紐斯葆ob蛋白膠囊的副作用是什么？
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紐斯葆ob蛋白膠囊的副作用是什么？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
紐斯葆ob蛋白膠囊是一種比較有名的減肥產(chǎn)品，可能很多想要減肥的人都知道這種膠囊，這種膠囊里面含有ob蛋白，另外還含有西洋參等中藥，事實(shí)證明有減肥的作用，但是這里提醒廣大想要減肥的人，不能只依靠某一種藥物或者保健品達(dá)到減肥的目的，這種想法本來(lái)就是不對(duì)的，無(wú)論任何人，減肥都不是輕易的事情，首先要制定合理的減肥計(jì)劃，然后較長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行下去，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不要指望很快看到效果，如果過分依靠減肥藥物，對(duì)健康可能會(huì)有危害，那么紐斯葆ob蛋白膠囊可能會(huì)有什么副作用呢？
第一、紐斯葆OB蛋白瘦身膠囊有副作用嗎？
紐斯葆OB蛋白瘦身膠囊由100%的植物濃縮而成，最大特點(diǎn)就是安全、無(wú)副作用；因?yàn)橹救紵⒛芰看x，所以服用期間可能會(huì)有些口渴，多喝水即可！但絕不會(huì)有拉肚子、頭暈、失眠、心跳加速等副作用！
第二、紐斯葆脂肪燃燒彈和紐斯葆ob蛋白哪個(gè)效果好？？
答：紐斯葆脂肪燃燒彈是針對(duì)頑固性減肥和反復(fù)減肥無(wú)效者、以及局部肥胖者效果比較顯著！紐斯葆OB蛋白膠囊是針對(duì)超重不多、初次使用者使用！
第三、生病期間能不能服用？能否和其它減肥產(chǎn)品同時(shí)服用紐斯葆OB蛋白瘦身膠囊？
答：不能，因?yàn)楫?dāng)生病的時(shí)候會(huì)服用其它一些藥物，為了避免藥效之間的抵觸，所以不建議同時(shí)服用其他藥物，特別是減肥藥。
第四、月經(jīng)期間是否可以服用？
答：月經(jīng)期間服用OB蛋白減肥膠囊雖然不屬禁例，但月經(jīng)期間，因盆腔充血，下腹有一定程度不適感，也考慮到身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以不建議在此期間服用。
第五、有些人服后有口干現(xiàn)象是正常嗎？服用期間要注意些什么？
答：服用本OB蛋白瘦身膠囊就想跑步一樣，脂肪燃燒會(huì)產(chǎn)生熱量而引起口干，所以建議多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，以補(bǔ)充燃燒脂肪消耗的水份。多參加戶外活動(dòng)，保質(zhì)心情舒暢，保持心情舒暢為佳。
第六、多長(zhǎng)時(shí)間能見效，怎么服用??？
答：服用前３天是適應(yīng)期，一般六到十天就會(huì)有明顯效果，特別是腰、肚子小腹瘦的效果很快。有的人體重先下降．有的個(gè)人先瘦肚子，根據(jù)脂肪分布，根據(jù)體重比例每月可以減15～30斤。
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現(xiàn)代人很注意健身，健身不僅可以美體還能增強(qiáng)體質(zhì)，隨著參與健身的人越來(lái)越多，健身后需要補(bǔ)充蛋白粉的觀念也被更多的人所接受。不過，需要注意的是，并不是人人都適用吃蛋白粉，要根據(jù)自己的身體情況正確掌握補(bǔ)充蛋白粉。
適量增加蛋白的攝入，對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗，增加肌肉力量，促進(jìn)血紅蛋白的合成，消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸，能促進(jìn)肌肉蛋白的合成，更加適合運(yùn)動(dòng)健身人士的需要。如果健身的目的是為了增重增肌，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白粉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
健身吃蛋白粉的好處
運(yùn)動(dòng)員、健身和健美者，由于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗肌蛋白，對(duì)肌肉不利，必須在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因而，他們可以在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)食用蛋白粉，以防止蛋白質(zhì)不足損傷肌肉。標(biāo)準(zhǔn)的服用方法是鍛煉完的三十到四十分鐘內(nèi)，喝1~2粉健身蛋白粉。 為什么運(yùn)動(dòng)后喝，是因?yàn)橛?xùn)練過的肌肉充血膨脹后，才會(huì)達(dá)到練哪里大哪里的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓(xùn)練才會(huì)變大，適當(dāng)?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。
至于需要不需要吃蛋白粉，建議先考慮自己的日常飲食和訓(xùn)練是否達(dá)標(biāo)，如果飲食實(shí)在不方便可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉，但不要寄托于此。學(xué)生黨或經(jīng)濟(jì)不太允許的健友，好吃好練同樣能達(dá)到好的健身效果。
健身吃蛋白粉有副作用嗎
對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，沒事常喝蛋白粉至過量確實(shí)有許多副作用，比如加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿，或者過量攝入蛋白質(zhì)粉，易引發(fā)心腦血管疾病，或者腸胃功能減弱，機(jī)體抵抗力降低等等，但是，對(duì)于健身人士來(lái)說(shuō)，如果高強(qiáng)度訓(xùn)練造成蛋白質(zhì)缺乏，就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛的情況，這時(shí)，補(bǔ)充蛋白粉是必須的。
燕麥很多時(shí)候被人當(dāng)成充饑食物，燕麥吃法很多，可以直接食用，還可以用來(lái)煮粥。雖然燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也有副作用需要注意。腸胃不好的人吃太多燕麥很容易引起腸胃消化不良或者腹脹。
1.引起胃脹
少量的吃燕麥片兒對(duì)于自身產(chǎn)生的功效好處是非常多的，但是燕麥片千萬(wàn)不能過多的使用，燕麥片屬于粗糧的一種，過多的食用燕麥片兒可能會(huì)大大增加自身的腸胃消化負(fù)擔(dān)，可能會(huì)增加自身出現(xiàn)消化不良問題的幾率，還會(huì)引起腹脹的問題。
2.不容易消化
燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會(huì)消化不良，影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。
3.增加肝硬化問題的幾率
燕麥片長(zhǎng)期服用也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)肝硬化這種問題的幾率，長(zhǎng)期過量服用燕麥片兒還可能會(huì)增加自身出現(xiàn)十二指腸的問題。所以，大家日常一定要嚴(yán)格控制燕麥片的用量。
4.增加自身出現(xiàn)胃痙攣問題的幾率
吃燕麥片的同時(shí)千萬(wàn)不能吃菠菜，二者可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃痙攣的問題，會(huì)給自身帶來(lái)很大的疼痛感，很多患者朋友還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的問題。
紅參屬于人參的一種，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的補(bǔ)品，在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┘t參可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的滋補(bǔ)身體的功效，尤其是對(duì)于解決自身因?yàn)榉螣岢霈F(xiàn)的咳嗽氣短問題調(diào)理效果非常不錯(cuò)。不過紅參的價(jià)格較高，但是其高昂的價(jià)格背后是其高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
相信很多人在吃苦瓜的時(shí)候都是考慮到的苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)榭喙现泻蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是在夏天吃苦瓜有利于讓人體清熱解毒。所以即使是苦瓜味道非?？酀侵浪臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不少人也喜歡吃苦瓜。大多數(shù)人在大多數(shù)時(shí)候都沒有考慮到苦瓜的副作用，那么苦瓜的副作用會(huì)是什么呢?
苦瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及多種微量元素，苦瓜的苦味就源自喹寧，其中維生素c的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，最適合想保持肌膚“顏如玉”的女性，經(jīng)常食用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性;苦瓜性寒味苦，可清暑滌熱、明目解毒，促進(jìn)食欲，對(duì)熱煩渴飲、胃病、痔瘡丹毒、腸炎痢疾、眼睛紅腫疼痛、癰瘡疔疥等都有很好的治療效果，對(duì)糖尿病也有一定的療效。
苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細(xì)胞生成和增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的蛋白酶，能夠阻止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，具有明顯的抗癌作用?？喙现需F和維生素C的含量很高，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細(xì)膩。因苦瓜中含有糖苷，有特殊苦味，能促進(jìn)食欲，幫助消化;有清熱解毒、清涼降火、養(yǎng)顏美容的作用。
苦瓜性寒，所以不宜多吃，尤其是脾胃虛弱的人，另外，生吃苦瓜有草酸，可抑制鈣的吸收，最好用水焯一下再食用。苦瓜內(nèi)糖和脂肪的含量很低，適合糖尿病人食用。
苦瓜中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結(jié)合，影響人體對(duì)鈣的吸收。若長(zhǎng)期大量食用苦瓜，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)缺乏癥。因此，苦瓜是不宜多吃的。為了克服苦瓜的這一缺點(diǎn)，在烹調(diào)苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，這樣可以除去部分草酸，使其不良反應(yīng)大為減少。
芋頭這種食材在我們的生活中食用的副作用是比較小的，主要是因?yàn)橛箢^是一種粗糧，在以前的年代主要是用于充饑的，但是隨著我們經(jīng)濟(jì)條件的改善，芋頭慢慢的淡出我們的生活，所以對(duì)于芋頭的副作用也是比較少見的。吃芋頭的副作用就是容易引起腹脹以及皮膚過敏的癥狀。
1.芋頭含有較多的淀粉，一次吃得過多會(huì)導(dǎo)致腹脹; 只是不要吃那么多，以免造成消化不良。孕婦除了需要增加各種營(yíng)養(yǎng)素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜。
2. 生芋有小毒，食時(shí)必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過敏，可用姜汁擦拭以解之。軟糯細(xì)膩，香甜適口而享有盛名。芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤(rùn)腸通便等藥用價(jià)值。
3.芋頭忌于香蕉同食。對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時(shí)食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
益處:營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、干制或制粉。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的還有粉紅色或褐色的紋理。中醫(yī)認(rèn)為芋頭有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
關(guān)于這篇文章介紹的芋頭的副作用，希望大家在生活中應(yīng)該要引起重視，這樣對(duì)你們預(yù)防芋頭的副作用是有幫助的。我們?cè)谏钪谐杂箢^對(duì)于我們補(bǔ)充微量元素以及促進(jìn)腸胃的消化是有幫助的，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯箢^。
黃芪是非常常見的一種中藥材，在平時(shí)的時(shí)候也會(huì)被很多的人根據(jù)身體的不同的狀況來(lái)選擇使用，很多人都以為中藥材是沒有副作用的，其中黃芪有副作用存在，經(jīng)常用的話可能會(huì)導(dǎo)致上火，還有就是會(huì)出現(xiàn)咽喉部位的疼痛以及血壓升高的現(xiàn)象，所以黃芪的副作用還是有的。
黃芪常見的副作
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢(shì)。臨床上，一般人經(jīng)常單獨(dú)使用黃芪進(jìn)補(bǔ)或一次性大量進(jìn)補(bǔ)，那是沒病找病或加重疾病的危險(xiǎn)行為。使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無(wú)上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無(wú)加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能用;如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無(wú)上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無(wú)副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時(shí)采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無(wú)副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
三種腎虛，慎用黃芪
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。
陰虛的表現(xiàn)：有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)、舌質(zhì)紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等。濕熱的表現(xiàn)：有口苦、口干、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現(xiàn)：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現(xiàn)為滿面通紅、咽紅、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數(shù)等。
陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
芡實(shí)是生活中比較常見的一種食材，它還有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，所以適合絕大多數(shù)人使用。不過我們都知道任何東西都有兩面性，其實(shí)芡實(shí)也有一些副作用一下我們就來(lái)介紹一下。
芡實(shí)功效：
中醫(yī)認(rèn)為，干芡實(shí)性味甘、澀、平，入脾腎二經(jīng)，主要的功用是補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將干芡實(shí)列為補(bǔ)中上品，認(rèn)為其能“益精氣，令耳目聰明，久服輕身不饑，耐老神仙?！薄侗静輷褚V目》說(shuō)：“糯米合干芡實(shí)作粥食，益精強(qiáng)志，聰耳明目，通五臟，好顏色。”《滇南本草》載：干芡實(shí)能“止渴益腎，治小便不禁、遺精、白濁、帶下。”
另外，根據(jù)芡實(shí)百科中提及，芡實(shí)雖然有很多營(yíng)養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。
芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎為主，而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售，因炒制時(shí)，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。
在目前的臨床上有許多的藥劑，這些藥劑除了給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還起到了各種不同的用途，首先是可以抑制身體多種病變，增加人體新陳代謝，幫助人體補(bǔ)充元素，腦蛋白是常見的一種藥物，注射后可以對(duì)人體達(dá)到預(yù)防腦梗死，混合性癡呆，以及關(guān)乎大腦方面的疾病，這些都是有價(jià)值的。
劑型
1.針劑:每支1ml、5ml、10ml;
2.片劑:每片162mg。
藥理作用
1.腦蛋白水解物是由動(dòng)物腦組織蛋白通過酶水解獲得的多種氨基酸和低分子肽混合物的水溶液。腦蛋白水解物1mL相當(dāng)于腦蛋白中的含氮物質(zhì)1g。腦蛋白水解物是腦功能改善劑。50%~80%的游離氨基酸可通過血-腦脊液屏障進(jìn)入腦神經(jīng)細(xì)胞，分子量在1萬(wàn)以下的小分子肽也可透過血-腦脊液屏障并影響呼吸鏈。
腦蛋白水解物具有抗缺氧作用，可改善腦細(xì)胞缺氧癥狀，增強(qiáng)腦對(duì)缺氧的耐受性。還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成，使已損傷但未變性的神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)功能。同時(shí)可加速葡萄糖通過血-腦脊液屏障的運(yùn)轉(zhuǎn)速度，改善腦能量供應(yīng)，增加腺苷酸環(huán)化酶的活性，催化其他激素系統(tǒng)，改善記憶功能。腦蛋白水解物中氨基酸的比例恒定，同正常腦組織相似。但應(yīng)用與腦蛋白水解物成分相似的合成氨基酸混合物，卻未發(fā)現(xiàn)與腦蛋白水解物有相似作用。
藥理作用:腦蛋白水解物通過血腦屏障，能促進(jìn)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，并影響呼吸鏈，增強(qiáng)抗缺氧能力，改善腦內(nèi)能量代謝，激活腺苷酸環(huán)化酶和催化其他激素系統(tǒng);提供神經(jīng)遞質(zhì)、肽類激素及輔酶的前體。
作用與用途:腦蛋白水解物是無(wú)蛋白質(zhì)的特異性氨基酸混合物的水溶液。內(nèi)含游離氨基酸及低分子肽，包括各種必需氨基酸(異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸)及非必需氨基酸(丙氨酸、精氨酸、門冬氨酸、胱氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、酪氨酸)，此外還有谷酰胺、門冬酰胺、鳥氨酸、西瓜氨酸、γ-氨基丁酸和γ-氨基β-羥丁酸等。
藥代動(dòng)力學(xué)
注射后可很快分布于各組織中，能被人體代謝、同化、利用，剩余成分由腎臟排出體外。50%~80%的游離氨基酸可通過血-腦脊液屏障進(jìn)入腦神經(jīng)細(xì)胞，氨基酸在腦內(nèi)的代謝很快，其半衰期為幾秒鐘至幾小時(shí)。
適應(yīng)癥
1.用于原發(fā)性癡呆(如絕經(jīng)與阿爾茨海默病綜合綜合征)、血管性癡呆(如多發(fā)梗死性癡呆)和混合性癡呆。
2.曾用于器質(zhì)性腦性精神綜合征、腦外傷和顱腦手術(shù)后的腦功能障礙、大腦發(fā)育不全、記憶力減退等。
桑葚的功效以及作用一直是公認(rèn)的，可以幫助補(bǔ)肝益腎，生津潤(rùn)燥，同時(shí)還有養(yǎng)顏美容的效果，但是也要注意傷腎可能存在的副作用，吃多了會(huì)造成上火，而且含糖量也比較高，并不適合糖尿病人食用。
1、桑葚吃多了上火
2、桑葚含糖量高，不適于糖尿病人食用。
3、桑葚中含有許多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影響人體對(duì)鐵 鋅 鈣等物質(zhì)的吸收，說(shuō)以不適合脾虛的人食用。
4、桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明酸，食用過量容易發(fā)生溶血性腸炎。
5、切忌食用沒有熟的桑葚。
6、對(duì)桑葚過敏的食用太多桑葚會(huì)導(dǎo)致腹瀉 面目紅赤，身體部分地方瘙癢腫痛
7、少年兒童不宜多吃桑椹。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
8、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的癥狀。
9、桑葚是?？浦参锷５墓?，4～6月當(dāng)桑椹呈紅紫色時(shí)采收，因?yàn)闊o(wú)法保存太久，運(yùn)輸也容易損壞，所以除了生食之外，通常還會(huì)曬干或略蒸后曬干后食用。食用桑葚干作用良多，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效，適用于陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈?zāi)垦?、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
10、桑葚味甘、酸，性微寒。歸肝、腎、心經(jīng)。清涼質(zhì)潤(rùn)，入血分。桑葚干含糖、糅酸、蘋果酸及維生素B1、B2，C和胡蘿卜素。另外，桑椹中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好抗衰老作用，是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。桑葚中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤。常吃桑葚干還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等病癥。
提起葛根還不為大眾所熟知，葛根也屬于中藥材的一種，對(duì)改善自身出現(xiàn)的陰虛消渴等癥狀功效非常明顯，很多患者朋友出現(xiàn)的熱病口渴的問題適當(dāng)?shù)姆酶鸶伎梢赃_(dá)到一個(gè)理想的治愈效果，但是是藥三分毒，每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時(shí)，對(duì)人體都會(huì)帶來(lái)一定的副作用影響，葛根這種藥材也不例外。
很多患者朋友在服用葛根這種藥物治療自身疾病期間經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)多汗的癥狀，這可能是由于產(chǎn)生了副作用導(dǎo)致的。還有葛根屬于涼性很大的一種藥材，胃寒患者朋友千萬(wàn)不要食用，否則也可能會(huì)對(duì)于自身的胃部造成很大的傷害。
很多患者朋友長(zhǎng)期通過服用葛根這種藥物來(lái)改治療疾病，長(zhǎng)期服用這種藥物也可能會(huì)使個(gè)人的免疫力大大降低，會(huì)產(chǎn)生很大的藥物依賴性，這都會(huì)對(duì)于自身的身體無(wú)形之中造成嚴(yán)重的傷害。建議大家一定要根據(jù)個(gè)人病情以及醫(yī)生的指導(dǎo)和建議合理用藥，切不可盲目用藥。
大家在日常一定要注意用藥注意事項(xiàng)，將葛根的副作用發(fā)降到最低?？偟膩?lái)說(shuō)，葛根的對(duì)于人體產(chǎn)生的好處功效是非常多的，對(duì)于改善自身出現(xiàn)的高血壓，高血糖問題功效非常明顯，也可以治療自身出現(xiàn)的心率失常等癥狀。很多女性朋友出現(xiàn)的胸部發(fā)育不良的問題，適當(dāng)?shù)氖秤酶鸶部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的改善效果，也可以保護(hù)自身心臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)自身的新機(jī)代謝能力。
苦筍也被稱為甘筍是日常生活中比較常見的一種食材，苦筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其中含有大量的微量元素以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用對(duì)身體非常好，而苦筍的口感也比較清淡，非常適合夏季用來(lái)調(diào)涼菜食用，而食用苦筍也有一定的副作用，由于苦筍當(dāng)中含有一定的草酸，食用過多會(huì)容易導(dǎo)致尿結(jié)石。
苦筍的副作用是什么?
1、苦筍含有較多草酸，與鈣結(jié)合會(huì)形成草酸鈣，患尿道結(jié)石、腎炎的人不宜多食。
2、苦筍性寒 ，老人、體弱多病、嬰幼兒、女性月經(jīng)期不適合食用。
1、苦筍+甲魚:
苦筍和甲魚同食會(huì)引起中毒。
功效作用
苦筍為禾本科植物苦竹的嫩苗。分布于江蘇、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、四川、貴州、云南等地?？喙S苦中帶甜、爽口脆嫩、溫潤(rùn)宜人，食用后有清熱解毒、去火利便的功效，并可以減肥、降血壓。
1、開胃健脾
苦筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了苦筍特有的清香，與各類食材一起烹煮，鮮味更為突出，它能溶于湯汁中，使菜肴更具美味更誘人，有利于食品的攝入，開胃、促消化，對(duì)人體起到特殊營(yíng)養(yǎng)的作用。
2、降三高
苦筍低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物?？喙S中含有的鉀非常豐富，能調(diào)節(jié)血壓，對(duì)于保持血壓健康非常有幫助。
3、通腸排便
苦筍性寒通利，含有的植物纖維能增加腸道水分的儲(chǔ)存量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，有利于糞便排出，能用于治療便秘，和預(yù)防結(jié)腸癌。
4、排毒保健
苦筍含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能加速膽固醇的代謝，所以能降低血中膽固醇，同時(shí)還能減少致癌毒素在腸道內(nèi)的停留時(shí)間。
5、美容護(hù)膚
苦筍中含有大量的人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和鈣、磷、鐵，對(duì)維持人的皮膚、黏膜和肌肉的營(yíng)養(yǎng)，保持面部皮膚的細(xì)嫩也十分有益。同時(shí)苦筍中有較多的纖維，在食用過程中能增強(qiáng)人面部肌肉功能，能使微循環(huán)血脈流暢，保持黏膜和皮膚的正常生理狀態(tài)。
6、減肥瘦身
苦筍所含的熱量很低，100克苦筍只有27卡路里，對(duì)于需要減肥的人來(lái)說(shuō)，是一種很好的選擇。苦筍還含有豐富的纖維成分，食物中的油脂會(huì)不斷地被苦筍纖維吸附，隨著廢物排出體外，從而降低胃腸粘膜對(duì)脂肪的吸收和蓄積，能幫我們抑制饑餓感，所以吃苦筍能達(dá)到健身減肥的目的。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
苦筍除含有豐富的植物蛋白、脂肪、糖類外，還含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、鎂和16種氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸是人體必需氨基酸，是一種低脂肪、低糖、多纖維素的保健食物。
1、苦筍是苦竹的幼芽，其中植物纖維的含量豐富，可以增加腸道水分的貯留量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸內(nèi)壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，可用于治療便秘等癥。
2、腸道中的大腸桿菌能把苦筍中含有的纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產(chǎn)物膽酸合成不能被吸收的復(fù)合廢棄物排出體外。食用苦筍對(duì)于消化道腫癌有一定的預(yù)防作用。
3、苦筍中維生素C含量高于毛苦筍、西紅柿、芹菜莖、黃瓜、韭菜等蔬菜，食用苦筍可以有利于增加人體對(duì)維生素C的需要。
4、苦筍中鋅的含量豐富，為5.379mg/100g，可以作為一種補(bǔ)充人體 內(nèi)鋅含量的蔬菜食用?？喙S中含鐵量為18.642mg/100g，食用苦筍可以改善人體對(duì)鐵元素的需要?？喙S中富含鋅、銅、鉻和鐵，對(duì)由于缺乏鋅、銅、鉻和鐵而引起身體多種功能紊亂的患者有一定的裨補(bǔ)作用。
毛冬青可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N中藥材了，它一般生長(zhǎng)于荒草之中，對(duì)肺部胃部，等都有不錯(cuò)的保健效果，那么，毛冬青也會(huì)有副作用嗎？以下我們就來(lái)介紹一下。
毛冬表葉當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓，降血脂，利便，降火，清咽利喉，治牙齦，牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情不同，飲用時(shí)濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重，體重的患者飲用的劑量相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快，飲用濃度低，則效果慢。
毛冬青葉的藥效要微小些，不過也可以喝，沒有多大的毒副作用。但需要特別注意的是，任何藥物都因人而異，也有一些人群不能飲用，比如有痔瘡、胃潰瘍、慢性血管性凝血等慢性出血傾向的患者就不能飲用，因?yàn)樗谢钛ńj(luò)的作用，飲用了只能加重病情。另外，孕婦和女性經(jīng)期也不能飲用。其他市民在家飲用時(shí)，可直接取適量泡水喝。小兒服用時(shí)，需減量。
用藥過程中未發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重副作用。少數(shù)病例顯示凝血時(shí)間和凝血酶元時(shí)間延長(zhǎng)，部分有出血傾向，如流鼻血，齒齦滲血，皮膚出現(xiàn)瘀斑、瘀點(diǎn)，月經(jīng)量增多，大便潛血等?？诜嗪蟛糠植±械轿该?、食欲不振、口干，或惡心嘔吐，大便干燥或稀薄等。曾以禿毛冬青治療本病31例，經(jīng)1～2個(gè)月的觀察，總有效率為64.5%，顯效率為35.5%。以控制心絞痛的作用較快、較明顯，26例中有17例獲得顯效，多數(shù)在3～5周心絞痛消失或基本消失，另9例也有好轉(zhuǎn)。
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