喉嚨發(fā)炎吃什么好得快，這些食物能利咽
吃什么能養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喉嚨發(fā)炎吃什么好得快，這些食物能利咽”，相信能對大家有所幫助。
嗓子發(fā)炎以后會出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀，有時候嗓子發(fā)炎和感冒發(fā)燒有一定的關系，這需要在飲食上做一些調理。嗓子發(fā)炎可以吃一些梨或是喝梨水，金銀花和菊花茶也具有消炎利咽的作用。
梨
嗓子發(fā)炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷;搗梨子汁可以解酒;梨花能夠去黑頭;梨葉煎水也能治不少病癥。
檸檬
檸檬中含有維生素B，要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎癥，經(jīng)常食用富含為維生素B的食物，能夠很好地預防炎癥的發(fā)生，而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。
金銀花
金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。嗓子發(fā)炎了，用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。
菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我們說的路邊菊，雖然它很常見，但是藥性較烈，用于降火卻是剛剛好。盡管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，但是它對于因為干燥火旺引起的嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花藥性偏寒，不宜大量食用。
麥冬
麥冬具有養(yǎng)陰生津、滋陰降火等功效，特別是對于出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛并同時伴有口干癥狀的治療效果尤為明顯。堅持麥冬泡茶飲用，不僅能夠幫助治療嗓子發(fā)炎，緩解嗓子不適，還能內在清熱，利咽潤喉，去痛消炎。
獼猴桃
吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發(fā)炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。
蜂蜜水
蜂蜜泡水服用，具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、水分等等營養(yǎng)成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的歡迎;其次，蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的選擇之一。對于蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔干凈，嗓子發(fā)炎帶來的細菌能夠有效被滅掉，讓發(fā)炎的嗓子好得更快。
百合
百合營養(yǎng)價值高，不僅僅含有蛋白質、脂肪、淀粉、礦物質、維生素之外，還含有特殊的生物堿，經(jīng)常食用百合能夠對于秋天干燥引發(fā)的嗓子發(fā)炎有很好的防治作用。特別是鮮百合，具有很好的養(yǎng)心安神、滋陰清熱功效。
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嗓子發(fā)炎吃什么好得快
1、嗓子發(fā)炎吃什么好得快之水果篇
1.1、梨
味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
1.2、櫻桃
味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統(tǒng)作用。
1.3、枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
2、嗓子發(fā)炎吃什么好得快之蔬菜篇
萵筍:萵筍中的鉀有利于促進排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,春天愛咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。
莧菜:具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。
菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
蘿卜:有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內毒素,多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。
芹菜:芹菜,性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng),促進胃液分泌,增進食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。
3、嗓子發(fā)炎吃什么好得快之茶水篇
3.1、金橘蘋果茶
小金橘10果,蘋果1個,冰糖適量。金橘,蘋果鹽水泡一會,再用清水洗干凈,金桔對半切開,蘋果切小塊,一起放到養(yǎng)生壺里,加水選用水果茶功能開煮,煮好后放冰糖溶化即可。
作用:金橘行氣解郁、生津消食、化痰利咽;蘋果生津止渴、清熱除煩、健胃消食;喉嚨有痛,說話聲音嘶啞的人可以多喝此茶。
3.2、菊花雪梨茶
雪梨1個,菊花3-5朵,枸杞子10料,冰糖適量。雪梨用鹽水泡一會兒,再洗干凈,菊花和枸杞子稍微用水沖洗一下,材料一起放到養(yǎng)生壺里,放到養(yǎng)生茶功能煮開,放冰糖。
作用:菊花疏散風熱,清肝明目;雪梨生津,潤燥,清熱,化痰,解酒;枸杞子滋補肝腎,此茶對于吃太多燥熱食物后上火引起的嗓子干疼有非常好的緩解效果。
嗓子發(fā)炎食療方
1、川貝雪梨
雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳,所以說春季的時候吃雪梨,好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效。
制作方法:先將雪梨去皮,然后在雪梨的上部,切掉一部分作為蓋子。然后將雪梨的梨胡全部挖出來,挖干凈。之后,把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖干凈的梨的內部,然后開始小火去燉。小火燉大概20分鐘之后,取出燉好的川貝雪梨,就可以直接食用了。
2、雞蛋花湯
雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等物質。雞蛋花湯可以幫助大家補充營養(yǎng),還可以很好的緩解嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛等問題。
制作方法:先準備適量的水,用大火燒開。將雞蛋打到一個容器當中,用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。在鍋內的水充分燒開之后,直接將雞蛋倒入鍋中,然后轉小火繼續(xù)熱燉,記得放入適量的調味料。然后在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時,再將準備好的蔥花放入鍋中,蓋上鍋蓋,小火熱燉一小會兒就可以關火了。
嗓子發(fā)炎不能吃什么
1、胡椒
為最常用的辛辣刺激性調味食品,其性大熱。明·李時珍稱之為“純陽之物”,并說“辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚,病咽喉口齒者亦宜忌之”。清·王士雄也指出:“多食動火燥液,耗氣傷陰,發(fā)瘡損目?！毖屎砟[痛多屬火毒為患,理當忌食胡椒。
2、砂仁
為常用的芳香調味品。其性溫,其味辛,有辛燥動血之弊,又易助熱上火。凡火熱之病,皆當忌之。《本草經(jīng)疏》中就告誡:“咽痛由于火炎”不可食用。有辛燥動血之弊又易助熱上火。
3、桂皮
又稱肉桂、官桂。性大熱,味辛辣,是一味民間常用的五香調味品,有益火壯陽之功?！兜门浔静荨吩?jīng)指出:“痰嗽咽痛,……四者禁用?！奔毙匝屎砟[痛多為火熱之疾,故當忌食之。
1.鹽敷劑
首先準備好2小杯海鹽和5到6勺溫開水。把海鹽放到溫開水里面混勻，接著再把海鹽放到一條干凈的干毛巾中間，然后把毛巾卷起來，最后再把毛巾放在脖子上，然后再在表面圍一條干毛巾，然后敷一段時間即可。
2.蒸汽吸入法
平時可以準備好一盆熱水。然后在熱水熱氣騰騰的時候再在頭上圍一條干凈的毛巾，再把頭貼近熱水用力呼吸，讓蒸汽吸入到鼻孔口腔之內，堅持5到10分鐘左右即可起到良好的緩解效果。注意熱水溫度不要太高，否則很有可能導致鼻子喉嚨被燙傷。
1.梨子
梨子對肺部有很大的好處，除了可以清肺以外，還可以幫助消痰止渴，幫助緩解炎癥。所以在喉嚨發(fā)炎的時候可以適當進食幾個梨子，可以起到不錯的治療效果。平時可以洗凈后直接進食，還可以制成梨脯使用，還可以使用相關工具榨成汁飲用。另外梨子皮梨子葉也有很大的好處。如果臉部被燙傷，可以把梨子皮敷在臉上，能夠起到不錯的治療效果。至于用梨子葉煎水飲用對人體也有很大的好處。
2.檸檬
檸檬里面含有較多的維生素B，而若是體內缺少這種營養(yǎng)物質就很容易導致患上相關口腔炎癥。所以適當進食檸檬補充維生素B可以很好的預防緩解喉嚨發(fā)炎這種情況。
1.蔥白利咽湯
首先準備好6 克桔梗，3 克甘草和2 根蔥白。先把桔梗和甘草放到鍋里面加入適量水煮一會兒，煮開之后繼續(xù)煮制5到7分鐘之后再把蔥白放進去，然后蓋上蓋子燜煮，大約1到2分鐘之后即可開蓋出鍋飲用。一般一天飲用2次即可。
2.雪梨白蓮粥
首先準備好3個雪梨，10 克白蓮和50 克粳米。把雪梨皮，雪梨核去掉之后把雪梨切成薄片。接著往鍋里面加入適量水，放入雪梨和白蓮進行煮制，煮熟之后即可出鍋備用。接著再把粳米洗凈熬煮成粥，和雪梨和白蓮攪拌均勻后加入少許白糖調味即可出鍋食用。
痔瘡是臨床上常見的肛腸疾病，這種疾病對人們的生活有很大影響。痔瘡的類型有很多，應該及早治療。痔瘡患者也應該注意飲食改善，至于痔瘡吃什么好得快，這種情況一定要多吃果蔬。
1.豆類：
大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等，豆類要煮爛，如果是自己打豆?jié){飲，切記要完全加熱后再飲用，避免拉肚子。
2.蔬菜類：
菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等，菜類搭配比較多，例如菠菜粥，西紅柿牛肉湯，黃瓜建議生吃效果更佳。
3.糧食類：
糧食類的可以適當進食點粗糧，面包等，特別是男性痔瘡患者功效尤其明顯。
4.水果類：
有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等，水果類要分時段吃，最后是飯后進食，香蕉要避免空腹進食。
5.香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。因此如果現(xiàn)在有些朋友大便干結、或者經(jīng)常用力蹲便不妨適當多吃些香蕉。香蕉的水溶性纖維對于抵抗細菌的繁殖和生長有著很好的作用。所以香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘、遠離痔瘡。
6.菠蘿
菠蘿含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物，菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復、加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，對術后痔瘡患者的傷口是有很好的恢復作用的。
在生活中很多人受了內傷之后都會感覺到身體特別的虛弱，因為內傷可以說是已經(jīng)傷到我們身體的根本了，所以在受到內傷之后，一定要多休息，只有這樣才能夠調理，而且大多數(shù)人受了內傷之后恢復了身體情況也會大不如從前，所以內傷非常的嚴重，那么受了內傷吃什么好的快呢?
步驟/方法：
1 云南白藥：治療時根據(jù)病情或醫(yī)囑給藥。云南白藥是由三七、冰片、麝香、白及等中藥組成，具有涼血、止血;消腫止痛等功效。常用于治療跌打損傷、瘀血腫痛、內外傷出血等癥。
2 七厘散:每次服1克，每日二次水沖服或用白酒調成糊狀敷患處。七厘散是由血竭、紅花、乳香、沒藥、兒茶等中藥共同研細加工而成的散劑中藥，具有活血、散瘀、止痛、消腫等功能。常用于外傷所致的瘀血腫痛、肌肉酸痛、閃腰岔氣等癥。
3 舒筋活血片：口服每次5片，日服三次。舒筋活血片是由中藥紅花、雞血藤、香附、五加皮、伸筋草等中藥配伍研細加工而成的中藥片劑，具有舒筋活血、通經(jīng)活絡、散瘀等功能。適應于筋骨扭傷所致的四肢拘緊、跌打瘀痛、筋骨痛疼等癥。
4 三七傷藥片：口服每次3片，每日三次。三七傷藥片是由三七、紅花、雪上一支蒿、接骨木等中藥配制而成的中藥片劑，具有良好的止血散瘀、消腫止痛功能，常用于治療跌打損傷所致的瘀血、腫痛、肌肉酸痛等癥。并可治療因外傷及內傷所致的多種出血癥。
注意事項
九分散、跌打活血散、吊筋藥等這些中藥對跌打內傷都有較好的治療作用，可根據(jù)病情選用。
感冒吃什么好得快
1、感冒吃什么好得快:梨
梨是比較常見的止咳水果,具有生津止渴、清熱止咳的功效,梨的營養(yǎng)也非常的豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)還有肺的功能,有研究顯示,經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率比不吃或很少吃梨的人要低,而且梨的膳食纖維豐富,可以降低體內的膽固醇。
2、感冒吃什么好得快:甘蔗
甘蔗是唯一的莖用水果,含糖量很高,漿汁也甜美,可以提供熱量還有營養(yǎng),能夠起到清熱,生津的作用,所以在出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽的時候,吃些甘蔗可以緩解癥狀。
3、感冒吃什么好得快:檸檬
檸檬富含維生素c、檸檬酸、還有蘋果酸、具有清熱解毒,預防感冒的作用,如果泡茶喝則可以起到治療的作用。
4、感冒吃什么好得快:柚子
柚子味甘,含有多種的營養(yǎng)物質,像胡蘿卜素、維生素C、還有維生素Bl、維生素B6等,具有一定的化痰、止咳、益肺的作用,不過柚子性寒,不可以吃過多,兩三塊就可以了。
5、感冒吃什么好得快:蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。
6、感冒吃什么好得快:杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
7、感冒吃什么好得快:荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒不能吃哪些食物
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
實驗數(shù)據(jù)顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、香菜
中醫(yī)認為,常常感冒氣虛的人應少吃香菜,以免多食或久食耗氣、損精神引發(fā)或加重氣虛,導致感冒更加嚴重與頻繁。
感冒常見的誤區(qū)有哪些
1、受寒著涼會導致感冒
這應該是非常普遍的誤區(qū),感冒秋冬季節(jié)是更多發(fā),但并不意味是受寒著涼引起的。
事實上感冒已經(jīng)被證實是病毒感染引起的,低溫環(huán)境也確實可以讓一些感冒病毒更容易復制,但目前沒有明確證據(jù)證明寒冷或受涼會直接導致感冒,秋冬季節(jié)感冒多發(fā)可能和大家在室內呆得多,更容易導致病毒傳播有關。
2、打噴嚏就是感冒了
感冒會導致鼻黏膜水腫充血,鼻腔分泌物增多,這些刺激會引發(fā)噴嚏,但能引起噴嚏的原因除了感冒還有很多,光線、冷空氣、刺激性氣體都可能引起噴嚏,所以我們不需要因為看到孩子打噴嚏就認為是感冒。
3、感冒不吃藥好得慢
在很多人的觀念里,生病了就要吃藥,吃藥了就好得更快,對一些疾病也確實如此。但感冒是自限性疾病,不管用不用藥,到了一周大部分都能好,對大人來說,感冒藥可以改善癥狀,讓感冒期間沒有那么難受,但吃感冒藥并不能讓感冒好得更快。
一、感冒發(fā)燒吃什么食物好得快
很多人認為感冒發(fā)熱應盡量少吃食物,更不能吃葷。專家告訴你其實這種做法是不恰當?shù)?寶寶發(fā)熱期間,同樣需要攝入足夠的營養(yǎng),才能有利于疾病的恢復!那么感冒發(fā)熱怎么吃呢?
1、西瓜
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。
2、清淡食物
感冒發(fā)燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。
3、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。
4、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮,飲汁吃荸薺?？汕鍩嵘蛑箍?用于發(fā)熱口渴舌干,或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅,煩躁不安等癥。
5、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定,李時珍在《本草綱目》一書中指出,紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”,它味甘、寒,能清熱、補胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒,還可以緩解咽喉疼痛,如果喜歡吃豆腐,也可以加點,豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對于發(fā)熱時候肺熱痰多的人,專家建議可以用紫菜和蘿卜,煮湯服用,有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒,并不適合癥狀較為嚴重的感冒發(fā)燒。
6、菊花茶
菊花疏散風熱,明目,清熱解毒,平肝陽。將菊花泡茶,加白糖頻服?？汕鍩峤舛?用于發(fā)熱頭痛,口渴眼赤等癥。
7、蘋果
早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
二、感冒發(fā)燒不能吃什么
1、忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3、忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜:發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
5、忌多食辛辣:由于體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。
6、忌強迫進食:有些孩子發(fā)燒時,家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
三、感冒發(fā)燒有哪些居家護理方法
人的體溫是由大腦中的體溫調節(jié)中樞來控制的。當人的機體免疫功能下降,抵抗力降低,身體受到外來刺激或病毒、細菌侵襲時,就很容易發(fā)燒。引起發(fā)燒的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃體炎、風濕熱、結核病等。如果發(fā)熱癥狀較輕,在家中護理即可,以免在醫(yī)院交叉感染。
若體溫高達39℃～40℃,且一時難以退燒時,可用涼水浸過的毛巾敷在頭部。注意勤換,同時可以用溫水擦擦胸、背及腿部,使皮膚淺表血管擴張,有助于退燒。
要保證有充足的睡眠,讓病人睡在舒適的床上,穿的衣服要寬松一些。房內空氣要新鮮,注意通風換氣,不要吸煙,房間要保持安靜。
服藥后可能會出汗,這時蓋得不要太厚,以免出汗過多而引起虛脫。出汗以后要及時擦干,并及時更換內衣,防止著涼。
要多喝開水。發(fā)燒的病人所需的水分比平時多,這是因為機體代謝率增高,出汗多,水分消耗大,血液相對濃縮,血流緩慢,心跳無力,因此,要給病人補充足夠的水分。要鼓勵病人多飲水,可多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁及蜂蜜兌水等。
發(fā)燒的病人,一般胃口都比較差,此時,要想辦法給病人做些容易消化而營養(yǎng)豐富的食物,如小米粥、大米粥、豆?jié){、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯面條、蒸蛋羹等,并注意少食多餐。同時,要讓病人多吃一些水果,增加營養(yǎng)素的攝入,以利于早日康復。
要注意口腔清潔,吃飯后要漱漱口,早晚刷牙,使口腔清爽,感覺舒服,促進食欲。
“捂汗可以退燒”的說法是錯誤的。人體發(fā)燒通常都是因為體內發(fā)生病變而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn),單靠捂汗而不進行針對病變的治療,只會造成病情加重?；颊甙l(fā)燒捂汗,一旦過度保暖就會出現(xiàn)脫水,還會加重心臟、呼吸系統(tǒng)的負擔,甚至引發(fā)心臟驟停,危及生命。
1.蓮藕
蓮藕里面含有很多淀粉，因此其可以幫助保護潰瘍，不會在再讓潰瘍位置受到過大刺激，還尅幫助潰瘍位置恢復正常。因此患上胃潰瘍后可以通過進食蓮藕來緩解。
2.香蕉
香蕉也是不錯的選擇。因為通過進食這種食物可以幫助腸胃修復，從而幫助治療胃潰瘍。平時可以選擇一些還沒有完全成熟的青香蕉食用。效果更佳。此外注意若是腸胃里面堆積很多寒氣或者沒有進食任何食物，此時就最好別碰香蕉。
3.甘藍
甘藍是一種對人體有很大好處的蔬菜。這種蔬菜對胃部有很大好處。其中含有很多營養(yǎng)物質，除了能夠幫助治療胃潰瘍以外，還可以促進腸胃修復，使?jié)兾恢帽M快恢復正常。此外其還可以保證胃部細胞活力十足，防止再次出現(xiàn)病變。
4.木瓜
木瓜里面含有一種叫做木瓜酵素的物質。這種物質可以幫助人體分解蛋白，從而促進疾病的治療，使胃部盡快恢復正常。此外其還可以幫助腸道消化，防止腸胃承受過大的負擔。平時可以在進食后適當進食一些木瓜。
5.南瓜
南瓜在平時是比較常見的，人們也經(jīng)常食用。其也是一種對人體有很大好處的食物。除了能夠幫助控制相關炎癥，防止體內相關有害細菌過多以外，還可以幫助緩解疼痛。此外其中還有較多果膠，可以幫助保護胃部，從而防止?jié)兾恢迷俅问艿胶艽髠?，病情變得更加糟糕。平時可以以其為原材料煮成粥食用或者煮成湯飲用。
6.大棗
大棗也是不錯的選擇。其能夠幫助補脾，還對胃部有較大的好處。平時可以將其配合糯米熬煮成粥食用，可以幫助治療胃潰瘍。
7.紫菜
紫菜里面含有很多維生素A，此外還有多種微量元素，因此進食后對腸胃有很大好處，可以幫助治療胃潰瘍。平時可以將其洗凈后煮成湯食用。不僅十分美味，而且還可以幫助治療胃潰瘍。注意飲用時紫菜湯溫度不要太高，否則反而會使得病情變得更加嚴重。
眼壓高的患者，當然要注意合理的飲食調節(jié)了，可以吃黑木耳，芹菜，綠豆等這些食物，對于緩解眼壓過高的問題有一定的效果，而且這些飲食在生活當中常見，對健康也是比較好的。
1、黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
2、荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。
3、 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。
4、 葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
5、綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
6、蠶豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。
7、西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
8、蓮子心 蓮子心有降壓、強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。 哪些食物能降血壓 所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓，正如阿斯匹靈只能降低發(fā)燒病人的體溫，而不會影響正常人的體溫一樣。
鼻塞吃什么好得快
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生姜芥菜湯
鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味后分次飲服。
5、生姜炒米粥
生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味后食用。
5、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風熱感冒鼻塞頭痛。
6、梨水
生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風熱咳嗽。
7、橄欖蘆根茶
咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。
8、黃花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
9、蘿卜飲
白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。
鼻塞怎么辦
1、泡腳法
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
3、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
4、側臥按摩法
左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
5、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
鼻塞的臨床表現(xiàn)
鼻塞是常見的癥狀之一,最常見的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。理論上來說,鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。
不同原因可引起不同臨床表現(xiàn),例如:
1、急性鼻炎
急性鼻炎的鼻塞發(fā)展很快,通常在數(shù)日內即達到高潮,一周左右可自行消退,可伴有發(fā)熱、頭昏等全身癥狀。
2、慢性單純性鼻炎
多呈陣發(fā)性或者交替性,日輕夜重,常受體位影響,臥位時鼻塞較重。點滴鼻凈、麻黃素藥水后鼻塞可以好轉較長一段時間。
3、慢性肥厚性鼻炎
多為持續(xù)性鼻塞,對麻黃素、滴鼻凈不敏感,或者使用后鼻塞好轉僅數(shù)分鐘后,又很快出現(xiàn)。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療,或者使用微波、激光等來縮小鼻甲。
4、藥物性鼻炎
為一般鼻炎經(jīng)常點用麻黃素引起,表現(xiàn)為對滴鼻藥物的不敏感,或者鼻塞好轉的持續(xù)時間較短。此時應盡快停止使用此類藥物。
5、過敏性鼻炎
多伴有打噴嚏,流清水涕,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘,尤其是小兒。
6、萎縮性鼻炎
可以伴有鼻腔黏膜干燥,鼻涕帶血,痂皮多。
7、慢性鼻竇炎
鼻塞可以出現(xiàn)鼻腔流黃膿鼻涕,可伴有頭痛、頭昏、記憶力下降等,可以在感冒后出現(xiàn)長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉并存。
8、鼻息肉
鼻塞多為持續(xù)性進行性加重,可以單側也可以雙側?？梢杂羞^敏性鼻炎的癥狀出現(xiàn)。
9、鼻竇囊腫
鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重,可以出現(xiàn)鼻腔流黃水樣分泌物的癥狀。也可出現(xiàn)頭昏等。
10、鼻竇腫瘤
鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性,單側或者雙側,可以出現(xiàn)其他并發(fā)癥狀,如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能,如同時有耳悶,頸部腫塊,后縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能,但要到醫(yī)院檢查后才能確定。
11、鼻中隔偏曲
引起的鼻塞多為單側,也可以為雙側,年輕人多見。多表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞,可有鼻竇炎的癥狀,也可與過敏性鼻炎等其他鼻病伴隨出現(xiàn)。
12、先天性鼻塞
先天性鼻塞考慮后鼻孔閉鎖。
13、其他
有的患者鼻塞還可能為鼻瓣區(qū)狹窄,鼻翼下塌引起;小兒張口呼吸,睡眠打鼾可能為腺樣體肥大,單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。
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