孕婦能吃海帶的嗎？
春季養(yǎng)生煲湯海帶。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“孕婦能吃海帶的嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
海帶大家經(jīng)常會(huì)吃到，可以起到很好的防治甲狀腺腫，以及降血壓降血脂提高身體免疫力的效果，作為孕婦同樣也是可以吃海帶的，還能夠避免胎兒出現(xiàn)缺鈣等問(wèn)題，消除乳腺增生以及防治心血管疾病。
1．防治甲狀腺腫：海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
2．降壓：海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。
3．降脂：海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄。
5．提高免疫力：海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
6．降糖：海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過(guò)小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。
7．利尿、消腫：海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
8．預(yù)防心腦血管?。汉е泻写罅康亩嗖伙柡椭舅酔pA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
9．消除乳腺增生：海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
10．護(hù)發(fā)：海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。
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孕婦在飲食上有很多禁忌，不光關(guān)系著孕婦的健康，而且事關(guān)胎兒的正常發(fā)育。所以，很多家庭在對(duì)待孕婦非常的謹(jǐn)慎。但是，在面對(duì)很多自己喜愛(ài)的食物的時(shí)候，難免比較難把持，是一件非常頭痛的事情。那么，孕婦還能吃炒海帶嗎?針對(duì)這樣的問(wèn)題，下面咱們就來(lái)看看孕婦吃海帶的相關(guān)介紹吧，希望大家能夠清楚。
孕婦吃海帶的好處：
1、保護(hù)乳腺，預(yù)防增生
海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。而胎兒的甲狀腺開(kāi)始作用后，能夠自己制造激素時(shí)，也需要充足的碘以維持其健康發(fā)育。
2、強(qiáng)健骨骼，潤(rùn)澤秀發(fā)
海帶含有鈣，可促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。豐富的碘也能使母嬰同時(shí)受益，讓孕婦的頭發(fā)有光澤，讓胎兒的頭發(fā)更濃密。
3、利尿消腫
海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸通便的食療作用。孕晚期時(shí)，可適當(dāng)吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。
專(zhuān)家提醒：海帶具有散結(jié)化瘀的作用，孕早期的媽媽海帶吃多了可能會(huì)增加孕婦的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以孕早期的孕婦應(yīng)慎吃海帶。孕中期的孕婦不屬于脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶的，而且一般孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海帶，補(bǔ)充碘的攝入量，以免造成胎兒發(fā)育不良、智力低下。
以上就是有關(guān)孕婦還能吃炒海帶嗎的相關(guān)介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。孕婦吃海帶很明顯的能夠帶來(lái)不少的好處，所以在平時(shí)的飲食中，只要孕婦能夠按照正確的吃法食用，并且要注意把握食用量，基本上吃海帶對(duì)身體是非常有好處的，不會(huì)帶來(lái)任何負(fù)面的影響。
孕婦一般是不可以吃涼的食物的，因?yàn)闇囟鹊?，?huì)影響胎盤(pán)以及肚中寶寶的健康，當(dāng)然對(duì)于自身也是有相當(dāng)大的影響的。涼拌海帶絲是大家經(jīng)常可以吃到的一種食物，而且海帶絲還具有降血糖和降低血壓的作用，或一般人都是非常喜歡吃海帶絲的，那么孕婦能吃涼拌海帶絲嗎?
孕婦的身體是脆弱的，而且孕婦的身體經(jīng)常會(huì)受到飲食帶來(lái)的傷害，這當(dāng)然也是因?yàn)椴磺‘?dāng)飲食引起的。因?yàn)樵谠袐D的懷孕期間，孕婦的體質(zhì)也是非常特殊。下面就針對(duì)孕婦是否可以吃涼拌海帶絲做個(gè)詳細(xì)地介紹。
海帶是一種海洋蔬菜，含碘、藻膠酸和甘露醇等，可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，吃海帶可增加單核巨噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗輻射。涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味咸鮮微辣，菜品含碘豐富，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高，同時(shí)又有降低脂蛋白、膽固醇，抑制動(dòng)脈粥樣硬化以及防癌抗癌作用。
2、海帶中含有豐富的纖維素，在人體腸道中好比是“清道夫”，能夠及時(shí)地清除腸道內(nèi)廢物和毒素，因此，可以有效地防止直腸癌和便秘的發(fā)生。
營(yíng)養(yǎng)功效
治療甲狀腺低下 利尿消腫 防治富貴病 減少放射性疾病 御寒 抗癌防癌
適宜人群;脾胃虛弱者忌食,孕婦是能吃涼拌海帶絲的，因?yàn)楹Ь哂兄恹}和礦物質(zhì)的，促進(jìn)寶寶的發(fā)育等。建議多吃黑色食物有益于身體健康的，服用黑米黑豆等食物
所以，通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，我們可以知道一點(diǎn)，那就是對(duì)于孕婦而言，涼拌海帶絲是可以食用的，但是吃的時(shí)候要注意一個(gè)度的問(wèn)題，千萬(wàn)不要多吃或者偷吃，這是對(duì)健康非常不利的。除此之外我們還了解到海帶絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)也是十分重要的。
海帶煲骨頭是一種常見(jiàn)的湯類(lèi)，主要是因?yàn)楹ъ夜穷^可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)以及鈣元素，對(duì)于孕婦的身體健康以及寶寶的發(fā)育是有很大幫助的，所以建議孕婦在懷孕期間應(yīng)該要多喝海帶骨頭湯。對(duì)于海帶骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家可以來(lái)了解下面介紹的內(nèi)容，增加大家對(duì)海帶骨頭湯的了解。
孕婦是能吃海帶排骨湯的。
孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。
但是，由于水質(zhì)的污染，海帶中可能帶有有毒物質(zhì)砷，并且孕婦吃多了海帶可能會(huì)引起胎兒甲狀腺功能障礙。
因此，孕媽媽們?cè)诔院殴菧臅r(shí)候，需要格外注意一下幾點(diǎn)：
1、在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗干凈并浸泡2-3小時(shí)，中間要換水。
2、孕婦吃海帶后不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會(huì)影響到鐵的吸收。
3、孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過(guò)量食用。
4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。
海帶排骨湯是一道益精補(bǔ)血的美湯，海帶中含有豐富的鈣質(zhì)，還能降血壓;而豬肉具有補(bǔ)肝益血的功效，將海帶與排骨搭配，可治療全身性或局部皮膚瘙癢的問(wèn)題。
海帶中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，尤其是碘和鉀。
碘可促進(jìn)身體熱量的消耗，并促進(jìn)身體新陳代謝，從而起到控制和減輕體重的作用。
鉀可改善身體的水分代謝，起到消水腫的作用，有利于女性修飾曲線?？梢哉f(shuō)，海帶尤其適合正在減肥的女性食用。
排骨中除了含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白，可給老人和小孩補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，更具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。
需要注意的是，不可將海帶作為主菜天天食用，過(guò)多的食用海帶也是不好的。
懷孕之后，孕婦不僅飲食上有諸多的禁忌，而且飲食特點(diǎn)也會(huì)發(fā)生一定的變化，如何讓孕婦更加健康的進(jìn)行飲食，就成為了非常重要的事情。有“長(zhǎng)壽菜”的海帶，平時(shí)在餐桌上出現(xiàn)的頻率比較高，而像懷孕這種特殊時(shí)期，排骨燉海帶能不能繼續(xù)吃?給很多家庭畫(huà)上了大大的問(wèn)號(hào)。那么，懷孕后孕婦能吃排骨燉海帶嗎?
孕婦吃海帶的好處：
1、保護(hù)乳腺，預(yù)防增生
海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。而胎兒的甲狀腺開(kāi)始作用后，能夠自己制造激素時(shí)，也需要充足的碘以維持其健康發(fā)育。
2、強(qiáng)健骨骼，潤(rùn)澤秀發(fā)
海帶含有鈣，可促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。豐富的碘也能使母嬰同時(shí)受益，讓孕婦的頭發(fā)有光澤，讓胎兒的頭發(fā)更濃密。
3、利尿消腫
海帶中富含鈣、磷、鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸通便的食療作用。孕晚期時(shí)，可適當(dāng)吃些海帶，也可用海帶與冬瓜做湯喝，不僅能消毒，還有助于控制體重。
看過(guò)以上介紹，懷孕后孕婦能吃排骨燉海帶嗎?這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解了。海帶中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們平常人經(jīng)常吃海帶非常有好處，而且對(duì)于孕婦而言，也是飲食上相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，特別是海帶中所含的維生素E具有保胎、護(hù)胎的作用，適量的吃一些海帶食物，并不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成影響。
孕婦可以吃木耳海帶，木耳海帶海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以經(jīng)常食用。木耳海帶的功效和作用都很多，可以保護(hù)心血管健康，預(yù)防多種心血管疾病的生成。并且木耳海帶還可以一起烹飪，不管是燉湯還是炒著吃還是作為涼拌菜口感都很好。下面，我們就一起來(lái)看看木耳海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！
木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。
2.木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。
3.木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
4.木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。
2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養(yǎng)殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達(dá)7%~10%。
4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低。
5.海帶中還含有大量的甘露醇。
木耳海帶雖然好處很多，但是要注意的是海帶。海帶偏涼性，不能一直吃，只能偶爾燉湯來(lái)喝。一周可以吃三次左右，海帶中富含鈣質(zhì)和鉀元素，尤其是在喝骨頭一起燉湯之后鈣質(zhì)能夠很好的被人體所吸收，孕婦可以喝海帶骨頭湯。
大家對(duì)海帶都不陌生，除了在吃火鍋、麻辣燙的時(shí)候經(jīng)常吃到之外，還會(huì)特意去買(mǎi)一些海帶絲以及涼拌海帶回家吃，這些食物有的時(shí)候一頓并吃不完，可以放在冰箱吃到第二天，但是也不要保留很久。下文介紹了吃海帶的幾種好處，不了解的可以仔細(xì)的來(lái)查看一下，多多了解。
海帶可以隔夜吃嗎
可以。
一般情況下沒(méi)問(wèn)題的，它不屬于綠葉性蔬菜，同時(shí)冷鮮保存，盡量時(shí)間不要放太長(zhǎng)。
可以的，在存儲(chǔ)條件合理的情況下，最好當(dāng)天做當(dāng)天吃，這樣既使?fàn)I養(yǎng)成分不流失以及食物的新鮮。
過(guò)夜湯和菜最好不喝。據(jù)科學(xué)測(cè)定,有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,還會(huì)產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽。
海帶過(guò)期還能吃嗎
可以吃的，對(duì)于海帶的保質(zhì)期一般是個(gè)難以估算的時(shí)間。如果放置的環(huán)境干燥，只要沒(méi)發(fā)霉長(zhǎng)綠毛，招蟲(chóng)咬等跡象,就是可以吃的。只不過(guò)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要差一些?；蛘咦冑|(zhì)，都可以使用的。
真空包裝的海帶過(guò)期能吃嗎
真空包裝本身并不能起到保證產(chǎn)品質(zhì)量的作用，它只是一定程度上將產(chǎn)品與空氣隔絕，起到防塵、防潮、防氧化的作用，產(chǎn)品的保質(zhì)期還是需要其他一些工藝處理來(lái)完成的，因此過(guò)期的海帶不建議食用。
吃海帶的好處
1.治療甲狀腺炎
大多人都知道海帶中富含碘，碘對(duì)于治療和預(yù)防甲狀腺炎有著最為顯著的效果。
2.降脂降壓
除了含有碘之外，海帶中含有的鈣、鉀等元素有利于對(duì)人體油脂、膽固醇的吸收，從而有效地降低了脂肪和血壓。
3.預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，海帶中含有的脂肪酸能夠使人體血液的黏稠度大大的降低，防止心腦血管硬化，以導(dǎo)致出現(xiàn)疾病。
4.護(hù)發(fā)
我們前面提到過(guò)，海帶中的碘非常有利于人體的甲狀腺，而甲狀腺素正是決定我們頭發(fā)光澤的重要因素。
5.補(bǔ)鈣
海帶中含有的鈣元素被人體吸收后，能夠防止缺鈣，利于骨折等患者的恢復(fù)。
吃海帶的禁忌
海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡
海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。一般說(shuō)浸泡6小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
別把海帶當(dāng)主食吃
不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過(guò)多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。
特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
因?yàn)槲覀兗胰俗鲲埖臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)做的比較多有很多菜，放到第二天才會(huì)吃。而且我的爸媽?zhuān)麄儽容^喜歡吃海帶。有時(shí)候還帶做的多了就放到第二天吃了。有一次，我媽她就問(wèn)我，海帶可以隔夜吃嗎?現(xiàn)在對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了肯定的答案，但是我們還是要注意，如果把海帶做成湯類(lèi)的話，就不能隔夜吃了。
隔夜的海帶如果有放在早冰箱保鮮是可以食用的，如果沒(méi)有放在冰箱保鮮最好是不要食用，因?yàn)闆](méi)有保鮮海帶是很容易出現(xiàn)變質(zhì)的，所以建議大家應(yīng)該要注意飲食衛(wèi)生。隔夜的東西我們最好是不要食用，主要是隔夜的食物細(xì)菌的滋生是比較多的，會(huì)影響到影響到腸胃的健康，希望大家可以了解清楚隔夜海帶的危害。
海帶可以隔夜吃嗎
可以。
一般情況下沒(méi)問(wèn)題的，它不屬于綠葉性蔬菜，同時(shí)冷鮮保存，盡量時(shí)間不要放太長(zhǎng)。
可以的，在存儲(chǔ)條件合理的情況下，最好當(dāng)天做當(dāng)天吃，這樣既使?fàn)I養(yǎng)成分不流失以及食物的新鮮。
過(guò)夜湯和菜最好不喝。據(jù)科學(xué)測(cè)定,有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,還會(huì)產(chǎn)生致病的亞硝酸鹽。
海帶過(guò)期還能吃嗎
可以吃的，對(duì)于海帶的保質(zhì)期一般是個(gè)難以估算的時(shí)間。如果放置的環(huán)境干燥，只要沒(méi)發(fā)霉長(zhǎng)綠毛，招蟲(chóng)咬等跡象,就是可以吃的。只不過(guò)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要差一些?；蛘咦冑|(zhì)，都可以使用的。
真空包裝的海帶過(guò)期能吃嗎
真空包裝本身并不能起到保證產(chǎn)品質(zhì)量的作用，它只是一定程度上將產(chǎn)品與空氣隔絕，起到防塵、防潮、防氧化的作用，產(chǎn)品的保質(zhì)期還是需要其他一些工藝處理來(lái)完成的，因此過(guò)期的海帶不建議食用。
吃海帶的好處
1.治療甲狀腺炎
大多人都知道海帶中富含碘，碘對(duì)于治療和預(yù)防甲狀腺炎有著最為顯著的效果。
2.降脂降壓
除了含有碘之外，海帶中含有的鈣、鉀等元素有利于對(duì)人體油脂、膽固醇的吸收，從而有效地降低了脂肪和血壓。
3.預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，海帶中含有的脂肪酸能夠使人體血液的黏稠度大大的降低，防止心腦血管硬化，以導(dǎo)致出現(xiàn)疾病。
4.護(hù)發(fā)
我們前面提到過(guò)，海帶中的碘非常有利于人體的甲狀腺，而甲狀腺素正是決定我們頭發(fā)光澤的重要因素。
5.補(bǔ)鈣
海帶中含有的鈣元素被人體吸收后，能夠防止缺鈣，利于骨折等患者的恢復(fù)。
吃海帶的禁忌
海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡
海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。一般說(shuō)浸泡6小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒(méi)有韌性，說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
別把海帶當(dāng)主食吃
不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過(guò)多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過(guò)多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。
特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
因?yàn)槲覀兗胰俗鲲埖臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)做的比較多有很多菜，放到第二天才會(huì)吃。而且我的爸媽?zhuān)麄儽容^喜歡吃海帶。有時(shí)候還帶做的多了就放到第二天吃了。有一次，我媽她就問(wèn)我，海帶可以隔夜吃嗎?現(xiàn)在對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了肯定的答案，但是我們還是要注意，如果把海帶做成湯類(lèi)的話，就不能隔夜吃了。
以上詳細(xì)的講述了隔夜海帶食用可能引起的危害，希望大家應(yīng)該要引起重視。一般正常下，新鮮的海帶是可以補(bǔ)充身體所需的微量元素，而且海帶對(duì)于預(yù)防心血管疾病是很有療效的。
水痘也是一種傳染性很高的皮膚疾病，而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，水痘疾病的發(fā)生幾率大大降低，但是仍舊在一些人身上會(huì)出現(xiàn)水痘現(xiàn)象。發(fā)生水痘之后要積極配合醫(yī)生的治療，并且少吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重病情。但是眾所周知對(duì)人體非常好的一個(gè)食物，但是在水痘的發(fā)病期可以吃海帶嗎?
出水痘飲食宜清淡利水
1、富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內(nèi)的積熱。
2、給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發(fā)熱可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開(kāi)水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
3、讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類(lèi)的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯(cuò)的選擇，至于豆類(lèi)的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
寶寶出水痘別吃4種食物
豬肉：為溫補(bǔ)性食物。水痘為急性皰疹性傳染病，中醫(yī)認(rèn)為是外感時(shí)邪病毒，實(shí)證宜瀉不宜補(bǔ)。所以，水痘患兒，莫食豬肉。
羊肉：性溫?zé)?，能益氣補(bǔ)虛，但水痘為病毒傳染性疾病?！吨兴幋筠o典》認(rèn)為：外感時(shí)邪之人忌食羊肉，故水痘之兒亦當(dāng)忌之。
雞蛋：小兒出水痘期間，適宜清淡飲食。
肉桂：俗稱(chēng)桂皮、官桂，為民間常用的五香調(diào)料。性大熱，味辛甘，屬純陽(yáng)之物，溫?zé)嶂?、燥烈傷陰?/p>
此外，提醒家長(zhǎng)們?cè)谛夯加兴黄陂g，還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿頭、鵝、蝦肉、帶魚(yú)、黃瓜、荔枝、桂圓肉、梅子、杏子、大棗、柿子、石榴、櫻桃、栗子、以及炒花生、炒蠶豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、豬油、茴香、咖喱、芥末等。
下面是一些有清熱利水的食譜
1、竹筍薏苡仁粥
竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效?？梢宰鳛闉樗粌和委煏r(shí)的輔助食譜。
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：
(1)將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。
(2)在鍋中加入適量的清水，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。
2、綠豆海帶湯
海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法：
(1)將綠豆用清水浸泡30分鐘;海帶泡開(kāi)，切成小塊。
(2)將海帶和綠豆一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煮至爛熟。
(3)放入紅糖，即可。
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