孕婦能吃毛豆嗎？看完后就全明白了
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦能吃毛豆嗎？看完后就全明白了”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多女性平時喜歡吃煮毛豆，女性懷孕之后同樣可以享受這道美食，并不會給孕婦和胎兒帶來危害，但孕婦吃東西一定要講究營養(yǎng)均衡，不能總是長時間吃一樣東西。
一、孕婦可以吃煮毛豆嗎？
孕婦是可以吃煮毛豆的，目前還沒有任何研究表明吃毛豆對孕婦有什么不好的影響。所以不用再懷疑孕婦能不能吃毛豆了，放心的吃吧，五谷雜糧本來就應該替換著吃的嗎。孕婦是可以吃毛豆的。并且女性吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤膚的作用。有效改善食欲不振與全身倦怠的功效。毛豆營養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用，對女性保持苗條身材作用顯著；對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用哦。
二、毛豆的營養(yǎng)價值
毛豆既富含植物性蛋白質(zhì)，又含有非常高的鉀、鎂等營養(yǎng)素，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對于保護心腦血管和控制血壓很有好處。因此，在夏季適當吃些毛豆還能預防因為大量出汗和食欲不振造成營養(yǎng)不良、體能低落、易中暑等情況的發(fā)生。
三、孕婦能吃毛豆嗎？
孕婦絕對要多吃毛豆!毛豆對于孕婦補鐵，孕婦便秘，孕婦血脂高，孕婦心臟病有很好的預防作用!
毛豆具有很高的營養(yǎng)價值，有條件的孕婦一定要多吃點。毛豆里含有大量的鐵，而且其含有的貼很容易被吸收，對于需要補鐵的孕婦，毛豆是不可或缺的食物，更可治療孕婦因缺鐵造成的骨質(zhì)疏松。
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降低孕婦血脂和降低血液中膽固醇的作用；
擴展閱讀
很多家庭都會買土豆回來吃，為了方便，人們經(jīng)常會一次性買很多土豆，所以經(jīng)常遇到一種現(xiàn)象，就是土豆放時間長了就發(fā)芽了，尤其是在春天的時候，土豆非常容易發(fā)芽，很多人都聽過土豆發(fā)芽就不能吃的說法，那么發(fā)芽了的土豆為什么不能吃呢？
一、土豆發(fā)芽不能吃
土豆發(fā)芽、發(fā)青、霉變等說明土豆內(nèi)已經(jīng)含有大量的龍葵素，食用容易導致食物中毒。并且發(fā)芽的土豆內(nèi)部營養(yǎng)成分已經(jīng)發(fā)生變化，營養(yǎng)價值也降低了，建議丟棄。特別是孕婦和幼兒，體質(zhì)較為特殊，千萬不要食用。
發(fā)芽土豆中的有毒成分是龍葵素。龍葵素是發(fā)芽、變青、腐爛土豆中所含的一種毒素，質(zhì)量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克，而變青、發(fā)芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多，吃極少量龍葵素對人體不一定有明顯的害處，但是如果一次吃進200毫克龍葵素(約吃半兩已變青、發(fā)芽的土豆)就可能發(fā)病。龍葵素在人體內(nèi)的潛伏期為數(shù)十分鐘至數(shù)小時，主要癥狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現(xiàn)溶血性黃疸。因此，絕對不要吃發(fā)芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識。
如果土豆才剛剛開始發(fā)芽，只是表皮有青色，覺得丟棄可惜可以經(jīng)過一些處理后食用。
二、吃發(fā)芽土豆會中毒的原因
日常生活中食物容易引起中毒的食材很多，比如生吃四季豆、黃花菜或者發(fā)芽的土豆等。土豆引起食物中毒主要是由于，發(fā)青或發(fā)芽的土豆中含有大量的龍葵素，這是一種土豆為保護幼芽而產(chǎn)生的一種生物毒素，少量食用該毒素對人體沒有毒害作用，且經(jīng)過充分加熱以后大部分毒素會分解掉。但是發(fā)芽的土豆龍葵素大大超標，如果進食毒素在200mg以上就會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
三、發(fā)芽土豆怎么處理能吃
從營養(yǎng)學的角度來說，即使削去發(fā)芽的一角，也還是會有食物中毒的危險，但任何問題都必須綜合考慮量的問題，一般情況下不會吃得下足以導致食物中毒的土豆量，因此如果一個大土豆長了一個不大的芽，挖掉吃也不會有什么問題。她進一步舉例認為，過去老百姓常常囤土豆，發(fā)現(xiàn)發(fā)了芽也舍不得扔，挖掉芽繼續(xù)吃土豆的情況也不少，從生活經(jīng)驗就能夠知道，這種做法不會吃出什么毛病。但如果土豆表面霉變、發(fā)青情況較嚴重，或者一個土豆上長了好幾個芽就應當毫不猶豫地扔掉，這樣的土豆即使挖掉芽，即使沒有中毒危險，營養(yǎng)和口感也所剩無幾，沒有留下來吃的價值。
如果挖掉了土豆發(fā)出來的芽，依然擔心其會對健康造成負面影響該怎么辦？高級營養(yǎng)師張冬梅提出了她的建議：“發(fā)了芽的土豆最好是不要吃，但如果覺得扔了可惜的話，可以在挖了芽以后，將準備吃的土豆泡入水中，吃的時候去焯水會更加安全。另外，在烹飪的時候加入些許醋，可以加速龍葵素的破壞，防止龍葵素對人體造成危害。”另外，在烹飪土豆的時候也應當注意多煮幾分鐘，盡量將土豆做得熟一些，不要吃半生不熟的土豆。
去皮時挖掉發(fā)芽部分
土豆發(fā)芽不是很多，或者發(fā)青的部位不是很大，可以在去皮時深挖掉發(fā)芽、發(fā)青的部分。食用其他部分，減少食用部分龍葵素的含量。
烹飪前切薄片或絲泡水
發(fā)芽的土豆可以去芽、去皮、挖掉發(fā)芽部位后切薄片或絲，放入清水中浸泡1~2小時，再進行炒制成菜肴，最好在浸泡的水里加一定量的醋，促進龍葵素的分解或稀釋，減少食用部分龍葵素的含量，還能使土豆吃水，變的嫩、變脆，口味更佳。
雞肉是咱們經(jīng)常吃到的一種肉類，通常人們吃雞肉不會有太多禁忌，另外大家都知道，當出現(xiàn)過敏情況的時候，患者在飲食上要特別謹慎，那么出現(xiàn)過敏時是否可以吃雞肉呢？
一、皮膚過敏也是一種很常見的皮膚疾病，而這種皮膚疾病它主要就是因為對某種物體過敏而引起的，最常見的就是對花粉、化妝品跟某種食物過敏而引起的，在患了皮膚過敏后也一定要及時的進行治療，因為如果不及時的進行治療也是會給患者帶來嚴重的影響的，因為患了皮膚過敏后不同的患者表現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，在治療的時候也一定要根據(jù)患者的具體情況進行治療
二、在出現(xiàn)了皮膚過敏的時候最常見的就是患者的皮膚會出現(xiàn)紅色的斑塊，并且還伴有瘙癢的感覺，而有些患者在平時的時候還有可能會出現(xiàn)紅腫的情況，所以在平時的時候也一定要注意以免加重病情。
三、皮膚過敏的時候也一定要注意合理的飲食，因為如果飲食不當?shù)脑捯彩菚е逻@種情況加重的，一般情況下皮膚過敏的話是可以使用雞肉的，因為雞肉是不會給患者帶來任何的影響的，同時雞肉也是不會引起皮膚過敏的。
四、如果在出現(xiàn)了皮膚過敏的時候一定要及時的進行治療，而這種疾病它最常見的治療方法就是藥物進行治療，同時在治療期間一一定要按時的服用藥物，如果不按時的服用藥物也是會影響恢復的速度。
五、出現(xiàn)了皮膚過敏的時候也一定要注意合理的飲食，同時也不要吃辛辣跟含有刺激性的食物，在還沒有恢復健康的時候也不要使用含有刺激的護膚品。
芝麻的吃法有很多，有的人會直接生吃，這樣的吃法其實可以更好的吸收營養(yǎng)，但是為了讓味道更香，人們通常會把芝麻弄熟了吃，或者把芝麻和其他食物搭配做成美食。
一、生芝麻能吃嗎？
可以生食
芝麻的營養(yǎng)成分十分豐富，據(jù)測定：100顆芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白質(zhì)21.9克、鈣564毫克、磷318毫克、鐵50毫克、此外，還含有維生素B1和豐富的維生素E，這些都是人體所須的物質(zhì).芝麻油中含有大量的亞油酸、棕櫚酸花生酸等不飽和脂肪酸和卵磷酸都能溶解凝固在血管壁上的膽固醇，還可阻止體內(nèi)產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，從而維持含不飽和脂肪酸比較集中的細胞膜的完整和正常功能。也可防止體內(nèi)的其他成分受到脂肪過氧化物的傷害，還可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累，起到延緩衰老的作用。
二、黑芝麻表面黑色，放大鏡下可見細小的疣狀突起，富有油性，嚼之有清香味。以個大、色黑、飽滿、無雜質(zhì)者人藥。性味甘、平，人肝、腎二經(jīng)，是滋補保健佳品，歷代食療方書多用之?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品藥：“主傷中虛羸，補五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填腦髓。”“久服，輕身不老?！薄侗静萁?jīng)疏》認為：“胡麻，益脾胃，補肝腎之佳谷也?！?/p>
三、芝麻的營養(yǎng)價值
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素B1、B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分；芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；還有補腦，增強記憶力，而且有防止頭發(fā)過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用；
2.芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害，抵消或中和細胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥；
3.芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
四、黑芝麻的功效與作用
補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。
降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。
促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。
抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用。
對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。
生活中有很多減肥佳品，今天為大家介紹冬瓜，這種食物不僅味道非常好，另外幾乎不含有脂肪，還具有利尿排濕的功效，所以吃冬瓜減肥是有一定科學道理的，推薦減肥人群今后可以適量吃冬瓜。
一、冬瓜為什么能減肥？
冬瓜自古就被認為是妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。冬瓜具有較高的營養(yǎng)價值，每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發(fā)胖，增進健美，具有重要作用。冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來.因為冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，對于減肥是再好不過的食物了。
二、冬瓜的減肥功效
現(xiàn)代醫(yī)學認為，冬瓜之所以能夠減肥，主要是因為其富含丙醇二酸成份，這種物質(zhì)的作用是抑制糖類物質(zhì)轉化為脂肪成份，從而防止人體內(nèi)脂肪堆積。同時，冬瓜完全不含脂肪成份，并且具有很強的利尿作用也是其具有減肥功效的原因。
三、冬瓜減肥食譜：
冬瓜紅豆湯：冬瓜100克，紅小豆30克。先將紅小豆洗凈，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，約1小時，即可。每晚喝湯1碗。有減肥功用。
冬瓜海帶湯：冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。將冬瓜去皮然后洗凈，海帶浸水去泥后切斷，然后連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調(diào)味即可飲用。此湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。
冬瓜蠶豆湯：冬瓜50克，蠶豆60克，調(diào)料各適量。將冬瓜洗凈、切塊，與蠶豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入鹽等調(diào)料，即可。每日1碗湯。有減肥功用。
冬瓜蝦仁湯：將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi)；冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后即可食用。
女性在坐月子期間會吃很多補品，但是吃補品一定要謹慎，避免吃錯了影響母嬰健康，這里明確告訴廣大女性，在坐月子期間是可以吃阿膠的，只要掌握正確吃法，吃阿膠對母嬰健康都有好處的。
一、坐月子可以吃阿膠嗎
坐月子可以吃阿膠。坐月子是產(chǎn)后的一個重要時期，在這期間飲食很重要，提到阿膠想所有人第一個想法就是補血補氣，的確阿膠有這兩項功效，既然阿膠對人體的好處很多，那么處在？產(chǎn)后女性體質(zhì)虛弱，生產(chǎn)又會讓女性流失大量的血，那么體內(nèi)自然是處在氣血兩虧的狀態(tài)下的，所以建議女性產(chǎn)后應該適當?shù)难a一補阿膠，
阿膠有造血的功能，產(chǎn)后女性失血過多，需要及時的補充才可以保證身體所需的血液，而又不可能直接輸血，就得靠機體再次造血，而吃了阿膠就會加快機體造血的功能，女性產(chǎn)后不缺血恢復的自然就快了。
二、阿膠的功效作用
1、對造血系統(tǒng)的作用
阿膠有明顯的補血作用，療效優(yōu)于鐵劑。
2、抗休克作用
麻醉貓反復從股動脈放血造成嚴重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜注組胺，使血壓下降，此時反復注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復至正常。
3、對鈣代謝的影響
能改善動物體內(nèi)鈣平衡。
4、其他
阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用。
[傳統(tǒng)應用]*味歸經(jīng)：甘.平，入肺、肝、腎經(jīng)。功能:滋陰潤肺，補血止血，定痛安胎。主治：血虛萎黃，眩暈心悸，為治血虛的主藥。
三、坐月子吃阿膠的注意事項
1、服用阿膠，最好配以調(diào)理脾胃的藥，如砂仁、陳皮、佩蘭等，以減少或消除阿膠對脾胃的不良影響。
2、對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導致脾虛、痰濕。
3、服阿膠期間，飲食不要太油膩，可以吃一些開胃的食品，但不要吃山楂。山楂雖然可以促進消化，但配合阿膠吃，不但起不到作用，還會出現(xiàn)口黏、舌苔厚膩等癥狀。
4、阿膠比較滋膩，長期服用會傷脾胃，出現(xiàn)消化功能障礙，進而影響食欲。
5、不可吃得過量，最初的那10天最好先不要吃，不然會增加惡露的血量。
苦瓜雖然味道有些苦味，但卻是健康專家大力推薦的食物，推薦廣大女性朋友要多吃苦瓜，因為吃苦瓜可以讓皮膚變得細嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的減肥功效也是非常好的，比如很多人會喝苦瓜汁減肥，下面介紹苦瓜減肥的相關知識。
一、苦瓜減肥的合理性
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。
苦瓜被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。每天服用一毫克苦瓜素，約可阻止100克脂肪的吸收。
二、選擇苦瓜減肥的五大理由
1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收；
2.能除邪熱、解勞乏、清心明目，而且還能快速排除體內(nèi)毒素；
3.豐富的維生素·C能增強免疫力、并預防心血管疾病，特殊的生理活性蛋白質(zhì)具有護膚美容的效果；
4.含有促進胰島素分泌的成分，具有幫助控制血糖，預防糖尿病的作用；
5.抵抗癌癥、腫瘤。
三、苦瓜的減肥吃法
生吃苦瓜
保證每天三根左右的苦瓜，洗干凈生吃效果最佳，雖然很難吃，但是減肥效果巨好，還能排毒美顏，俗話說，吃得苦中苦，方為人上人，減肥的親加油吧！
苦瓜綠茶
每天用新鮮苦瓜切成薄片和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里，綠茶的份量就是平時泡茶所用的那么多此方法見效極快，尤其對男士的啤酒肚有特效。
喝苦瓜茶
苦瓜中含多種礦物質(zhì)和維生素，長期喝苦瓜茶能夠延年益壽，增強身體的抵抗力。中國中醫(yī)學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等功效。
苦瓜油菜汁
材料：苦瓜60克、油菜40克、菠蘿60克、蜂蜜適量。
制作方法：將苦瓜洗凈，去籽，切成塊；油菜洗干凈，切段，菠蘿去皮切塊。將苦瓜、油菜和菠蘿放入攪拌機中打汁，再加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：祛痘消炎瘦身。
苦瓜菠蘿蘋果汁
材料：苦瓜1根、菠蘿1個、青蘋果1個、蜂蜜適量
制作方法：苦瓜洗干凈，切開，去籽切大塊；菠蘿去皮，切成大塊；青蘋果洗干凈，切開去籽切大塊；將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。
功效：菠蘿減肥的秘密能有效幫助消化吸收，有效地酸解脂肪，蘋果汁含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。三者配和可達到很好的瘦身效果。
體質(zhì)偏寒的MM，建議姜糖膏苦瓜粉一起喝。體質(zhì)寒的MM新陳代謝慢單喝苦瓜汁減肥效果也慢，配合姜糖膏每天經(jīng)常喝會讓身體從內(nèi)暖，有助于加快新陳代謝。減肥效果也會吸收快，既調(diào)理身體也健康減肥。
四、苦瓜減肥的注意事項
1、生吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，生苦瓜含有生澀的味素。減肥的MM都知道，水是分解脂肪重要的載體。所以，當感到口渴是時候，就是脂肪需要水來分解。這有助于分解脂肪。
2、苦瓜是性寒，切記不要多吃，一天不少于2-4根。另外，吃苦瓜的期間不要喝茶，喝白開水就好了。茶多酚雖好，但茶堿卻會傷害因為食用苦瓜而疲憊的胃。
3、苦瓜減肥過程偏慢，吃苦瓜雖然不用節(jié)食，但應該減少辛辣和油膩的攝入。
4、苦瓜不能泡水，不然會流失一些營養(yǎng)素，而且苦瓜必須要生吃?？喙仙裕臓I養(yǎng)成分攝進會更全面。
5、苦瓜和其他減肥的天然食品一樣，首先需要排水腫，去除腸道內(nèi)的脂肪，需要堅持，需要一段時間才能見到效果。
6、如果出現(xiàn)嚴重的腹瀉，說明腸胃受不了了，請減少苦瓜的食用量或者停吃一段時間。
7、生吃苦瓜的MM們，建議苦瓜去籽，但是千萬不要去皮，最好餐前半小時食用。
8、綠苦瓜比黑苦瓜更有效，沒有必要去買貴的不苦的黑苦瓜。變黃了的苦瓜也不要吃。
沙姜這種藥材可能很多人還不了解，其實這種藥材的療效還是很明顯的，比如可以治療消化不良、腹部冷痛、胸膈脹滿等常見病癥，但是大家都知道，孕婦朋友不能隨便亂吃藥，即便是副作用非常小的中藥也需要謹慎，那么孕婦是否可以吃沙姜呢？
一、孕婦可以吃沙姜嗎
孕婦適當?shù)某砸稽c沙姜還是可以的，最好是不吃。
沙姜是什么
沙姜喜歡溫暖的地方，因此它多生長在國南部地區(qū)，是一種姜科植物。而通常所看到的和購買回來的沙姜，是這種植物的根莖部分，也是這種植物的可食用部分。
在秋冬交替之際，取植物沙姜的根莖，洗凈曬干便成了所看到的沙姜，獨特的氣味和辛辣的味道，賦予它多種功效，可行氣、和胃、消食、止痛。還可治療多種病癥，既是一種調(diào)味料，又是一種常見的中藥材。
沙姜在生活中多是作為調(diào)味料食用，可用于炒制菜肴、做火鍋底料、做香料等，在人們的不斷挖掘中，沙姜的食用方法也是多種多樣。
二、孕婦可以吃沙姜嗎
孕婦可以適當吃沙姜，同時也有很多不能吃的東西，例如：
1、蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調(diào)的情形。
2、豬肝許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血。但因懷孕時期子宮內(nèi)并無廢血，故反易造成早期流產(chǎn)。
3、韭菜、麥芽(糖)產(chǎn)后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。
4、薏仁其作用為消除體內(nèi)異常細胞，但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
5、在懷孕初、中期避免吃山楂、龍眼，山楂、龍眼可以促進子宮收縮，有可能導致早產(chǎn)。
6、吸煙、喝酒、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導致嬰兒畸形。
三、沙姜的功效與作用
行氣止痛
中醫(yī)常說，通則不痛，痛則不通，這告訴當體內(nèi)氣流不暢時，人體就會感覺到疼痛。而沙姜，恰恰就有理氣的作用，使體內(nèi)的氣流暢通起來，從而起到止痛的作用。
健脾和胃
沙姜獨特的香氣和辛辣味道能夠促進唾液分泌，增進食欲，起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可經(jīng)常食用。
促進消化
沙姜對腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運動，緩解積食和消化不良的癥狀。
治療胃寒
心腹冷痛。沙姜性質(zhì)溫和，有溫中的作用，可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥。
治療牙痛
將沙姜與麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，堅持一段時間，可起到治療牙痛的作用。
針對感冒等很多普通疾病，最常見的治療方法就是吃藥，但是為了讓藥發(fā)揮最好的療效，在吃藥的過程中需要注意相關事項，比如飲食方面一定要合理，有很多人都聽過吃藥不能喝茶的說法，那么如果吃完藥之后喝茶會有哪些危害呢？
一、吃藥后能喝茶嗎
第一
需要說的是喝藥后最好是不要再喝茶了，因為我們喝的藥基本上都是由化學元素合成的。
而茶葉水中含有一種酸，如果我們喝完藥后再喝茶，這種酸就會和藥發(fā)生反應，生產(chǎn)沉淀，對人是有影響的。
第二
因為茶葉水沒有白開水那么清淡，相反的是還有一定的刺激性。
如果是濃茶，對我們的胃腸粘膜是有刺激性的，同時還會影響我們對藥物的吸收作用，引起不適。
第三
茶水還有一個說法是解藥，就是可以分解藥物的藥性，所以喝藥的時候，是不可以再喝茶的。
如果是一定要喝茶，最好是喝藥之后一到兩個小時之后再去喝茶。
二、注意事項
因為我們喝的茶葉中含有的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產(chǎn)生一些副作用，所以吃藥后不要再去喝茶水了。
三、喝茶的好處
飲茶可以防輻射
隨著人們家庭電氣化的逐步豐富，輻射源越來越多。特別是長時間坐在彩色電視機前，人體接受的輻射波可導致視力下降，并影響人的身體健康。
經(jīng)常飲茶，茶葉中所含酯多糖、茶多酚類物質(zhì)有一定的防輻射作用。酯多糖對造血功能有明顯的保護作用，增強白血球的功能。
茶多酚類能夠吸收放射性物質(zhì)鍶90，然后通過排瀉系統(tǒng)排出體外。長期從事放射性職業(yè)的人員，多飲茶更為必要。
飲茶保健口腔和牙齒
《紅樓夢》里寫黛玉初進榮國府，飯后飲用兩道茶。第一道飲茶漱口，二道才是真正的飲用。這是有一定科學道理的。
首先，飲后用茶水漱口，不僅可以清潔口腔中的食物殘渣，而且茶葉中所含茶多酚有殺菌和解毒作用?？诔粽呷艉豢谇宀?，立時會令其頰齒生香。
其次，茶葉中氟含量比較高，經(jīng)沖泡后，大約60%的氟元素溶解在茶汁中，氟與牙釉中的鈣質(zhì)有很大的親和力，二者形成一種堅硬且抗酸的氟磷灰石，就像給牙齒加上保護層，可大大提高牙齒的防酸抗齲能力。
河豚的體內(nèi)含有一種毒素，人們稱之為河豚毒素，其毒性非常強，這種毒素主要存在河豚的脾臟、血液以急性胰腺等部位，而絕大部分的河豚肉是無毒的，那么河豚魚干是否有毒呢？
1、或許大部分都知道“烏老鱟烤肉”這道寧波的名菜，其主要的原材料就是河豚魚干，但是有人說河豚魚干有毒，會使人發(fā)生嘔吐，嚴重會導致死亡。為什么會造成這種結果呢？據(jù)寧波大學海洋學院竺俊全教授指出：河豚若加工不慎河豚毒素就會留存，因此便出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。毒素少的就會引起嘔吐頭暈等現(xiàn)象，但是毒素多的話，就會導致人死亡。
2、很多人以為加工過的河豚，曬干就沒有毒了，其實是錯誤的。如果加工中稍有不慎將其毒素滲入，河豚魚干也會帶有毒素。河豚的毒素化學性質(zhì)穩(wěn)定，就算用日曬、加熱、鹽腌也不一定能破壞。我國許多地方曾發(fā)生過使用河豚魚、河豚魚干中毒引發(fā)死亡的事件。
3、河豚魚中所含毒素為河豚毒素，簡稱ＴＴＸ，是一種毒性極強的蛋白質(zhì)毒素，毒素主要存在于河豚魚的性腺、肝臟、脾臟、眼睛、皮膚、血液等部位。雖然河豚的肉一般不含毒素，但河豚死后毒素可以從內(nèi)臟滲入肌肉中。當人食用有毒河豚魚后1～2小時有嘔吐，口、唇、舌尖、手指感覺發(fā)麻等初步中毒癥狀，隨后舌端感覺遲鈍，步履言語困難，進而導致呼吸困難，血壓下降終至致命，致死時間為1.5小時到8小時，一般多在4～6小時。目前治療河豚毒素中毒尚無特效解毒劑。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孕婦能吃毛豆嗎？看完后就全明白了》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunjiyangshengnengchirenshenma/">春季養(yǎng)生能吃人參嗎”專題。
