖漿變得更紅了，氣泡也變得更小而密集。
12.再煮5分鐘的樣子，即可關(guān)火。
看完第一次做月餅這道菜的具體方法步驟，也許你會(huì)覺得有點(diǎn)復(fù)雜，但這真的只是你的執(zhí)念而已。如果你能夠全身心地投入到實(shí)踐做菜中去，相信你很快就能完成。
打開電視機(jī)，看見美食節(jié)目我想大家可能都抵不住誘惑，其實(shí)在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家里也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個(gè)學(xué)習(xí)做菜的機(jī)會(huì)，我們先從這第一次做的月餅開始。
2.21倒入50克食用油再次攪拌均勻
3.1和成光滑的面團(tuán)，包入保鮮袋中，放入冰箱松弛30分鐘
4.2篩入200克低筋面粉輕輕拌勻
5.把蓮蓉餡分成50克的小球，面皮分成30克的小球
6.面團(tuán)壓成圓片，放上一個(gè)蓮蓉餡球
7.將面團(tuán)輕輕向上推，使其緊緊包裹住蓮蓉餡球，輕輕揉圓
8.將月餅胚球放入月餅?zāi)＞呃飰浩秸?/p>
9.拿起月餅?zāi)＞?，再輕輕壓一下手柄，月餅胚就脫出來了
10.烤箱預(yù)熱，將盛有月餅胚的烤盤放入烤箱，220℃烤8~10分鐘（溫度根據(jù)烤箱實(shí)際情況確定），取出烤盤晾5分鐘，刷上蛋黃液，再放入烤箱烤8~10分鐘，取出。等月餅徹底晾涼后，包入保鮮袋中回油即可。
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來沒有表現(xiàn)過？這樣的你肯定不開心。所以有了第一次做的月餅的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個(gè)最全能的自己。
如今流行一種吃法，那就是各種菜、肉做的煲，味道也十分鮮美，尤其是蟹肉煲更是深受年輕人的喜愛。尤其是第一次吃蟹肉煲_蟹肉煲怎么吃呢？蟹肉煲也就是用螃蟹做的，而且最好是以公蟹為好，在吃時(shí)最好先把螃蟹解決掉，涼了后會(huì)有腥味，而且吃涼的對腸胃也不好，接下來再吃其它的食材。
肉蟹煲的做法:
(1)買螃蟹。最好用公蟹，料理簡單，母蟹蟹黃多，切開得裹粉，否則蟹黃就浪費(fèi)了。
(2)刷螃蟹，注意安全。
(3)殺螃蟹和蝦(蝦是配料)。
(4)嫩豆腐切塊，在鍋里放一小勺鹽，用水焯兩分鐘。土豆切塊，洗掉土豆上的淀粉，年糕準(zhǔn)備好。
(5)準(zhǔn)備蔥姜蒜。蔥切段、姜切片、蒜切片，分成兩等份。
(6)炒蝦蟹。油熱后，放一份蔥姜蒜，爆炒蝦蟹至八分熟，如果用公蟹可以勾一點(diǎn)芡汁。一來是母蟹本來有裹生粉，二來土豆淀粉多，湯汁可以濃稠。
(7)炒土豆，油熱后放豆豉(或郫縣豆瓣醬)，爆香第二份蔥姜蒜，倒土豆，翻炒，加水燉土豆，放除蠔油外的調(diào)味料。土豆八成熟的時(shí)候入蝦蟹翻炒(蝦蟹的湯汁先不入鍋)，小燉一會(huì)兒，水不夠可以添一點(diǎn)水。最后入豆腐和年糕和螃蟹殼，年糕早放容易粘鍋，豆腐早放容易翻炒的時(shí)候翻爛，年糕最好買容易熟的韓國年糕。最后倒入炒蝦蟹剩的湯汁，加蠔油，收汁，起鍋。
注意:將土豆、豆腐、年糕鋪在最底層，蝦蟹鋪中間，最上層擺好螃蟹殼，完成!
蟹的吃法：
首先最上面的殼拿掉(一般肉蟹煲最上面的蟹殼是用于擺盤的)，肉蟹煲中的蟹一般都是先去腳再直接斬成小塊。用工具挑出其中塊狀肉蟹的肉，一般用小剪刀，熟練吃蟹的人則不需要工具。
其次，蟹腳也可以食用。
然后是蟹螯，用蟹鉗剪碎蟹螯，最后用爪尖挑出隱藏在其中的蟹肉。
肉蟹(又名青蟹)是一種著名的食用蟹，青蟹中腹臍部呈三角形的是肉蟹。肉蟹以肉為美，優(yōu)質(zhì)肉蟹的蟹肉豐滿、爽滑鮮甜，有一股清香的感覺。
吃是一件很簡單的事，因?yàn)橹灰銖垙堊炀涂梢粤恕５聦?shí)上，吃真的沒那么簡單，因?yàn)闉榱俗约旱纳眢w，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做第一次電餅鐺披薩。
2.12121面粉中加入酵母、泡打粉、黃油鹽、白糖
3.21212材料；洋蔥、土豆、蘑菇、胡蘿卜
4.用酵母水和面。加少許鹽、糖
5.加入黃油一起和面
6.1蘑菇切洗凈片
7.2和成面團(tuán)待用
8.洋蔥洗凈去皮切粒
9.土豆去皮洗凈切丁
10.1鍋中加少許水加冰糖放入西紅柿
11.2胡蘿卜去皮切丁，還有記牌玉米粒西紅柿切丁
12.煮成番茄醬
13.發(fā)餳好的面團(tuán)搟成餅狀。用叉子叉幾個(gè)孔
14.把所有蔬菜加油炒香
15.加少許鹽煸炒
16.餅鐺抹黃油
17.鋪上并
18.撒上番茄醬
19.整張餅都涂滿
20.然后再撒上炒好的蔬菜粒
21.可以轉(zhuǎn)幾下餅這樣受熱均勻
22.撒上起司
23.做好的披薩
24.真香。全家人一致認(rèn)可。第一次做就受到家人的喜歡很高興
第一次電餅鐺披薩的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
在內(nèi)陸城市，很難吃到海鮮，可在海邊城市，海鮮是日常餐食的標(biāo)配，也有不少人為了吃夠海鮮，從內(nèi)陸去到三亞、青島等城市去體驗(yàn)海鮮的魅力。其實(shí)，隨著經(jīng)濟(jì)和快遞業(yè)的發(fā)展，不少網(wǎng)店的出現(xiàn)，讓內(nèi)陸城市的居民吃上螃蟹也變得非常的容易。螃蟹固然美味，可很多人都覺得烹飪起來非常麻煩，其實(shí)不然，讓我們一起來學(xué)學(xué)怎么吃螃蟹。
一：吃臍。將蟹身翻轉(zhuǎn)，腹朝上，露出腹部的一個(gè)白蓋，雄蟹尖、雌蟹圓，把它從腹部扯下來，這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)蓋與蟹相連的地方會(huì)帶出一點(diǎn)點(diǎn)好東西：蟹黃。
二：開斗。沿蟹蓋下邊緣用力往上一揭，就打開了蟹斗(蓋)。將蟹身放一邊，先對付蟹斗里的黃。取出蟹泡(口器部分)，再將黃放回殼里，澆上一點(diǎn)姜醋，一口氣吃下。
三：吃蟹黃。蟹身正中的溝里，滿是黃或膏，用小勺子舀著吃。蟹黃硬的部分有質(zhì)感，而稀的部分，吱溜一聲入口，大閘蟹的鮮香就這樣慢慢在唇齒間融化開來。
四：吃蟹身。從蟹腹的空溝處將蟹掰成兩半，以每條腿為柄，順著蟹身的橫格，輕輕一掰，橫格里的肉就順勢露了出來，然后蘸上姜醋吃掉就OK了!
五：吃腳。把大腿上端咬開，再弄斷大腿與小腿的關(guān)節(jié)，用力猛一吮，一條完整的大腿肉便在嘴里了。剩下的小腿分兩段，在關(guān)節(jié)部位扭斷，從頭至尾細(xì)細(xì)咬咂。八只腳留下一只不吃，當(dāng)工具—用小腳尖處剔肉，用得巧了，比牙簽好。
六：品螯。大螯就是蟹鉗，因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)復(fù)雜，增加了剔肉的難度，也增加了取到肉的快意。先將鉗用牙咬破，不能太碎。這樣將殼剝開，露出里面的肉來。多余的肉還用剩下的那只腳的腳尖小心翼翼地將肉剔出，剔一點(diǎn)兒，吃一點(diǎn)。
蟹身上有4處不能吃!
1：蟹腸-就是藏在蟹黃里小小的一條線。
2：蟹泡
3：蟹心-呈六角形，藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方，一塊黑色膜衣 下。是最寒的，一定不能吃。
4：蟹腮和腮下的三角形蟹白這些都很寒，也比較臟，不能吃
生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到砂鍋，不過砂鍋主要是用來煎藥，煲湯，煮粥和燉煮時(shí)間比較長的東西，因?yàn)樯板伒奶厥獠馁|(zhì)和特殊的制作工藝，不容易沸騰，適合在火上長時(shí)間的燉煮，當(dāng)?shù)谝淮问褂蒙板伒臅r(shí)候，有哪些注意事項(xiàng)需要了解。
注意事項(xiàng)：
(1)新買來的(1)新買來的砂鍋砂鍋，有的，有的內(nèi)壁內(nèi)壁粘有許多粘有許多砂粒砂粒，需要用，需要用小刷子小刷子把它刷掉，以免掉在把它刷掉，以免掉在飯菜飯菜里面。
(2)第一次使用，最好先(2)第一次使用，最 煮面湯或煮稀飯，吃完飯后先不要刷鍋，放在爐火旁烘烤，使面糊飯汁干結(jié)，把鍋壁的微小孔隙堵住，然后把鍋刷凈。這樣不但可以防止漏水，而且燒水時(shí)也不會(huì)有“嗞、嗞”聲音。
(3)用砂鍋熬菜、做飯均可，只是不能用來炒菜。因?yàn)楫?dāng)鍋內(nèi)的油被燒熱時(shí)，驟然放進(jìn)涼菜，鍋容易炸裂。同樣道理，做飯時(shí)鍋內(nèi)應(yīng)先放水，然后才能移到爐火上，如果先燒鍋后放水，也容易使鍋炸裂。
(4)使用時(shí)應(yīng)當(dāng)輕拿輕放，避免摔撞。熱砂鍋不能直接放在地上，應(yīng)用兩根木筷或其他耐熱的東西墊起來，以免因鍋壁內(nèi)外冷熱不均，引起炸裂。
砂鍋可以這樣保養(yǎng)：
砂鍋使用三不宜
第一，沙鍋不宜炒菜和熬制鐵粘稠的食物。
第二，每次使用以前，須先揩干砂鍋外面的水。煮的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)水少了，應(yīng)及時(shí)加點(diǎn)溫水。鍋內(nèi)的湯汁千萬不要溢出或者燒干。
第三，如果您的砂鍋放在燃煤的爐子，要注意不能使煤頂住砂鍋底。此外，使用砂鍋的火候與使用其他類型鍋的火候不一樣。一般用鐵鍋燒菜的火候是武火——文火——武火，而砂鍋燒菜則是先用文火，再用旺火，待湯燒開后，最后用文火燒熟。燒好的菜肴也不必盛出來，可連鍋帶菜放在瓷盤上直接上桌，或者放在干燥的木板或草墊上，千萬不要放在瓷磚或水泥地上，否則砂鍋驟然受冷會(huì)破裂。
新砂鍋使用前，最好用淘米水煮一下，這樣可以堵塞住沙鍋細(xì)微得孔眼，防止?jié)B水，延長使用壽命。
第一次吃榴蓮都抱著好奇的心態(tài)去嘗試的，大多數(shù)的人都想知道味道那么怪異的榴蓮味道究竟是怎樣的。其實(shí)榴蓮知識(shí)氣味不好聞，但入口即化，口味香甜與其味道形成了鮮明的對比。都知道榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高，可以滋陰補(bǔ)陽，對開胃也有著很好的緩解作用。那么在第一次吃榴蓮的時(shí)候要注意什么呢？
1.吃完榴蓮不能吃海鮮
在吃完榴蓮之后不能吃海鮮，這是禁忌。因?yàn)楹ｕr是屬于寒性的食物，而榴蓮則是屬于熱帶的食物，兩者相觸碰會(huì)發(fā)生腸胃不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。這時(shí)候一定要切記，榴蓮不能和海鮮一起吃。
在吃完榴蓮之后不能吃海鮮，這是禁忌
2.吃完榴蓮不能喝牛奶
很多人應(yīng)該都知道榴蓮是不能和牛奶相觸碰的，因?yàn)閮烧叩南嘟Y(jié)合會(huì)發(fā)生中毒的現(xiàn)象，吃多的情況下還會(huì)發(fā)生猝死的情況，所以這時(shí)候我們一定要去醫(yī)院進(jìn)行洗胃。
3.吃完榴蓮不能喝酒
酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
相信很多人都不知道榴蓮不能喝酒在一起吃，因?yàn)閮烧叨际菙?shù)以熱氣的食物。如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
4.吃完榴蓮不能喝可樂
可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會(huì)引發(fā)心臟病猝死。
5.吃完榴蓮不能吃茄子
茄子和榴蓮一起食用會(huì)很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火。
6.什么樣的人不能吃榴蓮
榴蓮雖然藥用價(jià)值高，但也不是人人都可以食用的，榴蓮含有的糖量熱量比較高，所以說高血壓和糖尿病的患者或者是肥胖的人群都不時(shí)以多吃，榴蓮中含有過多的纖維素，也有可能會(huì)引起便秘。
如今越來越多的生活電器進(jìn)入到我們的家庭當(dāng)中，讓我們的生活更加便捷。電烤箱是近年，來火爆的一種電器，家用電烤箱的體積很小，但是可以讓我們快速制作一些燒餅之類的東西。如果是在家中舉行party，可以用電烤箱制作烤串兒，深受大家喜愛。那么，電烤箱第一次使用應(yīng)該注意哪些問題呢?
1.烤盤和烤網(wǎng)的使用
烤盤主要用于烘烤漢堡牛排、雞、鴨、曲奇餅、面包等;烤網(wǎng)可供烘烤帶殼花生，葵花子等食物使用;烤蛋糕要用烤網(wǎng)和蛋糕模盒;烤魚時(shí)則要同時(shí)使用烤網(wǎng)和烤盤(在烤盤上放烤網(wǎng)，再放魚)。
無論烤制何種食品，一次只應(yīng)放置一盤，以使食品同時(shí)受到上下火的烘烤。
2.使用自動(dòng)電烤箱的操作步驟
(1)將調(diào)制好待烘烤的食品放人已用食油涂擦過的烤盤內(nèi);
(2)插上電源插頭;
(3)將轉(zhuǎn)換開關(guān)擰至滿負(fù)荷檔，即上下加熱同時(shí)通電，并將調(diào)溫器擰至所需的溫度位置。
經(jīng)過一定時(shí)間，指示燈熄滅，表示烤箱已達(dá)到預(yù)熱溫度。
(4)用柄叉將已放有待供烤食品的烤盤放進(jìn)烤箱內(nèi)。
(5)需要自動(dòng)定時(shí)控制時(shí)，將定時(shí)器擰至預(yù)定的烘烤時(shí)間;若不需要自動(dòng)定時(shí)控制，則將定時(shí)器擰至“長接”的位置。
(6)烘烤過程中應(yīng)隨時(shí)觀察食品各部分受熱是否均勻，必要時(shí)用柄叉將烤盤調(diào)轉(zhuǎn)方向。
(7)當(dāng)供烤到達(dá)預(yù)定時(shí)間內(nèi)，將轉(zhuǎn)換開關(guān)、調(diào)溫器轉(zhuǎn)回“關(guān)”位置，拔去電源插頭，取出食品，待烤箱冷卻后，將爐腔，滬門和附件擦抹千凈。
3.使用電烤箱時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)
(1)電烤箱頂和爐門的溫度比較高，使用時(shí)不要用手碰觸;取放烤盤時(shí)一定要用柄叉，勿使手觸碰加熱器或爐腔其他部分，以免燙傷。
(2)電烤箱加熱器有二定的熱慣性，通電時(shí)要經(jīng)過2-3min后加熱器表面才達(dá)到正常工作溫度;斷電時(shí).也要經(jīng)過一定時(shí)間才能冷卻下來。了解加熱器的這種特性，便于根據(jù)食品的烘烤程度，適當(dāng)提前接通或關(guān)斷加熱器電源。
(3)食品放入烤箱前，一定要先預(yù)熱烤箱。
(釣由于爐門散熱，靠近爐門部分的食品烘烤程度總是稍弱一些，為使烤盤各部分食品烘烤均勻，可在烤到一半時(shí)間的時(shí)候把烤盤調(diào)轉(zhuǎn)方向，再繼續(xù)烘烤。
(5)為了安全用電，電烤箱應(yīng)具備良好的接地線.
(6)電烤箱每次使用完畢，待冷卻后要注意擦抹干凈，烤盤、烤網(wǎng)可以用水洗滌，但爐門及爐腔、外殼切忌用水洗，要用干布擦抹.爐腔和烤盤、烤網(wǎng)上粘上食品汁液烤于炭化后不易洗凈時(shí)，可用墨魚骨蘸水或用洗潔精輕輕抹擦掉。
寶媽們在照顧寶寶的時(shí)候所有的經(jīng)驗(yàn)都是慢慢摸索來的，例如寶寶哭鬧代表什么，如何給寶寶更換尿不濕等等。有些寶媽因?yàn)楣ぷ髟虿荒芗皶r(shí)給寶寶母乳，所以會(huì)在寶寶五六個(gè)月的時(shí)候就慢慢的給寶寶加入輔食。米粉第一次喂多少合適呢?詳細(xì)的內(nèi)容寶媽們一起來了解一下吧~
一、寶寶第一次吃米粉吃多少
母乳易消化，寶寶容易餓，第一次吃米粉當(dāng)然要少給一些，只要一兩勺就行了，讓寶寶嘗嘗看，然后每天都逐漸增加量和稠度，可以在兩餐之間吃，或者在吃母乳吃到半飽的時(shí)候，剩下的喂米粉。第一次應(yīng)從少到多，由稀到稠的添加，可以根據(jù)寶寶的具體情況，先添加上20--30ML，讓寶寶適應(yīng)一下比較好。
一開始添加米粉，一天喂一次就足夠了。頭幾次喂可以放在早上原本第二次喂奶的時(shí)候，注意量要少，白天觀察寶寶是否適應(yīng)，有沒有不舒服，便便有沒有變化。等寶寶接受這種食物以后，也可以與配方奶粉加在一起，晚上喂食。晚上喂添加了米粉的奶制品寶寶不容易餓，可能會(huì)減少夜間醒的次數(shù)。如果是水沖調(diào)的米粉，就沒有奶營養(yǎng)豐富，寶寶夜里可能反而容易餓，那就需要放在白天食用。
關(guān)于米粉和水的比例，建議您按照產(chǎn)品說明配比或者直接咨詢廠家。剛開始給寶寶喂食時(shí)最好再稀釋一些。一般建議僅用溫水沖調(diào)配方奶粉，避免影響配方奶粉中的營養(yǎng)成分的消化吸收。但純母乳喂養(yǎng)的寶寶，以配方奶粉為輔食時(shí)，且一天僅喂一次時(shí)，可以與其他食物相沖調(diào)。
吃的時(shí)候注意觀察寶寶的大便就行了，逐漸變成糊狀、條狀的就行了，有可能會(huì)是綠色的。
二、如何選擇寶寶米粉
1、選購基本技巧
1)看生產(chǎn)日期和成分標(biāo)注
生產(chǎn)日期離購買日期越近越好。購買前仔細(xì)閱讀米粉外包裝上標(biāo)注的成分表、食用方法、注意事項(xiàng)等。
2)看是否為轉(zhuǎn)基因食品
正規(guī)廠家的產(chǎn)品在外包裝上標(biāo)明了是否為轉(zhuǎn)基因食品，建議給寶寶選購非轉(zhuǎn)基因食品。
3)看色澤和氣味
質(zhì)量好的米粉是大米的白色，顏色均勻一致，過白則有可能添加吊白塊等違禁成分;聞起來有米粉的香味，無其他氣味。
4)看米粉的狀態(tài)
米粉有片狀和粉狀兩種，沖調(diào)起來有細(xì)微的差別，需要根據(jù)寶寶的口味進(jìn)行選擇。
5)看米粉的種類
不要因?yàn)閷殞毱媚撤N口味就只給他選購這一種，最好按年齡段給寶寶選擇更多口味的米粉，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
6)看克重
無論哪個(gè)階段的米粉，寶寶嘗試的第一種米粉或者新口味米粉應(yīng)盡量選擇克重較小的包裝，避免浪費(fèi)。夏季最好選擇盒內(nèi)有單獨(dú)包裝袋的米粉，避免米粉受潮變質(zhì)。
檳榔這種果實(shí)里面還有很多對人體有好處的營養(yǎng)，比如含有蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)元素，還含有多種氨基酸，尤其檳榔里面含有能夠讓人興奮的成分，這是人們喜歡吃檳榔的主要原因，也正因?yàn)槿绱?，吃檳榔是很容易上癮的，所以建議大家一定要控制吃檳榔的量，那么第一次吃檳榔的時(shí)候是什么感覺呢？
第一次吃檳榔什么反應(yīng)？
檳榔是國名貴的“四大南藥”之一，嚼吃起興奮作用。檳榔有“下水腫、通關(guān)節(jié)、健脾調(diào)中、治心痛積聚”等諸多病癥。
吃檳榔的反應(yīng)
初次咀嚼者會(huì)面紅、胸悶，屬于正?，F(xiàn)象。
過量檳榔堿引起流涎、嘔吐、利尿、昏睡及驚厥，甚至胸悶，出汗，頭昏致休克，不可吞食。因嚼食動(dòng)作頻繁，超出正常負(fù)荷，造成牙齒咬耗（磨損），以及牙床動(dòng)搖。
為了健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因?yàn)閮烧吆喜⑹褂茫菀滓鹂谇话⒑戆?、咽癌和食道癌，且吸煙、嚼檳榔又合并喝酒，則有更加乘的致癌效果。
嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動(dòng)搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。
雖然檳榔有很多的作用，也有很多好處，但是檳榔存在的危害也應(yīng)該引起的注意。建議少吃或不吃檳榔。
用檳榔時(shí)有哪些注意事項(xiàng)
還是需要控制住量，因?yàn)槠渲械臋壚茐A除了具有抵抗幽門螺桿菌的作用之外，還可導(dǎo)致人體神經(jīng)興奮，如果直接食用或食用過多都容易引起心跳加速，血液循環(huán)加快，甚至產(chǎn)生“被噎住”的感覺。
檳榔怎么吃：
擯榔有生吃、干吃兩種。生吃，即把新鮮的綠色擯榔果切成小片，果肉和果核同時(shí)嚼食。干吃，即把果子煮熟晾干，保存起來供長期食用。吃擯榔更有趣的是，不單食它的瓤肉，而與“扶留葉”（俗稱萎葉）、灰漿（用蚌灰或石灰調(diào)制而成）為佐料一起嚼食，即所謂“一口擯榔一口灰。
說到檳榔的吃法，臺(tái)灣人是很有一套技巧的，他們把采收后的檳榔，剝除果蒂和較老的部分，先取由彰化引進(jìn)的帶有胡椒香氣的荖葉，再攪勻石灰，用小刀涂少許在葉上，將之卷起。然后切開檳榔，將已卷好的荖葉夾放在中間，這樣老藤、石灰、檳榔一起嚼食。據(jù)說，如果三者缺一，檳榔不僅食之無味，人們還會(huì)認(rèn)為是一個(gè)毫無感情的冷血?jiǎng)游铩?/p>
吃檳榔由于三物混合后即呈紅色，食者邊嚼邊吐，吐出來的汁液如同鮮血一般，而嘴角、牙縫都是一灘灘“血跡”，雖不雅觀，但嚼起來臉頰紅潤，血脈賁張，全身暖洋洋的，如同喝了一杯薄酒，“兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔，”那種滋味非親嘗者無法言喻。因此，在臺(tái)灣吃檳榔者不僅限于青年男女，就連已無牙齒的老者也將“三合物”絞碎后嚼食過癮。
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因?yàn)樗麄冿嬍巢缓侠碓斐傻?，想要保護(hù)腸胃健康，就應(yīng)該重視飲食，第一次做的戚風(fēng)蛋糕的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應(yīng)該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
2、然后把蛋黃攪拌均勻，顏色比以前的淺一點(diǎn)
3、然后在蛋黃中加入30克糖，進(jìn)行攪拌
4、攪拌均勻后，再加入牛奶和色拉油進(jìn)行攪拌，攪拌均勻
5、另一邊開始打發(fā)蛋白，加幾滴醋進(jìn)去一起，先把蛋白打發(fā)成粗泡
6、然后加入約15克的糖，進(jìn)行繼續(xù)打發(fā)，打發(fā)到細(xì)小的泡，
7、繼續(xù)加入15克的糖，打發(fā)一下，開始有點(diǎn)直立的感覺更加細(xì)膩了
8、然后加入剩余的糖，最后打發(fā)到可以立起來
9、然后把三分之一的蛋白加進(jìn)去蛋黃里面，輕輕攪拌，像炒菜一樣翻炒，攪拌均勻
10、然后繼續(xù)加入三分之一的蛋白，輕輕攪拌，最后把攪拌均勻的蛋黃倒進(jìn)去剩余的蛋白里面，攪拌均勻，攪拌成細(xì)膩的樣子
11、把烤箱170度預(yù)熱10分鐘，同時(shí)把蛋糕液倒進(jìn)蛋糕模具里面，從高10厘米處震幾下，把大泡震出來
12、預(yù)熱完后，把蛋糕液放進(jìn)去烤箱，上下170度烤40分鐘，烤著烤著就裂了
13、烤完后，出爐后從高10厘米處向下震幾下，然后把蛋糕倒過來攤涼了
14、攤涼后，脫模，樣子還是挺好看的，就是裂了和很厚實(shí)。
15、希望下次能做的很好，希望大家給我指點(diǎn)一下
人活著，無非就是吃穿住行，吃占據(jù)了很大一部分，第一次做的戚風(fēng)蛋糕的做法簡單，讓我們在“吃”上又多了一個(gè)選擇。
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