冰糖燉檸檬有什么功效？
夏季養(yǎng)生燉湯加功效。
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冰糖燉檸檬，其實大家想生活中是可以輕松動手完成的，而且檸檬本身有很好的開胃美容功效，還能夠幫助改善咽喉炎，咳嗽痰多等問題，尤其是用冰糖燉檸檬的話，達到的滋陰潤肺功效是比較好的，現(xiàn)在來了解一下具體做法以及功效體現(xiàn)。
冰糖燉檸檬做法簡單，而且有些人其實會直接將檸檬加入溫水當中浸泡飲用，但是由于口感并不是很好，所以可以選擇加冰糖燉煮，這樣則以緩解檸檬的苦味，微澀的感覺，但實際上如果想要更好地發(fā)揮檸檬功效價值，也不必要加入這些冰糖，因為檸檬汁所以可以起到清熱下火的效果，主要還是這些苦澀的成分起著重要作用的，所以不加糖飲用更好。
用冰糖燉檸檬，可以起到清熱潤肺以及止咳化痰的功效，而且對于想要美容養(yǎng)顏的朋友來說，也是最佳的選擇，因為檸檬中富含維生素c有很好的名聲美白效果，除此之外它還可以更好的保持體內(nèi)酸堿的平衡，預防高血壓心肌梗死等這些病癥。
飲用冰糖檸檬還能夠有效的預防心血管疾病，因為檸檬中的檸檬酸具有收縮和加固毛細血管改善凝血功能的效果，其實在很短的時間之內(nèi)有止血的作用，對預防動脈粥樣硬化以及血栓的形成，可以發(fā)揮很好的效果，同時還有很好的抗癌，預防腎結(jié)石的疾病。
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檸檬燉冰糖受到了很多女性朋友的追捧。這也難怪，檸檬冰糖水不僅氣味清香，喝起來香甜可口，而且這款糖水有很好的養(yǎng)生保健作用。我們知道，檸檬富含維生素C，而維C是預防感冒，美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的主要營養(yǎng)素。冰糖性涼，有清火潤肺，止咳，平喘的功效。用冰糖煮檸檬喝水，療效顯著。特別適合女性飲用。檸檬也有一定的保健價值。經(jīng)常喝檸檬水，有助于降低血脂，預防癌細胞的形成。對于肥胖人群來說，檸檬有減肥消脂的功效。如果覺得煮水麻煩，大家可以用檸檬冰糖泡水來喝。
冰糖檸檬水有什么好處
1、每天早上空腹喝一杯冰糖檸檬水，有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預防感冒的功效。但是，腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝冰糖檸檬水，容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象，甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此，腸胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖檸檬水。
2、如果在晚上入睡前一小時飲用冰糖檸檬水的話，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚變得更加細嫩。但是因為冰糖檸檬水具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。此類人群建議在晚飯后一小時飲用。
冰糖檸檬水的做法：
1)檸檬洗凈切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。
2)將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。
3)水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。(溫度太高會破壞檸檬中的維生素。)
3)溫度低于40度時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)
4)放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
冰糖檸檬水的禁忌：
1、冰糖檸檬水飲用過量，會造成身體損傷檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。
2、空腹飲用冰糖檸檬水，會傷胃
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
檸檬水的功效：
1、檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。
2、冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。通常認為冰糖最為滋補。中醫(yī)認為冰糖潤肺止咳清痰去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。
3、鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
4、鮮檸檬加冰糖泡水能減肥,瘦身快速加速劑。
5、防治心血管疾病，檸檬加冰糖泡水還可以防治心血管疾病，因為檸檬加冰糖泡水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
6、疏通清理腸道、檸檬加冰糖泡水能促進腸道蠕動，常喝檸檬加冰糖泡水能夠幫助排毒，身體輕盈。
7、預防腎結(jié)石，檸檬加冰糖泡水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。
川貝是一種有名的止咳中藥材，在不少的止咳藥物里面都會加入川貝的提取物。而在日常人們家庭中也經(jīng)?？匆姶ㄘ愡@種中藥材，因為川貝在我國有大量種植，所以它的價格相對偏低，但是它治療咳嗽的效果卻是非常明顯的。而很多人都會使用川貝燉檸檬冰糖，那么川貝燉檸檬冰糖的功效是什么呢?
川貝和冰糖放在一起是可以治療咳嗽癥狀的，很多人出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，但是并不是很嚴重的情況下，可以通過一些中藥進行調(diào)理，通過川貝燉冰糖的方法有助于緩解和治療咳嗽的癥狀，而且對于身體健康是有好處的，不會刺激肝腎也不會產(chǎn)生一些副作用，如果川貝冰糖和檸檬一起燉，具有一定的養(yǎng)顏方面的功效，女性朋友可以通過這種方法止咳和美容。
步驟/方法：
1、 大家知道，川貝是一種比較常見的中藥，具有一定的潤肺化痰和平喘方面的效果，所以如果咳嗽的情況下可以吃一些川貝來進行調(diào)理，效果還是比較不錯的，川貝和冰糖一起燉止咳效果更好。
2、 川貝是具有清熱化痰的功效，所以如果身體產(chǎn)生了不適，可以通過川貝來治療，檸檬具有化痰止咳，生津健脾的功效。川貝和檸檬冰糖放在一起燉對身體是有好處的，可以一起治療疾病。
3、 川貝、檸檬、冰糖，三者無配伍禁忌，而且都是具有一定的清熱解毒和化痰方面的療效，止咳的效果也是比較好的，是可以一同燉著吃的。平時可以喝一些，還具有一定的美容方面的療效。
注意事項：
以上我講了一下，川貝冰糖燉檸檬功效等方面的事情，很多中藥都可以放在一起共同使用，教育價值有所互補有所提高，可以治療很多疾病。
冰糖檸檬膏這種美食其實想要自己在家里面親自制作的話也不是那么困難的，只要是掌握好冰糖和檸檬的比例就完全可以制作出來非常正宗的檸檬膏的，但最好是在做的時候?qū)⒈乔盟橐恍┑?，這樣的話效果就會變得更好一些的，也會更加入味的，而且多吃這種美食的話還會有些滋補的效果。
檸檬8個，冰糖400克
容器：干凈的玻璃瓶
2
先把玻璃瓶洗刷干凈 瀝干水 備用。
3
冰糖拍碎些 這樣比較不占空間 也容易入味
4
檸檬先用清水浸泡片刻，為的是容易洗凈外皮
5
檸檬用食用鹽刷干凈
6
檸檬洗凈 削其兩頭的蒂，用溫水過下
上火熬夜必備：檸檬膏/美容熱線產(chǎn)品，檸檬被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，是世界上最有藥用價值的水果之一，采用進口黃皮檸檬。真材實料，檸檬和冰糖只有微火慢燉12小時之久才有以下功效，把健康送到更多人手里。
功效：適合煙酒過多，熬夜，用嗓過度。檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處，長期飲用可以美白淡斑，皮膚晶瑩剔透?？崭癸嬘酶信哦镜墓π?，這個本人親身試驗過。長期飲用可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有美白效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養(yǎng)顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥，堅持服用效果更好
預防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎：檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。
消除晨吐：兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
一說到檸檬，也許很多人就會自然而然的分泌口水，畢竟檸檬的酸向來都是深入人心的，但是將檸檬和冰糖做成的冰糖檸檬膏就有很多人喜歡了，冰糖具有清喉潤肺的功效，夏季是個炎熱的季節(jié)，很容易上火，所以冰糖可以避免這個問題，并且檸檬含有豐富的維生素，可以為人體提供所需的維生素含量，那么冰糖檸檬膏那么有什么功效呢？
主要功效:
生津健脾，對干咳無痰，咯痰帶血有很好的輔助療效;迅速平復肺燥，肺虛，風寒勞累所致的咳喘，小兒瘧疾，噤口痢，口瘡，口腔潰瘍，風火牙痛，解酒去肝毒;
男性常服可補中益氣，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及膽固醇，對支氣管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效
小孩服用可開胃消滯，提高免疫力，**百日咳，感冒發(fā)燒，便秘，胃氣不和等;
女性常服可使雌激素維持均衡水平，有很強的殺菌和抑制子宮收縮作用，恢復卵巢活性，有效通經(jīng)脈，消脂排毒;經(jīng)期服用可治經(jīng)痛，幫助排清經(jīng)血;
孕期服用可防止孕中貧血癥狀，補鈣抗氧化，保證血液質(zhì)量，安胎安神;月子期間服用能有效去濕邪寒毒，盡排惡露。
飲食文化:
孕婦能服用良心家的檸檬膏?
孕婦懷孕期間最頭疼的問題之一就是貧血和感冒。醫(yī)院會讓孕婦多喝紅糖水來改善。紅糖不僅能滿足孕婦鐵質(zhì)吸收還能預防感冒。值得注意的是紅糖雜質(zhì)過多不宜孕婦直接食用。
良心家的黃冰糖檸檬膏用上乘老黃冰糖，醇紅糖隔水燉10小時，燉煮后雜質(zhì)釋出沉底，良心家把其濾去，留下上層膏體馬上裝瓶，使各藥料藥性能被完全釋放， 利于孕婦快速吸收，促進身體內(nèi)血紅細胞分裂，使體內(nèi)血液質(zhì)量得到保證，有安胎，安神效果。
坐月子時能服用良心家的檸檬膏?
答案是肯定的!月子時期各方面機能處于休養(yǎng)生息狀態(tài)，急待補充營養(yǎng)提供優(yōu)質(zhì)奶水及維持身體身陳代謝，讓身體得以及時排清惡露。此時不應(yīng)大補，而是服用清淡潤體，和氣生血，去寒濕的食品，讓身體恢復元氣。
良心家的黃冰糖檸檬膏只含有青黃檸檬和黃紅糖，在隔水燉10小時后，雜質(zhì)濾出，趁熱馬上裝瓶靜置，喝時媽媽們可混合米酒服用，或用檸檬膏泡水飲用，有利于媽媽們快速恢復體力，保證奶水質(zhì)量。 黃冰糖燉檸檬被譽為去濕邪之圣藥，能暖宮，補氣，去寒毒，能幫助媽媽們在月子期間盡快恢復身形，排清毒素及去孕斑。
黃冰糖比蜂蜜熱量更低!能抑制不當食欲，對人體滋補效果更好，可把蜂蜜泡檸檬換成檸檬膏泡檸檬，檸檬膏果醬，檸檬膏雞翅等等，美味可口，瘦身健體功效更佳!
雜質(zhì)少，而且營養(yǎng)更豐富，更全面，中醫(yī)藥理里面認為，此方性質(zhì)平和，能調(diào)理五臟六腑，使臟腑功能恢復正常，從而達到治療作用。因此，功效全面而且適合絕大部分人服用 。
蓮子燉冰糖具有一定的藥膳作用。蓮子本身屬于中藥的一種，它對心血管系統(tǒng)有一定的保健的作用，有一定的降壓的效果，平時適當?shù)暮纫恍┥徸訜醣?，保健身體方面的作用是非常不錯的。對女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，也有一定的改善的效果。下面我們來看一下蓮子燉冰糖有什么功效。
蓮子燉冰糖有什么功效
1、降壓作用
從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時;狗血壓于半小時即恢復;兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進一步實驗，證明此生物堿降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
2、對心血管作用
蓮心非晶性生物堿Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時;同樣劑量，對狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對兔無降壓作用，對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現(xiàn)強而持久的降壓作用。從實驗結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強的降壓作用。
3、對平滑肌作用
去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
食用方法
配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先準備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以當茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經(jīng)多等癥狀。
首先我們準備干蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，最好飯后喝，蓮子茶可以反復沖飲，直到蓮心顏色變談為止。
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