鳳凰衣的功效作用有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《鳳凰衣的功效作用有哪些》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
鳳凰衣可能很多人不太了解，其實它就是雞蛋殼內(nèi)的軟膜，有很好的藥用價值，可以起到養(yǎng)陰清肺健骨的作用，而且還經(jīng)常用于幫助治療咳嗽，頭暈?zāi)垦＃钦鄣冗@些疾病，所以自古以來其實在藥用價值上，它的應(yīng)用還是比較廣泛的，下面我們就來具體了解一下這些藥用價值體現(xiàn)。
一、鳳凰衣的功效與作用
養(yǎng)陰，清肺。治久咳，咽痛失音，瘰疬結(jié)核，潰瘍不斂。
1、《別錄》：“主久咳結(jié)氣，得麻黃，紫菀和服之。”
2、《醫(yī)學(xué)入門》：“治小兒頭身諸瘡，燒灰豬脂調(diào)敷。”
3、《分類草藥性》：“治小兒驚風(fēng)肚痛;煅研涂瘡，生皮?！?/p>
4、《飲片新參》：“清肺熱，開聲喑，治虛咳，生滓?！?/p>
5、《浙江中藥手冊》：“清肺火，化燥痰。治咽痛失音。”
6、《中藥志》：“治頭暈、目翳?！?/p>
二、鳳凰衣的藥用價值
1、治咳嗽日久：雞子白皮(炒)十四枚，麻黃三兩(焙)。為末，每服方寸匕，飲下，日二。(孟詵《必效方》)
2、治口瘡口疳，并乳蛾喉癬，喉疳，喉癰腫痛閉塞：鳳凰衣(微火焙黃)、人中白(煅)、橄欖核(瓦上煅存性)，孩兒茶各三錢。乳細，每藥一錢，加冰片五廈，吹搽患處。(《衛(wèi)生鴻寶》鳳凰散)
3、治口瘡：鳳凰衣貼患處，日換二次。(《吉林中草藥》)
4、治白喉：鳳凰衣五分，青果炭二錢，黃柏一錢，川貝母一錢，去心，兒茶一錢，薄荷一錢。上藥各研細末，再入乳缽內(nèi)和勻，加冰片五分乳細聽用。(《經(jīng)驗各種秘方輯要》鳳凰散)
三、鳳凰衣的炮制方法
1、凈制：取原材料、除去殘留的蛋殼及雜質(zhì)。
2、炮炙：取凈內(nèi)膜、洗凈陰干即可。以色白、內(nèi)膜完整、無蛋殼等雜質(zhì)者為佳。
鳳凰衣的用法用量
0.5～1錢，研粉服。內(nèi)服：煎湯，1～3錢;或入散劑。外用：敷貼或研末撒。
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綠豆衣，顧名思義就是綠豆外層的一層皮，所以又叫綠豆皮。據(jù)中醫(yī)說綠豆衣具有比綠豆更好的清熱解毒作用，也有專家說，綠豆的清熱是皮，解毒的是其里面的肉。綠豆為豆科植物，綠豆皮即綠豆衣，可以作為藥用。綠豆以顆粒均勻飽滿、色綠，煮之易酥的為上好的綠豆，好的綠豆衣也要選擇上好的綠豆進行剝離。 那么，綠豆衣的功效與作用有哪些？
綠豆屬低脂食品，而營養(yǎng)成份很高，富含蛋白質(zhì)、糖類，胡蘿卜素、 酸、維生素B1、B2，以及鈣、磷、鐵、磷脂等。 綠豆的吃法很多，綠豆湯可作夏季飲料;與米煮成綠豆粥、飯可作主食，制成粉皮、粉絲、粉條或發(fā)芽可煮菜;又可制成各式點心或釀酒等。 綠豆味甘性寒，可清暑利濕、清熱解毒，且對葡萄球菌，有抑制作用。除用于暑熱煩渴、瘡腫丹毒等外;據(jù)傳有解毒之功，可用於砒石中毒、農(nóng)藥中毒、酒精中毒或鉛中毒等。 綠豆衣與綠豆藥性相近，消暑以用豆為佳，而解毒與退目翳則用皮較好。亦有人用綠豆衣做枕頭之枕芯，據(jù)說有助緩解高血壓的頭痛頭暈癥狀。
綠豆衣的用途非常廣，如暑熱煩渴、預(yù)防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血癥、痤瘡、瘡癤腫毒等，均可以綠豆或綠豆衣內(nèi)服外用。 對於砒霜、金石、附子、烏頭、巴豆、農(nóng)藥、鉛、有毒氣體等中毒案例的治理、及腸炎、痢疾、麻疹、風(fēng)疹、蕁麻疹、腮腺炎、咽炎等實癥的用藥配伍，均常用到 綠豆作為重要組方成份。 小兒生瘡有膿頭者，可以綠豆加百合煲粥，有清熱解毒消腫之功;眼紅者可加夏枯草，如有咽痛可加白豆。唯食綠豆太多會感飽脹悶氣，且綠豆性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。又，綠豆湯容易變質(zhì)，不宜放置時間太久。
看了以上對于綠豆衣的功效與作用有哪些的介紹，相信大家對于綠豆衣有了一定的了解。綠豆衣用途比較廣泛，綠豆常見也不貴，在夏天對于清熱解暑是上好的選擇，可以緩解酒精中毒，高血壓等等的療效。是居家旅行的好東西!
板栗含有維生素，鈣質(zhì)，鐵質(zhì)以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，平時經(jīng)常吃點板栗起到保健養(yǎng)生的效果，板栗的營養(yǎng)價值會遠遠超過普通的水果，板栗可以改善高血壓，對骨質(zhì)疏松等也可以改善，板栗有一層外殼，我們吃的時候要把板栗的外殼去掉才可以吃，其實板栗衣也對人體有一定的好處，板栗衣的功效有哪些？接下來我們來看看吧。
一.板栗衣的功效有哪些？
一般板栗殼為板栗的外果皮，藥性甘、澀、平，具有降逆、止血的功效，主治反胃、鼻衄、便血等癥。主要包含確山紅油栗、信陽板栗等品種。入藥部位包括板栗的樹根、樹皮、葉、花、外果皮、內(nèi)果皮、總苞等。一般甘、澀，平。止咳，化痰，消炎。用于慢性支氣管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴結(jié)炎，腮腺炎。常用量30～60克。
二、吃板栗的好處都有哪些
1、益氣補脾，健胃厚腸
栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
2、防治心血管疾病
栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
3、強筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
4、栗子生吃，每日5至8顆，適宜于吐血、便血者。
5、早晚生食栗子2顆，對老年腎虧、小便頻繁有益。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無力。
不管是哪一種食物，我們在食用之前，都可以多去認識和了解一下它的營養(yǎng)價值，因為這樣我們就可以知道自己的身體情況，是否適合食用這些食物，或者能否更好地利用這些食物，幫助自己治療以及預(yù)防一些疾病。
三、板栗具有哪些營養(yǎng)價值
1、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，素有“干果之王”的美稱，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”;
2、板栗含有核黃素，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3、板栗是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用;
4、板栗含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
鳳凰茶是很多女孩子都喜歡喝的花茶，不僅口味甘甜，適合女孩子飲用，而且對于人們的皮膚保養(yǎng)有很好的效果。經(jīng)常喝鳳凰茶還可以減肥，是女孩子們對于飲品的最佳選擇。鳳凰茶屬于烏龍茶的一種，其營養(yǎng)價值也是比較高的，還具有很多治病的功效。那么，鳳凰茶的功效都有哪些呢?
一、鳳凰茶的功效
1、嫩膚：都說潮汕女子嫩如水，這跟喝茶有莫大關(guān)系。茶葉含有豐富的化學(xué)成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。
2、去脂： 減肥瘦身者首選，是MM們刮油的好料。
3、提神：很多人喜歡喝咖啡提神，但是咖啡喝多了對身體有害無益。鳳凰茶是全天然無公害食品，可以天天喝。
4、省錢又可美容瘦身：鳳凰山各種化學(xué)物質(zhì)，鳳凰茶口感甘甜，回甘力強，很耐泡，幾克茶葉可以泡一整天，用普通的保溫杯或茶杯即可沖泡，既省錢又可美容瘦身。
二、喝剩的鳳凰茶葉茶水的用途
假如眼睛因用眼過多而疲勞(這對網(wǎng)友們來說是經(jīng)常的事情)，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復(fù)疲勞。消除黑眼圈最簡單的方法是先把茶葉包在紗布中在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鐘。
三、鳳凰茶品種劃分
鳳凰單叢茶現(xiàn)有80多個品系，有以葉態(tài)命名的，如山茄葉、柚葉、竹葉、鋸朵仔等;有以香氣命名的，如蜜蘭香、黃梔香、芝蘭香、桂花香、玉蘭香、肉桂香、杏仁香、柚花香、夜來香、姜花香十大香型;此外，還有以產(chǎn)地、茶主及歷史故事、傳說命名的。
四、鳳凰茶營養(yǎng)價值
鳳凰單叢茶屬于半發(fā)酵烏龍茶，近年來多項研究表明，鳳凰單叢茶含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚和生物堿，其中茶多酚有很強的抗輻射作用，且含量可達30%。
核桃被大家稱之為益智果，很多人愛吃核桃，卻常常不注意一樣?xùn)|西，那就是核桃隔，又叫分心木。分心木是我們將核桃敲開，兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，形狀如蝴蝶的木質(zhì)物。很多人都不知道這個分心木的營養(yǎng)價值是極高的，那么這個神秘的東西對我們身體還有哪些好處呢？
核桃營養(yǎng)分析
1. 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能;
2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病;核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用;
3. 核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性;
4. 嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃食療作用
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng);可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)。破血祛瘀，潤燥滑腸。
核桃食物相克
核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食?？赡苁且驗楹颂倚詿幔嗍成祫踊穑拙埔矊俑市链鬅幔咄常字卵獰岬木壒省Ｌ貏e是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
現(xiàn)在想想是不是覺得平時扔掉的分心木太可惜呢，但是現(xiàn)在我們知道了它的奇效，就要好好留著了。核桃雖好，但也不能多吃，因為核桃的油脂多，吃多了會讓人上火，腹瀉的人更不能吃多。如果大家家里頭有粉碎機，消化不良的朋友可以打成粉泡水喝，十分有用。
豆腐皮小編是很喜歡吃的一種食物，但是小編之前對于豆腐皮的做法不是很了解，后來作為吃貨的小編開始研究豆腐皮的各種做法，終于發(fā)現(xiàn)了一種非常好吃的做法，就是豆腐皮蛋花湯，而且蛋花吃起來入口即化，豆腐皮具有一定的嚼勁，所以小編非常喜歡吃，喜歡的朋友跟著小編來做吧。
原料，豆腐皮一張，雞蛋兩個，香菜少許，調(diào)料，鹽少許，油少許，料酒少許
做法
1，準備豆腐皮，雞蛋打入碗中
2，將豆腐皮用手撕成小塊，雞蛋打散加入幾滴油和料酒
3，將水燒熱
4，倒入豆腐皮煮開
5，倒入雞蛋攪拌開，放入鹽，關(guān)火后，放香菜即可。
中醫(yī)理論認為，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功
效。豆腐皮營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、氨基酸含量高，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測定，還有鐵、鈣、鉬
等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發(fā)展
。老年人長期食用可延年益壽。
青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，鹽，白糖
做法
1、青椒選擇的秋天的薄皮椒，有紅有綠，綠色的辣，紅色的甜~ 青椒切成塊。
2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。
3、油燒熱后大蒜爆香，同時倒入青椒和豆腐皮，放入鹽和少許糖。
4、快炒，七八成熟起鍋。
1、豆腐片吸油，大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為準，如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。
2、七八分熟才保證了營養(yǎng)，顏色和口感。
豆腐皮的營養(yǎng)價值肯定是非常豐富的，里面的一些微量元素含量就非常多，如果給兒童吃可以提高抵抗力，而且加入了蛋花之后，營養(yǎng)更加豐富，雞蛋里面的營養(yǎng)價值就不用小編多說了，相信大家都是知道的。所以這道菜是既美味又營養(yǎng)的。
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