放療患者吃什么恢復(fù)得快
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“放療患者吃什么恢復(fù)得快”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
放療其實是現(xiàn)在治療癌癥最常使用的一種方法，雖然它對于抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散有很好的效果，但是對于患者朋友來說，放療的副作用同樣也是比較大的，大多數(shù)放療的患者身體抵抗力會下降，對正常的日常生活起居飲食都會受到不同程度的影響，所以對這些放療的病人來說，想要降低放療對身體造成的一些危害，如引起的嘔吐，食欲不振，抵抗力下降等情況，那么也要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，盡量多吃一些，容易消化的食物，像阿膠、雞肉、雞蛋、山藥，燕窩等都可適當(dāng)食用，提高免疫力。
1、不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物
放療出現(xiàn)嘔吐的話可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鯽魚、梅蘇糖、柿餅泡飯等都可以預(yù)防惡心嘔吐。在放療期間也不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物，少吃腌漬食品，不吸煙、不飲酒，酒精能使許多致癌物活化，使免疫功能降低。
2、吃些易消化的食物
放療后食欲不振放療期間有許多患者都會出現(xiàn)食欲不振、吃不下東西、就算化療好了，人也瘦了。對于這點，可以用姜來刺激食欲，吃些易消化的食物，如稀飯、面包、饅頭、包子、魚肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆等，要少吃多餐。
3、吃大棗、香菇、黨參提升身體抵抗力
放療后抵抗力下降放療導(dǎo)致白細(xì)胞下降，也就是抵抗力下降，這種情況可以吃大棗、香菇、黃芪、黨參、小茄香、丁香、牛肉、羊肉、羊奶、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、太子參、山藥、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、花生仁等，配合護(hù)士水提升身體抵抗力。
放療后主要的副作用主要就是嘔吐、食欲不振、抵抗力下降，病人可能出現(xiàn)其中一二種或者都出現(xiàn)，這種情況下你只需要根據(jù)情況選擇合適的食物，對病人的情況多少有所幫助。
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眾所周知，腦出血是一種很嚴(yán)重的疾病，因為出血的部位以及出血量不同，所以患者會出現(xiàn)不同的癥狀，比如患者會出現(xiàn)頭部眩暈，會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，可能會嗜睡等等，實際上，嚴(yán)重的腦出血會直接危害全身心的健康，所以需要警惕，下面介紹腦出血患者的正確飲食。
第一、建議吃魚。
這是一個良好的建議，如果有條件，可以每個星期吃兩次到三次。魚的一身都是寶，最可貴的就是魚肉里的不飽和脂肪酸，這是被譽為人體小人參的高級補(bǔ)品，最理想的吃法，就是清燉魚。當(dāng)然，魚頭、魚肚等還是由家人代理吧。最好不要吃油炸的魚。平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃。
第二、富含高鉀的食物食物。
有助于腦出血病人的恢復(fù)，如菠菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆、韭菜、海帶、紫菜、小蝦等；還有許多水果可以選擇，比如香蕉、柑橘、甜瓜、柚子、鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘。還是很豐盛的。這些蔬菜必須要巧妙搭配才可以，讓人百吃不厭。才是最理想的效果。
第三、必須要清淡，少放鹽。
各類蔬菜都必須少放鹽，剛開始的時候，你可能會覺得沒有味道，很不好吃。堅持幾個月，你就會津津有味，吃起來很爽的，不要忘記，鹽給了我們味道，也是鹽造成了高血壓，當(dāng)然還有遺傳因素在里面起到一個決定性的意義，雖然不能都怪罪于鹽，可是非遺傳基因的高血壓患者，有許多都是“口重”的。這也是不可否認(rèn)的事實。
第四、五谷雜糧，就是家常便飯。
多吃五谷雜糧有助于腦出血病人的恢復(fù)，不可以單一要推陳出新。比如：玉米、高粱米、薏米、小米、綠豆、赤小豆、黑豆、蠶豆、等等，這些都是對恢復(fù)身體有益的食材，據(jù)考：五谷雜糧，已經(jīng)被列入藥膳系列，也是所有長壽老人必備的食材也是腦出血病人的首選食材。
頸椎手術(shù)后想要讓頸椎恢復(fù)的比較快，最好是注意一些手術(shù)后的護(hù)理工作，比如頸椎部位的按摩以及注意自己的飲食問題，這樣才能夠保證頸椎手術(shù)。對于頸椎手術(shù)，一般患者需要的是多注意休息，而且要注意頸椎的枕頭選擇，避免活動過頸椎活動過度。下面就讓我們一起來了解一下頸椎術(shù)后的護(hù)理工作。
1、頸椎手術(shù)后注意事項
1.1、手術(shù)完成,患者回到病房之后,在搬動患者的時候要使患者的頸部自然中立,不要扭轉(zhuǎn)、過曲或者過伸;搬動患者的時候至少要有四個人,一個人要做好患者頸椎手術(shù)部位的保護(hù),動作要與他人一致。
1.2、在頸椎手術(shù)之后,頸椎部位要局部制動,這樣有利于血量的流出減少,還能夠防止骨塊或者人工關(guān)節(jié)的滑出,所以頭頸部的活動次數(shù)以及幅度要盡量減少;通常的情況下會在頸部的兩側(cè)各放一袋沙袋,再24小時之后將其改用為頸圍磨具加以固定或制動。
1.3、手術(shù)之后,要嚴(yán)密觀察患者的病況。血壓、脈搏要勤量,尤其是患者的呼吸變化,如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)呼吸困難、頸部增粗、發(fā)音改變、口唇青紫等窒息的狀況,要即刻將頸部縫線拆除,將淤血和血塊釋放出來。
1.4、患者要積極的配合治療和護(hù)理工作。按照醫(yī)生和護(hù)士的要求,不隨意下床走動;頸前路手術(shù)的24~48小時之內(nèi),進(jìn)食以流食和冰冷食物為主,這樣能夠減少咽喉部的充血和水腫,有助于呼吸道痰液的減少。
1.5、要做好防止頸后部為切口處的感染發(fā)生。
1.6、為了患者能夠早日恢復(fù)健康,術(shù)后早期在床上可做肢體活動,活動的范圍不宜過大,盡量小范圍活動。
頸椎手術(shù)后飲食原則
頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。
頸椎病食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的,粗細(xì)要同時吃,不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
頸椎病患者需對癥進(jìn)食:由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。
頸椎手術(shù)后吃什么好
1、頸椎病患者要多食用清淡的飲食,忌食油膩且過咸的食物,以易消化的食物為極佳的選擇,同時還要忌食辛辣刺激性的食物。
2、頸椎病患者出現(xiàn)視力模糊、流淚的癥狀,應(yīng)多食含鈣、硒、鋅高的食物。如多吃豆類及豆制品、動物肝臟、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等食物。
3、多吃新鮮的蔬菜:如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
平時因為疾病需要動手術(shù)治療，手術(shù)以后往往會使人的元氣受到比較大的損害，這時候一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，只有這樣才能夠使身體逐漸的恢復(fù)，飲食方面是比較重要的一個環(huán)節(jié)，在飲食方面應(yīng)該多攝入一些高蛋白的食物，要多補(bǔ)充一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，下面我們就來了解一下，動了手術(shù)吃什么恢復(fù)快。
1、牛肉：
牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或者動過手術(shù)的人在修復(fù)組織和補(bǔ)充失血時食用特別合適。心血管疾病的患者食用牛肉也比較適宜。
2、黑豆：
黑豆是豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉還多一倍。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中含有50%的人體需要的必需脂肪酸，還有磷脂、生物素、大豆黃酮。中醫(yī)上認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能，手術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù)。
3、鱸魚：
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、尼克酸、維生素B2以及鉀、鈣、鐵、銅、磷、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對傷口也很有好處。
4、紅棗：
大棗對身體有很多好處，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。貧血患者、病后體弱及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。用黨參10克，20枚大棗，有益氣健脾，養(yǎng)心安神的功效。將兩藥煎煮2次，每次約40分鐘。
5、雞蛋：
雞蛋中富含大量的維生素和礦物質(zhì)及有生物價值的蛋白質(zhì)。身體虛弱、孕婦、產(chǎn)婦、乳母以及進(jìn)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人，需要多食用優(yōu)良蛋白質(zhì)，每天可吃3至4個雞蛋，但不宜再多。
6、冬蟲夏草：
冬蟲夏草非常適合用來提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性平、味甘，歸腎、肺二經(jīng)，具有益腎壯陽、補(bǔ)肺平喘、止血化痰的功效。適用于精氣不足、肺腎兩虛之人，常見咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥狀。冬蟲夏草性平力緩，能平補(bǔ)陰陽，所以也是病后體衰、年老體弱、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。
7、胡蘿卜：
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，且在高溫下也不會被破壞，并容易被人體吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成維甲類。長期抽煙的人，每日如果能喝半杯胡蘿卜汁，對肺部也有很好的作用。研究發(fā)現(xiàn)每天吃胡蘿卜有利于防癌。癌癥病人接受化療時，如能多吃些胡蘿卜，可減輕化療反應(yīng)。
8、豬蹄：
豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，這些膠原蛋白質(zhì)被人體吸收后，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收并貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有光澤。對于經(jīng)過大手術(shù)后病人來說，適當(dāng)吃一些豬蹄有利于組織細(xì)胞正常生理的恢復(fù)、加速新陳代謝、延緩機(jī)體衰老。
肛瘺是一種常見性疾病，雖然危害比較大，但是如果及時治療的話痊愈的幾率也會非常大。需要注意的是肛瘺手術(shù)之后一定要注意飲食，多吃含鋅的食物，像黃豆、蘿卜、木耳;含維生素E多的食物，比如谷類、動物肝臟、蛋黃等;含蛋白質(zhì)多的食物，像瘦肉、牛奶等。
一、肛瘺術(shù)后吃什么恢復(fù)快?
1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
二、肛瘺患者術(shù)后的注意事項
1、注意觀察傷口是否滲血。如傷口出血,應(yīng)通知醫(yī)生,采取止血措施。有的病人對傷口出血感到驚慌,此時護(hù)士應(yīng)多關(guān)心、體貼安慰病人。給予適當(dāng)?shù)慕忉尯褪鑼?dǎo),使病人平靜。
2、及時認(rèn)真地執(zhí)行術(shù)后醫(yī)囑，注意用藥后的反應(yīng)。告訴病人手術(shù)成功,使其心情愉快,積極地配合恢復(fù)期的治療。
3、病人首先宜進(jìn)食富有營養(yǎng)的流質(zhì)食物，然后根據(jù)傷口及大便情況進(jìn)食易消化、無辛辣刺激的半流或普食。有的患者由于害怕大便時傷口疼痛而數(shù)日不進(jìn)食物，以致出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。護(hù)士應(yīng)理解病人的心情，說明進(jìn)食的重要性,鼓勵患者進(jìn)食，以利于傷口恢復(fù)。
手術(shù)這個詞語在我們現(xiàn)代人的生活中是經(jīng)常出現(xiàn)的，而且一般人對于手術(shù)這個詞語是持有恐懼的心理的，就算是有人生了病非要動手術(shù)的時候，其實病人的心里也是會很害怕的，這也是人之常情。而且手術(shù)后需要很長一段時間身體才能恢復(fù)的，有的疾病甚至是手術(shù)也不能治愈的。那么，手術(shù)后吃什么恢復(fù)快呢?
一般的病人在手術(shù)后都是會盡量配合醫(yī)生以及家人來使得自己的身體早日恢復(fù)的，而對于手術(shù)后病人身體的恢復(fù)方法也是有很多的，而飲食對于手術(shù)后的康復(fù)是很重要的。針對這種情況，下面就來詳細(xì)地介紹一下手術(shù)后吃什么恢復(fù)快這個問題。芋頭
芋頭中的淀粉含量占到70%，是完全可以當(dāng)做主食食用的。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、煙酸、維生素C、維生素B1等多種營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)成分綜合到在一起最大的功效就是能夠美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多，其中豐富的維生素能夠增強(qiáng)人體的免疫力哦，特別適合病后體虛的患者。正常人食用，增進(jìn)健康，病患者食用，加速康復(fù)。是老少皆宜的薯類食物。
酵素膏
酵素能夠提高免疫力增強(qiáng)自身自愈能力，瑞他命百年酵素膏適合于術(shù)后人群服用，天然酵素膏采用螯合發(fā)酵而成，吸收速度快。手術(shù)后人群服用可以通過促進(jìn)人體的新陳代謝作用，提高免疫功能，幫助人恢復(fù)體力，增強(qiáng)人體自愈力。
南瓜粥
南瓜粥中的可溶性纖維可以預(yù)防高血壓，糖尿病，使大便通暢，肌膚豐美。另外，南瓜還有一個不為人知的功效那就是補(bǔ)血的作用，這是因為南瓜中豐富的維生素B12，適合貧血時期的女性食用。
最后搭配爽口胡蘿卜絲，利用其中的豐富的維生素A，促進(jìn)上述兩種食物中的維生素C的吸收利用，增強(qiáng)免疫力，抵御病毒侵襲。
綜上所述，原來手術(shù)后的病人經(jīng)常吃點芋頭、酵素膏以及南瓜粥等等食物是能夠加快身體的康復(fù)的，所以我們的手術(shù)病人們對此一定要好好注意才行。此外，手術(shù)后的病人還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)剡\動以及外出呼吸新鮮的空氣，這對于手術(shù)后的身體恢復(fù)也是有一定的好處的。
宮腔鏡后吃什么恢復(fù)快呢？宮腔鏡是一項微創(chuàng)性的婦科疾病新技術(shù)，專門用于治療和檢查子宮腔內(nèi)的疾病。一般來說婦女在做了宮腔鏡后手術(shù)之后身體也會受到一定的影響，也可能會有一些傷害，所以在這段時間
對于飲食要多多注意，可以多吃一些對于手術(shù)后利于傷口復(fù)合的食物，那么有那些食物恢復(fù)的快呢？
宮腔鏡是一種非常典型的微創(chuàng)手術(shù)，它在婦科當(dāng)中非常常用?；颊吲笥褌?nèi)绻嬍巢划?dāng)會對身體恢復(fù)健康造成一定的影響，所以女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后需要多補(bǔ)充營養(yǎng)。
宮腔鏡手術(shù)后吃什么恢復(fù)快，了解的一些信息來看女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)以后一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
現(xiàn)實生活中很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，比如說乳制品，牛奶、酸奶或者是一些豆制品種含有豐富的植物蛋白，很適合患者朋友們食用。但是需要注意的是人們?nèi)绻?jīng)常腹脹，那么乳制品和豆制品應(yīng)當(dāng)慎重食用?；颊呦胍a(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以吃一些干果，核桃、松子都是非常典型的，當(dāng)然患者也可以通過吃螺旋藻來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后還要注意補(bǔ)充維生素，其中最典型的就是維生素c和維生素e。說起維生素c大家并不陌生，很多水果當(dāng)中就含有豐富的維生素c，其中蘋果、獼猴桃和香蕉當(dāng)中的含量都是非常豐富的。說到這里很多人肯定會說山竹中也含有豐富的維生素c，但是因為山竹性質(zhì)太過寒涼，所以它非常不適合患者朋友們吃。
其實，維生素C合理補(bǔ)充能夠促進(jìn)傷口的愈合，對于患者恢復(fù)健康也是非常有幫助的。所以女性朋友們在手術(shù)之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤鉁?/p>
從文中可以看出女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素，其中維生素c和維生素e都是非常典型的。除此之外，蛋白質(zhì)含量豐富的食物患者朋友們也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，牛奶?dāng)中含有豐富的動物蛋白，而植物蛋白則廣泛存在于豆制品當(dāng)中，當(dāng)然大家也可以通過吃螺旋藻和堅果的方式來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
通常情況下說，在進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)后的營養(yǎng)其實跟其他的手術(shù)后是一樣，應(yīng)該要多攝取一些水分補(bǔ)充手術(shù)時的喪失。腹腔鏡手術(shù)后飲食應(yīng)該要增加一些蔬菜和一些高纖維質(zhì)的水果，應(yīng)該要避免用一些產(chǎn)氣的食物，比如：地瓜、豆類等，這樣就可以減少術(shù)后腹脹引起的不適。 溫馨提示：腹腔鏡術(shù)后和其他一般開腹手術(shù)后最大的不同就是，因為手術(shù)中要灌入二氧化碳，這樣會引起氣腹方便的操作，所以在術(shù)后很容易有殘存的二氧化碳?xì)怏w留在人體的腹內(nèi)，所以在手術(shù)后應(yīng)該要增加蔬菜和高纖維質(zhì)的水果的攝取。編輯推薦：宮外孕不能吃什么編輯推薦：宮外孕手術(shù)后吃什么好 現(xiàn)代女性與男性承擔(dān)了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！
坐月子的解釋其實就是在媽媽們分娩完之后，需要一個月左右的時間，對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這段過程就被稱之為坐月子了。產(chǎn)后的媽媽想要快速的恢復(fù)身體，最好的方式就是通過飲食來進(jìn)行，比如食用雞蛋、紅糖、豬蹄、小米粥等等具有高營養(yǎng)的食材，同時也有注意好營養(yǎng)的均衡，避免攝入過量。
1、雞蛋：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統(tǒng)習(xí)俗中，產(chǎn)婦坐月子時，每天至少要吃8~10個雞蛋，其實每日進(jìn)食兩三個即可，吃得太多吸收不了，不但浪費，而且容易引起消化不良。
2、紅糖：紅糖含鐵量比白糖多1倍，含鈣量比白糖多2倍，并含有胡蘿卜素、維生素B、煙酸及微量元素錳和鋅等，這些成分都是十分重要的營養(yǎng)素。另外，紅糖還能幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，并有止血的作用，可治療產(chǎn)后出血。產(chǎn)婦在兩餐之間飲用適量紅糖水，對身體復(fù)原很有益處。但應(yīng)注意的是，食用紅糖不宜過量。一般飲用紅糖水不能超過10天，時間過長將會增加血性惡露，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
3、小米粥：小米中的維生素B、胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高?？蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮，有很好的滋補(bǔ)效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。
4、面湯：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可多吃掛面湯或手工切面湯，加上兩個雞蛋或瘦肉絲，再配上適量的西紅柿或其他青菜。這樣既可為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，又有促進(jìn)泌乳的功效，對母子均有益。
5、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D，且易被人體吸收利用，有助于產(chǎn)婦健康的恢復(fù)以及乳汁分泌。產(chǎn)婦每日飲用牛奶250~500毫升為宜。
平時小磕小碰對于人們來說都沒什么關(guān)系，都是等它自己痊愈的。但是，一旦是頭部受傷了就要引起重視了。因為頭部的神經(jīng)比較多，一旦傷到了頭部，就可能發(fā)展成腦類疾病。所以，人們傷到頭部以后，都會選擇去醫(yī)院看。當(dāng)然，也可以通過食療來緩解頭部的傷痛。
應(yīng)注意選用一些水果。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分。
上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。 少吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
日常飲食宜選用低脂肪食物，如植物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。平時要少吃鹽，戒煙酒，少喝含糖的飲料。
1.肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克左右的主食量。
2.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
3.多吃富含維生素的食品，如富含維生素C的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素B6的豆制品、乳類、蛋類;富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等。?
4.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便干燥。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可促進(jìn)排便，又由于小便的增加，對防止泌尿系統(tǒng)感染有益。
刮宮手術(shù)是一種對于女性的身體健康，尤其是子宮會造成很大的傷害的一種手術(shù)。而在手術(shù)之后，為了促進(jìn)康復(fù)，避免子宮感染，女性是有著很多注意事項的，尤其是在飲食方面，可以多吃雞蛋、還帶、龍眼、紅棗、鯽魚、固元膏以及燕窩等食物，因為這些食物對于術(shù)后康復(fù)都是有著很大的好處的。
1、雞蛋
在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影。可見雞蛋的營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)又高，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，易于消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流后的女性同樣是不錯的選擇。
2、海帶
人流以后女性通常會有貧血的傾向。因此想要在人流后補(bǔ)鐵，可以多吃海帶。海帶中鐵成分較多，且是血細(xì)胞的主要原料，既富于營養(yǎng)又便于消化，很適合人流的女性食用。
3、龍眼
龍眼也是鐵量比較高的食物，而且可以產(chǎn)生熱能。女性在人流后體質(zhì)較虛弱，適當(dāng)食用可以達(dá)到比較好的補(bǔ)血效果，并且把龍眼制作成龍眼湯、龍眼膠等也同樣是很好的補(bǔ)血的食物。
4、紅棗
紅棗具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補(bǔ)血佳品。
5、鯽魚
人流以后喝點鯽魚湯，可以減少流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜造成的傷害，保護(hù)子宮內(nèi)膜的同時加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
6、固元膏
固元膏是由阿膠、紅棗、黑芝麻、桂圓、核桃仁、冰糖等多種食物組成，非常適用于氣血虧虛、肝血不足、體質(zhì)差的女性食用。但是需要注意的是，固元膏比較滋膩。對于產(chǎn)后想要通過此品恢復(fù)身體機(jī)能的女性，一定要先清楚自己是何體質(zhì)。如果是脾胃虛弱的女性則不建議長期服用。
7、燕窩
如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話?？梢猿匝喔C。戀尚巢白燕窩比較放心點，是很多孕產(chǎn)婦都選擇。燕窩屬于溫補(bǔ)，由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。
肺空洞是日常生活中非常常見的一種病癥，是由于人體的肺組織發(fā)生病變壞死后引起的，對于這種病癥必須要時刻注意飲食習(xí)慣，因為有些食物會加劇病情，讓患者更加難受。所以肺空洞患者必須注意不吃豬頭肉等“發(fā)性”食物、不吃過燙、霉?fàn)€、腌制的食物，這會對病癥的恢復(fù)有極好的幫助。
一、肺空洞
空洞是指肺內(nèi)病變組織發(fā)生壞死后經(jīng)引流支氣管排除并吸入氣體形成。 空洞是肺部疾病常見的影像學(xué)表現(xiàn)。
良好的飲食不僅能夠改善身體營養(yǎng)不良，促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)；而且能夠減少肺空洞所伴發(fā)的一些癥狀如：痰液的產(chǎn)生，緩解患者的不適感。
同樣，不當(dāng)?shù)蒙詈惋嬍沉?xí)慣會給患者帶來更大的痛苦，對肺空洞患者本人來說就是雪上加霜，傷口上撒鹽。
二、肺空洞飲食禁忌
1.忌煙：煙草中有十余種化學(xué)致疾病物質(zhì)，如苯并芘、砷、亞硝胺、兒茶酚等。煙從口吸入，對肺有直接侵害作用。
2.忌食"發(fā)物"：如豬頭肉、狗肉、公雞、老鵝、母豬肉、薺麥面等。這些發(fā)物容易生熱化火，灼傷血絡(luò)，引起咯血、咳嗽等證候。選用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力的食物：海蜇、大黃魚、、甜杏仁、米仁、菱、薜荔果、牡蠣、海龜、梭子蟹、蛤蜊、蠔蚶、海參等。
3.忌食辛辣及調(diào)味品：如辣椒、姜、蔥、生蒜、胡椒、桂皮等。這些食物能刺激呼吸道，引起咳嗽等癥，對病情不利。
4.忌食油炸、煙熏、烘烤、腌臘食物：這些食物既少營養(yǎng)又難消化，且有些帶有苯并芘等致疾病物質(zhì)。
5.少飲烈性酒。
6.不吃霉?fàn)€變質(zhì)食物，少食腌制食品。
7.進(jìn)食時，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物。
8.忌油膩、粘滯生痰的食物。
9.脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動植物性脂肪50g～80g；多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應(yīng)10g纖維和一般水平的維生素。
生活中意外時時發(fā)生，很多都是不能避免的，比如骨折就極為常見。俗話說傷筋動骨一百天，可見骨折的嚴(yán)重程度比較大，除了積極治療之外還要多注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，像骨頭湯、雞湯等都是不錯的選擇。
一、骨折了吃什么恢復(fù)的快
1、骨折早期
骨折早期應(yīng)多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關(guān)節(jié)仍處於血水腫期，應(yīng)忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補(bǔ)的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可適當(dāng)?shù)氖褂酶郀I養(yǎng)價值的食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣、可適當(dāng)?shù)氖秤霉穷^湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部涂抹藥酒消炎、促進(jìn)微循環(huán)和損傷組織的修復(fù)。
3、骨折后期
骨折后吃什么恢復(fù)得快？到了后期，骨折患者的飲食的建議是因為已經(jīng)開始骨痂的生長，患者只要繼續(xù)使用營養(yǎng)價值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛，宜每日用中藥草進(jìn)行局部藥浴，以消除內(nèi)部淤積，避免落下類風(fēng)濕。
二、骨折病人護(hù)理要點
(1)骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴(yán)重或皮膚發(fā)紫，應(yīng)及時請醫(yī)生處理。經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理。
(2)骨折后應(yīng)抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進(jìn)血液循環(huán)，防止防止過度腫脹。
(3)骨折后長期臥床的病人，應(yīng)睡木板床有利于健康;還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡。
(4)加強(qiáng)功能鍛煉也很重要，在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進(jìn)血流循環(huán)，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
(5)家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，常吃些高蛋白、高維生素食物。
當(dāng)牙齒出現(xiàn)蛀牙或是其他情況下需要拔牙時一定要早點去拔牙，特別是蛀牙引起，如果拖延不治療，還會讓蛀牙的現(xiàn)象更嚴(yán)重。拔牙之后有很多是需要注意的，特別是飲食上，拔牙之后的2個小時左右是不可以吃東西的，而且之后也只能吃一些流質(zhì)的食物或是比較軟的食物。這樣才能夠盡快恢復(fù)。
拔完牙吃什么恢復(fù)快?
患者拔牙后的1-2小時之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達(dá)到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。
而在拔牙后的4小時之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識的去多攝取一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，同時也比較清淡。
在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導(dǎo)致血管擴(kuò)張并且引發(fā)創(chuàng)口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時對于一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創(chuàng)口，從而不利于愈合。
拔牙后是需要注意以上飲食的，這點大家千萬不要忽視了，不然對口腔里的危害可是很大的，傷口更會發(fā)生感染的情況，另外在拔牙后還需要注意的一點就是，拔牙后三個月左右要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行鑲牙，以確?？谇粌?nèi)的健康。
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