喝啤酒老小便，你知道這是為什么嗎？
讓你養(yǎng)生是為什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“喝啤酒老小便，你知道這是為什么嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多人都有喝啤酒的習(xí)慣，而一些人在喝啤酒之后小便會(huì)特別多，這是很常見的現(xiàn)象，原因很好理解，因?yàn)楹绕【频臅r(shí)候會(huì)攝入大量的水分，除此之外還可能有其他的因素。
一、喝啤酒尿多是因?yàn)槠【浦泻械拇罅康乃趾途凭哂欣虻淖饔?。啤酒中大量的水分被吸收之后就?huì)變成尿液，當(dāng)尿液達(dá)到一定的量的時(shí)候就會(huì)尿多。這跟人水喝多了也會(huì)尿多是一樣的。
二、水分變成尿液之后會(huì)經(jīng)過人體的腎臟，如果是腎臟功能正常的話，就會(huì)使啤酒中含有的水分在較短的時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿液排出體外。腎臟功能越正常喝啤酒之后尿越多。
三、喝啤酒之后因?yàn)槠【浦泻械拇罅康乃謺?huì)使得人體內(nèi)的鈉離子濃度降低，這會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致垂體產(chǎn)生促激素。利尿激素量變多之后就會(huì)使人尿多。
四、喝酒之后身體在酒精的刺激下，全身的血液循環(huán)加快，身體的新陳代謝加快，盡管腎臟的血液也增多，這樣也會(huì)使得喝啤酒之后形成的尿量變多而出現(xiàn)尿多的情況。
五、如果是平時(shí)尿就比較多，經(jīng)常尿頻，喝啤酒之后尿頻更嚴(yán)重的話，可能是因?yàn)榛加心虻姥滓鸬摹＿@種情況最好及時(shí)就醫(yī)檢查確診，再對癥治療比較妥當(dāng)。
六、喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內(nèi)上廁所，就是健康身體?？傊?，腎臟功能越強(qiáng)，上廁所時(shí)間也越早。撒尿時(shí)，尿力不足即是腎臟衰弱的證明。
啤酒中含有相當(dāng)豐富的維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸礦物質(zhì)鉀等，共11種之多礦物質(zhì)，所以適量飲用，有開胃、清目、健脾、解渴、利尿等作用。但是有些人覺得啤酒“勁兒”不大，多喝點(diǎn)兒沒什么大問題，充其量就是走走腎，多上幾回廁所。若是應(yīng)酬過多且經(jīng)常暴飲，容易導(dǎo)致多種疾病。諸如慢性胃炎、脂肪肝、肝硬化等。
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現(xiàn)在很多人喜歡吃辣椒，每頓飯總是要有點(diǎn)辣味，辣椒帶來的辣味讓人們感覺到舒服，但并不是每個(gè)人都適合吃辣椒的，尤其是那些腸胃功能不好的人要謹(jǐn)慎，值得一提的是，很多人吃辣椒會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這背后的原因是什么呢？
一、吃了辣椒為啥腹瀉？
辣椒之所以嘗起來火辣辣，是因?yàn)槔锩婧欣苯匪仡愇镔|(zhì)，這是一個(gè)小家族，里面包含8種以上的化合物，其中辣椒素和二氫辣椒素這兩種約占95%。尤其辣椒素這位“暴君”生理活性最強(qiáng)，它的特點(diǎn)是不能被的消化道分解代謝，所以不難理解如果吃進(jìn)去的辣椒太多，這些辣椒素就會(huì)刺激胃腸道，不僅讓的胃腸有種有火燒火燎的感覺，且還會(huì)促進(jìn)胃腸道不斷地蠕動(dòng)，直到腸道要通過腹瀉把這過多的辣椒素排出體外才感覺到舒服一些。于是這些不能被分解的辣椒素只好“原樣進(jìn)原樣出”，在排出的時(shí)候還會(huì)讓屁股上如同抹上了一把辣椒面，同樣灼燒難耐。
二、辣椒為什么會(huì)有“辣味”？
這是因?yàn)槔苯防锖小袄苯匪亍崩苯匪啬軌蚺c人體的感覺神經(jīng)元的香草素受體亞型結(jié)合。然后所傳遞給大腦的是灼熱感。所以吃辣椒的“辣味”其實(shí)就是一種“燒灼感”。
三、為什么吃辣椒會(huì)讓人有一種很舒爽的感覺？
辣椒素作用于人體的燒灼感覺會(huì)讓大腦錯(cuò)誤的認(rèn)為是身體受傷了，并開始分泌一種叫“內(nèi)啡肽”的人體自身所具有的止痛物質(zhì)，所以才讓人有一種辣并且還很爽快的感覺。
四、為什么吃辣椒后肚子會(huì)痛讓人很快想“一瀉千里”？
其實(shí)吃辣椒為什么會(huì)拉肚子到現(xiàn)在為止還沒有一個(gè)很明確的說法，但其中一個(gè)被很多人接受的原因就是的結(jié)腸細(xì)胞受到辣椒素的刺激后所導(dǎo)致的腸胃功能紊亂。
結(jié)腸的作用就是把未成形的大便推送到肝門，并在這一過程中吸收未成形大便中的水分，使大便成形。
但結(jié)腸細(xì)胞受到辣椒素的刺激后就會(huì)使結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)加快變得不規(guī)律，也就致使腸道沒有來得及吸收大便中的水分。使大便不能成形，就成了稀便。自然就要拉肚子。
無論喝啤酒還是白酒，喝酒之后出現(xiàn)心跳加快是很常見的現(xiàn)象，這是因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致人的血液循環(huán)加快，心跳就自然跟著加快了，很多時(shí)候這是正常的現(xiàn)象，但如果心跳加快過多的話就需要小心了。
一、喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，加速心跳。由于每個(gè)人身體情況不一樣，對酒精的反應(yīng)各不相同，主要是身體里產(chǎn)生酶的量不同，對酒精的分解程度不同，所以喝酒要適度，這樣對身體才不會(huì)有害。情況自己應(yīng)該注意，喝酒一定要注意適度，超過了度，就會(huì)醉、會(huì)難受，甚至?xí)绊懙叫呐K和生命。少喝一點(diǎn)對身體是有益的。
二、喝酒以后，由于酒精和酒精代謝產(chǎn)物有擴(kuò)張血管的作用的，就會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤，靜脈回心血流減少，為了泵出更多的血液，心臟就加強(qiáng)了活動(dòng)，心率增高了，就表現(xiàn)為心跳加快，可以自己感覺的到，這都屬于正常的現(xiàn)象的。
三、喝酒后心跳加快，這是一般的正常生理表現(xiàn)。酒精能加快血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，及時(shí)將酒精轉(zhuǎn)化，盡快分解或者排出體外。所以不必太擔(dān)心了。
四、酒精對人體有一定的興奮作用，具體體現(xiàn)在刺激大腦中樞和身體周圍的交感神經(jīng)系統(tǒng).受到刺激以后，人會(huì)表現(xiàn)得精神興奮，出汗，心跳加快，等等.這都是正?，F(xiàn)象.由于不同的人對酒精的耐受程度不同，所以表現(xiàn)出來的反應(yīng)也各不相同，有的人可以喝下許多酒而很清醒，而有的人沾一點(diǎn)酒就臉紅甚至過敏.從敘述來看，應(yīng)該是對酒精比較敏感的體質(zhì)，不是肝臟或者心臟有問題，不需要太緊張.
五、酒精是具有刺激作用的，喝酒之后由于酒精的刺激會(huì)讓人的神經(jīng)變得特別的興奮，導(dǎo)致心臟的供血量大大的增加，所以就造成了心跳加快的現(xiàn)象。
很多男人一到中年就會(huì)發(fā)福，并且發(fā)福的概率比禿頂還要容易，而最容易發(fā)福的地方就是肚子，也就是我們俗稱的啤酒肚，那為什么中年人一到中年就會(huì)有啤酒肚呢?
很多人潛意識(shí)的認(rèn)為啤酒肚就是喝啤酒造成的，其實(shí)一個(gè)啤酒的熱量不過100多卡，這熱量還沒有牛奶高呢，所以喝啤酒并不是造成啤酒肚的主要原因，當(dāng)然如果你喝啤酒喝得過多，那就難免會(huì)長胖哦，畢竟食物吃多了都會(huì)有長胖的風(fēng)險(xiǎn)。
所以啤酒肚就是肥胖的一種，你們就不要為你們多吃找借口了。一般擁有啤酒肚的人多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在應(yīng)酬多、經(jīng)常喝酒的人身上，因?yàn)楹染茣r(shí)，免不了下酒菜，外加中年后，運(yùn)動(dòng)量減少，飲食不健康，脂肪自然也就堆積過多，形成了啤酒肚。
另外很多人不知道，男人胖肚子是有這個(gè)遺傳基因的，所以男性本身就是更容易腹部肥胖的，再加上，男性有比女性更加愛喝酒，這才造成啤酒肚的身材。
至于如何減肥，小編建議大家還是要管住嘴、邁開腿，平時(shí)可以在家簡單的做30s的平板支撐、仰臥起坐等，盡量少飲酒，這樣才能減掉啤酒肚。
生活中很多人都有喝啤酒的習(xí)慣，關(guān)于是否可以喝啤酒的問題眾說紛紜，實(shí)際上，喝啤酒既有好處也有壞處，好處和壞處都是很明顯的，因此大家要懂得避開壞處利用好處。
一、好處：
1、適量地飲啤酒可以降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
2、每天適量地喝一些啤酒可以防止形成血栓，對缺血性腦中風(fēng)可以起到預(yù)防作用。
3、適量地喝啤酒的糖尿病患者會(huì)降低冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
4、啤酒中含有的酒精、鈉等元素可以擴(kuò)展動(dòng)脈，促進(jìn)人體的新陳代謝活動(dòng)，有利尿的功效。
5、65歲以上老年人中適量飲用啤酒的與禁酒的人群相比，降低了老年癡呆癥的幾率。
6、有研究人員發(fā)現(xiàn)啤酒中含有可以預(yù)防癌癥的物質(zhì)，適量的啤酒對癌癥有著預(yù)防作用。
除此之外，啤酒還可以緩解人體的壓力、抗衰以及強(qiáng)壯人體骨骼等作用，雖然說喝啤酒有很多好處，但是不能過量飲用，應(yīng)控制好飲用量，一次性喝過多的啤酒，不但不會(huì)有好處，還會(huì)給身體帶來副作用。一起看一下喝啤酒過量有什么壞處。
二、喝酒的壞處
常喝啤酒容易使人上癮。經(jīng)常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康。
常喝啤酒容易發(fā)胖，導(dǎo)致出現(xiàn)啤酒肚，最終使自己的外形扣分。
酗酒容易壯膽，膽大則會(huì)亂性，亂性則可能會(huì)做一些違法亂紀(jì)的。
肝硬化：啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，形成脂肪肝。
同時(shí)，80%的酒精通過肝臟代謝，長期受酒精浸泡，會(huì)導(dǎo)致酒精肝，繼而轉(zhuǎn)為肝硬化和肝癌，大大縮短壽命。
啤酒性心?。浩【评鄯e的酒精在損壞肝功能的同時(shí)，還會(huì)使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速，加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)。
致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大、心臟增大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
三、注意事項(xiàng)
有人認(rèn)為，啤酒是“液體面包”，營養(yǎng)價(jià)值高而酒精含量低，多喝點(diǎn)不會(huì)有什么危害。這是許多人的誤解。因?yàn)槠【平K屬酒類，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量。
成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐。
如果你有如下表現(xiàn)：經(jīng)常無節(jié)制地飲用啤酒，在酒桌上喝酒特快，在家喜歡獨(dú)自喝酒，有藏酒行為。
好忘事，甚至想不起喝酒前的事。此時(shí)，即使身體尚未出現(xiàn)明顯的不適，已是物質(zhì)依賴型酒癮患者，建議此類人應(yīng)考慮戒酒并進(jìn)行治療。
男士酗酒不但影響自身健康，還有可能把酒癮傳給下一代。因?yàn)檎煞蛉绻罅亢染?，即使是啤酒，妻子懷孕后生下的孩子可能就是“嬰兒酒綜合征”患者。
反正因此經(jīng)常會(huì)喝啤酒。喝啤酒是很正常的事情，而且啤酒中的酒精含量不是很高，所以經(jīng)常喝也喝不醉，，久而久之大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間喝酒的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大肚子，也就是通常常見的啤酒肚，但實(shí)際上啤酒肚和喝酒沒有一定的關(guān)系，還是要看是否有營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。
啤酒肚是喝出來的嗎？
目前，國際上對“啤酒肚”的成因有好幾種說法。有人說，“啤酒肚”是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致，也有人說是營養(yǎng)不均衡造成。德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會(huì)儲(chǔ)存于腹部。
睡眠質(zhì)量差也能造就啤酒肚
當(dāng)然，每個(gè)男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”往往是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩；對于中年人而言，睡眠質(zhì)量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少，荷爾蒙的缺乏會(huì)使體內(nèi)脂肪組織增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。
此外，很多中年人長時(shí)間坐著辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會(huì)飲食過量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)。也有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后，身體就迅速發(fā)胖。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長，這些細(xì)胞就會(huì)增重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些，并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產(chǎn)生影響。喝啤酒與腰圍沒關(guān)系
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒有關(guān)系。
歐洲研究者發(fā)現(xiàn)，好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，排除如身體運(yùn)動(dòng)及教育等因素，經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍并不會(huì)較大，且體重也不會(huì)更重。
當(dāng)自己在做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自身的尿酸高的話就不能夠再去喝酒的，尤其是不能夠喝啤酒的，否則的話就會(huì)使得自己尿酸高的情況變得越來越嚴(yán)重的，最終一發(fā)不可收拾的，這種情況下就連一些食物的攝入都是會(huì)有講究的，必須要去吃一些容易讓自身消化吸收的食物，比如說一些蔬菜的。
尿酸高能喝啤酒嗎
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
11. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
很多媽媽十月懷胎生下孩子，要知道，孕婦在懷孕期間要注意的事情有很多，比如孕婦不可以穿高跟鞋，這會(huì)給肚子帶來壓力，容易影響到肚子里的孩子。孕婦也不能做過于過于激烈的運(yùn)動(dòng)，除此之外孕婦還不能穿過緊的內(nèi)衣，這樣會(huì)影響乳房不能產(chǎn)出足夠的奶水喂飽嬰兒，下面了解一下喝啤酒能下奶嗎？
當(dāng)然不能,因?yàn)槔锩婧凭?喝叻會(huì)有負(fù)作用,,,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,產(chǎn)后宜吃的食物 (轉(zhuǎn)載)
燉湯類
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成人產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營養(yǎng)品了。
但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,
啤酒不能催奶，飲啤酒可進(jìn)血液循環(huán)，對乳汁分泌有一定作用，但也會(huì)通過乳汁吸入嬰兒中，所以此種辦法是不可取的。首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運(yùn)化。多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，各類排骨湯（山藥、蓮藕、冬瓜、木瓜等）、通草鯽魚湯、絲瓜蛋湯、酒釀蛋花湯、菌菇湯、豆腐湯。，保持充足睡眠和愉快心情。
當(dāng)然不行了,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,阿姨生小孩沒奶水也是因?yàn)榭偸窍愎讲庞械?/p>
啤酒里有麥芽回奶的，奶水不足那會(huì)就是吃的哺泉，補(bǔ)氣血效果挺好的，也比較易于吸收，現(xiàn)在奶水量也完全足夠?qū)殞毘缘模磁浞酵玫?，純天然的?/p>
啤酒是我們生活當(dāng)中比較常見的飲品，雖然是一種酒類飲品，但是每天喝一杯還是會(huì)給身體帶來很多益處的。不過啤酒也不能喝多，一旦喝多不僅容易醉酒還會(huì)給身體帶來很大的危害，比如酒精中毒等等。生活中也有一些女性朋友比較喜歡喝啤酒，那么問題來了，喝啤酒美容嗎?
女人喝啤酒的好處
1、強(qiáng)壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。
2、加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進(jìn)代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。
3、穩(wěn)定情緒
喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時(shí)，坐下來就著清淡的小菜，適量地喝點(diǎn)啤酒，就會(huì)對波動(dòng)的情緒起到穩(wěn)定的作用。
4、緩解便秘
喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時(shí)會(huì)感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會(huì)增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。
5、美容美體
喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌膚光滑細(xì)致、乳房豐滿、體態(tài)勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對于面皰和膿皰等有很不錯(cuò)的預(yù)防作用。
6、強(qiáng)健心臟
《營養(yǎng)學(xué)期刊》刊登的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對心臟健康的一些益處。
7、有助長壽
啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)?xì)胞進(jìn)行重建，有助于長壽。
8、含有大量的B族維生素
啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強(qiáng)健肌肉和降低人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
我們都希望自己的身體堆積過多的肥肉，但是在生活中很多時(shí)候不太注意就會(huì)變胖，肯定會(huì)影響到身材，而且很多人都會(huì)發(fā)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常和啤酒是最容易讓自己變胖的，所以對于這樣問題大家需要更加注重，那么現(xiàn)在我們就來分析了解一下，為什么很多人認(rèn)為喝啤酒會(huì)發(fā)胖。
聽常了“啤酒肚”這種說法，使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢?
啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺實(shí)在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。 啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。
還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能 量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。
一個(gè)人會(huì)變胖關(guān)系到的因素是有很多種的，比如在平時(shí)的時(shí)候過多的攝入那些高熱量的食物，不太注意運(yùn)動(dòng)，長期久坐等等，這些都是發(fā)胖的常見原因，所以我們還是需要正確了解這些原因，正確的預(yù)防肥胖問題。
大家都喜歡晚上出去聚餐吧，也是因?yàn)榘滋鞗]有太多的時(shí)間，晚上吃飯就避免不了喝酒，晚上喝酒對身體傷害大，會(huì)引起一系列的肝病，影響睡眠質(zhì)量，還容易讓人長胖。
一、晚上喝啤酒的危害
經(jīng)常睡前飲酒，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能保持健康。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫?zé)幔归g飲酒必然擾陽，陽動(dòng)則陰不安，從而導(dǎo)致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
睡前飲酒還易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，久而久之對人體會(huì)造成諸多危害。
睡前飲酒還有一條害處是，白天人體新陳代謝旺盛，酒精等有害物質(zhì)較容易被排泄出去(如從汗液和尿中排出)，但夜晚入睡后，人體新陳代謝減慢，肝臟解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對健康極為不利。
二、晚上喝啤酒還容易發(fā)胖
啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。另外，啤酒還含有4%—5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加，人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。
然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動(dòng)”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
有人問為什么喝啤酒會(huì)鬧肚子，我們來看看啤酒的含量成分，大多是食物提取，造成鬧肚子的原因應(yīng)該很多，啤酒變質(zhì)，再就是食物搭配不當(dāng)或是身體不舒服，腸胃不好，對啤酒刺激產(chǎn)生不舒服的癥狀。我們一起來看看啤酒的成分，會(huì)不會(huì)對身體產(chǎn)生腸道的副作用呢？
啤酒是用大麥芽、酒花、水為主要原料，發(fā)酵制作出來的一種有著古老歷史的酒精飲料。喝啤酒固然爽，但最近出現(xiàn)了一喝啤酒就拉肚子的狀況，這是為什么呢?是身體的原因，還是啤酒的原因呢?下面就給大家分析一下一喝啤酒就拉肚子的原因。
為什么一喝啤酒就拉肚子?
1、啤酒霉變
喝啤酒拉肚子，一部分人可能是喝某種啤酒產(chǎn)生了過敏反應(yīng)，引發(fā)過敏性腸炎的腹瀉，過敏原可能是霉菌，是啤酒發(fā)霉變質(zhì)產(chǎn)生的。所以在喝啤酒的時(shí)候，消費(fèi)者要注意觀察瓶里，瓶底是否有霉斑，然后再?zèng)Q定飲用與否。
2、食物搭配不當(dāng)
夏季很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喝啤酒拉肚子的情況，對于這一現(xiàn)象專家解釋，之所以會(huì)出現(xiàn)喝啤酒拉肚子的情況主要是因?yàn)槭澄锎钆涑霈F(xiàn)了問題。專家認(rèn)為燒烤、海鮮、煙熏鹵制類食物是最不適宜與啤酒搭配的食物。
在喝啤酒的時(shí)候應(yīng)該搭配些花生米、水果以及各種清淡的菜肴，這樣才能避免出現(xiàn)拉肚子等各種不適癥狀的出現(xiàn)。
3、可能是結(jié)腸炎
此類腹瀉病人平時(shí)由于各種致病因素已經(jīng)導(dǎo)致了結(jié)腸黏膜充血、水腫等炎癥性病變，也就是平常所說的結(jié)腸炎。慢性結(jié)腸炎病人屬于脾胃虛寒的較多，此類病人夏天稍微吃些刺激性食物，如辣椒或生冷的東西，腸黏膜就很容易受到刺激，而腸黏膜一旦受到過猛的刺激或者經(jīng)常性受到刺激，容易導(dǎo)致炎癥加重而出現(xiàn)腹瀉。
啤酒性寒，喝啤酒拉肚子，就是脾胃虛寒再加上寒冷刺激引起的。
喝啤酒有什么禁忌?
1、高血壓與高血脂患者要少飲啤酒。過量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致高血壓與高血脂發(fā)病或加重。
2、喝啤酒不宜食熏制食品。因?yàn)槠【浦械木凭軐⒀剖称分械闹掳┪镔|(zhì)溶解于酒中，從而促進(jìn)人體對致癌物質(zhì)的吸收。另外，所有含有酒精的飲品，都不宜在食用熏制食品時(shí)飲用。
3、痛風(fēng)與肝臟病患者禁飲啤酒。因?yàn)槠【浦泻朽堰?，?huì)使痛風(fēng)病人血內(nèi)尿酸濃度增高，從而引起痛風(fēng)發(fā)作，尤其是空腹喝啤酒更危險(xiǎn);而肝臟病患者的肝臟解毒功能下降，無法將乙醛順利轉(zhuǎn)化為乙酸，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)大量積聚，損害肝細(xì)胞，使肝臟病加重。
4、劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜飲啤酒。由于劇烈運(yùn)動(dòng)后血液中乳酸大量堆積，啤酒又是酸性飲品，所以人在劇烈運(yùn)動(dòng)后大量飲用啤酒會(huì)增加其血液的酸度，不利于疲勞恢復(fù)。
5、喝啤酒適量才安全。
啤酒，含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，還有一定的“開胃”作用，其中的酒精成分對血管也有一定的擴(kuò)張作用。因此，少量飲用啤酒，對于心血管有一定的保護(hù)作用。但如果人過量飲用啤酒，會(huì)使身體攝入過量酒精，導(dǎo)致酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。
從上面不難看出，啤酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，不會(huì)對身體造成不良影響，里面的酒精成分對血管也有一定的擴(kuò)張作用，少量飲用對身體無害，但是過量飲用對身體一定產(chǎn)生一定的壞處：脂肪肝等等。飲酒適量吧。 mso?Stk??8B?0000pt; "
看來飲酒得適量啊，科學(xué)的喝白酒，有益于身體健康，少量和可以刺激食欲，促進(jìn)消化和血液循環(huán)，但是過量會(huì)損傷胃粘膜不利于消化吸收，對身體產(chǎn)生危害，為了家人和自己還是遠(yuǎn)離酒類，即使喝也得適量，大家珍惜自己的身體健康吧！
腸胃方面的疾病會(huì)讓人變得非常痛苦，甚至有可能會(huì)覺得比較難受，所以這個(gè)時(shí)候大家就應(yīng)該要注意飲食方面需要妥當(dāng)安排，在得了胃炎以后，患者要控制，盡量的少喝一些酒，偶爾喝一些，對腸胃的滋補(bǔ)是有幫助的，但是過量的喝酒對身體有傷害，所以胃炎盡量不要喝啤酒。
飲一定量啤酒，可抑制或減少胃粘膜合成前列腺素E。但是，慢性胃炎病人大量飲用啤酒后，病人比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退；萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為顯著。胃鏡下見胃粘膜充血增多。
慢性胃炎的病因是多方面的，也是復(fù)雜的。但值得注意的是，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎的容易使病情加重或促使病情反復(fù)。據(jù)研究，胃粘膜主要合成一種叫前列腺素E的物質(zhì)。前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護(hù)胃粘膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃粘膜損害。飲一定量啤酒，可抑制或減少胃粘膜合成前列腺素E。
但是，慢性胃炎病人大量飲用啤酒后，病人比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退；萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為顯著。胃鏡下見胃粘膜充血增多。所以，患有慢性胃炎的人不宜大量飲用啤酒，最好是不要飲用。
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