芒果皮真的能吃嗎
養(yǎng)生真的能長(zhǎng)壽嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芒果皮真的能吃嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
芒果皮沒(méi)有毒副作用，芒果皮是可以吃的，但是從口感來(lái)看，芒果皮酸澀口感非常不好。所以不建議吃芒果皮，另外沒(méi)有成熟的芒果皮的刺激性比較強(qiáng)，當(dāng)沾到皮膚上容易出現(xiàn)痛癢的情況。盡量不要直接食用，當(dāng)然可以把芒果皮煮水喝，也能起到很好的調(diào)理的作用。
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對(duì)于芒果大家都是比較熟悉的吧，尤其是口感一直受到很多人的青睞，但是吃芒果也要了解一些禁忌，芒果是不能夠連皮吃的，而且芒果皮也比較的苦澀，有些人也會(huì)對(duì)芒果造成過(guò)敏，所以必須了解這些禁忌。
1、芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素C等，就其成分而言，對(duì)人的身體是無(wú)毒害作用的。但是從口感上來(lái)說(shuō)，芒果皮偏苦澀，相信沒(méi)有人會(huì)喜歡吃芒果皮。
2、芒果汁中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，吃芒果時(shí)如不慎將果汁沾到嘴、臉頰等部位，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，引發(fā)皮炎等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)特別注意。
3、芒果皮有組織胺成分，容易引起過(guò)敏，理論上芒果屬于發(fā)物，有感染性疾病、皮膚病、發(fā)炎癥狀的人，吃“發(fā)物”就會(huì)誘發(fā)疾病或者病情加重。不過(guò)，歸類起來(lái)，芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對(duì)于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。
補(bǔ)充：有過(guò)敏史的人應(yīng)盡量減少接觸芒果的果蒂和果皮，最好將芒果削皮，果肉切成小塊，直接送入口中，不要手撕和牙啃；吃完芒果后應(yīng)及時(shí)漱口、洗臉，以免果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
芒果是一種很受歡迎的水果，而大家在吃芒果的時(shí)候，一般都是將芒果皮剝?nèi)ブ笤偈秤谩Ｊ獠恢?，芒果皮也是寶，也是可以吃的。吃芒果皮，或者用芒果皮泡水喝，?duì)于人體有著很好的保健作用，比如說(shuō)可以降低血脂、利尿等。下面，就為大家詳細(xì)介紹芒果皮的相關(guān)知識(shí)。
一、芒果皮泡水喝可降血脂
很多人吃完芒果后都會(huì)把皮丟掉，其實(shí)這是非常可惜的。現(xiàn)代藥理研究表明，芒果皮中含有一種過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪生成和脂質(zhì)分解代謝過(guò)程，增強(qiáng)脂酶活性，從而降低膽固醇，減少脂質(zhì)在體內(nèi)蓄積。除了降脂外，還能改善機(jī)體功能，提高人體抗病能力。
具體做法:芒果皮，切成黃豆大小的碎塊，用開(kāi)水沖泡20分鐘，每日午飯后半小時(shí)服1杯，連服2周。
二、芒果皮可以吃嗎
很多水果的皮都是可以吃的，比如蘋果，蘋果皮含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，再就是葡萄，葡萄皮中的營(yíng)養(yǎng)成分要比蘋果皮多很多?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡吃芒果，也就出現(xiàn)了一個(gè)芒果皮可不可以吃的問(wèn)題。
芒果皮的主要成分是果膠，蛋白質(zhì)和氨基酸等對(duì)人體有刺激性的物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體的健康是沒(méi)有還害處的，但是要知道芒果皮的味道不僅酸，而且特別的澀，幾乎是沒(méi)有沒(méi)有人喜歡吃芒果皮的。
三、芒果皮有哪些功效及作用
芒果的部位他都是有很好的保健作用的，也就說(shuō)芒果渾身是寶，芒果皮有很好的利尿的作用，但是他同時(shí)也有很高的十度所以如果有濕疹或者是有腫瘤的病人還是要少吃芒果比較好。
如果吃芒果皮的話，還有著很好的滋潤(rùn)咽喉，止咳的作用，不過(guò)芒果比較還是曬干或者是要做湯藥拿來(lái)服用直接生吃的話口感不會(huì)特別的好。
然而芒果的味道雖然好，但是一次性不要吃的過(guò)多任何一種食物過(guò)量的話都對(duì)身體不會(huì)有太大的好處。
很多人都特別喜歡吃芒果，其實(shí)芒果屬于是一種南方的水果，芒果吃起來(lái)味道有點(diǎn)像水蘿卜，但卻比水蘿卜味道要甜，芒果的果肉是黃黃的，吃起來(lái)軟軟的，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是大家在吃芒果的時(shí)候都會(huì)面臨著一只個(gè)問(wèn)題，就是吃完會(huì)手上嘴上都是，那么怎么快速去芒果皮呢?
芒果
快速有效剝芒果皮方法一
這個(gè)方法是大家經(jīng)常在使用的一個(gè)去芒果皮的方法。
1、首先我們把一個(gè)芒果分成三份，左三分之一、右三分之一，中間部分是核可以用刀刮也可以不要了把芒果分三份
2、用刀沿著芒果劃井字，然后就可以輕松的剝下和食用了
快速有效剝芒果皮方法二
這個(gè)方法也能很有效的去芒果皮，很多朋友都不知道可以利用杯子來(lái)完成快速剝芒果皮。
1、把芒果分成三份，左右中各三分之一切芒果
2、然后把芒果在杯子邊緣刮一下就把芒果肉刮到杯子里面了。這里提示一下，芒果放手心，芒果在杯子邊緣刮
3、芒果刮得非常的干凈，一點(diǎn)沒(méi)浪費(fèi)，皮是皮肉是肉
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很多朋友都以為芒果皮是不能吃的，其實(shí)芒果皮也是有一定保健功效的。對(duì)于身體來(lái)說(shuō)能夠起到很好的養(yǎng)生作用，芒果皮不可以吃并不準(zhǔn)確，不但可以吃還有很好的保健功能。但也要注意吃芒果皮時(shí)一定要在溫水中多浸泡些時(shí)間，避免上面殘留過(guò)多的農(nóng)藥或化肥，下面我們就看一下這方面的內(nèi)容。
芒果皮提取物可以止咳化痰和抗炎，吃芒果皮有益心臟的健康，而且芒果皮對(duì)于中老年高血脂患者有療效。
芒果皮中有一種過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪生成和脂質(zhì)分解代謝過(guò)程，增強(qiáng)脂肪的脂酶活性，促進(jìn)膽固醇外流，減少脂質(zhì)在體內(nèi)蓄積。除了降脂，它還能改善機(jī)體功能、提高人體抗病能力的整體效應(yīng)，尤其適宜中老年高血脂癥患者泡水飲用。
做法：芒果皮15克，切成黃豆大小的碎塊，用開(kāi)水沖泡20分鐘后飲用，每日午飯后半小時(shí)飲1杯，連飲2周。這樣堅(jiān)持服用3個(gè)月時(shí)間，會(huì)降低高血脂，而且沒(méi)有副作用.
印度醫(yī)學(xué)專家今天表示，芒果皮富含等同維他命p復(fù)合物的槲黃素（quercetin又稱槲皮素），可增加微血管彈性，調(diào)節(jié)微血管滲透性，幫助維生素C維護(hù)膠原蛋白，多吃有益血液循環(huán)和維護(hù)心臟健康。
以上我們看了芒果皮的營(yíng)養(yǎng)功能，我覺(jué)得主要與地域差異有很大的關(guān)系，比如在印度半島等地，他們覺(jué)得芒果皮是不錯(cuò)的保健食物，而我們常會(huì)覺(jué)得芒果皮是沒(méi)有什么用的。通過(guò)以上使大家知道，其實(shí)芒果皮也具有很好的養(yǎng)生功效，如果就這么丟棄了也是很可惜的。
很多時(shí)候，我們只是知道一個(gè)食物的本質(zhì)作用，而不知道這其中有很多暗藏作用，比如說(shuō)芒果，知道芒果可以用來(lái)吃，但是卻不知道芒果吃了之后這個(gè)皮也是有很多作用和功效的，我們大多數(shù)的人在吃了芒果之后就會(huì)將這個(gè)芒果皮給扔掉，這個(gè)就是因?yàn)槲覀儗?duì)這個(gè)芒果皮的作用不了解，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)芒果皮到底有什么好處?
芒果的部位他都是有很好的保健作用的，也就說(shuō)芒果渾身是寶，芒果皮有很好的利尿的作用，但是他同時(shí)也有很高的十度所以如果有濕疹或者是有腫瘤的病人還是要少吃芒果比較好。如果吃芒果皮的話，還有著很好的滋潤(rùn)咽喉，止咳的作用，不過(guò)芒果比較還是曬干或者是要做湯藥拿來(lái)服用直接生吃的話口感不會(huì)特別的好。然而芒果的味道雖然好，但是一次性不要吃的過(guò)多任何一種食物過(guò)量的話都對(duì)身體不會(huì)有太大的好處。
芒果皮是一種富含維生素的一類水果，較之于其他水果來(lái)說(shuō)含有的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。而且對(duì)于心腦血管疾病來(lái)說(shuō)能夠更好的緩解癥狀，促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，所以芒果皮作用非常大。
芒果皮的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。
芒果皮中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
芒果皮保護(hù)人體免于新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌癥的形成。
芒果皮益于心臟，芒果皮含有一種類似維他命p復(fù)合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命C維護(hù)膠原蛋白，多吃可增加血液循環(huán)，保持心臟健康。
通過(guò)了以上的介紹，我們知道了這個(gè)芒果是里里外外都是寶，芒果這些葉呀，皮呀，都是有作用的， 我們平時(shí)不能忽視，如果吃了芒果之后這些東西可以留著，不要扔了，扔了就等于是將寶貝給扔掉了，在吃芒果的時(shí)候最好是吃新鮮的芒果，不要用芒果來(lái)榨汁喝，這樣是會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)功效的。
最近在門診，遇到幾位特殊患者，口周甚至整個(gè)面部出現(xiàn)紅斑、腫脹，癢痛不適，發(fā)病突然，沒(méi)有化妝品應(yīng)用或更換史。仔細(xì)詢問(wèn)得知發(fā)病前1～3天，皆有食用芒果史。原來(lái)這就是南方人常說(shuō)的芒果皮炎。這與最近芒果的大量上市有關(guān)。
芒果皮炎是由于食用芒果引起的接觸性皮炎。
芒果含有單羥基苯、二羥基苯、兒茶酚或間苯二酚的烷基衍生物。與生漆具有交叉過(guò)敏反應(yīng)。不完全成熟的芒果還含有醛酸，對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用。芒果皮炎的發(fā)病機(jī)制除具有過(guò)敏反應(yīng)和原發(fā)刺激反應(yīng)外，部分還有光敏反應(yīng)的參與。
芒果皮炎好發(fā)于芒果的果期即每年的4～8月，患者有食用芒果史，常在食后2～48小時(shí)發(fā)病；口周、唇部好發(fā)，可延及顏面部，重者累及軀干、四肢；皮疹表現(xiàn)為紅斑、小丘疹及小水皰；自覺(jué)燒灼感和不同程度的瘙癢，口唇常有厚重感；病程一般不超過(guò)10天。有油漆過(guò)敏史者癥狀較重。
有芒果過(guò)敏史以及對(duì)油漆過(guò)敏者，應(yīng)避免接觸芒果和食用芒果，尤其不要食用未成熟的芒果。
吃芒果時(shí)，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應(yīng)漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
患者要用涼水洗臉，忌用熱水燙洗，注意防曬。發(fā)病后立即就醫(yī)，據(jù)病情用藥，切忌亂用藥物自行處理。
治療芒果皮炎可口服西替利嗪或氯雷他定等抗組織胺藥物，紅腫、水皰明顯者可用3%硼酸液濕敷，輕者可外用皮質(zhì)類固醇激素。病情嚴(yán)重者，皮疹泛發(fā)者可系統(tǒng)應(yīng)用皮質(zhì)類固醇激素。
孕婦的飲食要講究，因?yàn)槲覀兌贾涝谡麄€(gè)孕期，錯(cuò)誤的飲食方式也會(huì)無(wú)形當(dāng)中對(duì)孕婦的健康造成危害，而孕婦在整個(gè)孕期水果的選擇也要注意，芒果經(jīng)常吃，那么孕婦是否可以吃芒果呢？
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，富含維生素a，而且含蛋白質(zhì)鈣磷，鐵等，這些成分都是人體所必需的微量元素，孕婦其實(shí)食用的話可以更好的保護(hù)視力，增強(qiáng)身體的抵抗力，芒果還可以起到生津止咳，防止嘔吐的功效，孕媽媽適當(dāng)?shù)某悦⒐梢愿纳迫焉飮I吐，食欲不振的現(xiàn)象。
同時(shí)芒果富含蛋白質(zhì)，對(duì)于懷孕期的女性朋友而言，還可以更好的改善自己的膚質(zhì)，滋潤(rùn)皮膚，即便是在孕期也可以讓自己的皮膚更加的光滑彈性。而且我們都知道孕期是不可以胡亂的使用護(hù)膚產(chǎn)品的，因此通過(guò)一些飲食的方法調(diào)理改善確實(shí)比較有效。
芒果味甘，酸性涼無(wú)毒，可以改善食欲問(wèn)題，但是也要了解一些禁忌，因?yàn)橛行┤顺粤嗣⒐脑捒赡軙?huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，所以這些人群要注意適當(dāng)?shù)某悦⒐?，而且芒果也不適合過(guò)多食用。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，這個(gè)大家應(yīng)該都有所了解。芒果不僅營(yíng)養(yǎng)高，它的功效也有許多許多，因此備受歡迎，尤其是女性朋友。想知道芒果不能和什么一起吃以及芒果的功效與作用嗎？那就一起來(lái)看看吧。
芒果作為熱帶著名的水果之一，它含有的維生素A及微量元素自然是少不了，維生素C的含量也很多，吃起來(lái)甜甜的，別提多美味了。
芒果含有豐富的維生素C以及大量的胡蘿卜素，不僅如此，還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。
它可以明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。
它還有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)期能吃芒果嗎?
經(jīng)期能吃芒果嗎
有言論認(rèn)為芒果有止血的作用，經(jīng)期吃多了會(huì)讓經(jīng)血積在體內(nèi)流不出來(lái)，對(duì)身體不好。
此外，芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢。
然而，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流。
氣血和調(diào)，則經(jīng)來(lái)如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運(yùn)化，為生化之源、后天之本。
肝與脾在氣血生成、貯藏、運(yùn)行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時(shí)下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對(duì)血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說(shuō)到的芒果微寒，無(wú)毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合。
可見(jiàn)，無(wú)論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來(lái)講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會(huì)引起閉經(jīng)的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
由此可見(jiàn)，經(jīng)期可以吃芒果。不過(guò)，還要提醒您，雖然經(jīng)期可以吃芒果，不過(guò)記得要控制好食用量才是正確的吃芒果的方式。下面就向您介紹一些芒果的相關(guān)知識(shí)。
芒果不能和什么同食
1.芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，同吃對(duì)人的腎臟有害。
2.芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。
3.芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。
不要與辛辣之物同吃，多吃對(duì)人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。
4.芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過(guò)敏，因?yàn)槊⒐?、菠蘿本身含有容易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。
不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)糜爛的癥狀。
不適宜吃芒果的人
1.過(guò)敏體質(zhì)
過(guò)敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)?！?/p>
相信大家都知道，水果是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種食品，甚至對(duì)于許多疾病都是有輔助治療的功效。那當(dāng)我們發(fā)燒的時(shí)候，吃什么水果最好呢?發(fā)燒的時(shí)候又有什么食物是不能吃的呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家感冒發(fā)燒吃什么水果好。想要了解的朋友，就來(lái)看一看吧。
發(fā)燒吃什么水果最好
水果在我們生活中不僅可以幫助我們不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同樣對(duì)于我們的一些疾病也是有很好的輔助治療效果。因此，我們發(fā)燒的時(shí)候吃下面幾種水果對(duì)身體是很多幫助的哦。
1、蘋果
萬(wàn)能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。
2、香蕉
快樂(lè)水果香蕉，可以在你發(fā)燒時(shí)使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3、黃瓜
黃瓜在我們的認(rèn)知也，很多人都認(rèn)為黃瓜只具有美容功效的，其實(shí)不然，黃瓜還具有降溫補(bǔ)水的功效哦。
4、獼猴桃
少量食用，發(fā)燒時(shí)使用，是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的時(shí)候使用，發(fā)燒時(shí)用效果最好。
6、山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過(guò)1天最多吃2個(gè)。
7、荸薺
可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
8、草莓
酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
9、梨
犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
發(fā)燒不能吃什么
以上我們看到了發(fā)燒的時(shí)候吃上面的哪些水果對(duì)我們是很有幫助的，那既然有對(duì)于發(fā)燒有幫助的食物，那肯定也是有對(duì)發(fā)燒不利的食物的。那有什么食物是在發(fā)燒的時(shí)候不能吃的呢?下面我們就來(lái)看一下吧。
一、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
三、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四、忌多喝茶
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
五、忌多食辛辣
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為，芒果味甘、微酸，性平。有健胃止嘔、生津止渴、通經(jīng)利尿、止暈等功效，適用于煩熱口渴、津液不足、氣逆嘔吐、小便不利，頭目眩暈等癥。
1、芒果具有止暈止吐的功效
芒果能夠?qū)盒膰I吐、梅尼埃綜合征、眩暈癥等有一定的療效。
2、芒果具有健腦的功效
芒果中含有芒果苷，可以明顯提高紅細(xì)胞過(guò)氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。
3、芒果具有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的功效
芒果中含有維生素C、礦物質(zhì)等，可起到防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
4、芒果具有防治便秘的功效
芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、芒果具有殺菌的功效
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
6、芒果具有美化肌膚的功效
由于芒果中含有大量的維生素，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
7、芒果具有抗癌的功效
根據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)來(lái)看，芒果中含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。
8、芒果還具有祛疾止咳的功效
芒果對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。
芒果的挑選方法
無(wú)論購(gòu)買哪種芒果，都要遵從相同原則，就是選皮質(zhì)細(xì)膩且顏色深的，這樣的芒果新鮮熟透。
不要挑有點(diǎn)發(fā)綠的，那是沒(méi)有完全成熟的表現(xiàn);對(duì)于果皮有少許皺褶的芒果，不要覺(jué)得不新鮮而不挑選，恰恰相反，這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時(shí)間，但其多余水分得到蒸發(fā)，糖分留在果肉中，所以這個(gè)時(shí)候的芒果最甜且口感最潤(rùn)滑。
芒果選購(gòu)儲(chǔ)存技巧
1、選購(gòu)芒果時(shí)，可以其軟硬程度作為判斷標(biāo)準(zhǔn)，即果熟度在八成或九成以上的，通常以近蒂頭處感覺(jué)硬實(shí)、富有彈性者為佳;過(guò)硬或過(guò)軟者都不應(yīng)選擇。
2、識(shí)別催熟的芒果：自然成熟的芒果，顏色不十分均勻，而催熟的芒果只有小頭尖處果皮翠綠，其它部位果皮均發(fā)黃;自然成熟的芒果，大多在表皮上能聞到一種果香味，催熟的芒果味淡或有異味;自然成熟的芒果有硬度、有彈性，催熟的芒果整體較軟。
3、未成熟的芒果可以放在米缸中催熟;如果已經(jīng)熟了的芒果可放在保鮮盒中，放置于冰箱內(nèi)存儲(chǔ)。
注意事項(xiàng)
此外，每天吃芒果最好不要超過(guò)200克，因?yàn)槊⒐歉缓鞍椎乃喑砸罪枴Ａ硪稽c(diǎn)，就是芒果熱量高，多食容易上火。
巧切芒果的方法
1.先把芒果洗干凈然后立著放在案板上，即讓果核與案板呈垂直狀，然后以果核為中心，在果核右邊切一刀，芒果被分為兩部分。
2.按照同樣的切法在果核的左邊切一刀，芒果被分為三部分了。
3.取芒果的左右兩邊果肉，在果肉上劃格子，但是注意不要切到皮。
4.把劃好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上頂，這樣芒果就被翻成一朵花的樣子了，裝盤端上桌吧。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的女人經(jīng)期吃它當(dāng)心導(dǎo)致閉經(jīng)，你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃芒果的人來(lái)說(shuō)，真是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的芒果不能和什么一起吃以及芒果的功效與作用，以后吃芒果的同時(shí)也要注意了。
2.濕性體質(zhì)
芒果性質(zhì)帶濕毒，皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕體質(zhì)。帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。
3.糖尿病病人
由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。
芒果營(yíng)養(yǎng)作用
1、清腸、止吐
食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化
芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的藥理作用
未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌;但也有報(bào)告在實(shí)驗(yàn)室中無(wú)抗瘧或抗菌作用者。有報(bào)道食過(guò)量杧果可引起腎炎者。其樹(shù)膠-樹(shù)脂在醫(yī)療上之用途如阿拉伯樹(shù)膠。
芒果性味甘;酸;微寒。
芒果的功效與作用
芒果果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，是著名的熱帶水果，素有熱帶果王之美譽(yù)，在我國(guó)南方廣有種植。
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
最為矚目的是維生素A原含量居水果之首，對(duì)于維護(hù)視神經(jīng)功能很有益處，并能潤(rùn)澤肌膚。芒果的維生素含量高于一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心腦血管疾病。
芒果中含有豐富的維生素a，也就是說(shuō)，一些辦公室白領(lǐng)，電腦一族或者是學(xué)生可以經(jīng)常吃芒果，因?yàn)樗軌蛘{(diào)節(jié)人體的眼部機(jī)構(gòu)，能讓眼睛的視力變得越來(lái)越好，而且可以緩解眼睛疲勞，在無(wú)形當(dāng)中對(duì)于眼睛就是一種保護(hù)。
芒果中含有豐富的纖維，這種纖維是粗纖維，就像是粗糧對(duì)人體的意義，經(jīng)常吃芒果可以豐富人的自身營(yíng)養(yǎng)，而且能夠滿足自己的味覺(jué)需要。
芒果看上去色彩非常鮮艷，其實(shí)也是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，吃芒果的話能夠起到解渴的作用。
當(dāng)芒果進(jìn)入到人體之后它會(huì)吸附人體內(nèi)更多的毒素，增強(qiáng)排尿和排便的幾率，讓毒素盡快排出體外，同時(shí)還具有軟化血管的作用，對(duì)于一些女性朋友來(lái)講，吃芒果可以讓自己的皮膚變得更好，這也就是為什么芒果特別受到女性朋友的歡迎。
但是要提醒大家的是，如果想要從芒果當(dāng)中獲得更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一定要生吃芒果，不要對(duì)芒果進(jìn)行任何的加工方式，芒果汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有生芒果高。
芒果中含有芒果甙，有明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、強(qiáng)化大腦功能，且有祛痰止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
芒果所含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)防治結(jié)腸癌大有裨益。
芒果不僅是保健佳果，也是療疾良藥?！?/p>
人參果皮是可以吃的，我們只要清洗干凈之后就可以吃了，這跟我們?cè)谄綍r(shí)吃蘋果梨子是一樣的，我們可以去皮也可以不去皮，這個(gè)根據(jù)大家的習(xí)慣來(lái)決定，去皮只是口感沒(méi)有太硬，而且避免殘留的農(nóng)藥，但是不去皮口感比較脆，而且人參果皮含有很多的纖維素，有助于腸胃的蠕動(dòng)。
人參果的皮能吃嗎?
人參果是一種高營(yíng)養(yǎng)、高保健價(jià)值的水果，可直接洗凈了食用。那么有人問(wèn)了，吃人參果的時(shí)候可以吃皮嗎?
人參果皮可去可不去。去皮之后的人參果，吃起來(lái)是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會(huì)影響到口感?？茨矚g，連皮吃能吸收更多營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)，連皮吃前注意一定要洗凈哦，避免殘留的農(nóng)藥或者是其他細(xì)菌也隨之進(jìn)入到我們的腸胃中。
人參果的外形就和人類的心臟很像，吃起來(lái)是特別脆的，果汁也特別的多，也沒(méi)有核，特別受歡迎。
人參果有很高的蛋白質(zhì)，可是脂肪卻特別低，也很低糖，維生素和礦物質(zhì)都特別的豐富，有很強(qiáng)的作用，特別適合一些有糖尿病的老年人食用。常吃人參果是有好處的。
吃人參果的好處
1.人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對(duì)于女性美白養(yǎng)顏很有功效。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。
2.人參果富含多種維生素，維生素C還能軟化血管，刺激造血功能，增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。
3.人參果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，硒元素是一種強(qiáng)氧化劑，能維持機(jī)體正常的生理功能，激活人體細(xì)胞，保護(hù)心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生。
除了能當(dāng)成水果生吃外，人參果還能怎么吃呢?
1、人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時(shí)加入人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。
2、涼拌人參果：將充分成熟的人參果洗凈切片入盤中，加入適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。
3、籠蒸人參果：即將人參果洗凈，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中。入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片，然后食之。此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等;深加工還可制成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。
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