純奶可以加熱后喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“純奶可以加熱后喝嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
喝純牛奶對健康是比較好的，但是在冬季的時候，由于天冷的原因不太適合飲用太涼性的食物，所以對于純牛奶是否可以加熱，有很多人會疑問，擔(dān)心加熱后會流失掉，但是加熱的時候溫度不宜過高是可以的。
1、用小火煮沸牛奶：會使牛奶中的維生素受到氧的破壞。
2、煮沸牛奶：牛奶含有豐富的氨基酸，在高溫下，牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸，這種物質(zhì)不但不被人體消化吸收，反而會影響人體健康，奶中膠體狀的蛋白微粒在60℃時會脫水成凝膠狀。牛奶中磷酸物在此溫度下由酸性轉(zhuǎn)為中性而沉淀。
3、所以牛奶加熱溫度不宜過高，加熱到100℃時，牛奶不但色、香、味被降低，營養(yǎng)價值也大大降低!
4、那么，如何加熱牛奶才正確呢?其實，使用隔水加熱法是最恰當(dāng)?shù)?。若使用微波爐加熱要小心時間不要長，因為溫度一高，牛奶的營養(yǎng)素還是會被破壞，還要注意使用微波爐加熱會有溫度不平均的現(xiàn)象，所以喝之前要搖一搖才不會被燙到。
5、另外，喜歡方便的人常常選擇奶粉，奶粉的營養(yǎng)成分是和鮮奶相似的，沖泡奶粉時，注意水的溫度不要超過60℃。
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牛奶是很多人最愛，尤其是對一些小孩子都是很喜愛喝牛奶的，但是對牛奶的選擇也是要注意，市面上有著不同的牛奶，純牛奶、牛奶、各種味道的牛奶，這些牛奶含有的營養(yǎng)元素都是有著很大區(qū)別，所以在選擇的時候，也是需要進行注意，不能隨意的亂選擇，那喝純奶的好處都有什么呢?
對喝純奶的好處都有什么呢，也是很多人不太了解的，而且對純牛奶的選擇，很多人也都不知道該如何進行，這類牛奶對人體各方面，也是有著很好幫助作用，所以是放心選擇。
喝純奶的好處：
牛奶具有舒眠，安定神經(jīng)的作用，晚上睡覺前把牛奶稍微加熱一下喝，可以讓自己美美的睡上一覺。
晚上喝牛奶除了可以讓你睡的好，而且還有美容的作用，研究顯示，人體細胞的更新產(chǎn)生新世界細胞是在人睡眠中進行的，因人體皮膚細胞分裂的時間很特殊，它只限定在夜間進行，所以臨睡前喝牛奶即保證皮膚足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，也有利于皮膚的新陳代謝，制造出更多的新細胞，使皮膚顯得健美、有光澤、富于彈性，就可以延緩衰老，青春常駐。
還有臨睡前喝牛奶是最佳的吸收鈣質(zhì)的時間，在人們深睡1小時后，無論兒童或是成人，都會出現(xiàn)生長激素增加。
睡前喝牛奶還可以增強身體機能的免疫功，提高身體抵抗力。
通過以上介紹，對喝純奶的好處也是有著很好的認識，所以選擇它的時候，也是可以放心進行，但是要注意的是，這樣的牛奶在選擇的時候，也是不能隨意的亂喝，尤其是早上空腹的時候，進行要選擇牛奶，這樣對胃部也是一種保護。
膽囊有息肉能喝純奶嗎
1、膽囊有息肉能喝純奶嗎
牛奶主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等組成,盡管含有部分脂肪,但是對膽囊息肉構(gòu)不成威脅,實在不放心的患者可以喝脫脂牛奶。值得一提的是,牛奶中的某些成份還能有效控制肝臟制造膽固醇的數(shù)量,使得牛奶還有降低膽固醇的作用,所以膽囊息肉患者是可以喝牛奶的。
2、膽囊息肉是怎么患上的呢
膽囊息肉的病因其實在目前的醫(yī)學(xué)界來說是不清楚的,但該病的發(fā)生和慢性的炎癥有很大的關(guān)系,特別是機體患有了膽囊息肉、膽囊炎癥、結(jié)石癥等等疾病以后,膽囊息肉的患病率就會增加。
膽囊息肉的疾病患有以后,一定要注意飲食上的護理,特別是在平時的時候,不要吃生冷刺激的食物,比如冰激凌、冰糕、碳酸飲料、還有就是咖啡喝濃茶都是不可以喝的。這些都是會加重疾病的。
3、中醫(yī)能治療膽囊息肉嗎
膽囊息肉用中藥治療是可以的,但并不能作為主要的治療方法,只能作為輔助治療。藥物一般只能達到控制病情不再發(fā)展,而且治療效果也是因人而異的,可以先觀察一段時看看,并注意復(fù)查。
膽囊息肉的手術(shù)方法
膽囊息肉直徑大于10毫米者;B超動態(tài)觀察時,發(fā)現(xiàn)膽囊息肉體積增長較迅速;發(fā)現(xiàn)有膽囊息肉病變并且還伴有結(jié)石的患者等情況則要考慮手術(shù)切除。目前,膽囊息肉的手術(shù)方法有傳統(tǒng)手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)和保膽手術(shù)。
1、傳統(tǒng)手術(shù)
醫(yī)學(xué)界普遍認為創(chuàng)傷大、恢復(fù)慢,目前使用得比較少。
2、腹腔鏡手術(shù)
是在病人的腹壁上做四個小切口,然后放入穿刺器械,通過從肚臍放入的腹腔鏡可以觀察得一目了然,可以進行很好的切除工作。如果在有經(jīng)驗的醫(yī)生操作下,則創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。
3、保膽手術(shù)
膽囊有消化和儲藏膽汁的作用,一部分患者覺得切了可惜,可以采用保膽囊取息肉的方法,保膽手術(shù)在皮膚上打個小口,用纖維膽道鏡進入膽囊,找到病理的部位。
這種方法的優(yōu)勢在于保住了整個膽囊,而且可以做病理檢查,看看息肉到底是惡性的還是良性的,如果是惡性的就同時處理。但這種方法開展的時間比較短,還有待臨床的進一步觀察。
膽囊息肉治療費用
1、病情對費用的影響因素:一般情況下,膽囊息肉早期病情不嚴重,此時也是治療費用最低的時期。
2、醫(yī)院對費用的影響因素:大多數(shù)患者都認為比較權(quán)威知名的醫(yī)院收費就會比較昂貴,而地方或是私立醫(yī)院會相對便宜一些,因此選擇了一些小的沒有安全保證的地方醫(yī)院治療。其實不然,很多私立醫(yī)院在患者接受治療之前往往會先讓患者做各項全身檢查,延長治療周期,打著“手術(shù)費用優(yōu)惠”的幌子而亂收治療費用,從做檢查的費用中謀取利潤。而且地方性的醫(yī)院也因為專家不夠權(quán)威、技術(shù)不夠強硬,設(shè)備不夠先進,環(huán)境消毒不夠徹底等在診斷和治療上沒有保障,往往無法達到理想的的治療效果,這樣不但沒有治好病,還花了很多冤枉錢。
3、療法對費用的影響因素:不同的治療方法費用不同,治療效果也不同。使用傳統(tǒng)的治療方法,不能達到治愈的目的,而且還容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移情況,而且病情長時間的容易出現(xiàn)反反復(fù)復(fù),時間久了費用累積也是一個不小的數(shù)目。手術(shù)治療,風(fēng)險大,費用高,對于老年人機體承受不了,所以不推薦使用。
純牛奶這種東西應(yīng)該是每家每戶都有的，因為純牛奶不僅可以直接飲用，拿來和其他東西一起做甜品或者是菜也是一個不錯的選擇。很多人在做甜品的時候會加入純牛奶，因為純牛奶中含有的一些牛奶蛋白可以讓甜品更美味，純牛奶不僅可以加在甜品中還可以加在其他東西中。那么純牛奶可以和什么東西一起做呢?
一、脆炸牛奶
主料：牛奶500克，
輔料：玉米淀粉100克，小麥面粉500克。
調(diào)料：味精5克，鹽10克，白砂糖50克，發(fā)酵粉20克，植物油200克。
做法：
1.牛奶糕的制備：把牛奶、白糖、淀粉混合攪拌均勻，然后倒入鍋內(nèi);
2.煮沸后轉(zhuǎn)為文火，慢慢翻動，使其凝固;
3.呈糊狀時鏟起放在盤內(nèi)攤平;
4.冷卻后置于冰箱內(nèi)，使其冷卻變硬;
5.需要時取出切塊或排骨狀;
6.脆漿的制備：將面粉、植物油150克、水350克、精鹽、發(fā)酵粉、味精放在盆內(nèi)拌勻，調(diào)成糊狀備用;
7.把植物油倒入鍋中，燒熱至六成熱;
8.將排骨狀的奶糕沾上脆漿，逐漸放入油鍋，炸至金黃色撈起上碟。
二、香香的牛奶凍
材料：牛奶，1包棉花糖(袋裝，各大超市均有銷售)， 水果(種類不限，看個人喜愛)。
做法
1、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱。
2、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化。
3、待棉花糖完全融化后，關(guān)火倒入容器中備用。
4、將水果切成丁狀后，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。
5、再放入冰箱內(nèi)冷凍3個小時(最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍)
6、3個小時后，從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦。
每個人都過牛奶，早餐的時候父母為了讓孩子好好學(xué)習(xí)都會給孩子準備牛奶，當(dāng)然不僅是小孩喝，老人也會喝，多喝牛奶對身體有好處。奶分為幾種類型，有酸牛奶、純牛奶、核桃牛奶等等，但是很多人都在糾結(jié)是酸牛奶好還是純牛奶好，下面小編就跟大家說一下是哪個牛奶比較好。
一、酸奶比牛奶營養(yǎng)更豐富
酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
酸奶還是鈣的良好來源。雖然說酸奶的營養(yǎng)成分取決于原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質(zhì)量的要求高，另一方面因為有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3，成人鈣量的1/5。
二、酸奶比牛奶更易吸收
面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭就容易消化吸收，牛奶發(fā)酵制成酸奶也有同樣效果，發(fā)酵過程使奶中糖、蛋白質(zhì)有2O%左右被分解成為小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽鏈和氨基酸等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)物質(zhì)的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉現(xiàn)象。
鮮奶中鈣含量豐富，經(jīng)發(fā)酵后，鈣等礦物質(zhì)都不發(fā)生變化，但發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
大家看了以上內(nèi)容，是否看出是純牛奶好還是酸牛奶好呢?其實兩個都是不錯的，只看自己更喜歡哪個罷了，酸牛奶里有大量維生素還有奶粉，小孩可以吸收三分一的鈣，大人可以吸收五分之一的鈣，純牛奶會比酸牛奶好吸收。
酒中含有的主要物質(zhì)就是酒精，而酒精對人體能夠起到很好的麻痹作用，所以大部分人在喝多了酒之后會出現(xiàn)神志不清這種情況。酸奶作為日常生活中非常常見的一種乳制品，很多人在自己喝醉酒之后，為了緩解自己的酒醉狀況，會選擇喝一些酸奶。但是在喝酒之后究竟喝酸奶好呢，還是純牛奶好呢?
1、喝酒后喝酸奶還是純奶
這個問題的答案并未有一個較統(tǒng)一準確的說法。 不過自古有蒙古人喝酒后喝酸奶的說法，而且從營養(yǎng)的角度上來說，建議喝酸奶，因為酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，發(fā)生酯化反應(yīng)，從而降低血液中酒精濃度，達到解酒的功效，酒后喝點酸奶，能有效緩解酒后焦躁。
2、喝酒前喝酸奶還是牛奶
目前比較公認的說法是喝酒前喝點奶制品，可以有效保護胃黏膜免受傷害，就這一點來說喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一樣，因為兩者都是典型的奶制品代表，酒前喝一點可以在胃壁形成薄膜，降低酒精滲透作用對胃的傷害。
3、喝酒前吃什么防醉酒
喝酒前除了可以喝牛奶或者酸奶外，還可以服用高濃度膳食纖維片，維生素B或C片，或者吃點粗糧，蛋黃，菇類，動物肝臟，豆制品等食物。 喝酒后可以吃什么解酒 4 喝酒后可以喝酸奶，芹菜汁，蜂蜜水，甘蔗汁等有解酒作用的飲品，或者吃西紅柿，梨子，葡萄，西瓜等富含果酸和果糖的食物。
4、喝酒后為什么會口渴
含酒精的飲料進入人體后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用。人體排尿會比平時要勤，即人體排掉水分的速度增加，進而產(chǎn)生需要補水的口渴現(xiàn)象。喝酒后，酒精通過胃部作用會進入血液系統(tǒng)中，同時也會刺激腎上腺激素的分泌，多分泌的激素又會增強心血管活動，血管擴張則會增加體表散熱，水分蒸發(fā)進而加快，進而產(chǎn)生需要補水的口渴現(xiàn)象。
很多人一到了晚上的時候都有喝奶的習(xí)慣，喝奶對人的身體好，但是奶有兩種，一種是酸奶，還有一種是純牛奶，有的人覺得喝酸奶對身體好，但是有的人覺得還是喝純牛奶對身體比較好，酸奶和牛奶是有不同的營養(yǎng)價值，酸奶主要是調(diào)節(jié)腸胃的，而牛奶主要是補鈣的，那么晚上的時候到底是喝酸奶好好是牛奶好?
純牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,這點脂肪不會胖的.
另外晚上最好不要喝酸奶,因為酸奶里都含有糖,喝了容易變胖!
再說喝酸牛奶還容易引起蛀牙,
喝純牛奶,純牛奶里的營養(yǎng)多.
鮮奶和酸奶的蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等營養(yǎng)成分相差不大，二者可以相互替代。二者區(qū)別是：
酸牛奶的蛋白質(zhì)和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產(chǎn)生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸堿度，從而可以有效地抑制腸道內(nèi)有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內(nèi)的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食欲，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等癥。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在減肥的人喝。嬰兒腸胃發(fā)育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物質(zhì)易腐蝕牙齒，飲后更要注意漱口。
晚上的時候到底是喝酸奶好還是喝牛奶好是要看人來決定的，如果腸胃不好，那么晚上睡覺的時候可以喝點酸奶，而睡眠不好的時候每天晚上睡覺可以給自己喝牛奶，牛奶是可以幫助我們改善睡眠的，晚上的時候喝牛奶和酸奶都是可以的，大家可以換著喝。
牛奶是很多人比較喜愛喝的，牛奶的種類有很多，在對牛奶選擇上，也是不能隨意的進行，不過要注意的是，在喝牛奶的時候，都是要有一些好的方法，這樣喝的時候，才能夠利于人體健康發(fā)展，那純奶什么時候喝最好呢，是很多人不太了解的，牛奶在喝的時候，方法選擇是很關(guān)鍵的。
那純奶什么時候喝最好呢，也是有著一些方式方法，不過要注意的是，在喝牛奶的時候，需要對它進行很好的了解，這樣在喝的時候，才不會損害到人體健康，這點要注意。
純奶什么時候喝最好：
1.晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒。
2.睡前喝牛奶有利于鈣的吸收利用
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能，時間長了，會成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好
通過以上介紹，對純奶什么時候喝最好呢，都是有著很好的了解，牛奶在喝的時候，也是要掌握一定方式，但是要注意的是，在對牛奶喝的過程中，身體如果出現(xiàn)一些問題的話，也是需要停止選擇，晚上是喝牛奶最佳選擇，利于人體補鈣。
孕婦在懷孕的時候，一定要非常注重自己身體里的營養(yǎng)，因為只有自己的營養(yǎng)充足了才能給寶寶提供更好的存在環(huán)境。而純牛奶就是一種最直接補充營養(yǎng)的飲品，而且在制作純牛奶的過程中，一般都沒有其他的添加劑，所以喝純牛奶對人體的健康非常的有好處。那么孕婦喝純牛奶對自己有什么好處呢?
1、純牛奶含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵、鋅、銅等含量都很多)，對孩子更方面的成長發(fā)育都發(fā)揮著重要作用。最難得的是，純牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
2、常有人說純牛奶的味道怪怪的，有點腥，或者沒什么味道。個人倒覺得它的味道淡而醇，很不錯。無論怎樣，喝純牛奶的好處是顯而易見的。由于東方人的飲食中偏向素食，動物蛋白攝入量相對于西方人要少得多(比如東方人習(xí)慣喝豆?jié){，而西方人則習(xí)慣喝牛奶)。這也是造成東西方人不同體魄的一個重要因素。喝純牛奶，不僅能夠補鈣，而且能增強人的體質(zhì)，對年輕人增強免疫力，強健體魄有很大幫助。、
3、女性在懷孕時會流失大量鈣質(zhì)，而一旦度過青春期，補鈣就變得不那么容易了，鈣質(zhì)吸收的速度會逐漸下降，長此以往就會造成骨質(zhì)疏松等情況。所以說，多喝純牛奶可以幫助青年女性儲備大量鈣，只在孕期喝純牛奶，雖然也能適量補充鈣等營養(yǎng)成分，但效果就可能不那么明顯了!
4、補鈣主要應(yīng)以食補為主。中國居民膳食指南特別強調(diào)補鈣要多吃奶類和大豆類食品。純牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，內(nèi)含豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類相當(dāng)，高于肉、米飯、面包等，應(yīng)成為餐桌首選。
5、純牛奶不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，而且是含鈣豐富的食品。每100毫升純牛奶含鈣量達120毫克，并且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。如果每天吃250毫升可獲得300毫克的鈣，相當(dāng)于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的鈣供給標準的40%，再從其它食物中攝取一定的鈣，基本可以滿足要求。
6、很多孕婦喜歡通過食用鈣制品的方式來實現(xiàn)自身對于鈣質(zhì)的需求，但是實際上，養(yǎng)成每天喝一杯牛奶的好習(xí)慣對于滿足身體對于鈣質(zhì)的需求更有幫助哦!當(dāng)然，要注意的是，孕婦喝牛奶主要是為了補充鈣質(zhì)，因此，選擇純牛奶能夠更好的實現(xiàn)補鈣的目標哦!
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