幼兒能吃枸杞嗎？巧食枸杞保護(hù)寶寶的眼睛
枸杞的養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《幼兒能吃枸杞嗎？巧食枸杞保護(hù)寶寶的眼睛》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
枸杞的維生素以及微量元素都很豐富，是很好的保健品，也能夠增強身體的免疫力，而且小孩子也適合吃枸杞，這是因為孩子吃枸杞能夠很好的保護(hù)寶寶眼睛預(yù)防近視的發(fā)生。
1、白菜枸杞湯
在一些清淡的湯里放一點枸杞，不僅能夠提高湯的營養(yǎng)價值，更能夠有效滋養(yǎng)寶寶的眼睛，有益于身體健康。白菜枸杞湯，口感清甜，非常適合幼兒寶寶食用。做法也十分簡單方便。
媽咪們可準(zhǔn)備小白菜200克、枸杞20克、姜絲少許、食用油少許、食用鹽少許，將所有的材料都準(zhǔn)備齊全之后，把小白菜清洗干凈，切成絲，備用；枸杞清洗干凈，備用；在鍋中加入少許清水，燒至半開，滴入幾滴食用油和食用鹽，繼續(xù)燒，并向鍋中放入白菜絲和枸杞以及姜絲，把水煮沸即可，放涼后就可以給寶寶喝了。營養(yǎng)豐富、味道清甜，又有益于寶寶的眼睛健康，快給寶寶做起來吧！
2、枸杞燕麥粥
燕麥屬于粗糧，富含膳食纖維和多種維生素礦物質(zhì)，適當(dāng)給幼兒寶寶吃些粗糧，非常有利于保健身體。家長們可以嘗試給寶寶做一碗枸杞燕麥粥，營養(yǎng)價值自然是不用說，更可以有效保護(hù)好好的眼睛發(fā)育。
準(zhǔn)備食材：大米100克、枸杞20克、燕麥50克，將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水，煮至半熟的狀態(tài)，然后向其中加入燕麥和枸杞，繼續(xù)煮至粘稠即可。放涼后就可以給寶寶食用了。加入了燕麥的大米粥，有股燕麥的香味，會讓寶寶胃口大開，其中添加了枸杞，可以有效為寶寶明目滋陰，是幼兒寶寶非常營養(yǎng)健康的一道美食。
3、給寶寶吃枸杞的注意事項YS630.COM
雖然說，給寶寶吃枸杞可以有效養(yǎng)護(hù)寶寶的眼睛，但千萬不能吃得太多，一定要控制食用的量，別貪多喔！其次，給寶寶做輔食所選擇的枸杞，要挑選顆粒飽滿的、顏色黑紅的，避免一些顏色鮮紅的枸杞中添加或硫磺等物質(zhì)，反而有害寶寶的身體健康。
在給寶寶添加枸杞做輔食的時候，需要將枸杞清洗干凈，先泡水漂洗，看是否有色素溶出，清洗的過程中需反復(fù)過濾雜質(zhì)，再用流水清洗3-4次，確保枸杞的絕對干凈。
儲存枸杞最好是放于陰涼處或者是冰箱里，這樣可以預(yù)防枸杞變質(zhì)，給寶寶吃的枸杞必須要新鮮的，變質(zhì)或發(fā)霉的枸杞就不要再繼續(xù)食用了。這些都是家長們給寶寶吃枸杞需要注意的問題喔！
我們經(jīng)常能夠看到，有不少寶寶很小的年紀(jì)就戴上了近視眼睛，若非是天生的近視，那就是后天的養(yǎng)護(hù)不當(dāng)所造成的寶寶近視了。當(dāng)寶寶長到兩歲之后，他們更喜歡探索外面的世界，這時候更要注意眼鏡的養(yǎng)護(hù)，來預(yù)防近視。
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枸杞對人體好處很多，但是很多人不太會注意枸杞飲食的講究，枸杞是不能空腹吃的，同時， 最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱，抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞還有很多功效，還有一些飲食的禁忌，相信大家都不是很了解，那么，我們就一起來看看吧。
早上吃枸杞子前，應(yīng)該先空腹喝一杯溫開水，稱之為“洗肚腸”，然后吃一大匙已蒸熟的枸杞子。
枸杞子是補腎明目，長期堅持食它，不害傷風(fēng)感冒。飲食健康網(wǎng)提醒您: 不宜空腹喝枸杞水。
枸杞，包括枸杞葉和枸杞根(地骨皮)，有極其顯著的降血糖作用，空腹勿用。如大量服用后出現(xiàn)低血糖癥狀(手腳無力，饑餓感之類)，應(yīng)迅速補充糖份，否則嚴(yán)重可以暈倒甚至致命。
另外，注意膳食平衡，任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外.請看枸杞子的副作用。
現(xiàn)代飲食與健康發(fā)現(xiàn)，枸杞至少含有：以甜菜堿為主的5種生物堿，數(shù)十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿卜素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。
天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷?？茖W(xué)家認(rèn)定，自由基是人體代謝產(chǎn)生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用。
因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素?？蒲凶C明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些發(fā)病率可大為降低，尤其是口腔、肺、列腺、皮膚和等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統(tǒng)功能。
枸杞子的功效與作用顯著，天天喝枸杞水，活到兩百歲。李清云(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫(yī)者，他認(rèn)自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。
一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的健康飲食品，里面不含任何毒素，可以長期食用。
肝臟與眼睛的聯(lián)系很密切，中醫(yī)有肝開竅于目的說法，眼睛可以反映肝臟疾病，隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)由于長時間面對電腦、手機等各類電子產(chǎn)品而常常覺得眼睛發(fā)干、視物模糊。其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種表現(xiàn)，一旦眼睛過分疲勞，不僅會對視力產(chǎn)生影響，還會消耗肝血，甚至對肝臟造成損傷。
肝的生理功能是主疏泄和主藏血，肝臟貯存極為豐富的血液，靠肝的疏泄功能來調(diào)節(jié)和輸布全身。故《經(jīng)》曰：肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。肝血的作用之一是營養(yǎng)眼睛，保護(hù)視力，所以肝和則目能辨五色矣。由于肝與目的關(guān)系非常密切，因而肝的功能是否正常，往往可以從目上反映出來。
肝血充足，則雙目有神，視物清晰;肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩目干澀昏花，視物不清或夜盲;肝經(jīng)風(fēng)熱，則可見目赤癢痛;肝火上炎，則可見目赤生翳;肝陽上亢，則可見頭目眩暈;肝風(fēng)內(nèi)動，則可見目斜上視等。所以凡目之有疾，常調(diào)治肝足厥陰，此謂之求本者也。
關(guān)于肝與目的關(guān)系，《靈樞經(jīng)脈》也有體現(xiàn)，其曰：肝足厥陰之脈，起于大趾叢毛之際，上循足胕上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃，屬肝，絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會于巔。其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)。其支者，復(fù)從肝別，貫膈，上注肺。
可見，肝與目有著極深的聯(lián)系，肝好目自明，即目的視力，有賴于肝氣的疏泄和肝血之營養(yǎng)。
日常生活中能養(yǎng)肝明目滋補品并不少見，秋冬養(yǎng)肝明目最有效的食物當(dāng)屬黑枸杞。中醫(yī)理論認(rèn)為，秋冬是適合進(jìn)補的季節(jié)，每日取黑枸杞3-5g直接嚼服或泡水服用，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。
在人們的日常生活飲食當(dāng)中如果食用了一些涼性的食物或者飲用了一些冷飲都可能造成自身出現(xiàn)咳嗽的情況，很多患者在自身出現(xiàn)了咳嗽這種疾病之后都要非常的注意自身的飲食，避免自身的疾病情況加重，有一些患者想要知道咳嗽期間是否可以食用枸杞這種食物。那么，咳嗽能吃枸杞嗎?
第一，咳嗽能吃枸杞嗎?古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典這樣說，枸杞【功 效】：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
【主 治】：肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對枸杞非常重視，做了大量的研究工作，現(xiàn)在研究證實，枸杞具有十六大功效，其中有一條是提高呼吸道抗病能力：枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。特別提醒：枸杞是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛(wèi)計委批準(zhǔn)的藥食同源食物，養(yǎng)生價值極高，適合人類長期服用。遺憾的是，出于利益驅(qū)使，大部分枸杞在種植過程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環(huán)境污染、重金屬超標(biāo)等因素，人為的造出了“毒枸杞”，簡直是暴殄天物，令人痛心。零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養(yǎng)生效果，反而吃出一身毛病
第二，如果是咳嗽痰比較多的話,建議還是先別喝,不過因為感冒咳嗽之后,人的消化和吸收能力比較差,建議還是先別進(jìn)食滋補的滋膩的食物為好,因為紅棗在中醫(yī)講是一種補益氣血的食物,枸杞也是補肝腎的.意見建議:建議先不要喝,等感冒完全好了之后再吃,現(xiàn)在秋冬季節(jié),空氣比較干燥,平時還是注意多喝水,房間的空氣不能太干燥.平時少吃煎炸油膩辛辣上火的食物.生活護(hù)理:最近不要吃補品,也不能吃太甜的食物,像白糖,巧克力,餅干等,所以建議你的紅棗枸杞茶等咳嗽好了,可以吃,咳嗽能吃枸杞嗎?分兩種情況，一是如果是呼吸道感染引起的咳嗽，不可以吃枸杞，會加重炎癥;二是如果是由于肺腎兩虛型支氣管哮喘型咳嗽可以吃枸杞。吃枸杞有補腎、養(yǎng)顏、美白的功效，適宜身體健康時食用，如身體有炎癥時，就不要吃，枸杞屬補，會加重炎癥的發(fā)作。
近年來，隨著人們對健康意識的加強，越來越多的人更加注重養(yǎng)身保健。所謂藥補不如食補，因此更多的人傾向于食療養(yǎng)生法。在日常生活中，枸杞是大家所熟知的一種常見植物之一，枸杞具有多種功效，最典型的就有預(yù)防動脈硬化防止老化等功效。
枸杞對大家來說都不陌生，從泡茶、煲湯、榨豆?jié){可謂眾人皆知。但是相信很多人對枸杞葉子就了解不多了。枸杞主要由三個部分構(gòu)成：枸杞葉、枸杞、枸杞根。那么，枸杞葉子和枸杞根能食用嗎?是否會對身體產(chǎn)生副作用呢?
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。
枸杞葉(6張)枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉。枸杞屬灌木或大灌木，葉互生或數(shù)片叢生;葉片卵狀菱形至卵狀披針形，長2～6厘米，寬0.6～2.5厘米，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均無毛。落葉灌木，植株較矮小，高1m左右。蔓生，莖干較細(xì)，外皮灰色，具短棘，生于葉腋，長約0.5-2cm。葉片稍小，卵形、卵狀鞭形、長橢圓形或卵狀披針形，長2-7cm，寬0.5-2.5cm，先端尖或鈍，基部狹楔形，全緣，兩面均無毛?；ㄗ仙?，邊緣具密緣毛;花萼鐘狀，3-5裂;花冠管產(chǎn)和裂片等長，管之下部急縮，然后向上擴(kuò)大成漏斗狀，管部和裂片均較寬;雄蕊5，著生花冠內(nèi)，稍短于花冠，花花丁字形著生，花絲通常伸出。漿果卵形或長圓形，長10-15mm，直徑4-8mm，種子黃色?；ㄆ?-9月，果期7-10月。
生長習(xí)性：生于溝岸,山坡,灌溉地埂和水渠邊等處,野生和栽培均有?，F(xiàn)在市場里面的枸杞多為人工種植。
地理分布：分布于華北、西北等地。其他地區(qū)也有栽培。
藥用價值功效：
藥物作用它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種。但是，由于枸杞葉溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
以上幾點就是關(guān)于枸杞葉的簡單介紹，通過以上的簡單介紹相信大家對枸杞葉能吃嗎這個疑問已經(jīng)有了答案和認(rèn)識。枸杞可謂全身都是寶，枸杞根還能作為藥材食用，枸杞葉子不僅可以用來泡茶，同時還具有養(yǎng)生的功效。因此枸杞葉子可以吃，而且沒有副作用。
現(xiàn)在的工作學(xué)習(xí)、生活都離不開電腦，可電腦屏幕對眼睛的傷害你還不知道吧?電腦屏幕產(chǎn)生的光污染長時間刺激眼睛的視網(wǎng)膜神經(jīng)，最直接的傷害就表現(xiàn)在對視網(wǎng)膜中心的視錐細(xì)胞的傷害上，其結(jié)果會導(dǎo)致影響正常視覺，產(chǎn)生視覺疲勞。長時間超負(fù)荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)脹等問題，甚至使人患上干眼癥。眼肌肉的疲勞還會導(dǎo)致暫時性的視力下降。
長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
為什么黑枸杞能改善和保護(hù)視力呢?
黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，黑枸杞還是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的天然野生植物。自然界有超過300種不同的花青素，它們來源于不同的水果和蔬菜，如紫甘藍(lán)、黑枸杞、藍(lán)莓、葡萄、黑加侖等。黑枸杞在已知自然界植物中花青素含量最高，品質(zhì)最為優(yōu)越，人體極易吸收，號稱花青素之王?；ㄇ嗨厥且环N強有力的抗氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受自由基的有害物質(zhì)的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。
花青素可促使視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝削離，增進(jìn)視力,花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對眼睛的損傷。法國采用花青素治療眼部疾病很多年，且廣泛應(yīng)用宇航員，中學(xué)生做防治視力下降退化的保健品。實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花，眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥狀都有良好的保健作用。
現(xiàn)在很多人都喜歡吃枸杞，它的養(yǎng)生價值是很高的，能夠美容養(yǎng)顏，還能夠讓人長壽，而且小孩子也適合吃，潤肺香菇很好，還能夠保護(hù)孩子的眼睛，預(yù)防近視效果很好。
1、枸杞子是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞子內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
2、枸杞孩子是可以吃的，這個具有潤肺的作用的，對孩子比較好的。這個沒有在年齡上嚴(yán)格的區(qū)分。枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效和作用，主要用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等等癥狀。枸杞有“滋腎、潤肺、補肝、明目”的作用，藥理證實有抗脂肪肝和擬膽堿樣作用，能引起血壓降低、呼吸興奮等，但是任何的東西都是具有兩面性的，適量的吃是有好處的，不建議大量的給孩子吃的。
3、枸杞子可分為三個部分來使用：枸杞子葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞子根又稱為“地骨皮”，一般當(dāng)作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞子或飲用枸杞在子茶，也不會有副作用。
4、它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞子根煎煮后飲用，能夠降血壓。至于枸杞子茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。但是，由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。在日常生活中，我們常見的枸杞一般都是干枸杞，可以用來泡水喝，也能夠搭配其他食材烹飪食用，不僅味道香甜，而且具有豐富的營養(yǎng)價值，以及相應(yīng)的保健功效。適當(dāng)?shù)厥秤描坭?，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極有效的作用，補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。除了干枸杞外，在枸杞晾曬前剛摘下來的新鮮枸杞能吃嗎？
實際上，新鮮枸杞能吃。因為在晾曬的過程中，會有一部分枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)由于各種各樣的原因造成損失，從而相比較于干枸杞來講，新鮮枸杞的營養(yǎng)價值更高。而且，吃起來的味道更佳香甜可口，生吃味道和口感都比較好。
適量地食用新鮮枸杞，還可以對女性朋友發(fā)揮很好的養(yǎng)顏效果，能夠延緩人體皮膚衰老的狀態(tài)，讓人體肌膚看起來更富有彈性。?？上磧艉笊?，或者泡水喝，都能夠?qū)ζ浒l(fā)揮積極有效的作用，其中良好的補氣血還能促進(jìn)人體血液循環(huán)，有利于人體健康發(fā)展。
枸杞是一種滋補的食材，既可以熬粥食用，又能夠燉湯，發(fā)揮其具有的最大貢獻(xiàn)與作用。新鮮的枸杞因為沒有經(jīng)過晾曬處理，在清洗時為了避免枸杞表面的殘留物質(zhì)對人體造成的危害，可以用鹽水浸泡清洗，吃起來更加干凈衛(wèi)生。
因此說，新鮮枸杞能吃，但是也要能夠保證新鮮枸杞食用的量，不能貪多，否則對人體起到不利的作用。因為新鮮枸杞的藥用價值更強，其上火的癥狀也會出現(xiàn)得更加明顯，若是過量食用，會導(dǎo)致人體火氣蓄積在體內(nèi)，甚至引發(fā)人體便秘。
枸杞作為一種常見的食材，其實在飲食里面也是非常多見的，有朋友會使用其在菜肴里面，也有朋友會使用它來泡水飲用，都是有很好的功效可以發(fā)揮。枸杞對于孕婦來說也是可以食用的，枸杞對孕婦有養(yǎng)陰補血和滋補肝腎等作用，但是烹煮的時間不要過長。
孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞營養(yǎng)價值高，那么孕婦能吃枸杞嗎?孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在發(fā)病期間也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、還能增強人們的免疫力。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預(yù)防心臟病和癌癥。枸杞有很好的保健藥效，尤其適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的孕婦食用。
需要注意的是，在做菜的時候加入枸杞子要注意烹調(diào)方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應(yīng)該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養(yǎng)成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它里面的營養(yǎng)成分流失，建議在溫水里稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
枸杞的功效與作用
枸杞子性平味甘，入肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用于治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等癥，對肝腎不足、精血不能上濟(jì)于目所致的眼目昏花、視力減退等癥療效尤佳。
現(xiàn)代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
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