阿膠夏天能吃嗎
阿膠養(yǎng)生分季節(jié)嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“阿膠夏天能吃嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
阿膠具有很好的滋補(bǔ)功效，尤其對于女性來說，很好的補(bǔ)氣血的作用，具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，對于女性產(chǎn)后恢復(fù)也有很好的作用，和鹿茸、人參列為中醫(yī)滋補(bǔ)的三大寶物，那么阿膠夏天能吃嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
夏天吃阿膠非常的好，因?yàn)榘⒛z不但具有滋補(bǔ)的作用，而且還有很好的清火的效果，阿膠的吃法也有很多，能夠做成固元膏，在做湯或者燉肉的時候都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，而且做成固元膏以后方便攜帶，食用起來也特別的方便。
夏季的時候容易出現(xiàn)上火的癥狀，這時候可以在固元膏里面加注一些滋陰去火的中藥材，比如說加入冰糖、大棗、蓮子、枸杞、蓮子心等食材，不但有很好的補(bǔ)氣血的作用，同時有很好的清熱解毒、滋陰潤肺的效果，夏季時候吃也有非常好的調(diào)理作用。
也可以做成阿膠湯來服用，效果也非常的好，比如說可以做成阿膠綠豆湯，不但省事，而且有非常清熱解毒去火的作用，可以把阿膠砸碎，然后放入浸泡好的綠豆，煮熟后放到冰箱里面冷藏，當(dāng)做冷飲來喝，是夏天解暑非常好的選擇。
以上簡單的了解了阿膠夏天能吃嗎？夏天吃阿膠有很好的清熱去火的作用，阿膠的吃法有很多，既可以燉肉做湯，也可以用阿膠來泡綠豆水喝，都有很好的滋補(bǔ)的功效，尤其對女性有很好的美容養(yǎng)顏、潤肺清火的效果。
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阿膠是女性養(yǎng)顏美容的圣品，它的價格是絕大多數(shù)人都是可以負(fù)擔(dān)的同時還針對女性的各種問題進(jìn)行滋補(bǔ)，對于一些身體氣虛的人是可以吃阿膠，因?yàn)榘⒛z最主要的一個功效就是補(bǔ)氣益血。對于愛上火、體內(nèi)濕氣重、脾胃虛弱的人是不適合吃阿膠的，阿膠口感黏膩是屬于較難消化的食物，同時脾胃虛弱的人食用阿膠還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。
哪些人不能吃阿膠
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干、口苦、口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
4、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
5、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。陽虛者也不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
吃阿膠的好處
1、補(bǔ)血止血
促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
2、改善睡眠
阿膠通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動心神之火，能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。
3、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
女人到了一定的年紀(jì)，就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，絕經(jīng)后一定要注意身體的保養(yǎng)，飲食保養(yǎng)是至關(guān)重要的，這時候可以多吃一些豆制品，最為常見的包括黑豆和黃豆等等，這些豆制品里面富含優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有多種維生素和微量元素，具有很好的調(diào)理身體的作用，那么女人出現(xiàn)閉經(jīng)的時候能不能吃阿膠呢？
閉經(jīng)能吃阿膠嗎？
閉經(jīng)對于某些女性而言是極常發(fā)生的事情，對于育齡期女性來說，出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象肯定首先就會想到是不是自己懷孕了，但是如果排除了這種可能，而是其他原因引起的閉經(jīng)現(xiàn)象，是一定要積極治療防止不利事情發(fā)生的。那閉經(jīng)吃阿膠有用嗎？導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有哪些呢？下面一起來詳細(xì)了解一下！
閉經(jīng)吃阿膠有用嗎？
阿膠是日常生活中很多女性都非常喜歡的一種滋補(bǔ)品，在平時很多女性都喜歡用阿膠來補(bǔ)血養(yǎng)血，但是對于閉經(jīng)吃阿膠有用嗎這個問題，其實(shí)閉經(jīng)吃阿膠是沒有什么用處的。首先知道導(dǎo)致女性閉經(jīng)的原因有很多，想要治療閉經(jīng)首先要去到醫(yī)院去，經(jīng)過詳細(xì)的檢查診斷后看看到底是何種原因引起的閉經(jīng)，然后對癥進(jìn)行治療相信是可以治愈的。也就是說對于閉經(jīng)吃阿膠有用嗎這個問題，閉經(jīng)后盲目吃阿膠是沒有什么幫助的。
那導(dǎo)致閉經(jīng)原因有哪些呢？
（1）因?yàn)榫翊碳ひ鸬拈]經(jīng)問題
在現(xiàn)實(shí)生活中很多女性都會因?yàn)榍榫w的影響而發(fā)生月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)的問題，假如一個人長期處于高度緊張的壓力狀態(tài)下，又或者時時都感覺煩悶抑郁，又或者是突然受到了重大的精神刺激，這些都有可能會引發(fā)閉經(jīng)問題。
（2）卵巢疾病引起的閉經(jīng)問題
知道月經(jīng)的來潮需要依靠卵巢分泌性激素，當(dāng)卵巢出現(xiàn)早衰、多囊卵巢綜合癥等問題以后，那么卵巢雌激素分泌就會下降，子宮內(nèi)膜就會因?yàn)椴话l(fā)生周期性變化而導(dǎo)致閉經(jīng)的問題，在現(xiàn)實(shí)生活中卵巢性閉經(jīng)是非常常見的。
（3）垂體性疾病導(dǎo)致的閉經(jīng)問題
垂體性疾病當(dāng)中垂體腺瘤等疾病，會導(dǎo)致垂體激素異常分泌，從而引發(fā)一系列的不良癥狀表現(xiàn)，其中就包括閉經(jīng)的問題，這種情況一定要謹(jǐn)慎處理。
以上就是關(guān)于閉經(jīng)吃阿膠有用嗎的
患上便秘的人都知道，便秘確實(shí)讓人心煩的一件事情，因?yàn)槟愠赃M(jìn)去的東西無法排出來，那么東西在腸道里面堵塞的那種感覺也只有便秘的患者自己才能夠知道的，那么我們有什么辦法可以令便秘得到緩解嗎?我們知道對于便秘的病人是非常重要的。
那么便秘的病人可不可以吃阿膠呢?阿膠是非常滋補(bǔ)的東西，我們知道阿膠有豐富的營養(yǎng)而且阿膠有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。
阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)阿膠含有蛋白質(zhì)、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要，被譽(yù)為婦科中的上等良藥，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。
阿膠的食用方法
1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻后即可服用。
2、就是用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。
3、也可以食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時放入。
4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。
選擇早、晚空腹時服用比較有利于腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和，可長期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克為宜，而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。
需要注意的是，阿膠雖是女性首選的保健品，卻并非人人都適用，感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)期間，均應(yīng)停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。
上文我們介紹了便秘這種疾病給患者帶來了很大的困擾，而便秘帶來的困擾也許只有患者自己才能夠體會，上文介紹的阿膠有非常好的養(yǎng)生保健作用，常吃阿膠能夠起到潤燥和止血等好處，所以阿膠適合便秘患者食用。
阿膠，是營養(yǎng)豐富的，對于人體健康有著很大的滋補(bǔ)作用的一種中藥，平常許多女性都會買一些阿膠在身邊，以便備用。那么，阿膠對于人體地作用大家也都知道，主要能夠幫助調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充氣血，還能改善女性的皮膚，使得人有起色，精神煥發(fā)。但是，問題也就來了，買多了容易過期。那么，阿膠過期能吃嗎？
正規(guī)的阿膠,一般來說過期時間不長的是仍然可以吃的..不會有什么問題。何況在我們以前行醫(yī)用中藥中,阿膠這些藥根本沒有標(biāo)明保質(zhì)期,所以可能放了好多年也仍然在用,能用..現(xiàn)在為什么又不能呢??只是現(xiàn)代社會的意識比較強(qiáng),為了不必要的麻煩,廠家都會標(biāo)識一定的時間周期的.
用作保健品的不做使用，但是在中藥使用中，過期阿膠，也就是陳阿膠有較多應(yīng)用。新阿膠補(bǔ)血之力稍好，陳阿膠有補(bǔ)血止血之功。阿膠的確沒有期限，只不過有些白癡領(lǐng)導(dǎo)硬要加期限。只要質(zhì)地堅硬，有光澤就可以食用。阿膠過期了，只要性狀和色澤沒有變化是可以吃的，和正常阿膠一樣，不會有什么副作用?？梢猿缘?不會有太大副作用,也不會像你擔(dān)心的吃死人.阿膠在中醫(yī)方面本來就是一味中藥,經(jīng)常有放的時間很久的.
阿膠過期是眾多喜歡食用阿膠的朋友們都會遇到的問題。那么，對于一時吃不完，又沒有保存好的阿膠，一旦發(fā)霉了或者是過期了怎么辦？阿膠過期能吃嗎？這個問題，大家其實(shí)不用太過擔(dān)心，過期阿膠只要沒有發(fā)生其他的標(biāo)志，還是可以吃的，對身體影響是不會很大。
阿膠是用驢皮熬制出來的一種具有補(bǔ)血效果的保健品，對于女性來說，阿膠能夠幫助女性補(bǔ)血?dú)?，讓女性的身體更加的康健。女性在做月子能吃阿膠嗎?產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌⒛z的，這樣能夠幫助產(chǎn)婦排除惡露，還能夠幫助產(chǎn)婦身體盡快的恢復(fù)，具體的信息大家一起來了解一下吧。
一、坐月子吃阿膠好嗎?
坐月子吃阿膠好，女性產(chǎn)后適時適量服用一些阿膠可較快地補(bǔ)充氣血，增進(jìn)食欲，恢復(fù)體質(zhì)，使新媽媽臉色紅潤，精神健旺地盡快投入到新生活中去，而且還可以預(yù)防月子病。而為了避免不良現(xiàn)象出現(xiàn)，是建議大家可以合理的服用阿膠的，或者是一些天然補(bǔ)血食物。
二、食用阿膠的注意事項(xiàng)?
1、患病期間，如在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，應(yīng)停服阿膠。
2、瘀血未排清者：如月經(jīng)和產(chǎn)后惡露未凈，不宜用阿膠。
3、脾胃虛弱、消化不良者：因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、嘔吐泄瀉、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。
4、高脂血癥者(高血壓、中風(fēng)病人)：阿膠能加重郁滯，增加血液黏稠度，使瘀血更為嚴(yán)重，誘發(fā)血栓，故“三高”患者不宜。
5、過敏體質(zhì)者：患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用阿膠后，很容易發(fā)生過敏。因其能激活抗體，患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。
6、新制的阿膠最好放置一年再服用。由于制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，所以進(jìn)服當(dāng)年新鮮阿膠易使人產(chǎn)生火氣亢盛的現(xiàn)象，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅。中醫(yī)理論認(rèn)為，剛制成的阿膠置于陰涼干燥處放置一年以上，火毒便可自行消盡，此時方可服用。
經(jīng)過以上內(nèi)容的介紹您應(yīng)該知道了“阿膠治療月子病嗎?”這個問題的答案了吧，阿膠的飲食是需要有所注意的，并且并不是所有女性都是適合服用阿膠進(jìn)行增補(bǔ)，所以，為了女性朋友的安全，在服用阿膠之前，建議先向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，這樣才能更好的保護(hù)女性朋友的健康。
阿膠是能夠起到一個滋補(bǔ)的功效，在平時的時候吃阿膠不僅僅可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，又能夠增補(bǔ)身體的氣血不足。有高血壓的患者在平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，但是有的時候因?yàn)樯眢w的血脂太高，吃果膠對身體不好，而且會不吸收，所以阿膠也不能吃得太多。
阿膠主要有補(bǔ)血滋陰、降燥補(bǔ)氣的功效，對高血壓患者影響不大，不會使血壓升高，所以高血壓患者是可以吃阿膠的。但是如果除了高血壓以外，還患有動脈硬化者就不宜吃阿膠了。因?yàn)榘⒛z可以讓血流速度減慢，從而可能會使血脂微粒沉積在血管壁上，而加重動脈硬化的程度。
阿膠既補(bǔ)血又止血，為治療血虛的要藥。與當(dāng)歸、大棗、黨參、黃芪、熟地黃等配伍，治療血虛、眩暈、心悸等疾??；與艾葉、生地黃、白芍等配伍，治婦女崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血等病癥；與蒲黃、生地黃、麥冬、藕節(jié)配伍，治療咳血、吐血、尿血、便血等多種出血病證。
因此，女性月經(jīng)期間不宜服用阿膠，經(jīng)期服用反而會使月經(jīng)不暢，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂；如果確有補(bǔ)血、調(diào)氣、養(yǎng)顏的需要，應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后服用阿膠，除非是月經(jīng)過多、月經(jīng)拖尾或崩漏者。
體內(nèi)有瘀血者，表現(xiàn)為膚色晦暗，伴有瘀斑、瘀點(diǎn)，或舌體有瘀斑、瘀點(diǎn)，也不宜服用阿膠，會使瘀血不除，甚至加重，此時應(yīng)活血祛瘀。
阿膠味厚、滋膩，易礙脾生濕。故脾胃虛寒者慎用，易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾患者雪上加霜，出現(xiàn)胃脘滿悶疼痛、腹脹腹痛、便秘等消化不良癥狀；體內(nèi)濕邪較重者也應(yīng)慎用，過服易出現(xiàn)口黏、口臭、口瘡、舌苔厚膩等癥狀。
阿膠過期，是指阿膠在規(guī)定的時間內(nèi)沒有食用完畢。一些食物，一旦超過指定的使用日期就會發(fā)生變質(zhì)，是不能再繼續(xù)使用或者是食用的。比如平常大家吃的蛋糕，牛奶，還有面包等等。然而，對于阿膠而言，阿膠是一種中藥。中藥一般是講究越久越好，那么，阿膠過期還能吃嗎？會不會出現(xiàn)威脅健康的問題？
正規(guī)的阿膠,一般來說過期時間不長的是仍然可以吃的，不會有什么問題，何況在我們以前行醫(yī)用中藥中,阿膠這些藥根本沒有標(biāo)明保質(zhì)期,所以可能放了好多年也仍然在用,能用，現(xiàn)在為什么又不能呢??只是現(xiàn)代社會的意識比較強(qiáng),為了不必要的麻煩,廠家都會標(biāo)識一定的時間周期的..
在2001年以前，阿膠沒有保質(zhì)期，2001年以后，國家藥品食品監(jiān)督局將阿膠規(guī)定的保質(zhì)期是五年，您可以看一下，如果您將阿膠保存的很好的話，可以服用，如果保存的不好就不要服用了。
1藥品過了保質(zhì)期后可能發(fā)生變質(zhì)，一般不能再應(yīng)用.
2中藥品的保質(zhì)期一般較長，部分藥物在儲存期間因?yàn)楸９茌^好，超過保質(zhì)期后可能未有變質(zhì)，仍可以謹(jǐn)慎應(yīng)用.
3阿膠超過保質(zhì)期后，如外觀性狀等無明顯變化，可能仍可以應(yīng)用，但效力可能會大減.
阿膠過期，一般不是從食物變質(zhì)那個角度去分析。因?yàn)榘⒛z所屬于藥品類，所以過久了不會有什么特別大的問題。所以，阿膠過期還能吃嗎，還是可以吃的，只不過可能效果會不如過期前那么好。所以，大家平時買多了東西，還是要注意保質(zhì)期，爭取在保質(zhì)期期間吃完。
阿膠是很有營養(yǎng)價值的補(bǔ)品，對于補(bǔ)血是最佳的食物。阿膠的好處多多，產(chǎn)后虛弱的女性也可以吃阿膠來補(bǔ)一補(bǔ)。子宮肌瘤患者能不能吃阿膠呢？由于阿膠有凝血性所以子宮肌瘤患者是不能吃阿膠的。
1、 專家介紹說子宮肌瘤的飲食療法中忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。因而子宮肌瘤患者不能吃阿膠。
2。另外，關(guān)于食療方面，一些食療方有：
①未孵出的帶毛雞(鴨)蛋4個，生姜15克，黃酒50毫升，先將帶毛雞(鴨)蛋去殼，毛及內(nèi)臟，加黃酒，生姜同煮熟，調(diào)味后服食，月經(jīng)前每天1劑，連服數(shù)日。
②絲瓜籽9克，紅糖適量，黃酒少許，把絲瓜籽焙干，水煎取汁，加黃酒，紅糖調(diào)服，月經(jīng)前每天1次，連服3～5天。
3。 子宮肌瘤和飲食之間的關(guān)系，有著千絲萬縷的聯(lián)系，多吃蔬菜，水果和一些清淡的食物，對子宮肌瘤的治療是很有幫助的。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
甲狀腺能吃阿膠糕嗎？
甲亢在平時是一種很常見的疾病，甲亢對我們的身體健康影響是很大的，甲亢患者在平時需要積極治療的同時，在飲食上也是需要格外重視的，阿膠是一種滋補(bǔ)身體比較好的養(yǎng)生保健食品，經(jīng)常食用阿膠糕對人身體健康的好吃是特別多的，不過阿膠并不是適合所有的人食用，甲狀腺能吃阿膠糕嗎?
甲狀腺能吃阿膠糕嗎?
一般的情況下,甲亢的患者平時可以吃一些阿膠等營養(yǎng)品,可以有效地補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分,對疾病的治療也有一定的輔助效果,甲亢疾病的患者盡量少生氣,多注意休息,可以輔助治療疾病。因此，甲亢患者是可以適量吃阿膠糕。
、甲亢患者不能吃哪些食物
1、忌食用胡蘿卜
胡蘿卜對減肥有很大的功效,但是由于它會改善一些消化道問題,這樣很容易影響甲狀腺功能,使甲狀腺腫大。
2、忌食用一些興奮飲料
像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮,這樣很容易加重病情。
3、忌辛辣刺激之類的食物
如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免,對一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。
甲亢病人適宜吃什么食物
1、高蛋白
甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。代表食物:牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,牛、羊、豬、狗肉等。禽肉,雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,黃豆、大青豆和黑豆等,其中黃豆的營養(yǎng)價值最高。
2、高維生素
甲亢病人的飲食主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。代表食物:動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。
3、適量礦物質(zhì)
主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項(xiàng)之一。代表食物:鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、南瓜、大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富。
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