萊菔子功效與作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《萊菔子功效與作用有哪些？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
萊菔子是一種植物藥材，一般人知道這種藥材的很少，萊菔子是屬于溫和型草藥，可以治療一些身體疾病，這種植物形狀和蘿卜的形象差不多，萊菔子可以開放十字形狀的花蕊，其中也有很多營養(yǎng)成分，那么萊菔子的功效與作用是什么呢？讓我們一起來了解一下。
抗病原微生物
萊菔子水提物對葡萄球菌和大腸桿菌等有顯著的抑制作用，水浸劑對同心性毛癬菌、許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小孢子菌、鐵銹色小芽孢癬菌、羊毛狀小芽孢癬菌及星形奴卡氏菌也有不同程度的抑制作用。萊菔素1mg/ml濃度在體外對多種細(xì)菌有明顯的抑制作用，對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌的MIC分別為40、125、125及200mcg/ml。
解毒
萊菔素于體外與細(xì)菌外毒素混合后有明顯的解毒作用，稀釋為1：200時(shí)能中和5個(gè)致死量的破傷風(fēng)毒素，1 ：500可中和4個(gè)致死量的白喉毒素，稀釋至1：1600時(shí)尚能降低白喉毒素的皮膚壞死作用
降壓
萊菔子水提物具有明顯的降壓作用，對于麻醉兔、貓及犬，靜脈注射時(shí)均可引起動物血壓下降。研究萊菔子對于家兔急性缺氧性肺動脈高壓影響的結(jié)果表明，萊菔子注射液（1ml相當(dāng)生藥1g）0.3-1.2ml/kg劑量靜脈注射，能明顯降低實(shí)驗(yàn)性肺動脈高壓，又明顯降低體動脈壓。萊菔子降肺、體動脈壓強(qiáng)度與酚妥拉明基本相等。增大萊菔子劑量未能使其降肺、體動脈壓強(qiáng)度加大，只延長降壓時(shí)間，比酚妥拉明明顯延長。采用持續(xù)微量靜脈注射能抑制急性缺氧導(dǎo)致的肺動脈高壓，同時(shí)減少降低體動脈壓的副作用。
對胃腸運(yùn)動的作用
萊菔子生品,和經(jīng)炒、炙的炮制品能使離體兔腸的收縮幅度增高，但對離體兔腸的緊張性無明顯影響；三種制品均能對抗腎上腺素對腸管的抑制作用．萊菔子生品能使豚鼠胃肌條緊張性降低，炒萊菔子和炙萊菔子則使其緊張性先升高后降低．三種制品均能使胃肌條的收縮幅度增高；使胃幽門部環(huán)行肌緊張性和收縮幅度增高．炒萊菔子對小鼠小腸有明顯的推進(jìn)作用；三種制劑對小鼠胃排空均有抑制作用．
Ys630.com相關(guān)知識
萊菔子也就是大家生活中所常見的蘿卜籽,一般人可能都不知道萊菔子可以用來食用,但是對于一些專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員來說萊菔子可是有著非常高的要價(jià)值.在一些中藥的配方里經(jīng)?？梢砸姷饺R菔子的身影.對于一些特殊的疾病也只有萊菔子才能夠?qū)ζ溆酗@著的療效.
蘿卜是大家生活中常見的一種蔬菜,尤其是白蘿卜還具有土人參之稱,白蘿卜里面所含有的營養(yǎng)元素也是非常之多的白蘿卜本身的藥用價(jià)值也很高從白蘿卜的根葉到白蘿卜籽無一不是寶貝,所以經(jīng)常食用白蘿卜對身體有很好的幫助尤其是白蘿卜還可以,除去體內(nèi)的脹氣.
1.抗病原微生物?萊菔子水提物對葡萄球菌和大腸桿菌等有顯著的抑制作用,水浸劑對同心性毛癬菌、許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小孢子菌、鐵銹色小芽孢癬菌、羊毛狀小芽孢癬菌及星形奴卡氏菌也有不同程度的抑制作用.萊菔素1mg/ml濃度在體外對多種細(xì)菌有明顯的抑制作用,對葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌的MIC分別為40、125、125及200mcg/ml
2.解毒萊菔素于體外與細(xì)菌外毒素混合后有明顯的解毒作用,稀釋為1:200時(shí)能中和5個(gè)致死量的破傷風(fēng)毒素,1 :500可中和4個(gè)致死量的白喉毒素,稀釋至1:1600時(shí)尚能降低白喉毒素的皮膚壞死作用.
3.降壓萊菔子水提物具有明顯的降壓作用,對于麻醉兔、貓及犬,靜脈注射時(shí)均可引起動物血壓下降.研究萊菔子對于家兔急性缺氧性肺動脈高壓影響的結(jié)果表明,萊菔子注射液(1ml相當(dāng)生藥1g)0.3-1.2ml/kg劑量靜脈注射,能明顯降低實(shí)驗(yàn)性肺動脈高壓,又明顯降低體動脈壓.萊菔子降肺、體動脈壓強(qiáng)度與酚妥拉明基本相等.增大萊菔子劑量未能使其降肺、體動脈壓強(qiáng)度加大,只延長降壓時(shí)間,比酚妥拉明明顯延長.采用持續(xù)微量靜脈注射能抑制急性缺氧導(dǎo)致的肺動脈高壓,同時(shí)減少降低體動脈壓的副作用.
4.對胃腸運(yùn)動的作用?萊菔子生品,和經(jīng)炒、炙的炮制品能使離體兔腸的收縮幅度增高,但對離體兔腸的緊張性無明顯影響;三種制品均能對抗腎上腺素對腸管的抑制作用.萊菔子生品能使豚鼠胃肌條緊張性降低,炒萊菔子和炙萊菔子則使其緊張性先升高后降低.三種制品均能使胃肌條的收縮幅度增高;使胃幽門部環(huán)行肌緊張性和收縮幅度增高.炒萊菔子對小鼠小腸有明顯的推進(jìn)作用;三種制劑對小鼠胃排空均有抑制作用.
白蘿卜適合所有的人,不管是男女老少皆可以食用.而且白蘿卜,對身體只有好處沒有壞處.尤其是小孩子和老人更應(yīng)該多食用一點(diǎn)白蘿卜.白蘿卜烹飪的方法也有很多種可以用來燉湯也可以用來清炒.不管是哪一種烹飪方法都可以吸收白蘿卜的營養(yǎng).如果在南通其他的蔬菜和肉類的話,效果會更好.
從飲食中獲取營養(yǎng)是最直接和最有效的方法，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒＷC好飲食的質(zhì)量，其中萊菔子是我們很多人都常吃的一種，如果購買不好吃起來會非常的難吃，下面一起了解一下什么樣的萊菔子好。
根肉質(zhì)。莖高1m，多分枝，稍有白粉?；~大頭狀羽裂，側(cè)生裂片4~6對，向基部漸縮小，有粗糙毛；莖生葉長圓形至披針形，邊緣有鋸齒或缺刻，很少全緣。總狀花序頂生，花淡紫紅色或白色，直徑15～20mm。長角果肉質(zhì)，圓柱形，長15～30mm，在種子間收縮，熟時(shí)變成海綿狀橫隔，頂端漸尖成喙；種子圓形，稍扁，紅褐色，花期4～5月，果期5～6月。
通過對什么樣的萊菔子好的介紹以后，希望對許多喜歡吃萊菔子不知道怎樣挑選的人能夠帶來一定的幫助，其實(shí)多掌握一些食物的選擇方法能夠買到更加符合自己口味的食物，也是一件很好的事情。
萊菔子也是蘿卜子，對萊菔子選擇，也是要對它進(jìn)行了解，萊菔子的功效和作用有很多方面，它對人體各方面調(diào)理有著很好的幫助，而且它在食用上，有著很多不錯(cuò)方式，因此對萊菔子的選擇，是可以放心進(jìn)行的，那萊菔子的功效與作用及食用方法都有什么呢?
很多人對萊菔子的功效與作用及食用方法并不是很了解，因此在選擇萊菔子的時(shí)候，需要對這幾個(gè)方面進(jìn)行認(rèn)識，使得在使用它的時(shí)候，都是能夠正確的進(jìn)行。
萊菔子的功效與作用及食用方法:
降氣化痰,消食導(dǎo)滯,治食積氣滯,下痢后重,咳嗽多痰,脘腹脹滿,腹瀉,氣逆喘滿,萊菔子的功效與作用及食用方法有萊菔子粥,青濁茶,大黃萊菔子茶,止嗽化痰定喘丸。
萊菔子為十字花科植物萊菔的成熟種子，萊菔子有消食導(dǎo)滯;降氣化痰的功效，萊菔子主治食積氣滯;脘腹脹滿;腹瀉;下痢后重;咳嗽多痰;氣逆喘滿。
1、萊菔子治牙疼：蘿卜子二七粒，去赤皮，細(xì)研。以人乳和，左邊牙痛，即于右鼻中點(diǎn)少許，如右邊牙疼，即于左鼻中點(diǎn)之。(《圣惠方》)
2、萊菔子治風(fēng)秘氣秘：蘿卜子(炒)一合，擂水，和皂莢末二錢服。(《壽域神方》)
3、萊菔子治跌打損傷，瘀血脹痛：萊菔子二兩，生研爛，熱酒調(diào)敷。(《方脈正宗》)
4、萊菔子治氣脹氣臌：萊菔子，研，以水濾汁，浸縮砂一兩，一夜，炒干，又浸又炒，凡七次，為末。每米飲服一錢。(《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》)
萊菔子食用方法：
萊菔子用法用量：內(nèi)服：煎湯，5-10g;或入丸、散，宜炒用。外用：適量，研末調(diào)敷。
萊菔子用藥禁忌：中氣虛弱者慎服。
萊菔子粥
材料：萊菔子(蘿卜子)10——15克、 大米30——50克
做法：先把萊菔子炒至香熟，然后研成細(xì)末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥將煮成時(shí)，每次調(diào)入炒萊菔子末5——7克，稍煮即可。
用法：趁熱吃粥約1碗，每日2次，連用2天。
功效：行氣，消積。適用于小兒傷食、腹脹，也可用于小兒急慢性氣管炎、咳嗽多痰。
主治：老年慢性氣管炎、肺氣腫。
萊菔子的功效與作用及食用方法
禁忌：
粳米：唐張?jiān)枺骸熬撞豢赏R肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?/p>
清謠盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
萊菔子：服補(bǔ)藥者忌用萊菔子。人參忌萊菔子，故吃此粥期間不能服用人參。
以上就是對萊菔子的功效與作用及食用方法詳細(xì)介紹，在選擇它的時(shí)候，要根據(jù)以上方法進(jìn)行食用，同時(shí)在改善人體各方面問題上，萊菔子的效果是很好的，但是在使用數(shù)量上，要注意要適量進(jìn)行，不宜太多，炒萊菔子是最佳之選。
可能很多人并不知道萊菔子是什么東西，其實(shí)萊菔子是植物蘿卜的種子，一般來說，萊菔子的作用是作為中藥的配方使用。有些人對于這個(gè)萊菔子會有些許的疑問，就是這個(gè)萊菔子能不能泡水喝，其實(shí)是可以的。因?yàn)檫@個(gè)萊菔子是可以幫助人們治療一些消化不良的腸胃疾病，很有效果的。
我們的生活中常常會有一些應(yīng)酬，或者到了節(jié)假日的時(shí)候都會出現(xiàn)大魚大肉的情況，很多人都會在這樣的情況吃的太飽了。這個(gè)時(shí)候就可以用這個(gè)萊菔子來泡水服用，可以去除胃氣的。
萊菔子，又名蘿卜子、蘿白子、菜頭子等，為十字花科植物蘿卜的成熟種子。入脾、胃、肺經(jīng)，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。可用于治療飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結(jié)、積滯瀉痢、痰壅喘咳等。該品辛散耗氣，故氣虛無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。萊菔子種子類圓形或橢圓形，略扁，長2至4毫米，寬2至3毫米。種皮薄，表面紅棕色、黃棕色或深灰棕色，放大鏡下觀察有細(xì)密網(wǎng)紋，種子一側(cè)有數(shù)條縱溝，一端有黑色種臍。子葉2片，乳黃色，肥厚，有縱密褶，氣微，味略辛。全國各地普遍栽培。
藥用價(jià)值
性味：性平，味辛、甘。
歸經(jīng)：歸肺、脾、胃經(jīng)。
功能主治：消食除脹，降氣化痰。主治食積氣滯，脘腹脹滿，噯氣，下痢后重，咳嗽痰多，喘促胸滿。
入脾、胃、肺經(jīng)，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。臨床習(xí)用于治療實(shí)(食、濕、積滯)證。然而，該品并非僅僅是消食除脹，對虛證用之，獲效亦佳，因其性和平，其氣味又不峻，無偏勝之弊，不可囿于“沖墻倒壁”之說，有破氣之嫌(實(shí)則是平氣之有余)，而棄之不用。
使用注意：本品辛散耗氣，故氣虛無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。
以上就是向大家解釋了關(guān)于萊菔子能不能泡水喝的一些知識，相信大家看完之后對這個(gè)萊菔子的認(rèn)識會更多，我們要懂得生活中一些對自己有用的物質(zhì)，這樣對自己的健康和生活都是有一定的好處的，如果有朋友胃氣過多的話可以嘗試一下的。
沙棘子是一種很好的中藥材，它的果實(shí)入藥，以后會有很好的止咳化痰，消食健胃的作用，并且他對于降低人體的膽固醇，防治心腦血管你會有很好的效果，平時(shí)果肉還可以拿來做成果汁，果醬，果凍等等。下面小編就來介紹，沙棘子對于人體健康的一些主要的好處。
沙棘果實(shí)可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。醫(yī)學(xué)研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。
沙棘果實(shí)酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質(zhì)保持其活性。沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管功能，可以解痙、抗白癜風(fēng)、麻醉、解熱和利膽等。
沙棘黃酮及其它活性物質(zhì)具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環(huán)等作用，對缺血性腦血管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。沙棘還可以清除人體內(nèi)的自由基，提高免疫功能，對于提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。另外，沙棘中的多種生物營養(yǎng)成份對護(hù)理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。
沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細(xì)胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘汁里面還有一些比較特殊的元素，平時(shí)適當(dāng)?shù)臄z取一些對于，人體很容易出現(xiàn)的一些癌癥會有很好的防治作物，并且它還能夠有效的防皺抗衰，延緩皮膚的衰老，幫助身體快速的清除垃圾以及大量的毒素，提高人體免疫能力。
相信很多小時(shí)候在農(nóng)村長大的人都進(jìn)過桑葚，甚至一些人還非常喜歡吃這種食物，桑葚里面的水分非常的充足同時(shí)還含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人們身體里面需要的鈣和鐵等。其實(shí)出了營養(yǎng)價(jià)值以外，桑葚里面還含有非常豐富的藥效價(jià)值，那么桑葚子的功效與作用有哪些?
1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2.桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤。
3.桑椹有改善皮膚血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。
4.桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌。
5.桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。
6.常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
桑葚里面很多很多糖分，不僅我們很喜歡吃，很多蟲子也非常的喜歡吃，因此在食用桑葚的時(shí)候一定要注意桑葚的清潔，以免導(dǎo)致細(xì)菌對于身體的入侵造成身體的傷害?；加醒艿燃膊〉幕颊咦詈檬菆?jiān)持使用桑葚，這樣對于疾病的治療有幫助。
說到石榴，大家可能都很想吃但是石榴的作用很多，這是人們都知道的。但是石榴子，可能人們都不會在意。石榴子就是石榴里面的小籽，人們吃石榴的時(shí)候一般都是把籽吐了的。這也是因?yàn)槿藗儾恢朗褡拥墓πc作用，所以才會把石榴子吐掉。石榴子其實(shí)可以改善很多疾病還可以美白。
1. 增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
通過幫助動脈內(nèi)皮層抵御會導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫（腿部組織積聚非正常量的流體）患者特別重要。
2. 改善皮膚光滑和彈性
膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶傷害。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。在中國石榴交易網(wǎng)許多歐洲國家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3. 減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
石榴是很多人都喜歡吃的水果，石榴對人的皮膚有很好的作用，皮膚不好的人就可以多吃點(diǎn)石榴。石榴的作用很大，石榴子的功效與作用也很多的，所以大家在吃石榴的時(shí)候，可以不用把石榴子丟掉，留下也有很多用途的，希望可以幫助到大家。
生活在農(nóng)村的人應(yīng)該對茶子油并不陌生，因?yàn)椴枳佑褪怯刹杓庸ざ鴣?，而在很多人的家鄉(xiāng)就有不少的茶山，采茶是很多人都收入，當(dāng)然茶子油的功效與作用也有很多，不僅可以為強(qiáng)身健體，而且有美容養(yǎng)顏的功效，那么除這些以外還有哪些呢？讓我們一起來看一下，這也能了解更多的知識。
據(jù)中醫(yī)論述，長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。同時(shí)，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，消化吸收率達(dá)99％以上，特別是對產(chǎn)婦后復(fù)原能起到良好的保健作用，是油中之王。
茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經(jīng)久耐藏，不易酸敗，故又是好的儲備物質(zhì)。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工業(yè)、醫(yī)藥、美容等多方面有多種用途。
用茶油煎炸食品，顏色鮮黃，味香可口，是烹飪食品、加工罐頭、制作人造奶油的最好油料。茶油除有預(yù)防高血壓、心腦血管系統(tǒng)的功效外，還有清熱化濕、殺蟲解毒的作用，每次服生茶油50－100ml，能清胃潤腸，可治療氣腹痛等。
茶油是食用油中品質(zhì)極佳的上等植物油，不含膽固醇、黃曲霉素，不含任何防腐劑和人工調(diào)味劑，脂肪酸組成合理，不飽和脂肪酸含量達(dá)90％以上，油酸含量超過80％，極易被人體吸收，對人體心腦血管、消化、生殖、神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)都有很好的促進(jìn)作用。長期食用，能降低人體血清中的膽固醇降低血漿纖維蛋白、血脂。對高血壓、肥胖癥等有明顯改善作用。
茶油是一種極好的食用油，它是一種高分子化學(xué)物，其主要成份是油酸和亞油酸為主的不飽和脂肪酸，其含量達(dá)90％以上。茶油是炎黃色澄清透明油狀液體，茶油對人體沒有危害作用，食用后容易被人體消化吸收，同時(shí)又能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，故而油質(zhì)好。茶油中不含膽固醇，食用后不會使人體血清中膽固醇增加，不引起血管硬化和血壓增高，茶油耐儲藏，不易酸敗，不含致癌物質(zhì)－黃曲霉素，因而可預(yù)防癌癥。
由此可以看出茶子油的功效與作用不僅僅是我們平常不知道的，它還有抗癌等作用，在當(dāng)今社會，人們總是會得各種各樣的疾病，因此茶子油也在一定程度上抑制了疾病的發(fā)生，對人們來說是一種福利，市場上賣有各種菜油等，當(dāng)人們在選購時(shí)一定要擦亮眼睛，最好選擇天然無污染的油，沒有任何有害的物質(zhì)。
山茶子油是比較常見的一種食用油，它的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富，平常的時(shí)候大家也是吃慣了很多種植物油或者是其他的油類，如果沒有嘗試過山茶子油的話，大家也是一定要嘗試一下，不僅味道非常的好，對人體的營養(yǎng)補(bǔ)充也是會非常的高，現(xiàn)在小編就來給大家介紹一下山茶子油的功效與作用是有哪些。
山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為：去殼，曬干，粉碎，榨油，過濾，全過程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸，膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。
經(jīng)測試：茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油.
山茶油營養(yǎng)豐富，含脂肪酸（不飽和脂肪酸93%，其中油酸82%，亞油酸11%）、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì),及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌有著極佳的作用。
山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，被醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“生命之花”的鋅元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。
油是人所必不可少的一種食物，而且也是人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)重要的來源，所以大家一定不要忽視選擇油的種類，山茶子油就是一個(gè)非常好的選擇，但是大家也不是要長時(shí)間的來使用，平常的時(shí)候可以經(jīng)常的換油來吃，這樣才能夠營養(yǎng)均衡。
五味子的藥用功效和價(jià)值是比較高的，可以利膽、降低血清轉(zhuǎn)氨酶，同時(shí)也可以有效的緩解，氣喘，虛咳以及盜汗的問題，還能夠有效地幫助抑制金黃色葡萄球菌，肺炎桿菌。
1、五味子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木酚素，是少數(shù)兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的藥材之一；五味子對五神經(jīng)系統(tǒng)各級中樞均有興奮作用，對呼吸系統(tǒng)也有興奮作用，所以可用于鎮(zhèn)咳和祛痰；因木酚素具有強(qiáng)效復(fù)原作用所以五味子也可減低疲身體的勞感等。
2、五味子除了可降低血壓之外，還有利膽、降低血清轉(zhuǎn)氨酶等功效；五味子適應(yīng)原樣作用與人參相似；五味子能增強(qiáng)身體對非特異性刺激的防御能力；增加細(xì)胞免疫功能，使腦、肝、脾臟SOD活性明顯增強(qiáng)，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。
3、五味子還有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用，可以說是作用多多的一種藥材。
4、雖然五味子用來泡水喝可降血壓、降血脂，但其對胃有傷害，所以不宜長期飲用，一般喝一段時(shí)間需停一段時(shí)間再接著喝。
5、五味子還可以泡酒，用五味子泡的酒具有保護(hù)人體五臟-心、肝、脾、肺、腎的作用。常飲用可增強(qiáng)人體的免疫能力。但不可連續(xù)飲用，要合理安排飲用時(shí)間方可起到保健的作用。
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