苦瓜粉怎么做面膜 4款經(jīng)典面膜
養(yǎng)生面膜。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“苦瓜粉怎么做面膜 4款經(jīng)典面膜”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
苦瓜粉可以幫助身體排毒，是一種非常健康的食品，但是苦瓜粉不單單可以食用，還可以制作成為面膜來敷臉，效果更明顯。苦瓜粉做的面膜取材天然，沒有熒光劑等添加物，敷臉可以讓臉細(xì)膩白潤起來，如果再配合飲用苦瓜粉，效果會更上一層。
1.苦瓜粉鎮(zhèn)靜保濕面膜：苦瓜粉+綠茶粉
材料：苦瓜粉3克，綠茶粉3克
做法：將苦瓜粉、綠茶粉放入面膜碗中，加適量純凈水(或蛋清)攪拌成糊狀，敷于面部，15-20分鐘后用溫水洗凈。每周2-3次?？喙戏垡部蓡为氉雒婺?，如果你痘痘嚴(yán)重的話，苦瓜粉就加純凈水(或蛋清)單敷，增強苦瓜消炎祛痘的功效。
解析：夏季是青春痘的多發(fā)季節(jié)，進(jìn)入夏季，人體出皮脂腺，分泌皮脂增加，導(dǎo)致痤瘡呈爆發(fā)特點，苦瓜能滋潤白晳皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，能立即解除肌膚的煩躁。綠茶粉有極強的抗氧化作用，是維他命E的20倍，能有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。配合綠茶粉一同使用，不但能給皮膚消暑祛熱，還能消炎抑痘，有助于養(yǎng)顏潤膚。
2.苦瓜粉滋養(yǎng)排毒面膜：苦瓜粉+杏仁粉
材料：苦瓜粉3克，杏仁粉3克
做法：將苦瓜粉、杏仁粉放入面膜碗中，加適量純凈水(或蛋清)攪拌成糊狀，敷于面部，15-20分鐘后用溫水洗凈。每周2-3次。
解析：痘一般是由于肝火過勝、體內(nèi)毒素沒有及時排除有很大的關(guān)系，康加麗推薦苦瓜粉、杏仁粉排毒體內(nèi)毒素，通過內(nèi)調(diào)來祛痘，外用祛痘面膜，內(nèi)調(diào)外用，根據(jù)你的情況具體搭配，純天然超細(xì)苦瓜粉、杏仁粉，都是超細(xì)的更容易吸收，而且有專業(yè)的生產(chǎn)流程有效成分全保留。通過內(nèi)調(diào)苦瓜粉、和杏仁粉可以達(dá)到清肺解火，排毒養(yǎng)顏的效果來消除痘痘。
3.苦瓜粉美白保濕面膜 ：苦瓜粉+ 薏仁粉+ 珍珠粉
材料：苦瓜粉3克 ，薏仁粉2克， 珍珠粉2克
做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加適量牛奶(或涼白開)攪拌成糊狀，敷于面部，15-20分鐘后用溫水洗凈。每周2-3次。
解析：薏仁粉可潤澤肌膚美白補水，防止皮膚干燥，珍珠粉是人所共知的美白和細(xì)致皮膚的佳品，與苦瓜粉合用，美白保濕效果自然更勝一籌。如有蘆薈粉，也可加入1克，蘆薈不但有美白祛斑的功效，亦可保濕。
4.苦瓜粉瘦臉緊膚面膜：苦瓜粉+荷葉粉+薏仁粉+綠茶粉
材料：苦瓜粉2克，荷葉粉2克，薏仁粉2克，綠茶粉2克
做法：將苦瓜粉、荷葉粉、薏仁粉、綠茶粉放入面膜碗中，加適量純凈水?dāng)嚢璩珊隣?，敷于面部?5-20分鐘后用溫水洗凈。每周3-4次。
解析：苦瓜粉和綠茶粉做面膜具有潤澤肌膚的功效，荷葉粉具有清熱、解毒、養(yǎng)顏的功效，用來敷臉能祛除面部多余脂，配合薏仁粉同時應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，并且能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,瘦臉更美膚。
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蜂蜜面膜怎么做
蜂蜜自古以來就是潤腸通便的佳品，這是眾所周知的。怎樣讓皮膚吃到蜂蜜，讓我教你如何使用蜂蜜做面膜。我們的皮膚吸收了蜂蜜的營養(yǎng)將變得更加順滑光澤細(xì)膩緊致。大家也來一起動手制作一款適合自己的蜂蜜面膜吧。
材料：蜂蜜、蛋清、喝咖啡用的小勺、牛奶或檸檬、珍珠粉、小碗一只
做法：
第一步，放蜂蜜。
在小碗里放入2小勺蜂蜜。
第二步，放蛋清。
將一只雞蛋的蛋清取出，先在其他容器中充分?jǐn)嚢?，直至攪成白色泡沫?/p>
然后將處理好的蛋清放入蜂蜜碗中。
第三步，攪拌。
將混合的蜂蜜和打好的蛋清繼續(xù)均勻的攪拌在一起。
最好朝一個方向攪拌。
第四步，特色調(diào)配。
將蜂蜜和蛋清攪拌均勻后，再根據(jù)自己的喜好添加不同的特色配料。
想要更加保濕美白的，可以添加2小勺鮮牛奶。
想要補充更多維生素，更加清爽的就加幾滴檸檬汁。
然后繼續(xù)攪拌均勻。
第五步，加入珍珠粉。
加入珍珠粉適量。珍珠粉在之前調(diào)好的液體中很容易能夠溶解。
所以用量不需太多，調(diào)至粘稠狀為宜。
這樣一款蜂蜜面膜就制作好了。您可以馬上使用，滋潤您的臉頰了。
蜂蜜面膜的作用
常常聽說女人多喝蜂蜜能起到美容養(yǎng)顏之效，其實用蜂蜜自制面膜功效更大。究竟蜂蜜面膜的功效與作用是什么呢？現(xiàn)代研究表明，外用蜂蜜，也就是做蜂蜜面膜，往往能改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力與抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使皮膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋、粉刺等皮膚疾病，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1988年日本《讀賣新聞》里的家庭版曾經(jīng)刊登過一篇專訪，介紹女作家平林影子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑。作者回答：她從來沒用過美容霜，潤膚霜之類的化學(xué)品，只不過每早拿紗布蘸蜂蜜水擦臉，幾十年如一日，一直堅持不中斷。這是家母傳授的，她老人家也活到90歲，臉上皺紋也很少?，F(xiàn)代研究表明，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂嗎，生長。常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細(xì)胞排列緊密且富有彈性，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得更加年輕靚麗。每日使用蜂蜜面膜將會使女性更加健康美麗。
蜂蜜面膜的創(chuàng)意DIY
1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺 )
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
準(zhǔn)備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
優(yōu)品推薦：長生鳥外用納米珍珠粉
3、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。
方法：將一小杯紅酒加2-3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過敏的人慎用！
4、蜂蜜甘油面膜(美白補水)
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次。
5、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。 ...
蜂蜜面膜的使用注意事項
近來，蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞，紛紛推出含有蜂蜜成分的產(chǎn)品。美容專家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養(yǎng)和防護的作用。如果喜歡自己DIY，還可以把蜂蜜調(diào)和到面膜、面霜中使用，有滋潤、鎖水保濕的功效。
但專家同時提醒：任何事情都不是百利而無一害的，使用蜂蜜面膜一定要注意方法。蜂蜜的分子結(jié)構(gòu)大，不容易被皮膚吸收，所以不要和潤膚水、精華一起使用，而要用在之后。她還提醒說，因為蜂蜜比較黏稠，容易堵塞毛孔，所以油性皮膚或者毛囊有炎癥的人不太適合。如果一定要使用此類面膜，請?zhí)崆跋蜥t(yī)師咨詢具體情況。
如果皮膚上有外傷或感染，最好暫停使用，因為蜂蜜中的葡萄糖容易加速細(xì)菌的滋生，加重感染。
另外注意兩點：
1、面膜不可天天使用
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。蜂蜜面膜也是如此，如果長期連續(xù)使用，每周1~2次就夠了?！?/p>
2、面膜可以敷頸部
頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護理。蜂蜜面膜不僅要用在臉上，頸部也是我們不可忽略的。
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。選擇面膜時一定根據(jù)自己肌膚類型，選擇適合自己目前皮膚狀況的所需功效。對于面膜的成分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項，嚴(yán)格按照說明來選擇使用。無論是干性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發(fā)揮最好的效果。 ...
蜂蜜面膜會不會有副作用
蜂蜜本身比較溫和，一般人都可以食用或者使用，那么敷蜂蜜面膜是否會有副作用？那要看對蜂蜜面膜是否過敏！
有些人的體質(zhì)是對蜂蜜中可能攜帶的花粉而非自身過敏這點要辨認(rèn)清楚。出現(xiàn)過敏的癥狀輕的主要是皮膚起了許多小紅疙瘩，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)蕁麻疹、浮腫、氣喘等癥狀，但是由于是外敷身體攝入的較少，癥狀的嚴(yán)重程度也會較為減少。那么應(yīng)對過敏的最好辦法就是不要用，以免得不償失。
蜂蜜面膜能不能天天做
蜂蜜面膜的功效主要是滋潤美白。適合中性、干性、混合性膚質(zhì)。蜂蜜面膜可以天天做嗎？這也是很多MM想要了解的一個問題。
不是所有的面膜都可以天天做的。像一些清潔面膜，天天做容易引起肌膚敏感甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力,但補水面膜就可以在干燥的季節(jié)里每天使用。而說到蜂蜜面膜是屬于滋養(yǎng)類型的面膜，并不適合天天做，一般來說，2到3天做一次為佳。
一根苦瓜一般有0.4%清脂素，清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養(yǎng)物質(zhì)，是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下咽，很多人無法堅持食用?？喙戏凼强喙厦撍笱心コ煞勰芽喙现?.4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達(dá)96%以上，是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。荷葉粉有瘦身和排毒的功效，每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對減肥更有幫助?？喙戏酆扇~粉沖水喝，能加強排毒減肥的功效。
食用方法：
荷葉粉：
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可沖一茶杯?；旧弦惶鞗_ 3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。（荷葉茶必須是濃茶，才能有減肥效 果哦）。夏天的話，MM可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮(zhèn)一些，平時當(dāng)開水喝哦！
苦瓜粉:
每次10－20克，涼開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時各一次。效果明顯。
苦瓜與荷葉都屬于涼性食物，經(jīng)期女性要慎吃，會造成氣血淤積，造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。體質(zhì)虛寒的人，最好不要服用，否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，對腸胃有損害。低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導(dǎo)致腎衰竭。
苦瓜雖然有著很多的好處，比如可以降火降血壓以及美容，但是它的苦味卻讓很多人都受不了，有的人為了避免這個問題就研制出了一種叫做苦瓜粉的東西，苦瓜粉比起苦瓜，吃起來方便了很多，那么，苦瓜粉是不是還具有原來的苦味呢？接下來我們一起來了解一下吧。
一：什么叫做苦瓜粉
苦瓜粉由苦瓜經(jīng)低溫烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有豐富的含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、苦瓜苷、鈣、鐵、磷等。其中，維生素C含量非常豐富。
二：苦瓜粉的作用都有哪些
1、保健功能
苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養(yǎng)血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用；此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩(wěn)降低血糖。
2、瘦身功能
一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%－60%左右；實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，由于苦瓜粉是對苦瓜進(jìn)行加工提純后得出來的東西，所以苦瓜粉已經(jīng)不具有原來的苦味了?？喙戏酆推渌麞|西結(jié)合在一起會發(fā)揮出新的功效，比如它和薏仁粉放在一切美白的效果是很好的。
香蕉是我們在日常生活當(dāng)中經(jīng)常能夠見到的一種食物，而對于這種食物的營養(yǎng)價值和功效，大家基本上都知道了，香蕉能夠刺激腸蠕動來達(dá)到排除宿便的效果，那么大家是否知道香蕉還能夠做成面膜進(jìn)行養(yǎng)顏嗎？所以接下來我就來給大家詳細(xì)的介紹一下香蕉泥面膜的做法都有哪些吧。
做法
香蕉1條，只需香蕉去皮搗爛后，厚厚地直接敷于面部，15~20分鐘后洗凈即可。長期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性肌膚。
香蕉剝皮后會氧化變黑，養(yǎng)分會流失，所以制作面膜的時間不宜太久。干性皮膚每到冬春季節(jié)可能會非常煩惱。只需每星期做2次香蕉面膜，就能滋潤臉部，改善干燥的皮膚。
作用
香蕉面膜作用1：清潔去油
材料：香蕉1條、檸檬半個。
做法：將香蕉和檸檬連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，后用清水洗凈即可。
功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層
清爽柔嫩香蕉面膜
香蕉面膜作用2：補水控油
材料準(zhǔn)備：青香蕉1根，蘋果1/2個，薏仁粉1大匙，無糖豆?jié){1/2杯，蜂蜜1小匙
自制面膜方法：
青香蕉、蘋果分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機中，榨取果汁;
將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆?jié){、蜂蜜一起倒在面膜碗中;
用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。
面膜敷用方法：
先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
接著取適量調(diào)制好的香蕉控油補水面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;
敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
以上就是關(guān)于對香蕉泥面膜做法的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對香蕉泥面膜的功效都有了一個全面充分的了解和認(rèn)識了吧，同時我也相信有很多愛美女性朋友，都有想親自動手做這個面膜來養(yǎng)顏的想法了，那么就趕快按照以上所說的方法動手試試吧。
相信每位愛美人士，都有自己的一天美白、祛痘、去黑頭的方法，會選擇很多種面膜，來進(jìn)行皮膚的修復(fù)，特別是在曬了一天之后，皮膚會變得黑黑的，臉上也油油的，而且毛孔也特別的大。那么，我們今天就會推薦一款自制的面膜，可以解決皮膚問題，下面請看雞蛋西紅柿面膜的做法是什么吧！
蛋清番茄面膜——收縮毛孔
材料：半個番茄、一個雞蛋
做法：把半個番茄榨汁，并以紗布隔除渣滓。把一個雞蛋打開，取出蛋清，用榨好的番茄汁加入有緊致毛孔功效的蛋清拌勻，敷在面上20分鐘，然后清洗?？墒湛s毛孔，適合油性肌膚人群使用。
功效：蛋清可以收緊皮膚，減少皺紋，吸收油脂，相信有自制過蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷臉上肌膚的收緊作用十分明顯。加入番茄，能夠使在收縮毛孔同時美白肌膚，一舉兩得
番茄酸奶面膜——美白去角質(zhì)
材料：番茄一只、酸奶8毫升、面膜紙一個
做法：拿來一個大蕃茄，洗干凈后放到榨汁機里榨好，沒有的可將1個番茄搗成泥，加入8毫升酸奶，拌勻。靜敷20分鐘，后洗凈即可。
功效：番茄能潔白肌膚，酸奶中的乳酸，有去角質(zhì)作用，還有不錯的保濕功效，可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。兩者搭配能使美白效果更顯著。
番茄檸檬面膜——去黑頭粉刺
材料：番茄、檸檬、面粉
做法：把番茄和檸檬片打成泥，加面粉后攪拌均勻即可。涂于臉上大概30分鐘洗去。
功效：這個面膜特別適合油性皮膚，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2個月后，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。
通過上文的介紹。相信你已經(jīng)知道雞蛋西紅柿面膜的做法是什么了吧！是不是感覺很簡單呢？但是，它的功效確實一點都不簡單。堅持使用，我們的皮膚會有很大的改善的。在平時，也應(yīng)該好好的保護我們的皮膚，出門要記得防曬，飲食要清淡，這樣對我們的皮膚才會更好。
竹炭粉面膜的功效非常大，吸附能力強，適當(dāng)使用能提高細(xì)胞的活躍性，同時還能對肌膚進(jìn)行深層清潔，讓肌膚吸收到更多的營養(yǎng)成分。竹炭粉面膜可以從店里買，也可以自己調(diào)制，不過最好用蘆薈汁和竹炭粉和在一起，然后敷在臉上，效果會非常好。
一、竹炭粉怎么做面膜?
竹炭粉是可以用來做面膜的，操作方法也很簡單，直接用蘆薈按照合適的比例調(diào)配就可以了。
二、竹炭面膜的功效
(1)吸附能力
竹炭面膜一般是選擇五年生的山竹為原料，經(jīng)人工燒制而成的竹炭，不含任何雜志與化學(xué)成分。山竹在自然中吸收天地養(yǎng)分，蘊含豐富的礦物質(zhì)元素和多種珍貴植物精華，深入肌底，激發(fā)細(xì)胞活力。有效調(diào)整水油平衡，去除油脂污垢，為肌膚做深層清潔。
(2)富含有機酸
竹炭面膜含有多種有機酸，輔酶Q10修復(fù)受損肌膚，維生素E加強肌膚抗氧化同時滋潤維護肌膚，絲氨基酸，增加皮膚的柔軟性和滋潤，加強皮膚保濕護理。
(3)提高細(xì)胞的活躍性
高品質(zhì)竹炭有紅外線微輻射，能有效促進(jìn)皮膚微血液循環(huán)，從而打開肌膚細(xì)胞的閉合狀態(tài)。讓細(xì)胞活躍起來，每個細(xì)胞都呼吸接納新鮮營養(yǎng)成分，有助于皮膚的吸收。
三、竹炭面膜的好處
竹炭面膜不同于傳統(tǒng)的面膜，傳統(tǒng)面膜只能起保水和補充營養(yǎng)的效果，但是起不到深層吸附的作用。而竹炭面膜的超強吸附功能為我們的肌膚做深層清潔，還有助于皮膚的吸收。
香蕉是我們常見的一種水果，經(jīng)常吃香蕉是可以起到很好的養(yǎng)生功效，香蕉里面含有豐富的營養(yǎng)，香蕉有促進(jìn)腸胃蠕動的效用，此外香蕉含有很好的美容功效，我們可以采用香蕉來起到美白皮膚的好處，香蕉可以做成面膜，用香蕉做出來的面膜在美白和嫩膚上面效果明顯。
我們可以采用香蕉搭配上牛奶來做成香蕉牛奶面膜，香蕉牛奶面膜雖然做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就做出香蕉牛奶面膜來，但是香蕉牛奶面膜有很好的美容功效。
香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實。熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富于營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達(dá)3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。穗狀花序大，由假桿頂端抽出，花多數(shù)，淡黃色；果序彎垂，結(jié)果10～20串，約50～150個。植株結(jié)果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續(xù)繁殖，每一根株可活多年。原產(chǎn)亞洲東南部：臺灣、海南、廣東、廣西等地區(qū)均有栽培。
香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效，牛奶也有潔膚、柔膚及漂白作用。
香蕉1根，牛奶2勺、濃茶2勺。
先將香蕉搗成香蕉泥，然后分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀。
用清水清潔臉部，擦干。把香蕉糊涂在臉上，過10-15分鐘后，用溫水洗凈。
濃茶要待冷卻后方可食用。用奶油代替牛奶效果會更佳。想更省時也可以用攪拌器把香蕉攪爛。
上文我們介紹了什么是香蕉以及香蕉的功效和作用，香蕉在美白皮膚上面有著非常好的功效，所以我們可以采用香蕉搭配牛奶來做成香蕉牛奶面膜，上文詳細(xì)介紹了香蕉牛奶面膜的做法以及香蕉牛奶面膜的功效。
蜂花粉怎么做面膜
蜂花粉怎么做面膜呢？其實蜂花粉被當(dāng)成制面膜的原料已經(jīng)是見怪不怪了。因為很多人將蜂花粉奉為是美容界的佳品，蜂花粉具有很好的美容保健作用，所以被當(dāng)成美容品也算是合理，那日常生活中常見的蜂花粉面膜都有什么呢？
蜂花粉增白乳
配方：新鮮花粉10克，黃瓜汁10毫升。
方法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調(diào)制成膏備用，睡前洗臉后將其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。
花粉蘆薈膏去粉刺
配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。
方法：選擇破壁蜂花粉（以天然蜂花粉為原料，用某些方法將花粉及其外面一層耐酸、耐堿、耐腐蝕的堅硬外壁細(xì)胞粉碎而成）與蘆薈汁調(diào)勻，配制成膏備用。用時，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏涂敷患處，同時在面部輕抹一層，每日一次。
消除青春痘
配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿卜汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。
方法：用胡蘿卜汁與鮮花粉混合，研細(xì)成膏，對入蜂膠酊，調(diào)勻，用時在臉上薄薄涂一層，揉搓均勻，每日一次，患處可重點擦敷。
配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升。
方法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時，搗細(xì)，過濾成膏狀，洗臉后取少許于手心中，輕輕揉搓面部，每日一次。
蜂花粉面膜的功效
蜂花粉面膜有什么良好的功效呢？若是想要更為全面的了解這個問題，最好是從蜂花粉的功效進(jìn)行分析。其實蜂花粉有很好的美容保健功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，引起人類疾病的原因有二，一是人體生理所需營養(yǎng)成分缺少或不平衡；二是細(xì)菌和其它微生物對人體的感染。天然花粉營養(yǎng)全面，能克服人體新陳代謝中出現(xiàn)的各種生理失調(diào)，從而增強免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。
蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。對臉色蒼白無華、皮膚粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皺紋等均有獨特的效果，美容面部時用一克花粉加少許清水均勻后按摩二分鐘，一小時后洗去，會令你有滿意的效果。長期使用與服用，使你青春煥發(fā)，肌膚亮麗。所以閑暇時將蜂花粉制成面膜，可以算是作為簡單的面部保養(yǎng)方法。
蜂花粉面膜怎么用
一般而言，蜂花粉主要是和其他物質(zhì)一起搭配組成面膜，而使用的方法也是十分簡單，像是普通面膜一般直接往臉上抹即可，有些則是根據(jù)自制加入的材料不同，可以將蜂花粉面膜當(dāng)成是洗面奶，直接進(jìn)行揉搓即可。
蜂花粉來源于大自然，是蜜蜂從顯花植物（蜜源植物和花粉源植物）花蕊內(nèi)采集的花粉粒，并加入了特殊的腺體分泌物(花蜜和唾液)混合而成了一種不規(guī)則扁圓形狀物。蜂花粉具有獨特的天然保健作用與醫(yī)療及美容價值，被越來越多的人所認(rèn)識，是種高蛋白低脂肪營養(yǎng)保健食品，被譽為“全能的營養(yǎng)食品”“濃縮的天然藥庫”“內(nèi)服的化妝品”等，是人類天然食品中的瑰寶。
其實蜂花粉面膜在日常生活中算是很常見的，而很多時候，蜂花粉面膜都是自制的，所以若是想很好的制作出蜂花粉面膜，事先了解下蜂花粉和其他物質(zhì)的性質(zhì)是很有必要的，因為這會影響到自己敷面膜的時間。
哪種蜂花粉做面膜好
在上面我們介紹了幾種較為常見的蜂花粉面膜，但是我們是很難直接判斷哪個是比較好的，因為每款面膜的側(cè)重點不同，所以不能直接說哪種蜂花粉面膜好。想要自己的皮膚得到很好的改善，主要是先判斷你的膚質(zhì)情況，了解自己哪里需要“救火”。
蜂花粉增白乳主要作用是養(yǎng)顏，除皺，增白。花粉蘆薈膏去粉刺是營養(yǎng)潤白皮膚，蜂花粉人參膏，營養(yǎng)滋潤皮膚，可使皮膚細(xì)膩潤白，減少皺紋，富有光澤。蜂花粉醋膏有很好的營養(yǎng)皮膚和增白作用，對褐斑、粉刺等有治療效果。
其實蜂花粉能直接應(yīng)用上的食材，不僅僅是能被拿來制成面膜，也具有很好的食療效果。
蜂花粉面膜能去黃褐斑嗎
蜂花粉面膜能去黃褐斑嗎？其實蜂花粉算是美容界的佳品，在美容方面蜂花粉算是較為出名的，而且蜂花粉最強的美容保健作用就是除斑與美白，對此下面我們會針對這些問題做下簡單介紹，談?wù)劮浠ǚ勰苋コS褐斑的基本原理。
蜂花粉具有美容保健的基本原理為：花粉富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及生物活性物質(zhì)。這些物質(zhì)既能營養(yǎng)皮膚，又能祛除各種色素斑點?；ǚ勰苷{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質(zhì)被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。用花粉作為主材料來制作成的花粉面膜，正是利用花粉此美容優(yōu)勢，常用來祛除臉上色素斑。
所以若是想要自己的肌膚保持在健康的狀態(tài)，去除臉部的一些小問題的話，閑暇時貼蜂花粉面膜也是一個很好的方法哦。
對于牛油果我想看你有些人是比較熟悉的，當(dāng)然還有些人是比較陌生的。沒關(guān)系，接下來我就來告訴大家一些關(guān)于牛油果的相關(guān)知識吧。牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，它的外形有點像梨子，牛油果中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及鈣等等營養(yǎng)物質(zhì)，其營養(yǎng)價值等價于奶油。對于奶油大家應(yīng)該比較熟悉的吧?是一種經(jīng)常用于制作蛋糕的材料。
牛油果不僅僅具有食用價值，它還具有一定的藥用價值，是一種美容圣品，對于護膚起到了很好的作用。那么說到護膚大家首先想到的都是面膜吧?那么牛油果可不可以用來制作面膜呢?答案是肯定的。下面我就來告訴大家牛油果怎么做面膜。
一.滋潤面膜:
用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。
抗皺面膜：香蕉牛油果面膜
材料：
熟香蕉半條、熟牛油果一個、清水少許
做法：
將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀，加入清水，然後敷面約十五分鐘，再用溫水洗凈。
功效：
香蕉含豐富的天然油脂，具有滋潤作用。而牛油果則含有與人體油分結(jié)構(gòu)最相似的油脂，特別容易被皮膚吸收。此外，其蘊含的維他命E具皮膚抗氧化功效
二. DIY護理頭發(fā)
發(fā)膜
牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時后用洗發(fā)液洗凈，長期堅持還能防止頭發(fā)分叉。
三. DIY護理指甲
用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
四. 牛油果眼霜
眼霜沒辦法DIY,不過牛油果眼霜含豐富滋潤的維他命A,E,及牛油果油,超強的保濕和修復(fù)功效,對付北方的冬天效果不錯.
看了上面的文章相信大家對于牛油果怎么做面膜這個問題應(yīng)該是基本了解了吧?制作的方法其實是比較簡單的，方法不難，需要的就是我們的耐心和細(xì)心了。牛油果常常被用來加工制作成一些化妝品，這正是因為牛油果不具有刺激性或者說是刺激性比較小，對皮膚是不會有傷害的。
苦瓜粉是用苦瓜天然制作而成的，選擇用苦瓜粉減肥的女性也越來越多。但是女性每個月有特殊的生理期，這段時間由于身體較為敏感，如果食用過于寒涼的食物會導(dǎo)致身體不適，甚至引發(fā)疾病。所以在來月經(jīng)的日子里，建議停止喝苦瓜粉。
一、來月經(jīng)能喝苦瓜粉嗎
苦瓜粉雖然是一種天然食品，很多人都可以吃，但是女性在來例假前后和例假期間是不能吃苦瓜粉的，因為例假期間的女性，體質(zhì)本身偏寒，這時再食用苦瓜粉，會讓癥狀加重，嚴(yán)重時會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛等不良癥狀。
二、苦瓜適合所有人食用嗎?
答案是否定的?？喙喜⒉皇沁m宜所有人群食用的，以下人群應(yīng)該慎食苦瓜。孕婦不宜食用苦瓜，苦瓜中含有奎寧，這種成分會刺激子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。雖然在苦瓜中奎寧的含量并不高，但是為了孕婦及胎兒的安全著想，盡量還是少吃苦瓜為宜。脾胃虛寒的人也不宜多吃苦瓜?？喙蠈儆跊鲂允澄?，對于脾胃虛寒的人群來說是不宜過多食用的，嚴(yán)重的情況下可能會造成腹脹腹瀉甚至是嘔吐。另外缺鈣的人也不適合多吃苦瓜，因為苦瓜中含有草酸，會妨礙人體對鈣的吸收。
三、哪些人不宜吃苦瓜?
1、低血壓低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用，對于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響?？喙峡梢越笛獕航笛牵绻獕夯蜓瞧偷娜耸遣荒苁秤每喙系模Ｈ诉^量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用!
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。
3、需要補鈣的人
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
4、兒童
學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足;加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。
5、孕婦
孕婦應(yīng)慎食苦瓜?？喙蟽?nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。
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