櫻花茶的功效與禁忌有哪些
養(yǎng)生花茶有哪些品種。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“櫻花茶的功效與禁忌有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
櫻花茶也是一種茶飲，主要就是將櫻花作為原料而泡制成的，其實(shí)它的功效作用也是比較高的，對(duì)于一些減肥的人來(lái)講是有一定的減肥效果，而且還可以幫助我們美容養(yǎng)顏，收緊皮膚的毛孔，讓皮膚變得更加的白皙透亮，還有很好的祛痘作用，但是要注意氣郁者是不適合飲用的。
一、減肥
1、櫻花不僅是一種欣賞品，還可以用來(lái)沖泡茶飲，大家可以準(zhǔn)備一些櫻花的花瓣，加水浸泡即可，這種沖泡方法可以最大程度地保留櫻花的香味及形狀。櫻花茶的口感和紅茶相似，但又有其特殊的清香味。櫻花也可以和綠茶一起沖泡飲用。那櫻花減肥茶有用嗎？答案是肯定的，櫻花茶的確具有一定的減肥效果。
2、櫻花茶的瘦身效果很不錯(cuò)，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，所以產(chǎn)后需要母乳喂養(yǎng)的媽媽同樣適合飲用。櫻花的花瓣加入熱水后，會(huì)慢慢展開(kāi)，漂浮在水面上，完全打開(kāi)后就可以喝了。聞著櫻花特有的芬芳，看著美麗的櫻花，心中頓覺(jué)愉悅，想到可以減肥，幸福感更加不可言喻了。
二、美容護(hù)膚
常食櫻花具能起到收縮毛孔，平衡皮膚水油平衡的功效，其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。
三、提亮膚色
櫻花中的櫻花酵素能起到嫩膚，祛痘，增亮膚色的的作用，常食櫻花對(duì)皮膚有很好的保健功效。
四、禁忌
氣郁者不宜服用櫻花。
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薰衣草花茶的功效作用可以表現(xiàn)在很多的方面，能夠起到鎮(zhèn)定安神的效果，而且還可以幫助抗炎抗氧化，同時(shí)也具有很好的降血壓效果，但是要注意如果是屬于陽(yáng)虛體質(zhì)的人，不適合喝。
1、鎮(zhèn)定安神效果
薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國(guó)外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來(lái)的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來(lái)治療神經(jīng)衰弱和失眠。
2、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊(yùn)含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細(xì)菌（包括革蘭陰性細(xì)菌和革蘭陽(yáng)性細(xì)菌）、10種真菌的生長(zhǎng)。
3、抗炎和抗氧化
將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)。
4、解痙、鎮(zhèn)痛作用
我國(guó)《新藥本草》一書(shū)中談及薰衣草的功用時(shí)說(shuō)：“此油有通氣效力,內(nèi)服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時(shí)，薰衣草對(duì)回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過(guò)腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過(guò)提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺昔水平而起作用。
5、 降脂與降血壓作用
有研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時(shí)，薰衣草精油還能通過(guò)嗅覺(jué)降低動(dòng)脈壓的平均水平。
6、不適合吃薰衣草的體質(zhì)
氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人并不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。
還有哪些人要避免使用薰衣草，薰衣草粉是通經(jīng)藥，婦女懷孕初期應(yīng)避免使用。另外，因?yàn)檗挂虏萦薪笛獕旱男Ч脱獕夯颊咭惨饔棉挂虏荨?/p>
康乃馨花茶其實(shí)現(xiàn)在也是受到很多人歡迎的花茶，因?yàn)楸＝」πШ蛢r(jià)值是比較高的，能夠平肝潤(rùn)肺，還可以起到調(diào)養(yǎng)氣血美容養(yǎng)顏的效果，但是孕婦不能夠喝，以免導(dǎo)致流產(chǎn)。
1、康乃馨花茶的效果據(jù)中國(guó)《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甚至還有緩解頭痛牙痛的明顯療效。
2、康乃馨花茶的滋補(bǔ)效果對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，康乃馨花茶有著無(wú)法抗拒的誘惑力。因?yàn)榭的塑熬哂凶剃幯a(bǔ)腎，調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，強(qiáng)壯元?dú)?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，能夠滿足廣大女性對(duì)美白、瘦身、延緩衰老、排毒、清心除燥的需求。而且女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好了，卵巢獲得足夠營(yíng)養(yǎng)，還有豐胸的奇效哦。
3、康乃馨花茶的喝法雖然可能只是小小一杯康乃馨花茶，也是有著怎么喝的講究的。學(xué)會(huì)如何喝、怎么搭配、什么時(shí)候喝，都是一門學(xué)問(wèn)。學(xué)好了就能事半功倍，提高滋補(bǔ)身體的效率。康乃馨花茶常和其他花茶搭配飲用，做到功能的互相補(bǔ)充、促進(jìn)，常見(jiàn)的搭配方法有勿忘我、玫瑰王、紫羅蘭以及臘梅花。
4、康乃馨花茶的副作用凡事有利必有弊，沒(méi)有垃圾食品，只有垃圾式的吃法。康乃馨花茶對(duì)于有些人也是禁忌的。如孕婦喝康乃馨花茶會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，脾胃虛弱、腹瀉的人喝了也會(huì)造成腹瀉。如果自己胡亂搭配的話，可能會(huì)彼此抵消功效，甚至產(chǎn)生毒副效果?？的塑暗倪x擇也關(guān)系到康乃馨花茶的質(zhì)量。而過(guò)夜的康乃馨花茶對(duì)腸胃不好，更是要倒掉，不能飲用的。
金花茶是比較常見(jiàn)的一種茶葉飲料，口感清香沁人心脾，同時(shí)還有很多比較好的營(yíng)養(yǎng)功效，經(jīng)常喝一些能夠消除疲勞，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，在改善腸胃，促進(jìn)消化方面的效果也是不錯(cuò)的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理氣血，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，喝一些有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用。
1.消除疲勞增強(qiáng)體質(zhì)
常喝玫瑰金花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀。
2可以改善腸胃調(diào)理氣血
玫瑰金花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以增強(qiáng)血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)氣血的功效，經(jīng)常喝飲對(duì)身體是比較好的。
3美容養(yǎng)顏
玫瑰金花茶還有一個(gè)神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤(rùn)皮膚，祛除黑斑，改善膚色，愛(ài)美的女性不要錯(cuò)過(guò)。
玫瑰花茶的禁忌
1虛火旺盛者不宜飲用
玫瑰金花茶屬于溫和特性，虛火旺盛者飲用會(huì)加重癥狀，會(huì)導(dǎo)致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，虛火旺盛不宜飲用。
2孕婦不宜飲用
玫瑰金花茶具有藥性，本身具備活血功效，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是需要靜養(yǎng)，玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。
甘草菊花茶，能夠起到清熱解毒，改善風(fēng)熱感冒引起的一些不適癥狀，而且還可以起到平肝，解決眼睛紅腫疼痛，以及治療眼睛疲勞，視力模糊等等問(wèn)題，所以說(shuō)兩者搭配在一起，對(duì)視力保護(hù)是比較好的，但是也要注意的是菊花茶是比較偏涼性的一種茶飲，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體可能會(huì)造成不良影響。
一、甘草可以和菊花一起泡嗎
甘草可以和菊花一起泡。甘草甘平，微涼，無(wú)毒；菊花甘苦，性涼，無(wú)毒，兩者無(wú)相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且兩者還可以搭配其他的一起。
二、甘草和菊花一起泡有什么好處
清熱解毒、甘草性涼，可清熱，用于風(fēng)熱感冒，而且甘草浸膏和甘草酸對(duì)某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治勞倦發(fā)熱，解藥毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽(yáng)，用于風(fēng)熱感冒，瘡癰腫毒。甘草和菊花一起泡可以讓清熱解毒的功效更強(qiáng)。
三、保護(hù)眼睛
菊花平肝、清肝明目，又能治風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的眼睛紅腫疼痛，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，甘草補(bǔ)益脾胃，泡茶能和中緩急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以兩者一起泡可以保護(hù)眼睛。
四、甘草菊花茶能長(zhǎng)期喝嗎
甘草菊花茶不能長(zhǎng)期喝。雖然甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效,但甘草的含糖量很高，久服大劑量甘草，可引起浮腫，而且甘草還可抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致血壓上升和低血鉀癥。而且甘草和菊花都是寒性的，長(zhǎng)期喝會(huì)對(duì)身體造成不利影響。
很多人都有喝茶的習(xí)慣，玫瑰花茶是非常受廣大女性喜歡的一種茶，另外蒲公英是大家熟知的一種植物，這種植物具有很多藥用作用，在泡玫瑰花茶的時(shí)候，可以在里面加入一些蒲公英，這樣做對(duì)健康有很多好處，比如可以美容養(yǎng)顏，下面詳細(xì)介紹蒲公英玫瑰花茶的好處以及可能出現(xiàn)的壞處。
蒲公英玫瑰花茶的功效與禁忌：
蒲公英的苦味是淡淡的，不似黃連、黃芩那樣讓人望而生畏，蒲公英茶沖泡，淡淡的苦味里有隱隱的菜葉清香氣味，可以防病祛疾，促進(jìn)健康
蒲公英泡水喝：清熱解毒蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的庁狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清膿有較好療效。
干蒲公英泡水喝的用量：
如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
蒲公英泡水喝的方法
方法一：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開(kāi)的水沖泡即可。
方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開(kāi)水沖泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開(kāi)水沖泡，過(guò)濾后即可飲用。
注意用量不科學(xué)導(dǎo)致的后果
很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實(shí)這是非常不科學(xué)的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由于服用大劑量的蒲公英之后身體中的腎小管變窄，而且肝細(xì)胞還有腎小管的上皮細(xì)胞出現(xiàn)了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病。
喝蒲公英水有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤(rùn)吧！
3、抗菌
蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒(méi)事的時(shí)候喝上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、增強(qiáng)免疫
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。
6、利尿作用
蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
金銀花茶，可以有效地幫助對(duì)抗一些致病菌，如金黃色葡萄球菌或者是大腸桿菌等，而且還具有清熱解毒，涼血止痢的效果，美容養(yǎng)顏功效也是比較好的，但是體質(zhì)虛寒的人不適合飲用太多。
1、抗病原微生物作用。金銀花的功效與作用有哪些?對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
金銀花的功效與禁忌
2、對(duì)肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對(duì)流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
金銀花的功效與禁忌
4、疏熱散邪作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、涼血止痢作用，對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花的功效與禁忌
7、金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對(duì)身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用是十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。
8、金銀花的禁忌：脾胃虛弱者不宜常用。不可以經(jīng)常吃，因?yàn)闀?huì)使體質(zhì)變虛，只在體內(nèi)有火，感冒咳嗽的時(shí)候服用，不建議長(zhǎng)期使用。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，此味藥一般在暑天使用較為合適。
枸杞菊花茶的功效作用其實(shí)有很多種，枸杞可以更好的幫助我們滋補(bǔ)肝腎，益精明目，而菊花具有很好的散風(fēng)清熱還有緩解視力疲勞的效果，但是要注重的是體質(zhì)燥熱的人過(guò)多飲用，也不利于健康。
1、枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必須從菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞兩種材料的性質(zhì)和功效，窺一斑而知全身。枸杞子簡(jiǎn)稱枸杞，被左鄰右舍譽(yù)為全身都是寶的食物，屬于中藥的一種?！侗静菥V目》中對(duì)枸杞的評(píng)價(jià)是味甘性平，具有獨(dú)特的滋補(bǔ)肝腎，益精明目的效果，也就是千百年來(lái)人們俗稱治男人不行的一種藥物成分，對(duì)于腎臟有很好的治愈功效，總所周知，五臟六腑中腎藏精，對(duì)于人體生氣很是重要
2、菊花:菊花不是網(wǎng)上常說(shuō)的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被譽(yù)為花中仙子，是我國(guó)十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風(fēng)清熱的功效。上班族經(jīng)常泡菊花茶有利于緩解長(zhǎng)期面對(duì)電腦造成的眼睛疲勞，對(duì)于敗火降火也有一定的效果
3、枸杞菊花茶：通過(guò)對(duì)枸杞和菊花這兩種泡茶材料的了解，可以簡(jiǎn)單歸納為菊花明目敗火，枸杞滋陰補(bǔ)腎，兩者合而為一就是完美的結(jié)合。網(wǎng)上看到有幾個(gè)留言說(shuō)枸杞吃多了會(huì)上火，發(fā)生流鼻血等癥狀。這一點(diǎn)我也不清楚是否真的會(huì)導(dǎo)致上火，如果的確會(huì)上火的話配合菊花一起泡茶那就有敗火的效果，更是完美的結(jié)合枸杞和菊花在中藥中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含維生素A，因此枸杞配菊花不會(huì)起不良反應(yīng)和沖突
4、功效：明目清肝，益精明目，保健養(yǎng)生，提神安心
禁忌/害處：是藥三分毒，過(guò)分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過(guò)多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶，雖然沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的?；忌细忻盎蛏砘佳装Y的朋友要少吃枸杞，否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利。
生活中的花茶對(duì)人體是非常有幫助的，許多朋友都喜歡自己泡一些來(lái)飲用。胎菊花茶就是其中的一種，具有明目護(hù)眼、清熱解毒、殺菌消炎的作用。禁忌就是患有咽喉炎的朋友是不宜飲用的。
菊花茶的作用1、明目護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來(lái)眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
菊花茶的作用2、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
菊花茶的作用3、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
喝菊花茶的禁忌
1、菊花會(huì)引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎
菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
2、菊花會(huì)加重咽喉炎
體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀?？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以，治病要治本，千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。
夏季正是荷花開(kāi)發(fā)的季節(jié)，大量的荷花在荷葉的襯托下顯得純潔美麗，荷花不僅好看，還能夠用于養(yǎng)生保健，制作成美味芳香的茶飲來(lái)給人們的生活帶來(lái)些許的情調(diào)。隨著生活水平的提高，喜歡荷花茶的人越來(lái)越多，下面就來(lái)看看荷花茶的功效與禁忌有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
中醫(yī)方面認(rèn)為，荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果，經(jīng)過(guò)特殊的加工之后，荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果，對(duì)于多種疾病都有著很好的治療效果。
功效和作用：
第一、荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
第二、荷葉茶能擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。
第三、荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。
第四、荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
禁忌：
1、健康的人群喝荷葉茶并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，而是如果自己的體質(zhì)不好，出現(xiàn)了脾虛，胃寒的人，那么是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會(huì)出現(xiàn)不適的反應(yīng)。
2、對(duì)于一些特殊的人群，如果是長(zhǎng)期喝荷葉茶那當(dāng)然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭，這些人一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！
3、喝荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前，但應(yīng)避開(kāi)飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后要喝的話，間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。
4、對(duì)于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來(lái)說(shuō)，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來(lái)減肥。
5、喝荷葉茶的同時(shí)，盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
6、喝荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。
7、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開(kāi)食用這三種食材。
很多時(shí)候人們都把桂花當(dāng)做是一種觀賞性的植物，但實(shí)際上桂花還是制作糕點(diǎn)的上等原料，桂花糕就是最常見(jiàn)的一種糕點(diǎn)，而且桂花還比較適合泡水，桂花茶有很好的功效，可以幫助我們止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適等情況，因此在生活中都可以為自己準(zhǔn)備上一杯桂花茶。
桂花茶飲用方便，只要在平時(shí)的生活中拿開(kāi)水沖泡就可以，還是可以幫助我們緩解一些疾病的傷害，治療胃寒胃痛等問(wèn)題，是一種老少皆宜的養(yǎng)生健康茶飲。不過(guò)也需要注意它的飲用禁忌。
一:桂花茶:桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花,可起到緩解作用。
二:桂花茶:對(duì)于口臭、視覺(jué)不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
三:桂花茶系桂林特產(chǎn)。茶葉用鮮桂花窖制后,即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。
桂花茶的副作用：
桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強(qiáng)烈，忌過(guò)量飲用，大家一定要注意。
很多人都會(huì)存在錯(cuò)誤的觀念，那就是認(rèn)為好的東西，那么就應(yīng)該多多喝，其實(shí)這樣的飲食方式是中不正確的，桂花茶也一樣應(yīng)該注意適量的飲用，不要貪飲用，更不能把它作為開(kāi)水一樣解渴的飲料。
? ? 在日常生活中，很多人喜歡喝花茶。特別是女性朋友喝花茶較多，因?yàn)榛ú璨粌H口感好，而且還具有一定的美容、護(hù)膚以及排毒的功效，所以深受大家的喜愛(ài)。但不是每個(gè)人都適合喝所有種類的花茶的。相信大家對(duì)于這一點(diǎn)都還不是很清楚吧。那么針對(duì)花茶的功效與作用及禁忌有什么我來(lái)為大家講解一下吧。
? ? 玫瑰花茶
? ? 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
? ? 功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
? ? 荷楂菊茶
? ? 以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
? ?功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血;金銀花甘寒，清熱。
? ?容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
? ?杞菊藥茶
? ?由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
? ?功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥；視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。
? ?手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
? ?決明子茶
? ?將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。
? ?功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
? ?腰酸尿頻、腎陽(yáng)虛弱者，不適合飲用。
? ?檸檬片：
? ?減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無(wú)力。
? ?千日紅：
? ?排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
? ?紅巧梅：
? ?祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補(bǔ)血、健脾胃、能經(jīng)絡(luò)。
? ?勿忘我：
? ?美白肌膚、延緩細(xì)胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力。對(duì)換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲用。
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? ?有關(guān)花茶的功效與作用及禁忌有什么，上面已經(jīng)很詳細(xì)的為大家介紹清楚了。女孩子可以多喝些玫瑰花茶，有暖宮，養(yǎng)顏的功效。除了喝花茶美容，養(yǎng)生外，生活中也要注意飲食的均衡，清淡為主，保持健康的心態(tài)，對(duì)健康養(yǎng)生是有極大的幫助的。
花茶是我們生活中常見(jiàn)的一種茶類，也是很多養(yǎng)生人士經(jīng)常飲用的，玫瑰花茶就是其中一種、玫瑰花茶具有和血散瘀、清熱消火、美顏等功效。本款茶飲對(duì)于胃寒的朋友是不能飲用的。
作用與功效
1.理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛、新久風(fēng)痹、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、赤白 帶下、痢疾、乳癰、腫毒。
2.將加工過(guò)的花蕾 3-5 克，用沸水沖泡 5 分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜 歡的茶葉一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用，特別 對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
3.玫瑰的適應(yīng)性很強(qiáng)，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實(shí)富含維生素，可作天然飲料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。
禁忌
玫瑰花茶時(shí)常飲用能夠通經(jīng)活絡(luò)以及轉(zhuǎn)化身體血管，對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病和高血壓有一定的作用。但是，患者本身胃寒或者長(zhǎng)時(shí)間腹瀉，亦或者身體特別疲倦虛弱，不可飲用玫瑰花茶，否則導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。玫瑰花茶中含有一定量的鞣酸，長(zhǎng)時(shí)間飲用對(duì)肝臟不利。由于玫瑰花茶具有很強(qiáng)的活血散瘀功效，所以經(jīng)期量比較大的女性不可以飲用。玫瑰花茶有很強(qiáng)的收斂作用，對(duì)便秘不利。
枸杞子和菊花都是比較常見(jiàn)的，具有保健功效的食材，枸杞子有滋肝養(yǎng)腎，益精明目的作用，而菊花具有促進(jìn)消化，清熱解毒的作用，兩種食材放在一起做成茶飲，能夠彌補(bǔ)相互之間的不足，具有一定的中和的作用，能夠適合更多人來(lái)飲用，在調(diào)理和保健身體方面，功效比較不錯(cuò)。
第一點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎、益精明目
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
第二點(diǎn)可以美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
第三點(diǎn)滋補(bǔ)和治療作用
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效 。
枸杞素以"紅寶"馳名中外，沐塞北之寒露，潤(rùn)天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果色澤紅潤(rùn)，皮簿肉厚，籽少味甘，內(nèi)含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素和有機(jī)鍺營(yíng)養(yǎng)及為豐富。
第四點(diǎn)緩解眼睛疲勞
菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺(jué)到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來(lái)越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便,但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡,對(duì)人體的健康有一定副作用,會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。
第五點(diǎn)性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
不過(guò),專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者,不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用,有時(shí)反而會(huì)引起副作用。 上火,須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
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