南瓜不能和什么一起吃?今天你吃對(duì)了嗎?
女性吃什么美容養(yǎng)顏節(jié)氣對(duì)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“南瓜不能和什么一起吃?今天你吃對(duì)了嗎?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
南瓜也叫番瓜，倭瓜，維生素以及胡蘿卜素的含量很高，能夠防癌，保護(hù)我們的胃粘膜，但是我們食用南瓜的時(shí)候還是有一些禁忌，大家要知道南瓜不能和羊肉，蝦等一起吃。
1、南瓜不能和羊肉一起吃
《本草綱目》中是有記載的：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅”，南瓜是有補(bǔ)中益氣的功效的，而羊肉大熱補(bǔ)虛，如果兩者同時(shí)食用的話，會(huì)令人腸胃氣壅。
2、南瓜不能和蝦一起吃 蝦肉中是有多種微量元素的，與南瓜同時(shí)食用時(shí)，會(huì)跟南瓜含有的果膠成分反應(yīng)，生成難以消化吸收的物質(zhì)，導(dǎo)致痢疾。
3、南瓜不宜和菠菜一起吃
菠菜中是有豐富的維生素C的，而南瓜則是含有一定量的維生素C分解酶，如果一起食用的話，會(huì)使得維生素C受到破壞，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)降低。
4、南瓜不宜和紅薯一起吃
南瓜和紅薯都是屬于易滯氣的食物，如果兩者一起食用，更是容易出現(xiàn)或加重腸胃脹氣、腹痛、吐酸水等癥狀。
5、南瓜不宜和土豆一起吃
南瓜和土豆都是屬于容易產(chǎn)氣的食物，食用之后容易導(dǎo)致脹氣，兩者同食的話，會(huì)加重肚子脹氣情況。
6、南瓜和山藥不宜一起吃
南瓜中有維生素C分解酶，如果跟山藥一起吃的話，山藥中的維生素C成分容易被分解破壞，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
7、南瓜不宜和醋一起吃
南瓜和醋一起吃的話，醋中醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜中的淀粉含量高，與含有醋酸的醋一起吃的話，會(huì)阻礙淀粉的分解，導(dǎo)致淀粉在胃中滯留而腐敗，對(duì)身體健康不利。
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南瓜是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的一種蔬菜，南瓜可以搭配不同的食材，所具有的營(yíng)養(yǎng)也是不同的，南瓜不僅味道美味，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，是很受大家喜愛的蔬菜，不過雖然南瓜的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是食物之間是相生相克的，有些食材是不能和南瓜一起搭配的，一起搭配是會(huì)影響身體健康，那南瓜與什么不能一起吃呢?
南瓜與什么不能一起吃
1、南瓜加羊肉
其實(shí)很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因?yàn)檫@兩者全部屬于熱性的食物，相結(jié)合會(huì)產(chǎn)生腹脹、便秘的可能性?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加醋
有的人喜歡在南瓜里面添加一點(diǎn)醋，殊不知這樣做會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、南瓜加菠菜
同樣的情況，在食用南瓜的時(shí)候是不能和菠菜結(jié)合在一起的，南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
4、南瓜加紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會(huì)身體不利。
6、南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不良等癥狀。 綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項(xiàng)，不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等，這樣才能吃得健康，吃得美味哦!
南瓜的食用禁忌
1、南瓜也有可能成為過敏原，所以對(duì)南瓜過敏的人不宜吃南瓜粥。對(duì)南瓜過敏的人食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群要避免食用南瓜及南瓜制品。
2、南瓜性溫，多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應(yīng)少吃，同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。以上人群在選擇食用南瓜或者是南瓜制品的時(shí)候需格外謹(jǐn)慎。
3、不宜長(zhǎng)期大量吃南瓜。因?yàn)槟瞎虾泻}卜素，如果人體攝入太多的胡蘿卜素，那會(huì)沉積在角質(zhì)層當(dāng)中，時(shí)間久了我們的身體和皮膚周圍會(huì)變成黃色，像是黃疸一樣的顏色，因此患有黃疸的人不宜吃南瓜。
南瓜的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能?？捎糜跉馓摲αΑ⒗唛g神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。
南瓜可以做成菜來吃，還可以做成點(diǎn)心，對(duì)于比較懶的朋友來說，直接蒸熟了當(dāng)飯吃也不錯(cuò)。但是南瓜在吃的時(shí)候大家應(yīng)該注意一些，因?yàn)槿绻钆涞牟缓?，可能?huì)給我們的身體帶來危害。南瓜不能和什么一起吃?想要知道答案，那么就請(qǐng)看下文吧!
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+紅薯
南瓜不建議和紅薯搭配在一起吃，雖然說很多時(shí)候我們會(huì)把這兩樣?xùn)|西蒸熟了放在一起作為主食來吃，但是這樣的搭配以后一定要避免。因?yàn)樗鼈兊牡矸酆慷际欠浅８叩?，假如一起吃，可能?huì)造成腸胃消化不良的情況，應(yīng)該要分開吃。
2、南瓜+羊肉
吃南瓜的時(shí)候不建議搭配羊肉，因?yàn)檫@兩種東西都是屬于溫?zé)岬模旁谝粔K吃可能會(huì)引起上火的問題。除非本來就是體質(zhì)虛寒的朋友，這樣吃問題不大，但是那些本身就火氣旺的人，一定要避免。上火可能會(huì)導(dǎo)致便秘、頭痛以及長(zhǎng)瘡等問題。
3、南瓜+菠菜
吃南瓜不能吃菠菜，這一點(diǎn)估計(jì)很多人都是沒有想到的。這是因?yàn)椴げ酥械木S生素C含量比較高，而南瓜里面有維生素C分解酶，如果搭配在一起吃，就會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失了。因此，以后大家記得要把這兩樣?xùn)|西分開吃，不要浪費(fèi)了食物的營(yíng)養(yǎng)。
4、南瓜+蝦
南瓜與蝦都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，二者都能給人體帶來很大的好處，但是一起吃可能會(huì)使我們的肚子不舒服，比如會(huì)引起腹瀉、腹脹。
南瓜怎么吃
南瓜燉排骨
1.排骨洗凈，焯水，瀝干水分，備用。
2.南瓜去皮切塊，在油鍋中炸5成熟，備用。
3.鍋中熱油，放入蔥、姜、蒜爆香，下入豆豉和蠔油，炒出香味。
4.倒入排骨翻炒，加生抽、冰糖、老抽少許、米酒或料酒、胡椒粉少許、鹽，翻炒均勻。
5.加入清水，沒過排骨，蓋上鍋蓋，燉爛排骨。
6.加入南瓜，燉2-3分鐘即可，后關(guān)火加些雞精調(diào)味，再弄點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴一下，就開動(dòng)吧。
橘子是人們常吃的一種水果，橘子中含有豐富的糖類，橘子屬于溫性的水果，吃多了容易上火，特別是陰虛陽(yáng)勝的人，最好少吃。那么，吃橘子有什么需要注意的地方嗎?橘子不能和什么一起吃呢?孕婦可以吃橘子嗎?一起來了解下吧。
橘子不能和什么一起吃
1、黃瓜
橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞橘子中所含的多種維生素，而使橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
2、鰻魚
鰻魚與桔子相克，同食會(huì)中毒。
3、蟹
柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質(zhì)較多的鱉肉同時(shí)食用，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
4、花紅
花紅與橘子相克，花紅、橘子性均濕熱，同食易使人上火。
5、牛奶
橘子忌與牛奶同食。牛奶里面的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子里面的過酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，會(huì)凝結(jié)成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們?cè)诤扰Ｄ讨蟮?個(gè)小時(shí)內(nèi)一定不能吃橘子。
6、動(dòng)物肝臟
柑橘與動(dòng)物肝臟不能同食，柑橘含有豐富的維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子。若將兩者同時(shí)食用，銅、鐵等離子極易使柑橘中的維生素C氧化，從而失去原有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
7、蘿卜
橘子忌與蘿卜同食。因?yàn)槌蕴}卜后人體會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫做硫酸鹽的物質(zhì)，并且代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。如果此時(shí)食用橘子的話，會(huì)使橘子中的類黃酮物質(zhì)在腸道就被分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，會(huì)促進(jìn)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，導(dǎo)致甲狀腺腫。
8、雞蛋
雞蛋與橘子相克，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，若和含有豐富果酸的橘子等水果同時(shí)食用，果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，甚至產(chǎn)生不良癥狀。
9、龍須菜
柑橘與龍須菜不能同食，柑橘含有較多的果酸，龍須菜含有豐富的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用，柑橘中的果酸會(huì)使龍須菜中的蛋白質(zhì)凝結(jié)，影響消化吸收。
說到榴蓮想必大家應(yīng)該都知道吧，一般在水果攤上或者超市都是有的賣的，榴蓮最大的特點(diǎn)就是臭特別的臭，但是吃起來卻很好吃，那么大家知道晚上吃榴蓮會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢?吃榴蓮的好處有什么呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
晚上吃榴蓮會(huì)胖嗎
理論上會(huì)。
榴連和生活中常吃的其他水果比較，它的熱量比較高，且糖份多，理論上榴蓮吃多會(huì)胖。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。但是，一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài),不用當(dāng)心發(fā)胖。
吃榴蓮的好處
1、強(qiáng)身健體
經(jīng)常食榴蓮可以，補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫暖身體、強(qiáng)身健體等好處。
2、活血散寒、緩解經(jīng)痛
榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。
3、開胃促消化
榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
吃榴蓮的禁忌
1、肥胖人士不宜多食
10、藥物
服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。
11、兔肉
兔肉與橘子相克。因橘子性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會(huì)引起腸胃功能紊亂而致腹瀉，故吃兔肉后，不宜馬上食橘。
12、豆?jié){
豆?jié){與橘子不宜同食。橘子含果酸較多，而果酸可使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝固變性，影響消化吸收。
橘子的功效與作用
可以美容
橘子中的水分特別高，富含的維生素也是很多的。尤其是一些女性朋友可以食用橘子，因?yàn)殚僮佣喑圆粌H可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。但是，吃橘子需要注意陰虛陽(yáng)勝的人，最好少吃。
可以消除疲勞
桔子中的檸檬酸的含量非常高，檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時(shí)還有消除疲勞的作用。
可以降低膽固醇
桔子含有豐富的膳食纖維，其果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。
利于排便
橘子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，利于腸胃蠕動(dòng)，可促進(jìn)排便。
促進(jìn)心血管健康
橘子苷對(duì)促進(jìn)毛細(xì)行之有血管的韌性，降低動(dòng)脈血管中的膽固醇都具有很大的幫助，故橘子對(duì)預(yù)防高血壓，冠心病都具有很大的幫助。
利于防癌抗癌
橘子中的“諾米靈”對(duì)分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，提高除毒酶的活性，保護(hù)人體的基因的完美都具有很大的幫助的。
孕婦吃橘子好嗎
孕婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的水果之一。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，是參與人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)孕婦沒有任何傷害。
孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲;又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力;還可促進(jìn)通便，降低膽固醇，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。不過橘子一次不能吃太多，吃多了容易導(dǎo)致上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，更要少吃或不吃。
結(jié)語(yǔ)：桔子中的檸檬酸的含量非常高，檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時(shí)還有消除疲勞的作用。孕婦食用可以可以改善胃腸道不適的癥狀。比如在孕吐的時(shí)候吃上一個(gè)橘子是很有效的。但是切記不要吃太多，吃多了容易上火。
南瓜子是南瓜的種子，但是和我們吃的南瓜子是不一樣的，平時(shí)有一種南瓜籽的顆粒很大，是專門經(jīng)過人工培育的，平時(shí)在南瓜里面普通的南瓜子個(gè)頭都比較小，所以每個(gè)人對(duì)南瓜子的喜歡，都是不一樣的，有的人喜歡吃顆粒比較大的，有的人喜歡吃偏小一些的，但是南瓜子也有很多的禁忌，需要了解一下。
中國(guó)人愛吃南瓜子的有很多，南瓜子是南瓜的種子，功效很多，可以用作中藥，有治病的功效；也可以炒制之后當(dāng)做零食食用，主要產(chǎn)于浙江、山東、山東等地。
一.南瓜子禁忌
一般人群都可以食用南瓜子，除了腸胃不好的人的。南瓜子屬于熱性食物，胃熱的人食用南瓜子后，可能會(huì)感到脘腹脹悶，甚至可能引起胃不適，胃痛等癥狀。
南瓜子雖然有降血壓的功效，但是炒貨畢竟屬于高鹽食物，建議高血壓患者少吃，或者選購(gòu)無(wú)鹽南瓜子，南瓜子仁等，既能解決饞嘴的問題，又能避免高鹽飲食引起的血壓波動(dòng)。
南瓜子屬于高熱量食品，減肥期間的女士要適量食用哦，特別是春節(jié)期間飲食肥膩高油高糖，本就是每逢佳節(jié)胖三斤的時(shí)候，為了身材著想，嗑瓜子的時(shí)候就稍微克制點(diǎn)吧。
另外，肝不好的人需要注意，南瓜子有小毒性，會(huì)影響肝臟功能，可能會(huì)加重肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，對(duì)患有慢性肝炎，脂肪肝的患者來說，不宜食用，對(duì)健康人來說，也應(yīng)該少吃。
一般來說，南瓜子一次食用30-50克為宜，吃多了會(huì)有惡心的感覺，那是你身體給你的信號(hào)，說明你的肝已經(jīng)吃不消了。另外，南瓜子+羊肉：可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥。 南瓜子+羊肉：會(huì)導(dǎo)致腹脹、胸悶。 南瓜子+咖啡：會(huì)影響鐵吸收。這點(diǎn)是南瓜子的搭配禁忌。
二.孕婦吃南瓜子的好處
1.治療手足浮腫
很多產(chǎn)婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)手足浮腫的情況，這個(gè)情況是需要及時(shí)處理的，不然恐怕會(huì)對(duì)腹中的胎兒形成不好的影響。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮腫情況的發(fā)生，孕婦可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。
2.預(yù)防疾病的發(fā)生
孕婦相對(duì)其未懷孕前的時(shí)候，身體抵抗能力會(huì)弱很多。這個(gè)時(shí)候若是不加注意，就會(huì)讓疾病有可趁之機(jī)，而南瓜子含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體預(yù)防疾病的發(fā)生。
3.延緩衰老
女人懷孕是個(gè)艱辛的過程，不僅身體、心理上會(huì)有一些變化，女性的皮膚和衰老度也受影響。對(duì)于一個(gè)女人來說，最在乎的莫過于自身的相貌了。懷孕會(huì)在很大程度上導(dǎo)致女性相貌變老，而南瓜子可以在很大程度上預(yù)防人體衰老。
4.治療失眠
孕婦在懷孕期間，容易心神不寧繼而發(fā)生失眠的情況。想想看，要是在懷孕的時(shí)候孕婦經(jīng)常半夜驚醒，那對(duì)腹中的胎兒肯定是有不好的影響的。
南瓜子具有一定的治療失眠的效果，每天適量堅(jiān)持服用的話，可以有效的促進(jìn)人體睡眠。
通過以上有關(guān)"南瓜子禁忌"的分析，我們就可以清楚的了解到，首先是一般人群都是可以吃南瓜子的，但是腸胃不好的人盡量少吃一些，畢竟是炒貨；其次是減肥期間的女士也少吃南瓜子，因?yàn)槟瞎献訉儆诟邿崃康氖称?，因而不利于減肥；再次是肝功能不好的人群也不宜食用南瓜子。一般來說南瓜子一次性在30克至50克比較合適。除此以外孕婦食用南瓜子是非常好的，具有延緩衰老、治療失眠等的功效。我們希望以上的分析對(duì)您能夠有所幫助。
南瓜你在平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃嗎?南瓜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種粗糧，而且味道又很好，所以愛吃的人是特別多的。南瓜怎么做?除了簡(jiǎn)單的南瓜粥之外，還有很多的方法，大家應(yīng)該有所了解。南瓜不能和什么一起吃?經(jīng)常吃南瓜的話，這點(diǎn)是必須要知道的，一起來看!
南瓜不能和什么一起吃
1、南瓜+紅薯
南瓜以及紅薯都是淀粉含量比較高的東西，而且里面還含有一些粗纖維和膠質(zhì)，因此消化起來是比較慢的。每次吃紅薯以及南瓜都應(yīng)該注意量，不可以吃的太多了。這兩樣?xùn)|西如果放在一起吃，很容易消化不良，所以好可以分開吃。
2、南瓜+羊肉
羊肉我們都知道是溫補(bǔ)的食物，在天氣冷的時(shí)候吃一點(diǎn)會(huì)感覺到很暖身，不過南瓜也是溫?zé)嵝再|(zhì)的，因此這兩樣?xùn)|西好不放在一起吃。假如說溫?zé)岬氖澄镆黄鸪?，很容易造成上火，體內(nèi)的火氣大就會(huì)引發(fā)口腔潰瘍以及長(zhǎng)瘡、便秘的問題。
3、南瓜+菠菜
南瓜為什么不能搭配菠菜吃呢?這是因?yàn)椴げ撕写罅康木S生素C，而南瓜卻會(huì)讓這些維生素C都失去活性，二者搭配在一起吃就會(huì)讓菠菜失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。所以說不建議把這兩樣?xùn)|西放在一起吃，浪費(fèi)了維生素C太可惜了，還是分開吃比較好。
4、南瓜+蝦
南瓜與蝦都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，二者都能給人體帶來很大的好處，但是一起吃可能會(huì)使我們的肚子不舒服，比如會(huì)引起腹瀉、腹脹。
南瓜怎么吃
南瓜燉排骨
1.排骨洗凈，焯水，瀝干水分，備用。
2.南瓜去皮切塊，在油鍋中炸5成熟，備用。
3.鍋中熱油，放入蔥、姜、蒜爆香，下入豆豉和蠔油，炒出香味。
4.倒入排骨翻炒，加生抽、冰糖、老抽少許、米酒或料酒、胡椒粉少許、鹽，翻炒均勻。
5.加入清水，沒過排骨，蓋上鍋蓋，燉爛排骨。
6.加入南瓜，燉2-3分鐘即可，后關(guān)火加些雞精調(diào)味，再弄點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴一下，就開動(dòng)吧。
秋天到了，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼后需要多進(jìn)食一些溫補(bǔ)食物，而羊肉就是一個(gè)很好的選擇，多食用羊肉可有效補(bǔ)充身體所需熱量，而且還能有補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血等功效，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是對(duì)于羊肉烹飪時(shí)所搭配的食物就需要多加注意，有不少朋友說南瓜不能和羊肉一起食用，下面我們就來具體了解一下這種說法是否正確。
中醫(yī)古籍記載，南瓜與羊肉同食難以消化，會(huì)導(dǎo)致胸悶腹脹等癥狀。但是老祖宗說的也不一定對(duì)。
此說法來自李時(shí)珍的《本草綱目》：“南瓜不可與羊肉同食。令人氣壅”。理由是南瓜補(bǔ)中益氣，羊肉大熱補(bǔ)虛，兩補(bǔ)同進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致胸悶腹脹等癥狀。這其實(shí)沒有什么道理。羊肉蛋白質(zhì)含量高，并含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全面，尤其胡蘿卜素含量高，含有豐富的糖類和淀粉，所以吃起來又香又甜。
近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。南瓜加羊肉其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的搭配，南方有一道“粉蒸羊肉”，將南瓜挖空做成容器，放入羊肉、米粉及佐料，上籠蒸熟，營(yíng)養(yǎng)美味，特別可口。
通過了解我們知道南瓜和羊肉是可以在一起食用的，而且還是一個(gè)特別好的搭配對(duì)象。南瓜性溫和與羊肉是同樣的，在一起食用并不會(huì)出現(xiàn)相克的癥狀發(fā)生。雖然說南瓜和羊肉是可以一起吃的，但也是要注意食用量的控制，過量的食用肯定會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。
蜂蜜大家都知道是一種非常不錯(cuò)的保健品，它能夠發(fā)揮出來的作用是非常巨大的，比如護(hù)膚美容，抗菌消炎等等。尤其對(duì)于受到外傷的朋友來說，蜂蜜還可以幫助傷口愈合，促進(jìn)組織再生。而對(duì)于消化不良的朋友來說，蜂蜜還可以發(fā)揮出助消化的作用。那么峰密不能和什么一起吃?
豆腐忌蜂蜜，同食會(huì)耳聾;
蜂蜜與大米同食會(huì)傷胃;
洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛;
蜂蜜與韭菜同食會(huì)引發(fā)心病;
蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無(wú)法吸收的;
蜂蜜與鯽魚同食會(huì)中毒(要用黑豆和甘草解毒);
蒜頭與蜂蜜會(huì)變疳積;
蔥與蜂蜜會(huì)中毒;
虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服;
火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌;
腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀;
蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;
蜂蜜和生姜同食容易肚子痛;
注意事項(xiàng)
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水;
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿等。在含氮化合物中有蛋白質(zhì)、胨、氨基酸等。尚含轉(zhuǎn)化酶、過氧化氫酶、淀粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，并含乙酰膽堿?；曳种兄饕V、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機(jī)酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)吃香瓜，這種瓜的皮肉比較厚，吃起來味道非常香甜，而且香瓜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如富含蘋果酸和葡萄糖，另外還有多種氨基酸，還有香瓜富含維生素c，在一些熱帶和亞熱帶地區(qū)，香瓜的產(chǎn)量是比較高的，平時(shí)經(jīng)常可以在水果攤，或者在一些大超市里面可以買到香瓜來吃，那么吃香瓜有什么搭配禁忌呢？
香瓜和什么不能一起吃？
香瓜忌與蟹、田螺、油餅同吃
香瓜與蟹同食，有損腸胃，易致腹瀉。
甜瓜屬于蔬菜也屬于水果，它的果實(shí)能做水果或者蔬菜來吃，瓜蒂和種子則可用來藥用，它盛產(chǎn)于中國(guó)，果實(shí)鮮美甘甜，如果到了甜瓜結(jié)果的季節(jié)，門外和水果攤上常常會(huì)出現(xiàn)形態(tài)各異的甜瓜，常常讓人流連忘返。
甜瓜不能和什么一起吃
甜瓜+螃蟹：甜瓜作為水果本身就帶有一點(diǎn)通便的功效，如果和海鮮螃蟹一起吃則易導(dǎo)致腹瀉。
甜瓜+河蟹：甜瓜和河蟹中的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生一些反應(yīng)，從而引起中毒，可以用柑橘皮解毒。
甜瓜+海螺：會(huì)造成身體的不適，帶來身體上一些不舒服的癥狀。
甜瓜+田螺：這兩者一起吃會(huì)造成肚子痛的病癥，使身體非常的不舒服，可以用地漿水治療。
甜瓜+油餅：這兩者一起吃會(huì)造成肚子痛的病癥，使身體非常的不舒服。
甜瓜宜和糯米、白糖等一起吃。
甜瓜+糯米：可以起到消暑止渴、除煩利水的作用，在炎熱的夏天將這兩種東西加起來一起吃對(duì)身體非常的有利。
甜瓜+白糖：可清熱排膿，而且口感非常的甘甜，可以生津開胃。
哪些人不適宜吃甜瓜
1、糖尿病患者不宜食用甜瓜
甜瓜性質(zhì)屬于涼性，糖尿病患者的免疫力本身就比較弱，如果多吃的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而且甜瓜里的鉀的含量也比較多，一些糖尿病患者存在鉀，磷代謝障礙，容易加重病情，所以糖尿病患者不宜多吃甜瓜。
2、脾胃虛寒的患者不宜吃甜瓜
因?yàn)樘鸸媳旧砭褪呛允澄铮⑽柑摵幕颊叩牟∫蚓褪且驗(yàn)楹畾馑?，如果多吃甜瓜?huì)加重患者的病情，嚴(yán)重的會(huì)使舊病復(fù)發(fā)。
3、吐血患者不宜食用甜瓜
有過吐血病史的患者不宜吃甜瓜，因?yàn)樘鸸峡赡軙?huì)造成患者病癥的再次發(fā)生，嚴(yán)重的可能會(huì)引起患者病癥的加重。
相信大家在生活中一定吃過帶魚吧，帶魚一般吃飯都是選擇用油炸，因?yàn)閹~的魚肉比較薄，魚骨比較細(xì)，所以最適合用油炸的方法吃，它是一種比較常見的家庭菜，我們?cè)谑袌?chǎng)上買到的，帶魚一般都是人工養(yǎng)殖的 ，但是帶魚還是屬于海鮮的一種，吃的時(shí)候還是應(yīng)該注意，那么帶魚不能和什么一起吃呢？
一、1、服用某些藥物者
服用止咳藥者不要吃魚，尤其是深海魚更不要食用，以免引起組胺過敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適癥狀。
2、出血性疾病患者
如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因?yàn)轸~肉中所含的二十碳五烯酸(EpA)，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。
痛風(fēng)患者
因?yàn)閹~中含有大量的嘌呤類的物質(zhì)，所以，痛風(fēng)的人最好不要吃。痛風(fēng)注意是因?yàn)槲覀兩眢w中嘌呤代謝發(fā)生紊亂而出現(xiàn)的現(xiàn)象。
3、肝硬化患者
肝硬化時(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，加之血小板偏低，輕易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會(huì)使病情急劇惡化，猶如雪上加霜。
4、結(jié)核患者
服用異煙肼時(shí)如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng)，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等，重者會(huì)出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發(fā)生高血壓危象和腦出血等。
5、孕婦
孕婦不宜經(jīng)常食用海魚，常食海產(chǎn)品，會(huì)過多攝入甲基汞，胎兒在宮內(nèi)接觸的汞量越高，幼兒的注意力、記憶力、語(yǔ)言能力等其他機(jī)能發(fā)育輕微遲延的危險(xiǎn)越大。
帶魚不能和什么一起吃？
1、帶魚+西紅柿
西紅柿中的維生素C會(huì)對(duì)魚肉中營(yíng)養(yǎng)成分的吸取產(chǎn)生抑制作用。
2、毛豆+帶魚
魔芋是多年生長(zhǎng)的草本植物，在地下屬于變球形狀，個(gè)頭非常大，具有解毒，養(yǎng)顏，通脈絡(luò)，降壓減肥的功效，同時(shí)還具有開胃的作用，魔芋中富含有豐富的膳食纖維，以及多種氨基酸的成分，經(jīng)常吃對(duì)人體很有好處，不過需要注意魔芋還有很多相克的食物。
所有的酸性食品
魔芋
魔芋是一種多年生草木植物。地下塊莖為扁球形，個(gè)大，葉柄粗壯，園柱形，淡綠色，有暗紫色斑，掌狀復(fù)葉，生長(zhǎng)在疏林下，具有散毒、養(yǎng)顏、通脈、降壓、減肥、開胃等多功能。
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，經(jīng)常食用對(duì)人體好處很多：
(1)清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統(tǒng)疾病。
(2)降低膽因醇，防治高血壓。
(3)防治肥胖，延年益壽。
(4)對(duì)防治糖尿病有好的作用。
魔芋是有益的堿性食品，對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達(dá)到食品酸、堿平衡，對(duì)人體健康有利。豐富多彩的魔芋食品，必將有廣闊的前景。
魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，又名磨芋、鬼芋、鬼頭、花蓮桿、蛇六谷等，主要產(chǎn)于東半球熱帶、亞熱帶，我國(guó)為原產(chǎn)地之一，四川、湖北、云南、貴州、陜西、廣東、廣西、臺(tái)灣等省山區(qū)均有分布。魔芋種類很多，據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界有260多個(gè)品種，我國(guó)有記載的為19種，其中8種為我國(guó)特有。
目前，我國(guó)和日本是世界上兩大魔芋主產(chǎn)國(guó)，此外東南亞幾個(gè)國(guó)家有少量種植。雖然日本的魔芋是從中國(guó)傳去的，但自20世紀(jì)60年代以來，日本政府對(duì)魔芋的科技研究和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展方面給予了大力支持，所以目前日本是國(guó)際上研究利用魔芋水平最高的國(guó)家，而且魔芋也已經(jīng)成為其一項(xiàng)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。近年來，我國(guó)南方諸省也大力發(fā)展種植魔芋，每年生產(chǎn)魔芋精粉(主要含魔芋多糖)約700噸，四川省的產(chǎn)量占50%以上。魔芋畝產(chǎn)5千至1萬(wàn)斤，從1984年至1999年這15年來看，單價(jià)在0.3元至1.2元之間波動(dòng)。就按最低畝產(chǎn)最低價(jià)格計(jì)算，每畝也有1千5百元收益。
海鮮在我們的印象中就是大海里面撈出來的各種美味，而且現(xiàn)代很多人為了品嘗最原始的海鮮，都會(huì)在海鮮當(dāng)季去沿海城市在當(dāng)?shù)爻?。海螺是常見海鮮的一種，相比較與鮑魚、海膽之類的海鮮來說，海螺的價(jià)格更實(shí)惠。海螺的吃法和哈花甲有些類似，那海螺不能和什么一起吃呢？
海螺+羊肉：腹瀉
海螺+冰水：腹瀉
海螺+冬瓜：身體不適
海螺+玉米：身體不適
海螺+面：身體不適
海螺+蛤：身體不適
海螺+土霉素：身體不適
海螺+蛤蚧：身體不適
海螺+木耳：腹脹
海螺+蠶豆：腹脹
海螺+香瓜：身體不適
海螺+豬肉：身體不適
海螺+牛肉：身體不適
海螺+糖：身體不適
海螺屬軟體動(dòng)物腹足類，軟體動(dòng)物門。貝類主要分為五大綱，全世界有7萬(wàn)多種，海生的種類可通稱為海螺。
海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅(jiān)厚，殼高達(dá)10厘米左右，螺層6級(jí)。它富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性食品。
螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅(jiān)厚，殼高達(dá)10厘米左右，螺層6級(jí)，殼口內(nèi)為杏紅色，有珍珠光澤海。最大可達(dá)18厘米，平均大小7至10厘米。因品種差異海螺肉可呈白色至黃色不等。海螺殼大而堅(jiān)厚，呈灰黃色或褐色，殼面粗糙，具有排列整齊而平的螺肋和細(xì)溝，殼口寬大，殼內(nèi)面光滑呈紅色或灰黃色，主要用于水產(chǎn)捕撈也可做工藝品。
海螺為暖海產(chǎn)種類，主要生活棲息在低潮線、水深1-30米的碎珊瑚底質(zhì)的淺海。
和其他動(dòng)物一樣，海螺等軟體動(dòng)物已經(jīng)適應(yīng)千變?nèi)f化的生存環(huán)境。從海水日夜沖刷的巖石到陰暗泥濘的深海底，各種形態(tài)的棲息地都有其特殊的軟體動(dòng)物群。潮汐影響生長(zhǎng)在海邊的軟體動(dòng)物的特性和分布，它們所生活的
地質(zhì)表面特性也有同樣的影響力。不過，充足的陽(yáng)光所提供的食物顯更為重要。軟體動(dòng)物最適合棲息于熱帶，所以這個(gè)區(qū)域的海貝種類繁多，令人嘆為觀止。珊瑚是鮮艷的芋螺、寶螺、渦螺的故鄉(xiāng)；在紅樹林中，牡蠣寄居與根部，蜇螺喜歡攀枝附葉，蟹守螺則靜靜地在泥灘上爬行。當(dāng)然，溫帶海域同樣會(huì)讓收藏者大開眼界。沙灘是許多雙殼貝以及穴居腹足類，如玉螺的避風(fēng)港。
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