羅漢果泡水喝能減肥嗎？喝醉了才會有效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“羅漢果泡水喝能減肥嗎？喝醉了才會有效”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多人喜歡用羅漢果來泡水喝，一方面是這種水比較甜，喝起來很可口，另一方面這種水很健康，甜味并不是糖分的原因，值得一提的是，如果正確這樣喝水的話還具有減肥功效。
一、羅漢果泡茶能減肥嗎
羅漢果茶能減肥！
喝過羅漢果茶的人都知道，這種茶很甜，一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甘甜，但羅漢果的這種甜味素不屬于糖類，不會提供能量。同時，羅漢果含豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。另外，羅漢果富含膳食纖維，減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，降低體內脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
二、喝羅漢果茶能起減肥作用，喝喝羅漢果茶多瘦啦很多的，羅漢果茶有輕身作用羅漢果原產(chǎn)中國的廣西、廣東、海南、湖南、江西等省的熱帶、亞熱帶山區(qū)，屬葫蘆科藤本落葉植物，雌雄異株，具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣溫穩(wěn)定在講話中12℃發(fā)芽，五月后開花屬無限花序，座果后一般六十五天成熟。果實營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。它的塊根還能治愈瘡癤和無名腫毒。
三、羅漢果減肥原理：
以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜；做外用可取其濃縮液，用于洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者凈化血液中的過氧化脂質，加強皮膚新陳代謝等。
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羅漢果泡水隔夜能喝嗎
眾所周知，羅漢果營養(yǎng)價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜能喝嗎？其實，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了。因為任何食物，在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。
羅漢果泡水隔夜了最好不要再喝，特別是現(xiàn)在夏天氣溫高，隔夜后很容易變質，喝下去會對人體健康造成傷害。泡羅漢果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費，泡一次夠一天喝就合適了。
適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者；演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
羅漢果泡水喝的功效
羅漢果泡水喝的功效最顯著的當然是清肺潤腸和止咳化痰了。此外，羅漢果泡水喝還可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜飲用。
1、羅漢果泡水喝，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
2、羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
3、羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長期食用具有滋補肺陰、健胃養(yǎng)生的功效。
4、羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，并且能有效地防止癌變的產(chǎn)生。
5、羅漢果經(jīng)證實是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍稹⒚刻旌棉D、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
6、羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果泡水喝的副作用
羅漢果泡水喝雖然對咽喉有很大的好處，但是也不能經(jīng)常喝、天天喝。因為羅漢果的副作用是味道太甜，對于腸胃不太好的人來，是不適宜長期飲用羅漢果泡水的。
1、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果泡水有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問題。
4、短期內飲用干羅漢果泡水無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
5、由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間要少喝或不喝羅漢果泡水最好。
羅漢果如何泡水
羅漢果味甘、酸，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，清熱涼血，滑腸排毒，生津止渴的功效并可駐顏，是減肥果品，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。而羅漢果的泡水方法有很多，下面將具體說說最基本的泡水法給大家參考。
材料：羅漢果一個
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時飲服。
2、每日一至二次，每次一個。
羅漢果泡水喝主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，干燥不適等癥
另外還有羅漢果茶的制作方法：
1、羅漢果與優(yōu)質茶葉打碎加工成的細沫；
2、用小布包包好，溫水一沖即可。
羅漢果茶的特點：香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮的羅漢果茶。
媽網(wǎng)提醒：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。
羅漢果泡水喝要去殼嗎
人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝，這種方式十分便捷，非常適合忙碌的上班一族養(yǎng)喉嚨。但是，羅漢果泡水要去殼嗎？很多人以為羅漢果的殼是無用的，其實不然哦。
1、羅漢果泡水沒必要去殼，因為羅漢果的外殼本身也有一定的藥效，連著果肉一起泡效果更好，當然如果你實在不想要，也可以把它剝掉。不過建議最好是把羅漢果敲裂，把殼和果肉一起泡水喝。
2、干羅漢果是很容易受潮的，受潮后的果子很容易就變質了，羅漢果的外殼有一定的防潮作用，去殼后的果肉就更加容易壞了。
3、羅漢果泡水喝的作用不僅局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚。飲后口爽心暢，回味無窮。
羅漢果是一種名貴的中藥材，具有清肺潤腸的功效，對于經(jīng)常咳嗽的人來說，喝羅漢果茶是可以起到很好的緩解作用，很多女性想在月經(jīng)期喝羅漢果茶，但是又怕經(jīng)期喝羅漢果茶會對身體有影響，女性月經(jīng)期間其實是可以喝羅漢果茶的，不會對身體造成什么不良影響，但是羅漢果茶一定要適量飲用。
羅漢果的功效與作用：
功效：
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還
有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
作用：
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果。
因此女人經(jīng)期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響
宜喝羅漢果茶的人群：
1.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
2.演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。
3.逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。
4.經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
5.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
6.室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
羅漢果經(jīng)常被我們拿來泡水飲用，喝羅漢果茶可以有效治療咽炎等各種咽喉疾病，這些常識大家都有所了解，除此之外羅漢果泡水還有很多養(yǎng)生功效，對于降壓止血都有著不錯的效果。有些家長表示羅漢果泡水的效果這么好，那么兒童是否可以飲用呢？為了孩子的健康，我們下面來做一下了解。
羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前眾多涼茶成份中最重要的組成部分。經(jīng)證實羅漢果泡水是治療慢性咽炎最有效的偏方?？诟懈侍稹⒚刻旌棉D、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。在中醫(yī)方面看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽。兒童是可以適量的喝羅漢果泡水的，而且還具有一定的功效作用。
寶寶喝羅漢果水的功效：
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。
3、據(jù)醫(yī)學史書記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤腸通便。
事實證明兒童是可以喝羅漢果泡水的，但是需要注意的是，羅漢果具有一定的寒性，大人也不建議經(jīng)常飲用，所以對于兒童來說更不建議頻繁飲用，一般來說一個星期飲用一至兩次就可以了，另外如果兒童經(jīng)常會有腹瀉情況的話，那么就不可以飲用。
羅漢果泡水小孩能喝嗎
羅漢果水有潤肺止咳，生津止渴的功效，是一種極好的清涼飲料，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，而且味道甜甜的，如果寶寶嗓子不舒服是可以喝一點的。不過，羅漢果性涼，嬰幼兒腸胃還沒有發(fā)育成熟，對于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應，所以不適宜經(jīng)常飲用。媽媽在喂寶寶羅漢果時可以同其他食物搭配熬粥或煲湯，這樣寶寶就容易吸收了。這里為媽媽們推薦兩個食譜。
羅漢果百合雞湯
用料：
雞、羅漢果、干百合、紅棗、蔥、姜、鹽
做法：
1、將雞剁成段后，飛水焯燙去血沫，撈出備用。
2、羅漢果、百合、紅棗分別洗凈備用。
3、將雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、姜絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開后，小火煲煮2小時，喝時根據(jù)口味加鹽調味即可。
羅漢果粳米粥
原料：
羅漢果、粳米、精鹽、味精
制法：
1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果泡水孕婦能喝嗎
孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期，因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的 發(fā)育，均有很重要的作用。除了需要補充營養(yǎng)外，懷孕期間還有許多的飲食禁忌，比如涼性的食物要少吃，如果過量食用涼性食物可能會出現(xiàn)胎動不安或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，嚴重能夠導致流產(chǎn)。
懷孕期間如果出現(xiàn)喉嚨痛，咳嗽等癥狀，很多孕婦擔心藥物治療對胎兒有害，所以轉向食療法，比如喝羅漢果水。那么孕婦能不能喝羅漢果水呢？
孕婦是可以喝羅漢果水的，但羅漢果性涼，所以要適量。
如果懷孕期間喉嚨實在難受可以用羅漢果來煲湯或熬粥，這樣會減小副作用的發(fā)生幾率。下面為準媽媽們推薦一個食譜。
羅漢果銀耳豬骨湯
材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。
調料：姜片、洋蔥、料酒、鹽。
做法：
1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。
2、銀耳用清水泡發(fā)，摘凈。
3、洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。
4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關中水火慢慢煲兩小時。
5、加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調味即可。 ...
羅漢果泡水要去殼嗎
有不少朋友是第一次食用羅漢果，所以會感覺無從下手，羅漢果泡水去殼嗎？羅漢果泡水需要撕碎嗎？各類問題層出不窮。下面是羅漢果泡水喝的方法及小技巧，有疑惑的朋友趕快學習一下吧。
在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內各種營養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤，味道甘甜，氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。也可以直接把皮剖開泡水，把皮剖開，皮不要扔，皮也可以泡水喝的。羅漢果很甜的，可以把瓤掰開分幾次泡，也可以整個泡。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐，個大質堅，搖之不響的優(yōu)質果，沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。
具體步驟：
1、取干羅漢果一個。
2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。
3、把半個羅漢果再切兩半，然后放進干凈的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的溫水500ML左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶。
羅漢果泡水的功效和作用
羅漢果水治療咽炎的作用已經(jīng)被很多人熟知，但羅漢果被歸為藥材的原因不僅僅是只有這一點。下面是羅漢果的其他功效和作用。
1、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。此外還有潤腸通便的功效。
2、羅漢果汁還可用于烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”。還可作為調味品用于燉品、清湯及制糕點、糖果、餅干。除干果出口外，制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。
3、現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫(yī)也認為，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。
4、補腎養(yǎng)腎作用。中醫(yī)認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養(yǎng)腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭
5、用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料。既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
6、羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫(yī)認為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。 ...
羅漢果泡水喝有副作用嗎
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。
1、羅漢果是輕微的涼性的，對忙碌的現(xiàn)代人來說，有著降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。只要我們在生活中不走極端，不過量飲用羅漢果水，就算羅漢果是涼性的，也是不會有副作用的。
1、羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果就算泡水也是比較甜的，甜物自然會傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時候，也要注意不要過量飲用。
4、夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
5、4歲以下的小朋友不要喝羅漢果茶，因為4歲以下的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現(xiàn)反應。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。
孕婦是需要多喝一些茶水的，但是因為不能喝太濃的茶，所以在平時的時候，可以適當?shù)暮纫恍┝_漢果茶。首先羅漢果本身是可以減肥的，能促進新陳代謝，但是不會造成子宮的收縮。羅漢果是蔬菜一類的，所以在平時還可以預防便秘，對于孕婦的痔瘡和便秘有很好的預防作用。
羅漢果茶孕婦能喝嗎?羅漢果茶是一種可以用來治療上火、清熱解毒以及潤腸通便的食材，對于我們孕婦來說，它是可以喝的，但是還是不用喝太多羅漢果茶比較好，它沒有蔬菜有營養(yǎng)，所以我們還是要多吃一些蔬菜為好。
孕婦可以喝羅漢果，羅漢果無副作用，營養(yǎng)價值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。
羅漢果茶少量無事，菊花茶可以喝，但不要太多，常量就可以了。妊娠咳嗽的治療方法不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。下列食療方可供選用。冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
準媽們對"孕婦能吃羅漢果嗎?"的看法
1.可以吃的，羅漢果是溫涼的，孕婦吃點沒有關系。
2.完全可以，羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。
3.羅漢果還是不吃的好，是藥三分毒呢。最好多喝點水，水中可以加點鹽，起到消炎的作用。
4.應該沒什么問題,我懷孕時經(jīng)常喝羅漢果泡茶喝,甜甜的,嗓子很舒服,現(xiàn)在寶寶七個多月了,很好啊!
5.這個沒事的，我懷孕時也經(jīng)常喝。因為懷孕時人容易上火，醫(yī)生建議我多喝菊花和金銀花茶，我覺得苦就加羅漢果一起泡來喝，效果還不錯。
羅漢果泡水喝的功效
羅漢果泡水喝的功效非常多，除了對治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎有很好的療效外，還可提神生津和預防呼吸道感染。接下來，媽網(wǎng)百科為您解答羅漢果泡水喝的功效有哪些。
1、現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
2、中醫(yī)學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。
3、羅漢果當中含有的D-甘露醇具有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液#滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。
4、羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
羅漢果泡水喝的方法
最常見的羅漢果泡水方法是：準備20克的羅漢果，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。這種泡法有清肺止咳、潤腸通便之功效；還可以保護嗓子，對治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥狀有緩解作用。此外，羅漢果泡水喝的方法還有下面這種。
材料：羅漢果1/2個，金銀花、葛花、槐花 各15g，雞蛋花、木棉花 各15g，紅糖4茶匙（20g），冷水1500ml。
步驟：
1、將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。
2、在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。
3、待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。
在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用上面的羅漢果金銀茶泡水可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。
哪些人不宜喝羅漢果泡水
羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
1、對于體質極其敏感、寒涼的人來說，就不要飲用羅漢果水了。建議先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質調整好。
2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
3、給小孩食用羅漢果，謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。
4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。
經(jīng)期能喝羅漢果泡水嗎
對于愛美的女性來說，羅漢果是一味減肥的圣品。而在經(jīng)期減肥往往能達到事半功倍的效果。但是女性經(jīng)期能喝羅漢果泡水嗎？接下來，媽網(wǎng)百科將為大家解答女性經(jīng)期能不能喝羅漢果泡水。
1、女性在月經(jīng)期間可以吃羅漢果，適量吃對月經(jīng)不會造成影響。但是，由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間還是少喝羅漢果泡水比較好。
2、女性來經(jīng)期間，應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
3、在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經(jīng)水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
4、羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果泡水喝能治咽炎嗎
網(wǎng)上有不少人說羅漢果泡水喝能治咽炎，這是真的嗎？飲用羅漢果泡水真的能治咽炎？其實，根據(jù)專家說法，羅漢果對慢性咽炎是有一定的療效的。下面，一起來了解看看羅漢果泡水喝對咽炎的作用。
1、羅漢果泡水喝對咽炎的調養(yǎng)有一定的幫助。羅漢果泡水喝具有清肺化痰、潤喉的功效。另外，患有咽炎的人，平時應該清淡的飲食，少辣的，飯后則漱下口，堅持早晚刷牙的習慣。多休息，少說話，尤其是覺得自己的咽喉不舒服時。寒冷時候，重視自身的保暖，多加衣，避免出現(xiàn)感冒。
2、羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者可以經(jīng)常用羅漢果泡茶。
3、用羅漢果的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
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